BG-Mamma

Здраве => Здравословни проблеми => Темата е започната от: 3ори в сб, 19 май 2018, 21:46



Титла: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: 3ори в сб, 19 май 2018, 21:46
Тема 1 (http://www.bg-mamma.com/?topic=966373)
Тема 2  (http://www.bg-mamma.com/?topic=1008784)

Какво е Витамин В 12 и защо е толкова важен?
Човешкият организъм се нуждае от тринадесет различни витамина, за да живее и да бъде здрав.
Организмът не може сам да произвежда витамини и разчита да ги получава от съответните храни. Някои от тях (мастноразтворимите витамини) могат да се съхраняват; други, сред които и витамините от група В, са водноразтворими и запасите от тях трябва да се обновяват всеки ден. Ако не приемате достатъчно от даден витамин, запасите ви ще намалеят.
Един от тези тринадесет витамина, от които се нуждае организмът, е В12. Той в много отношения се държи като останалите дванадесет. В някои важни отношения обаче е по-странен, а част от отличителните му черти го правят и по-труден за усвояване в достатъчна степен от милиони хора.

В12 е единственият витамин, съдържащ следови елемент – кобалт, от който идва и научното му название: кобаламин. Тъй като В12 се произвежда в храносмилателната система на животните, той е единственият витамин, който не можете да си доставите от растенията и слънцето. Растенията нямат нужда от В12, затова нито го произвеждат, нито го съхраняват*. *(* Както ще видите по-късно, някои растения, за които се твърди, че са богати на В12, като например спирулината и темпеха, в действителност съдържат псевдо-В12, който блокира приема на истинския витамин и го деактивира.)

За да си набавите В12 от храната, трябва да консумирате месо, птиче месо, риба, яйца, млечни продукти или храни, обогатени с В12, а ако ли не, да взимате добавки. Но за много хора дори богатата на В12 храна, подсилена с добавки, се оказва недостатъчна.

Въпреки че според Института по медицина човек се нуждае от много малко количество В12 всеки ден (2-4 микрограма), е изключително лесно да получите дефицит от този нутриент. Макар недостигът често да се наблюдава при вегани и вегетарианци, които не приемат подходящи добавки, болшинството хора с дефицит на В12 консумират големи количества от витамина: просто организмът им не го абсорбира или използва.

Защо? Защото за да стигне от устата до кръвта ви, В12 изминава сложен път и всяко препятствие по пътя му може да снижи значително нивата му. Ето едно силно опростено описание на пътя му:
1. В храната В12 е свързан с животинските протеини и първо трябва да се освободи от тях. За да раздели В12 от протеините, организмът използва ензима пепсин, който може да се произвежда в необходимите количества само в присъствието на достатъчно солна киселина в стомаха.
2. Стомахът произвежда и т. нар. вътрешен фактор (интринзик фактор, IF) – протеин, който достига до червата, за да участва по-нататък в пътя на В12.
3. След това други протеини, наречени кобалофилини, пренасят В12 към тънкото черво.
4. В червото вътрешният фактор се захваща за В12 (с помощта на ензими, наречени панкреасни протеази) и го пренася към последната част от тънкото черво – илеума. Клетките по стените на илеума съдържат рецептори, които захващат комплексите В12-IF и ги изтеглят в кръвта.
5. Друг протеин в кръвта, наречен транскобаламин II, пренася В12 до различните клетки на организма, а излишъка – в черния дроб за съхранение.

Мнозинството хора с дефицит на В12, консумират големи количества от витамина: просто организмът им не го абсорбира или използва.
Този сложен метаболизъм на В12 – много по-сложен, отколкото при който и да било друг витамин – може да се прекъсне във всеки един момент
Дори когато В12 се разгражда правилно, усвояването може да бъде нарушено.

Хората, които не могат да усвояват В12 от храната, често не го усвояват и от таблетните форми, така че много от добавките на пазара не гарантират безопасност. Националният институт по здравеопазване признава, че от перорална добавка 500 mcg здравите хора усвояват едва около 10 mcg (8,333 % от препоръчителния дневен прием) (9). А ако вече страдате от недостиг на В12, няколкото микрограма, които ще получите от стандартните добавки (6 mcg) ще ви свършат толкова работа, колкото ако се опитвате да напълните празен плувен басейн с по една чаена лъжичка вода на ден. Индивид с дефицит на В12 се нуждае не от десетки или стотици, а от хиляди микрограма В12 всеки ден, а в някои случаи дори приемът на такива големи дози през устата не е толкова ефективен, колкото инжекциите.

Някои таблетки за смучене с високо съдържание (над 1000 mcg В12) могат да бъдат ефективни с течение на времето, но хората с тежък дефицит или неврологични симптоми се нуждаят от първоначална агресивна терапия с инжекции с В12. Тъй като симптомите постепенно стават необратими, важно е проблемът да се реши бързо и агресивно. След това пациентите могат да преминат към таблетки за смучене с високи дози витамин В12, но под лекарско наблюдение, за да е сигурно, че методът работи.

Източник: http://vitaminb-12.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B212.html

Повече информация може да получите от книгата - "А дали не е В12? Епидемия от погрешни диагнози"- Джефри Стюарт и Сали Пачолк или филмът - https://www.youtube.com/watch?v=OvMxJ6GRBNQ (https://www.youtube.com/watch?v=OvMxJ6GRBNQ)

Интервю с д-р М. Папазова - https://kibea.net/blog/post/2201 (https://kibea.net/blog/post/2201)

ДЕФИЦИТ: За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:                          
B12  100 – 200 pg/ml – тежък дефицит                  
B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит    
B12  350 – 450 pg/ml – начален дефицит  
Обърне внимание и на мерните единици!

Калкулатор на мерни единици: http://unitslab.com/node/141 (http://unitslab.com/node/141) и www.endmemo.com/medical/unitconvert/Vitamin_B12.php (http://www.endmemo.com/medical/unitconvert/Vitamin_B12.php)




Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Charlotte_85 в сб, 19 май 2018, 21:57
Запис от мен в новата тема!

Хубава вечер 🍀


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Гърне без похлупак в сб, 19 май 2018, 21:57
Благодаря за новата тема! :peace:

Скоро трябва да си пускам изследвания, че не съм от супер много време - над 2 г.
Интересно ми е как ли е Витамин B12, понеже започнах да ям много повече месо и други полезности. :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в сб, 19 май 2018, 22:01
Благодаря за темата :bouquet:

sini_o4i4ki аз пръсках по 1 път дневно от този спрей около 1,5-2 месеца, това става въпрос за тогава тъй като давах за първи път и то без изследване и беше по-малък.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в сб, 19 май 2018, 23:41
Да благодаря и аз за темата.
ДОбре ,че ви има,защото от вас научавам много повече от колкото от лекарите.
С капките за нос се чувставм много добре,но не знам как е положението с желязото. След 1-2 мес ще пусна изледвания да видя как е положението.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: pandorina в нд, 20 май 2018, 08:46
Вместо само запис пак да ви напомня като изследвате фолиевата да изследвате не само в плазма, а и в еритроцити, защото то е по-информативно. Пиша го за трети път, но мисля че е важно - когато изследвах и двете, това в плазмата беше ок, но в еритроцитите почти на 0. Дори може вместо в плазма да изследвате само в еритроцити.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Змей Горянски в нд, 20 май 2018, 09:04
Здравейте, много хубава тема, ще я следя! :hibiscus:
И да попитам - пускате ли изследвания на децата и същите ли са реф. с-ти като при възрастните?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: anita7 в нд, 20 май 2018, 09:11
Здравейте,
Благодаря за новата тема. И за да не е просто запис си копирам въпроса от предната тема. Ако има запознати, ще се радвам да споделят.
И аз се снабдих с капките. Моля ползващите ги да споделят колко време са ги използвали - до изчерпване на количесвото ли? Ако не ги използвам до край, колко време мога да ги съхраня? Изследвали ли сте междинно желязото за да видите дали пада? След края на приема на Б12 възможно ли е желязото да си влезе само в граници или се взема добавка и за това? Мисълта ми е този спад на желязото временен/ изкуствен ли е?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: sini_o4i4ki в нд, 20 май 2018, 09:31
Благодаря за темата :bouquet:

sini_o4i4ki аз пръсках по 1 път дневно от този спрей около 1,5-2 месеца, това става въпрос за тогава тъй като давах за първи път и то без изследване и беше по-малък.


Много благодаря!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: RosMar в нд, 20 май 2018, 09:55
Здравейте,
Благодаря за новата тема. И за да не е просто запис си копирам въпроса от предната тема. Ако има запознати, ще се радвам да споделят.
И аз се снабдих с капките. Моля ползващите ги да споделят колко време са ги използвали - до изчерпване на количесвото ли? Ако не ги използвам до край, колко време мога да ги съхраня? Изследвали ли сте междинно желязото за да видите дали пада? След края на приема на Б12 възможно ли е желязото да си влезе само в граници или се взема добавка и за това? Мисълта ми е този спад на желязото временен/ изкуствен ли е?

Аз капките ги давах на малкото ми дете. Първите 2 седмици давах през ден по 1 капка като редувах ноздрите. После започнах да давам по 2 капки седмично докато свърши шишенцето. Сега е в почивка повече от месец и към края на този месец предстоят изследвания за детската градина и ще пусна и Б12 да видя как е. Ако все още е ниско ще ги поръчам пак. Аз много ги харесах капките.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в нд, 20 май 2018, 10:04
Здравейте, много хубава тема, ще я следя! :hibiscus:
И да попитам - пускате ли изследвания на децата и същите ли са реф. с-ти като при възрастните?

Пускала съм да, вече няколко пъти. Референтните стойности по лабораториите не са особено адекватни дори и за възрастни.
За възрастни е добре стойностите да са около 600, а за децата по-високи около 700-800...това е приблизително разбира се.

anita7 аз капките ги давам на сина ми и понеже на него капя по-малко, за прием от 2 месеца не свършиха. Правих пауза от месец за изследване и после ги продължих още близо 2м. Сега отново спрях за ново изследване, мисля, че имаше още малко в шишенцето, но този път ги изхвърлих вече. Ако се налага ще купя нови.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mislq в нд, 20 май 2018, 11:52
http://www.zaveshtavamvizdrave.com/2016/03/anemia.html?m=1]

Тази книга / и тази глава http://www.zaveshtavamvizdrave.com/2016/03/anemia.html?m=1/ ми помогна да разбера мистерията около В12 , падането на хемоглобина и вит С.
Аз Не съм приемала препарати за качване на желязото. Но приемам вит С 500 мг и лимони, грейпфрути
Хемоглобина падна очаквано след начален прием на В12. След 1месец се нормализира. Явно това Не е притеснително! Тогава вкл вит С.
Все пак ще препоръчам един много ЕФИКАСЕН препарат за набавяне на желязо и вит С.КОПРИВА Сега е сезона, нв купувайте престояла и неясна коприва от аптеката...
По-здрави!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Antiohia в пн, 21 май 2018, 16:04
Къде мога да прочета за капките? Преди месец си правих изследване и стойността ми е само 190. :( Отделно че почти нямам желязо, витамин Д и всевъзможни други неща (още търся защо). Биха ми една инжекция Б12 и ми казаха да си купя таблетки, но не съм забелязала подобрение досега, та ще се радвам ако намеря нещо по-ефективно.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 21 май 2018, 16:55
Къде мога да прочета за капките? Преди месец си правих изследване и стойността ми е само 190. :( Отделно че почти нямам желязо, витамин Д и всевъзможни други неща (още търся защо). Биха ми една инжекция Б12 и ми казаха да си купя таблетки, но не съм забелязала подобрение досега, та ще се радвам ако намеря нещо по-ефективно.

Ето ги капките https://aloha.bg/vitamin-b12-5000-mcg-methylcobalamin-kapki-za-nos.html

Относно многото дефицити - проверете си червата (изследване на фецес - търсене на кандида, хеликобактер пилори), както и щитовидната жлеза.

Започвайте възможно най-бързо попълване на дефицитите и желязото и В12 и Д са много важни  :peace:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Antiohia в пн, 21 май 2018, 17:24
Благодаря много за линка и за съветите!! За съжаление тук не намирам капките, а поръчка от Холандия струва 55 евро шишето + 10.50 евро доставка. Надявам се в края на месеца да съм в БГ и да ги поръчам там, ако не ще търся кой да ми ги донесе.

Имам кръвно изследване за хеликобактер, антителата са 5 пъти над нормата. Тази седмица съм при гастроентеролог да ми разгледа стомаха (не знам защо него, а не червата), надявам се да не се отложи изследването заради отново възпаленото ми гърло. За момента обаче никак не искам да пия купища антибиотици против бактериите. :/

Хормоните на щитовидната жлеза са ок, ще ги повторя скоро заедно с тест за МАТ и ТАТ за всеки случай.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥ в вт, 22 май 2018, 11:28
Благодаря за новата тема !
На моето дете давам от капките на Алоха и съм доволна .
Тъй като от Б 12 желязото пада какво давате на децата ?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Усмивчица-28 в вт, 22 май 2018, 11:33
И аз живо се интересувам от изследванията при деца.
Да търся ли направление от ЛЛ или направо да пускам на частно?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в вт, 22 май 2018, 11:38
.......
Тъй като от Б 12 желязото пада какво давате на децата ?

Желязо не се дава ей така...предозирането с него никак не е безопасно.
Аз давах, но след установяване с изследване че желязото е ниско т.е. имаше си анемия. Давах Малтофер на капки, както и вит.С. Сиропа Билкова кръв също е хубав, уж е от естествени източници.

Усмивчица-28 зависи за какви изследвания става дума, ако е за В12 ЛЛ едва ли ще даде. Това се водят специфични изследвания, може да ги назначи хематолог.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: pisenxeto в вт, 22 май 2018, 14:04


Имам кръвно изследване за хеликобактер, антителата са 5 пъти над нормата. Тази седмица съм при гастроентеролог да ми разгледа стомаха (не знам защо него, а не червата), надявам се да не се отложи изследването заради отново възпаленото ми гърло. За момента обаче никак не искам да пия купища антибиотици против бактериите. :/

Хормоните на щитовидната жлеза са ок, ще ги повторя скоро заедно с тест за МАТ и ТАТ за всеки случай.
Защото се оглежда лигавицата на стомаха.
При мм ,за да се потвърди диагнозата,се огледа стомаха и липсва част от лигавицата.
А за намаленото желязо се прави ЖСК-серумното желязо,поради високите дози Б12 ,стойностите на желязото падат и се наложи да взема 2 -3 месеца Сорбифер.Естествено изписан от хематолог.Та като правим контрола освен ПКК,пущам и ЖСК.А при нас беше завишен ТАТ, а ТСХ в норма,така че  се пущат хормоните на щитовидната и антителата.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mislq в чт, 24 май 2018, 13:09
възможно ли е хемоглобина в норма, а желязото Много ниско? Така се получава при мен.
Бях на биоскенер и съм склонна да вярвам на резултата/макар да е нова технология/, защ другите показатели съвпадат.
Започвам с Билкова кръв + /др добавки за минерален дефицит , но това извън темата /както ми препоръча натуропата. Така имало траен ефект


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в чт, 24 май 2018, 15:14
възможно ли е хемоглобина в норма, а желязото Много ниско? Така се получава при мен.
Бях на биоскенер и съм склонна да вярвам на резултата/макар да е нова технология/, защ другите показатели съвпадат.
Започвам с Билкова кръв + /др добавки за минерален дефицит , но това извън темата /както ми препоръча натуропата. Така имало траен ефект


Синът ме беше с хемоглобин на долната  граница точно, но в границата все пак...желязото му беше 5 (граница 7-30)  а феритина (железните запаси) почти го нямаше 3,5 (граница 13-300).


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mislq в чт, 24 май 2018, 20:09
Mibobo,  благодаря!
И ЗАЩО като лежах в 2 болници със сериозен проблем и променена кръвна картина никой "умен" не се сети да ми пусне желязо и минерали?
Защо трябва да сме по-умни и по-четящи и от най-добрите доктори, за да сме добре?
После се ясосват като им задаваш компетентни въпроси!
Поне старата генерация бяха холистици, а сега никакви...даже Не са и тясни специалисти....


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: 3ори в чт, 24 май 2018, 22:07
възможно ли е хемоглобина в норма, а желязото Много ниско? Така се получава при мен.
Бях на биоскенер и съм склонна да вярвам на резултата/макар да е нова технология/, защ другите показатели съвпадат.
Започвам с Билкова кръв + /др добавки за минерален дефицит , но това извън темата /както ми препоръча натуропата. Така имало траен ефект


Аз съм така в момента. Средата на февруари хемоглобин 129, желязо 17,56. Тъй като и В12 ми беше нисък хематологът ми изписа заедно с приема на В12 и Феро фолгама за 1 месец, заради желязото, а аз след това си взех едно шише Билкова кръв . На контролния в началото на май хемоглобина се беше вдигнал на 136, но желязото беше спаднало на 14. Сега ми е спрял В12 и съм само на Малтофер, да видим дали ще има промяна.
Не мога да си обясня и аз на какво се дължи това несъответствие, на лекарите все едно им вадиш думите с ченгел от устата, смотолеви нещо под носа си и толкоз....
Според мен при паралелен прием на желязо и В12, желязото изкуствено пада, както обсъждахме по-назад и вероятно след спиране на витамина се нормализират нивата. Ще направя една по-дълга пауза сега лятото и ще наблягам на витаминозни храни и есента ще пусна пак желязо и В12 да видим каква ще е работата.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: LittleDream в чт, 24 май 2018, 23:56
Здравейте момичета! Подготвям се за цикъл инвитро и пия фолиева киселина мета и Б12 мета по 1000 mcg всеки ден. Без никакви изследвания конкретно на витамините, ами заради установеното неусвояване на фолати. Само дето принципно хемоглобина ми е под долна граница и винаги си е бил такъв, не съм правила нищо конкретно за него. Кажете, моля, какви точно изследвания да пусна, за да разбера какво се случва с мен?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mandy1 в пт, 25 май 2018, 16:47
Здравейте момичета! Подготвям се за цикъл инвитро и пия фолиева киселина мета и Б12 мета по 1000 mcg всеки ден. Без никакви изследвания конкретно на витамините, ами заради установеното неусвояване на фолати. Само дето принципно хемоглобина ми е под долна граница и винаги си е бил такъв, не съм правила нищо конкретно за него. Кажете, моля, какви точно изследвания да пусна, за да разбера какво се случва с мен?

A как установихте,че не усвоявате фолат?
Чувала съм,че има някаква мутация MTHFR, при която не се усвоява фолиева киселина и B6 .. и до там са ми познанията... (В Цибалаб я изследват).


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пт, 25 май 2018, 16:53
Здравейте момичета! Подготвям се за цикъл инвитро и пия фолиева киселина мета и Б12 мета по 1000 mcg всеки ден. Без никакви изследвания конкретно на витамините, ами заради установеното неусвояване на фолати. Само дето принципно хемоглобина ми е под долна граница и винаги си е бил такъв, не съм правила нищо конкретно за него. Кажете, моля, какви точно изследвания да пусна, за да разбера какво се случва с мен?

A как установихте,че не усвоявате фолат?
Чувала съм,че има някаква мутация MTHFR, при която не се усвоява фолиева киселина и B6 .. и до там са ми познанията... (В Цибалаб я изследват).

Мутациите са няколко не само тази и се установява с изследване.  Фолат и фолиева к-на са едно и също  :peace:


Pollly провери си железния панел (желязо, тжск, феритин...). Хемоглобина се влияе от желязо, В12 и В9


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: LittleDream в пт, 25 май 2018, 16:54
Здравейте момичета! Подготвям се за цикъл инвитро и пия фолиева киселина мета и Б12 мета по 1000 mcg всеки ден. Без никакви изследвания конкретно на витамините, ами заради установеното неусвояване на фолати. Само дето принципно хемоглобина ми е под долна граница и винаги си е бил такъв, не съм правила нищо конкретно за него. Кажете, моля, какви точно изследвания да пусна, за да разбера какво се случва с мен?

A как установихте,че не усвоявате фолат?
Чувала съм,че има някаква мутация MTHFR, при която не се усвоява фолиева киселина и B6 .. и до там са ми познанията... (В Цибалаб я изследват).
Да, общо се казват генетични изследвания за тромбофилии. Изследват различни гени, които имат връзка с образуването на тромби и усвояването на фолати. Генът за фолатите наистина е MTHFR с различни варианти. Много лаборатории могат да взимат материал, но се изпращат в Националната генетична лаборатория или Геника за изследване, защото са много специфични.
Но аз питам за тези изследвания, за анемия и Б12. Да не стане късно като вляза в процедура.

П.С. Мибобо, благодаря, писали сме едновременно :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Елора в нд, 27 май 2018, 10:40
Я да се запиша и аз.
Искам да попитам след като в първия пост пише, че има хора от храна не усвояват обсъждания витамин, а също и от таблетни форми, какво да правим?
Какъв витамин В 12 купувате? И като количество колко пиете?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в нд, 27 май 2018, 13:16
Я да се запиша и аз.
Искам да попитам след като в първия пост пише, че има хора от храна не усвояват обсъждания витамин, а също и от таблетни форми, какво да правим?
Какъв витамин В 12 купувате? И като количество колко пиете?
Взимам назален спрей от Алоха. Има упътване, а и производителя може да те консултира.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: hrrisss в нд, 27 май 2018, 13:22
Искам да кажа  на приемащите желязо да го спират по време на цикъл, тъй като се провокира още по-голямо ,как да го нарека ,изтичане


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: happy_mama в нд, 27 май 2018, 16:08
Искам да кажа  на приемащите желязо да го спират по време на цикъл, тъй като се провокира още по-голямо ,как да го нарека ,изтичане

Не съм забелязала такива аномалии при мен,а го пия с прекъсване от 1,5 години


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mandy1 в нд, 27 май 2018, 16:35
Я да се запиша и аз.
Искам да попитам след като в първия пост пише, че има хора от храна не усвояват обсъждания витамин, а също и от таблетни форми, какво да правим?
Какъв витамин В 12 купувате? И като количество колко пиете?

Съпругът ми първо изкара един курс от около 10-тина инжекции и сега е с таблетки на Natural Factors (метилкобаломин).


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Елора в нд, 27 май 2018, 17:45
Благодаря ви момичета  :hug:

Искам да кажа  на приемащите желязо да го спират по време на цикъл, тъй като се провокира още по-голямо ,как да го нарека ,изтичане

Тоест приемането на желязо по време на цикъл предизвиква губене на още повече желязо. Правилно ли съм разбрала?
Странно е.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: hrrisss в нд, 27 май 2018, 17:56
Да четох го някъде . Една жена описваше опита си, както и че си позволява млечни храни само по време на цикъл, защото блокират усвояване на желязо.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Елора в нд, 27 май 2018, 18:03
Леле, една храна блокирала приемането на един витамин, друга - друг витамин.
Въобще как, кога и с какво да си пием витамините.
Аз лично ги гълтам сутрин след закуската  :lol:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: alina_si в нд, 27 май 2018, 18:14
Леле, една храна блокирала приемането на един витамин, друга - друг витамин.
Въобще как, кога и с какво да си пием витамините.
Аз лично ги гълтам сутрин след закуската  :lol:


И аз така правя.
В темата за вит.д пише други неща, кое кога как, ако всичко спазвам, ще полудея. Затова всичко сутрин след хранене и колкото се усвоят, толкова.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Елора в нд, 27 май 2018, 18:17
Еми тъй де.
И аз срещнах една статия и пишеше кои витамин не трябвало да се смесват. Ама заболя ме главата.
Не мога аз да изчислявам кога да пия еди кой си витамин.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: denizara в нд, 27 май 2018, 18:50
Пият се сутрин, поне Б12, и далече от млечни, поне на 6 часа разстояние. :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Елора в нд, 27 май 2018, 22:41
Това ще го имам предвид вече.
Но досега съм взимала милгама Н. В него има В 12. А също и на Солгар комплекса от В витамини + витамин С.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Vesana в пн, 28 май 2018, 13:19
Благодаря ви момичета  :hug:

Искам да кажа  на приемащите желязо да го спират по време на цикъл, тъй като се провокира още по-голямо ,как да го нарека ,изтичане

Тоест приемането на желязо по време на цикъл предизвиква губене на още повече желязо. Правилно ли съм разбрала?
Странно е.
За желязото - категорично по време на цикъл се спира.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в пн, 28 май 2018, 14:55
От кои таблетки за желязо сте доволни?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: ANI882 в сб, 02 юни 2018, 11:45
Зравейте,
имам всички симптоми за недостиг на Б12, но доктора каза, че са в граници.
Фолиева киселина   6.02 ng/ml  > 5.38; дефицит 0.35-5.38   
Витамин В12-       288 pg/ml     246-911; дефицит 32-246   
Моля, предложете ми витамини ,който мога да си взема/самоназнача, по възможност от БГ.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в сб, 02 юни 2018, 11:47
Тоя да вземе да си скъса дипломата. Той ще чака да ти падне още ли...божееее.
В Алоха.бг има ...


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в нд, 03 юни 2018, 12:29
Зравейте,
имам всички симптоми за недостиг на Б12, но доктора каза, че са в граници.
Фолиева киселина   6.02 ng/ml  > 5.38; дефицит 0.35-5.38    
Витамин В12-       288 pg/ml     246-911; дефицит 32-246  
Моля, предложете ми витамини ,който мога да си взема/самоназнача, по възможност от БГ.

Категорично не е в граници в дефицит си, дори завишената леко фолиева сочи това :peace:. Има капки за нос тук в бг както са ти казали, има и таблетки подезични. Търси форма - метилкобаламин или хидроксокобаламин.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: hubenova в пн, 04 юни 2018, 16:33
Преди година-две си бях пуснала изследване на витамин B12. Тъй като от съседна тема разбрах, че референтните стойности са доста занижени, ми стана интересно какъв е бил резултатът, но пусно не мога да намеря изследванията. Днес ходих до една лаборатория, където предполагам е правено въпросното изследване - без резултат. Много ме е яд :angry: Ще пускам нови...

Редакция: Тъкмо се оплаках и си намерих резултатите... От октомври 2016 г. Изследванията са правени в Цибалаб. Резултат: 198.40 при терапевтични граници: 141 - 489.

Бихте ли ме насочили към някоя лаборатория, за да повторя изследванията?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: alina_si в пн, 04 юни 2018, 16:42
Преди година-две си бях пуснала изследване на витамин B12. Тъй като от съседна тема разбрах, че референтните стойности са доста занижени, ми стана интересно какъв е бил резултатът, но пусно не мога да намеря изследванията. Днес ходих до една лаборатория, където предполагам е правено въпросното изследване - без резултат. Много ме е яд :angry: Ще пускам нови...

По ЕГН не могат ли да го намерят?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 04 юни 2018, 16:45
Преди година-две си бях пуснала изследване на витамин B12. Тъй като от съседна тема разбрах, че референтните стойности са доста занижени, ми стана интересно какъв е бил резултатът, но пусно не мога да намеря изследванията. Днес ходих до една лаборатория, където предполагам е правено въпросното изследване - без резултат. Много ме е яд :angry: Ще пускам нови...

По ЕГН не могат ли да го намерят?

Те не пазят такъв голям архив с години...мисля, че се пазеха резултати до 6 месеца

А и Мишелин и да ги беше видяла никакъв смисъл, нещата се менят с месеци :peace: пусни си нови.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: hubenova в пн, 04 юни 2018, 16:53
Момичета, редактирах си предния пост... Намерих резултатите. Оказа се, че съм ги разпечатала и чинно съм си ги прибрала в папката с такива документи. Знам, че нещата се менят с месеци, но просто исках да видя тогавашния резултат. Защото си спомням, че видях, че е в норма и се успокоих. А както казах, от съседна тема разбрах, че референтните стойности са занижени.

И в крайна сметка се оказа, че още преди две години резултатът ми е бил 198 pmol/l исъм с умерен дефицит. Като го конвертирам с калкулатора, излиза 268.36 pg/mL.

В момента приемам фолиева киселина, от около 2-3-4 месеца. Не знам дали влияе на нивата на B12, но ще повторя изследването. Коя лаборатория дава точни резултати? Имате ли наблюдения? Примерно за Рамус съм чела доста негативни коментари. Четох назад, че освен B12, е добре да се пусне и Витамин D. Ако се сещате за още нещо, кажете, така и така ще ме боцкат. Мисля да си пусна и за щитовидна жлеза.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Гърне без похлупак в пн, 04 юни 2018, 17:26
Мишелин, бих те посъветвала да ги пуснеш в централния клон на "Бодимед".

Можеш да изследваш:

- Витамин B12, Хомоцистеин, Фолиева киселина, Фолат (в еритроцити и в плазма)

- Витамин D, Калций, Йонизиран калций (Са++), Неорганични фосфати, Магнезий

- Феритин, Желязо, ЖСК, Трансферин

- Мед, Цинк

Повечето от тези показатели не са скъпи, така че не се стряскай, че са толкова много. :)

Това е, така да се каже, пълният пакет - т.е. показателите са разпределени в отделни групи (на всеки отделен ред) и е хубаво да бъдат изследвани заедно, защото така се и тълкуват. :peace:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: hubenova в пн, 04 юни 2018, 17:28
Гърненце, много ти благодаря :kissing_heart: Щото така при самоназначени изследвания, и идея си нямам какво друго е хубаво да се изследва в комбинация, че да се види по-добре цялостната картина. Скоро ще "донеса" резултати :hugs:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Гърне без похлупак в пн, 04 юни 2018, 17:30
Няма проблем. :hug: Ако ти идват множко като цена (има ги в онлайн ценоразписа на "Бодимед"), може на този етап да пуснеш само първия ред (Витамин B12 и останалите, свързани с него), пък другите редове по-натам. Няма да е проблем. Аз така правя обикновено. :)

Щото така при самоназначени изследвания, и идея си нямам какво друго е хубаво да се изследва в комбинация, че да се види по-добре цялостната картина.
А, те и да не са "самоназначени", да не мислиш, че лекарите ти казват нещо - мълчат като риби и 5 пари не дават какво ще изследваш. :mrgreen: В някои случаи, не са и чували, че има връзка между отделните показатели, големите "специалисти". :hahaha:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в пн, 04 юни 2018, 17:51
Гърненце, :hibiscus: :hibiscus: :hibiscus:

Само ще допълня и с един щитовиден пакет, понеже Мишелин спомена, че иска да провери и щитовидните хормони:

- TSH, FT4, FT3, ТАТ, МАТ (желателно е да се направи и профлактичен преглед с ехограф)

Има и по-евтини пакети от Бодимед, на тези специално (например в Кандиларов с ваучери). :v:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в пн, 04 юни 2018, 18:06
На реда с изследвания, включващ желязо, дали да не се добави и хемоглобин? :thinking:

Каквото и да се говори за Рамус, аз съм пускала паралелни изследвания в Рамус и Цибалаб и резултатите са били еднакви.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: hubenova в пн, 04 юни 2018, 18:40
Момичета, поиграх си да потърся цените в сайтовете на лабораториите. Не са малко парите  :lol:
Направих сравнение между Бодимед, Цибалаб и Кандиларов. За оцветените в жълто полета не намерих цена за съответната лаборатория и ползвах цената на конкуренцията. Ето, в случай, че ви е интересно:
:
(//imagizer.imageshack.us/v2/483x321q90/924/wXA22d.jpg)

Като Бодимед имат пакетна цена за Витамин B12, Витамин D и фолиева киселина и излиза с 14 лева по-евтино от поединично изследване. Т.е крайната цена става 213 лева

А, те и да не са "самоназначени", да не мислиш, че лекарите ти казват нещо - мълчат като риби и 5 пари не дават какво ще изследваш. :mrgreen: В някои случаи, не са и чували, че има връзка между отделните показатели, големите "специалисти". :hahaha:

Като споменах на личната, че искам да си направя редовните профилактични прегледи + някои допълнителни, ми каза, че нямало нужда. Е те нали затова са профилактични. То като се стигне до диагноза, вече е късно в повечето случаи :)

И в тази връзка се замислих, дали да не пусна една тема за профилактичните прегледи, които е хубаво да си правим, за да може да хванем навреме някоя страшна болест. Примерно, аз всяка година ходя на мамолог и генеколог. Покрай темите тука си пуснах и един пакет за диабет. Ето една статия по въпроса: Ранното откриване на захарния диабет предотвратява късните усложнения (http://www.168chasa.bg/article/5869717). И в този ред на мисли, защо трябва да стигаме до крайната фаза, като може да се хване в начален стадий?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в пн, 04 юни 2018, 18:52
Търси изследванията като пакети и ваучери. Примерно, в Кандиларов Б12 с ваучер в момента е 17 лв., а в ценоразписа е 28 лв. Може да се наложи да отидеш на 2 места за кръв, но парите, които ще дадеш, може да паднат наполовина. Ако решиш, че ти е важно.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: ##Bvlgari## в вт, 05 юни 2018, 09:08
Следя ви от доста време и сте доста компетентни, вдъхвате доверие повече от докторите. Ще се наеме ли някой да разтълкува и моите резултати? Ще споделя и мнението на ендокринолога.
:
(//imagizer.imageshack.us/v2/950x891q90/921/IPxmyE.png)

(//imagizer.imageshack.us/v2/583x339q90/922/BDKMLB.png)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: denizara в вт, 05 юни 2018, 09:27
ТСХ е високо, трябва да има терапия от Ендокринолог.
Има дефицит на Б12 и вит.Д - като вит. Д е ужасно нисък, трябва повечко капки Вигантол, според мен.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в вт, 05 юни 2018, 09:30
Следя ви от доста време и сте доста компетентни, вдъхвате доверие повече от докторите. Ще се наеме ли някой да разтълкува и моите резултати? Ще споделя и мнението на ендокринолога.
:
(//imagizer.imageshack.us/v2/950x891q90/921/IPxmyE.png)

(//imagizer.imageshack.us/v2/583x339q90/922/BDKMLB.png)

Аз малко размазано ги виждам  :), но виждам, че хемоглобина е нисък според мен е хубаво да се провери желязото. В12 е нисък, както и Д - много нисък. Щитовидните са добре  :)

denizara тсх е 0,48 кое му е високото newsm78


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: denizara в вт, 05 юни 2018, 09:58
Следя ви от доста време и сте доста компетентни, вдъхвате доверие повече от докторите. Ще се наеме ли някой да разтълкува и моите резултати? Ще споделя и мнението на ендокринолога.
:
(//imagizer.imageshack.us/v2/950x891q90/921/IPxmyE.png)

(//imagizer.imageshack.us/v2/583x339q90/922/BDKMLB.png)

Аз малко размазано ги виждам  :), но виждам, че хемоглобина е нисък според мен е хубаво да се провери желязото. В12 е нисък, както и Д - много нисък. Щитовидните са добре  :)

denizara тсх е 0,48 кое му е високото newsm78

Да, моя грешка, видяла съм го 4,80


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: pisenxeto в вт, 05 юни 2018, 11:50

##Bvlgari##

За мен има анемия и за това пусни Fe и ЖСК ,за да провериш желязото.В12 е ниско и витамин Д също.Щитовидната е в нормата , поне хормоните и антителата.Така, че провери  което писах и ако трябва, да се види защо е нисък  хемоглобина.Избери и какво да вземаш за В12 ,за да влезе в норма.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: ##Bvlgari## в вт, 05 юни 2018, 17:29
Изписа ми вигантол и ми даде направление за хематолог. И да, имам анемия.
Препоръчайте хематолог.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: nkv_sz в вт, 05 юни 2018, 19:59
Следя ви от доста време и сте доста компетентни, вдъхвате доверие повече от докторите. Ще се наеме ли някой да разтълкува и моите резултати? Ще споделя и мнението на ендокринолога.
:
(//imagizer.imageshack.us/v2/950x891q90/921/IPxmyE.png)

(//imagizer.imageshack.us/v2/583x339q90/922/BDKMLB.png)
За мен има една желязонедоимъчна анемия , само В12 ( нисък ) трябва да се пусне и хомоцистеин , липиден профил задължително защото при тези стойности на тироидните хормони холестерола може да е висок .И ако не сте на терапия в момента , трябва да има такава от ендокринолог .И вит.Д трябва да се включи добре е да е с вит.К2


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в вт, 05 юни 2018, 20:16
Не бих пипала тироидните хормони изобщо. Само трябва да се проследяват, ТСХ не трябва да пада повече. Стойности 0,5-1,0 са мечта, особено ако се предвижда и забременяване на някакъв етап. Положението с анемията е по-сериозно. Има нужда от добавка Б12, която сваля желязото, а то най-вероятно също е ниско още на този етап, предвид хемоглобина и там трябва да се направи умна схема, може би с добавка и на Билкова кръв, както и да се обърне внимание на храната. Не знам дали назалният спрей и инжекциите също свалят желязото, да кажат тези, които ги ползват. Вит. Д с добавка и слънце сега лятото би трябвало да се качи без проблем.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в вт, 05 юни 2018, 20:25
Според мен, щитовитните показатели на Bvlgari са добри, никак притеснителни не ми се струват (съвсем леко ниско фт4, но всички стойности са като на здрава ЩЖ).. Освен, ако няма оплаквания, разбира се. Или ехографски изменения в жлезата.

Добре ще е да се пусне желязо преди да се реши дали да се взима като добавка, защото доколко знам нискък хемоглобин има и при таласемия. Но там нямат проблем с желязото, дори в този случай би могло да е силно противопоказно.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: hubenova в вт, 05 юни 2018, 20:29
Чета ви и направо се отчайвам. Много крехък този баланс :ill:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: nkv_sz в вт, 05 юни 2018, 21:29
Анемичен синдром се получава при заболяване на щит.жлеза .Не зависимо дали говорим за хипо / хипертиреоидизъм  и т.н.А стойностите на TSH които се смятат за добри са 1.5 /2  .


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: ##Bvlgari## в вт, 05 юни 2018, 21:34
Благодаря за коментарите. Имам възел на щит. жлеза. За сега само ще наблюдавам хормоните, без терапия. Ще посетя хематолог да изясним вида на анемията. Оплакванията са умора, задъхване, спи ми се непрекъснато и от скоро ритъмни нарушения на сърцето.





Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в вт, 05 юни 2018, 21:45
Благодаря за коментарите. Имам възел на щит. жлеза. За сега само ще наблюдавам хормоните, без терапия. Ще посетя хематолог да изясним вида на анемията. Оплакванията са умора, задъхване, спи ми се непрекъснато и от скоро ритъмни нарушения на сърцето.




Започвай да ядеш черен дроб.Коприва в аптеките продават сироп от бъз да е български не немски.Задължително по скоро на хематолог не е шега работа минал съм по този път.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в вт, 05 юни 2018, 22:07
Хора със здрави жлези имат ТСХ около 0.5-1.5, а хората на хормонална терапия се целят в оптимални стойности около 2. Т.е. относително е. Има разлика при интерпретацията на показателите в зависимост от това дали човекът приема тироксин или не. Хубава вечер! :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: nkv_sz в вт, 05 юни 2018, 23:24
Аз имах предвид конкретния казус , жалко е че се оказах права и дамата има възел на щ.жлеза .Но кл.изследвания с хормони в гранични стойности и анемия  показват наличие на здр.проблем А и тя вече написа и с какви оплаквания е .


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в вт, 05 юни 2018, 23:32
Оплакванията най-спокойно може да са от анемията, а не от ЩЖ. Имам позната с възел - няма анемия, няма и оплаквания.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: nkv_sz в вт, 05 юни 2018, 23:43
Всичко по - принцип е възможно .Но когато имаш клиника , параклиника и наблюдение в/у конкретен пациент и когато все пак медицината е това което работиш , много по - бързо си правиш изводите .


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: borianayordanova в ср, 06 юни 2018, 08:06
(//imagizer.imageshack.us/v2/1532x2048q90/924/ZOFHpK.jpg) Девойки мили, започвам тези таблетки, но някой знае ли дали се гълтат цели или се слагат под езика. Аромата на вишна ме наведе на тази мисъл. Ако се гълтат защо им е аромат?:grinning:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Малага в ср, 06 юни 2018, 09:33
Девойки мили, започвам тези таблетки, но някой знае ли дали се гълтат цели или се слагат под езика. Аромата на вишна ме наведе на тази мисъл. Ако се гълтат защо им е аромат?:grinning:
Разтапят се в устата.
На онлайн листовката пише: Suggested Use: For best results, allow to dissolve in the mouth before swallowing.
Предполагам и на опаковката го пише. ;)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: kbl в ср, 06 юни 2018, 20:52
Здравейте, момичета. За първи път пиша в темата, но от известно време чета. Имам Хашимото, диагностицирано преди 3 години. Веднага се установи, че имам и дефицит на витамин Д, но почнах добавка и от тази пролет вече е приличен - помня, че стойността беше около 70. Витамин Б12 също ми е пускан и е около 260 pmol, за което ендокринолога, когото посещавам, каза, че за България било добре всичко над 200. В същото време бях на гастроентеролог и там ми казаха, че е ниско и предписаха добавка - на Солгар, таблетките за под езика. Днес пак бях на ендокринолог и като казах, че взимам по една таблетка всеки ден, ми каза да го разредя до една таблетка седмично. По принцип не бих се вглеждала много, но от около 4 седмици ми е доста изморено, болят ме мускулите и вече се чудя къде да търся причината - дали е просто натрупана умора или има нещо в лечението, което не е дообмислено. Какво е вашето мнение за нивото ми на Б12 и взимането на добавката? Днес ми назначиха отново Тсх, Т4, кръвна захар, инсулин, кортизол и някои от електролитите. Ще се опитам да ги пусна утре. Благодаря ви предварително!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в ср, 06 юни 2018, 20:55
Ниско е В12 и то доста, вземай си всеки ден таблетка, не слушай лекаря.

Иначе може да си пуснеш една ПКК и желязо да видиш как са, също и Т3


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в чт, 07 юни 2018, 02:02
Момичета,другата седмица и аз ще пускам контролни изследвания.Приемах 3 месеца 1000 метилкобаламин и 400 фолат.Едва убедих личната да ми пусне Б12... бил добре(преди 3 месеца 197(187-880).А тук в Италия и за частно изследване изискват предписание от лекаря...Е ,убедих я,след като чаках 3 часа в приемната.😣Ще пиша като взема резултатите.Бъдете здрави ❤


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в чт, 07 юни 2018, 03:41
Браво, че си се преборила за изследване! Ако ти е възможно, пусни си и желязо, интересно е как се движи при 3 месеца добавка.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: kbl в чт, 07 юни 2018, 06:51
Благодаря за отговора. Желязо имам пускано декември:
Желязо - 11.8 при 6.60 - 26;
Свободен ЖСК - 38.6 при 20 -62;
Тотален жск - 54.8 при 42 - 78.  Хемоглобинът ми е бил 140 и ендото изключва възможност да имам дефицит на желязо. Единствено феритин не съм пускала никога. Да пусна ли отново желязо, може ли да се промени драстично за 6м? Благодаря!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в чт, 07 юни 2018, 07:16
Благодаря за отговора. Желязо имам пускано декември:
Желязо - 11.8 при 6.60 - 26;
Свободен ЖСК - 38.6 при 20 -62;
Тотален жск - 54.8 при 42 - 78.  Хемоглобинът ми е бил 140 и ендото изключва възможност да имам дефицит на желязо. Единствено феритин не съм пускала никога. Да пусна ли отново желязо, може ли да се промени драстично за 6м? Благодаря!

Може да ти е паднало желязото.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: pisenxeto в чт, 07 юни 2018, 09:23

kbl
задължетелно желязо и жск пусни+Б12 и ПКК.Но трябва да са минали поне 3 седмици от спирането на добавките,за да има точен резултат.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: kbl в чт, 07 юни 2018, 09:47
Благодаря, момичета. Тогава пускам хормоните сега, защото още довършвам Б12, 30 таблетки са и съм до половината. Като мине малко време, ще пусна пак Б12 и желязо. Надявам се да намеря от какво е симптоматиката ми, особено умората, защото някак си мисля, че не е на психическа основа, колкото и да е модерно сега всичко да приписват на нервната система 😁


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в чт, 07 юни 2018, 09:47
Благодаря за отговора. Желязо имам пускано декември:
Желязо - 11.8 при 6.60 - 26;
Свободен ЖСК - 38.6 при 20 -62;
Тотален жск - 54.8 при 42 - 78.  Хемоглобинът ми е бил 140 и ендото изключва възможност да имам дефицит на желязо. Единствено феритин не съм пускала никога. Да пусна ли отново желязо, може ли да се промени драстично за 6м? Благодаря!


Декември е много далеко, нещата са коренно различни вече. При тези изследвания обаче се вижда, че сатурацията на трансферина(това е  протеин, който свързва желязото и го транспортира в кръвта) не ти е много добра ...около 21% е а е хубаво да е над 30-35%. И да изследвай феритин, важен е.

