BG-Mamma

Красота => Диети и процедури за отслабване => Темата е започната от: frankie в пн, 25 дек 2006, 22:35



Титла: Във форма след раждането?
Публикувано от: frankie в пн, 25 дек 2006, 22:35
Здравейте майчета,
Интересно ми е колко от вас са възстановили килограмите след раждането и колко след това и дали има като мен с десетина кила в пове4е, които не желаят да си отидат. Да не говорим за разширените кости на таза.  :( Даже знам за някои майчета които отслабват още повече..Е те това чудо как става?


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: reniuga в пн, 25 дек 2006, 22:49
За цялата си бременност качих общо 30кг. :roll: Бях 45кг., когато забременях, а сега съм 48-49кг. Мислех, че никога няма да мога да възстановя старата си фигура, но за няколко месеца успях да постигна желания резултат :D С раждажето свалих 10кг. и за около 3-4м. почти останалите, корема ми се прибра по- късно :? Сега не съм 45кг., но това не е фатално за мен :mrgreen:


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Goldie в пн, 25 дек 2006, 22:54
Качих 40 кг., като при раждането свалих 5 :x, след 3 месеца си бях на старите килограми с глад и разходки :peace:


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Руска в пн, 25 дек 2006, 22:57
Наблегни на спорта  newsm39 :running05: :jump1:
А за костите на таза казват, че 9 месеца се разширяват, 9 месеца се и свиват  :peace:
Аз също си останах с 3 кила отгоре, които са си вечно мои  :shock:


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Мечо Пух в пн, 25 дек 2006, 23:48
Всичко си зависи от организма.Аз качих 16кг, свалих 6 в болницата, останалите 10 за около 5 месеца.Моят спорт беше кърменето-според мен спомогна много за възвръщането на старите ми килограми.Но пък и аз никога не съм имала проблем с килограми, не съм спазвала диети-наследила съм гена на майка ми.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: marissha в вт, 26 дек 2006, 01:03
Горните мнения са твърде оптимистични, но при мен не се случи нищо подобно. Качих 35 кг за 9-те месица с много ограничения в рамките на разумното последните 2-3 месеца:бях 50, влязох 85 в болницата, излязох около 75-78.Разхождах се по цели дни из паркове и градинки, храних се разумно, кърмих почти 1,5 година и не мърдах само кило - две напред и назад.
Сега забременях на 75 кг и с повръщане, гадене и неядене отслабнах първите месеци 5 кг. В началото на 7 месец бях 80 кг. не ми се щеше да качвам повече от 85, обаче...едва ли ще се случи.
Направо не знам как се свалят 25-30 кг за 3-4 месеца. :crazyeyes:


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: klaris в вт, 26 дек 2006, 03:27
Когато забременях бях 57 кг., влязох да раждам 86, от родилния дом излязох 76, и до ден днешен не съм мръднала нито грам надолу.Кърмих 11 месеца. :ooooh:


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: radoslava в вт, 26 дек 2006, 03:45
Може и да бъркам но отслабването след раждане си е индивидуално и си зависи от много неща. Никога не съм имала проблем с килограмите. При първото си раждане бях качила 9кг и изобщо не съм мислила за отслабване tе просто се стопиха. Тогава бях на 20г. 12г по късно родих второто си дете. Бях качила 10кг. Свалих ги почти за 3месеца. Обаче след около година взех да си качвам по 2, 3 кг при положение че със нищо не съм променила начина си на хранене и живот. Мисля си че след определена възраст метаболизма се променя. Сега съм на 35г и правя неща които никога преди това не ми се е налагало. Ходя на фитнес отвреме на време, пазя диети за да потдържам 50те си килограма, абе мани :roll: Успех на всички мами  в борбата с килограмите  :hug:


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Pinki в вт, 26 дек 2006, 07:28
И при двете бременности качвах по 15 кг,свалях ги бързо,без много грижи,даже влизах в завидна форма около 6 месеца след ражданията си...НО..дойдох тук,и от стрес ли,не знам,много ядове и грижи си имах,и за 3 месеца качих от 58-60 на 76...свалям ги до 62 и пак ги връщам на около 70...така съм от 5 години насам..Понякога така се отчайвам...а толкова ми се иска да съм пак 55-58...Наистина след 40 специално може би нямаме вече метаболизъм..../шегув./ То не бавен,ами хич го няма...и воля вече нямам,и мотивацията ми къде забегна не знам...абе трагедия,чувсвам се много некомфортно..но не спирам да полагам усилия някакви,и да си мечтая...


