BG-Mamma

Красота => Красива мама => Темата е започната от: mejik в вт, 06 юни 2006, 15:46



Титла: цигарите
Публикувано от: mejik в вт, 06 юни 2006, 15:46
кажете как да ги спра тези цигари? мнго обичам да пуша, ама ми е кофти, колко много пожълтяват зъбите, колко често трябва да провтрявам за де не пуша на малките и на тати, който е непушач, и въобще смърди си кофти,
пишете. само не ми казвайте с табекс, защото един приятел уж ги спря с тях, аам сега е на пури.... :mrgreen:искам здрави и бели зъбки:)


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Lovebug в вт, 06 юни 2006, 15:51
Аз успях с Табекс... и с кривотия
ама бях доста нервна през по-голямата част от времето


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: anjelina в вт, 06 юни 2006, 15:52
един приятел пробва лепенките и остана много доволен, спря цигарите и от година и половина не е пушил, но според мен е въпрос на воля и желание


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: EIMI в вт, 06 юни 2006, 16:33
ВОЛЯ -нищо друго няма такъв ефект


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: reniuga в вт, 06 юни 2006, 17:06
Волята и желанието са най- ефикасни в случая :peace:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: denis. в вт, 06 юни 2006, 17:18
ВОЛЯ -нищо друго няма такъв ефект
:peace: :peace: :peace:
Всичко започва от главата - първо там ги отказваш.
Пожелавам ти успех. ;-)
Супер е да не пушиш. :peace:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Simona в вт, 06 юни 2006, 17:22
Воля, Воля и пак Воля.
Аз за съжаление я нямам :oops:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: giamarie в вт, 06 юни 2006, 18:06
ВОЛЯ -нищо друго няма такъв ефект
newsm10


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: qeq в вт, 06 юни 2006, 19:09
Само с воля ще ги спреш.Всичко друго е заблуда. :peace:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Ella1020 в вт, 06 юни 2006, 19:15
Аз с воля не успях - около 3пъти ги спирах и после пак почвах :(
Миналата година февруари се разболях много гадно - грип и спря да ми се пуши. Дори като оздравях не ми се пушеше newsm78
После разбрах 4е съм бременна и тъака.
Припалвам понякога когато сме пийнали в компания.


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: silviana в вт, 06 юни 2006, 19:32
само не ми казвайте с табекс....

Тогава няма да кажа, аз как ги отказах  :mrgreen:+ малко воля, както се оказа  :crazy:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: в вт, 06 юни 2006, 20:18
Отказах цигарите с помоща на книгата ''Как да откажа цигарите'' на Джилиан Райли . В момента, в който я прочетох ги спрях .Не пуша вече половин година и с изключение на 2-та дни  след спирането,през които бях в нещо като абстиненция, нито за миг не съм имала желание за пушене.А пушех по кутия.Няколко мои познати отказаха цигарите и след като прочетоха една друга книга ''Не пуша вече''(или нещо подобно се казваше).Книгите са като безплатен психотерапевт.


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: koreto в вт, 06 юни 2006, 20:56
Само силна воля ще ти помогне и нищо друго просто трябва да си кажеш че спираш и наистина да го направиш но от веднъж а не да ги намаляш аз така направих и вече не пуша 4 години.Повярвай че можеш.Успех!


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Dreamlife в вт, 06 юни 2006, 22:48
Воля и това е


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: vickey в вт, 06 юни 2006, 23:09
Аз успях с Табекс... и с кривотия
ама бях доста нервна през по-голямата част от времето

И аз така :mrgreen: Без Табекс нямаше никога да успея, като нямам воля. Много ги обичам тези цигарки, и сега си ги обичам също :crazyeyes:
Ама не пуша... newsm78


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: 11bobi11 в вт, 06 юни 2006, 23:10
Силна воля и добра мотивация :peace:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Monka в вт, 06 юни 2006, 23:15
Воля и много дъвки докато свикнах с мисълта ,че не пуша. :mrgreen:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: eve-nadine в вт, 06 юни 2006, 23:51
Воля и мотивация!