Иначе ти давам пример със сина ми при когото лекуваме хем ниско желязо, хем ниско В12 и В9.
Изследвания от оня ден - желязо в норма (вярно близо до долна граница но все пак в граница), хемоглобина над средата т.е. добър, но MCV и MCH на долна граница, което говори за желязодефицитна анемия и е така, оказа се, че феритина още е под норма. Тоест организма има нужда от още желязо за да си натрупа запасите, но ако не го бях изследвала и него и картинката щеше да изглежда привидно наред.
Нивото му на В12 се е покачило още, но бавно стават нещата именно поради лечение едновременно и на двата дефицита които се възпрепятстват един друг.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Vesana в чт, 07 юни 2018, 09:56
Да, сложно е с няколко дефицита едновременно. Аз коригирах много успешно B12 и сега е около 900 - 1 000, но пък желязото се свали много и сега се боря там, но засега не ми се получава толкова бързо с наваксването.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в чт, 07 юни 2018, 17:47
Браво, че си се преборила за изследване! Ако ти е възможно, пусни си и желязо, интересно е как се движи при 3 месеца добавка.
За желязото не успях да се преборя😣Но ми пукна пълна кръвна картина и ако недай Боже,хемоглобина е нисък ще изписва и желязо 😀


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в чт, 07 юни 2018, 19:00
При таласемия минор желязото е противопоказно. Не бих приемала...без да съм го изследвала.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mima-Rafa в пт, 08 юни 2018, 13:52
Как се изследва и как се открива таласемия?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в пт, 08 юни 2018, 14:05
Електрофореза на хемоглобин или с генетично изследване.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mariq2424 в сб, 09 юни 2018, 11:56
Здравейте и от мен! Моля Ви за мнение относно моите изследвания. Бременна съм в шести месец и си самоназначих изследване на Б12 и ТСХ. Досега ТСХ беше около 2, но последният резултат ме притесни.
TSH - 2.88/норма 0,3-5,0/
B12 - 47.2 pmol/L /норма 25.1 - 123/
Консултирах се с моята гинеколожка и тя ми каза че стойностите са ок и нищо да не правя. Да обаче като чета тук коментарите смятам че B12 въобще не е добре. За първи път в живота си го изследвам и нямам база за сравнение в друг период, но може ли да има връзка между него и високото ТСХ.
Ще Ви бъда благодарна да споделите мнение за резултатите ми и съответно какво бих могла да взимам. Благодаря предварително!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: nkv_sz в сб, 09 юни 2018, 13:44
Здравейте и от мен! Моля Ви за мнение относно моите изследвания. Бременна съм в шести месец и си самоназначих изследване на Б12 и ТСХ. Досега ТСХ беше около 2, но последният резултат ме притесни.
TSH - 2.88/норма 0,3-5,0/
B12 - 47.2 pmol/L /норма 25.1 - 123/
Консултирах се с моята гинеколожка и тя ми каза че стойностите са ок и нищо да не правя. Да обаче като чета тук коментарите смятам че B12 въобще не е добре. За първи път в живота си го изследвам и нямам база за сравнение в друг период, но може ли да има връзка между него и високото ТСХ.
Ще Ви бъда благодарна да споделите мнение за резултатите ми и съответно какво бих могла да взимам. Благодаря предварително!
TSH не е високо , в норма е за бременни .Освен ако не сте на терапия и в тогава ендокринолога ще прецени .
Вит .12 е нисък , и е добре да се изследва и хомоцистеин ( той е висок при ниски стойности на В12) .Но на вас като бременна са ви правени ПКК , желязо и феритин , защото много често бременните развиват желязонедоимъчна анемия .И през цялата бременност АГ специалистите препоръчват фолиева киселина


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: kbl в сб, 09 юни 2018, 14:10
Здравейте, момичета! Пуснах си изследванията и се надявам да ми дадете съвет, макар да не засягат Б12 (него ще го пускам пак след 2-3 месеца).
ТСХ - 1,39
Т3 - 3,49 (2 - 4,40)
Т4 - 16,46 (9,30 - 17)
Сутрешен кортизол - 496,7 (133 - 537)
Натрий - 136 (136 - 145)
калий - 4,2 (3,5 - 5,10)
калций - 2,31 (2,15 - 2,5)
магнезий - 0,92 (0,66 - 1,07)
неорганични фосфати - 1,04 (0,81- 1,45)
25-ОН-Витамин Д - 23,35 (достатъ1ност - над 20; препоръчителни нива - над 30).
Ендо-то каза, че има някаква връзка между натрий, калий и кортизол (и трите били свързани с надбъбречните жлези), но часът ми е за другата седмица. Притеснява ме  и че Т4 е почти на горната граница, а витамин Д явно е паднал, защото декември беше 70.19 nmol при граници 50 - 120. Реално от март спрях да пия добавката. Оплакванията са ми предимно умора (например след 5 минути права, трябва да седна) и някак ми е отпуснато и вяло. Благодаря ви!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Гърне без похлупак в сб, 09 юни 2018, 15:40
На мен щитовидните ми се струват супер. :peace: Останалите показатели не мога да коментирам.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: kbl в сб, 09 юни 2018, 16:06
Да, и аз се учудих. Явно след три години, най-накрая сме уцелили дозата. Но не знам умората ми дали има някаква друга медицинска причина (като изключим хашимотото, сравнително ниските стойности на витамин Д и Б12) или се дължи на уморителното ежедневие - две малки деца, ремонт и работа. Особено в топлите дни ми е доста замаяно, а лятото сега почва 😂


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Гърне без похлупак в сб, 09 юни 2018, 16:09
kbl, извинявай, аз не разбрах, че си на терапия. :peace:

При това положение подкрепям това, което ти е написала veseto5775 в темата за Хашимото - и според мен, дозата ти идва малко височка.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mariq2424 в сб, 09 юни 2018, 17:42
Здравейте и от мен! Моля Ви за мнение относно моите изследвания. Бременна съм в шести месец и си самоназначих изследване на Б12 и ТСХ. Досега ТСХ беше около 2, но последният резултат ме притесни.
TSH - 2.88/норма 0,3-5,0/
B12 - 47.2 pmol/L /норма 25.1 - 123/
Консултирах се с моята гинеколожка и тя ми каза че стойностите са ок и нищо да не правя. Да обаче като чета тук коментарите смятам че B12 въобще не е добре. За първи път в живота си го изследвам и нямам база за сравнение в друг период, но може ли да има връзка между него и високото ТСХ.
Ще Ви бъда благодарна да споделите мнение за резултатите ми и съответно какво бих могла да взимам. Благодаря предварително!
TSH не е високо , в норма е за бременни .Освен ако не сте на терапия и в тогава ендокринолога ще прецени .
Вит .12 е нисък , и е добре да се изследва и хомоцистеин ( той е висок при ниски стойности на В12) .Но на вас като бременна са ви правени ПКК , желязо и феритин , защото много често бременните развиват желязонедоимъчна анемия .И през цялата бременност АГ специалистите препоръчват фолиева киселина
Благодаря за отговора. А какво препоръчвате за тези ниски стойности на вит.В12. С какъв спец да се консултирам или направо да взема от спрея, за който се коментира тук във форума.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: nkv_sz в сб, 09 юни 2018, 20:24
Здравейте и от мен! Моля Ви за мнение относно моите изследвания. Бременна съм в шести месец и си самоназначих изследване на Б12 и ТСХ. Досега ТСХ беше около 2, но последният резултат ме притесни.
TSH - 2.88/норма 0,3-5,0/
B12 - 47.2 pmol/L /норма 25.1 - 123/
Консултирах се с моята гинеколожка и тя ми каза че стойностите са ок и нищо да не правя. Да обаче като чета тук коментарите смятам че B12 въобще не е добре. За първи път в живота си го изследвам и нямам база за сравнение в друг период, но може ли да има връзка между него и високото ТСХ.
Ще Ви бъда благодарна да споделите мнение за резултатите ми и съответно какво бих могла да взимам. Благодаря предварително!
TSH не е високо , в норма е за бременни .Освен ако не сте на терапия и в тогава ендокринолога ще прецени .
Вит .12 е нисък , и е добре да се изследва и хомоцистеин ( той е висок при ниски стойности на В12) .Но на вас като бременна са ви правени ПКК , желязо и феритин , защото много често бременните развиват желязонедоимъчна анемия .И през цялата бременност АГ специалистите препоръчват фолиева киселина
Благодаря за отговора. А какво препоръчвате за тези ниски стойности на вит.В12. С какъв спец да се консултирам или направо да взема от спрея, за който се коментира тук във форума.

Факт е че за съжаление на ниските нива на Вит.12 започна да се обръща внимание в последните години .И голяма част от лекарите го неглижират .
Вие сте бременна трябва лич.ви гинеколог или поне лич.лекар да ви каже дозировка .Но трябва да ги слагате , за да сте добре и вие и бебето .


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: DiankaIvo в нд, 10 юни 2018, 01:01
Здравейте момичета,

наскоро разбрах, по скоро от друга тема ми препоръчаха Вашата,
за което съм особено доволна.

И ще помоля за съвет, относно желязото и ако може и цялостно за изследванията ми.

Може би е редно да спомена, че към момента нямам диагностицирани заболявания на щитовидната жлеза (е правила съм преди 1 - 1 1/2 година), но лекарката ми казва, че нямам основание за притеснение. Но пък има миома и обилен 2-ри ден от МЦ.

Поради тази причина преди година установихме, че желязото ми е ниско, но като пия добавки вдигам показателите и не съм била притеснена. Но тази пролет правя едно контролно изследване на 19/04/2018, пия добавки и на 07/06/2018 правя второ изследване да видя как вървът показателите.
Ето ги и тях, пиша ги както излизат, преди и сега.

вит.D тотал 25 (ОН) 14,9 ng/ml - 23,1 ng/ml
Левкоцити (WBC) 6.7 IU/ml - 6,4 IU/ml
Хемоглобин (HGB) 122.0 g/l - 117.0 g/l -
Еритроцити (RBC) 4.81 10^12/l -  4.48 10^12/l
Хематокрит (HCT) 36.9 % - 34.6 %
MCV 76.8 fL - 77.2 fL
MCH 25.3 pg - 26.0 pg
MCHC 330.0 g/l - 337.0 g/l
RDW-CV 15.7 % - 15.2 %
Тромбоцити (PLT) 253.0 10^9/l - 248.0 10^9/l
MPV 8.3 fL - 8.4 fL
PDW 15.7 % - 15.7 %

СУЕ 2mm/h -
Пикочна к-на 172.0 μmol/L -
Общ калция - фотометрично 2.34 mmol/l -
Желязо (Fe) 8.4 μmol/L - 3,3 μmol/L

Видях, че втория път не ми е пуснала калция, въпреки, че и тя каза, че е в долната граница.

Пия това и сега:
https://uk.iherb.com/pr/MRM-B-12-Methylcobalamin-2-000-mcg-60-Ve … an-Lozenges/23800
https://uk.iherb.com/pr/MRM-Vegan-Vitamin-D3-K2-60-Vegan-Capsules/77415
и в последствие включих и това
https://uk.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-with-Citrus-Biof … 20-Capsules/13682

Имам спирулина на таблетки, но в момента не я приемам, предния път със спирулина и афа водорасли си вдигнах желязото.

Моля Ви за съвет.  :bouquet:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в пн, 11 юни 2018, 14:36
DiankaIvo, странно, че никой не ти е отговорил още. Може би е защото не си написала нивата си конкретно на В12.. Но фактът, че взимаш по 2000 mcg предполага, че са били ниски. Вероятно желязото и хемоглобинът са се понижили от приема точно на В12. Опитай да ги вдигеш пак със спирулината щом е ефективна. Следи си нивата и ще прецениш дали да не посетиш хематолог все пак да ти изпише и желязо. Вит. С подпомага усвояването му, а този, който имаш е супер. Само гледай да взимаш вит. С и желязо с 4-6 часа разлика от В12 (пречат си). А вит. Д продължава да ти е ниско, въпреки че приемаш по 2500 IU (комбинацията на MRM с МК7 също много ми допада). Ако искаш увеличи си дозата за да вдигнеш още нивата. Взимай по две (5000 IU), или пък сега лятото си взимай по едно, но увеличи на две есента. Според мен, може още сега да увеличиш, защото нивата са доста ниски. Оптималните са около 50-60 ng/ml, а според някои източници добрите нива са в диапазона 40-80 ng/ml. А когато вит. Д е на добро ниво, калцият също ще е по-адекватен. Не бих пила калций допълнително, излишно е и опасно за ссс. Успех! :)

Ps: За щитовидните показатели - "в норма" не значи оптимални. Хора с нормално функциониращи жлези имат ТСХ около 0.5-1.5 (ФТ4 и ФТ3 също са от значение).


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: LittleDream в пн, 11 юни 2018, 15:10
Здравейте!
Може ли коментар на моите изследвания, по препоръка от темата:

Кръвна картина
WBC / левкоцити брой / 8.2 10^9/l   3.5 - 10.5
RBC / еритроцити брой / 4.27 10^12/l   Жени 3.9-5.9;
HGB / хемоглобин / 113 g/l   Жени 120-160;
HCT / хематокрит / 0.34 l/l   Жени 0.37-0.47;
MCV / среден еритроцитен обем /   81.0 fl   78 - 105
MCH /средно съдърж. на хемоглобина в 1 еритроцит/ 26.5 pg   25 - 35
MCHC /средна конц. на хемоглобина в еритроцитите/ 327 g/l   310 - 370
PLT / тромбоцити /   407 10^9/l   150 - 450
RDW-CV   *    l/l ( 0.11- 0.16 ) ; % ( 11 - 16 )
PDW 11.2 fl   9.4 - 18.1
MPV / среден тромбоцитен обем / 10.4 fl   8.1 - 12.4
Биохимия
Желязо /Fe/ 8.18 mcmol/l   5.83 - 34.50
ТЖСК /TIBC/ 68.94 mcmol/l   50.00 - 72.00
Други
Vit B12   507.70 pg/ml   197 - 866
Ferritin 16.32 ng/ml   Жени 13 - 150


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 11 юни 2018, 15:36
Здравейте!
Може ли коментар на моите изследвания, по препоръка от темата:

Кръвна картина
WBC / левкоцити брой / 8.2 10^9/l   3.5 - 10.5
RBC / еритроцити брой / 4.27 10^12/l   Жени 3.9-5.9;
HGB / хемоглобин / 113 g/l   Жени 120-160;
HCT / хематокрит / 0.34 l/l   Жени 0.37-0.47;
MCV / среден еритроцитен обем /   81.0 fl   78 - 105
MCH /средно съдърж. на хемоглобина в 1 еритроцит/ 26.5 pg   25 - 35
MCHC /средна конц. на хемоглобина в еритроцитите/ 327 g/l   310 - 370
PLT / тромбоцити /   407 10^9/l   150 - 450
RDW-CV   *    l/l ( 0.11- 0.16 ) ; % ( 11 - 16 )
PDW 11.2 fl   9.4 - 18.1
MPV / среден тромбоцитен обем / 10.4 fl   8.1 - 12.4
Биохимия
Желязо /Fe/ 8.18 mcmol/l   5.83 - 34.50
ТЖСК /TIBC/ 68.94 mcmol/l   50.00 - 72.00
Други
Vit B12   507.70 pg/ml   197 - 866
Ferritin 16.32 ng/ml   Жени 13 - 150

Извинявай, не помня какво си писала преди това  :) ...та коментирам направо резултатите ти :peace:
Хемоглобина ти е нисък, желязото и феритина (железните запаси) също, ТЖСК пък е високо. Като се изчисли сатурацията на трансферина излиза 11,86% , което е много ниско трябва да е около 30% и нагоре. Тоест има проблем с разпределянето на желязото в организма (може да са чернодробни проблеми или пък не оптимални нива на цинк/мед...). За мен с тези стойности трябва да приемаш поне малко желязо, защото ако се оставиш така рано или късно ще изпаднеш вече в сериозен дефицит.
В12 може да се приеме за добър, въпреки че не е лошо да се вдигне ощше малко и да е към 600 но и така не е лош резултата.

Ето ти една таблица за желязото
:
(http://f23.ifotki.info/thumb/d76bdf21b0cb80b4377336625c9242ae4d4e02311380850.png) (http://i-fotki.info/23/d76bdf21b0cb80b4377336625c9242ae4d4e02311380850.png.html)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: DiankaIvo в вт, 12 юни 2018, 00:09
DiankaIvo, странно, че никой не ти е отговорил още. Може би е защото не си написала нивата си конкретно на В12.. Но фактът, че взимаш по 2000 mcg предполага, че са били ниски. Вероятно желязото и хемоглобинът са се понижили от приема точно на В12. Опитай да ги вдигеш пак със спирулината щом е ефективна. Следи си нивата и ще прецениш дали да не посетиш хематолог все пак да ти изпише и желязо. Вит. С подпомага усвояването му, а този, който имаш е супер. Само гледай да взимаш вит. С и желязо с 4-6 часа разлика от В12 (пречат си). А вит. Д продължава да ти е ниско, въпреки че приемаш по 2500 IU (комбинацията на MRM с МК7 също много ми допада). Ако искаш увеличи си дозата за да вдигнеш още нивата. Взимай по две (5000 IU), или пък сега лятото си взимай по едно, но увеличи на две есента. Според мен, може още сега да увеличиш, защото нивата са доста ниски. Оптималните са около 50-60 ng/ml, а според някои източници добрите нива са в диапазона 40-80 ng/ml. А когато вит. Д е на добро ниво, калцият също ще е по-адекватен. Не бих пила калций допълнително, излишно е и опасно за ссс. Успех! :)

Ps: За щитовидните показатели - "в норма" не значи оптимални. Хора с нормално функциониращи жлези имат ТСХ около 0.5-1.5 (ФТ4 и ФТ3 също са от значение).


Veseto мерси, че ми отговори  :)

Нямам показатели на вит.В12, защото нямам това изследване.
Харева ми как лекарката, не ми каза, че вит.В12, не се пие на един прием с вит.С - мерси за съвета, досега ги пиех на един прием.
За вит.Д и аз мисля да увелича дозата на 2 таб. дневно, радвам се че потвърдиха и моите намерения.
Иначе тази седмица лекарката, каза че ще ме прати на хематолог, да видим какво ще каже.


Благодаря  :bouquet:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Vessita13 в вт, 12 юни 2018, 22:32
Здравейте на всички! След като прекарах част от вечерта да чета за Б12 се включвам и аз. При мен ситуацията е следната - няколко години бях вегетарианка (решение, с което не се гордея) и, въпреки че ям риба по 2 пъти в седмицата и понякога свинско месо, смятам, че имам нужда от попълване на липсите на Б12. Купих си на Солгар и изпих 30 дражета. После попаднах на тази тема и се притесних за желязото. Въпросът ми е каква форма трябва да приемам, дали някой би могъл да ми даде съвет? Ще си пусна изследвания, но ще мога поне след месец, а дотогава съм си купила от iherb този Б комплекс: https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-B-Complex-60-Vegan-Caps/15852
Искам да го пия, но и в него има метилкобаламин. През времето, в което пиех Б12 имах възможност да консумирам 4-5 пъти планинска коприва от чисто място и всеки път се чувствах много добре физически, т.е. особено добре. Още тогава си помислих за желязото. Дали е удачно да приемам коприва на прах или хапчета? Когато бях тийнейджърка имах т.нар. ендемична гуша, тъй като по това време живеех в планински район. Пиех йодосъдържащи хапчета. Имах и анемия и пиех и желязо, но не помня на кой бранд беше. Това е в общи линии ситуацията. Сори, ако въпросите са ми лаишки.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: LittleDream в ср, 13 юни 2018, 01:11
:bouquetf::bouquetf:
:
Здравейте!
Може ли коментар на моите изследвания, по препоръка от темата:

Кръвна картина
WBC / левкоцити брой / 8.2 10^9/l   3.5 - 10.5
RBC / еритроцити брой / 4.27 10^12/l   Жени 3.9-5.9;
HGB / хемоглобин / 113 g/l   Жени 120-160;
HCT / хематокрит / 0.34 l/l   Жени 0.37-0.47;
MCV / среден еритроцитен обем /   81.0 fl   78 - 105
MCH /средно съдърж. на хемоглобина в 1 еритроцит/ 26.5 pg   25 - 35
MCHC /средна конц. на хемоглобина в еритроцитите/ 327 g/l   310 - 370
PLT / тромбоцити /   407 10^9/l   150 - 450
RDW-CV   *    l/l ( 0.11- 0.16 ) ; % ( 11 - 16 )
PDW 11.2 fl   9.4 - 18.1
MPV / среден тромбоцитен обем / 10.4 fl   8.1 - 12.4
Биохимия
Желязо /Fe/ 8.18 mcmol/l   5.83 - 34.50
ТЖСК /TIBC/ 68.94 mcmol/l   50.00 - 72.00
Други
Vit B12   507.70 pg/ml   197 - 866
Ferritin 16.32 ng/ml   Жени 13 - 150
Извинявай, не помня какво си писала преди това  :) ...та коментирам направо резултатите ти :peace:
Хемоглобина ти е нисък, желязото и феритина (железните запаси) също, ТЖСК пък е високо. Като се изчисли сатурацията на трансферина излиза 11,86% , което е много ниско трябва да е около 30% и нагоре. Тоест има проблем с разпределянето на желязото в организма (може да са чернодробни проблеми или пък не оптимални нива на цинк/мед...). За мен с тези стойности трябва да приемаш поне малко желязо, защото ако се оставиш така рано или късно ще изпаднеш вече в сериозен дефицит.
В12 може да се приеме за добър, въпреки че не е лошо да се вдигне ощше малко и да е към 600 но и така не е лош резултата.

Ето ти една таблица за желязото
:
(http://f23.ifotki.info/thumb/d76bdf21b0cb80b4377336625c9242ae4d4e02311380850.png) (http://i-fotki.info/23/d76bdf21b0cb80b4377336625c9242ae4d4e02311380850.png.html)
mibobo, благодаря много за коментара  :bouquetf:
А какво желязо се препоръчва? Дали спирулина и коприва ще свършат работа или трябва някакви по-специални добавки?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в ср, 13 юни 2018, 08:45
Pollly има много и различни железни препарати. Има и т.нар. нежно желязо, което уж по не дразни стомаха. На детето хематолог изписа Малтофер на капки, сега когато вече понтрупахме сериозния дефицит и влезе в граници (на долната е обаче) мисля да му взема сиропчето Билкова кръв с желязо, той е от естествени източници уж http://floradix.bg/project/floradix-%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BA%D1%80%D1%8A%D0%B2/


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: ##Bvlgari## в ср, 13 юни 2018, 16:15
Следя ви от доста време и сте доста компетентни, вдъхвате доверие повече от докторите. Ще се наеме ли някой да разтълкува и моите резултати? Ще споделя и мнението на ендокринолога.
:
(//imagizer.imageshack.us/v2/950x891q90/921/IPxmyE.png)

(//imagizer.imageshack.us/v2/583x339q90/922/BDKMLB.png)
След консултация с хематолог и съмнения за желязодефицитна анемия, ми бяха назначени следните изследвания:
:
(//imagizer.imageshack.us/v2/666x113q90/924/kYoj9u.png)
. Дали е такава?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: LittleDream в чт, 14 юни 2018, 01:36
Благодаря за безценните съвети, mibobo! :hibiscus: На фона на тоновете железа из сайтовете за добавки, този сироп ми се вижда ми се вижда манна небесна! От скоро имам проблем с големите хапчета и сиропчето ще ми дойде много добре :relaxed: Само дано да не е много гадно на вкус :laughing:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: DiankaIvo в чт, 14 юни 2018, 22:55
Здравейте отново,

и аз да благодаря за подсещането за този сироп  :)

И да попитам може ли да препоръчате добър (доколкото е възможно) хематолог в София?

Благодаря!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Evidence в чт, 14 юни 2018, 23:23
Здравейте момичета! По принцип следя темите от самото начало, но нещо не ми става ясно каква е разликата между трите форми на витамина и защо не е препоръчителна цианокобаламина?
Живея в чужбина и тук лекарите много странно ме гледат като ги попитам за недостига на Витамин Б12,  досега няма някой който да ми обясни или да ми даде смислени отговори, всички едно и също знаят– в нормата си не се притеснявай! Добре, че е тази тема да се информирам качественно :smiley:
А  февруари 2017 витамин Б12 ми беше 257 pg/ml, започнах да взимам подезични таблетки и сега при последните ми кръвни изследвния март месец витамина беше 393 pg/ml.
Искам да си взема капки за нос, но като разгледах различните видове и съм в голяма чуденка сега какво да е, ще съм благодарна за всякакви съвети и препоръки, поздрави :cherry_blossom:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в пт, 15 юни 2018, 00:46
Привет,момичета❤Излезнаха и моите изследвания. Има какво още да се желае
 ...Макар да не са лоши.      (//imagizer.imageshack.us/v2/720x1280q90/923/XFKYPZ.jpg)     (//imagizer.imageshack.us/v2/720x1280q90/922/SDqR9o.jpg)     (//imagizer.imageshack.us/v2/720x1280q90/924/Qf8kEV.jpg)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пт, 15 юни 2018, 09:47
Здравейте момичета! По принцип следя темите от самото начало, но нещо не ми става ясно каква е разликата между трите форми на витамина и защо не е препоръчителна цианокобаламина?
......

Цианкобаламина е най неусвоимата форма от човешкия организъм....ето прочети тук за всичките форми.
https://aloha.bg/vitamin-b12-methylcobalamin-hydroxocobalamin-cyanocobalamin.html

K.Lera Малко трудно ти разчитам резултатите, че хем не виждам много добре цифричките, хем докато разчета кое какво е...в чужбина ли са правени, че така изглеждат :).
В12 има нужда още да се качи  :peace: . Инсулинът ти за сутрешен е малко висок, не гледай че е в границата, щом е над 4-5 сутрин има подозрения за инсулинова резистентност. Ако се направи обременяване и най-вероятно на 60 и на 120мин ще излезе висок.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: d@e@n@i в пт, 15 юни 2018, 11:46
Здравейте, моля да коментирате каква почивка да направя на двата витмина. Аз мисля до октомври?

Това са изследванията от вчера:
Име на теста (изследване)   Резултат   Единици   Референтни/Терапевтични граници
Витамин В12 ( Vit. B12 )   498.00   pmol/l   141 - 489
Витамин D total (25-OH Vitamin D)   69.43   nmol/l   50 - 120


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: kbl в пт, 15 юни 2018, 13:26
Здравейте момичета, да питам и аз - вече почти 30 дни пия б12 на солгар, подезичните таблетки. Б12 беше 262 pmol. Дали да спра или да си купя нови, или пък да взема спрея за нос? Чудя се кога да пусна контрола. Пия и витамин Д.
Благодаря ви!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пт, 15 юни 2018, 13:46
d@e@n@i 3 месеца може би е добре. За Д няма страшно тепърва лятото ще се трупа, В12 да се надяваме, че няма да спадне бързо.


Здравейте момичета, да питам и аз - вече почти 30 дни пия б12 на солгар, подезичните таблетки. Б12 беше 262 pmol. Дали да спра или да си купя нови, или пък да взема спрея за нос? Чудя се кога да пусна контрола. Пия и витамин Д.
Благодаря ви!

При дефицит лечението е поне 2-3 месеца после следва пауза поне 14 дни и тогава изследване. За 1 месец не може да са се качили нивата достатъчно. Относно формата на В12 вие си решавате, капките за нос качват по-бързо безспорно  :peace:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Малага в пт, 15 юни 2018, 14:17
Здравейте, моля да коментирате каква почивка да направя на двата витмина. Аз мисля до октомври?

Това са изследванията от вчера:
Име на теста (изследване)   Резултат
Витамин В12 ( Vit. B12 )   498.00   pmol/l   141 - 489
Витамин D total (25-OH Vitamin D)   69.43   nmol/l   50 - 120
Стойностите Ви не са високи. До октомври ще се озовете с дефицит, дори на вит. Д ако не се излагате много на слънце. Аз не бих почивала, но зависи с каква цел ги пиете. Ако са преди забременяване трябва да са към горна граница ксто за В12 има лаборатории с горна 900. Имайте предвид, че много бързо спадат стойностите, имам наблюдение за Д. Последно ми беше 100 и продължавам по няколко капки Вигантол когато се сетя, през ден-два. В12 беше 560, а целя 700-800, продължавам с наличните подезични.
Преди контрола се спира само В12 за 7-10 дни, като дори някои лекари искат пауза само след инжекции. И тук има различни теории. Ако не се спират се установява моментното състояние.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в пт, 15 юни 2018, 14:27
И аз не спирам D3 изобщо, пия го целогодишно. Само намалявам малко за през лятото. Но си е индивидуално, естествено.

Дени, нивата ти са добри, но не бих правила почивка на твое място. Така или иначе оптималните стойности на вит. D са над 75 nmol/l.

За В12, 498.00 pmol/L = 674.79 pg/mL. Може да взимаш от време на време подезични за да поддържаш нивата, например 1-2 пъти седмично.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пт, 15 юни 2018, 14:31
Здравейте, моля да коментирате каква почивка да направя на двата витмина. Аз мисля до октомври?

Това са изследванията от вчера:
Име на теста (изследване)   Резултат
Витамин В12 ( Vit. B12 )   498.00   pmol/l   141 - 489
Витамин D total (25-OH Vitamin D)   69.43   nmol/l   50 - 120
. ......... за В12 има лаборатории с горна 900....

Тези с горна 900 са с мерна единица  pg/ml. Нейния резултат на В12 е в другата мерна единица - 498 pmol/l , което конвертирано е 675 pg/ml и според мен е сравнително добър резултат. Аз лично с такъв резултат за В12 бих спряла за почивка 2-3 месеца, но всеки си преценява  :peace:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: d@e@n@i в пт, 15 юни 2018, 14:46
Безкрайни Благодарности на отзовалите се! А да Ви попитам за магнезия- каква почивка мислите да има /или няма?
Магнезий ( Mg ; Magnesium ) 0.90 mmol/l 0.65 - 1.10


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Evidence в пт, 15 юни 2018, 15:41
Здравейте момичета! По принцип следя темите от самото начало, но нещо не ми става ясно каква е разликата между трите форми на витамина и защо не е препоръчителна цианокобаламина?
......

Цианкобаламина е най неусвоимата форма от човешкия организъм....ето прочети тук за всичките форми.
https://aloha.bg/vitamin-b12-methylcobalamin-hydroxocobalamin-cyanocobalamin.html


Mibobo  много ти благодаря:wink:  Изключително полезна статия за мен:thumbsup:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в пт, 15 юни 2018, 15:41
Здравейте момичета! По принцип следя темите от самото начало, но нещо не ми става ясно каква е разликата между трите форми на витамина и защо не е препоръчителна цианокобаламина?
......

Цианкобаламина е най неусвоимата форма от човешкия организъм....ето прочети тук за всичките форми.
https://aloha.bg/vitamin-b12-methylcobalamin-hydroxocobalamin-cyanocobalamin.html

K.Lera Малко трудно ти разчитам резултатите, че хем не виждам много добре цифричките, хем докато разчета кое какво е...в чужбина ли са правени, че така изглеждат :).
В12 има нужда още да се качи  :peace: . Инсулинът ти за сутрешен е малко висок, не гледай че е в границата, щом е над 4-5 сутрин има подозрения за инсулинова резистентност. Ако се направи обременяване и най-вероятно на 60 и на 120мин ще излезе висок.
Благодаря сърдечно🌺Какво мога за направя за инсулина за да го намаля?Малко се притесних ...при резултат 7.30 ul/ml(0.00-27.00) виждайки,че не е дори по средата си мислех,че е добре...И да правени са в Италия😊


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пт, 15 юни 2018, 15:55
Безкрайни Благодарности на отзовалите се! А да Ви попитам за магнезия- каква почивка мислите да има /или няма?
Магнезий ( Mg ; Magnesium ) 0.90 mmol/l 0.65 - 1.10
Аз лично магнезий пия почти постоянно, с него трудно може да се предозира, освен ако не се вземат големи дози разбира се.

K.Lera не съм имала за цел да те притеснява  :hug: .
:
Аз също така като се изследвах миналото лято и получих  подобен резлутат 7,7 при граница 26 и бях супер спокойна, даже и ендокринолог ми каза, че всичко ми е ок. После обаче четох тук във форума в темата за инсулинова резистентност, консултирах се с момичетата там, тъй като не бях особено запозната в тази област и те тогава ми казаха това което аз ти казах на теб. Аз не направих нищо по въпроса тогава, после тъй като съм с Хашимото и влязох в една група във ФБ на темата и там отново видях същата информация за инсулина и хора дори с резултат 5-6 оказали се после с проблем след изследване на трикратно обременяване. Не е задължително да имаш проблем разбира се , просто да имаш едно на ум :hug:. Аз обаче последната година видимо качих обиколката на талията (което е типично за ИР) и накрая се реших и се подложих на диета като съм ограничила въглехидрати и сладко до минимум. Защото ако ти открият ИР освен хапчетата които ще изпишат препоръчват такава диета, затова аз реших да започна с диетата и да видя ще повлия ли нещата. След известно време ще си направя пак изследвания за да проверя как съм.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в пт, 15 юни 2018, 16:47
Безкрайни Благодарности на отзовалите се! А да Ви попитам за магнезия- каква почивка мислите да има /или няма?
Магнезий ( Mg ; Magnesium ) 0.90 mmol/l 0.65 - 1.10
Аз лично магнезий пия почти постоянно, с него трудно може да се предозира, освен ако не се вземат големи дози разбира се.

K.Lera не съм имала за цел да те притеснява  :hug: .
:
Аз също така като се изследвах миналото лято и получих  подобен резлутат 7,7 при граница 26 и бях супер спокойна, даже и ендокринолог ми каза, че всичко ми е ок. После обаче четох тук във форума в темата за инсулинова резистентност, консултирах се с момичетата там, тъй като не бях особено запозната в тази област и те тогава ми казаха това което аз ти казах на теб. Аз не направих нищо по въпроса тогава, после тъй като съм с Хашимото и влязох в една група във ФБ на темата и там отново видях същата информация за инсулина и хора дори с резултат 5-6 оказали се после с проблем след изследване на трикратно обременяване. Не е задължително да имаш проблем разбира се , просто да имаш едно на ум :hug:. Аз обаче последната година видимо качих обиколката на талията (което е типично за ИР) и накрая се реших и се подложих на диета като съм ограничила въглехидрати и сладко до минимум. Защото ако ти открият ИР освен хапчетата които ще изпишат препоръчват такава диета, затова аз реших да започна с диетата и да видя ще повлия ли нещата. След известно време ще си направя пак изследвания за да проверя как съм.

Много ти благодаря❤Ще трябва да се огранича и аз...на мене талията ми е малка,проблема са ми бедрата😊


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в пт, 15 юни 2018, 21:08
С назалния спрей за 1.5мес качих нивото на б12 .Сега слагам по капка през ден.След 2мес ще пусна отново.Желязото е паднало малко.Този сироп билкова кръв добър ли Е?




Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 12:27
извинете референтни стойности значи средното положение нали ? как така б12 ми пише че е от 200 до 1100 ?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в пн, 18 юни 2018, 12:30
Референтни стойности са най-ниската и най-високата стойност.
Не сте дали мерната единица...


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 12:33
pg/l ли е.. ако е по-малко от 200 лошу нали


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в пн, 18 юни 2018, 12:37
Я пак виж мерната единица....

Има pmol / l и  pg / ml...

Хубаво е да се прочете и първата страница на темата. От там:

ДЕФИЦИТ: За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:                           
B12  100 – 200 pg/ml – тежък дефицит                   
B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит     
B12  350 – 450 pg/ml – начален дефицит 
Обърне внимание и на мерните единици!

Калкулатор на мерни единици: http://unitslab.com/node/141 и www.endmemo.com/medical/unitconvert/Vitamin_B12.php


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 12:38
единици: pg/l. не е ли възможно да са пропуснали м-то


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: TheMarquise в пн, 18 юни 2018, 12:47
единици: pg/l. не е ли възможно да са пропуснали м-то
Вярна си е единицата, няма грешка - пикограм на литър. За нея не са ли ти написали референтните стойности?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 12:48
написали са ;д ама имам много слаб резултат и ме е срам да го кажа


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: TheMarquise в пн, 18 юни 2018, 12:53
написали са ;д ама имам много слаб резултат и ме е срам да го кажа
Няма какво да те е срам. Но не е важно на нас да казваш резултата, а на лекар, за да ти назначи адекватна доза, с която да наваксаш витамина. 


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 12:55
пг/л ми е 53, ама сметнато ли трябва да го гледам.. демек пмол/л е 391 според калкулатора....


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в пн, 18 юни 2018, 13:16
С такава стойност на витамина всеки би бил изнервен. Не се конвертира така както го правиш. Как се храниш?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 13:18
от месеци съм в кофти настроение, да не кажа депресия.. и нямам хич апетит.. кашкавал сирене и хляб ядях. не съм вегетарианец или веган.. дори ям бая пържолки ама последните месеци нямах никакъв апетит за месо.. сега си давам сметка чак.... а нали в него има бая б12 : )


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в пн, 18 юни 2018, 13:28
Ако написаното е точно и според един от калкулаторите, витамин Б12 на практика нямаш. Ужасно меню си си направил. При това положение трябва да започнеш с месото всеки ден (може някой веган/вегетарианец да ми скочи, но си е така, това най-бързо качва, особено агнешки черен дроб). Добавка също е задължителна за теб, дори си за инжекции. Ако ще е добавка - капките за нос, таблетките принципно действат по-бавно. Ако нямаш апетит, за това също има причина. Пусни пълни изследвания, особено ПКК, желязо, ЖСК, витамин Д, хомоцистеин, фолат в еритроцити. Разбира се, че ще си с депресия, то е истинско чудо, че имаш енергия да се вдигнеш от леглото, добре си почакал да падне витамина, а може и да не е само той. Не бой се, оправя се, само вземи мерки. :v:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в пн, 18 юни 2018, 13:31
А хемоглобина и желязото  как са ти?
Нищо срамно няма аз какъв парцал  бях горе главата всичко се оправя.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 13:32
миналата седмица правих общи кръвни изследвания - окей са. в норма. имам много натрупано нервно напрежение от бая време ама чак толкова да ме е преебало.... дали пък не са сгрешени и да опитам на друго място да ги направя за б-то. имам и физически проблеми от които мислех че съм такъв кривак.. добре че го изследвах тва б12 явно


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в пн, 18 юни 2018, 13:56
Когато за пръв път ми изкараха много ниска стойност на витамина аз също повторих изследването в друга лаборатория. Потвърди се. Но идеята за проверка не е лоша, дори лекари са ме изпращали за второ контролно изследване при неочаквано лош резултат на показател.

Хемоглобинът е част от ПКК (пълна кръвна картина), желязото и другите неща, които ти написах, се изследват отделно. Какви са тези "общи кръвни изследвания", само ПКК ли изследва или и друго?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 14:04
не знам една приятелка в лаборатория ми ги прави. ей го то е пред мене листчето. има rbc mcv rdw rdwa hct plt mpv pdw pct lpcr wbc hgb mch mchc lym gran mid lym gra i mid


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в пн, 18 юни 2018, 14:12
Изследвал си ПКК. Имаш ли личен лекар? Той може да ти назначи още изследвания, нужни са, а тук няма как да знаем какво ти е общото състояние, което лекар би трябвало да проследява - пишеш за "физически проблеми." Ако искаш, пусни тези показатели, които ти написах и дай резултатите, за да ти помогнем с тълкуването. Кой каквото може да те насочи, ще ти пише.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в пн, 18 юни 2018, 14:25
имах предвид че мислех че физическите ми проблеми ме подтискат защото съм свикнал да пренасям неща и да се изтощавам по компютри. и така си обяснявах мрачността която ме е обзела.. а то кво се оказа....


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в пн, 18 юни 2018, 15:49
    Момичета,писах ви преди дни..Ето отново резултатите ми:Хемоглобина 14.0g/gl(12.0-16.0)   вит.Б12 399ng/l(187-883) S25 OH vit.D 47.8ng/ml(30-100)Хомоцистеин 8.84umol/l( 5-15) И мойте мерни единици за вит.Б12 са в ng/L...?До преди изследването(3седмици преди него спрях)приемах 1000 мг метилкобаламин подезично,приемах го 3 месеца.Резултата от първичното изследване беше 178ng/L(187-883).Въпроса ми е в каква доза да продължа да ги пия?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в пн, 18 юни 2018, 16:02
В същата. Изследване на желязо имаш ли?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в пн, 18 юни 2018, 16:08
имах предвид че мислех че физическите ми проблеми ме подтискат защото съм свикнал да пренасям неща и да се изтощавам по компютри. и така си обяснявах мрачността която ме е обзела.. а то кво се оказа....
Спокойно от витамина е така, но доста дълго време си бил в това състояние щом си се издокарал.Ще трябва да си боцкаш б12 иди при ЛЛ. 


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в вт, 19 юни 2018, 10:03
реших да си направя повторно някъде другаде изследване на б12. надявам се един ден забавяне да не е нещо фрапантно за лечението ми.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в вт, 19 юни 2018, 15:50
В същата. Изследване на желязо имаш ли?
Благодаря ако е за мен отговора...желязо нямам..


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в вт, 19 юни 2018, 16:11
K.Lera, да, за теб е. Това е оптималната доза, но те съветвам да си изследваш и желязо. При мен добавката така го смъкна на долна граница, че сега се чудя как да го качвам.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в вт, 19 юни 2018, 16:39
K.Lera, да, за теб е. Това е оптималната доза, но те съветвам да си изследваш и желязо. При мен добавката така го смъкна на долна граница, че сега се чудя как да го качвам.
Благодаря ти!Хемоглобина как тие?Моя ми изглежда добре...


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в вт, 19 юни 2018, 17:08
И двете са ми в норма, но желязото падна на половина и се доближи до долна граница само след 1 месец прием на добавка Б12. Твърде висока цена. Или има друг начин на прием на добавката, в комбинация. Да видим кога ще се качи това желязо и как.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в вт, 19 юни 2018, 17:19
В9 (фолат) спомага качването на желязото, но е хубаво да се провери преди това, но в повечето случаи и тя е в дефицит когато има проблем с желязо и В12.
И при мен и при детето е на долна граница и двамата сме с дефицит на В12, а той и с на желязо.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в вт, 19 юни 2018, 17:43
Мисля си, че е добре при мен:

RBC folate   1657   nmol/l   944 - 3103

Б12 също не е лош:

Витамин В12/Vitamin B12   575.10       pg/ml     191-663

Но нивото на желязото ме тревожи, не беше така преди да пия добавката, беше си супер, а сега повече от месец след като съм спряла не се вдига въобще.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: happy_mama в вт, 19 юни 2018, 19:06
Забелязали ли сте приема на желязо да оказва някакво влияние на менструалния цикъл?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в вт, 19 юни 2018, 20:00
Мисля си, че е добре при мен:

RBC folate   1657   nmol/l   944 - 3103

Б12 също не е лош:

Витамин В12/Vitamin B12   575.10       pg/ml     191-663

Но нивото на желязото ме тревожи, не беше така преди да пия добавката, беше си супер, а сега повече от месец след като съм спряла не се вдига въобще.

Много ли е ниско? Как се усвоява желязото зависи много от съотношението цинк/мед в организма.


Забелязали ли сте приема на желязо да оказва някакво влияние на менструалния цикъл?

Аз не пия, но съм чувала, че по време на цикъл май не се приема :thinking:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в вт, 19 юни 2018, 20:05
Много ли е ниско? Как се усвоява желязото зависи много от съотношението цинк/мед в организма.
Желязо (Fe)   7.55   µmol/l   6.60 - 34.00

Но беше двойно до преди добавката, не съм имала проблем с желязото никога. Дали да изследвам и цинк/мед или да пия Билкова кръв или нещо друго... приветствам предложения. :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: K.Lera в ср, 20 юни 2018, 00:11
Много ли е ниско? Как се усвоява желязото зависи много от съотношението цинк/мед в организма.
Желязо (Fe)   7.55   µmol/l   6.60 - 34.00

Но беше двойно до преди добавката, не съм имала проблем с желязото никога. Дали да изследвам и цинк/мед или да пия Билкова кръв или нещо друго... приветствам предложения. :)
Аз пия чай от коприва.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в ср, 20 юни 2018, 07:55
Много ли е ниско? Как се усвоява желязото зависи много от съотношението цинк/мед в организма.
Желязо (Fe)   7.55   µmol/l   6.60 - 34.00

Но беше двойно до преди добавката, не съм имала проблем с желязото никога. Дали да изследвам и цинк/мед или да пия Билкова кръв или нещо друго... приветствам предложения. :)
Аз пия чай от коприва.
А ефект има ли?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в ср, 20 юни 2018, 08:54
Много ли е ниско? Как се усвоява желязото зависи много от съотношението цинк/мед в организма.
Желязо (Fe)   7.55   µmol/l   6.60 - 34.00

Но беше двойно до преди добавката, не съм имала проблем с желязото никога. Дали да изследвам и цинк/мед или да пия Билкова кръв или нещо друго... приветствам предложения. :)

Честно казано не знам какво да те посъветвам, ако искаш опитай със сиропа, поне е естествен дано помогне.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Vesana в ср, 20 юни 2018, 10:47
Желязо по време на цикъл не се пие, коментирали сме го:thumbsup:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в ср, 20 юни 2018, 16:11
дойдоха ми вторите изследвания на б12 /направих нови другаде за сигурност/. референтната стойност ми е 141-489. резултата ми е 302 pmol/l. доколкото чета тука би трябвало да съм си окей..? дори перфектно....


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: alina_si в ср, 20 юни 2018, 16:21
"Понястоящем смятаме, че нормалните нива на серумен В12 следва да бъдат над 550 pg/ml. С оглед на здравето на мозъка и нервната система и превенцията на заболявания при хора в по-напреднала възраст, серумните нива трябва да се поддържат около и над 1000 pg/ml. За превенция на заболявания и здрава нервна система е хубаво да бъдат около 1000 pg/ml.

деца от зародиш до 8г – 1000 пикограма
средна възраст – над 400
Сива зона за средна възраст – от 300 и надолу
ДЕФИЦИТ:

За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:
B12 < 200 pg/ml – тежък дефицит
B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит
B12 350 – 450pg/ml – начален дефицит"


От тук статията за б12 в сайта свой избор, не успявам да сложа линк.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в ср, 20 юни 2018, 16:34
дойдоха ми вторите изследвания на б12 /направих нови другаде за сигурност/. референтната стойност ми е 141-489. резултата ми е 302 pmol/l. доколкото чета тука би трябвало да съм си окей..? дори перфектно....

Чак перфектно не е ;) не гледай тези граници по лабораториите, обърнат в другата мерна единица в която Алина ти е дала границите за дефицит...твоя резултат е 409 pg/mL , т.е. си в начален дефицит. Моят съвет е да започнеш прием, преди да падне още.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в ср, 20 юни 2018, 16:39
а след като в следствие на подтиснатост нямах апетит и месеци не съм ял месо няма ли да се дигне като си се върна към старото меню с немалко прием на месо. имам предвид без добавки дали ще мина :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: alina_si в ср, 20 юни 2018, 17:18
Само с ядене на месо няма как да регулираш такъв дефицит.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в ср, 20 юни 2018, 18:17
Holden, майка ми успя само с храна да си качи нивото на витамина, ако искаш, опитай и ти, но го следи как се движи. :v:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в ср, 20 юни 2018, 19:35
Как преобразувате pmol/ l  в pmol /ml ?
С линка от 1 стр.не ми се получава :thinking:


Видях....в pg/ ml  било....


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в ср, 20 юни 2018, 21:18
Holden, майка ми успя само с храна да си качи нивото на витамина, ако искаш, опитай и ти, но го следи как се движи. :v:

аз си обичам месо така че нема проблем предполагам


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в ср, 20 юни 2018, 22:05
Holden, майка ми успя само с храна да си качи нивото на витамина, ако искаш, опитай и ти, но го следи как се движи. :v:

аз си обичам месо така че нема проблем предполагам
Всеки ден или през ден варени яйца и агнешки дроб ако можеш действай.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Holden в ср, 20 юни 2018, 22:08
а защо варени ? не може ли пържени


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в ср, 20 юни 2018, 22:11
а защо варени ? не може ли пържени
soul81да напише тя е по запозната с храната на своята майка,имаше специфика при приготвянето на дробът.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в ср, 20 юни 2018, 22:27
Най-добре е сурови жълтъци след старателно измиване на яйцето с гореща вода, сапун и гъба. Дробът се оставя за 3 денонощия в камера и след това се реже на малки парчета и се слага във вряща вода за не повече от минута. Така храната е най-пълноценна и действието най-бързо.

Holden, пържени не, но може като вариант (макар и по-лош) на тиган с незалепващо покритие БЕЗ мазнина, като оставиш жълтъкът да е изцяло течен, само белтъкът да стегне.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Гърне без похлупак в ср, 20 юни 2018, 22:40
От тези "рецепти" мога да изгубя апетит за поне седмица. :mrgreen: :lol:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в чт, 21 юни 2018, 06:57
Само да внимава яйцата да не са от добричко...с птичия грип. На с.Дончево пржизводство...фирма Зора май.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в чт, 21 юни 2018, 18:03
Здрвейте.
Сигурно е коментирано доста пъти,но не откривам...мога ли да си изпия кафето с две цигарки  :oops: , преди да изследвам вит.В12, Д , желязо и феритин?
Благодаря.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Vesana в чт, 21 юни 2018, 18:20
Не е добра идея, кръвни изследвания се вземат на гладно и ако имаш важни лекарства, се изпиват с малко вода.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в чт, 21 юни 2018, 19:19
Здрвейте.
Сигурно е коментирано доста пъти,но не откривам...мога ли да си изпия кафето с две цигарки  :oops: , преди да изследвам вит.В12, Д , желязо и феритин?
Благодаря.
Отиваш преди кафето и цигаарките за добро Е!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Малага в чт, 21 юни 2018, 20:20
За кафето съм съгласна, но последните няколко пъти като не ми намират вените или не тече кръв, все ме питат защо не съм пила вода. Нищо не се правело на жадно без вода, освен пкк и вероятно някое специализирано изследване.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в чт, 21 юни 2018, 20:22
Как точно кафето, водата и цигарите влияят на стойностите на витамина в кръвта?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в чт, 21 юни 2018, 20:41
Пфуу, затова мразя тези кръвни изследвания-без кафе и цигара сутрин съм половин човек. :ooooh:

А за водата е така.Последния път четвъртата лаборантка успя да ми вземе кръв,първите три просто не се справиха-кръвта не течеше.И мен не питаха дали съм пила вода,а истината е,че не бях пила няколко дни.(знам не е добре,но ако не се насилвам не се сещам)

Благодаря.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в чт, 21 юни 2018, 21:46
В друга тема специалист от лаборатория писа - задължително се пие вода преди изследвания сутрин, за да се напълнят вените с кръв. Витамин може да се изследва по всяко време независимо от храненето, хормони и други неща - рано сутрин и на гладно, без кафе.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Teri Petrova в пт, 22 юни 2018, 15:30
Здравейте.Дайте ми съвет моля.Детето ми трябва да приема Б12 и желязо.Трябва ли да има интервал между двете или може заедно да се пие.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в пт, 22 юни 2018, 17:16
В друга тема специалист от лаборатория писа - задължително се пие вода преди изследвания сутрин, за да се напълнят вените с кръв. Витамин може да се изследва по всяко време независимо от храненето, хормони и други неща - рано сутрин и на гладно, без кафе.

Хиляди благодарности. :hug: :hug: :hug:
Никога някой пост не ме е радвалл, толкова колкото твоя. :lol:  :bouquet:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: alina_si в пт, 22 юни 2018, 18:01
А аз се обадих в цибалаб и те ми казаха, че всички витамини се изследват на гладно.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в пт, 22 юни 2018, 18:06
Това за Цибалаб е универсално правило, влез на сайта им и намери поне един показател, за който да не дават тази инструкция. :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в пт, 22 юни 2018, 23:29
Здравейте.Дайте ми съвет моля.Детето ми трябва да приема Б12 и желязо.Трябва ли да има интервал между двете или може заедно да се пие.

Най-добре да има интервал помежду им.

"Едновременната употреба на двете субстанции, особено във високи дози, води до влошено усвояване на витамин В12, тъй като желязото намалява неговата абсорбция и спомага за превръщането му в биологично неактивни метаболити."

Информацията е от калкулатора за съвместимост на витамини и минерали на сайта на Framar (Mibobo го беше качила преди време, за което й благодаря, много ми беше полезен):

https://i.framar.bg/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Teri Petrova в пт, 22 юни 2018, 23:56
Благодаря за отговора.Значи едното ще давам сутрин другото вечер.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в сб, 23 юни 2018, 21:09
Здравейте.
Пуснах изследвания днес.
Преди 3мес В12 -89(25-160)
                желязо 9,9 (12,5-28)
               вит.Д 90 (75-100)

Днес  витБ12  128
         желязо 32
         вит.Д 50

През този период приемах желязо(45дни) и започнах капките вит.Б12(окло месец),вит.Д не пиех и веднага се е понижил .