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Ted_Ka в вт, 26 дек 2006, 08:54
Една година след раждането си свалих кг-те,които бях качила през бременността,а те не бяха хич малко-30.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: denis. в вт, 26 дек 2006, 09:03
Качих 30 кг. и след това смъкнах всичко- дори повече.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: proletina в вт, 26 дек 2006, 09:06
Както и повечето са писали всичко е индивидуално , но с малко помощ от твоя страна става въможно лично аз качих не повече от 10-12 кг по време на 2 - рата си браменност когато се прибрах в къщи на 7 мия ден бях с 8 кг по-малко и след 20 дена си върнах старата форма - истината е че спортувам дори когато бях бременна също до последно е не съм била слаба никога, но не и дебела просто нормални килограми за моя ръст и години 170- 58-59 зимата и 55-56 лятото - просто от жегата свалям 3-4 кг не пазя никакви диети


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Sophi в вт, 26 дек 2006, 09:16
  Аз качих 14 кг.по време на бременността,и 12 оставих в болницата :peace:Но имам едни 6-7 излишни от преди забременяването newsm78,надявам се да се отърва скоро и от тях,но все още кърмя и не ми се иска да започвам диета :?


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: megata в вт, 26 дек 2006, 10:04
Аз качих 20кг влязох да раждам 72-73кг но преди да забременея бях много слаба за 174см височина и бях с много малък корем да се чудиш от къде се взе това човече 3.350кг. Сега съм 62 след няма и 2 месеца имам нужда да сваля още най-много 6 кила ама с тези стълби до 4-ти етаж без асансьор и много разходки няма да е проблем. И аз съм на мнение че е важен гена ако имаш склонност към напълняване каквото и да правиш файда няма. За храненето ще те посъветвам да ядеш често и по малко - да оставаш винаги полугладна след ядене, защото ефекта от храненето идва след 15-20 мин след приема на храна и не е нужно да се ограничаваш от храните - ядеш каквото ти се яде.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: мамамими в вт, 26 дек 2006, 12:50
Качих 18 кг., родих секциои първите десет кг свалих още първите 2 седмици - останалите постепенно до годинката.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Beauty в вт, 26 дек 2006, 13:22
Аз 16 кг ги върнах за 6-7 месеца покрай грижите за детето-по цял ден с него, без кошара, без столче, без проходилка, без шезлонг, без кола /демек мъкнене с количката по тролеи и автобуси в седмицата поне 3-4 пъти/ и кърмене.Ядях и ппродължавам да ям на корем.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Кari в вт, 26 дек 2006, 18:41
Бях 50, станах 67, 50 дни след раждането - сега- съм 54. 10 кг оставих в родилно.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Galanthus в вт, 26 дек 2006, 18:45
5 килограма не желаят да си отидат newsm45


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Just...a woman в вт, 26 дек 2006, 18:56
Когато забременях бях 55 кг и качих около 18-20 кг.,хубава гледка при височина 162 см.От родилното излезнах 68-69 кг.Кърмих 1.2 год. и когато спрях преди 4 месеца бях 63 кг. В момента съм 53 кг.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Вергилия в вт, 26 дек 2006, 19:33
Да ви кажа и до гени е донякъде, моя пример е такъв.

Преди да забременея бях 48 кг, 6 месеца след раждане бях 46кг. Качих 17 кг.
Без да полагам каквито и да е усилия - никакъв спорт, никакъв здравословен живот, никакъв хранителен режим.
Сега, 2 години по-късно, пак съм си 46 кг, пак ям по един шоколад на ден и майонезени калорични боклуци.  :sick:

Аз 12 кг. свалих в родилния дом, след това си купих едни дънки помня, който на третата седмица ми хлопаха една педя на кръста. Много бързо отслабнах.