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Пипинс в вт, 06 юни 2006, 23:55
Хвърляш ги в коша и въобще не си мислиш за пушене. Намери си някакво занимание, а докато се отърси организма ти от шока, а и докато се чудиш какво да правиш с ръцете си, люпи тиквени семки.
Казвам ти аз и мъж ми как ги отказахме цигарите ;-)

Всичко опира до това дали наистина искаш да ги откажеш - говоря като бивша вече пушачка, която пушеше като комин мноого години.
Успех :peace:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Bubeto A в ср, 07 юни 2006, 00:33

 :2thumbsup: Няколко пъти ги спирах за по половин година  само с воля, обаче на мен мотивацията ми куца явно, защото все в някой момент решавам, че нямам достатъчно силен мотив (особено след като преминах през най-силния мотив - бременността, сега другите ми се виждат незначителни) и хоп-пак пропушвам...


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Betta в ср, 07 юни 2006, 00:34
Според мене по-важна е мотивацията - налагане на воля без мотивация няма да стане, мен ако питаш. Досега само забременяването има ефект при мене, всичко други доводи не издържаха повече от два месеца, после спират да работят и трябва да си измисляш нови  :mrgreen:.


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Blondi в ср, 07 юни 2006, 00:42
Ами спираш ги . Казваш край и спираш, ако имаш достатъчно желание и се хванеш серизоно - става. Ако не - няма да стане по други начини, бъди сигурна. :stop:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: mejik в ср, 07 юни 2006, 14:07
Ами спираш ги . Казваш край и спираш, ако имаш достатъчно желание и се хванеш серизоно - става. Ако не - няма да стане по други начини, бъди сигурна. :stop:

 ти наистина ме успокой.....


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: marigold_ в ср, 07 юни 2006, 14:22
Да знаеш защо го правиш и воля. Просто трябва да искаш. Помисли си колко зле ще влияе на външния ти вид, ако не сега, то след време, колко си вредиш и как се отразява на здравето ти. Успех   :bouquet:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: amusette в ср, 07 юни 2006, 14:34
Воля и хапчета и лепенки всичко пробвай - на всеки по различен начин се отразяват тези методи.Аз съм ги спирала за няколко месеца с табекса , после пък без никакви лекарстава ама ефекта е за малко при мен , после пак пропушвам. Абе тъпа работа са тия цигари и аз съм повела една борба , та да видим до кога :)


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: dzimbi в ср, 07 юни 2006, 15:21
С много воля и мотивация.Казваш край и спираш.Ние със съпруга ми вече 3 години не пушим.


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Zorie в чт, 08 юни 2006, 15:07
С много воля и мотивация.Казваш край и спираш.

Съгласна съм :peace:
Преди да забременея 3 пъти ги отказвах :за 3 седмици,за 2 месеца и последния път за 6 месеца,но дойдоха държавни изпити и пак ги пропуших(абе смях голям :lol:).Пробвала съм и постепенно,и от раз,но докато не се оказа,че ще ставам мама нищо не можа да ме мотивира достатъчно(дори и тоновете информация,която съм изчела на тема вреда от тютюнопушенето)И така...вече почти година не съм запалвала и все още ми се гади от миризмата на цигари както в първите месеци от бременността,дано да е все така,хич не искам да ги пропушвам пак :(


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: mejik в чт, 08 юни 2006, 15:17
и аз докато бях бременна една не съм запалила. но сега все се изкушавам. прави сте-мотивация и воля. ох. кога ли ще се запозная с тях.....а най-тъпото е , че съм уморена и паля от скука на балкона. и ми става още по-отпаднало....мразя цигарите, но на кафенце с дружка все се изкушавам.дано все пак следващия път като ви пиша съм ги спряла. знае ли човек, може пък и аз да имам воля...ееееех, браво на всички, който сте спрели цигарите.  :bouquet:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: Shirley-Ann в чт, 08 юни 2006, 22:22
Лошото е, че нямам стимул - всички в офиса пушат и като дишам дима, и мен ме обхваща желанието да пуша. Важна е волята - сам трябва да се убедиш, че искаш да откажеш цигарите. Имала съм периоди без цигари и съм се чувствала по-енергична. Трябва да се замисля да ги спра :ooooh:


Титла: Re: цигарите
Публикувано от: LEI в чт, 08 юни 2006, 23:45
Забременяване newsm62!При мен подейства безотказно newsm47 newsm51


1