Сега мисля,да започна пак вит.Д и да си пия https://remedium.bg/anemia/natural-factors-vitamine-b12-methylcobalamin-1000mcg-90tabs.html ,който когато не приемах желязо си бяха Ок,но като добавих и него не ми действаха,затова взех капките.
Имам и https://remedium.bg/pregnancy/neopharm-neopholic-meta-400mcg-90tabs.html , мислите ли ,че трябва да добавя и тях?

Всякакви коментари ще са ми от полза.
Благодаря. :bouquet:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥ в нд, 24 юни 2018, 17:57
Благодаря за отговора.Значи едното ще давам сутрин другото вечер.


Давайте Б12 сутрин :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: magia в нд, 24 юни 2018, 22:17
Здравейте, ще съм благодарна за коментар и на моя случай. Още в началото уточнявам, че съм вегетарианец от 25 г. И, разбира се, при изследване се оказа, че съм с дефицит на вит. Б12 - 137 pmol/l (ноември 2017). Започнах да приемам метилкобаламин подезично 2 месеца и през януари качих на 178. Продължих без почивка и през март вече беше 400. И тогава започнаха проблемите. Тежко акне - по главата, шията и деколтето. Първият дерматолог реши, че е стафилококова инфекция и два пъти се лекувах с антибиотичен крем. Нищо. Вторият дерматолог директно ме попита дали приемам добавки с Б12 и беше категоричен, че е от него. Междувременно направих ново изследване и Б12 е паднал на 268 без да го спирам. Освен това се оказа, че съм с дефицит на желязо ( с висок хемоглобин и тжск), дефицит на калций и ниски нива на магнезий. От 2 г. се боря и с тежък дефицит на вит. Д ( приемах по 4 капки, по 8 капки, а от 8 месеца по 15 капки дневно) и от 12 е стигнал 20. С Хашимото съм, с постоянно главоболие и мигрена, отпадналост, болки в ставите и още доста проблеми. Сега само акне на 40+ ми липсваше! Кажете ми какво да правя!  От седмица пия малтофер на обяд ( и преди съм имала ЖДА), поръчах и цинк евентуално да подобри състоянието на кожата. Вечер продължавам с 15 капки вит. Д плюс вит. К2 и магнезий.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 25 юни 2018, 08:49
Лечение с вит.Д докарва дефицит на магнезий, затова хубаво че приемаш допълнително. За по-добро усвояване на желязото трябва вит.С за предпочитане от естествен източник, също и фолат (В9) спомага. Сега като се започне едновременно лечение на В12 и желязо и нещата ще се случват бавно ...вземай ги с разлика в приема, В12 до обяд а желязото следобед- вечер. А хемоглобина защо е висок :thinking: при ЖДА би трябвало да е нисък...Какви са ти резултатите на желязо, тжск и хемоглобина? А феритин проверяван ли е? За В12 бих те посъветвала да минеш на капките за нос усвояват се най-добре и най-бързо вдигат нивата.

Относно цинка, хубаво е да си видят нивата на цинк и мед. Често желязото не се усвоява добре при недобри съотношение на двете и по-честия случай е при ниска мед и висок цинк....ако случайно е така и започнеш допълнителен прием на цинк медта ще падне още повече.

П.П. дефиците на вит.Д показва, че в организма има възпалителен процес...в предвид, че си с Хашимото сигурно си  с високи антитела, търсила ли си причината (възпалителни процеси, инфекции, бактерии, паразити)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: magia в пн, 25 юни 2018, 09:36
Благодаря за отговора! Последните 2 г. всяка седмица съм на лекар и така и не чух адекватна диагноза и лечение. Мед и цинк не съм изследвала, но предполаган, че заради вегетарианството са ми ниски. Нямам паразити, но имам хеликобактер и клебсиела пневмоние. От няколко дни приемам пробиотик Прохелико, дано помогне и мина без антибиотик, че съм с дисбактериоза. Феритин и хомоцистеин също не са изследвани. Според хематолога, имам ЖДА само на базата на ниско желязо и хемоглобин и ТЖСК в граници. Сега приемам малтофер плюс ампули вит. С на обяд и вит. Д + К и магнезий вечер. А с това акне как да се справя? Трагично е! Никога не съм имала!!!

Да допълня, че цикълът ми идва през 14-20 дни. Нямам ПКЯ, но се оказа, че навлизам в менопауза. Така съм от 2 г.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 25 юни 2018, 10:03
Да, щом има хеликобактер дефицитите няма да изчезнат. Дано успееш да го излекуваш без АБ, Прохелико е добър както и Мастикс много хвалят също за хеликобактер.

За кожата не знам, може да опиташ с Геритамин или някой друг продукт за коса, кожа, нокти...те основно са с вит.А , Е , биотин, цинк.

За менопаузата, прочети за аюрведичната билка Шатавари и ако искаш опитай, има я на много фирми на капсули. Много мои приятелки вземат от нея и са страшно доволни, тя регулира хормонален дисбаланс, облекчава симптоми...прочети си сама.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Po3u в ср, 27 юни 2018, 10:56
В друга тема специалист от лаборатория писа - задължително се пие вода преди изследвания сутрин, за да се напълнят вените с кръв. Витамин може да се изследва по всяко време независимо от храненето, хормони и други неща - рано сутрин и на гладно, без кафе.


Тоест, може по всяко време, или трябва да е на гладно?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: kbl в ср, 27 юни 2018, 15:58
Преди две седмици питах в Бодимед за витамин Б12 и железен панел - казаха ми на гладно, за жалост.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в ср, 27 юни 2018, 16:33
В друга тема специалист от лаборатория писа - задължително се пие вода преди изследвания сутрин, за да се напълнят вените с кръв. Витамин може да се изследва по всяко време независимо от храненето, хормони и други неща - рано сутрин и на гладно, без кафе.


Тоест, може по всяко време, или трябва да е на гладно?
Както съм написала - витамини може по всяко време. Повечето други неща са на гладно.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в чт, 28 юни 2018, 06:32
И на мен от приема на б12(метилкобаламин назален спрей) ми излезна акне по гърба и раменете. Стигнах много високи стойности и го спрях, а акнето започна да се изчиства.
В хомеопатията се казва, че болестта има нива и не изчезва обикновено от раз, а минава от по-важни органи към по-повърхностни. При мен от умора и депресия към акне, което е супер, сега и акнето изчезва. Важно е да се гледа цялото накъде върви.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: magia в чт, 28 юни 2018, 08:58
При мен нивото дори не е в средата на референтните стойности и съм като пубер :frowning1:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в чт, 28 юни 2018, 09:32
При мен няма нищо след приема.Сега отново започвам в по малки дози ще ми е интересно  при повишаване  на стойностите дали ще има промяна сега ще приемам у желязо за са сравня дали ще се задържи.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в нд, 01 юли 2018, 10:13
Какво ви е мнението за тези витамини 1) https://remedium.bg/product/142532/haya-labs-methyl-b12-za-podsilvane-na-imunnata-zashtita-1000-mcg-h100-tabletki.html
                                                     2)  https://remedium.bg/vitamins/now-foods-methyl-b-12-100tabs.html


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mislq в пн, 02 юли 2018, 16:29
Благодаря за отговора! Последните 2 г. всяка седмица съм на лекар и така и не чух адекватна диагноза и лечение. Мед и цинк не съм изследвала, но предполаган, че заради вегетарианството са ми ниски. Нямам паразити, но имам хеликобактер и клебсиела пневмоние. От няколко дни приемам пробиотик Прохелико, дано помогне и мина без антибиотик, че съм с дисбактериоза. Феритин и хомоцистеин също не са изследвани. Според хематолога, имам ЖДА само на базата на ниско желязо и хемоглобин и ТЖСК в граници. Сега приемам малтофер плюс ампули вит. С на обяд и вит. Д + К и магнезий вечер. А с това акне как да се справя? Трагично е! Никога не съм имала!!!

Да допълня, че цикълът ми идва през 14-20 дни. Нямам ПКЯ, но се оказа, че навлизам в менопауза. Така съм от 2 г.
.За H.pylori препоръчвам Зеолит на прах, счукан от теб с железен чук. В готовия ума  хума... :( Също изтребва и др паразите /я открити , яНе, но ядящи витамини/
За Хашимото диета. Спиране на глутен, захар и кафе. Всички с Авто Им са доволни от нея :) Ще се отрази добре и на кожата.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mislq в пн, 02 юли 2018, 16:59
Ще съм благодарна за коментари и на моята сага...
Взимах В12 метилкобаламин 3мес след спадане на левкоцити и тромбоцити под нормата. Аз си го назначих след като 2 лекари не реагираха . ПККто се нормализира почти веднага. От вас разбрах за падане на желязото /не на хемоглобина и че е рязлично/. Понеже все още бях все уморвна и депресирана и бледа започнах без изсл желязо Тотхема. След 2 -3 седмици на желязо /изпих 1опаковка, по 1ампула през ден/Умора, депресия все още има, но съм по-добре.
Резултати от днешните самоназначени изследвания:

Fe, Желязо 12,7 /6,6-26 референтни/
ЖСК 53 /refer не пише,/
TSH 2,3.   /0.45-4.4/
FT-4 8,8.  /5-12/
PTH parathyroid hormon 53 pg/ml    /15-65/
Холестерол ChOL 7,4.   /до 5,70 mmol/l reference/
Glu глюкоза 5,00.  /3,8-6,20 mmol/l

Уж нямам Хашимото, но съм на строга безглутенова д, без кафе и с малко захар .


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 02 юли 2018, 17:04
Направи ли пауза след желязото до изследванията?
Иначе според мен изглеждат прилично като резултати, с изключение на холестерола.

*Л-и-я* не съм ги ползвала тези точно и нямам впечатление. На Нау съм ползвала други техни продукти и съм доволна.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mislq в пн, 02 юли 2018, 17:15
Mibobo, не направих пауза на желязото! Наистина ми действа добре и не се лиших от него. Само зъбите ми ... Малеее ..оцветени.
Как препоръчваш да действам за напред и с приема и бъдещо изследване?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в пн, 02 юли 2018, 17:28

*Л-и-я* не съм ги ползвала тези точно и нямам впечатление. На Нау съм ползвала други техни продукти и съм доволна.

Благодаря ти. :bouquet:

До сега бях с тези https://remedium.bg/anemia/natural-factors-vitamine-b12-methylcobalamin-1000mcg-90tabs.html , но сякаш не съм особено доволна. Иска ми се да пробвам други. Изхабих една опаковка капки докато приемах желязото,но ми идват скъпи,както и Солгар.



Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: denizara в пн, 02 юли 2018, 20:11
Ще съм благодарна за коментари и на моята сага...
Взимах В12 метилкобаламин 3мес след спадане на левкоцити и тромбоцити под нормата. Аз си го назначих след като 2 лекари не реагираха . ПККто се нормализира почти веднага. От вас разбрах за падане на желязото /не на хемоглобина и че е рязлично/. Понеже все още бях все уморвна и депресирана и бледа започнах без изсл желязо Тотхема. След 2 -3 седмици на желязо /изпих 1опаковка, по 1ампула през ден/Умора, депресия все още има, но съм по-добре.
Резултати от днешните самоназначени изследвания:

Fe, Желязо 12,7 /6,6-26 референтни/
ЖСК 53 /refer не пише,/
TSH 2,3.   /0.45-4.4/
FT-4 8,8.  /5-12/
PTH parathyroid hormon 53 pg/ml    /15-65/
Холестерол ChOL 7,4.   /до 5,70 mmol/l reference/
Glu глюкоза 5,00.  /3,8-6,20 mmol/l

Уж нямам Хашимото, но съм на строга безглутенова д, без кафе и с малко захар .

Здравейте!
Зъбите се оцветяват от Тотемата.
Ако сте бременна, няма нужда да правите пауза преди изследванията.
Ако не сте, пийте поне месец-два или докато се почувствате по-добре, направете почивка към месец и пак изследвайте. Това важи и за Бу2.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в вт, 03 юли 2018, 09:17
Mibobo, не направих пауза на желязото! Наистина ми действа добре и не се лиших от него. Само зъбите ми ... Малеее ..оцветени.
Как препоръчваш да действам за напред и с приема и бъдещо изследване?

Преди изследване на витамини/минерали...се прави пауза поне 10-на дена преди изследване, защото резултата е повлиян от приема на добавката. Значи в твоя случай ако си без добавка резултата на желязо ще е по-нисък от този който ти е показал сега. Направи прием още 1-2 месеца и после направи почивка преди изследването, хубаво е да пуснеш и феритин да провериш (железните запаси в организма).


*Л-и-я* аз също не съм доволна от тези розовите. Последно пробвах и останах доволна от Биовеа, ако искаш пробвай ги https://www.biovea.bg/xranitelna-dobavka-biovea-vitamin-b12-methylcobalamin-1000mcg-cena-15-50lv


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: sentido в вт, 03 юли 2018, 15:47
 Здравейте!  Дадох на мой близък с установени дефицити на Б12 една опaковка:
 https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Tropical-Flavor-2500-mcg-100-Lozenges/63732
 Освен витамин Ц какво друго трябва да се пие за по - доброто усвояване?
 Колко време след началото на приема е добре да се направи контролно изследване?
Бях го купила за себе си, но исках да направя изследване на стойностите преди да започна, затова отстъпих тази опаковка.
 Каква доза е добре да се пие без лекарско предписание, един вид като профилактика?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в вт, 03 юли 2018, 21:41

*Л-и-я* аз също не съм доволна от тези розовите. Последно пробвах и останах доволна от Биовеа, ако искаш пробвай ги https://www.biovea.bg/xranitelna-dobavka-biovea-vitamin-b12-methylcobalamin-1000mcg-cena-15-50lv


Ще си взема от тях. Цената им е супер,а и ти се доверявам напълно. :hug: Каквото си ми препоръчала ,винаги съм оставала доволна.
Благодаря ти. :bouquet:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в ср, 04 юли 2018, 01:10
Тотемата се пие със сламка, за да не оцветява зъбите. Аз я пиех във фреш портокал.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в ср, 04 юли 2018, 08:49

*Л-и-я* аз също не съм доволна от тези розовите. Последно пробвах и останах доволна от Биовеа, ако искаш пробвай ги https://www.biovea.bg/xranitelna-dobavka-biovea-vitamin-b12-methylcobalamin-1000mcg-cena-15-50lv


Ще си взема от тях. Цената им е супер,а и ти се доверявам напълно. :hug: Каквото си ми препоръчала ,винаги съм оставала доволна.
Благодаря ти. :bouquet:

О благодаря за доверието  :hug: , дано останеш доволна, че всеки продукт на всеки човек действа различно все пак :)


sentido аз лично без изследване т.е. за профилактика само не бих пила повече от 500-1000 mcg дневно , принципно се изхвърля излишното но все пак. Иначе контролно изследване след 2-3 месечен прием и достатъчна пауза без прием на добавката преди самото изследване. Относно вит.С аз лично не съм го срещала като информация за по-добро усвояване на В12 :thinking: , за желязото да. В9 е добре да се взема, но фолат активната форма а не фолиева к-на, но е хубаво също да се изследва преди това. Иначе профилактичната доза от 400 мисля, е безопасна.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Дъждец в ср, 04 юли 2018, 18:27
Здравейте!
Къде може да се пусне изследване на транскобаламин?
Б12 излезе над норма 562 pmol/l (границата е до 489).
Трансформирано в pg/ml e 761.
Четох, че транскобаламинът показва къде е проблемът. Изобщо какви други изследвания трябва да се пуснат?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в ср, 04 юли 2018, 18:48
Здравейте!
Къде може да се пусне изследване на транскобаламин?
Б12 излезе над норма 562 pmol/l (границата е до 489).
Четох, че транскобаламинът показва къде е проблемът. Изобщо какви други изследвания трябва да се пуснат?
Не ти е завишен резултатът, референтните стойности на лабораторията са занижени. 562 pmol/l е около 760 pg/ml при горна граница в тази мерна единица около 900.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Дъждец в ср, 04 юли 2018, 19:33
Много ти благодаря за бързия отговор! И аз четох нещо подобно, но как да разбера дали това са официалните препоръки? Изследването на б12 не е мое. Пациентът се е шашнал, че има някакъв тумор на черния дроб. Пише наистина, че завишени нива могат да сочат към черен дроб.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в ср, 04 юли 2018, 20:05
Освен да седне да чете, за да се информира, не знам какво друго може да му се предложи за негово успокоение. Има много източници, които посочват, че стойностите на повечето лаборатории са занижени. Световноутвърдени авторитети по темата за витамин Б12, като Сали Пачолок, имат публикувани изследвания какви трябва да бъдат нивата. Ето и нещо наше:

https://medpedia.framar.bg/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B8%D0%B7%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%B8%D0%B7%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B212

А човекът може да си изследва черния дроб, няма лошо, даже е задължително да се прави профилактично, но това няма да има никакво отношение към нивото му на Б12, което е завидно.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Jаs в сб, 07 юли 2018, 10:41
Здравейте, самоназначих си изследване на витамин В12, ето и резултатите ми:

Име на теста (изследване)   Резултат   Единици   Референтни стойности
Витамин B12 Active (Holotranscobalamin)   87.9   pmol/L   25.1 - 123.0


Сметнах, че В12 се равнява на 119.1370 pg/mL, което е тежък дефицит. Обаче референтните стойности в лабораторията /Лаборекспрес Варна/ ме притесняват, прекалено ниски са сякаш, дори горната граница им е в дефицит според написаното на първа страница? Може ли някой да ми помогне да се ориентирам?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в сб, 07 юли 2018, 13:05
Jas, ти си изследвала активния В12 (холотранскобаламин). Не гледай референтните за общия. Добър ти е резултатът, мисля. Поне не е толкова нисък със сигурност.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Jаs в сб, 07 юли 2018, 13:41
Jas, ти си изследвала активния В12 (холотранскобаламин). Не гледай референтните за общия. Добър ти е резултатът, мисля. Поне не е толкова нисък със сигурност.

Много ти благодаря! Никъде обаче не намирам какви са референтните стойности на активния в12, тези на лабораторията дали са достоверни?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в сб, 07 юли 2018, 13:49
Аз изследвам В12 актив и референтните стойности са 25-160. Но не знам дали това важи за всички лабораторий.
Последните ми резултати бяха 128pmol/L, но въпреки това продължавам да си го пия.
Поръчах си тези:
 
*Л-и-я* аз също не съм доволна от тези розовите. Последно пробвах и останах доволна от Биовеа, ако искаш пробвай ги https://www.biovea.bg/xranitelna-dobavka-biovea-vitamin-b12-methylcobalamin-1000mcg-cena-15-50lv
Като бонбонки за смучане са,много приятен вкус.
Другите витамини,който пиех веднага щом ги сложех в устата се разпадаха на прах...


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в сб, 07 юли 2018, 14:23
Да, не пречи да се поддържат нивата с профикактични дози подезични таблетки. :) За препоръчителните нива на активния В12 няма много информация, поне аз не съм срещала. Но ако са над средата в дадените референтни граници предполагам е добър вариант. Може би картината ще е по-пълна, ако се гледат и другите показатели - общ В12, хомоцистеин, ММК..


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в сб, 07 юли 2018, 14:48
Тези, които взимате продължително Б12 - как си поддържате нивото на желязото?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в сб, 07 юли 2018, 16:00
Аз съм писала в темата за проблемите си с желязото.
Когато започнах да приемам В12 желязото ми беше Ок,но след три месеца падна драстично под минимума,а също и феритина. Започнах да пия желязо,но пък ефекта от В12 не се усещаше(двата витамина са несъвместими) затова си купих капките В12 и си капвах по една капка във всяка ноздра всяка сутрин,като пиех  и желязо.На слеващата контрола желязото беше над нормата и го спрях,а В12 също се беше покачил от 90 на 128.
Сега не пия желязо,а само горепоказаните подезични В12.
След 3-4 месеца ще направя пак контрола и ще видим.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в сб, 07 юли 2018, 16:15
Благодаря, *Л-и-я*! Имаше ли някакъв дискомфорт от приема на желязо и за колко време успя да качиш стойността? Аз съм с дългогодишни храносмилателни проблеми и се притеснявам как би ми понесло.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в сб, 07 юли 2018, 16:29
Започнах да го пия на гладно и не ми беше комфортно на стомаха,а уж съм със здрав такъв.
КОгато започнах да си слагам капките В12 ги слагах сутрин,а пиех желязото вечер и се чувствах добре.
Между приема на двата витамина трябва да има 4-6 часа.Друго важно (само да не те заблудя нещо,че по спомен пиша) е желязото да е далеч от приема на кафе.
Нека се включи и някой по-запознат,за да не те "излъжа"
Иначе вдигнах нивата за желязото с около 30-40 таблетки,по едно хапче на ден.

Тук хвалеха този сироп https://sopharmacy.bg/krauterblut-floradix-bilkova-krav-zhelyazo-sirop-250ml.html , мисля,че той е по-добър вариант за проблемен стомах,но аз избрах хапчета,защото ми се гади от повечето течни лекарства.( не мога да пия никакви прахчета за настинка...с ужасен вкус са ми)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Елора в сб, 07 юли 2018, 16:38
Наскоро за витамин В, една аптекарка ми каза, че ако са на гладно, може да не се усвоят както трябва.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: pisenxeto в сб, 07 юли 2018, 19:56
Да кажа за желязото .Изписа го хематолог на мм -Сорбифер,има проблем със стомаха и този не дразни и се усвоява добре.Пие го на обяд след храна.Беше го пил още в началото на лечението,после три месеца по ред,сега аз му го давам, защото жск е на долна граница.А продължаваме лечението с Б12.
Ето този пие сега поне два месеца пак.
:
https://apteka.framar.bg/30049132/%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%B8%D1%84%D0%B5%D1%80-%D0%B4%D1%83%D1%80%D1%83%D0%BB%D0%B5%D1%81-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-320-%D0%BC%D0%B3-30


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: *Л-и-я* в сб, 07 юли 2018, 21:37
Това желязо или е по-слабо или не се усвоява толкова добре щом го пие три месеца. :thinking:
Аз са 30-45 дни минах горната граница.Като дразнене имах само когато го пиех на гладно.
А може и до организъм да е,знам ли. newsm78


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в сб, 07 юли 2018, 21:39
Тези, които взимате продължително Б12 - как си поддържате нивото на желязото?
Моето желязо е паднало малко след прием на б12 сега нищо не вземам ще пусна контролен на б12 и желязо да видя в какви нива са и то ще си покаже.
И мен ме вълнува какво да вземам като желязо за да не падне много.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: pisenxeto в нд, 08 юли 2018, 19:05
Това желязо или е по-слабо или не се усвоява толкова добре щом го пие три месеца. :thinking:
Аз са 30-45 дни минах горната граница.Като дразнене имах само когато го пиех на гладно.
А може и до организъм да е,знам ли. newsm78
Понеже до края на живота ще е на инжекции с Б12,на определен период следя жск,не желязото и като е на долна граница почва да го приема поне 3 месеца.Така каза хематолога.Дори се наложи да мине за два месеца, два пъти месечно по две ампули Б12.Но бг са със странични ефекти и ни донесоха от Турция ампули ,по пречистени са и на половин цена.... Така, че това не го правя на собствена глава ,а по съвет на хематолога....


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Annabel-03 в пн, 09 юли 2018, 07:58
Здравейте.
Ще споделя на кратко ситуацията и се надявам някой по-навътре с познанието за витамина да сподели мнението си. Лекарите не се интересуваха от стойността му, направо от ударно на инжекции.

Бременна на финала, хемоглобин 100.
 Без друго изследване назначени 10  инж В12 по схема ± желязо  ± вит Д на капки по 10 всеки ден.

Проверявам ги  след 20 дни и се оказва че хемоглобина се е качил малко - 110, но В12 е над 700, желязото също е малко над нормата, а витамин Д е в нормата....

Толкова много е над нормата В12 че се притесних. Знам че трябва да се вдигне този хемоглобин, но това ли е начина наистина...


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в пн, 09 юли 2018, 08:09
Аз знам че с Б12 не може да се предозира организъм по скоро като се покачи нивото на желязо се покачва и хемоглобина.При теб щом много се е повишил  б12 би трябвало желязото да е паднало и от там и хемоглобина да не може да се покачи.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: pisenxeto в пн, 09 юли 2018, 10:17
А направихте ли поне 14 дни почивка след инжекциите и тогава да пуснете изследването?Няма как да ви даде реални резултати ако няма почивка .А и казват ,че ненужното Б12 се изхвърля от организма.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: borianayordanova в пн, 09 юли 2018, 10:42
За себе си се притеснявам от ниското желязо и Б12, а се оказва, че детенце ми е с високо желязо- 39, хемоглобин-140, ЖСК в норма, и Б12- 200 и нещо в норма според лабораторията. Това желязо ме притеснява при положение, че е вегитарианка от 2 години. Как трябва да действаме? Казах й да отиде на хематолаг, но дали ще го направи... Чувства се дабре и затова не обръща внимание. На 19 години е.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в пн, 09 юли 2018, 11:34
Здравейте.
Ще споделя на кратко ситуацията и се надявам някой по-навътре с познанието за витамина да сподели мнението си. Лекарите не се интересуваха от стойността му, направо от ударно на инжекции.

Бременна на финала, хемоглобин 100.
 Без друго изследване назначени 10  инж В12 по схема ± желязо  ± вит Д на капки по 10 всеки ден.

Проверявам ги  след 20 дни и се оказва че хемоглобина се е качил малко - 110, но В12 е над 700, желязото също е малко над нормата, а витамин Д е в нормата....

Толкова много е над нормата В12 че се притесних. Знам че трябва да се вдигне този хемоглобин, но това ли е начина наистина...

Очевидно не сте спазили паузата преди изследване и резултата е невалиден.
Направете пауза и пак изследвайте, може още да сте с недостиг на б12.
През бременността б12 е добре да е високо, 700(коя мерна единица???)не е притеснително.
Желязото не е добре да се предозира.
Задължително пийте метилирана фолиева. И тя е важна за хемоглобина.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: julia roberts в вт, 10 юли 2018, 20:08
здравейте, момичета!

След трети неуспешен инвитро опит реших да си изследвам и Витамини Б12 и Д. Витамина Д мисля, че ми е ок - 35 ng/ml. Но мисля, че съм на границата на умерения дефицит на Б12 - 206 pg/ml.

Имам наследсвена тромбофилия заради която пия метилирана фолиева киселина, т.е. фолат, но сега от вас научавам, че тази мутация е пречила и на усвояването на Б12 (MTHFR A1298C) , което се доказва и от изследването от днес.

Според вас дали е най-добре да стартирам направо с назалните капки, поне едно флаконче, за да вдигна ударно нивата в началото и като свърши да премина на поддържаща терапия със смучещи хапове, примерно?

Знаете ли дали капките, които се предлагат за усвояване чрез поставяне под езика вършат същата работа като тези за нос, или назалните са най-бързо и пълноценно усвояемата форма?
Благодаря ви!



Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: cia_maritima в вт, 10 юли 2018, 21:48
Назалния спрей при мен даде страхотен  ефект  за кратко време.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: niditop3 в вт, 10 юли 2018, 22:25
Много полезна тема, а аз сега я откривам.
Колко време преди изследване трябва да се спрат добавките на б12?.Приемам по 100 мкг хидроксикобаламин на подезични капки.
Сама си ги назначих без изследване ,защото живея в Германия и тук изследвания се пускат ,след като доктор те прати, а ми отказаха .Като се прибера в бг ще си пусна за мен и за сина ми.За сега взех тези капки, защото съм сигурна ,че нивата са ми много ниски, най-вероятно и на сина ми.
Б 12 са ми изследвали като бях бременна в 7месец беше 150пг пих Ферофолгама 2мес и ми казаха да ги спирам.Кърмих 2 години имах много виене на свят с месеци, хемоглобина не ми беше много нисък , друго не ми изследваха тогава и така си остана.От дете съм с лека анемия, като бебе съм имала и неврологичен проблем.Сега синът ми е хиперактивен , но и в Бълария и в Германия ми казаха, че хиперактивноста няма нищо общо с б 12- даже напротив трябвало хич да не е активен и така и не му го проверихме.Яд ме е, че се доверявах на лекарите до сега и чаках.Може и да е така, но.... Последния  месец ми изтръпват постоянно ръцете, без да съм ги притиснала нещо .За това взех капките, за сега да пия нещо .След 2сед се прибираме в България и ще пускаме веднага изследвания .Но се чудя да спирам ли капките?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: soul81 в вт, 10 юли 2018, 22:59
Да, спри ги, 2 седмици е препоръчителният интервал преди изследване, някои изчакват дори повече. Иначе ще получиш нереално завишени резултати.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Teri Petrova в вт, 10 юли 2018, 23:40
Много полезна тема, а аз сега я откривам.
Колко време преди изследване трябва да се спрат добавките на б12?.Приемам по 100 мкг хидроксикобаламин на подезични капки.
Сама си ги назначих без изследване ,защото живея в Германия и тук изследвания се пускат ,след като доктор те прати, а ми отказаха .Като се прибера в бг ще си пусна за мен и за сина ми.За сега взех тези капки, защото съм сигурна ,че нивата са ми много ниски, най-вероятно и на сина ми.
Б 12 са ми изследвали като бях бременна в 7месец беше 150пг пих Ферофолгама 2мес и ми казаха да ги спирам.Кърмих 2 години имах много виене на свят с месеци, хемоглобина не ми беше много нисък , друго не ми изследваха тогава и така си остана.От дете съм с лека анемия, като бебе съм имала и неврологичен проблем.Сега синът ми е хиперактивен , но и в Бълария и в Германия ми казаха, че хиперактивноста няма нищо общо с б 12- даже напротив трябвало хич да не е активен и така и не му го проверихме.Яд ме е, че се доверявах на лекарите до сега и чаках.Може и да е така, но.... Последния  месец ми изтръпват постоянно ръцете, без да съм ги притиснала нещо .За това взех капките, за сега да пия нещо .След 2сед се прибираме в България и ще пускаме веднага изследвания .Но се чудя да спирам ли капките?
И аз съм в Германия  и ми отказаха,но аз си платих 25 евро и го пуснах.Сина  ми е също хиперактивен и даже на моменти и агресивен,но не съм се замисляла дали Б12 има общо с това състояние.Той е злояд и яде само филии с кашкавал и съм сигурна,че ще има дефицит, но не съм го изследвала.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: niditop3 в ср, 11 юли 2018, 07:42
Аз разбрах, че само в някои определени лаборатории може да се направи по твое желание и да си платиш.Може и да греша ,защото не съм много добре с езика , но не ми предложиха вариант да си платя.Гледаха ме много странно, че въобще искам да правя някакво изследване за витамини и казаха, че щом ядем и пием нормално, значи нищо не ни липсвало :joy:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в ср, 11 юли 2018, 07:56
Borianayordanova, В12 - 200 е нисък. Вижте информацията в първия пост. :) А за високото желязо е добре да посети хематолог, но първо проверете и феритина според мен. Това са железните запаси на организма. Серумното желязо може и да е било моментно високо, затова вижте и феритина. Като цяло е странен такъв резултат при веге.. въпреки, че източници на желязо има и в растителната храна, но е доста по-малко усвояемо. Дано няма някое заболяване.. надявам се да я убедите да се консултира с лекар. Желязото може да бъде токсично за организма.

Julia roberts, планът Ви звучи идеално. Капките на Алоха са много ефективни. Подезичните таблетки са за поддържане на нивата. Взимайте метилиран В12 заради мутацията си. :v:
И още нещо, вит. D Ви е в граници, но оптималните нива са в интервала 50-70 ng/ml. Не е излишно да си вдигнете още малко нивата.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в ср, 11 юли 2018, 08:21
Високо желязо може да има при таласемия.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: julia roberts в ср, 11 юли 2018, 09:03

Julia roberts, планът Ви звучи идеално. Капките на Алоха са много ефективни. Подезичните таблетки са за поддържане на нивата. Взимайте метилиран В12 заради мутацията си. :v:
И още нещо, вит. D Ви е в граници, но оптималните нива са в интервала 50-70 ng/ml. Не е излишно да си вдигнете още малко нивата.

veseto, мерси много! Мислех да навксам с Витаин Д сега на морето един месец, но мерси за съвета - и него ще подкрепя с добавки от есента!


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Teri Petrova в ср, 11 юли 2018, 09:14
Аз разбрах, че само в някои определени лаборатории може да се направи по твое желание и да си платиш.Може и да греша ,защото не съм много добре с езика , но не ми предложиха вариант да си платя.Гледаха ме много странно, че въобще искам да правя някакво изследване за витамини и казаха, че щом ядем и пием нормално, значи нищо не ни липсвало :joy:
Отиваш при личния ти лекар.Няма право дс ти откаже.Цената е между 25и 35 евро.В кой град си?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: niditop3 в ср, 11 юли 2018, 09:24
Аз разбрах, че само в някои определени лаборатории може да се направи по твое желание и да си платиш.Може и да греша ,защото не съм много добре с езика , но не ми предложиха вариант да си платя.Гледаха ме много странно, че въобще искам да правя някакво изследване за витамини и казаха, че щом ядем и пием нормално, значи нищо не ни липсвало :joy:
Отиваш при личния ти лекар.Няма право дс ти откаже.Цената е между 25и 35 евро.В кой град си?
Благодаря ти:hugs:.В Титизее Нойщат живеем ,те и личен лекар ми отказаха да ме регистрират.Казаха, че трябва да съм болна и тогава да отида.Така само не регистрирали без оплаквания .Аз тогава още  нямах изтръпвания.
Ще се прибирам след 2 седмици в България и там ще ги пуснем, защото сега съм взимала б12 макар не много висока доза ще даде грешен резултат.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в ср, 11 юли 2018, 10:33
Мислех да навксам с Витаин Д сега на морето един месец..
Това е много добър вариант също! :D


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Teri Petrova в ср, 11 юли 2018, 12:43
Аз разбрах, че само в някои определени лаборатории може да се направи по твое желание и да си платиш.Може и да греша ,защото не съм много добре с езика , но не ми предложиха вариант да си платя.Гледаха ме много странно, че въобще искам да правя някакво изследване за витамини и казаха, че щом ядем и пием нормално, значи нищо не ни липсвало :joy:
Отиваш при личния ти лекар.Няма право дс ти откаже.Цената е между 25и 35 евро.В кой град си?
Благодаря ти:hugs:.В Титизее Нойщат живеем ,те и личен лекар ми отказаха да ме регистрират.Казаха, че трябва да съм болна и тогава да отида.Така само не регистрирали без оплаквания .Аз тогава още  нямах изтръпвания.
Ще се прибирам след 2 седмици в България и там ще ги пуснем, защото сега съм взимала б12 макар не много висока доза ще даде грешен резултат.
Странно.Нямат право да откажат личен лекар,даже е задължително .Попитай при друг лекар


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Annabel-03 в ср, 11 юли 2018, 18:26
Аз знам че с Б12 не може да се предозира организъм по скоро като се покачи нивото на желязо се покачва и хемоглобина.При теб щом много се е повишил  б12 би трябвало желязото да е паднало и от там и хемоглобина да не може да се покачи.

Там е работата, че желязото е над нормата малко също. Трите неща за хемоглобина които назначиха са желязо, В12 и Вит Д. И трите са в или над нормата в момента. Но може би това за В12 също имате право, че като не съм имала време за почивка от инженеране на в12 резултатът няма да е траен. То не се знае преди колко е било... Но това че В 12 не е вреден ме успокоява :) Благодаря за коментарите!



[/quote]
А направихте ли поне 14 дни почивка след инжекциите и тогава да пуснете изследването?Няма как да ви даде реални резултати ако няма почивка .А и казват ,че ненужното Б12 се изхвърля от организма.
[/quote]


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в чт, 12 юли 2018, 18:02
Julia,
Капките за нос се равняват на инжекции защото директно влиза в кръвообръщението, а спрея за уста е от типа на подезичните таблетки, т.е. не се равнява на спрей за нос.

Niditop,
6 седмици е препоръчителната пауза преди изследване.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: niditop3 в чт, 12 юли 2018, 18:30

Niditop,
6 седмици е препоръчителната пауза преди изследване.

Благодаря, но нямам толкова време .А когато не се приема висока доза пак ли е така.
Ще пускам освен б 12 и хомоцистеин ,надявам се да е по точен резултата.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в чт, 12 юли 2018, 18:52
Niditop,
Много хора правят изследването с 2-3 седмици пауза и получават добър ориентир, особенно ако са на таблетки.
Щом нямаш възможност за 6 седмици, направи 3 седмици пауза.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: julia roberts в пт, 13 юли 2018, 17:01
Julia,
Капките за нос се равняват на инжекции защото директно влиза в кръвообръщението, а спрея за уста е от типа на подезичните таблетки, т.е. не се равнява на спрей за нос.


мерси, Steli4ka :)


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Petya Lefterova в сб, 14 юли 2018, 14:41
Здравейте! След направени изследвания резултатите ми са следните :
Хемоглобин 125 при долна гр 120
MPV 6,9 при долна 7,5
Феритин 15  реф 13-150
Вит D 26 реф 20-50
Б 12 483 реф 145-569 с уговорката , че преди това около седмица съм пила b complex (maxi hair, ако ви говори нещо името)
Желязо в норма
Въпросът ми е за фиритинът как бих могла да го повиша при желязо в норма. Боря се с упорит косопад. Ниските стойности обуславят наличието на такъв. За колко реален резултат на б12 става дума при положение , че в добавката, която съм пила се съдържа фолиева, която казват замаскирва дефицит на б12? Да правя ли носи изследвания или напърво време да вдигна феритина ама как? И след това на чист организъм пак да се изследвам?
Извинявам се за дългия пост





Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в нд, 15 юли 2018, 11:50
Petya Lefterova когато има нисък феритин при нормално желязо , обикновено проблема е в недоброто разпределение на желязото в организма. Най-често проблем има в съотношението мед/цинк, когато те се наместят и феритина започва да се повишава. Така, че при възможност - изследване на цинк и мед и при проблем корекцията им. Иначе да косопада почти на 100% е от ниския феритин.
Последно което четох по темата за феритина, е че го сваля също и приема на вит.С под формата на аскорбинова киселина, трябва вит.С да е от естествени източници.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Petya Lefterova в нд, 15 юли 2018, 14:58
Не знаех, че цинк и мед имат отношение към феритина, но ще ги изследвам. Прием на допълнително желязо в случая има ли нужда или да изчакам резултатите?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в нд, 15 юли 2018, 18:35
Ами зависи какво значи "в норма" желязото, ако е към долната граница, може да вземаш някаква по-малка доза.  Ако резултата е над средата, по-скоро недей взема. Но ми се струва, че анемията си прозира - хемоглобина е към долната граница ,  MCV как е?
Магнезий също е важно да се приема.



Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: denizara в нд, 15 юли 2018, 23:19
Здравейте.
Ще споделя на кратко ситуацията и се надявам някой по-навътре с познанието за витамина да сподели мнението си. Лекарите не се интересуваха от стойността му, направо от ударно на инжекции.

Бременна на финала, хемоглобин 100.
 Без друго изследване назначени 10  инж В12 по схема ± желязо  ± вит Д на капки по 10 всеки ден.

Проверявам ги  след 20 дни и се оказва че хемоглобина се е качил малко - 110, но В12 е над 700, желязото също е малко над нормата, а витамин Д е в нормата....

Толкова много е над нормата В12 че се притесних. Знам че трябва да се вдигне този хемоглобин, но това ли е начина наистина...


Проверете е колко е белтъкът. Той също има значение за хемоглжбина


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: teta75 в пн, 16 юли 2018, 07:01
Кой белтък ?:thinking:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в пн, 16 юли 2018, 10:33
В Рамус пак са пуснали изгодни пакети на комбинирани изследвания на витамини. Жалко, че скоро си направих моите...


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: niditop3 в пн, 16 юли 2018, 13:27
В Рамус пак са пуснали изгодни пакети на комбинирани изследвания на витамини. Жалко, че скоро си направих моите...

Това за всички лаборатории Рамус ли важи ?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: denizara в пн, 16 юли 2018, 13:51

Общ белтък в кръвта.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в пн, 16 юли 2018, 15:36
В Рамус пак са пуснали изгодни пакети на комбинирани изследвания на витамини. Жалко, че скоро си направих моите...

Това за всички лаборатории Рамус ли важи ?
За всички. Промоциите се въртят като реклама на сайта им.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Kalina_2018 в пн, 16 юли 2018, 15:55
след мисед аборт ми назначиха да изследвам Б12 и вит.Д (след дъжд качулка) и резултатите ми бяха:
Вит.Д 63,7    (50-75 дефицит)
Вит.Б12 333,90  (184-878)
за което ми изписаха 30 капки на седмица Вит.Д, за Б12 нищо не ми изписаха, но аз си самоназначих метилирана форма от 1000mcg на ден (тъй като съм с тромбофилия и не усвоявам другите), сега чета, че приeмът на Б12 пък оказва влияние на желязото .... дали трябва да взимам и нещо друго, за да се балансират нещата....?
Какво още бихте ме посъветвали да изследвам...?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 16 юли 2018, 16:08
Kalina_2018 съжалявам за аборта  :roll:.
Според мен недей взема желязо без да се изследваш, или ако да то нека е нещо от рода на сиропа Билкова кръв т.е. от естествени източници. Фолат сигурно си вземаш? С вит.Д предполагам вземаш и вит.К2 и магнезий е хубаво също? Относно изследвания - проверявала ли си щитовидната жлеза как е, пролактин?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Kalina_2018 в пн, 16 юли 2018, 16:24
Ами в момента взимам нео фолик мета, В12, вит.Д, (Л-аргинин и Масло от вечерна иглика добавки)и вит.А и Е до овулация, нищо друго, като тези последните добавки и вит. не са ми изписвани от лекар,не пия нито К2, нито магнезий....
Проверявала съм ТАТ, МАТ и др. и на ендокринолог съм ходила - там нямам проблеми и ИР съм изследвала също е ок....


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 16 юли 2018, 16:50
.........не пия нито К2, нито магнезий....


При вземане на вит Д повече от 1000 единици на един прием (това са 3 капки) трябва да се приема и К2(различен е от К1) . Ето тук е обяснено добре https://herbamedicabg.com/kakvo-tryabva-da-znaete-za-vitamin-k2-vitamin-d-i-kaltsiy/


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Kalina_2018 в пн, 16 юли 2018, 17:35
Благодаря много, ще изчета и ще си взема...ами дозата ми е назначена от док., първоначално 25 капки на седмица, после я вдигна на 30к. и така ще си ги пия и при бременност(дай Боже по-скоро), нищо не ми е споменала обаче за К2, но не съм и учудена ..


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: veseto5775 в пн, 16 юли 2018, 19:20
3 капки (ако е Вигантол) са 1500 IU, по 500 IU всяка. :v:
А специално тази статия за връзката калций, вит. Д, магнезий и вит. К2 много я харесвам. :D


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в пн, 16 юли 2018, 19:53
Вигантола е по 400 на капка доколкото аз знам  :thinking: ...но както и да е де, това казвах, че 3 капки вече изискват прием на К2  :).

П.П. на вечеря си погледнах Вигантола като го пих, така е по 500 е 1 капка  :peace:


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Lagertha в вт, 17 юли 2018, 14:34
Здравейте,съпругът ми е вегетарианец от 30г и скоро открихме че е с голям дефицит на б12. В момента е в Гърция и се оптва да намери инжекции от по добрата форма. Някой знае ли как се казва препарата по гръцките аптеки? Да  не са цианоколабомин?или това трябва да е?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Mislq в вт, 17 юли 2018, 15:00
http://инжекциите са Цианокобаламин и са розови ампули. Правили са ми като дете. И от тях има полза....
Аз спрях приема на В12 след 3 месечно подезично насищане и почнах желязо. От всички проби за хора със стомашно чревни проблеми препоръчвам Малтофер капки след хранене заедно с витамин С.
 В билковата кръв Не са само билки, въпреки рекламата и високата цена. В състава и има железен глюконат и др разни много хим добавки. Е, оставам си на чай от коприва....
Взимам и метилирана В9 в комб с др В-та също, но В12 едва ли се усвоява орално. Дано поне фолата се усвоява...
Препоръчайте ми доказан фолат В9!
Благодаря!
Има ли хубав назален спрей в iherb. За В12.
И тези на Алоха не бяха ли 50 лв преди? Изръсих се яко с тези дефицити :(


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: mibobo в вт, 17 юли 2018, 15:19
Mislq аз също давам на сина си Малтофер на капки, но мислех като го свърша да мина Билкова кръв една опаковка  :thinking: .

Аз лично ползвам фолата на Солгар, има от 400мг има и от 800мг.

Последно взех назалния на Алоха началото на Юни, беше 55лв но аз така съм го вземала винаги от аптека в града иначе на сайта им мисля, че беше 60лв newsm78. От iherb не съм вземала назален.


Lagertha ако може да си открие хидроксиколабомин ако не и цианколабомин ще свърши работа.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: denizara в вт, 17 юли 2018, 15:48
Аз съм много доволна от В12 спрея на Garden of life в iherb: https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-B-12-Organic-Spray-Raspberry-2-oz-58-ml/58126


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: steli4ka s в вт, 17 юли 2018, 16:01
Аз съм много доволна от В12 спрея на Garden of life в iherb
Скоро ли го ползва? Чудя се дали качеството се е запазило след като ги купиха Нестле?


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: denizara в вт, 17 юли 2018, 20:08
Да, много съм доволна. Много бързо усвоявам, а имам проблемен стомах и напр. този на хапчета не го усвоявам добре.


Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
Публикувано от: Ала-Бала в ср, 18 юли 2018, 09:59
    Да, много съм доволна. Много бързо усвоявам, а имам проблемен стомах и напр. този на хапчета не го усвоявам добре.
    Може ли линк? И има ли някакъв вкус?


    Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
    Публикувано от: denizara в ср, 18 юли 2018, 13:14
      Да, много съм доволна. Много бързо усвоявам, а имам проблемен стомах и напр. този на хапчета не го усвоявам добре.
      Може ли линк? И има ли някакъв вкус?

      https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-B-12-Organic-Spray-Raspberry-2-oz-58-ml/58126

      Има вкус на малина, много е приятен. И децата много го харесват.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Lagertha в ср, 18 юли 2018, 14:43


      Lagertha ако може да си открие хидроксиколабомин ако не и цианколабомин ще свърши работа.
      Благодаря! Купил е това:
      (//imagizer.imageshack.us/v2/299x227q90/921/PevtwF.jpg)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 18 юли 2018, 15:21


      Lagertha ако може да си открие хидроксиколабомин ако не и цианколабомин ще свърши работа.
      Благодаря! Купил е това:
      (//imagizer.imageshack.us/v2/299x227q90/921/PevtwF.jpg)

      Супер, дано бързо получи подобрение  :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в пт, 20 юли 2018, 11:19
      Moмичета, благодаря за отговорите! Безценни сте! Без вас нямаше да изплувам!
      Можете ли да си представите желязо ПОД нормата и педката НЕ изписва желязо, а само нещо за апетит. Детето слабо, бледо и без апетит. Не ни праща и на хематолог.
      Заплатите са важни, не образованието. За В12 не е чувала.
      Това е лекарски позитивизъм! "Кат те гледам нищо ти няма. А и от резултати не разбирам."


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 20 юли 2018, 12:53
      Moмичета, благодаря за отговорите! Безценни сте! Без вас нямаше да изплувам!
      Можете ли да си представите желязо ПОД нормата и педката НЕ изписва желязо, а само нещо за апетит. Детето слабо, бледо и без апетит. Не ни праща и на хематолог.
      Заплатите са важни, не образованието. За В12 не е чувала.
      Това е лекарски позитивизъм! "Кат те гледам нищо ти няма. А и от резултати не разбирам."

      Мога да си представя...синът ми беше с желязо 5 (норма почваща от 7-), феритин 3,6 (норма почваща от 23) ...после като четох при този феритин е трябвало направо желязо да му преливат. Та ЛЛ изписа мултивитамини с желязо да ги пие 2-3 месеца и даже не ни викна на контролни изследвания примерно. Наложи се да се самообразовам за пореден път и да си му включа Малтофер на капки на моя глава  докато стигна до лекар. В12 му беше 136 (при норма почваща от 197) реакция беше - Да, може да попие малко за да влезе в норма.

      Затова съм бясна когато някое медицинско лице скочи и започне да размахва пръст, че много четем в нета и се самолекуваме...просто ни се налага  :roll: :ooooh:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Барелина в сб, 21 юли 2018, 15:28
      Затова съм бясна когато някое медицинско лице скочи и започне да размахва пръст, че много четем в нета и се самолекуваме...просто ни се налага  :roll: :ooooh:
      За съжаление е точно така, а с годините се уверявам, че има доста истина в „Не питай старило, а патило”!
      Търсим консултация с медицинско лице, не защото ни е кеф, а защото имаме проблем и разчитаме на неговите познания за разрешаването му.