И не съм си гледала детето сама, да кажем, че съм се стопила от ангажименти - трима гледача бяха, аз само кърмех дефакто. Заслужавам да съм адски дебела, 100кг.  :x
Добре, че натурата и структурата ни е такава, знам ли, така си го обеснявам, майка ми е така също..

Кофти е, като знам как някои хора полагат неистови усилия да си върнах килограмите - пожелавам успех на всички.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: kiticat в вт, 26 дек 2006, 19:37
Да ви кажа и до гени е донякъде, моя пример е такъв.

Преди да забременея бях 48 кг, 6 месеца след раждане бях 46кг. Качих 17 кг.
Без да полагам каквито и да е усилия - никакъв спорт, никакъв здравословен живот, никакъв хранителен режим.
Сега, 2 години по-късно, пак съм си 46 кг, пак ям по един шоколад на ден и майонезени калорични боклуци.  :sick:

Аз 12 кг. свалих в родилния дом, след това си купих едни дънки помня, който на третата седмица ми хлопаха една педя на кръста. Много бързо отслабнах.

И не съм си гледала детето сама, да кажем, че съм се стопила от ангажименти - трима гледача бяха, аз само кърмех дефакто. Заслужавам да съм адски дебела, 100кг.  :x
Добре, че натурата и структурата ни е такава, знам ли, така си го обеснявам, майка ми е така също..

Кофти е, като знам как някои хора полагат неистови усилия да си върнах килограмите - пожелавам успех на всички.

 Мале..... аз цял шоколад и като дете не съм изяждала. :sick: :sick: :sick:


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Вергилия в вт, 26 дек 2006, 19:42
 :sick: В момента съм на половин Тоблерон от 200гр, което се равнява на един шоколад. Сега особено по празниците - и над 1 шоколад изяждам. Веднъж си спомням, писала съм тук - изядох 16 бонбони таралежки без да си поемя дъх - това е болестно състояние, но това е друга тема.

Честна дума, не лъжа - вечерях една кофичка с царевица и майноза с маслини (на салата).  :sick:

Така де, отплеснахме се. Исках да кажа, че никога не съм спазвала диета.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: val_stef в вт, 26 дек 2006, 23:39
Качих 24  :sick:, сега 5 месеца след раждането почти съм си старите килограми, остават ми само 2  :crazy:
Но се ограничавам много...Не пазя диети, просто винаги съм сваляла с неядене, не съм от късметлийките дето папкат, а не лепят :( Верги, искам да съм като теб :((


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: bamboocha в ср, 27 дек 2006, 00:00
    така ви завиждам на всички бързо отслабнали!!!
  знам, че ще си върна някога старата форма - 48, но нямам търпение и искам да стане възможно най-бързо.
   качих около 30 и след раждането 4 месеца се закотвих на 66 кг. сега за 10 дни свалих 2 кг и доста сантиметри от талията и ханша с едно чайче. и дано продължа в същия дух!!!


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: klaris в чт, 28 дек 2006, 01:42
     сега за 10 дни свалих 2 кг и доста сантиметри от талията и ханша с едно чайче.....color]
Ще кажеш ли какво е чайчето?


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: reflex в чт, 28 дек 2006, 09:44
Качих 8,с раждането свалих повече от половината.Останалите си отидоха съвсем скоро след това.Не съм спортувала.Диети не съм пазила никога.


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: denis. в чт, 28 дек 2006, 09:52
Качих 8,с раждането свалих повече от половината.Останалите си отидоха съвсем скоро след това.Не съм спортувала.Диети не съм пазила никога.
За завиждане си мила  :D , аз 8 кг. бих  ги качила  и да не съм бременна. Дано така да си останеш с годините. :D


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: viknik в чт, 28 дек 2006, 11:37
Не съм ! Минаха осем месеца но съм с 8 кг отгоре. Надявам се да  ги сваля и то много скоро. :stop:


Титла: Re: Във форма след раждането?
Публикувано от: Nansen в чт, 28 дек 2006, 16:43
Забременях на 68, сега съм 65. Качих 25, свалих 10 с раждането, останалите 15 ги борих година и половина. Но съм и 1,80 висока, де.

А иначе докато свалях килограмите съм се ограничавала, сега си подхапвам. Гледам за шоколади говорите - папкам, папкааам!


1