      Това е лекарски позитивизъм! "Кат те гледам нищо ти няма. А и от резултати не разбирам."
      Разкош!  :ooooh:

      Лекар още не ми го е казвал, но:
      :
      Миналата година губя съзнание и влизам в болница. Хемоглобин някъде 60-70, желязо, феритин, вит.б зле. След няколко седмици хематологът ми ме изпраща да оставя едни документи на комисия за удължаване на болничен. Докторът ми каза да го изчакам за малко в кабинета и идва. Сядам аз, сестрата казва дайте документите, поглежда ги и със строг глас, гордо ми заявява "Е как болничен?! Аз с подобни показатели раждах!!! За анемия болничен никога не се е издавал!!!". ММ и отговори, че явно аз съм първата тогава. Влезе докторът (също хематолог между другото), сестрата отново обясни за геройството си и, че болничен няма как да се издаде и никога не са издавали, на което той и каза, че той е този, който преценя дали да се даде или не. Разгледа документите човекът, каза ми "Елате да го вземете другата сряда и бързо възстановяване" и това беше.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 21 юли 2018, 16:30
      Е ква е тая сестра аз съм ползвал болнични заради анемия даже през комисия си го удължих ако на мен ми се падне такава сестра жална и майка.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: EL777 в сб, 21 юли 2018, 20:40
      Моми4ета , направих изследване за В12 , пуснали са ми В12Activ, 4иято стойност е над допустимата . Трябва ли да направя ново изследване и каква е разликата ?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 21 юли 2018, 22:11
      Хемоглобин 60 70 се води нереален (несъвместим с живот)Даже не го отчитат като резултат.Поне при мен беше така докато лежах в болница.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Барелина в нд, 22 юли 2018, 15:47
      Числото е тотално без значение, тъй като коментарът ми бе относно написаното от Mislq отношение към пациента.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Есенция Лимонова в чт, 26 юли 2018, 14:38
      Здравейте, докато бях бременна бях на долна граница на Вит Б 12, биха ми 10 инжекции и така и не го изследвах пак, защото родих. Сега пуснах на детето заедно с останалите изследвания и излезе 267.7 pmol/l (362.7pg/ml), което виждам, че в таблицата е начален дефицит. ЛЛ не ми обърна внимание и сега се чудя какво да предприема. Някакви насоки? Ще се свържа с детски хематолог, но ако имате опит, споделете моля.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в чт, 26 юли 2018, 14:42
      Темата е пълна с мнения. Както и предната.
      На Алоха спрея например става за деца...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в чт, 26 юли 2018, 15:59
      Есенция,
      Може да направиш консултация с д-р Кадъм. Приема и с направление за педиатър, но се чака доста за преглед и ще пожелае допълнителни изследвания.
      Може и да се самолекувате, зависи колко е голямо, кърмиш ли и т.н.
      Аз себе си самолекувам, но за бебето бих отишла при нея.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Есенция Лимонова в чт, 26 юли 2018, 17:25
      Мерси, Стеличка! Първо ще направя консултация с д-р Стоянова и после, ако се наложи ще отида и при нея. Знам, че всичко е индивидуално, но за колко време при правилно лечение, се вижда резултат?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: desive78 в чт, 26 юли 2018, 17:40
      Започвам да чета назад, но ако може и да попитам тези, които са имали ниски нива, какви симптоми са имали. Днес пуснах на баща ми Б12 и резултатът е 126 при долна граница на Рамус от 187. Имах съмнения да търся причина за оплакванията му в дефицит на този витамин. Има нещо като депресия, безсъние, промяна в настроенията, безсилие, умора, хипохондрия. Опитахме антидепресант за около 8 месеца, но като че нямаше ефект. Сега много се надявам, че може да се пооправи, ако причината се крие в дефицита на витамина. Иначе ПКК е перфектна, хемоглобинът е 139.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в чт, 26 юли 2018, 17:59
      desive78, като прочетеш назад, ще видиш, че на лабораториите тук са им много занижени референтните стойности.
      Ето това виж:
      ДЕФИЦИТ:

      За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:

      B12 < 200 pg/ml – тежък дефицит
      B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит
      B12 350 – 450pg/ml – начален дефицит


      От тук (http:///2016/07/could-it-be-b12/).
      Да, всички тези симтоми, които описваш, са точно от тежък дефицит на вит.б12.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в чт, 26 юли 2018, 19:20
      Десиве,
      Аз бях с подобни симптоми при стойност 146. От б12 е. За седмица прием усетих подобрение, но при мен всичко става бързо -бързо качвам, бързо пада. Бях с назалния спрей на Алоха.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в чт, 26 юли 2018, 20:01
      Десиве,
      Аз бях с подобни симптоми при стойност 146. От б12 е. За седмица прием усетих подобрение, но при мен всичко става бързо -бързо качвам, бързо пада. Бях с назалния спрей на Алоха.
      Десиве, направо почвайте с инжекции. Много хора с тежък дефицит са доволни от бързо "съживяване". Не е дете ще издържи! Верно, усвоява се 7-10% , но пък сигурно и не е скъпо....


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: desive78 в чт, 26 юли 2018, 21:58
      Много ви благодаря за бързите включвания :peace: Със сигурност ще започнем с инжекции, майка ми е медицинска сестра и по ирония на съдбата, точно такива инжекции прави в момента на анемичните си братовчедки. Само не знам дозата каква да е и утре татко ще иде при личната да видим какво ще каже. Да уточня, че баща ми е на 72 години и като цяло е труден човек, та вече не знаехме с какво да оправдаваме състоянията му - и психическо, и физическо. Храня големи надежди, че ще живне и ще се успокои с това лечение.  :pray:
       И още един въпрос- откога може да е с този дефицит. Възможно ли е да от години, или само от месеци?
      Между другото по време на бременността си бяха с нива от 80 на Б12, но без никакви симптоми освен хемоглобин около 115, който не се вдигаше с желязо. Но нищо друго не усещах.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в чт, 26 юли 2018, 22:00
      Започвам да чета назад, но ако може и да попитам тези, които са имали ниски нива, какви симптоми са имали. Днес пуснах на баща ми Б12 и резултатът е 126 при долна граница на Рамус от 187. Имах съмнения да търся причина за оплакванията му в дефицит на този витамин. Има нещо като депресия, безсъние, промяна в настроенията, безсилие, умора, хипохондрия. Опитахме антидепресант за около 8 месеца, но като че нямаше ефект. Сега много се надявам, че може да се пооправи, ако причината се крие в дефицита на витамина. Иначе ПКК е перфектна, хемоглобинът е 139.
      Няма кво да се чудиш действай изпитал  съм го на гърбът  си?Или инжекции 1000гами или спрей от Алоха назален е  и действа бързо.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: magia в чт, 26 юли 2018, 22:34
      Вече месец не приемам Б12, сигурна съм, че пак е паднал под долна граница, мъчи ме и главоболие, но заради проклетото акне, което именно Б12 ми докара, не смея пак да започна прием. Като пубер съм, цялата ми глава е в рани, шия, деколте... Кажете какво да направя???


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в чт, 26 юли 2018, 23:29
      Пусни си едни пълни изследвания на витамини и минерали. Да не би нещо друго сега да е паднало, че витамините се влияят един друг.
      Ако се потвърди пак недостига, опитай с друга форма или марка. Помощните вещества са също важни и също дават странични ефекти.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pisenxeto в пт, 27 юли 2018, 18:10
      Вече месец не приемам Б12, сигурна съм, че пак е паднал под долна граница, мъчи ме и главоболие, но заради проклетото акне, което именно Б12 ми докара, не смея пак да започна прием. Като пубер съм, цялата ми глава е в рани, шия, деколте... Кажете какво да направя???
      При мм също имаше странични ефекти от бг ампулите и намерих решение като ми донесоха от Турция.Е с тях няма проблеми,чувства се доста по-добре.


      desive78
        Моята майка е на 76 г, слагах и 1000 гами .Така ,че дори да са повече , излишното се изхвърля от организма,но пък бързо се качват Б12.Няма рискове за това.Аз дори на своя глава си сложих 4 ампули  от 1000 г и личната изписа желязо,защото хемоглобина заради проблем с бъбреците беше около 100.Сега се чувства доста по-добре.Почвайте и не губете време.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: desive78 в пт, 27 юли 2018, 20:40
      ЗДравейте, благодаря за всички съвети. Днес на баща ми му правиха скенер заради болка в гърба и са открили проблемни образувания, определени като метастази.  :cry:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: elitsa_b в сб, 28 юли 2018, 15:01
      Момичета здравейте. Може ли коментар на тези резултати. става въпрос за дъщеря ми на 16 г.
      Фолиева киселина       5       ng/ml     3.10 - 20.5   
      Витамин В12         322       pg/ml     187-883; дефицит <300   
      Витамин Д              23.80       ng/ml     10-20 латентен дефицит; 20-100 оптимално ниво; >100 предозиране

      Желязото и е          17.65       umol/l     М 10.0-28.0 Ж .(F.) 6.0-26.0

      Бях и давала зимата Б12 от капките на Алоха, държа ги в хладилник. Дали сега след 6 месеца още са годни или да пръчвам нови. И фолиева откъде да и купя?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в сб, 28 юли 2018, 18:34
      Освен желязото всичко друго е в дефицит, така че трябва да даваш нещо.

      Фолиева киселина не вземай а вземи фолат т.е. активната форма. Аз лично ползвам на Солгар, но има и на други фирми. Тук се намира ето този от 400мг https://aptekadara.com/solgar-solgar/42106/solgar-folat-400mg-h-50-kaps-solgar-folate-400mg , но в айхърб има и от 800мг

      За капките на опаковката пише след отваряна до 3м да се ползват :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: denis. в сб, 28 юли 2018, 20:50
      ЗДравейте, благодаря за всички съвети. Днес на баща ми му правиха скенер заради болка в гърба и са открили проблемни образувания, определени като метастази.  :cry:
      Здравей!
      Много съжалявам за баща ти - дано да се оправи.
      По гръбначния стълб ли са метастазите?
      Не трябва да приема желязо и В-комплекс, дори да има анемия /ЖДА, В12- анемия и т.н./ - преди да се консултирате с лекар (онколог/ химиотерапевт) -  те "хранят" раковите клетки.
      Не трябва да се засилва и Им.с-ма, преди да се отстранят огнищата.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: elitsa_b в нд, 29 юли 2018, 06:35
      Благодаря за отговора. Ще и взема нови капки. Мога ли докато давам фолат и б12 да и давам и вит Д. Или е по -добре с вит Д да изчакам


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в нд, 29 юли 2018, 10:45
      Може  :peace:


      desive78 много съжалявам  :hug: . Сила на цялото семейство.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в вт, 31 юли 2018, 17:30
      Моля отново за коментар на новите резултати. Утре съм на лекар но не храня големи очаквания за адекватно тълкуване и лечение....
      Желязо 9,7  референтни /9-38/
      ЖСК 60 в норма
      Феритин 60,  Жени/15- 150/
      Трансферин 2,2     /2-4/
      В12 1500 / 189-700/
      Фолат 20  /4 - 26/

      Не съм спирала желязото преди изследването. Пуснах си и окултна кръв , излезе +, но ме успокоиха че вероятно е от желязото.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в вт, 31 юли 2018, 17:53
      Колко време пауза направихте след прием на вит.б12 и изследването?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в ср, 01 авг 2018, 00:01
      Колко време пауза направихте след прием на вит.б12 и изследването?
      6 седмици е най-точно. Но някой правят и само с 3 седмици.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в ср, 01 авг 2018, 01:25
      Колко време пауза направихте след прием на вит.б12 и изследването?
      6 седмици е най-точно. Но някой правят и само с 3 седмици.
      Това го знам,  попитах потребителят Мисля, по повод високите му стойности.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в ср, 01 авг 2018, 09:03
      Колко време пауза направихте след прием на вит.б12 и изследването?
      Пия комбинация от витамини Ocu Support Now Food. Там В12  е около 100 мкг. Реално от 1 месец спрях приема по 1000мкг подезична форма на Superior Source ot iherb.com . Явно са добри добавки и си вършат работата, но се учудвам, че е толкова високо В12.
      А Фолата добре ли е така?
      Също ме притеснява че взимам всеки ден или Тотхема 1 амп. Или Малтофер по 15 к от 1мес и без интервал си направих изследването и пак е ниско желязото. Ще наблвгна на копривата и в манджи като подправка и на чай 1л като вода, да видим...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в ср, 01 авг 2018, 09:19
      Колко време пауза направихте след прием на вит.б12 и изследването?
      Пия комбинация от витамини Ocu Support Now Food. Там В12  е около 100 мкг. Реално от 1 месец спрях приема по 1000мкг подезична форма на Superior Source ot iherb.com . Явно са добри добавки и си вършат работата, но се учудвам, че е толкова високо В12.
      А Фолата добре ли е така?
      Също ме притеснява че взимам всеки ден или Тотхема 1 амп. Или Малтофер по 15 к от 1мес и без интервал си направих изследването и пак е ниско желязото. Ще наблвгна на копривата и в манджи като подправка и на чай 1л като вода, да видим...

      Т.е. 4 седмици не сте пили добавка и сте пуснали изследването. Тук съм чела, за пауза 6 седмици.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 01 авг 2018, 09:29
      Колко време пауза направихте след прием на вит.б12 и изследването?
      Пия комбинация от витамини Ocu Support Now Food. Там В12  е около 100 мкг. Реално от 1 месец спрях приема по 1000мкг подезична форма на Superior Source ot iherb.com . Явно са добри добавки и си вършат работата, но се учудвам, че е толкова високо В12.
      А Фолата добре ли е така?
      Също ме притеснява че взимам всеки ден или Тотхема 1 амп. Или Малтофер по 15 к от 1мес и без интервал си направих изследването и пак е ниско желязото. Ще наблвгна на копривата и в манджи като подправка и на чай 1л като вода, да видим...

      15 капки Малтофер е нищо, това е профилактична доза и то за дете :peace: , иначе може да има и други причини за ниско желязо, като например не добри нива на цинк и мед. Трансферина ми се вижда малко нисък, ЖСК в норма ама колко е тя, мисля че отива към горна граница?

      Колко време сте приемали подезичните? За В12 и такава по-висока стойност има и един друг вариант какво може да се е случило - да имате нисък литий и да не усвоявате витамина и той да си плува свободно в кръвта. На позната с детето се случи така, излезе един резултат от 1800 при прием само месец и половина назални капки и накрая се оказа с много нисък литий и неусвояемост.



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в ср, 01 авг 2018, 22:42
      За литий чувам за пръв път!
      Нямам идея къде и как се изследва, но смятам да си почина от изследвания и разсъждения, че се подлудих вече. Цинк, мед и селен приемам на капки... + Мед заедно с Тотхема 1-2 пъти седмично.
      Сега съм пак на тема Вермокс, чесън  и лятно прочисване от паразити. И един професор одобри плана ми! Имало и умни хора, ама чак в Сф....
      Иначе всички паразитни са ми отриц /-/. А доктора каза :Не си прави труда да ги изследваш, ще дават винаги /-/, но има ли съмниние той изписва Зентел или Вермокс . Купих си го от Гърция за 1€.. Тук го няма, но иначе е 9 лв.   


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: elitsa_b в ср, 01 авг 2018, 22:52
      За литий чувам за пръв път!
      Нямам идея къде и как се изследва, но смятам да си почина от изследвания и разсъждения, че се подлудих вече. Цинк, мед и селен приемам на капки... + Мед заедно с Тотхема 1-2 пъти седмично.
      Сега съм пак на тема Вермокс, чесън  и лятно прочисване от паразити. И един професор одобри плана ми! Имало и умни хора, ама чак в Сф....
      Иначе всички паразитни са ми отриц /-/. А доктора каза :Не си прави труда да ги изследваш, ще дават винаги /-/, но има ли съмниние той изписва Зентел или Вермокс . Купих си го от Гърция за 1€.. Тук го няма, но иначе е 9 лв.   


      Искаха ли ти рецепта за Вермокс в Гърция. Че ще ходим и се чудих дават ли го без рецепта?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в ср, 01 авг 2018, 23:16
      Вермокс без рецепта няколко пъти взимам и от разл места в Гърция. Вземи си и Travel gum за децата, съдържа 20 мг дименхидранат. Идеални са за деца над 6 год , спят и пътя минава бързо.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 02 авг 2018, 07:33
      Mislq изсладва се в кръв в почти всяка лаборатория :peace:.

      А тези които пиеш - мед, цинк, селен...след изследване ли са? Мисълта ми е, че се приемат внимателно - със селен може да се предозира човек. А мед и цинк е важно в какво съотношение са и трябва да се следят, защото ти вземаш и втори път мед в Тотемата, накрая да не натрупаш мед, тя в един момент става токсична.  
      А ти имаш съмнение за паразити ли и си лекувала и преди?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Whisskas в вт, 07 авг 2018, 09:39
      Здравейте,
      Бременна съм в 23гс.
      Преди 20 дни по препоръка на док. изследвах вит Б12 - стойност 155, реф. 145-470.
      Фолиева киселина - 15.53 в референтни 10-42.
      Желязо - 10.70
      Купих си подезични таблетки на Neutorals factors Б12 като вместо 1000мкг съм взела 5000мкг. Започнах прием всеки ден.
      Вчера пуснах контрола и резултатът е 1355, като не съм правила пауза.
      Та, въпроса ми е - мога ли да предозирам? Опасно ли е за плода? Въобще резултатът адекватен ли е? Колко време трябва почивка, тъй като чувам от разни хора, че само при прием на инжекции се налага пауза.
      Благодаря предварително.
      Ще бъда безкрайно благодарна, ако някой се включи :)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 07 авг 2018, 09:51
      Нереален е резултата :peace:, трябва пауза от минимум 10-14 дни, най-добре е 30-40дена.

      Принципно не може да се предозира т.е. излишното се изхвърля, но съвет на бременна не се наемам да давам...там нещата са други все пак  :hug: . Едно на ум имай с тези големи дози В12 има вероятност желязото да падне още. Добре е било с изследванията да отидеш при добър хематолог.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Whisskas в вт, 07 авг 2018, 10:03
      Благодаря за бързия отговор. :)
      Утре съм при док и ще видим какво ще каже, но и аз така прецених, че резултата не е адекватен :)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: denizara в вт, 07 авг 2018, 12:53
      При бременните не е необходима почивка преди изследване. Докато бях бременна, и аз не съм правила почивка преди изследване по препоръка на д-р Сигридов. Хубаво е редовно с Б12 да се следят вит.Д, желязо + ЖСК. Ако сте от София, Ви препоръчвам доц.Русев в клиника Малинов. Успех!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: shivacheva78 в ср, 08 авг 2018, 13:48
      Здравейте момичета
      За първи път ще пища тук. От вчера изчетох всичко.
      Излязоха ми изследванията, които направих поради страхотния косопад, който ме мъчи вече 1 година. Серумното желязо ми е 4,52 при референтни стойности 6,6 и нагоре. Обадих се на ЛЛ и ми каза да пия Малтофер Фол по 1 табл.
      Сега се чудя дали да си пусна и B 12. Освен ужасния косопад имам и всички други симптоми.
      Вие какво ще ме посъветвате. Вече съм отчаяна.



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 08 авг 2018, 13:56
      Здравейте момичета
      За първи път ще пища тук. От вчера изчетох всичко.
      Излязоха ми изследванията, които направих поради страхотния косопад, който ме мъчи вече 1 година. Серумното желязо ми е 4,52 при референтни стойности 6,6 и нагоре. Обадих се на ЛЛ и ми каза да пия Малтофер Фол по 1 табл.
      Сега се чудя дали да си пусна и B 12. Освен ужасния косопад имам и всички други симптоми.
      Вие какво ще ме посъветвате. Вече съм отчаяна.



      Не знам кои други симптоми визираш, ако е умора то това е симптом на желязодефицитната анемия. Винаги може да си провериш разбира се В12, както и Д.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: shivacheva78 в ср, 08 авг 2018, 14:12
      Здравейте момичета
      За първи път ще пища тук. От вчера изчетох всичко.
      Излязоха ми изследванията, които направих поради страхотния косопад, който ме мъчи вече 1 година. Серумното желязо ми е 4,52 при референтни стойности 6,6 и нагоре. Обадих се на ЛЛ и ми каза да пия Малтофер Фол по 1 табл.
      Сега се чудя дали да си пусна и B 12. Освен ужасния косопад имам и всички други симптоми.
      Вие какво ще ме посъветвате. Вече съм отчаяна.



      Не знам кои други симптоми визираш, ако е умора то това е симптом на желязодефицитната анемия. Винаги може да си провериш разбира се В12, както и Д.
      Здравейте момичета
      За първи път ще пища тук. От вчера изчетох всичко.
      Излязоха ми изследванията, които направих поради страхотния косопад, който ме мъчи вече 1 година. Серумното желязо ми е 4,52 при референтни стойности 6,6 и нагоре. Обадих се на ЛЛ и ми каза да пия Малтофер Фол по 1 табл.
      Сега се чудя дали да си пусна и B 12. Освен ужасния косопад имам и всички други симптоми.
      Вие какво ще ме посъветвате. Вече съм отчаяна.



      Не знам кои други симптоми визираш, ако е умора то това е симптом на желязодефицитната анемия. Винаги може да си провериш разбира се В12, както и Д.
      Главоболие, умора, задух, непрекъснато ми се спи, схващане на ръцете, виене на свят и тн.
      Иначе хемоглобина ми е в норма


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: vaychka в ср, 08 авг 2018, 14:29
      Здравейте, да питам и аз. За Б12 и за Д, за който е очевиден дефицита. Знам, че за Д има отделна тема, прочетох и двете, но логично лятото не е активна. Но за Б12 ми е по-скоро питането, не изглежда много нисък ?

      Име на теста(изследване)       Резултат      Единици   Референтна стойност   
      Vitamin B12        273.9       pmol/l     141 - 489
      Витамин D Тотал       10       ng/ml     > 30    


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Tombata404 в чт, 09 авг 2018, 11:53
      http://www.zaveshtavamvizdrave.com/2016/03/anemia.html?m=1]
      Тази книга / и тази глава http://www.zaveshtavamvizdrave.com/2016/03/anemia.html?m=1/ ми помогна да разбера мистерията около В12 , падането на хемоглобина и вит С.
      Аз Не съм приемала препарати за качване на желязото. Но приемам вит С 500 мг и лимони, грейпфрути
      Хемоглобина падна очаквано след начален прием на В12. След 1месец се нормализира. Явно това Не е притеснително! Тогава вкл вит С.
      Все пак ще препоръчам един много ЕФИКАСЕН препарат за набавяне на желязо и вит С.КОПРИВА Сега е сезона, нв купувайте престояла и неясна коприва от аптеката...
      По-здрави!
      Здравейте момичета, включвам се след като се запознах с всички мнения относно в12. Но все пак ако някой знае да каже, защо има такива дефицити, къде е първопричината. Ниско желязо, феритин на долна граница и под нея, с доказана желязо дефицит а анемия и Хашимото, и в един момент ужасни признаци сякаш умираш, ниска стойност на вит. В12, друго не изследвах защото не знаех Няма да Ви казвам с колко лекари се срешнах и те смятаха че съм луда, изписана ми куп антидепресанти. Добре че не ги почнах. Сега взимам в12, метилирана форма и В9, също и желязо Малтофер. Та се чудя къде е проблема. Дайте идеи:
      1.Силен стрес.
      2.Паразити.
      3.Хашимото.
      4.Генетична мутация.
      От къде идва проблема и как да си помогнем, колко често да следим тези неща.?
      Има хора които живеят ужасно, пият всеки ден, пушат не ядат полезна храна, само боклуци и са здрави. 😊


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Future_Mummy в чт, 09 авг 2018, 14:57
      Преди година ми се наложи малка рутинна операция, но оттогава насам се чувствам адски зле. Непрекъснато съм уморена и раздразнителна. Мислех първо, че са хормони и направих всички възможни, но са ок. Започвам да се чудя за анемия и б12. На ПКК хемоглобинът е добре, но знам, че този резултат нищо не значи. Кажете ми какви изследвания се правят, за да съм подготвена и да ги нося по лекари. Ще ползвам Цибалаб, ако има значение. Благодаря ви!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 09 авг 2018, 15:51
      Преди година ми се наложи малка рутинна операция, но оттогава насам се чувствам адски зле. Непрекъснато съм уморена и раздразнителна. Мислех първо, че са хормони и направих всички възможни, но са ок. Започвам да се чудя за анемия и б12. На ПКК хемоглобинът е добре, но знам, че този резултат нищо не значи. Кажете ми какви изследвания се правят, за да съм подготвена и да ги нося по лекари. Ще ползвам Цибалаб, ако има значение. Благодаря ви!

      След упойка често се получава дефицит на В12, даже съм чела, че е хубаво преди интервенцията няколко дни да се вземат по-големи дози.

      Относно изследванията, то е въпрос и до средства но според мен е добре да се види вит. В12, вит.Д, желязо, ТЖСК, феритин (понякога желязото излиза в норма, но феритина т.е. железните запаси са в дефицит). Хормони на щитовидната правени ли са?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Future_Mummy в чт, 09 авг 2018, 16:05

      След упойка често се получава дефицит на В12, даже съм чела, че е хубаво преди интервенцията няколко дни да се вземат по-големи дози.

      Относно изследванията, то е въпрос и до средства но според мен е добре да се види вит. В12, вит.Д, желязо, ТЖСК, феритин (понякога желязото излиза в норма, но феритина т.е. железните запаси са в дефицит). Хормони на щитовидната правени ли са?

      да правени са, само това беше извън нормите
      ACTH ( АКТХ в плазма )   
      6.050pg/ml    стойности(7.2 - 63.3)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 09 авг 2018, 16:12

      След упойка често се получава дефицит на В12, даже съм чела, че е хубаво преди интервенцията няколко дни да се вземат по-големи дози.

      Относно изследванията, то е въпрос и до средства но според мен е добре да се види вит. В12, вит.Д, желязо, ТЖСК, феритин (понякога желязото излиза в норма, но феритина т.е. железните запаси са в дефицит). Хормони на щитовидната правени ли са?

      да правени са, само това беше извън нормите
      ACTH ( АКТХ в плазма )   
      6.050pg/ml    стойности(7.2 - 63.3)

      Това навежда на проблем с кортизол, нищо чудно надбъбречните жлези да са изтощени, от там да е умората. Този показател е свързан и с хипофизата също. Ако имате възможност да направите профил на кортизол в слюнка, не знам от кой град сте не правят на всякъде, ако не ако е в кръв поне сутрешен и следобеден трябва да се проверят.
      Относно другите хормони на щитовидната...не е важно само да са в норми, защото и там нормите са малко като при В12. Мисълта ми е, че едно ТСХ над 2,5-3 вече говори потенциално за проблем, нищо че горната граница е 4-5, както и Т3 и Т4 техните нива също са от значение къде са в диапазона.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в чт, 09 авг 2018, 20:14
      Здравейте, моите резултати са готови.Но не са реални според мен 2седмици пауза е малко слж приема на б 12
      Моите
       б12 391рg ml
       фолиева 13.80ng ml ref 3.10-20.50
      Желязо 7.2 реф 6-26
      ЖСК 73.70
      реф 47-77
      Хемоглобин 104
      Хомоцистеин
      10.60umol  реф 5-12
      Ретикулоцити31.64 реф 25-85

      На сина ми 5г
      б12 999рg ml, фолиева 16.70ng ml ref 3.10-20.50
      Желязо 13.60 реф 10-28
      ЖСК 81
      реф 44-89
      Хемоглобин 127
      Хомоцистеин
      7.34umol  реф 5-12
      Ретикулоцити39,28 реф 25-85


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: veseto5775 в чт, 09 авг 2018, 21:01
      Здравейте, да питам и аз. За Б12 и за Д, за който е очевиден дефицита. Знам, че за Д има отделна тема, прочетох и двете, но логично лятото не е активна. Но за Б12 ми е по-скоро питането, не изглежда много нисък ?

      Име на теста(изследване)       Резултат      Единици   Референтна стойност   
      Vitamin B12        273.9       pmol/l     141 - 489
      Витамин D Тотал       10       ng/ml     > 30     
      В12 не е в тежък дефицит, но 273.9 pmol/l е 371.1 pg/ml, а това си е ниско ниво (според новите публикации нашите референтни граници са занижени). Може да се вдигне малко с подезични таблетки, например. :v:

      Витамин D си е в стабилен дефицит. Аз бих пила поне по 10 капки Вигантол дневно. Трябват три месеца за насищане, после пак могат да се проверят нивата. Добре ще е да се включат също витамин К2 (но под формата МК-7) и магнезий (глицинат и цитрат са с по-висока усвоимост). Успех!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: lelqta в пт, 10 авг 2018, 15:11
      Здравейте! Моите изследвания в Рамус  са:
      Фолиева киселина 6,5 ng/ml        /3,1-20,5/
      Вит. Б12                     333 pg/ml       /187-883/ латентен дефицит  <300
      Вит Д                         19.70ng/ml     /20-100 оптимално ниво/

      Как са нивата и ще стане ли само с плаж компенсирането на Вит.Д ?  Не мога да се ориентирам в мерните единици. Може ли малко помощ?
      Учудвам се на Вит Б12, защото имам умора, замайване, влошена памет, но до преди 2 седмици пих за ставите комплекс от вит. Б група, сигурно затова дава повече и не е реален.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в пт, 10 авг 2018, 16:14
      Б12 е ниско. Под 450 в дефицит.
      Вит Д също е ниско, с излагане на слънце няма как да компенсирате.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 10 авг 2018, 17:28
      Здравейте! Моите изследвания в Рамус  са:
      Фолиева киселина 6,5 ng/ml        /3,1-20,5/
      Вит. Б12                     333 pg/ml       /187-883/ латентен дефицит  <300
      Вит Д                         19.70ng/ml     /20-100 оптимално ниво/

      Как са нивата и ще стане ли само с плаж компенсирането на Вит.Д ?  Не мога да се ориентирам в мерните единици. Може ли малко помощ?
      Учудвам се на Вит Б12, защото имам умора, замайване, влошена памет, но до преди 2 седмици пих за ставите комплекс от вит. Б група, сигурно затова дава повече и не е реален.

      Правихте  ли почивка преди да пуснете изследвания?Само с плаж не със сигурност но пък от него няма да са реално след почивката приемайте пуснете и ще си покаже.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в сб, 11 авг 2018, 08:06
      Защо смятате, че излагането на слънце няма да повиши витамин Д? Именно това е най-добрият начин и в моето семейство всички се справихме така, като един от хората започна от ниво 6 ng/ml. Lelqta, опитай - ежедневно на слънце по 20 мин. без фотозащита, след това трябва и фотозащита, слънцето е силно, трябва да се пази и кожата, все пак.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 11 авг 2018, 09:30
      Защо смятате, че излагането на слънце няма да повиши витамин Д? Именно това е най-добрият начин и в моето семейство всички се справихме така, като един от хората започна от ниво 6 ng/ml. Lelqta, опитай - ежедневно на слънце по 20 мин. без фотозащита, след това трябва и фотозащита, слънцето е силно, трябва да се пази и кожата, все пак.
      Ефект ще има, но ако приемаш и витамин D няма да са точни резултатите.А и само ит слънцето до време пак ще се покаже дефицит след време.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в сб, 11 авг 2018, 09:57
      Би могло да се излезе на дефицит, но зимата, затова съм решила през ноември да изследвам нивото на вит. Д и да включа добавка. Сега добавка не приемам, резултатите ми са обективни. За България става въпрос, по други географски ширини ще е друго.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: vaychka в нд, 12 авг 2018, 23:19

      В12 не е в тежък дефицит, но 273.9 pmol/l е 371.1 pg/ml, а това си е ниско ниво (според новите публикации нашите референтни граници са занижени). Може да се вдигне малко с подезични таблетки, например. :v:

      Витамин D си е в стабилен дефицит. Аз бих пила поне по 10 капки Вигантол дневно. Трябват три месеца за насищане, после пак могат да се проверят нивата. Добре ще е да се включат също витамин К2 (но под формата МК-7) и магнезий (глицинат и цитрат са с по-висока усвоимост). Успех!
      Благодаря!
      На 6 капки дневно Вигантол съм вече месец, от средата на юли е изследването.
      Пия и К2, фолиева киселина, витамини Б и подезичен Б12. Магнезии за съжаление не мога да пия. След прием треперя. А преди, когато го взимах периодично около цикъл ми действаше много добре. Може би не съм открила правилният препарат или не знам.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в нд, 12 авг 2018, 23:26
      Магнезии за съжаление не мога да пия. След прием треперя. А преди, когато го взимах периодично около цикъл ми действаше много добре. Може би не съм открила правилният препарат или не знам.

      Опитай с хелатиран магнезий, има на различни фирми. Аз вземам на Солгар https://remedium.bg/stress/solgar-chelated-magnesium-100tabs.html


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: veseto5775 в пн, 13 авг 2018, 10:53
      Vaychka, фолиевата е добре да е метилирана. И още едно предложение за магнезиев глицинат: https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-120-Tablets/15


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пн, 13 авг 2018, 11:57
      Здравейте моя позната си е пускала б12 и е излязло нещо от сорта на 36като резултат ,не съм ги виждал  изследванията,това възможно ли е въобще?Хемоглобина  е в долна граница желязото добре.Аз не доумявам!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥ в пн, 13 авг 2018, 12:26
      Личната ми изписа Магнезий на Абофарма . Знаете ли дали трябва да има пауза между него и Б 12 , както е с желязото ?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 13 авг 2018, 12:48
      Здравейте моя позната си е пускала б12 и е излязло нещо от сорта на 36като резултат ,не съм ги виждал  изследванията,това възможно ли е въобще?Хемоглобина  е в долна граница желязото добре.Аз не доумявам!

      Има едно изследване в което границите са такива ниски, мисля че беше активен В12 ако не се лъжа. Горната граница е около 100 и нещо. Но и така да е 36 си е дефицит най-вероятно, иначе е напълно възможно и при нормалните граници да има такъв резултат това е много тежък дефицит обаче. При моя син първото изследване беше 125 (197-911).



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: veseto5775 в пн, 13 авг 2018, 13:13
      Личната ми изписа Магнезий на Абофарма . Знаете ли дали трябва да има пауза между него и Б 12 , както е с желязото ?
      Доколкото знам магнезий и В12 не си взаимодействат. Но принципно карбонат и оксид не са много добри форми на магнезий (в този, който са ти изписали май е карбонат).


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Nadya Borisova_562273 в вт, 14 авг 2018, 18:41
         Здравейте! Посетих ендокринолог заради постоянна умора, проблеми с концентрацията, раздразнителност, тревожност и лека депресия. Резултатите от изследването на щитовидните хормони и антителата са в норма. Лекарката ми пусна и кръвна картина, в която има занижен хемоглобин, RBC    малко под долната граница, HCT на долна граница, повишено MCV.
      В допълнение ме изпрати да си проверя и В 12, но излезе в отпуск. Нивото на витамина е 239.38  pg/ml, при референтни стойности 200-1100. От прочетеното в темата излиза, че имам дефицит. Личната, на която занесох резултата, тъй като ендокриноложката ще е в отпуск до края на месеца, ми каза, че съм в норма и малко да засиля храната. Аз обаче едва се движа, нямам никакви сили. Дайте съвет.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в вт, 14 авг 2018, 21:51
      При нас голяма разлика в резултатите на Б12 при сина ми.
      2седмици след прием на б 12 резултат 999 pmol
      6седмици след приема 455 pmol.
      Мисля да му давам капки .
      Прави втори гърч след вирус , много съм притеснена , незнам дали има връзка .Епилепсия няма


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: denizara в вт, 14 авг 2018, 21:55
      При нас голяма разлика в резултатите на Б12 при сина ми.
      2седмици след прием на б 12 резултат 999 pmol
      6седмици след приема 455 pmol.
      Мисля да му давам капки .
      Прави втори гърч след вирус , много съм притеснена , незнам дали има връзка .Епилепсия няма

      Гърчът е свързан с нервната система. Направете консултация с невролог.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в вт, 14 авг 2018, 22:01
      Да, правихме .Направи ЕЕГ няма епилептични огнища.Но предложи да започнем терапия с антиепилептични, а там е един омагьосан кръг не ми се иска.Търся друга причина


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: veseto5775 в вт, 14 авг 2018, 23:35
         Здравейте! Посетих ендокринолог заради постоянна умора, проблеми с концентрацията, раздразнителност, тревожност и лека депресия. Резултатите от изследването на щитовидните хормони и антителата са в норма. Лекарката ми пусна и кръвна картина, в която има занижен хемоглобин, RBC    малко под долната граница, HCT на долна граница, повишено MCV.
      В допълнение ме изпрати да си проверя и В 12, но излезе в отпуск. Нивото на витамина е 239.38  pg/ml, при референтни стойности 200-1100. От прочетеното в темата излиза, че имам дефицит. Личната, на която занесох резултата, тъй като ендокриноложката ще е в отпуск до края на месеца, ми каза, че съм в норма и малко да засиля храната. Аз обаче едва се движа, нямам никакви сили. Дайте съвет.
      Да, добре ще е да вдигнете нивата на В12 (с подезични таблетки или капки за нос, напр.). Но няма да е лошо да се изследва и желязото, ако не сте. Освен това дефицит на витамин D се свързва с депресивност. А щитовидните не е достатъчно да са в норма, хората с нормална функция на ЩЖ рядко имат ТСХ над 1. Над 2, макар и в норма, говори за намалена функция (особено при наличието на симптоми). А ако фт4 и фт3 са към долна граница, под средата на референтните граници, това си е хипофункция.. Хубавото е, че няма завишени антитела. Може би ендокринологът е гледал и структурата на жлезата на ехограф или ако не е, е препоръчително.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: lelqta в ср, 15 авг 2018, 13:04
      Здравейте! Показах резултатите си на личния лекар, каза че сега е лято и да се пека на слънце, пък зимата ще ми изпише  вит. Д. За Б 12 каза, че е в норма - 333, но аз си купих подезични таблетки и ще ги пия , докато свършат. Как мислите, всеки ден ли да ги пия или през ден? После ще правя изследвания пак.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в ср, 15 авг 2018, 13:27
      Здравейте! Показах резултатите си на личния лекар, каза че сега е лято и да се пека на слънце, пък зимата ще ми изпише  вит. Д. За Б 12 каза, че е в норма - 333, но аз си купих подезични таблетки и ще ги пия , докато свършат. Как мислите, всеки ден ли да ги пия или през ден? После ще правя изследвания пак.
      Може и през ден.Всеки ден се вземат за да може по бързо да се качи нивото.И аз съм с 333 сега не вземам ще пусна изследвания да видя дали се запазва и продължавам.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 15 авг 2018, 13:41
      Здравейте! Показах резултатите си на личния лекар, каза че сега е лято и да се пека на слънце, пък зимата ще ми изпише  вит. Д. За Б 12 каза, че е в норма - 333, но аз си купих подезични таблетки и ще ги пия , докато свършат. Как мислите, всеки ден ли да ги пия или през ден? После ще правя изследвания пак.

      Всеки ден вземай :peace: . Резултат около 300 си е дефицит, за възрастни препоръчително е да са с нива 500-600. Аз при последния си резултат от 440 продължавам с по 1 таблетка на ден от 1000mcg.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Nadya Borisova_562273 в ср, 15 авг 2018, 19:20
         Здравейте! Посетих ендокринолог заради постоянна умора, проблеми с концентрацията, раздразнителност, тревожност и лека депресия. Резултатите от изследването на щитовидните хормони и антителата са в норма. Лекарката ми пусна и кръвна картина, в която има занижен хемоглобин, RBC    малко под долната граница, HCT на долна граница, повишено MCV.
      В допълнение ме изпрати да си проверя и В 12, но излезе в отпуск. Нивото на витамина е 239.38  pg/ml, при референтни стойности 200-1100. От прочетеното в темата излиза, че имам дефицит. Личната, на която занесох резултата, тъй като ендокриноложката ще е в отпуск до края на месеца, ми каза, че съм в норма и малко да засиля храната. Аз обаче едва се движа, нямам никакви сили. Дайте съвет.
      Да, добре ще е да вдигнете нивата на В12 (с подезични таблетки или капки за нос, напр.). Но няма да е лошо да се изследва и желязото, ако не сте. Освен това дефицит на витамин D се свързва с депресивност. А щитовидните не е достатъчно да са в норма, хората с нормална функция на ЩЖ рядко имат ТСХ над 1. Над 2, макар и в норма, говори за намалена функция (особено при наличието на симптоми). А ако фт4 и фт3 са към долна граница, под средата на референтните граници, това си е хипофункция.. Хубавото е, че няма завишени антитела. Може би ендокринологът е гледал и структурата на жлезата на ехограф или ако не е, е препоръчително.
      TSH е 1.55, гледа ме на ехограф, заключението е "нормална функция на щитовидната жлеза, има киста в левия лоб с размери 3/4 мм". Ще изследвам и витамин Д. Преди 20-ина години ми биха Б12  и не беше много приятно. Препоръчайте марка подезични таблетки.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: veseto5775 в ср, 15 авг 2018, 19:36
      Препоръчайте марка подезични таблетки.

      Ползвам на Jarrow, 1000 mcg. :v:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в чт, 16 авг 2018, 08:08
      От капките на Алоха ли сте най доволни, защото видях че са с хидроксикобаламин, а не метилкобаламин ?Бях останала с друго впечатление


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мариелката в чт, 16 авг 2018, 08:43
      Има и метилкобаламин капки на Алоха


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 16 авг 2018, 08:46
      От капките на Алоха ли сте най доволни, защото видях че са с хидроксикобаламин, а не метилкобаламин ?Бях останала с друго впечатление

      Както е казала Мариелка има и двата вида. Ето https://alohaexpress.net/product/vitamin-b12-kapki-za-nos-5000-mcg-methylcobalamin



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в чт, 16 авг 2018, 09:08
      Много благодаря :hugs:, къде гледах ...:joy:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в чт, 16 авг 2018, 14:53
      Метила са страхотни на Алоха.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в чт, 16 авг 2018, 18:41
      Завишените стойности на В12 опасни ли са


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Ekatеrina в чт, 16 авг 2018, 19:31
      Здравейте, днес дадох кръв за изследвания и се оказа, че желязото е под нормата :
      Желязо ( Fe )      4.64   mkmol/L   6.60 - 26.00

      Ето и резултатите за вит Б12 и Вит.Д:
      Витамин В12                                      472.40 pmol/L   145.00 - 569.00
      Витамин D ( 25-Hydroxyvitamin D )      32.27   ng/mL   20.60 - 50.00

      Трябва да пия вит Д и желязо по мое мнение, вие какво ще кажете?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 16 авг 2018, 19:58
      Здравейте, днес дадох кръв за изследвания и се оказа, че желязото е под нормата :
      Желязо ( Fe )      4.64   mkmol/L   6.60 - 26.00

      Ето и резултатите за вит Б12 и Вит.Д:
      Витамин В12                                      472.40 pmol/L   145.00 - 569.00
      Витамин D ( 25-Hydroxyvitamin D )      32.27   ng/mL   20.60 - 50.00

      Трябва да пия вит Д и желязо по мое мнение, вие какво ще кажете?

      Желязо определено ти трябва, да Д също е хубаво да се качи още малко.

      В12 като се обърне в pg/mL е 640 което е супер  :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 16 авг 2018, 19:59
      Завишените стойности на В12 опасни ли са

      От какво са завишени? При първо изследване ли...вземана ли е добавка?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в чт, 16 авг 2018, 21:31
      Завишените стойности на В12 опасни ли са

      От какво са завишени? При първо изследване ли...вземана ли е добавка?

      Април месец В12 ми беше 333,90 - установи се , че имам тромбофилия и не усвоявам за това започнах да приемам Метилкобаламин 1000mcg по 1т.дневно подезично и сега изведнъж след около няма и 3 месеца прием е скочил почти двойно от горната референтна стойност (около 1500,00 за референтни 184-878)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в чт, 16 авг 2018, 21:40
      Завишените стойности на В12 опасни ли са

      От какво са завишени? При първо изследване ли...вземана ли е добавка?

      Април месец В12 ми беше 333,90 - установи се , че имам тромбофилия и не усвоявам за това започнах да приемам Метилкобаламин 1000mcg по 1т.дневно подезично и сега изведнъж след около няма и 3 месеца прием е скочил почти двойно от горната референтна стойност (около 1500,00 за референтни 184-878)
      Пауза преди изследването направихте ли?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в пт, 17 авг 2018, 00:31
      Не,защото ми казаха,че заедно с вит.Д ще си ги пия и при бременност...и просто трябва да се регулират дозите....
      Може би ще трябва да го взимам през ден или по-рядко,но чак другия петък съм при док.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 17 авг 2018, 06:44
      Не,защото ми казаха,че заедно с вит.Д ще си ги пия и при бременност...и просто трябва да се регулират дозите....
      Може би ще трябва да го взимам през ден или по-рядко,но чак другия петък съм при док.
      Лошо н1ма да си ми ги вземате но резултата няма да е реален  трябва минимум 2 3 седмици почивка преди изследвания.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 17 авг 2018, 09:52
      Резултата не е реален в този случай, така че не се знае над норма ли е.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в пт, 17 авг 2018, 10:30
      Здравейте, днес дадох кръв за изследвания и се оказа, че желязото е под нормата :
      Желязо ( Fe )      4.64   mkmol/L   6.60 - 26.00

      Ето и резултатите за вит Б12 и Вит.Д:
      Витамин В12                                      472.40 pmol/L   145.00 - 569.00
      Витамин D ( 25-Hydroxyvitamin D )      32.27   ng/mL   20.60 - 50.00

      Трябва да пия вит Д и желязо по мое мнение, вие какво ще кажете?

      B12 ти е супер. Вземала ли си добавка? Как се храниш?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Ekatеrina в пт, 17 авг 2018, 10:37
      Али, и миналата година Б12 ми беше горе долу толкова без да пия нищо.От ноември миналата година до преди 2 седмици пиех мултивитамини за жени на Biovea.Инак периодично се храня високомазнинно и нисковъглехидратно, като ми писне и скъсам синджира ям всичко, но се старая да огранича тестото.
      При мен проблем от години е ниското желязо, а сега благодарение на теб си изследвах и вит.Д, като установих и неговите ниски нива.В темата на iherb Денис вече ми препоръча добавка с витД и К2, но не знам какъв препарат за желязото да си взема и как се пият-могат ли едновременно, след храна и т.н.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в пт, 17 авг 2018, 10:43
      400 mcg б12 има в тези мултивитамини (https://apteka.framar.bg/30047524/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B0-%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8-food-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-120), та ако си ги пила редовно е съвсем нормално да поддържаш добри нива на б12.

      Аз си купих (https://www.dm.de/das-gesunde-plus-eisentabletten-p4010355827357.html) желязо от ДМ (https://scontent-sof1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/37951149_10217872166980947_6443670710417096704_n.jpg?_nc_cat=0&oh=2dca87b7f5a862ff3656a3f7e38dc6c8&oe=5C0CBF5C), но ако поръчваш от Iherb, поръчай от там.
      Желязото обикновено пада, когато б12 е по-високо, така че това в твоя случай ми се вижда нормално. Желязо приемай поне 8 часа след прием на препарат съдържаш б12, т.е. ако си пиеш витамините сутрин, желязото пий вечер. Витамин Д с к2, приемай с мазна храна.
      Ще ми пуснеш ли кой препарат са ти препоръчали в темата за Iherb?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Ekatеrina в пт, 17 авг 2018, 11:03
      Али, да, точно тези мултивитамини на Биовеа пих.
      Желязото от ДМ на много добра цена, но ти по колко на брой пи и колко време?

      Ще ми пуснеш ли кой препарат са ти препоръчали в темата за Iherb?
      За Fe ли става въпрос?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в пт, 17 авг 2018, 11:06
      Али, да, точно тези мултивитамини на Биовеа пих.
      Желязото от ДМ на много добра цена, но ти по колко на брой пи и колко време?

      Ще ми пуснеш ли кой препарат са ти препоръчали в темата за Iherb?
      За Fe ли става въпрос?

      Пия по едно вечер.

      В темата на iherb Денис вече ми препоръча добавка с витД и К2,


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в нд, 19 авг 2018, 01:08
      Здравейте,
      тези дни си пусках изследвания и се оказа, че стойността на Б12 при мен е 150 pg/ml при референтни стойности от 190 до 900. На инжекции ли трябва да мина първоначално, за да компенсирам този тежък дефицит. :(
      Или не го усвоявам? Ям яйца и месо. Този спрей или капките за нос дали ще ми помогнат да наваксам? Сега ходя по др лекари, нямам възможност да отида на хематолог, по своя инициатива го пуснах и искам да го кача някак.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Малага в нд, 19 авг 2018, 11:28
      На мен при подобна стойност ми назначиха 7 инжекциии през 5 дни цианкобаламин. След това минах на подезични метилкобаламин х1/ден. Не съм много стриктна. Очаквам си контролните резултати, но по едно време бях стигнала стойност 550. Тук бяха писани схеми за запълване на дефицита с ударни дози таблетки в началото. Потърсете назад.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в нд, 19 авг 2018, 13:46
      Здравейте,
      тези дни си пусках изследвания и се оказа, че стойността на Б12 при мен е 150 pg/ml при референтни стойности от 190 до 900. На инжекции ли трябва да мина първоначално, за да компенсирам този тежък дефицит. :(
      Или не го усвоявам? Ям яйца и месо. Този спрей или капките за нос дали ще ми помогнат да наваксам? Сега ходя по др лекари, нямам възможност да отида на хематолог, по своя инициатива го пуснах и искам да го кача някак.
      Назалния спрей всеки ден по 1капка в ноздра  стига някъде за към 1.5 2мес.После почиваш 2седмици  и пускаш наново изследвания. Може да пуснеш  за мутации за да разбереш дали се усвоява  добре или. Не


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в нд, 19 авг 2018, 13:50
      Благодаря, този от 60лв нали?
      Видях и едни таблетки на Солгар, те май са по- слаби?

      А инжекциите къде се бият и кой ги бие? Може ли например сестрата при личната лекарка да ми постави няколко?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в нд, 19 авг 2018, 13:51
      Благодаря, този от 60лв нали?
      Видях и едни таблетки на Солгар, те май са по- слаби?

      А инжекциите къде се бият и кой ги бие? Може ли например сестрата при личната лекарка да ми постави няколко?
      Може и у дома в дупето се слагат  не е нещо страшно.Да 60лв е спрея  и е ефикасен.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: atina_s в пн, 20 авг 2018, 08:30
      Здравейте!Пия Менопейс Оригинал.В него се съдържа известно количество В12 -по-точно  9 mcg.Трябва ли да го спра за десетина дни,за да си пусна изследване за В12?Търся причина за екстрасистоли,които не ме оставят на мира...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Nadya Borisova_562273 в пн, 20 авг 2018, 19:26
      Здравейте, купих витамин Б12 на Natural Factors. Едва вкъщи обърнах внимание, че е 5000  mcg. Според указанията на кутията се взима по едно таблетка дневно под езика. Чудя се дали не е много?!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в пн, 20 авг 2018, 19:36
      Здравейте, купих витамин Б12 на Natural Factors. Едва вкъщи обърнах внимание, че е 5000  mcg. Според указанията на кутията се взима по едно таблетка дневно под езика. Чудя се дали не е много?!
      Ами аз с 1000mcg х1т. на ден за близо два месеца го вдигнах над нормата и то доста.....


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в пн, 20 авг 2018, 19:46
      Калина, ти сподели, че не си правила пауза преди изследването, така че не се знае колко си вдигнала реално витамина, имай предвид.

      Надя, не е страшно, че е от 5000, може да не се взима всеки ден. Предвид това, че сега си с 239.38 pg/ml, аз бих взимала таблетките през ден. Трябва да си следиш и желязото.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в пн, 20 авг 2018, 19:52
      Да, не съм правила пауза (изследвам го заедно с вит.Д) и предния път бях правила пауза от 14 дни и док. ми се накара, че е трябвало да ги  направя без пауза, за да види как усвоявам (аз съм с тромбофилия),защото няма да спирам приема и при евентуална бременност, за да поддържаме едни и същи нива.
      Тази седмица съм на преглед и ще споделя коментара на док.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: safe_life в чт, 23 авг 2018, 15:32
      Здравейте, искам да попитам за мнение - на 23.02 установих дефицит на В12, нивото беше 90 pg/ml. Чак от 15.05 започнах да приемам капките на алоха по капка във всяка ноздра всеки ден, и така почти 2 месеца. От темата тук разбрах, че е нужна пауза преди повторно изследване на В12, направих 45 дневна пауза и днес излезе резултата:  >2000 pg/ml и в забележка са писали "изследвано двукратно". Въпроса ми е не е ли множко за след 45 дневна пауза?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в чт, 23 авг 2018, 15:36
      Множко е, да, но пък не съм чела да е опасно. Ще спадне.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 23 авг 2018, 18:33
      Много е, или сте се предозирали което е най-вероятно при 5000 mcg всеки ден два месеца или не усвоявате и "плува" в кръвта. Но мисля, че е предозиране това...след известно време проверете пак колко е, ще спадне.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: safe_life в чт, 23 авг 2018, 18:36
      Благодаря ви, момичета :hibiscus:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в чт, 23 авг 2018, 23:29
      Здравейте, искам да попитам за мнение - на 23.02 установих дефицит на В12, нивото беше 90 pg/ml. Чак от 15.05 започнах да приемам капките на алоха по капка във всяка ноздра всеки ден, и така почти 2 месеца. От темата тук разбрах, че е нужна пауза преди повторно изследване на В12, направих 45 дневна пауза и днес излезе резултата:  >2000 pg/ml и в забележка са писали "изследвано двукратно". Въпроса ми е не е ли множко за след 45 дневна пауза?
      И при мен беше над 2000 след 2 месеца прием, а спазих паузата. Но после бързо пада.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в пт, 24 авг 2018, 16:03
      Коментирах с докторката:
      завишени нива на В12(1493),
      вит.Д в оптимални стойности - 117;  и
      фолиева киселина - завишена (около 32) -
      всичко това без пауза преди изследването по лекарско искане ....
      намаляваме приема на Вит.Д от 35 капки на седмица на 20капки
      и спираме за един месец Вит.В12 и фолиевата........
      единствено ме притеснява фолиевата киселина пък да не спадне прекалено много (макар че
      пия Инофолик и вътре има обикновена, но не зная дали я усвоявам)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Малага в пт, 24 авг 2018, 22:22
      Фолиевата бързо спада, намали приема, но не я спирай. От моя опит с 4 седмици прекъсване...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в пт, 24 авг 2018, 23:05
      Ами освен да направя 15 дни почивка и пак да пусна изследване...и да взимам през ден ли....те тези малки хапченца..няма как наполовина ...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Jennifer_w в сб, 25 авг 2018, 13:11
         Направих си накрая изследването за B12 и се оказа, че е в норма - 311 -референтни стойности 187-883; дефицит<300. Мислих, че проблемът за анемията, чиято диагноза беше ми поставена заради ниския хемоглобин, еритроцити и хематокрит, е във B12. Желязото също е в норма. Миналата година правих това изследване. Чудя се какъв вид е тази моя анемия. Имам всички признаци за нея - лесна уморяемост - и физически, и психически (от тази уморяемост нямам сили да върша абсолютно нищо и ми се иска да легна), студени крайници, бледа и лющеща се кожа, суха кожа, чувство на слабост и т.н. В първите 3 дни от менструалния цикъл се влошавам - виене на свят, гадене и чувство, че ще припадна във всеки един момент.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в сб, 25 авг 2018, 13:41
      311 е начален дефицит. Това, че е в референтните стойности, не значи, че е оптимален. Трябва да се вдигне поне на 500. Но ще стане по- лесно, защото не си с тежък дефицит.

      Аз да попитам на сайта на Алоха има 2 форми на витамина- хидрокси и метилко. Коя е по- добрата и усвояема? Първото май че е като инжекциите, та може би то?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 25 авг 2018, 13:43
      311 е начален дефицит. Това, че е в референтните стойности, не значи, че е оптимален. Трябва да се вдигне поне на 500. Но ще стане по- лесно, защото не си с тежък дефицит.

      Аз да попитам на сайта на Алоха има 2 форми на витамина- хидрокси и метилко. Коя е по- добрата и усвояема? Първото май че е като инжекциите, та може би то?
      Метил се усвоява по добре.Включително и фолиева такава.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в сб, 25 авг 2018, 14:45
      Мен с 333 за В12 ме водеха с дефицит...така че според мен също е добре да се взима нещо


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в сб, 25 авг 2018, 14:49
      Под 450 е дефицит.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 25 авг 2018, 15:07
      Мен с 333 за В12 ме водеха с дефицит...така че според мен също е добре да се взима нещо
      А моята докторка с 180 казва че е добре луда работа.Последно бях и аз с 333 сега нищо не приемам.Ще пусна изследвания да видя как се движа.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в сб, 25 авг 2018, 17:38
         Направих си накрая изследването за B12 и се оказа, че е в норма - 311 -референтни стойности 187-883; дефицит<300. Мислих, че проблемът за анемията, чиято диагноза беше ми поставена заради ниския хемоглобин, еритроцити и хематокрит, е във B12. Желязото също е в норма. Миналата година правих това изследване. Чудя се какъв вид е тази моя анемия. Имам всички признаци за нея - лесна уморяемост - и физически, и психически (от тази уморяемост нямам сили да върша абсолютно нищо и ми се иска да легна), студени крайници, бледа и лющеща се кожа, суха кожа, чувство на слабост и т.н. В първите 3 дни от менструалния цикъл се влошавам - виене на свят, гадене и чувство, че ще припадна във всеки един момент.
      Аз съм с анемия поради В12 дефицит. Нарича се мегалобластна, обемът на еритроцитите е над нормата. Обърни внимание как е при теб. Слагай инжекции не си играй с хапчета. Също фолиева задължително.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Jennifer_w в сб, 25 авг 2018, 17:46
         Странно. От Вашите мнения излиза, че имам дефицит на витамин B12, въпреки резултатът е в границите на нормалното сравнен с референтните стойности. При кой доктор трябва да отида? При Хематолог ли се ходи? Честно да Ви кажа, когато видях резултатите и прочетох, че витамин B12 е в норма, се отчаях. Очаквах, че B12 ще бъде под нормата. Не знаех къде да търся причината за тази анемия, за да се спре тази бърза и лесна уморяемост и да се чувствам като прегазена от валяк.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в сб, 25 авг 2018, 18:31
      Може да не е анимия. Уморяемост и задух има и при проблем със щитовидната. Примерно. И от други неща може да е..неправилно хранене, наднормуно тегло и т.н и т.н


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в сб, 25 авг 2018, 18:46
      Щом има нисък хемоглобин и еритроцити значи е анемия. Ако обемът на еритроцитите е над нормата значи е мегалобластна /пернициозна/ анемия. А ако е такава значи е от В12 недостиг. Нивата на В12 в плазмата не са показателни. Може да го има в плазната но да не се усвоява. На мен ХЕМАТОЛОГ ми постави диагнозата само по кръвната картина без никакво изследване на В12 и дори след като питах да направя ли каза, че е излишно.  Затова ти казвам погледни в резултатите дали обемът на еритроцитите е повишен, това го има в пълната кръвна картина. Иначе, да при хематолог се ходи при всякакви анемии.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в сб, 25 авг 2018, 18:51
      Е то може и таласемия минор да е...знаем ли....
      Може да няма изобщо връзка с Б12 ......това имах предвид.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: galia23 в нд, 26 авг 2018, 22:57
      Моля Ви,  спешно ми трябва мнение за следната форма на B12, понеже имам позната ,която ще се връща от Германия е и искам да й поръчам:  
      https://www.amazon.de/Vitamin-B12-Depot-Hevert-Ampullen/dp/B009M3TRQ4/ref=pd_sim_121_4?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B009M3TRQ4&pd_rd_r=dd382d47-a964-11e8-8dbb-41abd883f66d&pd_rd_w=0Wpsj&pd_rd_wg=OnnIz&pf_rd_i=desktop-dp-sims&pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_p=c9c5a45a-f68e-4ec7-af07-7264335de95c&pf_rd_r=W4663MPHDB0QNCY0CGX1&pf_rd_s=desktop-dp-sims&pf_rd_t=40701&psc=1&refRID=W4663MPHDB0QNCY0CGX1 (https://www.amazon.de/Vitamin-B12-Depot-Hevert-Ampullen/dp/B009M3TRQ4/ref=pd_sim_121_4?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B009M3TRQ4&pd_rd_r=dd382d47-a964-11e8-8dbb-41abd883f66d&pd_rd_w=0Wpsj&pd_rd_wg=OnnIz&pf_rd_i=desktop-dp-sims&pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_p=c9c5a45a-f68e-4ec7-af07-7264335de95c&pf_rd_r=W4663MPHDB0QNCY0CGX1&pf_rd_s=desktop-dp-sims&pf_rd_t=40701&psc=1&refRID=W4663MPHDB0QNCY0CGX1)

      Благодаря!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в нд, 26 авг 2018, 23:55
      Добра е. Можеш да я поръчаш. Хидроксикобаламин е.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Vesana в пн, 27 авг 2018, 11:17
      Да, много е добра тази форма. Поръчвай.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в вт, 28 авг 2018, 01:09
      311 е начален дефицит. Това, че е в референтните стойности, не значи, че е оптимален. Трябва да се вдигне поне на 500. Но ще стане по- лесно, защото не си с тежък дефицит.

      Аз да попитам на сайта на Алоха има 2 форми на витамина- хидрокси и метилко. Коя е по- добрата и усвояема? Първото май че е като инжекциите, та може би то?
      Метил се усвоява по добре.Включително и фолиева такава.
      Благодаря.

      Аз попрочетох и виждам, че B12 и Fe се бият едно друго. И имам някои въпроси, ще съм благодарна, ако ми отговорите :)
      Да се взимат и двете трябва, за да се балансират нивата ли? И не се ли неутрализира усвояването? Зч желязо кое е най- доброто- Ферофолгама? (Гледам, че в него има и от Б12).
      Някой спомена за плуване в кръвта на витамина. Как тогава се познава дали се усвоява, ако си плува там и резултатите са се вдигнали?
      И няма ли нещо, което спомага за балансиране на желязото и Б-то? Щото то се получава омагьосан кръг.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 28 авг 2018, 08:54
      Аз споменах за "плуването" в кръвта, това обикновено е когато има доста завишен резултат след прием. Но да и при по-нисък резултат може да е така. Дефицит на В12 се вижда и в показатели на ПКК, хомоцистеин също е хубаво да се провери, отделно мисля всеки има промяна във физическото си състояние, т.е. усещаш когато попълваш дефицита. Иначе неусвояване има при нисък литий, това предполагам е другото което може да се провери. Не съм и аз спец по нещата  :crazy: , просто на две познати деца вече излезе това с много завишени стойности и накрая при подробни изследвания в чужбина(при Яско) им казаха, че им е нисък лития и затова е така резлутата на В12.

      Относно темата с желязото не знам какво да ти кажа, аз на моя син давах Малтофер....има различни препарати и т.нар. нежно желязо, което не дразни стомах, има и Билкова кръв билков сироп...на всеки различно му действат различните препарати. За балансирането на желязо и В12 трябва В9 (фолиева, но активната форма - фолат). За доброто усвояване на желязото спомага вит.С (за предпочитане от естествени източници не аскорбинова к-на) и да се приема далеч от млечни.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в вт, 28 авг 2018, 11:07
      Приемът на капките Б12 сваля ли желязото, както правят таблетките? Според мен би трябвало, но видях коментари, че те не сваляли нивото не желязото и ми се стори странно.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в вт, 28 авг 2018, 13:42
      За фолиевата киселина може да се разбере като се изследва фолиева к-на в еритроцитете. За В12 обаче не знам да има такова изследване - в еритроцитите.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в вт, 28 авг 2018, 14:17
      Приемът на капките Б12 сваля ли желязото, както правят таблетките? Според мен би трябвало, но видях коментари, че те не сваляли нивото не желязото и ми се стори странно.
      Свалят го.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в вт, 28 авг 2018, 14:48
      При мен след 2м.прием на В12 таблетки ... нивата са ми над рефер.граници (без пауза преди изследването),а Желязото ми е 11...(в референтни ст-и)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в вт, 28 авг 2018, 14:52
      Без пауза преди изследването много ясно, че ще излязат високи. Направете пауза и пуснете пак.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в вт, 28 авг 2018, 15:23
      изрично ми ги искат без пауза заедно с вит.Д , за да се коригира дозата, защото няма да им спирам приема при евентуална бременност .....за това съм отбелязала, че пауза не е правена - но при мен специално не е повлияло на желязото - това имах предвид.... може би при по-продължителен прием да оказва влияние....не съм запозната...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в вт, 28 авг 2018, 20:46
      Благодаря, а по какво се вижда в ПКК, ако не е усвоено, а "плува".


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мариелката в вт, 28 авг 2018, 21:16
      И при мен до сега не е оказало влияние , от месец и нещо ползвам назалните капки В12, изследвах онзи ден желязо, не го приемам допълнително, и е в средата на референтните граници.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в вт, 28 авг 2018, 21:20
      Благодаря, а по какво се вижда в ПКК, ако не е усвоено, а "плува".
      По ПКК не се разбира. Само в случай че се е развила мегалобластна анемия става ясно, но може ПКК то да си е съвсем нормално а да има дефицит. По симптомите се разбира.



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 29 авг 2018, 08:51
      Благодаря, а по какво се вижда в ПКК, ако не е усвоено, а "плува".
      По ПКК не се разбира. Само в случай че се е развила мегалобластна анемия става ясно, но може ПКК то да си е съвсем нормално а да има дефицит. По симптомите се разбира.


      Да, както е казала  pandorina, когато има анемия има промяна в ПКК, това имах в предвид и че после при попълване на дефицита трябва да се оправят и въпросните показатели в ПКК.
      Понеже и при мен и при сина ми имаше такива показатели и мислех, че при всеки дефицит има  :thinking: т.е. дефицита за мен си е равен на анемия. Но да, логично е при по-начален дефицит примерно да няма отражение все още...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pisenxeto в ср, 29 авг 2018, 10:58
      При мегалобластната   поне при мм беше с нормален хемоглобин ,НО MCV и MCHC бяха над нормата и после се оказа ,че е средна  тежка форма.Доста инжекции слагахме често,по схема на хематолога и желязото продължавам да го следя,защото заради инжекциите пада....Ето вчера правихме пак желязо и жск,желязото е над минимума,но жск е на долна граница.....Вече трета година продължаваме лечението и аз си го следя сама кога пущаме пкк 0,кога жск + желязото....


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в ср, 29 авг 2018, 11:11
      Доколкото на мен ми обясниха "лечението" при този тип анемия продължава доживот. До края на живота трябва да се слага В12. И фолиева защото те са свързани.
      Аз слагам всеки месец по 1 инжекция от 1000 мкг, не знам добре ли е, не е ли, сама си определих тая схема и ще следя ПКК. Фолиева взилмам всеки ден по 1 от 400 мкг. Желязо не вземам.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 29 авг 2018, 11:39
      Доколкото на мен ми обясниха "лечението" при този тип анемия продължава доживот.....

      Според мен е така, ако имаш генетична мутация и неусвояемост.
      Иначе временно може да се получи анемия от много неща - при ограничено хранене , при чревни проблеми (пропускливи черва, хеликобактер пилори...), след упойки и след набавяне и отстраняване на причината разбира се, всичко да е наред.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Рори72 в чт, 30 авг 2018, 15:51
      Здравейте!

      Прочетох по няколко мнения в тази и предишната тема, но попадам само на коментари свързани с приема на витамин Б12. Бих искала да се запозная със симптомите които при вас са следствие от дефицита на витамина. Но не симптоми посочени в статии, а реално преживени от вас. Особено се интересувам от възможността да осъществят контакт с родители на деца с дефицит на Б12.
      Накратко: от прочетено в статии излиза като възможна причина за проблемите на детето ми или част от тях дефицит на Б12. Лекарите към които съм го поставила като въпрос категорично отхвърлят такава възможност. В лаборатория към Софийска болница резултата на детето беше почти на долната граница, като разликата е пренебрежимо малка, но лекар, доцент каза, че щом е в референтните граници значи не може да се говори за дефицит. В  лаборатория в нашия град за която не всички отзиви са добри излезе резултат в средата и докторската в лабораторията заяви категорично, че състоянието му не може да е следствие на недостиг на витамин Б12. Но пък лекарите не могат да поставят диагноза и се налага сама да търся възможните причини довели до това състояние. В аптеката обаче казаха, че не бива да се дава Б12 на дете макар, че е хранителна добавка и ми показаха как на нито една опаковка не е посочена подходяща доза за деца.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в чт, 30 авг 2018, 17:12
      Заведете детето пр Д-р Кадъм.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 30 авг 2018, 18:50
      Заведете детето пр Д-р Кадъм.

       Подкрепям :peace:

      Аз съм родител на такова дете, не знам колко е голямо вашето, но аз давам на моето и отдавна съм спряла да слушам какво казват лекарите.

      Симптомите също сме ги коментирали и то неведнъж - най-честите са умора и липса на енергия, депресия ...при мен имаше и неврологични - слабост в мускулите и мравучкане в  краката.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Vesana в пт, 31 авг 2018, 13:10
      Всички сме споделили собствените си симптоми в темите назад, просто потърсете в тази и миналите две теми.
      Подкрепям за консултация с д-р Кадъм.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: zanetti в пт, 31 авг 2018, 17:28
      Здравейте! Чела съм темите, повече от половината, но заради майка ми.
      Сега с профилактичните изследвания кръв и урина си направих и на Б12 и хомоцистеин.
      Ето ги моите резултати:
      Витамин В12      396.2   pmol/l     рефер. ст-ти   145 - 569
      Homocysteine       8.5       umol/L     рефер. ст-ти   0 - 12
      С калкулатора сметнах   Витамин В12  536.72  pg/ml
      Какво бихте ме посъветвали, вие на мое място бихте ли пили допълнително?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 31 авг 2018, 18:28
      Аз последно Юни месец бях с такъв резултат, пих още 2 месеца по 1000 mcg . Сега ще спра за 2-3 месеца и после ще се проверя на есен пак.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в пт, 31 авг 2018, 21:48
      Здравейте! Чела съм темите, повече от половината, но заради майка ми.
      Сега с профилактичните изследвания кръв и урина си направих и на Б12 и хомоцистеин.
      Ето ги моите резултати:
      Витамин В12      396.2   pmol/l     рефер. ст-ти   145 - 569
      Homocysteine       8.5       umol/L     рефер. ст-ти   0 - 12
      С калкулатора сметнах   Витамин В12  536.72  pg/ml
      Какво бихте ме посъветвали, вие на мое място бихте ли пили допълнително?
      Зависи дали имаш оплаквания, които може да са от недостиг.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: zanetti в сб, 01 сеп 2018, 08:52
      Здравейте! Чела съм темите, повече от половината, но заради майка ми.
      Сега с профилактичните изследвания кръв и урина си направих и на Б12 и хомоцистеин.
      Ето ги моите резултати:
      Витамин В12      396.2   pmol/l     рефер. ст-ти   145 - 569
      Homocysteine       8.5       umol/L     рефер. ст-ти   0 - 12
      С калкулатора сметнах   Витамин В12  536.72  pg/ml
      Какво бихте ме посъветвали, вие на мое място бихте ли пили допълнително?
      Зависи дали имаш оплаквания, които може да са от недостиг.
      Оплаквания имам по-леки от вашите, като четох темите. А има дни, когато се чувствам добре.
      Забелявала съм, че много добре ми влияе, когато взимам спирулина сутрин.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: елфчето в сб, 01 сеп 2018, 12:25
      Здравейте, вчера пуснах изследвания за ЩЖ и б12, вит.Д и фолиева киселина. Това са резултатите: (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/lOvW/XWxrJ.jpg)
      Доколкото успявам да се ориентирам, Б12 е в дефицит, какви добавки бих могла да приемам според вас?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в сб, 01 сеп 2018, 14:22
      Здравейте, вчера пуснах изследвания за ЩЖ и б12, вит.Д и фолиева киселина. Това са резултатите: (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/lOvW/XWxrJ.jpg)
      Доколкото успявам да се ориентирам, Б12 е в дефицит, какви добавки бих могла да приемам според вас?

      Първо лошата новина е, че имаш Хашимото ...в случай, че не знаеш де т.е. не знам за първи път ли пускаш или си правиш контролни изследвания.
      Фолиевата е ниска трябва  допълнителен прием, но фолат не обикновена фолиева киселина. В12 също е ниско, Д да кажем че е добре.
      При проблема с тези завишени антитела, се търси причина в червата (хеликобактер, кандида, паразити) те обикновено изяждат витамини и минерали, отделно при автоимунно заболяване каквото е Хашимото има пропускливи черва. Мисълта ми е, провери и оправяй чревния тракт, защото така ще попълниш дефицитите сега, но после пак ще се получат  :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: елфчето в сб, 01 сеп 2018, 14:35
      Здравейте, вчера пуснах изследвания за ЩЖ и б12, вит.Д и фолиева киселина. Това са резултатите: (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/lOvW/XWxrJ.jpg)
      Доколкото успявам да се ориентирам, Б12 е в дефицит, какви добавки бих могла да приемам според вас?

      Първо лошата новина е, че имаш Хашимото ...в случай, че не знаеш де т.е. не знам за първи път ли пускаш или си правиш контролни изследвания.
      Фолиевата е ниска трябва  допълнителен прием, но фолат не обикновена фолиева киселина. В12 също е ниско, Д да кажем че е добре.
      При проблема с тези завишени антитела, се търси причина в червата (хеликобактер, кандида, паразити) те обикновено изяждат витамини и минерали, отделно при автоимунно заболяване каквото е Хашимото има пропускливи черва. Мисълта ми е, провери и оправяй чревния тракт, защото така ще попълниш дефицитите сега, но после пак ще се получат  :peace:

      Благодаря! Да, за Хашимотото зная от март месец, приемам еутирокс 25мг., контролно ги направих и смятам да посетя този месец отново ендокринолог. Между другото имам проблеми със стомаха вече близо месец, така че ще пусна изследвания в тази насока. За хеликобактер съм правила преди 2 години, ще направя отново, останалите кръвни изследвания ли са?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в сб, 01 сеп 2018, 14:45
      Пиша ти в скрит текст, че който не го вълнува проблеми със ЩЖ да не чете  :)
      :
      Има една много хубава книга ако искаш може да си я вземеш https://www.book.store.bg/p211250/tireoidit-na-hashimoto-promeni-v-nachina-na-zhivot-za-otkrivane-i-otstraniavane-na-pyrvoprichinata-izabela-uenc.html  . Там има страшно полезна информация - какво да се изследва, какви може да са възможните причини за отключване на заболяването, как да се намалят антителата ...
      Та по същество, смята се че когато има завишен МАТ проблема е в черва, когато се елеминира и антителата спадат, когато е увеличен ТАТ се търси причина в уши, нос, гърло, зъби - инфекции, бактерии .
      Относно чревните изследвания най-добре е да се пусне фецес (проба от изпражнения) защото някои от тях може и чрез кръвно изследване да се проверят, но понякога в кръв е отрицателно, а във фецес излиза положително. Скоро пусках на сина си точно фецес - проверявахме за хеликобактер, кандида, ешерихия коли, чревни паразити


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: елфчето в нд, 02 сеп 2018, 21:48
      Mibobo, благодаря ти сърдечно за съвета, близка ми беше препоръчала също тази книга, ще я купя!
      За Б12-какви добавки приемате?  Чудя се за тези на Solgar, 1000mg, четох тук, че доста от вас приемат Б12 подезична, кой вариант е по-добър?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в нд, 02 сеп 2018, 22:30
      Zanetti,
      Щом имаш оплаквания, макар и леки, си заслужава да пиеш и да видиш как ти се отразява.
      Елфчето,
      Подезичните метилкобаламин на Солгар са добри. Поръчваме ги от I herb на 4 пъти по ниска цена. Ако имаш въпроси как, пиши на лични.
      А ако търсиш бърз ефект, назалния спрей на Алоха е много добър.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в вт, 04 сеп 2018, 14:50
      Здравейте, пуснах отново В12 след пауза от 14-15 дни без прием на витамина и резултатът е отново над горна граница  1389.00   pg/ml   (184-878), ще направя още месец почивка освен и пак ще го изследвам .... не вярвам да е опасно....
      Фолиева киселина 19.48   ng/ml   (3 -17), също направих 15 дни почивка, защото беше стигнала към 35, но тя спада по-видимо...дали да не я взимам през ден ?!
      С тромбофилия съм и взимам метилирани форми.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в вт, 04 сеп 2018, 23:43
      Няма проблем с високия б12. Аз след 6 седмици пауза бях с 2000 стойност.
      НО имай предвид, че е възможно пак да падне и го провери след 2-3 месеца.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в ср, 05 сеп 2018, 07:29
      Според вас ежемесечна инжекция В12 от 1000 мкг дали е достатъчно да поддържа добро ниво?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Vesana в ср, 05 сеп 2018, 09:34
      Според вас ежемесечна инжекция В12 от 1000 мкг дали е достатъчно да поддържа добро ниво?
      Има схема за слагането на инжекции и след това следене на нивата на витамина и поддържане с назален спрей или подезични таблетки.
      Аз слагах по следната схема:
      7 дни по 1 инжекция 1000 мкг
      4 седмици по 1 инжекция
      6 месеца по 1 инжекция
      Сега само следя нивата, все още са достатъчно високи.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Oceans в ср, 05 сеп 2018, 10:17
      Преди или след хранене взимате подезичните таблетки?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: *Л-и-я* в чт, 06 сеп 2018, 20:45
      Здравейте.
      Почти привърших опаковката от https://www.biovea.bg/xranitelna-dobavka-biovea-vitamin-b12-complex-1000mcg-cena-15-50lv и взичко беше Ок ,докато не започнах да приемам хомеопатия за косопад https://apteka.framar.bg/30050920/%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%83%D0%BC-%D0%B0%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D1%83%D0%BC-d30-%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D1%83%D0%BB%D0%B8-10-%D0%B3%D1%80
      Само след няколко седмици ззпочнаха световъртежите,виенето на свят ,изтръпването на ръцете....всички симптоми водещи до не добрто усвояване на В12.
      Ясно ми е,че двете добавки не работят добре заедно(същото ми се случи и когато започнах приема на желязо) .Ще спра приема на хомеопатията,но ми се иска да вземам добавки за косопад и съм се насочила към Приорин https://remedium.bg/hair-loss/bayer-priorin-anti-hair-loss-treatment-60caps.html
      Но не знам как ще си взаимодействат с вит В12? newsm78
      Не ми се иска да ги взема и да не мога да ги пия.
      Може ли да ми кажете дали Приорина ще спира усвояването на В12?
      Благодаря. :bouquet:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: galia23 в сб, 08 сеп 2018, 22:55
      http://www.hevert.com/market-de/pta/_storage/asset/4895585/storage/web-image-zoom/file/50451940/01971734.png (http://www.hevert.com/market-de/pta/_storage/asset/4895585/storage/web-image-zoom/file/50451940/01971734.png)
       Имам вече този витамин B12.   Не  разбирам - защо пише Depo? Може ли някой да сподели ползвал ли е този вид? Как  се поставят инжекциите- мускулно
       по 1 ампула -  2 ml  e? Схема за поставяне евентуално.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Nadya Borisova_562273 в сб, 08 сеп 2018, 23:06
      Здравейте, приемам витамин Б12/ 5000 mcg от 20  дни. Качила съм 5 кг оттогава, без да прекалявам к храната. Някой да е наблюдавал подобен ефект?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в сб, 08 сеп 2018, 23:40
      Лия,
      Косопада е много възможно да се дължи на недостиг на б12. За добавката не мога да дам мнение. Странно е как хомеопатията е повлияла на усвояването, по принцип не би трябвало да влияе.

      Надя,
      Може да се качат килограми, особенно ако човек е бил прекалено слаб. Ползват го б12 и при лечение на анорексия за апетит :) Аз качих няколко кг в началото на приема.
      Никак обаче не ми допада идеята да не пия б12, за да не кача. Все пак здраето и щастието са най-важни.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в сб, 08 сеп 2018, 23:55
      Здравейте, приемам витамин Б12/ 5000 mcg от 20  дни. Качила съм 5 кг оттогава, без да прекалявам к храната. Някой да е наблюдавал подобен ефект?

      Всекидневно ли вземате по 5000 ? Голяма доза ми се вижда ако е така. Относно кг, при някои има такъв ефект в началото, при мен лично не е имало.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: *Л-и-я* в нд, 09 сеп 2018, 08:51
      Лия,
      Косопада е много възможно да се дължи на недостиг на б12. За добавката не мога да дам мнение. Странно е как хомеопатията е повлияла на усвояването, по принцип не би трябвало да влияе.


      Ще спра хомеопатията за няколко седмици,за да съм сигурна ,че е от нея.

      Някъде из темата имаше постнат линк ,за проверка на съвместост на минерали и витамини,но не я откривам. Ако на някой му се намира "подръка",може ли да я пусне пак? :hug:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Ала-Бала в нд, 09 сеп 2018, 09:15
      http://www.zaveshtavamvizdrave.com/2014/01/savmestimost-na-vitaminite.html?m=1


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: *Л-и-я* в нд, 09 сеп 2018, 09:21
      Благодаря. :bouquet:
      Но това ,което  търся се вписваше в две графи витамина и  изписваше дали са съвместими.
      Тази таблица я намирам и аз,но не е много изчерпателна ,като информация.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в нд, 09 сеп 2018, 09:23
      https://i.framar.bg/калкулатори/витамини


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: *Л-и-я* в нд, 09 сеп 2018, 11:10
      Това е!
      Благодаря. :bouquet: :hug:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Vesana в нд, 09 сеп 2018, 11:13
      http://www.hevert.com/market-de/pta/_storage/asset/4895585/storage/web-image-zoom/file/50451940/01971734.png (http://www.hevert.com/market-de/pta/_storage/asset/4895585/storage/web-image-zoom/file/50451940/01971734.png)
       Имам вече този витамин B12.   Не  разбирам - защо пише Depo? Може ли някой да сподели ползвал ли е този вид? Как  се поставят инжекциите- мускулно
       по 1 ампула -  2 ml  e? Схема за поставяне евентуално.
      Схемата е на предната страница. И аз ползвах този.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: galia23 в нд, 09 сеп 2018, 21:51
      Благодаря.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 12 сеп 2018, 09:42
      Една статия по темата https://www.jenatadnes.com/po-zdravi/zashto-se-nujdaem-ot-vitamin-b12/



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в ср, 12 сеп 2018, 12:35
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/udpx/OKcdu.png)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в ср, 12 сеп 2018, 12:35
      Може ли да ми кажете как са тези резултати?Б12 добре ли е или е нисък не мога да разбера


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥ в ср, 12 сеп 2018, 12:58
      Може ли да ми кажете как са тези резултати?Б12 добре ли е или е нисък не мога да разбера


      Среден дефицит , трябва да го вдигнете поне до 500 , фолиевата е доста ниска също.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в ср, 12 сеп 2018, 13:22
      А какво трябва да приемам?Възможно ли е от това да имам здравословни проблеми или няма как да е от това при този резултат


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в ср, 12 сеп 2018, 13:29
      А какво трябва да приемам?Възможно ли е от това да имам здравословни проблеми или няма как да е от това при този резултат
      Възможно е да!Лесна умора изтръпване в крайниците липса на апетит сваляне на кг и още много.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в ср, 12 сеп 2018, 14:15
      Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мариелката в ср, 12 сеп 2018, 14:25
      Има подезични таблетки -  не съм ползвала не мога да предложа конкретна марка, назални капки - на алоха ползваме аз и приятелят ми. Аз започнах от ст-ст 305 pg/ml като теб, но исках по-бързо запълване на дефицита затова си взех назалните капки. Може да прочетеш по назад в темата са обсъждани и едните и другите и да прецениш кое е за теб :)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в ср, 12 сеп 2018, 14:30
      Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12
      Аз съм доволен от назалния спрей на Алоха има таблетки на Солгар каквото си решите.Приемайте и фолиева също.Има по знаещи по темата ще се включат и те.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 12 сеп 2018, 14:38
      Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12

      Ако погледнете назад в темата обсъждаме постоянно това - таблетки, назален спрей, инжекции...има дадени и фирми, обсъждани са и дозировки...

      Фолиева к-на не вземайте обикновена а фолат (това е активната форма), поне 400mcg, но даже мисля, че 800 ще е добре в началото в предвид, че сте под норма.

      Симптомите може да са и от вит.Д, също е нисък, трябва да се вдигне и в предвид, че идва зима и слънцето е малко задължително вземайте допълнително.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в ср, 12 сеп 2018, 20:02
      За поддържане започнах през ден:
      на В комплекс, колкото имам нужда по лична преценка.
      На др ден Желяззо +вит С 1000 мг
      Желязото още не съм набавила дефицита.
      Така не се тормозя да изчислявам кое кога през колко часа и какво съм яла...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Tomella в ср, 12 сеп 2018, 21:17
      Здравеите,имам питане относно нивата на Б 12 на сина ми. Преди около година беше 257,60 пгмл при горна граница 1,161,47. Започна да приема метилкобаламин 2 шишенца от по 100 мл. всяко до колкото си спомням пи ги два месеца. Пуснах му изследване миналия месец излезе даже над нормата 585.5 при горна граница над 569. Да,мярната единица е друга,не си я спомням,но само за два месеца от дефицит вече да има над нормата ми се вижда странно. Явно е възможно и от лабораторията да грешат,знам ли..


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в ср, 12 сеп 2018, 21:19
      Почивка преди изследването направихте ли?Ако не сте мн вероятно от там да са завишените  стойности.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мон... в чт, 13 сеп 2018, 01:23
      При децата реф.стойности са по-високи. Нищо нередно не виждам в резултата. Важно е и да има разстояние между края на приема и изследването - поне 2 седмици.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: abrikotinnn в чт, 13 сеп 2018, 12:58
      Здравейте момичета, бихте ли коментирали тези резултати?:smile:
      На пръв поглед, виждам че фолиевата е към долна граница и витамин б 12 май не е добре.....
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/S14l/ZhzD6.jpg)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Tomella в чт, 13 сеп 2018, 14:33
      Mon...,cia maritima ,да правихме поне 6 месеца, че и повече почивка и след това пуснах пак изследвания. Просто се чудех как толкова бързо си набави витамина и вече не е в дефицит, може би защото е метилкобаламин. Знам че б 12 е трудно усвояем витамин. Още повече че четох и ми бяха казали да се слага под езика, за да се усвои, а сина ми не правеше така. Пиеше си го като сокче...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в чт, 13 сеп 2018, 16:50
      Моля някой с опит да сподели. Може ли единия ден да приемам б12 + фолат на другия желязо+витЦ (и колко трябва да е Ц?),Витамин Д в кой от 2та дни  ще е по добре да го вземам и него?И на коя фирма  са хубави фолат ,желязо и витД?Може и на лични или в темата благодаря.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 13 сеп 2018, 17:05
      cia_maritima ами сигурно може защо да не може  :), в този случай може би ще трябва В12 да се взема в по-голяма доза, примерно вместо всеки ден 1000, през ден да е 2000.  За вит.С е хубаво да е от естествени източници а не аскорбиновата киселина, доза около 500 аз лично смятам за добра. Вит.Д в кой ден да е нямам идея, мисля че не го бърка, но при лечение с Д намалява магнезия, така че не е лошо и това да се взема. Фолат аз лично ползвам на Солгар, вит.Д вземам Вигантол (казват, че течен е по-добре не знам колко е вярно...течен има и на Джеймисън). Относно желязото на сина ми давам Малтофер на капки, това му е изписано от лекар. Но има т.нар. нежно желязо, мисля че то е добър вариант.


       abrikotinnn
      нисък е В12  :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в чт, 13 сеп 2018, 17:15
      Тъкмо ми излязоха резултатите спрях прием на б12 голяма глупост от моя страна и е паднал,Сега забелязвам че и хемоглобина ми е паднал  малко, а като вземай  б12 не мърдаше.Предпоследните ми резултати бяха и  ниска фолиева  а тя има отношение  към хемоглобина мисля
      Че не греша,?Поръчах си б12 сега ще приемам и фолат.Някакъв съвет?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мариелката в пт, 14 сеп 2018, 09:12
      Не твърдя, че много зная, но вит. Д е хубаво да има поне 4 часа разстояние от б12, защото си пречили на усвояването. Аз лично ги приемам към обяд б12 и следобяд витамин Д.  За витамините от група б съм чувала, че е хубаво да се приемат заедно. :blush:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Елора в пт, 14 сеп 2018, 20:01
      Не твърдя, че много зная, но вит. Д е хубаво да има поне 4 часа разстояние от б12, защото си пречили на усвояването. Аз лично ги приемам към обяд б12 и следобяд витамин Д.  За витамините от група б съм чувала, че е хубаво да се приемат заедно. :blush:

      Не съм сигурна много.
      Примерно в сьомгата има уж и от двата витамина.
      Не вярвам да си пречат.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в пт, 14 сеп 2018, 20:12
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/Ar6l/Li7dT.png)

      Не си пречат май...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: елфчето в сб, 15 сеп 2018, 13:51
      Момичета, бях писала преди време в темата, имам латентен дефицит на Б12, стойността е 288. Поръчах си добавка на Solgar, 1000mg, подеизични. Днес започнах да го приемам, но се чудех по1 таблетка на ден ли да приемам или повече? След колко време да повторя изследването, за да проверя дали са се повишили стойностите? Тъй като и фолиевата киселина ми беше на долна граници, взех и нея - 400мг, четох, че се препоръчва приемът им да е заедно. По препоръка тук и в друга тема закупих формула methyl folate, така че надявам се да има резултат.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в сб, 15 сеп 2018, 19:30
      Ако имам само от 1000, бих взимала по 2. След 3 месеца и почивка от 2 седмици, аи виж стойностите.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sentido в сб, 22 сеп 2018, 09:01
       Можете ли да споделите мнение витамините за  SmartyPants.
       Взела съм ги за децата едното почти на 4 год, другото почти на 5 г.
      Не съм им правила изследвания все още на Б9 и Б12, но аз имам МТХФР.
      https://www.iherb.com/pr/SmartyPants-Kids-Complete-Multivitamin-Omega-3-Fish-Oil-Vitamin-D3-and-B12-120-Gummies/46171
       Притеснява ме следното съдържание:
                                                                               Amount Per 4
                                                                         Gummy Serving   Size                                                          
                                                                             3 Years of Age      4 Years and
                                                                                                                   Older
      Vitamin B12 (as methylcobalamin)   67 mcg   2233%               1117%


      Това е за 4 желета. По 1 желенце на ден, ако има давам, добре ли ще е?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в нд, 23 сеп 2018, 01:33
      Здравейте,
      някой купувал ли си е от България ампули хидроксикобаламин? Имам доста ниски нива, но не искам с цианкобаламин да се инжектирам.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мон... в нд, 23 сеп 2018, 02:01
      Здравейте,
      някой купувал ли си е от България ампули хидроксикобаламин? Имам доста ниски нива, но не искам с цианкобаламин да се инжектирам.
      Не всичко, което се пише е точно така и не винаги действа точно по този начин на всеки човек.  :peace:
      Изчела съм повечето налична информация по въпроса, знам какво и защо се препоръчва, но истината е, че на мен примерно инжекции от 1000 - цианкобаламин ми действат чудесно.
      Няма лошо да си вземеш хидроксикобаламин, но няма смисъл да си усложняваш живота ако нямаш някакви изрични показания и индикации за това  ;-) :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в нд, 23 сеп 2018, 02:17
      Благодаря ти, около 150 ми беше Б-то. (граници 190-900)
      Не знам дали е индикация специално за хидроксикобаламин, а не за цианокобаламин.
      Сами ли си ги биете? Мен ме е страх сякаш.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в пн, 24 сеп 2018, 17:19
       Моят лош опит е с Витамин Б12 на таблетки, на нейчъръл уей. След като 1 година вземах по 1 000мкг всеки ден  се оказа, че не съм стигнала долната граница на референтните стойности. След това много се ядосах на себе си, че не съм прочела че таблетките се усвояват не повече от 10% в най-добрия случай. Месеци наред търсих б12, на който да заложа и вече чета много...Изследването е скъпо, а и загубих цяла година...



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 24 сеп 2018, 17:22
      ........ че не съм прочела че таблетките се усвояват не повече от 10% в най-добрия случай...


      Е не съм напълно съгласна с това...чак пък 10% и то максимум  ;-)

      Въпроса е, защо сте приемали толкова дълго време без да се изследвате, аз на всеки 3м прием правя контролни изследвания да следя как се движат нещата.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в пн, 24 сеп 2018, 17:47
      "Добре е да се знае също така, че от перорална добавка от 500мкг се усвояват около 10мкг."
      https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6188045 (https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6188045)

      О, дори се оказва, че е по-малко от 10%.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 24 сеп 2018, 18:26
      "Добре е да се знае също така, че от перорална добавка от 500мкг се усвояват около 10мкг."
      https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6188045 (https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6188045)

      О, дори се оказва, че е по-малко от 10%.


      Тук в тази тема сме хора също доста чели и то не само тази статия, аз имам книгата за В12  :) . Та когато се говори за таблетки трябва да се уточнява за кои става въпрос - има перорални и подезични. Пероралните таблетки които се гълтат и Вие всъщност говорите за тях, да те не се усвояват факт  защото минават през стомаха  :peace:.
      Само, че тук всички това го знаем и ползваме подезични такива, които чрез лигавицата отиват директно в кръвния поток и си действат.

      На първата страница има достатъчно информация по темата :peace:


       В статията по-надолу пише за подезичните таблетки  :peace:

      А подезичните също зависи на коя фирма са и на всеки човек действат различно, затова казах, че трябва регулярно изследвания.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в пн, 24 сеп 2018, 21:27
      Изчитайки много неща аз достигнах до следното проучване  https://betteryou.com/health-matters/wp-content/uploads/2016/10/B12oost-Cardiff-University-trial.pdf (https://betteryou.com/health-matters/wp-content/uploads/2016/10/B12oost-Cardiff-University-trial.pdf) за интра орален спрей, който се усвоява много ефективно. Резултати от продукта https://betteryou.com/boost-b12-oral-spray (https://betteryou.com/boost-b12-oral-spray) усетих преди да съм правила изследвания, около 20 дни след като започнах да го приемам. Енергията, която усещам е осезателна. Косата и ноктите също усещам доста по-здрави (по-малко накъсвания и счупвания).
      Този продукт е изцяло натурален и подходящ за вегани и вегетарианци, деца и бременни, което в също важно за мен. Надявам се да е полезна информация за групата.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 25 сеп 2018, 08:42
      Благодаря за информацията  :peace: , не го бях виждала този спрей, но гледайки състава му, виждам че не е чист В12 - има също хром и зелен чай в състава си. Аз лично ни бих го взела именно заради това, но това си е мое мнение.

      Иначе в темата доста сме говорили за назалния спрей (капки), който е достатъчно ефикасен също за съвсем кратко време и е с двойно по-голяма концентрация (2500 mcg на капка) има го и в две форми - метил и хидрокси. Също е подходящ за всички, ползват го бременни а аз и други майки слагаме на децата си.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Teri Petrova в вт, 25 сеп 2018, 10:05
      Момичета аз имам една чуденка.Може ли да се предозира Б12?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в вт, 25 сеп 2018, 10:10
      Момичета аз имам една чуденка.Може ли да се предозира Б12?
      НЕ излишното се изхвърля с урината.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в вт, 25 сеп 2018, 11:20
      Благодаря за информацията  :peace: , не го бях виждала този спрей, но гледайки състава му, виждам че не е чист В12 - има също хром и зелен чай в състава си. Аз лично ни бих го взела именно заради това, но това си е мое мнение.

      Иначе в темата доста сме говорили за назалния спрей (капки), който е достатъчно ефикасен също за съвсем кратко време и е с двойно по-голяма концентрация (2500 mcg на капка) има го и в две форми - метил и хидрокси. Също е подходящ за всички, ползват го бременни а аз и други майки слагаме на децата си.

      Тъй като доста и аз прочетох ( в това е силата на търсещия най-доброто за себе си и семейството) в случая зеленият чай е като стабилизатор на продукта. Важно е да се стабилизира естествен продукт с естествен стабилизатор. 

      Погледнах информативно състава В12 капките за нос това е посочено като състав:
      Метилкобаламин (methylcobalamin) (В12); сгъстител -силициев двуокис; пречистено сусамово масло; антиоксидант: витамин Е;  стабилизатор -масло от мащерка


      Аз смятам, че трябва да имаме възможности за избор, капките в носа не са приятно изживяване понякога , особено за дете. Този спрей Б12 се впръсква във вътрешната страна на бузата и е приятен като усещане ( съдя по себе си и моята 9 годишна дъщеря). Цената също е важен фактор, естествено е ефективността и безвредността са най-важни.
      От скоро вече виждам, че и България може да се намери на същата цена като в Англия и това е също улесняващо http://floravitbg.com/vitamini-harakteristiki.php?idprod=3&imevit=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20B12 (http://floravitbg.com/vitamini-harakteristiki.php?idprod=3&imevit=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20B12)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в вт, 25 сеп 2018, 11:38
      Аз съм много доволна и от мултивитамина като спрей, по-удобно е за даване при деца които трудно гълтат. Това са неща, които си взех и съм доволна от лекотата на използване, и не само това ...
      :
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/HnWm/5gm1L.jpg)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 25 сеп 2018, 13:31
      Моят син (на 9г) няма проблем с капките за нос а и ги усвоява много добре, отделно са ни изписани и от лекар, трябва му по-голяма дозировка....иначе безспорно на някои не са приятни. Спрей съм пръскала в устата, когато беше по-малък само че на друга фирма беше с вкус на череша. Аз си ползвам подезични таблетки и си ми е добре.


      А избор на В12 има достатъчно (е не в България де  ;-) ...но повечето си пазаруваме от iherb а там избор има). Трябва да се чете и избира, и ние тук сме обсъждали много и различни продукти всеки си избира според нуждите.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Полина Стояноваа в вт, 25 сеп 2018, 18:56
      Здравейте момичета 😊 аз имам един въпрос .. колко трябва да ми е б12 за да се чувствам добре , понеже чух , че трябва да е поне 400 .. имам симптоми изтръпване на крайници, загуба на апетит , лоша концентрация и други .. разбира се ходих по лекари и ме изкарват , че се дължи на стрес , нерви и т.н изписаха ми куп хапчета , но е същата работа нямам грам енергия и мисля че е от б12 .. моля за мнение и отговор относно колко трябва да е за да се чувстваме добре


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в вт, 25 сеп 2018, 19:46
      [bПолина С, на този въпрос отговаряме на почти вс страница от темата. Има го отговора и на първа страница !
      ДЕФИЦИТ: За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:                          
      B12  100 – 200 pg/ml – тежък дефицит                  
      B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит    
      B12  350 – 450 pg/ml – начален дефицит  
      Обърне внимание и на мерните единици!

      Калкулатор на мерни единици: http://unitslab.com/node/141 и www.endmemo.com/medical/unitconvert/Vitamin_B12.php

      ][/b]
      Колко е хубаво да се прочете 1 стр на темата, в която влизаш! Четене, четене се иска, не само питане....


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в вт, 25 сеп 2018, 19:50
      Малко ме е срам,но може ли да обясните този калкулатор какво показва по точно и какво да направя?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в вт, 25 сеп 2018, 20:05
      Превръща мерните единици от една в друга. Най- честата е pg/ml, но има и една друга, която е с малко по- различни референтни стойности.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в вт, 25 сеп 2018, 21:27
      Да това го забелязах,но като я обърне какво означава.Написах моя резултат видях,че обърна


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: st. Dobri в вт, 25 сеп 2018, 22:49
      Да това го забелязах,но като я обърне какво означава.Написах моя резултат видях,че обърна

      сега сравни обърнатото с това

      Полина С, на този въпрос отговаряме на почти вс страница от темата. Има го отговора и на първа страница !
      ДЕФИЦИТ: За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:                           
      B12  100 – 200 pg/ml – тежък дефицит                   
      B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит     
      B12  350 – 450 pg/ml – начален дефицит 
      Обърне внимание и на мерните единици!

      Калкулатор на мерни единици: http://unitslab.com/node/141 и www.endmemo.com/medical/unitconvert/Vitamin_B12.php


      Колко е хубаво да се прочете 1 стр на темата, в която влизаш! Четене, четене се иска, не само питане....

      писна ми от лаборатории и фалшиви референтни стойности. :( :(
      от тази тема разбрах, че всъщност нито аз, нито детето сме в норма. според горното - умерен към тежък дефицит. :(
      от темата за ИР разбрах и за нормалните стойности на инсулина...
      не разбрах само защо ни лъжат? какво печелят от това? :(


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Teri Petrova в вт, 25 сеп 2018, 23:29
      Така ...аз като малко блондинка да питам..Аз съм с умерен дефицит 270 ми е Б12.Имам подезични на солгар.Колко време ще ми е необходимо да ги приемам ? Симптомите са ми депресия и паник атаки.Постоянно ми е лошо.Всимам и антидепресанти, но нямам кой знае какво подобрение.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в вт, 25 сеп 2018, 23:52
      Печелят..
      По- малко пари от държавния бюджет за здравеопазване, повече за техния джоб (е, под формата на други важни "браншове", разбира се).  Затова пък има хиляда безсмислени програмки- за разни специални групи от населението и подобни, в някои от които по- скоро се включват разни семинарчета за мангалите, щото били болни от ХИВ и херпес, и не знам си още какво. Сякаш някой друг спи с тях, че трябва да ни пука, ако се заразят всички и се изтребят помежду си.
      Държавни вложения, без никаква възвръщаемост/ бъдещи приходи. Сипваме в казан без дъно, а после не можем да се възползваме от нищо. Късмет е, ако ти намерят правилна диагноза или ти поставят правилно лечение с направление, без да броиш някъде си няколкостотин лева. Щото единият ти казва 1/10 от нещата, чувстваш се като парцал, отиваш пак на друг и ти се снася по лъжичка на час. Изводите са няколко и не подлежат на диспут:
      1. Българите сме си супер здрав народ (това вече е и мръсна политика, щото нали ако се окаже, че масово и млдите хора сме болни от това и онова, няма да остане хептен никой тук, за да им храни задниците)
      2. Семействата с деца с увреждания е напълно окей от нещастници да се превърнат и в просяци на нещо, което би трябвало да им се полага от държавата. Нямало нищо срамно да просиш пари за операции. Има, ама е срамно за държавата.
      3. Прилагат се най- изгодните клинични пътеки. Не за пациента, за тях, като усвояване. Дори само преди 10 години положението беше малко по- добре. За бронхопневмония не държаха по 2 дена.
      4. Трябва да набиваме най- много пари в образователни програмки за цигани, които да пазим да не се разболеят, щото ако се научат да смятат до 10 и не са развъдник на STDs, сякаш ще се хванат да работят легално и ще внасят и те в държавата. Смях през сълзи.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в ср, 26 сеп 2018, 00:18
      Резултата на изследванията ми е 301 pg/ml обърнах го и ми излезе това 222.0796 какво означава?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в ср, 26 сеп 2018, 00:42
      ДЕФИЦИТ: За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:                          
      B12  100 – 200 pg/ml – тежък дефицит                  
      B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит    
      B12  350 – 450 pg/ml – начален дефицит  
      Това означава- умерен дефицит на долна граница.

      Teri Petrova, никой не знае дали ще ти повлияят (дали ще ги усвояваш) и за колко време ще възстановиш дефицитите. На Солгар са добри като цяло. Пий 3 месеца, направи почивка от 2 седмици и виж как са нивата.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в ср, 26 сеп 2018, 05:36
      Момичета не искам да се повтарям ,но пак да кажа почивката да е поне 5-6 седмици след приема.Резултатите на сина ми след 2 седмици почивка 999pg/ml, след 5 седмици -600pg/ml.
      Не е в дефицит, но човек който е ако има такава разлика много ще се заблуди.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 26 сеп 2018, 08:53
      Момичета не искам да се повтарям ,но пак да кажа почивката да е поне 5-6 седмици след приема.Резултатите на сина ми след 2 седмици почивка 999pg/ml, след 5 седмици -600pg/ml.
      Не е в дефицит, но човек който е ако има такава разлика много ще се заблуди.

      Наистина 2 седмица е малко поне 20 дена, а наистина е хубаво месец. Аз лично и за мен и за детето чакам 1 месец.


      Така ...аз като малко блондинка да питам..Аз съм с умерен дефицит 270 ми е Б12.Имам подезични на солгар.Колко време ще ми е необходимо да ги приемам ? Симптомите са ми депресия и паник атаки.Постоянно ми е лошо.Всимам и антидепресанти, но нямам кой знае какво подобрение.

      Поне 2-3 месеца. От колко са подезичните от 1000? Ако да, даже може да си вземаш по 2 първите 20-на дена да ти се понатрупа. Както е казала и  The Catcher in the Rye после спираш изчакваш и се проверяваш пак. Ако търпиш - капките за нос най-бързо ще ти повлияят  :peace:


      Резултата на изследванията ми е 301 pg/ml обърнах го и ми излезе това 222.0796 какво означава?
      Нямаше нужда да го обръщаш...по-нагоре границите са дадени в твоята мерна единица, погледни ги.


      st. Dobri това с нереалните стойности по лаборатории го има и на запад, не е само у нас. Но и лекарите ни са зле. Аз съм писала тук, как сина ми беше с тежка желязодефицитна анемия и ЛЛ му изписа мултивитамини и ни прати да си ходим...ами ако аз не четях, щяхме до го докараме до болница. За В12 също малко лекари обръщат внимание. Останах приятно изненадана от варненска лекарка ( не е и хематалог а гастро), която при резултат  350 (граници 197-890) каза - Нисък е и му изписа капките 2 пъти седмично. За инсулина и аз така разбрах по форуми...ендокринолога със сутрешен 8 ми каза, супер ти е.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: st. Dobri в ср, 26 сеп 2018, 11:01
      моят три години беше супер.
      27 сутрин на гладно... :(


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в ср, 26 сеп 2018, 11:04
      След като е умерен трябва ли да приемам   нещо?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 26 сеп 2018, 11:06
      моят три години беше супер.
      27 сутрин на гладно... :(

      Да, ама въпроса е, че и 8 не е супер...въпреки, че е в средата на границата, при инсулин над 5-6 вече има потенциален проблем и при обременяване често лъсва ИР.

      А ти - НВ диета, лекарства и ще се справиш  :hug:



      След като е умерен трябва ли да приемам   нещо?

      Факта, че има дефицит независимо какъв говори, че трябва


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в ср, 26 сеп 2018, 19:20
      На мен днес лекарката ми каза, че 150 не било чак толкова малко (щото хемоглобинът ми е окей и нямам най- вероятно пернициозна анемия) и че няма нужда от инжекции :lol:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в ср, 26 сеп 2018, 19:36
      По повод неадекватните референтни стойности

      Референтите стойности са параметри, които се променят доста сложно. Има много институции, от които зависи това- на територията на България , но не само. До колкото знам СЗО (Световната Здравна Организация) е задала тези стойности към момента. За да се променят лекари и активни групи на специалисти трябва да сезират съответните институции с наблюдения и изследвания,  които да доказват нуждата от промяна. Обикновено само, когато има финанси може да се правят такива проучвания и наблюдения, което е възможно когато някой има такива интереси.

      Моята теория е, че фарма компаниите имат полза да не сме наясно с някои ЕВТИНИ РЕШЕНИЯ, и да търсим сложни диагнози и медикаменти.... В случая, не че е много евтин Б12, но  пренебрежимо евтин спрямо доста по скъпи решения/лечения.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в ср, 26 сеп 2018, 19:44
      Само леко уточнение... че нивата, които посочвате за инсулин , са всъщност за кръвна захар.  5.6 са нормално приетите стойности за нива на кръвната захар ( а не на инсулина)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в ср, 26 сеп 2018, 21:53
      На мен днес лекарката ми каза, че 150 не било чак толкова малко (щото хемоглобинът ми е окей и нямам най- вероятно пернициозна анемия) и че няма нужда от инжекции :lol:
      Важното Е ти как се чувстваш.За мен не разбира не че моята мн разбира,всички пишещи в тази тема знаят че нивата в Бг са занижени незнайно от кого и кога.Има мн  статии за б12 от чужди доктори и за мнения за нивата на витамина.Не е за подценяване.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 26 сеп 2018, 22:03
      Само леко уточнение... че нивата, които посочвате за инсулин , са всъщност за кръвна захар.  5.6 са нормално приетите стойности за нива на кръвната захар ( а не на инсулина)

      Не, не са...много добре знам за какво говоря и то е точно за инсулин и не съм казала 5,6 а 5-6 и не говоря за нормално приети стойности и граници, но не ми се влизат в подробности (ако държите може да минем на лични), защото и без това разводняваме често темата за В12 с други неща.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в ср, 26 сеп 2018, 22:38
      Някой изследвал ли се е за недостиг на витамини с биорезонанс. Дали ще е достоверно?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 26 сеп 2018, 22:58
      Някой изследвал ли се е за недостиг на витамини с биорезонанс. Дали ще е достоверно?

      Позната скоро прави на детето си, имаха изследвания от преди това на някои неща...почти всички съвпаднаха, каза им за алергии, хр.непоносимости, каза им, че няма метали в косата, сега им дойде изследването на коса от Щатите и е така нямат.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в ср, 26 сеп 2018, 23:01
      Някой изследвал ли се е за недостиг на витамини с биорезонанс. Дали ще е достоверно?

      Позната скоро прави на детето си, имаха изследвания от преди това на някои неща...почти всички съвпаднаха, каза им за алергии, каза им, че няма метали в косата, сега им дойде изследването на коса от Щатите и е така нямат.
      А може ли да сподели мястото, където ги е правила. И аз получих добри отзиви и ми се иска да опитам да сравня и аз?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 26 сеп 2018, 23:06
      Някой изследвал ли се е за недостиг на витамини с биорезонанс. Дали ще е достоверно?

      Позната скоро прави на детето си, имаха изследвания от преди това на някои неща...почти всички съвпаднаха, каза им за алергии, каза им, че няма метали в косата, сега им дойде изследването на коса от Щатите и е така нямат.
      А може ли да сподели мястото, където ги е правила. И аз получих добри отзиви и ми се иска да опитам да сравня и аз?

      В Пловдив при Рада Алексиева, приемала и в София


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в ср, 26 сеп 2018, 23:10
      моят три години беше супер.
      27 сутрин на гладно... :(
      Oх, майнольо! А аз си мислех, че само аз попадам на кухи лейки.
      Фсрмацевтично-химична медицина разчита само на заблуди и страх у болните, не на наука, не на факти! Съвременната религия, опиум на народите! Не самп в Бг е така в САЩ е по -зле. В Англия е по-зле. В България поне индулгенцията е само 20-30 лв. На месец. В Щатите не пада под $250.....


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в чт, 27 сеп 2018, 07:32
      Ние ходихме със сина ми на биорезонанс, ориентират резултатите не са на 100%.И нашите бяха почти точни.Излезе, че има метали детето искам да пусна и лабораторно ,но не знам къде.Някой ако може да ме насочи?на лични


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 27 сеп 2018, 08:35
      Ние ходихме със сина ми на биорезонанс, ориентират резултатите не са на 100%.И нашите бяха почти точни.Излезе, че има метали детето искам да пусна и лабораторно ,но не знам къде.Някой ако може да ме насочи?на лични

      Писах на лични  :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в чт, 27 сеп 2018, 13:50
      Някой пил ли е витамините на допел херц от а до я ?Доволни ли сте?И да попитам знаете ли цепнатите краища на устните от липса на витамини ли са или на някакво заболяване се дължи?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 27 сеп 2018, 14:31
      Някой пил ли е витамините на допел херц от а до я ?Доволни ли сте?И да попитам знаете ли цепнатите краища на устните от липса на витамини ли са или на някакво заболяване се дължи?

      Аз съм ги пила преди доста години обаче не помня за ефекта. От много време мултивитамини не пия - формата на витамините не е добра например В12 е цианкобаламин, който е най-неусвоямета форма, В9 е фолиева киселина а не фолат и т.н. отделно че са в такива малки количества, които често са недостатъчни за дневна доза. Има някои добре подбрани, но те са от iherb тук масово по аптеките при нас не съм виждала такива. Когато ми трябва си вземам отделни витамини/минерали или най-много 2-3 неща комбинирани.

      За устните https://www.edna.bg/zdravoslovno/kogato-stradame-ot-cepnati-ygylcheta-na-ustata-4633047


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в чт, 27 сеп 2018, 14:48
      Това го прочетох и аз,но хемоглобина ми е добре,желязо изследвах и то,и глюкоза имах на кръвните и тя е добре.Затова си помислих да не е от липса на някой витамини.Ясно ми е че няма да се усвояват така както отделно В 12 ,но ми идва много скъпо да ги вземам поотделно в момента нямам тази възможност,затова се спрях на тези витамини и искам мнение за тях


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Ала-Бала в чт, 27 сеп 2018, 14:52
      Ако имаш нужда от Б12 просто си вземи само него...аз взимам най-евтините, които са за 3 месеца 16-17лв. Само след три приема сутрин и вече издържам цял ден на работа без да бия глава в бюрото цял следобяд.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мишелин в чт, 27 сеп 2018, 14:57
      mibobo, понеже споменаваш фолиева киселина и фолат, при опити за забременяване пак ли фолат трябва да се приема? Неофолик ОК ли е?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в чт, 27 сеп 2018, 15:07
      Цепнатите ъгълчета на устните са свързани с липсата на цинк.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: st. Dobri в чт, 27 сеп 2018, 15:10
      Ако имаш нужда от Б12 просто си вземи само него...аз взимам най-евтините, които са за 3 месеца 16-17лв. Само след три приема сутрин и вече издържам цял ден на работа без да бия глава в бюрото цял следобяд.

      може ли да покажете кои са те?

      3 месеца и после месец почивка, нали така?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в чт, 27 сеп 2018, 15:18
      Ако имаш нужда от Б12 просто си вземи само него...аз взимам най-евтините, които са за 3 месеца 16-17лв. Само след три приема сутрин и вече издържам цял ден на работа без да бия глава в бюрото цял следобяд.

      може ли да покажете кои са те?

      3 месеца и после месец почивка, нали така?

      Аз поръчвам тези (https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740) или купувам от България тези (https://apteka.framar.bg/30055466/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B1-12-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-1000-%D0%BC%D0%BA%D0%B3-60-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81).


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Ала-Бала в чт, 27 сеп 2018, 15:24
      Ако имаш нужда от Б12 просто си вземи само него...аз взимам най-евтините, които са за 3 месеца 16-17лв. Само след три приема сутрин и вече издържам цял ден на работа без да бия глава в бюрото цял следобяд.

      може ли да покажете кои са те?

      3 месеца и после месец почивка, нали така?
      https://remedium.bg/anemia/natural-factors-vitamine-b12-methylcobalamin-1000mcg-90tabs.html
      Тези купих. И миналия път пак тях и съм доволна.
      Не съм веща по темата, аз от тук преди половин година случайно разбрах за недостиг и т.н.
      Не съм правила изследване за нивата също. Цяло лято не съм приемала и сега реших отново да започна. Взимам по едно сутрин под езика и оставям да се разтопи.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 27 сеп 2018, 15:30
      mibobo, понеже споменаваш фолиева киселина и фолат, при опити за забременяване пак ли фолат трябва да се приема? Неофолик ОК ли е?

      Да фолат трябва, фолиевата не всеки я усвоява и може да се окаже, че все едно нищо не си пила. Неофолика е фолиева киселина. Фолат има на много форми на Солгар ползвам аз, има и на Доктор Бест ...

      :
      Каква е разликата между фолиева киселина и фолат?
      В продължение на години се смяташе, че фолиевата киселина се абсорбира от организма по-добре от фолата, но всъщност е по-голямата част от нея не успява да бъде преработена в храносмилателната система до витамин В9, а трябва се преработи от черния дроб и други тъкани.

      Процесът може да отнеме дълго време, а неусвоената фолиева киселина се задържа и натрупва в кръвта – което може да е причина за появата на нежелани последствия, като повишен риск от развитието на ракови клетки, или да доведе до дефицит на В12, свързван с увеличен риск от деменция и увреждане на нервите.




      Аз последно ползвах В12 на Биовеа и съм доволна, също не е много скъп(100бр 15-16лв). Иначе когато мога да чакам поръчвам от айхърб-а на Солгар.
      От тези розовите, които е показала Ала-Бала аз лично не съм доволна, но тук в темата са писали хора които са доволни от тях.


      .....

      3 месеца и после месец почивка, нали така?

      Да  :peace: и проверка на нивата :)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в чт, 27 сеп 2018, 15:35
      Има ли смисъл да си взема витамините въобще на допел херц или няма да имат никакъв ефект


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 27 сеп 2018, 15:45
      Има ли смисъл да си взема витамините въобще на допел херц или няма да имат никакъв ефект

      Ако ти трябва основно В12, не няма смисъл да ги вземаш в тях има 2,5 μg В12 ....а ние тук говорим за таблетки от по 1000mcg. Ако искаш да пиеш много и различни витамини...вземи си ги, но не вярвам да ти повлияят значително.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в чт, 27 сеп 2018, 16:05
      Прочетох всички теми, но все още се чудя към кой препарат да се насоча. С голям дефицит съм, но и с доста изострен гастрит и не знам  кое ще е най-щадящо за стомаха ми. При всички положения няма да взема такива за пиене. Двоумя се между подезичните на Солгар и спрея. :thinking: И ендокринолога и гинеколога са категорични, че трябва да повиша стойностите, но никой не ми го изписва, та се налага да си самоназнача нещо.
      :
      Същата чуденка имам и за витамин Д. И там съм с тотален дефицит макар да пиех два месеца  :( Приемах Ойлесен и друга добавка пак с Д, и въпреки това качих едва на 21.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в чт, 27 сеп 2018, 16:08
      Не само В12 искам да приемам и фолиева киселина,цинк ,В12,магнезии,витамин А а нямма възможност да ги взема поотделно много скъпо ще ми излезе


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 27 сеп 2018, 16:30
      Прочетох всички теми, но все още се чудя към кой препарат да се насоча. С голям дефицит съм, но и с доста изострен гастрит и не знам  кое ще е най-щадящо за стомаха ми. При всички положения няма да взема такива за пиене. Двоумя се между подезичните на Солгар и спрея. :thinking: И ендокринолога и гинеколога са категорични, че трябва да повиша стойностите, но никой не ми го изписва, та се налага да си самоназнача нещо.
      :
      Същата чуденка имам и за витамин Д. И там съм с тотален дефицит макар да пиех два месеца  :( Приемах Ойлесен и друга добавка пак с Д, и въпреки това качих едва на 21.

      Щом дефицита е голям, по-добре назалните капки, може да се леко неприятни на някои, но ще качите бързо нивата. С подезични, ще трябва да вземате по-дълго време за да получите същия ефект.

      Относно вит.Д, аз лично вземам обикновен Вигантол и си качвам добре. По колко приемахте?  Аз бях с дефицит 22 и качих до 58 (при последната проверка, скоро не съм се проверявала) за 4 месеца с по 20 капки седмично(2х10к) т.е.  20 000 IU. Често при голям дефицит на Д се касае за някакво възпаление в организма и ако е така, докато то не се премахне, трудно се натрупва.



      m1m0zkaaaa разбирам, ами освен да си вземеш и да пробваш. Ако искаш погледни и тези, хвалеше ми ги приятелка, че се чувства добре от тях за 2 месеца са. https://bulvit.com/multivitamini-i-minerali-abc-plus-60-tabletki.html


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в чт, 27 сеп 2018, 16:41
      Прочетох всички теми, но все още се чудя към кой препарат да се насоча. С голям дефицит съм, но и с доста изострен гастрит и не знам  кое ще е най-щадящо за стомаха ми. При всички положения няма да взема такива за пиене. Двоумя се между подезичните на Солгар и спрея. :thinking: И ендокринолога и гинеколога са категорични, че трябва да повиша стойностите, но никой не ми го изписва, та се налага да си самоназнача нещо.
      :
      Същата чуденка имам и за витамин Д. И там съм с тотален дефицит макар да пиех два месеца  :( Приемах Ойлесен и друга добавка пак с Д, и въпреки това качих едва на 21.

      Щом дефицита е голям, по-добре назалните капки, може да се леко неприятни на някои, но ще качите бързо нивата. С подезични, ще трябва да вземате по-дълго време за да получите същия ефект.

      Относно вит.Д, аз лично вземам обикновен Вигантол и си качвам добре. По колко приемахте?  Аз бях с дефицит 22 и качих до 58 (при последната проверка, скоро не съм се проверявала) за 4 месеца с по 20 капки седмично(2х10к) т.е.  20 000 IU. Често при голям дефицит на Д се касае за някакво възпаление в организма и ако е така, докато то не се премахне, трудно се натрупва.



      m1m0zkaaaa разбирам, ами освен да си вземеш и да пробваш. Ако искаш погледни и тези, хвалеше ми ги приятелка, че се чувства добре от тях за 2 месеца са. https://bulvit.com/multivitamini-i-minerali-abc-plus-60-tabletki.html

      Между спрея и подезичните се чудя. Пила съм преди Б витамини, и инжекции са ми били, но и двете ми влияят зле. Точно затова ме интересува дали подезичните дразнят стомаха.
      Д пиех два месеца на Ойлесен, 400IU  са, отделно приемах и добавка, в която също го имаше. Бяха ми предписани преди да хвана дефицита и като ги приключих направих контролата и видях, че изобщо не са се вдигнали нивата му. С Хашимото съм, освен гастрита и СРДЧ, вероятно има значение за тези дефицити и бавното  усвояване на витамините. :thinking:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 27 сеп 2018, 16:57
      Не подезичните няма да ти дразнят, те минават през лигавицата и отиват в кръвния поток, не минават през стомаха.

      Пиша в скрит текст за Хашимотото
      :
      Аз също съм с Хашимото. За нас са си "типични" тези дефицити на В12, В9, желязо, Д често сме с по две анемии. Кои антитела са ти завишени? С този гастрит вероятно МАТ? Не знам колко си запозната и дали си чела в интернет или книгата на Изабела Уенц за Хашимото. Накратко - за да се свалят антителата се търси първопричината и се отстранява. За МАТ обикновено се търси проблем в червата - Хеликобактер, Кандида, паразити ...въобще всякакви изследвания на фецес. За ТАТ се търси - инфекции в уши, нос, гърло, зъби, пикочополова система. Хубаво е храненето да е безглутеново. Хората с Хашимото най-често са с т.нар. пропускливи черва затова и сме с толкова дефицити. А червата се оправят с хранителен режим/диетаи пробиотици.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в чт, 27 сеп 2018, 17:09
      Не подезичните няма да ти дразнят, те минават през лигавицата и отиват в кръвния поток, не минават през стомаха.

      Пиша в скрит текст за Хашимотото
      :
      Аз също съм с Хашимото. За нас са си "типични" тези дефицити на В12, В9, желязо, Д често сме с по две анемии. Кои антитела са ти завишени? С този гастрит вероятно МАТ? Не знам колко си запозната и дали си чела в интернет или книгата на Изабела Уенц за Хашимото. Накратко - за да се свалят антителата се търси първопричината и се отстранява. За МАТ обикновено се търси проблем в червата - Хеликобактер, Кандида, паразити ...въобще всякакви изследвания на фецес. За ТАТ се търси - инфекции в уши, нос, гърло, зъби, пикочополова система. Хубаво е храненето да е безглутеново. Хората с Хашимото най-често са с т.нар. пропускливи черва затова и сме с толкова дефицити. А червата се оправят с хранителен режим/диетаи пробиотици.
      Благодаря :bouquet:
      :
      Чета и  темата за Хашимото . Тат и ТСХ са ми високи, имам синузит и проблеми с ушите от години. Смятам да поръчам книгата скоро и аз. Фолиевата ми е 7,56 и ми се струва ниска и тя, макар и в норма. Резултата е след двумесечен прием и на нея. От два месеца чета тази тема, за Д и за Хашимото и се убеждавам колко е свързано всичко. Отделно и за другите ми здравословни проблеми като вляза в темите, гледам че пак едни и същи сме :)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в чт, 27 сеп 2018, 17:55
      Прочетох всички теми, но все още се чудя към кой препарат да се насоча. С голям дефицит съм, но и с доста изострен гастрит и не знам  кое ще е най-щадящо за стомаха ми. При всички положения няма да взема такива за пиене. Двоумя се между подезичните на Солгар и спрея. :thinking: И ендокринолога и гинеколога са категорични, че трябва да повиша стойностите, но никой не ми го изписва, та се налага да си самоназнача нещо.
      :
      Същата чуденка имам и за витамин Д. И там съм с тотален дефицит макар да пиех два месеца  :( Приемах Ойлесен и друга добавка пак с Д, и въпреки това качих едва на 21.

      Щом дефицита е голям, по-добре назалните капки, може да се леко неприятни на някои, но ще качите бързо нивата. С подезични, ще трябва да вземате по-дълго време за да получите същия ефект.

      Относно вит.Д, аз лично вземам обикновен Вигантол и си качвам добре. По колко приемахте?  Аз бях с дефицит 22 и качих до 58 (при последната проверка, скоро не съм се проверявала) за 4 месеца с по 20 капки седмично(2х10к) т.е.  20 000 IU. Често при голям дефицит на Д се касае за някакво възпаление в организма и ако е така, докато то не се премахне, трудно се натрупва.



      m1m0zkaaaa разбирам, ами освен да си вземеш и да пробваш. Ако искаш погледни и тези, хвалеше ми ги приятелка, че се чувства добре от тях за 2 месеца са. https://bulvit.com/multivitamini-i-minerali-abc-plus-60-tabletki.html

      Съдържат същите неща като тези на допел херц до колкото прочетох . А от аптека ли ги е взела тези?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Kalina_2018 в чт, 27 сеп 2018, 18:04
      Някой пил ли е витамините на допел херц от а до я ?Доволни ли сте?И да попитам знаете ли цепнатите краища на устните от липса на витамини ли са или на някакво заболяване се дължи?

      Обикновено причините  са липсата на витамините от група B (най-вече на рибофлавин – витамин B2), липсата на желязо (анемия), недостиг на цинк, захарен диабет или имунен дефицит.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 27 сеп 2018, 18:53
      m1m0zkaaaa да, и аз им хвърлих набързо един поглед и видях, че се дублират повечето но ми се струва, че някои от тях са с по-големи мг, а и са за 2 месеца, докато на Допълхерц мисля са за 1.
      Не са от аптека, имаме магазин в града на този сайт от линка, там има дадени къде имат магазинна мрежа.


      Осмичка
      :
      Да, затова ТАТ ти е завишен заради носа и ушите :roll:. При моя син (който също от тази година е с Хашимото :( ) ТАТ е завишен и му намерих златист стафилокок в носа, сега го лекуваме.
      Ако имаш ФБ профил, ако искаш мога да те добавя в една група с много информация в нея по темата :peace: . Ако имаш интерес пиши ми на лични да се разберем.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: K.Lera в чт, 27 сеп 2018, 23:31
      mibobo, понеже споменаваш фолиева киселина и фолат, при опити за забременяване пак ли фолат трябва да се приема? Неофолик ОК ли е?

      Да фолат трябва, фолиевата не всеки я усвоява и може да се окаже, че все едно нищо не си пила. Неофолика е фолиева киселина. Фолат има на много форми на Солгар ползвам аз, има и на Доктор Бест ...

      :
      Каква е разликата между фолиева киселина и фолат?
      В продължение на години се смяташе, че фолиевата киселина се абсорбира от организма по-добре от фолата, но всъщност е по-голямата част от нея не успява да бъде преработена в храносмилателната система до витамин В9, а трябва се преработи от черния дроб и други тъкани.



      Инофолик Мета е L Metil Folat не е фолиева киселина...(//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/7GUo/3cahR.jpg)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в чт, 27 сеп 2018, 23:36
      Има и друго може да ви прозвучи странно,но май ми се цепят когато се запека,днес ми е чевтърти ден да не мога да ида до тоалетна вече ми е зле на стомаха,засичам го вече за трети път може би дали е възможно или пак евентуално от липсата на витамини да не мога да се изходя ох абе знам ли ,но ми омръзна вече един път ходиш малко по рядко един път запечен 😭


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 28 сеп 2018, 08:26
      Има и друго може да ви прозвучи странно,но май ми се цепят когато се запека,днес ми е чевтърти ден да не мога да ида до тоалетна вече ми е зле на стомаха,засичам го вече за трети път може би дали е възможно или пак евентуално от липсата на витамини да не мога да се изходя ох абе знам ли ,но ми омръзна вече един път ходиш малко по рядко един път запечен 😭
      Ако НЕ се лъжа от желязото се запича и от нисък хемоглобин.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: st. Dobri в пт, 28 сеп 2018, 15:25
      :
      Ако имаш нужда от Б12 просто си вземи само него...аз взимам най-евтините, които са за 3 месеца 16-17лв. Само след три приема сутрин и вече издържам цял ден на работа без да бия глава в бюрото цял следобяд.

      може ли да покажете кои са те?

      3 месеца и после месец почивка, нали така?
      https://remedium.bg/anemia/natural-factors-vitamine-b12-methylcobalamin-1000mcg-90tabs.html
      Тези купих. И миналия път пак тях и съм доволна.
      Не съм веща по темата, аз от тук преди половин година случайно разбрах за недостиг и т.н.
      Не съм правила изследване за нивата също. Цяло лято не съм приемала и сега реших отново да започна. Взимам по едно сутрин под езика и оставям да се разтопи.

      :) и аз вече имам такива :)
      ако някой не е разбрал - в Ремедиума има големи намаления и няколко вида витамин В12.
      точно тези са с 20% отстъпка и са за 16,52 лева. има на същата фирма 210 таблетки, но не запомних цената.


      :
      Ако имаш нужда от Б12 просто си вземи само него...аз взимам най-евтините, които са за 3 месеца 16-17лв. Само след три приема сутрин и вече издържам цял ден на работа без да бия глава в бюрото цял следобяд.

      може ли да покажете кои са те?

      3 месеца и после месец почивка, нали така?
      Аз поръчвам тези (https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740) или купувам от България тези (https://apteka.framar.bg/30055466/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B1-12-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-1000-%D0%BC%D0%BA%D0%B3-60-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81).

      има на същата фирма, като първите, но не са подезични, а стандартни таблетки.
      и вторите, пак стандартни - 9 лева за 90 таблетки.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Доц. Димитрова в сб, 29 сеп 2018, 11:42
      Някой пробвал ли е капките Ambrosia? :thinking:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в сб, 29 сеп 2018, 13:42
      На тези таблетки не пише да са подезични, но са, нали?  :thinking:
      (https://subra.bg/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/v/i/vitamin_b12_methylcobalamin_1000mcg_nuggets_30s_solgar_1.jpg)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в сб, 29 сеп 2018, 14:35
      На тези таблетки не пише да са подезични, но са, нали?  :thinking:
      (https://subra.bg/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/v/i/vitamin_b12_methylcobalamin_1000mcg_nuggets_30s_solgar_1.jpg)
      Точно тези са 30 броя и виж какво пише (https://apteka.framar.bg/30049422/%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B112-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-1000-%D0%BC%D0%BA%D0%B3-30).

      Прием:

      Възрастни: таблетката се разтваря в 300 мл. вода. Приема се по 1 супена лъжица (15 мл.) дневно, което се равнява на 50 μg.


      Лично аз на солгар от тук не купувам, много са скъпи. В iherb (https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740)  60 таблетки подезични са 8 долара (около 13 лева)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в сб, 29 сеп 2018, 14:41
      На тези таблетки не пише да са подезични, но са, нали?  :thinking:
      (https://subra.bg/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/v/i/vitamin_b12_methylcobalamin_1000mcg_nuggets_30s_solgar_1.jpg)
      Точно тези са 30 броя и виж какво пише (https://apteka.framar.bg/30049422/%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B112-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-1000-%D0%BC%D0%BA%D0%B3-30).

      Прием:
       
      Възрастни: таблетката се разтваря в 300 мл. вода. Приема се по 1 супена лъжица (15 мл.) дневно, което се равнява на 50 μg.


      Лично аз на солгар от тук не купувам, много са скъпи. В iherb (https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740)  60 таблетки подезични са 8 долара (около 13 лева)

      Да, видях какво пише за приема, но ако не се лъжа в някоя от темите бях чела, че преводът на български е грешен. Искам по-бързо да си купя и да ги започвам, не ми се чака пратка от чужбина, но пък не намирам такива, на които изрично да пише, че са подезични. :thinking: Благодаря все пак :bouquet:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в сб, 29 сеп 2018, 14:53
      Тези (https://apteka.framar.bg/30055468/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B1-12-%D1%81%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-1000-%D0%BC%D0%BA%D0%B3-90-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81) и тези (https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740) са сублингвални таблетки, дори го пише на опаковката, което значи, че са подезични. Конкретно тези, на Солгар 30 броя, не го пише на опаковката, т.е. се разтварят във вода, както пише.
      :
      (https://scontent-sof1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/42730905_1854582774623310_119538740963049472_n.jpg?_nc_cat=107&oh=283133724da4a9fa44121857e3ca9418&oe=5C16F98F)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в сб, 29 сеп 2018, 16:32
      Тези (https://apteka.framar.bg/30055468/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B1-12-%D1%81%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-1000-%D0%BC%D0%BA%D0%B3-90-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81) и тези (https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740) са сублингвални таблетки, дори го пише на опаковката, което значи, че са подезични. Конкретно тези, на Солгар 30 броя, не го пише на опаковката, т.е. се разтварят във вода, както пише.
      :
      (https://scontent-sof1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/42730905_1854582774623310_119538740963049472_n.jpg?_nc_cat=107&oh=283133724da4a9fa44121857e3ca9418&oe=5C16F98F)
      Благодаря! :bouquet: Продължавам да търся тогава.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в сб, 29 сеп 2018, 16:33
      Тези (https://apteka.framar.bg/30055468/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B1-12-%D1%81%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-1000-%D0%BC%D0%BA%D0%B3-90-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81) и тези (https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740) са сублингвални таблетки, дори го пише на опаковката, което значи, че са подезични. Конкретно тези, на Солгар 30 броя, не го пише на опаковката, т.е. се разтварят във вода, както пише.
      :
      (https://scontent-sof1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/42730905_1854582774623310_119538740963049472_n.jpg?_nc_cat=107&oh=283133724da4a9fa44121857e3ca9418&oe=5C16F98F)
      Благодаря! :bouquet: Продължавам да търся тогава.
      Вземи си тези:
      https://remedium.bg/anemia/natural-factors-vitamine-b12-methylcobalamin-1000mcg-90tabs.html


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 29 сеп 2018, 16:48
      Тези (https://apteka.framar.bg/30055468/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B1-12-%D1%81%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-1000-%D0%BC%D0%BA%D0%B3-90-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81) и тези (https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740) са сублингвални таблетки, дори го пише на опаковката, което значи, че са подезични. Конкретно тези, на Солгар 30 броя, не го пише на опаковката, т.е. се разтварят във вода, както пише.
      :
      (https://scontent-sof1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/42730905_1854582774623310_119538740963049472_n.jpg?_nc_cat=107&oh=283133724da4a9fa44121857e3ca9418&oe=5C16F98F)
      Благодаря! :bouquet: Продължавам да търся тогава.
      Пробвай спрея действа бързо.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в сб, 29 сеп 2018, 19:02
      Благодаря ви! :bouquet:
      На Natural Factors само намирам подезични, а спрей ми предлагат някакъв друг. Този май беше:
      :
      (https://static.framar.bg/product/b12.jpg)
      . Щеше ми се на Солгар да пробвам, но не намирам засега, а обиколих доста. Явно ще поръчвам онлайн, макар да не исках. Може и от Алоха спрея направо да взема.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 29 сеп 2018, 20:16
      Благодаря ви! :bouquet:
      На Natural Factors само намирам подезични, а спрей ми предлагат някакъв друг. Този май беше:
      :
      (https://static.framar.bg/product/b12.jpg)
      . Щеше ми се на Солгар да пробвам, но не намирам засега, а обиколих доста. Явно ще поръчвам онлайн, макар да не исках. Може и от Алоха спрея направо да взема.
      Аз съм с него и съм доволен.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Missy™ в сб, 29 сеп 2018, 20:57
      Аз наскоро се реших да пия Б12 /купувам си го от ДМ/, има го по отделно и заедно с другите витамини от групата Б, но може ли да ми кажете понеже имам наследствена анемия /на която по принцип не обръщам внимание/ това ще повлияе ли на желязото в организма ми, което по начало не е достатъчно?
      И това може ли да се отрази по някакъв начин на и без това неточния ми МЦ?
      Отделно приемам само цинк и калций + Д3


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Vesana в сб, 29 сеп 2018, 21:44
      Благодаря ви! :bouquet:
      На Natural Factors само намирам подезични, а спрей ми предлагат някакъв друг. Този май беше:
      :
      (https://static.framar.bg/product/b12.jpg)
      . Щеше ми се на Солгар да пробвам, но не намирам засега, а обиколих доста. Явно ще поръчвам онлайн, макар да не исках. Може и от Алоха спрея направо да взема.
      Солгар подезични таблетки има във вериги Медея и Субра със сигурност.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 29 сеп 2018, 21:45
      Аз наскоро се реших да пия Б12 /купувам си го от ДМ/, има го по отделно и заедно с другите витамини от групата Б, но може ли да ми кажете понеже имам наследствена анемия /на която по принцип не обръщам внимание/ това ще повлияе ли на желязото в организма ми, което по начало не е достатъчно?
      И това може ли да се отрази по някакъв начин на и без това неточния ми МЦ?
      Отделно приемам само цинк и калций + Д3
      При прием на б12 пада желязото.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: dany_nik в нд, 30 сеп 2018, 03:17
      Момичета ,страхотни сте 👍🏼

      Живея в чужбина и тук не са хич фенове на кръвните тестове...
      Решила съм да се примоля за тест, какво да помоля да изследвам за да се види щитовидната жлеза ,желязото и б12 ?



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в нд, 30 сеп 2018, 11:59
      Момичета ,страхотни сте 👍🏼

      Живея в чужбина и тук не са хич фенове на кръвните тестове...
      Решила съм да се примоля за тест, какво да помоля да изследвам за да се види щитовидната жлеза ,желязото и б12 ?



      За щитовидната - TSH, FT3, FT4, TAT (Anti-TG) , MAT (Anti-TPO) , В12, желязо, феритин(железните запаси в организма) и ПКК (пълна кръвна картина). Вит. Д също не е лошо да провериш :peace:.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: asyalein в нд, 30 сеп 2018, 12:37

      Живея в чужбина и тук не са хич фенове на кръвните тестове...
      Решила съм да се примоля за тест


      с молене не става, трябва да имаш симптоми, за да ти пуснат кръвен тест.
      аз като отида и обясня как съм супер уморена, капе ми косата и още нещо и ми пускат феритин. за Б12 се стискат, там трябва по-сериозна причина.
      ама понеже при нас не е много скъпо (12 евро), та си го платих сама, ама поне 1 път ме дупчиха.
      за щитовидната също трябва да имаш симптоми.
      антитела, уви много рядко пускат.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: dany_nik в нд, 30 сеп 2018, 17:39

      Момичета ,страхотни сте 👍🏼

      Живея в чужбина и тук не са хич фенове на кръвните тестове...
      Решила съм да се примоля за тест, какво да помоля да изследвам за да се види щитовидната жлеза ,желязото и б12 ?



      За щитовидната - TSH, FT3, FT4, TAT (Anti-TG) , MAT (Anti-TPO) , В12, желязо, феритин(железните запаси в организма) и ПКК (пълна кръвна картина). Вит. Д също не е лошо да провериш :peace:.

      Много  ,много благодаря


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: dany_nik в нд, 30 сеп 2018, 17:43

      Живея в чужбина и тук не са хич фенове на кръвните тестове...
      Решила съм да се примоля за тест


      с молене не става, трябва да имаш симптоми, за да ти пуснат кръвен тест.
      аз като отида и обясня как съм супер уморена, капе ми косата и още нещо и ми пускат феритин. за Б12 се стискат, там трябва по-сериозна причина.
      ама понеже при нас не е много скъпо (12 евро), та си го платих сама, ама поне 1 път ме дупчиха.
      за щитовидната също трябва да имаш симптоми.
      антитела, уви много рядко пускат.

      Даа ,трябва да имам симптоми за да се смилят ,но ще пробвам. Превенцията само я говорят...
      Благодаря ти много


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: @MARION@ в нд, 30 сеп 2018, 17:49
      Момичета, имам останали спрей б12 метилкобаламин на Garden of life (30 лв.) и подезични таблетки б12 метилкобаламин на Solgar 60 бр. (22 лв.). Ако му трябват на някой може да ми пише на лично.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mtz в пн, 01 окт 2018, 11:10
      Дами, ако може коментар на моите стойности: 313 pmol/l, отговаря на 428 pg/ml. Не съм приемала никакви добавки (за нищо). Какво мислите - има ли дефиците и да искам ли мнение на специалист?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Полина Стояноваа в пн, 01 окт 2018, 13:45
      На мен б12 ми е 230 при референтни стойности 194 -500 .. мисля да си взема инжекции на своя глава , понеже вече съм се отчаяла от лекари пратиха ме при невролог който каза че се дължи на стрес  изпих куп хапчета , но никакъв ефект , та въпроса ми е има ли странични ефекти от инжекциите и някой ако си е бил да каже след колко време се почувства по добре ?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пн, 01 окт 2018, 13:52
      Ще е хубаво да приемате б12 може и на хапче и спрей ако не ви харесва идея да се боцкате.Странични ефекти може да падне нивото на желязото при всеки организъм се усвоява  различно така че вие сама ще усетите разликата в състоянието си.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 01 окт 2018, 14:44
      Дами, ако може коментар на моите стойности: 313 pmol/l, отговаря на 428 pg/ml. Не съм приемала никакви добавки (за нищо). Какво мислите - има ли дефиците и да искам ли мнение на специалист?

      Трябва малко да се вдигне още, защото сте на ръба на дефицит. Поне 1-2 месеца може да си вземате. Специалиста, най-вероятно ще ви каже, че ви е супер резултата  :)



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в пн, 01 окт 2018, 14:59
      Няма проблем с инжекции те стига да НЕ са цианкобаламин. Подобрението се усеща бързо.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mtz в пн, 01 окт 2018, 15:00
      Благодаря за коментарите! А мога ли с диета да го вдигна? Някакви препоръки?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пн, 01 окт 2018, 15:25
      Благодаря за коментарите! А мога ли с диета да го вдигна? Някакви препоръки?
      Трудно но не и невъзможно.Интересувам се от  отзив за хапче или сироп за качване ниво на желязо Малтофер читав ли е с гастрит съм. 


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 01 окт 2018, 16:28
      cia_maritima по принцип желязото си дразни стомаха. Давам Малтофер на капки на сина ми, при по-висока доза и въобще при започване на лечение се е оплаквал от болки, а запек си имаше редовно та все на пробиотик го държах. Аз съм вземала след раждането около месец, болки не помня, но запек имах също. Има т.нар. нежно желязо, което не дразнело стомаха потърси в нета има на различни фирми. Другото което е на билкова основа/плодове ... сиропа Билкова кръв. Последно четох добри отзиви за сироп на Лечител - ФЕРОФОРТЕ.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в пн, 01 окт 2018, 22:03
      Cia_maritima,
      Това е добро, най-висок клас органични витамини, произведени с бактерии и по този начин се усвояват като храна.
      https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Healthy-Blood-60-Vegan-Caps/46034
      По евтин вариянт е Тотхема от България. Тя е с железен глюконат, който е добра форма относно усвояване и не запича.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пн, 01 окт 2018, 22:23
      Cia_maritima,
      Това е добро, най-висок клас органични витамини, произведени с бактерии и по този начин се усвояват като храна.
      https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Healthy-Blood-60-Vegan-Caps/46034
      По евтин вариянт е Тотхема от България. Тя е с железен глюконат, който е добра форма относно усвояване и не запича.

      Сега чета че е противопоказно да се приема желязо ако си с ниски нива на б12 и хемоглобин!Не схващам, аз приемах   
      Малтофер когато бях с мн нисък хемоглобин  и б12 по препоръка на доктор. А в листовката на Малтофер точно това пише.Та направо към въпроса за пореден път ,с б12 и Фолат ще се покачили хемоглобина или трябва да приемам и желязо.При последните резултати  желязото  е в средна норма и Жск и свободно,   бил съм с по -ниски нива и с по-големи.Бях с б12 130 и хемоглобин 167 не мърдаше, спрях б12 За няколко месеца И б12 и хемоглобина паднаха,  предпоследните  изследвания фолиевата беше към ниски нива та за това сега приемам фолат.Хемоглобина от кое се влияе и с кого е свързан ако мога така да се изразя ще мина пред докторката да коментирам  с нея ситуацията да видя нейно мнение;пак се чувствам като пребит направо отврат.Някой беше писал за билкова кръв ,че не е чисто желязо и съдържа някакви боклуци.Задължително ли желязо да се приема с вит  С за по добро усвояване?Желязото  като стойности го дават 11/36 моето е 23!Свободно Жск 40 при стойности 20/62 Тотален Жск  62 при42/78стойности става омагьосан кръг.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в вт, 02 окт 2018, 00:11
      Аз не бих пила желязо при такива показатели. Анемията ти сега не изглежда да е желязодефицитна. Ако б12 и фолиева не помогнат, трябва да се изследваш за таласемия или друг вид анемия.
      Имам приятелка, която пие конски дози фолиева и само така успява да поддържа хемоглобина си в норма.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в вт, 02 окт 2018, 00:27
      Cia_maritima,
      Това е добро, най-висок клас органични витамини, произведени с бактерии и по този начин се усвояват като храна.
      https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Healthy-Blood-60-Vegan-Caps/46034
      По евтин вариянт е Тотхема от България. Тя е с железен глюконат, който е добра форма относно усвояване и не запича.

      Стеличка,  благодаря, как не съм забелязала този вариант на Garden of life. Доказано качество. Верно тази комбинация малко си пречи , но 3 в 1 няма да се чудиш В комплекс кога, че желязо кога да пиеш, а има и ензими и пробиотици. Чусесно! Само В12 не се змае дали е метилкобаламин. Би трябвало да се приема отделно , ако все още има недостиг.
      Аз нямам недостиг на В12, даже ми е над нормата. Сега се боря за повече желязо в кръвта.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в вт, 02 окт 2018, 00:27
      Желязото и б12 си пречат взаимно при усвояването, сигурно затова пише така на Малтофер.
      Хемоглобина зависи от желязо, б12, фолиева. Трябва и трите да са супер, но и това не е гаранция - има и др. причини за нисък хемоглобин - генетични, кръвоизлив (язва например) и т.н.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в вт, 02 окт 2018, 00:37
      Cia_maritima,
      Това е добро, най-висок клас органични витамини, произведени с бактерии и по този начин се усвояват като храна.
      https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Healthy-Blood-60-Vegan-Caps/46034
      По евтин вариянт е Тотхема от България. Тя е с железен глюконат, който е добра форма относно усвояване и не запича.

      Стеличка,  благодаря, как не съм забелязала този вариант на Garden of life. Доказано качество. Верно тази комбинация малко си пречи , но 3 в 1 няма да се чудиш В комплекс кога, че желязо кога да пиеш, а има и ензими и пробиотици. Чусесно! Само В12 не се змае дали е метилкобаламин. Би трябвало да се приема отделно , ако все още има недостиг.
      Аз нямам недостиг на В12, даже ми е над нормата. Сега се боря за повече желязо в кръвта.
      Б12 е метил форма, на новите опаковки така пише, но е незначително количество. И по-добре, за да не пречи на усвояването на желязото. При мен дадоха добър ефект за покачване на желязо.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в вт, 02 окт 2018, 07:47
      Аз не бих пила желязо при такива показатели. Анемията ти сега не изглежда да е желязодефицитна. Ако б12 и фолиева не помогнат, трябва да се изследваш за таласемия или друг вид анемия.
      Имам приятелка, която пие конски дози фолиева и само така успява да поддържа хемоглобина си в норма.
      Ми докторката преди каза че не било таласемия.За месец прием на б12 ще даде ли отражение +фолат.И да направя почивка или 2мес да приемам и тогава да пусна нови изследвания?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в вт, 02 окт 2018, 08:06
      Електрофореза на хемоглобин или генетичен тест доказват таласамията.
      Хемоглобинът може и да е в норма и пак да има таласемия...това от тяхната тема.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 02 окт 2018, 08:43
      .......Желязото  като стойности го дават 11/36 моето е 23!Свободно Жск 40 при стойности 20/62 Тотален Жск  62 при42/78стойности става омагьосан кръг.

      Аз не виждам причина да приемаш желязо, да ТЖСК е малко по-висок, но желязото в кръвта е добро, сатурацията ти е 37% което е добре като резултат, т.е. усвояваш. Феритина колко ти е?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в вт, 02 окт 2018, 09:41
      .......Желязото  като стойности го дават 11/36 моето е 23!Свободно Жск 40 при стойности 20/62 Тотален Жск  62 при42/78стойности става омагьосан кръг.

      Аз не виждам причина да приемаш желязо, да ТЖСК е малко по-висок, но желязото в кръвта е добро, сатурацията ти е 37% което е добре като резултат, т.е. усвояваш. Феритина колко ти е?
      Не съм пускал феритин.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в вт, 02 окт 2018, 09:50
      cia_maritima щом при спирането на приема на В12 хемоглобинът е паднал работата е ясна. Значи анемията е свързана с него. Виж дали размера на еритроцитите е завишен, ако да - 100% пернициозна /мегалобластна/
      анемия в резултат на дефицит на В12. Най-добре е да се слагат инжекции защото бързо и ефективно се повлиява състоянието и се запълват депата. Прави се по схема, като в началото се слага по една инж. всеки ден , после по една на седмица, после на месец и така се разреждат до през 3 или 6 месеца. Фолиевата к-на е свързана с В12 така че и тя трябва да се приема непрекъснато.
      Обемът на еритроцитите се дава задължително в пълната кръвна картина - МCV мисля беше съкращението.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в вт, 02 окт 2018, 12:28
      cia_maritima щом при спирането на приема на В12 хемоглобинът е паднал работата е ясна. Значи анемията е свързана с него. Виж дали размера на еритроцитите е завишен, ако да - 100% пернициозна /мегалобластна/
      анемия в резултат на дефицит на В12. Най-добре е да се слагат инжекции защото бързо и ефективно се повлиява състоянието и се запълват депата. Прави се по схема, като в началото се слага по една инж. всеки ден , после по една на седмица, после на месец и така се разреждат до през 3 или 6 месеца. Фолиевата к-на е свързана с В12 така че и тя трябва да се приема непрекъснато.
      Обемът на еритроцитите се дава задължително в пълната кръвна картина - МCV мисля беше съкращението.
      83.5 При стойности  80/96стойнисти.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в вт, 02 окт 2018, 13:09
      Ми не са увеличени, само, че не знам в случай че са в норма може ли пак да е тоя вид анемия. В случай на увеличени е ясно, но в този - не знам. Във всеки сл. не пречи да си сложиш инжекции или поне капки, дори и да не е това причината няма да навреди. А ако веднага се подобрят кръвните показатели ще знаеш че е от това.
      Аз съм с мегалобластна анемия и си слагам всеки месец по 1 инжекция от 1000 мг. И пия фолиева. Скоро обаче не съм си проверявала ПКК, но аз си усещам. При мен се получава едно задъхване когато ми спаднат хемоглобина и еритроцитите. И объркване, често и апатичност и негативни мисли. Слабост.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в вт, 02 окт 2018, 13:15
      Ми не са увеличени, само, че не знам в случай че са в норма може ли пак да е тоя вид анемия. В случай на увеличени е ясно, но в този - не знам. Във всеки сл. не пречи да си сложиш инжекции или поне капки, дори и да не е това причината няма да навреди. А ако веднага се подобрят кръвните показатели ще знаеш че е от това.
      Аз съм с мегалобластна анемия и си слагам всеки месец по 1 инжекция от 1000 мг. И пия фолиева. Скоро обаче не съм си проверявала ПКК, но аз си усещам. При мен се получава едно задъхване когато ми спаднат хемоглобина и еритроцитите. И объркване, често и апатичност и негативни мисли. Слабост.
      И Аз съм така ,слагам капки вече 2седмица може ли от ниска фолиева да падне хемоглобина?Аз на тази док ако и покажа какво пишете  трябва да си скъса дипломата!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в вт, 02 окт 2018, 14:13
      А когато еритроцитите са с намален обем , заради липса на желязо ли е?79 при реф 82-94


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в вт, 02 окт 2018, 14:47
      Да, може от липса на фолиева да падне, те вървят в синхрон сВ12.

      За намален обем не знам нищо честно казано. Тъй като моят случай е обратния. Но разсъждавайки логично би могло да се предположи, че намаленият обем е свързан с по-млади еретроцити. И оттук вече някаква връзка да се търси. Дали не достигат до зрялост?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в вт, 02 окт 2018, 14:54
      Благодаря за отговорите от прием на фолат може ли да ми дразни стомахът?По принцип съм с гастрит,може и от ниския хемоглобин да е така.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в вт, 02 окт 2018, 15:07
      Благодаря ,защото и желязото ми е ниско  и си мислех, че може от това да е.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 02 окт 2018, 15:19
      А когато еритроцитите са с намален обем , заради липса на желязо ли е?79 при реф 82-94

      Да при желязодефицитна MCV е ниско както и MCH.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в вт, 02 окт 2018, 15:48
      А когато еритроцитите са с намален обем , заради липса на желязо ли е?79 при реф 82-94

      Да при желязодефицитна MCV е ниско както и MCH.
      Да, и това ми е ниско, и хемоглобина , MCHC също , но и Б12.Може би желязото трябва да вдигам първо .


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 02 окт 2018, 16:16
      А когато еритроцитите са с намален обем , заради липса на желязо ли е?79 при реф 82-94

      Да при желязодефицитна MCV е ниско както и MCH.
      Да, и това ми е ниско, и хемоглобина , MCHC също , но и Б12.Може би желязото трябва да вдигам първо .

      Колко е ниско В12, много ли? Приемай и двете евентуално, но с разлика поне 4 часа


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в вт, 02 окт 2018, 16:19
      Проблемите със стомаха може да са от самия дефицит и от анемията. Аз имах такива преди да почцна да си слагам инжекциите. Имах чувството че съм яла камъни. Една тежест след ядене.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в вт, 02 окт 2018, 18:17

      Колко е ниско В12, много ли? Приемай и двете евентуално, но с разлика поне 4 часа
      391pg/ml но пусках изследванията 2 седмици след прием на В12 така ,че е по ниско от това със сигурност.
      Благодаря за отговора


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в вт, 02 окт 2018, 18:20
      Проблемите със стомаха може да са от самия дефицит и от анемията. Аз имах такива преди да почцна да си слагам инжекциите. Имах чувството че съм яла камъни. Една тежест след ядене.
      Аз бях така още преди да установя дефицита на желязо почнах с Betaine HCL w/pepsin. И вит В12 подезични
      Лошото е че по наште болници не изсл Ph на стом киселина, нито количеството, нито дали проивеждаш пепсин. Иобщо как го изсл този ензим? Язък за двете гастроскопии, к си правих. Иначе взеха хистология.
      Симтомите са като при увеличена киселинност, рефлукс,  GERD. Teжест след храна е може би единствена разлика.
      Ниска киселинност - слабо усвояване на всичко хубаво.....
      Теста е пиеш едно хапче / или 1/4 ч.л сода може ратв в топла вода на гладно сутрон и ако не се уригнеш здраво до 3-4 мин значи си от онези 80% misdiagnosed пациенти, им изписват антиациди ИПП, но са за обратното лечение.
      Слава Богу, че открих Бетаина. Само с оцет и лимон  преди ядене Не беше достатъчно за мен. Трбва ми и пепсин...
      Успех с излизането от лабиринта на лъжите и недост информация от тези, на к плащаме , за да ни я дават. Не вярвам да са толкоз тъпи, просто не искат да сме здрави! :( Колко тъжно!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в вт, 02 окт 2018, 19:29
      [Споделям опита си за Betaine HCL with pepsine, и дълбокото проучване за стомашната киселина в отделен пост, защото е ВАЖНО. Накратко /хората книги пишат/:
       Без дост стомашна киселина с Ph 2, няма как да се отдели пепсин, к взима основна роля за раграждането на протеините и е мн важна част от храносмилането . За да продължи нормално надолу стомашната каша и да Не се възпалява червата от неразградени протеини. Възпалени  черва - лошо усвояване и на желязо и витамини и минерали и хранителни в-ва и всичко полезно.
      За отделяне на вътрешен  фактор, протеина, които пренася В12 безопасно през червата, за да се освободи преди дебелото черво в Илеума.... Вътр фактор само се отделя при нужната киселинност  Ph-2.в стомаха. Свинктера се затваря, за да не ходи храната към хранопровода познайте при каква киселинност  2...Затова никаква вода 30 мин преди ядене и 90 мин след и по време на ядене не се пие също. Може мъничко, да се преглътне нещо сухо. Но ако ядем бавно по правилата и чакаме отделянето на достатъчно слюнка и всички 20-30 ензима за обработка и дъвчем, колкото са ни зъбите в устата, нямаме нужда от вода. Водата вече я пия 40-30 мин преди храна по 2 чаши
      Препоръчаха ми за стомашни проблеми този вариант като по добър от метилкобаламина,. Моля за мнение. Ако е истина че отвежда  и цианидите!
      https://herbamedicabg.com/produkt/vitamin-b12-akti-b12-complete/


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в ср, 03 окт 2018, 01:35
      Mislq,
      Благодаря за супер ценната информация!
      Вярно е, че хидроксикобаламин (може би и метилкобаламин) отвежда цианиди. Попаднах на една статия, че при пожарникари вдишали цианиди използват метилкобаламин за да ги спасят. В тялото той се свързвал с отровите и ставал цианокобаламин, които се изхвърлял с урината.
      И тук също пише
      https://en.m.wikipedia.org/wiki/Cyanide_poisoning


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в ср, 03 окт 2018, 08:54
      Сетих се за още един симптом по времето когато имах дефицит на В12 и анемия. Освен вече споменатите слабост, объркване, задъхване, тежест в стомаха след хранене, имах и редуване на разстройство и запек.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 03 окт 2018, 08:58
      Mislq и аз благодаря за инфото за киселината...иначе аз съм го чела,  но не помня в каква връзка, че по време на хранене не трябва да се пие нищо.

      Относно този В12, мнения не знам дали ще намериш, доколкото знам е съвсем нов продукт.
      Аз малко съм предубедена, защото е българско производство  :roll: , може да не съм права но знаем какво е качеството и контрола у нас...

      Иначе не знам защо се свързват стомашните проблеми с назални капки, там всичко се усвоява от лигавицата в носа, нищо не отива в стомах и черва... newsm78


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: didito в ср, 03 окт 2018, 09:07
      Момичета включвам се, за да дам инфо на който се интересува от това. Вчера случайно попаднах на онлайн магазин за витамини и добавки за деца, възрастни и бременни, които съдържат метилирани форми на Б9 и Б12. По мои проучвания това са едни от най добрите витамини на пазара, изчистени като съдържание. И най-хубавото е че е български магазин, при това цените им са същите като в iherb, когато са на промоция. Аз лично бях в търсене на витамини за дъщеря ми, защото последно се снабдих от iherb и тъкмо се тюхках, че не мога да вляза в лимита от 30 лв, за да не ми изпратят витамините на митница и щрак изведнъж попадам на същите които избрах ама в бг и цената същата. Звъннах в магазина, намират се в София и са на бг пазара от около 6 месеца. Днес смятам да поръчам за малката, а като ми се изчерпят запасите от iherb и за мен. :wink:

      Опа, забравих да пиша кои са витамините - Natures plus



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в ср, 03 окт 2018, 09:57
      За пробата с содата ако не се оригнеш съответно означава че няма киселинна среда в стомаха или обратното?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в чт, 04 окт 2018, 16:51
      С риск да стана досадна, но пак ще попитам нещо. Обиколих сума ти аптеки в няколко града и намирам на Солгар само тези, на които пише, че се разтварят с вода. Онлайн пък на няколко места намирам същите, а пише че се слагат под езика newsm78
      Примерно тук: https://bulvit.com/metilkobalamin-vitamin-b12-solgar.html (https://bulvit.com/metilkobalamin-vitamin-b12-solgar.html)
      И тук:https://b2b.silabg.com/bg/17063-sila-product.html (https://b2b.silabg.com/bg/17063-sila-product.html)
      На кое да вярвам вече не знам. Една и съща опаковка, а различно описание навсякъде. :roll: А да пише изрично sublingual пък абсолютно никъде не намирам в български сайтове.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: st. Dobri в чт, 04 окт 2018, 20:15
      на снимката на опаковката не пише да са подезични, но може снимката да не е на действителната стока.

      тук има подезични https://aptekadara.com/solgar-solgar/41941/solgar-vitamin-v12-metilkobalamin-1000mg-h-30-tabl-solgar-methylcobalamin-1000-mg

      и тук https://www.medbio-bg.eu/bg/vitamini/vitamin-b-12-1000-mcg-methylcobalamin


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в чт, 04 окт 2018, 20:30
      на снимката на опаковката не пише да са подезични, но може снимката да не е на действителната стока.

      тук има подезични https://aptekadara.com/solgar-solgar/41941/solgar-vitamin-v12-metilkobalamin-1000mg-h-30-tabl-solgar-methylcobalamin-1000-mg

      и тук https://www.medbio-bg.eu/bg/vitamini/vitamin-b-12-1000-mcg-methylcobalamin
      Много, много ти благодаря :bouquet: :hug:
      Толкова обикалях, в други градове търсих, сума ти сайтове гледах, как не съм ги намерила :ooooh:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: st. Dobri в чт, 04 окт 2018, 20:31
      :) жива и здрава  :)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в чт, 04 окт 2018, 20:32
      Докторката ме изпраща на  гастроскопия който е правил само да сподели поносимо гадно ли е 😁?Желязото се е вдигнало  защото е спаднал хемоглобина за б12 нищо не каза излишно я питах за занижените нива в Бг ,и за киселинността  в стомаха  я питах, смотолеви  на бързо че са др тип изследвания и край.Изписа ми  една инжекция б12.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в чт, 04 окт 2018, 20:37
      Да ти се връща :hug:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в чт, 04 окт 2018, 22:18
      За пробата с содата ако не се оригнеш съответно означава че няма киселинна среда в стомаха или обратното?
      Ако не се уригнеш здраво /не някакво леко уригване, което е от погълнстия въздух/ от содата, значи ниска киселинност или малко колич стомашна киселина.
      Ако имаш  H.pylori. Значи ниска киселинност.
      И в 2 случая Бетаин с пепсин.
      Гастроскопиите на мен не ми бяха гадни. То е толкова кратко, че докато се усетиш и е свършило. Помоли ги да ти вземат материал поне за Хелокобактер. Това е най надеждната проба -директно от стомаха.
      Докторите май не са чували за ниска кисел. Гледат ме като фанатици като им кажа , че не пия протонна помпа антиациди, а Бетаин и нямам ни Х.пилори , ни болки, ни дявол!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: magia в чт, 04 окт 2018, 22:46
      Нали Хеликобактерията вирее във висококиселинна среда?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в чт, 04 окт 2018, 22:51
      Благодаря ви! :bouquet:
      На Natural Factors само намирам подезични, а спрей ми предлагат някакъв друг. Този май беше:
      :
      (https://static.framar.bg/product/b12.jpg)
      . Щеше ми се на Солгар да пробвам, но не намирам засега, а обиколих доста. Явно ще поръчвам онлайн, макар да не исках. Може и от Алоха спрея направо да взема.

      Спрея на Better you e ефективен , аз има опит с него, ползвала съм го докато бях в Англия , но има по-добра цена от цената в Фрамар:
      http://floravitbg.com/vitamini-harakteristiki.php?idprod=3&imevit=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20B12


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в чт, 04 окт 2018, 22:53
      За пробата с содата ако не се оригнеш съответно означава че няма киселинна среда в стомаха или обратното?
      Ако не се уригнеш здраво /не някакво леко уригване, което е от погълнстия въздух/ от содата, значи ниска киселинност или малко колич стомашна киселина.
      Ако имаш  H.pylori. Значи ниска киселинност.
      И в 2 случая Бетаин с пепсин.
      Гастроскопиите на мен не ми бяха гадни. То е толкова кратко, че докато се усетиш и е свършило. Помоли ги да ти вземат материал поне за Хелокобактер. Това е най надеждната проба -директно от стомаха.
      Докторите май не са чували за ниска кисел. Гледат ме като фанатици като им кажа , че не пия протонна помпа антиациди, а Бетаин и нямам ни Х.пилори , ни болки, ни дявол!
      Мен ме стяга в момента стомаха но го отдавам на анемията и преди ми беше така.Показах и фолат на Солгар каза че били хубави ма дали да вземам нищо не каза.Сподели повече за Бетаин и пепси моля.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в чт, 04 окт 2018, 23:46
      Докторката ме изпраща на  гастроскопия който е правил само да сподели поносимо гадно ли е 😁?Желязото се е вдигнало  защото е спаднал хемоглобина за б12 нищо не каза излишно я питах за занижените нива в Бг ,и за киселинността  в стомаха  я питах, смотолеви  на бързо че са др тип изследвания и край.Изписа ми  една инжекция б12.

      Имате ли някакви оплаквания?Защо ви пращат на гастроскопия?Заради ниския хемоглобин ли?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в пт, 05 окт 2018, 01:28
      Нали Хеликобактерията вирее във висококиселинна среда?
      В началото -Да. После си пригажда средата като отделя един ензим, който намаля киселинността и се размножава още повече.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 05 окт 2018, 07:27
      Докторката ме изпраща на  гастроскопия който е правил само да сподели поносимо гадно ли е 😁?Желязото се е вдигнало  защото е спаднал хемоглобина за б12 нищо не каза излишно я питах за занижените нива в Бг ,и за киселинността  в стомаха  я питах, смотолеви  на бързо че са др тип изследвания и край.Изписа ми  една инжекция б12.

      Имате ли някакви оплаквания?Защо ви пращат на гастроскопия?Заради ниския хемоглобин ли?
      Да заради хемоглобина.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в пт, 05 окт 2018, 11:18
      Къде ще ти я правят?На мен преди месец ми правиха гастроскопия в Плевен Света Марина с пълна упойка всичко мина добре.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: @MARION@ в пт, 05 окт 2018, 14:32
      С риск да стана досадна, но пак ще попитам нещо. Обиколих сума ти аптеки в няколко града и намирам на Солгар само тези, на които пише, че се разтварят с вода. Онлайн пък на няколко места намирам същите, а пише че се слагат под езика newsm78
      Примерно тук: https://bulvit.com/metilkobalamin-vitamin-b12-solgar.html (https://bulvit.com/metilkobalamin-vitamin-b12-solgar.html)
      И тук:https://b2b.silabg.com/bg/17063-sila-product.html (https://b2b.silabg.com/bg/17063-sila-product.html)
      На кое да вярвам вече не знам. Една и съща опаковка, а различно описание навсякъде. :roll: А да пише изрично sublingual пък абсолютно никъде не намирам в български сайтове.

      Разгледай международни сайтове за добавки. Там цената за 60 подезични таблетки на Солгар е каквато тук е за 30 таблетки.  Ако те интересува, може да ми пишеш.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Осмичка в пт, 05 окт 2018, 14:42
      С риск да стана досадна, но пак ще попитам нещо. Обиколих сума ти аптеки в няколко града и намирам на Солгар само тези, на които пише, че се разтварят с вода. Онлайн пък на няколко места намирам същите, а пише че се слагат под езика newsm78
      Примерно тук: https://bulvit.com/metilkobalamin-vitamin-b12-solgar.html (https://bulvit.com/metilkobalamin-vitamin-b12-solgar.html)
      И тук:https://b2b.silabg.com/bg/17063-sila-product.html (https://b2b.silabg.com/bg/17063-sila-product.html)
      На кое да вярвам вече не знам. Една и съща опаковка, а различно описание навсякъде. :roll: А да пише изрично sublingual пък абсолютно никъде не намирам в български сайтове.

      Разгледай международни сайтове за добавки. Там цената за 60 подезични таблетки на Солгар е каквато тук е за 30 таблетки.  Ако те интересува, може да ми пишеш.
      Благодаря!  :bouquet: Поръчах вече тези, ако ми понасят добре, следващия път ще помоля за помощ за поръчка  :) Наистина там са много по-евтини, имат и доста други хубави неща, но не съм поръчвала, а знам че трябва да се внимава заради митницата.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 05 окт 2018, 15:34
      Къде ще ти я правят?На мен преди месец ми правиха гастроскопия в Плевен Света Марина с пълна упойка всичко мина добре.
      София но не с пълна упойка мисля каза докито.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Evidence в нд, 07 окт 2018, 23:10
      Здравейте, имам нужда от малко помощ :thinking:
      Съпругът ми ходи по работа в Германия, и аз му поръчах да купи витамин В12 под формата на спрей за нос. Той ми донесе това, но не е спрей, и сега съм в чуденка как се ползва, в носа ли се капе, под езика ли, ако някой е използвал да сподели моля :relaxed:
      :
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/0Et7/vs1wU.jpg)(//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/0Et7/nn4Na.jpg)(//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/0Et7/O1JRe.jpg)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: steli4ka s в нд, 07 окт 2018, 23:17
      Не мисля, че се ползва в нос, понеже съдържа алкохол. Пробвай с google translate да преведеш от упътването как се ползва и по колко.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в пн, 08 окт 2018, 08:50
      И тук има б12 в течна форма, точно със същата пипета. Капе се в устата директно под езика и се задържа. Трябва да прочетеш по колко капки, но така като гледам и твоят е 1000 µg. Този (https://apteka.framar.bg/30046591/%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B112-%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%BA%D0%B8-60-%D0%BC%D0%BB-wellesse), който майка ми се беше купила, се капе по една пипета.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Ала-Бала в пн, 08 окт 2018, 09:34
      5 капки дневно пише...другото ми е трудно да го разчета от снимката.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в пн, 08 окт 2018, 10:37
      Виж на този тук какво пише:
      от ½ капкомер (0,5 ml) до 1 капкомер (1 ml) дневно. Поставя се под езика и се задържа за 30 секунди преди поглъщане.[/i]
      Виж на твоя 1 капка колко  µg или има ли някакво разграфение на капкомера.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Evidence в вт, 09 окт 2018, 00:11
      Много ви благодаря!
      С общи усилия и с помощ от немскоговорящ приятел разбрахме не повече от 5 капки на ден и под езика.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Teri Petrova в вт, 09 окт 2018, 23:38
      Здравейте, имам нужда от малко помощ :thinking:
      Съпругът ми ходи по работа в Германия, и аз му поръчах да купи витамин В12 под формата на спрей за нос. Той ми донесе това, но не е спрей, и сега съм в чуденка как се ползва, в носа ли се капе, под езика ли, ако някой е използвал да сподели моля :relaxed:
      :
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/0Et7/vs1wU.jpg)(//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/0Et7/nn4Na.jpg)(//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/0Et7/O1JRe.jpg)
      По 5 капки на ден се взима.Ако те интересува нещо друго питай ще ти преведа


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sentido в чт, 11 окт 2018, 15:53
      Тази сутрин пуснах Д3 и Б12 за изследване, но не съобразих че бях пила кафе. Дали би могло да даде отражение на резултатите?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 11 окт 2018, 16:17
      Тази сутрин пуснах Д3 и Б12 за изследване, но не съобразих че бях пила кафе. Дали би могло да даде отражение на резултатите?

      Не би трябвало :thinking: , на сайта на една лаборатория пише само за прием на добавки, не пише на гладно и без кафе


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: happy_mama в пт, 12 окт 2018, 17:22
      Момичета,Вит.Д и В12 поемат ли се от здравната каса?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 12 окт 2018, 19:00
      Момичета,Вит.Д и В12 поемат ли се от здравната каса?

      Не съм на 100% сигурна, но мисля че не.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 12 окт 2018, 20:28
      Момичета,Вит.Д и В12 поемат ли се от здравната каса?

      Не съм на 100% сигурна, но мисля че не.
      Твърдо НЕ.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Animaani в пн, 15 окт 2018, 23:49
      Здравейте, навсякъде чета за дефицит на Б12, за занижени стойности,моят Б12 е 1059pmol/l.На какво може да се дължи , и към какъв специалист да се обърна.Не ям месо.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 16 окт 2018, 08:41
      Здравейте, навсякъде чета за дефицит на Б12, за занижени стойности,моят Б12 е 1059pmol/l.На какво може да се дължи , и към какъв специалист да се обърна.Не ям месо.

      Към хематолог.



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в вт, 16 окт 2018, 10:38
      Може да не се усвоява и просто да плува в кръвта...за това да излиза висока стойност...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 11:23
      Някой приема ли магнезий на Абофарма?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 16 окт 2018, 11:30
      Някой приема ли магнезий на Абофарма?

      Сега не, друг вземам, но преди години съм го вземала.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 11:42
      Някой приема ли магнезий на Абофарма?

      Сега не, друг вземам, но преди години съм го вземала.
      Интересува ме как сте го приемали?Както пише в листовката ли по едно на ден или?А също така и колко време трябва да се приема за да усетиш ефекта му?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в вт, 16 окт 2018, 11:47
      Някой приема ли магнезий на Абофарма?

      Сега не, друг вземам, но преди години съм го вземала.
      Интересува ме как сте го приемали?Както пише в листовката ли по едно на ден или?А също така и колко време трябва да се приема за да усетиш ефекта му?

      Те мисля, че са няколко вида на Абофарма, аз пиех този https://apteka.framar.bg/30033735/%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%84%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B5%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%81-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB-250-%D0%BC%D0%B3-20
      Беше ми изписан от невролог тогава заради проблеми с кръст и крак мисля, че по 1. Но за ефект не мога да кажа, че тогава пиех хиляда неща. То зависи и какъв ефект се търси  :thinking:. Магнезия има различни форми, като някои са много малко усвоими, отделно че различните форми са за различни неща - едни са успокоителни, други могат да превъзбудят, защото са за мозъка....
      Аз приемам в момента хелатиран магнезий.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥ в вт, 16 окт 2018, 16:59
      Някой приема ли магнезий на Абофарма?

      Аз , по една таблетка на ден . За седмица прием изчезнаха мускулните крампи . Продължавам да си го пия , личната каза , че не може да се предозира


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в вт, 16 окт 2018, 19:53
      Някой приема ли магнезий на Абофарма?

      Аз , по една таблетка на ден . За седмица прием изчезнаха мускулните крампи . Продължавам да си го пия , личната каза , че не може да се предозира
      Вечер ли го приемате или?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в вт, 16 окт 2018, 20:09
      Някой приема ли магнезий на Абофарма?

      Аз , по една таблетка на ден . За седмица прием изчезнаха мускулните крампи . Продължавам да си го пия , личната каза , че не може да се предозира
      Вечер ли го приемате или?
      Аз вечер го приемах но така ме отпускаше ,че сутрин не можех да ставам.Спях зверски дълбоко.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sentido в ср, 17 окт 2018, 15:15
       Резултатите от изследването ми са:
      Витамин Б12 -   440,80 pmol/l   реф.ст-ти 145.00 -569.00
        Витамин Д /25 OHVit D тотал /  - 22.60 ng/mL  реф.ст-ти 30.00-100.00
      ЛЛ ми предписа по 5 капки Вигантол за 1 месец. Б12 било идеално, но от това което съм чела ми се струва, че не е съвсем така...
       Магнезият какво връзка има с Б12?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 17 окт 2018, 15:40
      Резултатите от изследването ми са:
      Витамин Б12 -   440,80 pmol/l   реф.ст-ти 145.00 -569.00
        Витамин Д /25 OHVit D тотал /  - 22.60 ng/mL  реф.ст-ти 30.00-100.00
      ЛЛ ми предписа по 5 капки Вигантол за 1 месец. Б12 било идеално, но от това което съм чела ми се струва, че не е съвсем така...
       Магнезият какво връзка има с Б12?


      В12 наистина е добре, като се обърне в другата мерна единица става близо 600 което за възрастни е нормално.  Не помня писала ли си/имала ли си проблем с него ако да, провери си го след време.
      За вит.Д 5 капки на ден ли е това? Аз бях с такъв резултат и пиех 2 пъти седмично по 10к и за 4месеца стигнах стойност 40 и дойде лятото и го спрях, сега ще пускам да видя как е, и сигурно ще имам нужда пак.

      Магнезия има връзка с вит.Д и затова е хубаво и него да приемаш :peace:.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sentido в ср, 17 окт 2018, 16:52
       Аз имам хетерозигона мутация МТХФР, заради която приемах неофолик мета преди време, но отдавна нищо не съм пила. Очаквах ниски стойности на Б12 именно заради тази мутация, но се изненадах от сравнително добрия резултат. Имам ли нужда от хранителна добавка с метилкобаламин?
       Вит Д  - 5 капки дневно ми е изписала ЛЛ.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 17 окт 2018, 17:06
      Аз имам хетерозигона мутация МТХФР, заради която приемах неофолик мета преди време, но отдавна нищо не съм пила. Очаквах ниски стойности на Б12 именно заради тази мутация, но се изненадах от сравнително добрия резултат. Имам ли нужда от хранителна добавка с метилкобаламин?
       Вит Д  - 5 капки дневно ми е изписала ЛЛ.

      Вигантола е хубаво да се приема заедно с  мазна храна, защото е мастноразтворим и за по-добро усвояване, както и е добре да се пие с него и вит.К2 (МК7).

      Относно В12, мисля че към момента не е нужно да се приема допълнително или ако се приема то да е нещо поддържащо като доза, не лечебно - т.е. всекидневно.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Дъждец в ср, 17 окт 2018, 19:12
      Здравейте!
      Къде може да се пусне изследване на транскобаламин?
      Б12 излезе над норма 562 pmol/l (границата е до 489).
      Трансформирано в pg/ml e 761.
      Четох, че транскобаламинът показва къде е проблемът. Изобщо какви други изследвания трябва да се пуснат?
      Бях питала преди време за моя позната, при която б12 беше излязъл 562.
      Сега си направи изследване на хомоцистеина и е на горна граница-14.6 .
      Какви може да са причините?
      Към ккъв лекар да се обърне?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sentido в ср, 17 окт 2018, 20:31
       Може ли малко повече информация за транскобаламинът?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в пт, 19 окт 2018, 12:19
      Здравейте, момичета!

      Записвам се при вас. :)
      Самоназначих си изследване на вит.В12 и ми излезе много нисък резултат - 118,3pg/ml.
      Скоро бях на кардиолог и тя ми пусна доста изследвания, които са в норма.

      Хемоглобин - 126 s/L
      желязо - 21,2 umol/L, реф. стойности 6,6-28,3
      Mg - 0,84 mmol/L, реф. стойности 0,65-1,05

      Купих си вчера подезични табл. от 1000 мкг,
      :
      (https://revita.bg/wp-content/uploads/2016/07/B-12-Metilcobalamin.jpg)

      Ще ви помоля за съвет как да действам. На опаковката пише по 1 табл. на ден, но четох, че за тежък дефицит може и по-голяма доза.
      Иначе нямам никакви оплаквания, даже се изненадах от толкова ниските стойности.
      Единствено цял живот съм с хемоглобин на долна граница.
      Но умора, отпадналост или друго нещо, свързано с вит.В12 нямам.

      Пия магнезий с вит. В6, на Солгар. Редувам ги със селен, 100 мкг.
      За хемоглобина съм пила железни препарати, но да кажем на 2-3 години.
      Фолиева киселина също пия, от 3 години, с почивки. Неофолик.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: alina_si в пт, 19 окт 2018, 12:59
      Аз бих те посъветвала 2 седмици да пиеш по 2 таблетки на ден, после да продължиш с една на ден. Пий сутрин б12, а вечер желязо, щом имаш нисък хемоглобин.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в пт, 19 окт 2018, 13:10
      Хемоглобинът й е нисък, но желязото е по-скоро към горна граница. Аз не бих пила добавка, желязото е токсично, когато е над норма.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: duronman в пт, 19 окт 2018, 13:15
      Здравейте, някой може ли да каже дали има смислена връзка между B12 и фолиевата к-на (B9), както и желязото в организма. Пусках моя тема по въпроса, но накратко: имам леко занижен B12 (238 единици) и желязо в горната граница, без да е над норма. Фолиева к-на не съм изследвал.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 19 окт 2018, 14:30
      Здравейте, някой може ли да каже дали има смислена връзка между B12 и фолиевата к-на (B9), както и желязото в организма. Пусках моя тема по въпроса, но накратко: имам леко занижен B12 (238 единици) и желязо в горната граница, без да е над норма. Фолиева к-на не съм изследвал.
      А хемоглобина как Е?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: duronman в пт, 19 окт 2018, 15:05
      Здравейте, някой може ли да каже дали има смислена връзка между B12 и фолиевата к-на (B9), както и желязото в организма. Пусках моя тема по въпроса, но накратко: имам леко занижен B12 (238 единици) и желязо в горната граница, без да е над норма. Фолиева к-на не съм изследвал.
      А хемоглобина как Е?

      Супер си е, 152.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 19 окт 2018, 15:16
      Здравейте, някой може ли да каже дали има смислена връзка между B12 и фолиевата к-на (B9), както и желязото в организма. Пусках моя тема по въпроса, но накратко: имам леко занижен B12 (238 единици) и желязо в горната граница, без да е над норма. Фолиева к-на не съм изследвал.

      Има смислена връзка даже много  ;-) . От тези три се определя хемоглобина, отделно си влияят едно на друго. При лечение на дефицит на В12, често желязото намалява. Често при проблем с едното В има и с другото.

      Конкретно при теб - В12 не е леко занижен ами това си е умерен дефицит, така че е най-добре да започнеш прием на добавка и желязото ще понамалее (ако това е което те притеснява).
       


      DeVa® резултата на В12 ти доооста нисък да не кажа, че си за инжекции. Затова моя съвет е да си вземеш назалния спрей за да качиш бързо. С таблетките става по-бавно а аз специално от тези не съм доволна, други са де  :crazy: .


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: duronman в пт, 19 окт 2018, 17:06
      От думите ти разбирам, че организмът ми компенсира с желязо, което е супер, защото лесно ще вдигна B12 и явно това ще го нормализира. Благодаря за изчерпателния отговор!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Ала-Бала в пт, 19 окт 2018, 17:36
      Чудя се дали проблем ли е да взимам Б12 през ден...събуждам се ужасно рано, към 5 и няма умора никаква цял ден. Което никак не е лошо. Но това будене през нощта има ли вариант да е от витамина?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: duronman в пт, 19 окт 2018, 18:07
      Аз цял живот се наспивам от малко. Зависи какви са ти стойностите, но не ми се вярва да е от него.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в пт, 19 окт 2018, 20:14
      А как се попълват железните запаси (феритин), ако желязото и хемоглобинът са в норма? Би трябвало пак да се приема желязо, но то няма ли да отиде във втория показател, а първият- какво се прави там?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в сб, 20 окт 2018, 08:29
      А как се попълват железните запаси (феритин), ако желязото и хемоглобинът са в норма? Би трябвало пак да се приема желязо, но то няма ли да отиде във втория показател, а първият- какво се прави там?

      С железния панел хич не са прости нещата ...като в цялото тяло де :). Първо ако желязото е по към долна граница може да се приема по малко за да не се получи предозиране, че то е токсично. Но принципно е хубаво да се проверят другите показатели освен желязо - ТЖСК, сатурация на трансферина, мед и цинк .... От нивата на мед и цинк зависи разпределението на желязото в организма , може да има желязо но то да не достига до клетките.


      Чудя се дали проблем ли е да взимам Б12 през ден...събуждам се ужасно рано, към 5 и няма умора никаква цял ден. Което никак не е лошо. Но това будене през нощта има ли вариант да е от витамина?

      При мен имаше такъв ефект при най първоначалното започване на приема, след около седмица натрупване и започнах така рано да се будя и с много енергия....но след около месец някъде отмина, през нощта не помня да съм се будила :thinking:.
      Зависи какъв дефицит имаш, ако искаш пробвай през ден.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в сб, 20 окт 2018, 09:03
      Благодаря ви, момичета! :hug:
      Ще си запиша час за хематолог, да видим и той какво ще каже.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Есенция Лимонова в сб, 20 окт 2018, 09:11
      Здравейте, ще ми препоръчате ли добър специалист в Пловдив, който ще обърне внимание на това проклето В12? За дете става въпрос.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в сб, 20 окт 2018, 09:18
      Здравейте, ще ми препоръчате ли добър специалист в Пловдив, който ще обърне внимание на това проклето В12? За дете става въпрос.

      И аз търся, за мен.

      Защо никой не изследва този витамин?
      Аз цял живот съм с нисък хемоглобин, даже и желязо не ми беше изследвано доскоро. Последната ми кардиоложка е много съвестна и ми го пуска от 2-3 години. Тази година я помолих и за магнезий. Обаче В12 никой не проверява?! :ooooh:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в сб, 20 окт 2018, 10:23
      То да беше проблемът само с неизследването на В12... (макар че проблемът е много сериозен). Аз като поисках да обсъдим ниският ми хемоглобин, отговорът беше: "е, младите жени сте така с хемоглобина". :laughing: Едва намерих лекар с когото да мога да разговарям сериозно за здравословното ми състояние.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в сб, 20 окт 2018, 11:49
      На мен за 150 Б12 личната ми каза, че не е толкова фатален. Явно чака да заумирам, че да стане фатален. И добави- трябва да си идеш на хематолог.
      Аз да си ида, а не тя да ми даде направление, разбира се.

      Благодаря, mibobo
      *Никъде не съм видяла изследване на мед и цинк. Някой ще ме насочи ли къде мога да ги пусна освен железния панел.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Есенция Лимонова в нд, 21 окт 2018, 11:14
      Здравейте, ще ми препоръчате ли добър специалист в Пловдив, който ще обърне внимание на това проклето В12? За дете става въпрос.

      И аз търся, за мен.

      Защо никой не изследва този витамин?
      Аз цял живот съм с нисък хемоглобин, даже и желязо не ми беше изследвано доскоро. Последната ми кардиоложка е много съвестна и ми го пуска от 2-3 години. Тази година я помолих и за магнезий. Обаче В12 никой не проверява?! :ooooh:

      С две ръце препоръчвам д-р Василка Кирова, но за детето не знам при кого да отида.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в нд, 21 окт 2018, 15:12
      Къде работи тази д-р Кирова?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мариелката в пн, 22 окт 2018, 14:42
      На мен за 150 Б12 личната ми каза, че не е толкова фатален. Явно чака да заумирам, че да стане фатален. И добави- трябва да си идеш на хематолог.
      Аз да си ида, а не тя да ми даде направление, разбира се.

      Благодаря, mibobo
      *Никъде не съм видяла изследване на мед и цинк. Някой ще ме насочи ли къде мога да ги пусна освен железния панел.

      Аз си правих изследването в Рамус, резултатът става до десет дни.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Есенция Лимонова в вт, 23 окт 2018, 15:43
      Къде работи тази д-р Кирова?

      http://www.sv-georgi.com/свети-георги/д-р-василка-кирова


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: happy_mama в вт, 23 окт 2018, 16:35
      Да,защото Рамус изпращат кръвта в София


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в вт, 23 окт 2018, 16:49
      Къде работи тази д-р Кирова?

      http://www.sv-georgi.com/свети-георги/д-р-василка-кирова

      Благодаря! :bouquet:

      П.П.
      Днес си пуснах контрола, защото вчера ходих при една лекарка в ДКЦ 5, Димитрова.
      Като цяло беше против терапията с вит.В12, ако нямам анемия.
      Днешния резултат ми е 433,8 pg/ml.
      Възможно ли е от 5-6 таблетки да скочи 3 пъти?! :roll:
      Или е било грешка първия път?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в ср, 24 окт 2018, 05:27
      DeVa, според мен първия р-т е грешен, защото нямаш симптоми за дефицит, което е супер . Късметлийка си! :)
      И моля кажи къде прави първото изследване, да не си даваме пари на вятъра.! Макар, че грешки стават и в най добрите лаборатории. А В12 поезични наистина вдигат бързо нивото, но чак 3пъти от 5х1000 мкг! !

      За д-р Кирова, ВМИ +1 глас


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в ср, 24 окт 2018, 08:43
      .........
      Днешния резултат ми е 433,8 pg/ml.
      Възможно ли е от 5-6 таблетки да скочи 3 пъти?! :roll:
      Или е било грешка първия път?

      За мен този резултат не е реален след прием на добавка тук са отразени нивата от приетия В12, а не тези истинските на организма :peace:. Не случайно се прави спиране преди изследване и навсякъде по лабораториите го казват минимума е 10 дни в които не е приемана добавката (било витамин, било желязо... или каквото там ще се изследва). А за В12 има препоръки и за 4 седмици даже.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Дъждец в ср, 24 окт 2018, 17:18
      Изследвахме б12 при баща ми и излезе 306 pg/ml.
      Препоръчайте каква марка вит.б12 да му взема?
      Води се латентен дефицит по  написаното от лабораторията.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в ср, 24 окт 2018, 18:33
      DeVa, според мен първия р-т е грешен, защото нямаш симптоми за дефицит, което е супер . Късметлийка си! :)
      И моля кажи къде прави първото изследване, да не си даваме пари на вятъра.! Макар, че грешки стават и в най добрите лаборатории. А В12 поезични наистина вдигат бързо нивото, но чак 3пъти от 5х1000 мкг! !

      За д-р Кирова, ВМИ +1 глас


      И двете са в Германо-Българска лаборатория.

      mibobo, възможно е да е така.
      Но това беше по съвет на хематоложката.



      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: roosi57 в ср, 24 окт 2018, 19:26
      Здравейте, днес си взех изследванията вит.В12ми е 300 след 13бр. инжекции по1000мг. преди беше 140.Но вит.Д след прием на капки вигантол по 5к.всеки ден от 37 ми е паднал на 30.Хомоцестеина ми е 12,42, някъде по средата според референтните стойности на лабораторията. Ако може някой да ми даде съвет как да процедирам нататък.Забравих да споделя,че съм с диабет тип2 и съм на метфогама и глимегама.Благодаря предварително.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: anita7 в чт, 25 окт 2018, 01:07
      За Б12 според мен трябва да продължаваш приема и  при достигане на добри нива да вземаш профилактично, защото Метфогамата намалява усвояването на Б12. За вит Д тези 5 капки са твърде малко - равняват се на 2500 единици, което е поддържаща доза за бебета. Аз лично по препоръка от лекар вземах по 20к дневно за 20 дни и после намалих на 10к за 2-3 месеца. Така от 19 за няколко месеца достигнах до 40 единици. Трябва все пак да се правят контроли, защото при всеки различно се усвоява, а и зависи от какви нива стартираш.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в чт, 25 окт 2018, 07:56
      Здравейте, днес си взех изследванията вит.В12ми е 300 след 13бр. инжекции по1000мг. преди беше 140.Но вит.Д след прием на капки вигантол по 5к.всеки ден от 37 ми е паднал на 30.Хомоцестеина ми е 12,42, някъде по средата според референтните стойности на лабораторията. Ако може някой да ми даде съвет как да процедирам нататък.Забравих да споделя,че съм с диабет тип2 и съм на метфогама и глимегама.Благодаря предварително.

      По повод ВитаминД, много важно е да се знае, че когато минава през стомаха влиза в несъвместимости с други медикаменти и добавки (при моя по-възрастна позната, която пие лекарства за сърце имаше проблеми с вигантола). Затова и аз след дълго търсене и питане стигнах до това
      :
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/HnWm/vX6pA.jpg)
      , което се усвоява т.нар. сублингвално. То не минава през стомаха и се впръсква във вътрешната страна на бузата. Важно е и да има и К2 (май вече стана въпрос). Аз си ги взех от Англия, но вече ги има и в България (и слава богу на същите цени), може да видиш http://floravitbg.com/vitamini.php?cat=2&imecat=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20D
      И Б12 също ползвам,  видях, че предлагат и желязо
      :
      http://floravitbg.com/vitamini-harakteristiki.php?idprod=5&imevit=%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B7%D0%BE
        но при мен няма проблем с желязото за сега.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Димитрана Ангелова в чт, 25 окт 2018, 15:28
      Искам да споделя и моя опит, бих го нарекла ходене по мъките.С Хашимото съм, с желязодефицит и като капак и много ниски стойности на В12. Имах много от симптомите на В12, но не знаех да пусна и хомцистеин за да се потвърди дефицита.Започнах прием на желязо и на В12 инжекционно след 3 месеца пиене на Малтофер фол и около 15 инж.от 1000гами В12, желязото го вдигнах на 20 а хемоглобин 140, но мисля че В12 още е ниско, не мога да спра приеме му защото се страхувам пак да не се върнат симптомите които бяха ужасни.В момента съм на таблетките на Солгар от 1000 микрограма.Искам вашето мнение, възможно ли е след толкова инжекции и табл за смучене още да не се чувствам добре, имам някои дни замаяност, трудна концентрация, замъглен поглед.Колко време може да пия табл.за смучене и къде се губи този витамин Б12. Не съм ходила на хематолог, напишете някои които наистина разбира от тези неща и Ви е помогнал.И приема на метилкобаламин опасен ли е за дълго време, защото мисля че тези табл.на Солгар са добри.Не ми се влиза в подробности лекарите как ме гледат като им кажа моята история, казват ми че съм в депресия и ми изписват антидепресанти, не мисля че е така ноооо.Затова споделям с Вас ако може малко да ми помогнете.Зная че трябва да се изследвам, но не ми се спира приема на В12.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в чт, 25 окт 2018, 18:06
      Щом си с Хашимото, твърде вероятно да имаш проблем с червата. А който има проблеми, трудно усвоява всички храни и добавки. Нищо, че метилкобаламинът е по- усвояемата форма. Някои хора по - лесно наваксват дефицитите от други.
      Колкот ти е Б12 след приема на добавките?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в чт, 25 окт 2018, 19:24
      Здравейте, днес си взех изследванията вит.В12ми е 300 след 13бр. инжекции по1000мг. преди беше 140.Но вит.Д след прием на капки вигантол по 5к.всеки ден от 37 ми е паднал на 30.Хомоцестеина ми е 12,42, някъде по средата според референтните стойности на лабораторията. Ако може някой да ми даде съвет как да процедирам нататък.Забравих да споделя,че съм с диабет тип2 и съм на метфогама и глимегама.Благодаря предварително.
      Здравей! Това е обезпокоително, особено ако си направила най Важното: Спряла си глутен, захар, кафе и др храни с висок гликем индекс!
      Елиминирането на 2 те вредни /токсични вещества в тестените е много по-наложително от добавките...
      https://m.youtube.com/watch?v=uKLDnIN2848
      Този лекторка ми спести дни от четене на книги. Тя ги е причела и обобщава за нас без пари. Мерси, Барбара!
      Пропускливи черва /автоимунните и СРЧ, / се лекува и със спиране на зърнени -Кето диета. Тежко е! Протокола за лечение на пропускливи черва респ. Автоимунни е сложен. Чета и следвам книгите които чета. Кои зелемчуци, семена, олио Да, кои Не. Колко време....Нужна е консултация с натуропат...Практикувам го / само някои дни по малко захар си позволявам/  но овладявам положението, за да не отида в автоимунните заболявания.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 25 окт 2018, 20:32
      Здравейте, днес си взех изследванията вит.В12ми е 300 след 13бр. инжекции по1000мг. преди беше 140.Но вит.Д след прием на капки вигантол по 5к.всеки ден от 37 ми е паднал на 30.Хомоцестеина ми е 12,42, някъде по средата според референтните стойности на лабораторията. Ако може някой да ми даде съвет как да процедирам нататък.Забравих да споделя,че съм с диабет тип2 и съм на метфогама и глимегама.Благодаря предварително.
      Здравей! Това е обезпокоително, особено ако си направила най Важното: Спряла си глутен, захар, кафе и др храни с висок гликем индекс!
      Елиминирането на 2 те вредни /токсични вещества в тестените е много по-наложително от добавките...
      https://m.youtube.com/watch?v=uKLDnIN2848
      Този лекторка ми спести дни от четене на книги. Тя ги е причела и обобщава за нас без пари. Мерси, Барбара!
      Пропускливи черва /автоимунните и СРЧ, / се лекува и със спиране на зърнени -Кето диета. Тежко е! Протокола за лечение на пропускливи черва респ. Автоимунни е сложен. Чета и следвам книгите които чета. Кои зелемчуци, семена, олио Да, кои Не. Колко време....Нужна е консултация с натуропат...Практикувам го / само някои дни по малко захар си позволявам/  но овладявам положението, за да не отида в автоимунните заболявания.

      Абсолютно подкрепям  :peace: . Аз също съм Хашимото. Трябва сериозен хранителен режим и оздравяване на червата.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: *Emia* в пт, 26 окт 2018, 14:24
      В12  - 1162 как ви се струва?
      Вземала съм подезични таблетки, но преди 3 седмици за последно. Май е доста височко, което също не е добре.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в пт, 26 окт 2018, 20:14
      Да не плува в кръвта и да не се усвоява...
      Имаше друго изследване, което показваше нивата на усноения б12..не му помня името обаче.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: *Emia* в пт, 26 окт 2018, 20:17
      Да не плува в кръвта и да не се усвоява...
      Имаше друго изследване, което показваше нивата на усноения б12..не му помня името обаче.
      Никаква идея нямам. В понеделник ще питам доктора.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в сб, 27 окт 2018, 09:35
      Здравейте, днес си взех изследванията вит.В12ми е 300 след 13бр. инжекции по1000мг. преди беше 140.Но вит.Д след прием на капки вигантол по 5к.всеки ден от 37 ми е паднал на 30.Хомоцестеина ми е 12,42, някъде по средата според референтните стойности на лабораторията. Ако може някой да ми даде съвет как да процедирам нататък.Забравих да споделя,че съм с диабет тип2 и съм на метфогама и глимегама.Благодаря предварително.

      Диабетът е едно от заболяванията, при което има недостатъчно усвояване на витамини ( и не само) , заради малабсорбция- накратко тукhttp://floravitbg.com/statia.php?id_artc=33 (http://тукhttp://floravitbg.com/statia.php?id_artc=33)
      Решението е други пътища на приемане ( заобикаляйки стомаха) , има решения - интра-орален спрей - впръсване в вътрешната част на бузата или назален спрей, или подезични таблетки.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: duronman в сб, 27 окт 2018, 09:38
      Да не плува в кръвта и да не се усвоява...
      Имаше друго изследване, което показваше нивата на усноения б12..не му помня името обаче.

      Той за да плува в кръвта трябва някак да е стигнал до там. Ако от таблетки е стигнал явно се усвоява. Ако от инжекции е стигнал е дтуга тема.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Tombata404 в пн, 29 окт 2018, 05:18
      Имам въпрос, тъй като съм с Хашимото и дефицит на В12, тук прочетох, че е възможно да имам Хеликобакъер, паразити или кандида.Не съм се изследвала, но ако се докаже какъв лекар да търся. Благодаря!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в пн, 29 окт 2018, 06:06
      Гастроентеролог.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в пн, 29 окт 2018, 09:49
      Имам въпрос, тъй като съм с Хашимото и дефицит на В12, тук прочетох, че е възможно да имам Хеликобакъер, паразити или кандида.Не съм се изследвала, но ако се докаже какъв лекар да търся. Благодаря!
      Хеликобактер усложнява нещата. Аз препоръчвам оралния сублингвален спрей Б12 http://floravitbg.com/vitamini-harakteristiki.php?idprod=3&imevit=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20B12 (http://floravitbg.com/vitamini-harakteristiki.php?idprod=3&imevit=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20B12), той не минава през стомаха и червата и затова остава активен. Приема се всеки ден, 4 впръскваниея във вътрешната част на бузата. Усвпява се почти незабавно, като инжекциите, но е доста по-удобно. Метилкобаламин е от естествен произход и това го прави още по-добре усвоим.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: GeriTo_ в пн, 29 окт 2018, 10:09
      Здравейте , имам питане към тези които да били с по задълбочена симптоматика . След започване на терапията имали ли сте някакъв дискомфорт ? При мен нещата се задълбочиха юли месец , с рязко прилошаване , световъртеж и задух . В последствие отвращение от храна , безсъние , безсилие за елементарни неща . Естествено всички доктори ми повтаряха че всичко е на нервна основа . След денонощно ровене в интернет  стигнах до извода че имам б12 анемия , въпреки че при изследване в Рамус , резултата излезе 340  pg/ml .  Започнах подезични Natural factors и веднага усетих леко подобрение след прием 2 седмици . След което измолих хематоложката да ми изпише инжекции , ръцете ми изтръпваха страшно много ..
      След първата инжекция станах друг човек . Започнах да бия по 2500 през ден , 5 ампули .После веднъж в седмицата . Стигнах до 12 инжекции . След като премина изтръпването , започна едно мравучкане във вените , първо на ръцете ,Сега усещам и в краката , в единия по силно  . Следващия месец ще ходя  на консулт при др Кадър , все още несъм правила контролно изследване , минаха 3 седмици от последната инжекция .
      Споделете дали сте имали подобни или други усещания ..


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 29 окт 2018, 10:23
      Аз съм споделяла и преди, че аз също имах мравучкане в краката и то доста сериозно, не знайеки какво е ходих по невролози казаха радикулит тъпкаха ме с нестероидни противовъзпалителни, физиотерапия и ми изписаха типичната за подобни проблеми - Милгама Н и след едномесечен прием въпреки, че там формата не е добра (цианкобаламин) но пък дозата е стабилна усетих подобрение. Тогава всъщност се замислих дали нямам дефицит на вит.В12 и започнах да чета по темата. Малко след това се развихри и кампанията с излизането на книгата тук и вече бях убедена, че е това....изследвах се и така.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в пн, 29 окт 2018, 10:26
      Здравейте , имам питане към тези които да били с по задълбочена симптоматика . След започване на терапията имали ли сте някакъв дискомфорт ? При мен нещата се задълбочиха юли месец , с рязко прилошаване , световъртеж и задух . В последствие отвращение от храна , безсъние , безсилие за елементарни неща . Естествено всички доктори ми повтаряха че всичко е на нервна основа . След денонощно ровене в интернет  стигнах до извода че имам б12 анемия , въпреки че при изследване в Рамус , резултата излезе 340  pg/ml .  Започнах подезични Natural factors и веднага усетих леко подобрение след прием 2 седмици . След което измолих хематоложката да ми изпише инжекции , ръцете ми изтръпваха страшно много ..
      След първата инжекция станах друг човек . Започнах да бия по 2500 през ден , 5 ампули .После веднъж в седмицата . Стигнах до 12 инжекции . След като премина изтръпването , започна едно мравучкане във вените , първо на ръцете ,Сега усещам и в краката , в единия по силно  . Следващия месец ще ходя  на консулт при др Кадър , все още несъм правила контролно изследване , минаха 3 седмици от последната инжекция .
      Споделете дали сте имали подобни или други усещания ..
      Следя ви.И аз имам тези симптоми плюс куп още и понеже лекарите също казват,че било на нервна почва ,но аз съм убедена ,че си има здравословен проблем и не спирам да чета и да търся къде е ппроблема.И при мен всичко започна от края на юли и до ден днешен съм така зле всеки ден.Откриха ми някой стомашни проблеми.Правих и изследвания на щитовидни и полови хормони както и на витамини,защото и аз мислех,че може да е там проблема ,но и при мен Б12 е 301 pg ml.Почти дефицит,но пак не вярвам толкова зле да ме кара да се чувствам това нещо не е толкова голям дефицит а на границата.
      Mibobo при вас колко беше резултата?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в пн, 29 окт 2018, 14:32
      Здравейте, може ли да споделите за Варна и Стара Загора кои са лекарите, към които може да се обърнем спокойно за компетентно мнение  относно  недостиг на Б12? Имам познати, чиито симптоми  смятам, че са на недостиг.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 29 окт 2018, 14:40
      ........
      Mibobo при вас колко беше резултата?

      За първи път когато си открих дефицита В12 беше 187 pg/ml , а хомоцистеина ми 11.

      Щитовидните добре ли ви излязоха? Проверено ли е желязото, вит.Д ?
      А дефицита ви не е малък, възможно е да не се чувствате добре при такъв резултат, под 400 си е дефицит, под 200 вече започват и неврологични сиптоми и увреди.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в пн, 29 окт 2018, 14:56
      ........
      Mibobo при вас колко беше резултата?

      За първи път когато си открих дефицита В12 беше 187 pg/ml , а хомоцистеина ми 11.

      Щитовидните добре ли ви излязоха? Проверено ли е желязото, вит.Д ?
      А дефицита ви не е малък, възможно е да не се чувствате добре при такъв резултат, под 400 си е дефицит, под 200 вече започват и неврологични сиптоми и увреди.
      Е чак толкова зле ли да се чувствам съмнява ме!Хомоцистеин не съм изследвала той за какво е?Желязо,магнезии ,вит д уж добре и фолиевата киселина е под нормата.Щитовидните и аз незнам последните само личния ги видя ендокринолог не е защото аз реших сама да си ги пусна всичките.понеже те ми пускат все само тсх и т4 казват,че са добре ,но на мен ми е странно че тсх все пада на долу и е на долна граница


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 29 окт 2018, 15:08
      Значи най-вероятно сте с хиперфункция, нормално е да имате такива симптоми. Ако искате напишете какви са стойностите на хормоните.

      Относно хомоцистеина чрез неко се доказва дефицит и се вижда колко сериозен е той. При дефицит на B12 и фолиева киселина, хомоцистеинът се повишава, това е опасно защото се  уврежда централната нервна система и сърцето. Ето тук (https://www.lina-bg.com/bg/%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B2-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0-%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE) e добре обяснено


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в пн, 29 окт 2018, 15:17
      Аз пък нямах никакви оплаквания. С резултат 118,3. Желязо и магнезий са в норма. Сега ще пусна и вит.Д.
      Обаче откакто започнах подезичния, започна да ме боли кръста, имам ДХ. :roll: А уж го изписват за лечение на такива проблеми. Милгама съм пила много пъти. В комплекс също.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в пн, 29 окт 2018, 16:19
      Края на юли месец тсх беше 0,900 при норма от 0,350-4,940; края на август беше 0,659 при норма 0,350-4,940 а фт4 1,00 при норма 0,700-1,480 ; и на 20 септември последното изследване беше 0,530 при норма0,350-4,940 фт4 0,940 при норма0,700-1,480 фт3 2,350 при норма 1,880-3,180 ТАТ 4,30 при норма <4,11 и МАТ 0,71 при норма <5,61


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 29 окт 2018, 16:29
      Края на юли месец тсх беше 0,900 при норма от 0,350-4,940; края на август беше 0,659 при норма 0,350-4,940 а фт4 1,00 при норма 0,700-1,480 ; и на 20 септември последното изследване беше 0,530 при норма0,350-4,940 фт4 0,940 при норма0,700-1,480 фт3 2,350 при норма 1,880-3,180 ТАТ 4,30 при норма <4,11 и МАТ 0,71 при норма <5,61

      Да, ТСХ е нисичко  :thinking: , но Т4 (хормона който жлезата произвежда) е добре, както и Т3 (Т4 се трансформира в Т3 и тялото ползва него) си е в средата на границата. ТСХ е хормон на хипофизата, така че понякога зависи от нея, пролактин изследван ли е?
      Относно антителата, ТАТ е завишен, малко е над границата дано е лаб.грешка, но ако не е това сочи автоимунен процес т.е. Хашимото. Общо взето съвета ми е да стигнете до ендокринолог  :peace: . Проверете си също глюкоза и  инсулин на гладно.


      DeVa® наистина ли мислиш, че от В12 те боли кръст  newsm78


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в пн, 29 окт 2018, 16:44
      Ох направо незнам вече къде са търся проблема ами то възможно ли е хипер и хашимото,много странно вървят нещата  да изследван е пролактин 6,44 при норма 5,18-26,53.И аз видях ,че е леко завишен ТАТ ,но се надявах да не е проблем


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 29 окт 2018, 16:59
      Ох направо незнам вече къде са търся проблема ами то възможно ли е хипер и хашимото,много странно вървят нещата  да изследван е пролактин 6,44 при норма 5,18-26,53.И аз видях ,че е леко завишен ТАТ ,но се надявах да не е проблем

      Възможно е, по-рядко се случва принципно за Хашимото е типична хипофункция, но е възможно. Често се започва с хипер и след време се преминава в хипофункция, аз съм така. Когато ми откриха проблема бях с повишена функция, която след няколко години стана понижена. Но ти не си с повишена към момента  :peace: . ТАТ си е проблем и то не малък, при наличие на антитела в организма, те атакуват жлезата и рано или късно ще я увредят....и тогава ще се стигне до хипофункция. За завишен ТАТ се търсят инфекции, бактерии в гърло, нос, зъби, при намирането им и отстраняване, антителата спадат.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: vencho82 в пн, 29 окт 2018, 17:23
      Аз съм споделяла и преди, че аз също имах мравучкане в краката и то доста сериозно, не знайеки какво е ходих по невролози казаха радикулит тъпкаха ме с нестероидни противовъзпалителни, физиотерапия и ми изписаха типичната за подобни проблеми - Милгама Н и след едномесечен прием въпреки, че там формата не е добра (цианкобаламин) но пък дозата е стабилна усетих подобрение. Тогава всъщност се замислих дали нямам дефицит на вит.В12 и започнах да чета по темата. Малко след това се развихри и кампанията с излизането на книгата тук и вече бях убедена, че е това....изследвах се и така.
      Може ли да ми обясниш как точно си го усещала мравучкането - външно по кожата или не и на какво го опреличаваш ? Аз имам такова нещо в двата крака , усещам го нон стоп вътрешно, все едно отвътре ми вибрира или все едно ток минава, дори не мога да го обясня. Невролози ме убеждават като при теб, че е радикулит и коренчово дразнене, защото имам дискова херния, но съм сигурна, че не е от нея ( от нея си имам други усещания).
      Имам и друг въпрос относно назалния спрей( капки). Понеже съм често със запушен нос и след като си сложа усещам му сякаш "вкуса" на носоглътката, но пък после имам розови секрети - дали това пречи на усвояването или щом го усетя при впръксването, значи е ок ?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пн, 29 окт 2018, 17:41
      Преди да ползваш спрей изчисти носът и тогава впръскаваш.Естествено щом го усещаш значи отива където трябва.Да червена е храчката след прием на б12 назално.Направо си е изтръпване ако е голям дефицита на б12.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Mislq в пн, 29 окт 2018, 18:06
      Имам въпрос, тъй като съм с Хашимото и дефицит на В12, тук прочетох, че е възможно да имам Хеликобакъер, паразити или кандида.Не съм се изследвала, но ако се докаже какъв лекар да търся. Благодаря!
      Хора мили, спрете да търсите паразити. Те се откриват САМО, ако са се намножили много и са ТОЧНО от тези видове, които търсят  измежду 300+ чешита.
      Обезпаразитяване си прави всеки уважаващ себе си съвременен човек, който не яде чесън или лук за закуска на гладно.Ще направям въпросник : Имате ли паразити? Ако имате 2 отговора ДА, заначи имате.
        Ядете ли поне 1 ч.л на ден захар?
        Ядете ли хибридизирата пшеница поне 1 с.л брашно на ден?
        ПРез последните 10 месеца не сте правили противопаразитна програма?
        Обикновено на закуска избягвате да ядете чесън и лук, за да не миришете на селянин?
        Имате дефицити витаминни, недостиг на енергия?
        Имате домашен любимец?
        Съседа ви има домашен любимец?

       Все пак, ако искате среща с добър паразитолог с холистичен поглед д-р Русинова 2 ДКЦ - само 20 лв е прегледа. Носете си цялата документация, ще я разгледа и ще мисли и заедно ще измислите нещата. ПРи мен тя ми подсказа след 1 час разговор и документи, че веротно става въпрос за ензимна недостатъчност и излезе права. Записа си за зеолита как го пия. Жива е здрава да е докторката! Но паразити не откри. Аз обаче си направах едно яко обезпаразитяване последния месец и съм добре.
      За гастороентеролог . Измежду всички в Плв не открих нито един , който наистина да помага. Някои са само администратори да не споменавам имена... д-р Иван Янков детски гастро е много възпитан, образован, но му куца темата с паразитите...
       Единствено съм доволна от проф. З. Кръстев - София. Не само на мен , но и на детето ми помогна.
      Та доктора с поне 50 г опит и холистичен медицински опит ми изписа Зентел или Вермокс /за предпочитане, аз го имам от Гърция/ и ми каза: Не ми показвай 10те изследваия за паразити, които си направила и са 100% отрицателни. Повече изсл за паразити няма да правя, наистина няма смисъл.
      После ме попита: Децата как са ? Ядат ли , наддават ли?
      Отговорям: Този , който яде чесън на гладно , орехи от ореха, и други противопаразитни зелении наддава, макар че е почти вегитарианец . Другия е запецнал на едни килограми от 1 г и даже и апетита намаля драстично през лятото.
      Веднага и на него Вермокс ми изписа без да го е видял и Улкамед за изчистване след една седмица. Давах му по една таблетка 100 мг сутрин на гладно 6 дни . Вечер не давах, защото не е гладен вечер / Грешка: Миналата година при годишното чистене му давах и вечер 3 дниХ 2 табл НЕ работи/
      След една седмица Улкамед или активен въглен. Познайте резултата! 4 кг качи за 2 месеца и почна да яде повече още на 2та седмица от лечението.
      Аз пия билкови Wormwood  комбинация, Тройчатка, Масло от кимион, Oregano Oilq Зеолит на прах и активен въглен. Също чувствам подобрение и усвоявам желязото по добре.
      Натуропатите в чужбина и специалистите по функционална медицина винаги имат предвид обезпаразитяването като част от здравната програма. И в Бг ще дойде , но не от фармацевтичната медицина.
      По-здрави!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 29 окт 2018, 18:43
      Аз съм споделяла и преди, че аз също имах мравучкане в краката и то доста сериозно, не знайеки какво е ходих по невролози казаха радикулит тъпкаха ме с нестероидни противовъзпалителни, физиотерапия и ми изписаха типичната за подобни проблеми - Милгама Н и след едномесечен прием въпреки, че там формата не е добра (цианкобаламин) но пък дозата е стабилна усетих подобрение. Тогава всъщност се замислих дали нямам дефицит на вит.В12 и започнах да чета по темата. Малко след това се развихри и кампанията с излизането на книгата тук и вече бях убедена, че е това....изследвах се и така.
      Може ли да ми обясниш как точно си го усещала мравучкането - външно по кожата или не и на какво го опреличаваш ? Аз имам такова нещо в двата крака , усещам го нон стоп вътрешно, все едно отвътре ми вибрира или все едно ток минава, дори не мога да го обясня. Невролози ме убеждават като при теб, че е радикулит и коренчово дразнене, защото имам дискова херния, но съм сигурна, че не е от нея ( от нея си имам други усещания).
      Имам и друг въпрос относно назалния спрей( капки). Понеже съм често със запушен нос и след като си сложа усещам му сякаш "вкуса" на носоглътката, но пък после имам розови секрети - дали това пречи на усвояването или щом го усетя при впръксването, значи е ок ?

      Не, не е по кожата вътрешно е като на мускулите все едно го усещах, като отпадналост/отмалялост/изтръпване много особено, най-вече горе в бедрата.


      Относно капките, мисля че щом си ги усещаш значи си отиват на място, но да ако можеш изчиствай носа преди пръскане.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: gesoul в вт, 30 окт 2018, 11:05
      Здравейте!
      За пръв път пиша тук и бих искала да помоля за вашето мнение относно изследванията на дъщеря ми - 3г2мес.
      Пуснахме миналата седмица Б12 и резултатът е 798 pmol/l (Александровска болница). Референтните стойности са 145-569.
      Първоначално много се притесних за повишени нива, обикновено се говори за дефицит. После  прочетох няколко статии, важно е в каква мерна единица е изследването и че, доколкото разбрах, за България са занижени рефер. стойности. Прочетох, че за здрава нервна система стойностите трябвало да са около 1000 pg/ml (при нея е 1081 pg/ml)...И тук малко се обърках..
      Успоредно с това изследване, правихме и ПКК и от нея хемоглобинът излезе 141 (105-131) и еритроцитите 5,4 (3.7-5.3). Другите показатели са в границите.

      Според вас, дали има причина за тревога?

      Благодаря ви предварително!


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: veseto5775 в сб, 03 ное 2018, 10:29
      ...
      Елиминирането на 2 те вредни /токсични вещества в тестените е много по-наложително от добавките...
      https://m.youtube.com/watch?v=uKLDnIN2848
      Този лекторка ми спести дни от четене на книги...
      Страхотна лекция! Много благодаря за линка! :hugs:

      Gesoul, за стойността на В12 не бих се тревожила, чудесна е. Със завишени еритроцити не съм запозната..


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в сб, 03 ное 2018, 11:04
      Някой знае ли до колко време след спиране на феро фолгама се оправя цвета на акото?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: veseto5775 в сб, 03 ное 2018, 11:20
      От Малтофер на сина ми се нормализира около ден след преустановяването на приема. Тоест, когато премине през червата и последната храна, с която е приемана добавката с желязо. Предполагам. :)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: m1m0zkaaaa в сб, 03 ное 2018, 11:24
      На мен днес ми е трети ден и се чудя дали да се притеснявам,но има друго при мен аз съм със нередовни изхождания по принцип ,вчера не съм ходила дали си оказва влияние това


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в сб, 03 ное 2018, 11:27
      Завишен хемоглобин и еритроцити може да излязат и ако човек не е приемал достатъчно вода/течности в последните дни преди изследване и съответно кръвта е по-концентрирана.

      За проследяване на промяна на чревното съдържание се изчаква 3 денонощия.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: happy_mama в сб, 03 ное 2018, 11:30
      Някой знае ли до колко време след спиране на феро фолгама се оправя цвета на акото?

      От един до три дни след спирането на приема


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: shanti в сб, 03 ное 2018, 12:46
      Здравейте, при тези изследвания мога ли да мина само с витамини на хапчета или се налага и инжекции
      Vitamin В 12    109.0   pmol/l   138   652   L
      25OH Vitamin D  17.3   ng/ml   20.0   43.0   L


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 03 ное 2018, 14:18
      Здравейте, при тези изследвания мога ли да мина само с витамини на хапчета или се налага и инжекции
      Vitamin В 12    109.0   pmol/l   138   652   L
      25OH Vitamin D  17.3   ng/ml   20.0   43.0   L
      За по-бързо покачване на б12  инжекции.За витамин Д може би трябва да се засили приема.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: shanti в сб, 03 ное 2018, 19:53
      Благодаря за отговора, а кои са най-ефективни инжекции?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 03 ное 2018, 20:33
      Благодаря за отговора, а кои са най-ефективни инжекции?
      Всичките са по 1000гами и са цианкобаламин в организма се преобразува на метилкобаламин.Като марки не зная разлики ,по скоро са на големите фармацевтични компании и не зная да има разлики.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в сб, 03 ное 2018, 21:00
      Тук или в по- предни теми се твърди, че по- добрата форма са хидроксокобаламин, но  те се намират по- трудно. Или се поръчват от чужбина. Щото нали цианкобаламинът.. еди какво си. Не знам доколко е така,. аз засега няма да бия инжекции, по- натам ще дам отзиви, ако реша да си купя от хидроксикобаламин


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: soul81 в сб, 03 ное 2018, 21:07
      Ако ще е инжекции - хидроксокобаламин, такава е и моята информация от лекар. Но защо не пробвате първо капките за нос, нали казват, че вдигат нивото на витамина бързо.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в сб, 03 ное 2018, 22:18
      Аз слагах капки но спрях  и изведнъж всичко се срина и б12 и хемоглобин предполагам че и фолата е на ниска граница.Бях на гастроскопия потвърди се атрофичен гастрит.Докторката казва,че заради него не мога да усвоявам б12,обясних за назалния спрей при който б12 нр минава през стомах и черва и въпреки всичко спадна.От лабораторията ми обясниха за железния апарат  който се разрушавал и изисква лечение Хеликобактер нямам.Хемоглобина се покачи след една инжекция б12 и желязото спадна веднага.Интересно и учудващо за мен е как докторката ми изписа Абофолик при положние ,че казах за фолат на Солгар че е по-добре за организма нищо не можа да ми обясни защо трябва да е Абофолик.Казах и да си пусна изследвания за мутации тя е убедена,че всичко идва от гастрита.Та за  по знаещите защо фолат на Солгар е по от Абофолик?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: benny505 в пн, 05 ное 2018, 07:23
      Имам един много глупав въпрос 😂 как приемате Вигантола? Директно какпките в устата или в нещо разтворен?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Alexandria* в пн, 05 ное 2018, 08:50
      Имам един много глупав въпрос 😂 как приемате Вигантола? Директно какпките в устата или в нещо разтворен?

      Разтворен в течност. Аз го пия с кафе с кокосово масло, защото е добре да се приема с някаква мазнина.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: veseto5775 в пн, 05 ное 2018, 09:09
      Капя в устата директно след мазно хранене. Така ми е най-удобно просто.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пн, 05 ное 2018, 09:20
      Имам един много глупав въпрос 😂 как приемате Вигантола? Директно какпките в устата или в нещо разтворен?

      Приемам с храна и капвам на хапката/лъжицата, обикновено на 2-3 пъти по 3-4 капки.


      veseto5775 и аз благодаря за лекцията  :hug: , изгледах всичките й други, много ми харесаха  :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Doli в пн, 05 ное 2018, 11:45
      Капвам върху бри или кашкавал.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Елинка в ср, 07 ное 2018, 13:08
      Вчера си пуснах изследване на В12.
      Резултатът е 211,30 pg/ml, което според данните в първия пост е Умерен дифицит.

      Аз съм вегетарианка и не ям месо, но ям млечни продукти.

      Трябва ли да започвам прием на В12 или да си изследвам още показатели, за по-ясна картина.

      Като видях резултата доста се стреснах, признавам си.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: *Emia* в ср, 07 ное 2018, 13:14
      Да, трябва да започнете прием. И не е умерен дефицит, а направо си е сериозен дефицит. Без паника обаче. Подезични таблетки от 1000 мг - метил- или хидроксокобаламин.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в ср, 07 ное 2018, 13:57
      Аз също съм вегетарианка.И моето б 12 беше  горе долу толкова .Първата седмица слагах всеки ден от капките за нос ,сега по два пъти в седмицата.Проблемът е ,че от малка съм с желязо дефицитна анемия и хемоглобина ми падна след приема .Сега пия билкова кръв с б 12 то .Декември ще пускам изследвания да видя как вървят нещата.
      Желязото ти как е.
      Да ви кажа изтръпването на крайниците при мен е било явно от ниското желязо.Сега почти се оправи като пия желязо .


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: pandorina в ср, 07 ное 2018, 14:52
      Да споделя наблюденията си. След установена пернициозна анемия в резултат на В12 дефицит и фолиева к-на в дефизит си самоназначих терапия от 1 инжекция хидроксикобаламин на около месец, месец и половина и по 1 таблетка неофолик на ден.
      Пуснах изследване два месеца след последната инжекция да видя как е В12 1 пуснах и фолат в еритроцити, както и пълна кръвна да видя как са хемоглобина и еротроцитите. Резултатът е 480 В12 /на горната граница. Фолиевата беше също в средата на референтните стойности. Еритроцити и хемоглобин - на горна граница. Смятам, че мога да разредя инжекциите на 3 месеца и понататък да проследявам.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: ДамаТрефа в чт, 08 ное 2018, 18:25
      Ще си пусна изследване на витамин Д по препоръка на доктор, който ми прави изследване за остеопороза и смятам и за витамин В12.
      По цени на изследване най-ми допада
         ЗИНВЕСТ / Synwest.bg
      Цена 9,00 – Витамин В12
      Цена 27 лв. – Хомоцистеин
      Пък и по местоположение.
      Някакви отзиви имате ли за работата и?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мишелин в чт, 08 ное 2018, 18:37
      В друга тема ги похвалиха. Щом и като локация ти е удобно, действай си. Само имай предвид, че май взимат 15 лева допълнително за някои неща, които се изследват в Германия. Цените им наистина са доста добри, но мен сас ми на неудобно място. Иначе в Цибалаб също не са лоши цените, а Кандиларов са доста по-скъпи май.

      След няколко месеца отлагане, си пусна почти всички показатели, които Гърне с похлупак беше споменала преди време, пропуснах само Цинк и Мед, че сметката набъбна до небето :)

      Витамин Б12 ми е в умерен дефицит според първия пост в темата: 284.49 pg/mL. Другите показатели са ми в норма, но ще се радвам, ако им хвърлите едно око. На лекар се чудя дали да ги показвам, евентуално на личния лекар, но се колебая още, щото ще ме сметне за луда, че съм си изследвала толкова неща. А и нали уж са в норма, предполгам, че това и ще получа като отговор.

      :
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/yvko/j0qOx.jpg)
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/yvko/A5Qbd.jpg)
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/yvko/gtDuE.jpg)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 08 ное 2018, 18:54
      В друга тема ги похвалиха. Щом и като локация ти е удобно, действай си. Само имай предвид, че май взимат 15 лева допълнително за някои неща, които се изследват в Германия. Цените им наистина са доста добри, но мен сас ми на неудобно място. Иначе в Цибалаб също не са лоши цените, а Кандиларов са доста по-скъпи май.

      След няколко месеца отлагане, си пусна почти всички показатели, които Гърне с похлупак беше споменала преди време, пропуснах само Цинк и Мед, че сметката набъбна до небето :)

      Витамин Б12 ми е в умерен дефицит според първия пост в темата: 284.49 pg/mL. Другите показатели са ми в норма, но ще се радвам, ако им хвърлите едно око. На лекар се чудя дали да ги показвам, евентуално на личния лекар, но се колебая още, щото ще ме сметне за луда, че съм си изследвала толкова неща. А и нали уж са в норма, предполгам, че това и ще получа като отговор.

      :
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/yvko/MhTAr.jpg)
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/yvko/A5Qbd.jpg)
      (//bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/yvko/gtDuE.jpg)


      Ще изкажа моето мнение, то това което знам  :) . Сатурацията на трансферин е ниска само 18% трябва да е поне 30% това показва, че желязото не се транспортира добре. Феритина е нисък, трябва да е поне 50-60. Инсулина щом е над 5-6 заедно с глюкоза над 5,2 обикновено е сигнал за проблем, често при такава сутрешна стойност ако се направи обременяване трикратно на глюкоза и инсулин и на 60 и 120мин стойностите са вече високи. Почти съм сигурна, че имате проблем защото и холестеролите на са добре те са си навързани нещата.  НОМА индекса не е трябвало да го пускате има формула и само по стойностите на инсулин и глюкоза щяхте да го сметнете. И не гледайте, че той е добре въпреки това пак излизат проблеми. Вит.Д мисля, че трябва да се вдигне още малко, на долна граница е и зимата пада още, В12 също има нужда от прием, за вързастни трябват стойности поне 500-600  :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в чт, 08 ное 2018, 18:56
      Ще си пусна изследване на витамин Д по препоръка на доктор, който ми прави изследване за остеопороза и смятам и за витамин В12.
      По цени на изследване най-ми допада
         ЗИНВЕСТ / Synwest.bg
      Цена 9,00 – Витамин В12

      Цена 27 лв. – Хомоцистеин
      Пък и по местоположение.
      Някакви отзиви имате ли за работата и?

      Добави и 2 лв. за пробовземане = 11.
      Правих при тях, става за 24 ч. :peace:
      Иначе в Рамус има този месец промоция за вит.Д + Са + ТСХ, за 19 лв.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в чт, 08 ное 2018, 18:56
      Обаче триглицеридите са и доста добре.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в чт, 08 ное 2018, 19:02
      Обаче триглицеридите са и доста добре.

      Може и по-добре. Под 1.
      Инсулинът е ОК.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в чт, 08 ное 2018, 19:04
      Може, да ☺...ама и така са й добре. Имам предвид че и по-зле можеше....а така не насочват към проблем на този етап, исках да кажа.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мишелин в чт, 08 ное 2018, 19:57
      mibobo, първо да благодаря за труда за написаното :) В момента се опитвам да се храня нисковъглехидратно - високомазнинно и изобщо не ми се прави ОГТТ, защото това значи да спра с режима и да се храня високовъглехидратно няколко дена преди изследването. Ще карам така засега, пък след време ще видя дали да направя обременяването.

      Сега си гледам касовата бележка, че са ми таксували само HOMA индекса, а глюкозата и инсулина не.

      Преди няколко седмици си поръчах Витамин В12 Метилкобаламин 1000мкг на Natural Factors, почвам ги от утре. Ще си взема и Вигантол.

      Само не разбрах кое наричаш сатурация на трансферин, че не виждам такова със стойност 18%. Транферинът не беше готов като пусках поста. Сега видях, че е готов и редактирах поста със снимките.

      Триглицеридите съм ги свалила от 1.43 преди 5 месеца на 1.01 :blush:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в чт, 08 ное 2018, 20:04
      Да холестерола не е много лош, той и LDL може да се приеме за граничен, защото на други места го дават до 4, но за мен поне лично сочи наченки на ИР. Аз поне бях така с много подобни резултати, натрупване около корем и въобще 10кг отгоре след раждането...минах на нисковъглехидратна диета и след 5м инсулина от 8 вече е 4,5,  а  LDL беше 3,4 и вече под 3.

      Мишелин о щом си на НВ хранене, да няма смисъл да се товариш. И ще видиш как ще се подобри всичко с времето  :hug:
      Сатурацияна та трансферин се изчислява по формула:
      Сатурация на трансферин (%) = (серумно ниво на желязо х 100%) / TIBC
      Прочети тук https://www.cibalab.com/dokuwiki/doku.php?id=immunology:transferin


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в чт, 08 ное 2018, 20:10
      На прав път си, Мишелин.
      А защо поръчваш този вит.В12? Каква е цената? Аз си го купих от аптеката.

      Глюкоза и инсулин не са ти таксували, защото това е пакета за НОМА.
      Иначе нямаше да ти го изчислят, а изчисляването може и сама да си го направиш. Не знам колко ти е излезнал НОМА, КЗ и инсулин са към 15 лв. някъде, зависи от лабораторията.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в чт, 08 ное 2018, 20:14
      НВВМ хранене обяснява добрите триглицериди. 😊 Сега ми се изясни..


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мишелин в чт, 08 ное 2018, 21:49
      На този режим съм месец и половина, и макар да ме посъветваха да не бързам с изследванията, пусто, много обичам точни резултати, нищо че са някакви междинни. Поне отразяват моментната картина. Ако не ми беше скъпо, щях да се следя всяка седмица :D

      Дева, взех го за 16.52 лв. Някой по-назад го беше препоръчал и понеже исках да си взема и тест ленти за уринен анализ, просто спестих разкарването до аптеката с безплатната доставка. Иначе ходих в Цибалаб, HOMA индексът е 16.70 лв., а глюкоза и инсулин - 18.40 лв.

      Засега не мисля да предприемам нищо, освен приема на Витамин B12 и Витамин D. Фолиева киселина също взимам от една година. Обаче се чудя какво да правя с феритина. Каква е връзката му с Витамин В12 и защо се препоръчва да се изследват заедно? Там НВ ВМХ май няма какво да направи. Какъв специалист да търся?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в чт, 08 ное 2018, 21:57
      Феритинът е нисък. Как се компенсира дефицит, ако желязото и хемоглобинът са окей, и аз не знам.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в чт, 08 ное 2018, 22:18


      Дева, взех го за 16.52 лв. Някой по-назад го беше препоръчал и понеже исках да си взема и тест ленти за уринен анализ, просто спестих разкарването до аптеката с безплатната доставка. Иначе ходих в Цибалаб, HOMA индексът е 16.70 лв., а глюкоза и инсулин - 18.40 лв.


      Ами много добре. Моят е 21,02. За 90 табл./1000мкг
      Ти откъде го поръча?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в чт, 08 ное 2018, 23:05
      Deva, oт няколко месеца е намален този Б12 на Natural Factors в Ремедиумите. Всичките- и от 1000, и от 5000 и там още каквито има.
      И аз от него взимам, но не всеки ден въпреки големия ми дефицит. Още не съм разучила схемата с желязото. Нали падало от него, а пък моето със сигурност не блести със страхотни стойности.

      Вие как процедирате. Взимате ли и желязо? И ако феритинът е нисък, а желязото в норма- пак ли се взима желязо?

      Този е най- изгоден.
      :
      https://remedium.bg/product/134621/natural-factors-vitamin-v12-metilkobalamin-1000mkg-h180-tabletki-30-podarak.html


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Мишелин в пт, 09 ное 2018, 00:07
      Catcher е писала за витамина, от Ремедиум го взех.
      А относно желязото, в темата е споменато 428 пъти... Почетох малко и отново стигнах до извода, че балансът е много крехък и ме е страх на своя глава да взимам добавки. Хубаво ще почна в Витамин B12, ама от него ще ми падне желязото, а не било хубаво желязо да се приема току-така, защото предозирането било лошо. И още един куп взаимносвързани неща. Май си трябва добър специалист, който да е в час и да следи отблизо промените...


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в пт, 09 ное 2018, 00:49
      Ами да де, къде ги тия специалисти :lol:
      Мишелинче, и ти прилежна като мен. И аз уж четох, ама не мога да схвана напълно нещата. Като пиеш желязо, не отива ли първо в отдел "Желязо", а не в отдел "Феритин" най- просто казано? Т.е. как се попълват запасите, без да се предозира самото желязо?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в пт, 09 ное 2018, 04:25
      Ами аз ходих на хематолог. Тя ми каза, че при добри стойности на желязо и хемоглобин не трябва да пия В12. Но при моите суперниски стойности реших да си го пия.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: niditop3 в пт, 09 ное 2018, 07:49
      Лекарите на Б12 не обръщат много внимание май.Гледат желязо и хемоглобин .Аз през бременноста бях с нисък б 12 ~150pg/ml и много ниско желязо -5 изписаха ми само желязо тогава.
      Сега пия билкова кръв за желязо ,като най -безобидно ,мисля че няма как да се предозира с него.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: vencho82 в пт, 09 ное 2018, 10:05
      А какво ще кажете за Омега 3, пиете ли и по колко ?
      Аз си взех на Допелхерц с вит Е и се зачетох в съдържанието, 1000 мг капсулата, но пък пише общо омега 3 мастни киселини 30%. По колко капсули на ден трябва да гълтаме, за да има ефект. Да си призная не обичам риба и сигурно ям 1 път в годината.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mariyaogneva в пт, 09 ное 2018, 11:03
      Ами аз ходих на хематолог. Тя ми каза, че при добри стойности на желязо и хемоглобин не трябва да пия В12. Но при моите суперниски стойности реших да си го пия.

      При мен желязото беше на горна граница и хемоглобин в норма. Всички казваха резултатите са чудесни.
      На своя глава изследвах Витамин В12 и се оказах с тежък дефицит.
      Наистина лекарите не обръщат внимание на В12.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Valeryy в пт, 09 ное 2018, 11:11
      В такъв случай, започнахте ли б12,  доктор ли определи как и по колко или на своя глава, питам защото и аз съм с дефицит на б12, в долната граница ми е, (сама реших да си го пусна) а според личната лекарка е в норма и не трябва да пия, а аз не се чувствам добре, записала съм час и при хематолог, да видим и тя какво ще каже.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mariyaogneva в пт, 09 ное 2018, 11:20
      В такъв случай, започнахте ли б12,  доктор ли определи как и по колко или на своя глава, питам защото и аз съм с дефицит на б12, в долната граница ми е, (сама реших да си го пусна) а според личната лекарка е в норма и не трябва да пия, а аз не се чувствам добре, записала съм час и при хематолог, да видим и тя какво ще каже.

      Дерматоложката изписа инжекции за 10 дни. Ендокриноложката каза по-добре да вземам някакви таблетки и аз си избрах подезични.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 09 ное 2018, 11:44
      А какво ще кажете за Омега 3, пиете ли и по колко ?
      Аз си взех на Допелхерц с вит Е и се зачетох в съдържанието, 1000 мг капсулата, но пък пише общо омега 3 мастни киселини 30%. По колко капсули на ден трябва да гълтаме, за да има ефект. Да си призная не обичам риба и сигурно ям 1 път в годината.

      Пия от време на време...даже сега ме подсещаш да си взема за зимата. Пия обикновено това https://homeostaza.bg/produkt/nfo-strong/ , по-скъпо е но е за два месеца опаковката. На мъжа ми бях вземала от тези висококонцентрираните в червените опаковки погледни ги, различни са https://bulvit.com/omega-3-6-9.html


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в пт, 09 ное 2018, 12:25
      А какво ще кажете за Омега 3, пиете ли и по колко ?
      Аз си взех на Допелхерц с вит Е и се зачетох в съдържанието, 1000 мг капсулата, но пък пише общо омега 3 мастни киселини 30%. По колко капсули на ден трябва да гълтаме, за да има ефект. Да си призная не обичам риба и сигурно ям 1 път в годината.
      Много. Дозата за възрастни е над 1000. 1500 примерно. Само Омега 3. В една капсула има 300, значи прави си изводите. Вземи си на сиропче най- добре. В Бг има един на Moellers. 250Мл по 5мл дозата, демек за близо 2 месеца. Вътре има 1200 Омега 3. Cod liver oil се води.

      Аз много обичам риба, но рядко ям, защото не обичам месо във формата на ... животно? А повечето свястни са си риба и трябва.да я изчистиш, и главата да й отрежеш и т.н. А на мен не ми понася.

      На мен хемоглобинът ми беше 134, за месец с по- нормално хранене уж бях го качила малко, а като започнах да пия Б12, започна да пада. Все се каня за желязото. Имам чувството, че ми е нисичко, а феритинът- доста нисък. И вътрешности не мога да ям. Те са богати на желязо. Ама като си представя, че ям дробчето на някое сладко агънце или теленце и ми става много гадно.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: vencho82 в пт, 09 ное 2018, 13:33
      Благодаря за отговорите и съветите :kissing_heart:
      Аз приемам б12 на капки назалните и откакто съм започна не съм се изследвала. Хемоглобина ми беше ок преди това, но може и на мен да ми е паднал, мислех дс си взема Билкова кръв, уж доста хора са доволни, а сега гледах, че я има на промо в Ремедиум.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 09 ное 2018, 13:49
      А какво ще кажете за Омега 3, пиете ли и по колко ?
      Аз си взех на Допелхерц с вит Е и се зачетох в съдържанието, 1000 мг капсулата, но пък пише общо омега 3 мастни киселини 30%. По колко капсули на ден трябва да гълтаме, за да има ефект. Да си призная не обичам риба и сигурно ям 1 път в годината.
      Много. Дозата за възрастни е над 1000. 1500 примерно. Само Омега 3. В една капсула има 300, значи прави си изводите. Вземи си на сиропче най- добре. В Бг има един на Moellers. 250Мл по 5мл дозата, демек за близо 2 месеца. Вътре има 1200 Омега 3. Cod liver oil се води.

      Аз много обичам риба, но рядко ям, защото не обичам месо във формата на ... животно? А повечето свястни са си риба и трябва.да я изчистиш, и главата да й отрежеш и т.н. А на мен не ми понася.

      На мен хемоглобинът ми беше 134, за месец с по- нормално хранене уж бях го качила малко, а като започнах да пия Б12, започна да пада. Все се каня за желязото. Имам чувството, че ми е нисичко, а феритинът- доста нисък. И вътрешности не мога да ям. Те са богати на желязо. Ама като си представя, че ям дробчето на някое сладко агънце или теленце и ми става много гадно.


      Желязо в добри количества има в миди, стриди, ядките, сусам, сушените плодове, натуралния шоколад/какао  :peace:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в пт, 09 ное 2018, 14:35
      Благодаря, засега съм на спанак, коприва и ядки. :)
      Миди не обичам.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: st. Dobri в пт, 09 ное 2018, 14:36
      Благодаря, засега съм на спанак, коприва и ядки. :)
      Миди не обичам.

      спанак?:trollface::trollface:
       


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в пт, 09 ное 2018, 14:57
      Е, вярно, че май се оказа, че няма толкова много в него, ама какво да се прави. Хапвам : )


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: sunlit74 в пт, 09 ное 2018, 14:59
      Аз да се похваля взех си с промокод и 33% намаление В12 и Д+К2 от любимия ми сайт http://floravitbg.com/statii-za-zdraveto.php
      До днес е намалението.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 09 ное 2018, 15:03
      Благодаря, засега съм на спанак, коприва и ядки. :)
      Миди не обичам.

      спанак?:trollface::trollface:
       

      И аз за татула се сетих  :35:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в пт, 09 ное 2018, 15:06
      Аз значи явно нещо не разбрах защо се засмяхте
      Я пояснете :Lol:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 09 ное 2018, 15:15
      Аз значи явно нещо не разбрах защо се засмяхте
      Я пояснете :Lol:

      Ох, абе то не е много смешно ама ...нали тези дни намериха в големите вериги спанак на един производител смесен с татул, няколко човека са се натровили  :roll:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в пт, 09 ное 2018, 15:24
      Оф, ми не съм го чула това. Казвайте ги тия неща! :lol:
      Аз си взимам от Лидл този пакетирания.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в пт, 09 ное 2018, 15:40
      Тези, които приемате В12 от по-дълго време, напълняхте ли от него? Да питам все пак.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 09 ное 2018, 15:45
      Тези, които приемате В12 от по-дълго време, напълняхте ли от него? Да питам все пак.

      Не, даже ми се понамали апетита за сладко, явно преди това поради липса на енергия съм гледала да я набавя от бързи въглехидрати :thinking:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: DeVa® в пт, 09 ное 2018, 16:12
      Благодаря! :bouquet:
      Че нещо имам + на кантара, но подозирам и други причини. ;-)


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: mibobo в пт, 09 ное 2018, 16:20
      Тук в темата е питано и преди това и по спомен тогава се обадиха 1-2 момичета които са качили малко, но мисля, че е по скоро изключение. И на детето си давам вече година с почивки и при него няма такъв ефект.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 09 ное 2018, 16:48
      Оф, ми не съм го чула това. Казвайте ги тия неща! :lol:
      Аз си взимам от Лидл този пакетирания.
      Е точно този е с татул в него.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: cia_maritima в пт, 09 ное 2018, 16:50
      Тези, които приемате В12 от по-дълго време, напълняхте ли от него? Да питам все пак.
      Аз напълнях защото всичко беше в ред и имах апетит много хубав.Не е от б12 но сега не е и пак съм свалил.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: The Catcher in the Rye в пт, 09 ное 2018, 17:32
      Оф, ми не съм го чула това. Казвайте ги тия неща! :lol:
      Аз си взимам от Лидл този пакетирания.
      Е точно този е с татул в него.
      :fearful::fearful:


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: teta75 в пт, 09 ное 2018, 18:00
      Сорт Горила..пакетиран в Пловдив. Това от новините. 500 грамови пликове.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Есенция Лимонова в сб, 10 ное 2018, 08:53
      Да, и аз си купих от него. Даже се ядосах на тревите, които се наложи да изчистя. Само, че от Кауфланд го взех. 😡

      Днес ще ходя да пускам изследвания. Мисля в Бодимед, но се зачетох в - коментари. Актуална информация за лабораторията може ли?


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Не се сърди, човече в сб, 10 ное 2018, 19:03
      Моля, пуснете нова тема.


      Титла: Re: Витамин В12 - тема 3
      Публикувано от: Не се сърди, човече в нд, 11 ное 2018, 22:33
      НОВА ТЕМА (http://www.bg-mamma.com/?topic=1074245)


      1