BG-Mamma

Красота => Диети и процедури за отслабване => Темата е започната от: КиСчЕ в чт, 16 авг 2007, 08:23



Титла: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КиСчЕ в чт, 16 авг 2007, 08:23
Здравейте аз от днес започвам тази диета ако има желаещи ,които да започнат с мен  може да си направим тема.  :bouquet:
   


Диетата на Рене Зелуегър
Как отслабна Бриджет?




Почти на всички жени им е известно коя е Бриджет Джоунс. Тя е една пухкава млада дама, която има нужда от любов и диети. Нейният хранителен режим е във вечна диета без естествено това да дава очакваният резултата, а самата героиня е винаги виновна след като хапне. Безкраен цикъл на глад, храна и вина.

Списание Пудриера диетата на Рене Зелуегър Актрисата, която играе ролята на Бриджет във филма "Дневникът на Бриджет Джоунс" е Рене Зелуегър. Тя има перфектна фигурка и е чаровно, но определено слабо миньонче (каквато може да я видите в "Джери Макгуаиър"). Но за ролята на Бриджет Джоунс, а и за да е реален образът на героинята й е трябвало да напълнее около 12-13кг, като дневният режим, който е бил предписан от диетолога й е бил минимум 4100 калории на ден. Не забравяйте, че филмът имаше и продължение. Така, че между 2-та филма и след края на втората му част на актрисата й се е наложило за кратко време да се отърве от излишните килограми, ако иска да получи и други роли освен тази на госпожица Джоунс.

Списание Пудриера диетата на Рене Зелуегър Естествено, това не става за един ден, съчетават се както хранителен, така и двигателен режим. Сега ще ви представим т.нар. "Безвъглехидратна диета", която за кратко време е превърнала пухкавата Бриджет Джоунс в крехката и ефирна Рене Зелуегър. Тази диета се състои от пълното изключване на въглехидратите от дневното меню. Поради тази причина диетата е пригодна за месоядните от нас, които нямат проблеми с приемането на месо и местна храна и по-конкретно с животинските протеини. Посредством тази диета се изчистват натрупаните мазнини в организма, а и няма да се чувствате гладни само 45 мин. след като сте си хапнали.

Пълният цикъл на диетата е 24 дена, като след това трябва непременно да направите почивка, ако искате отново да намалите още от теглото си. По време на тази диета не трябва да спазвате строго часове за хранене, нито пък брой хранения -това зависи само от вас – хранете се когато и както пожелаете в рамките на разрешените храни. Не забравяйте, че действието при всеки човек е различно, но за по-добри резултати съчетайте с физическа активност.

Следват разрешените храни:

Това са всички видове месо: говеждо, телешко, свинско, агнешко, гъска, патица, всички видове дреболии, дивеч. Всички начини да приготвяте храната са разрешени освен панирането. Можете да консумирате: пръжки (без хляб), сушено месо, колбаси (без кренвирши и такива, които съдържат соя), всички видове риби, включително и консервирани.
Другата разрешена част от харните са зеленчуците - всички салати, пресни и печени чушки, домати, краставици, прясно- кисело зеле, цвекло, морски дарове, лук, репички, спанак – всички зеленчуци, които може да срещнете на пазара. Освен месо можете да ядете яйца, приготвени по всички начини, а също така и лютеници, които с приготвени без захар.

Салатите можете да приготвяте със сол, оцет, олио, пипер, но БЕЗ СОСОВЕ.
Можете да пиете кафе, чай и минерална вода условието е да не слагате захар или мед, ако подслаждате използвайте изкуствени подсладители. След шестия ден на диетата може да пиете по половин литър вино.

Забранените храни са:

Хляб, картофи, брашно, ориз, грах, боб, галета, панирано месо, соя, тестени произведения, ядки, кренвирши. Всякакви видове запръжки, всички видове млечни произведения: мляко, сметана, сирене, кашкавал, топени и пушени сирена, масло, айран Също така кремове, маргарини, сладкиши, захар, шоколад, царевични пръчици, солети, сладоледи и НИКАКВИ ПЛОДОВЕ!
ВНИМАНИЕ! Ако само един ден изядете едно малко парче хляб, чаша мляко или каквато и да е дреболия от забранените, която съдържа въглехидрат ще стопирате топенето на мазнините. Тогава независимо от вашето желание ще се наложи да започнете диетата отначало.
Можете да направите диетата в 2 цикъла по 24 дена, между които да има почивка от 2-3 седмици, през които е желателно да се храните разделно. След приключването на диетата се хранете поне 2 месеца разделно, за да задържите резултата. По време на самата диета трябва да приемате следните витамини и минерали: C, E, калций, магнезий (можете да пиете и мултивитамини). Когато достигнете желаното тегло прекратете диетата.



Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Поци в чт, 16 авг 2007, 09:00
НИКАКВИ ПЛОДОВЕ!- newsm78 newsm78 :crazyeyes:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КиСчЕ в чт, 16 авг 2007, 09:17
Защото е безвъглехитратна,целта е да се горят запасите на мазнини,защото няма въглехидрати за горене!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: ReGe в чт, 16 авг 2007, 09:25
Пролетта се бях навила да я правя, но тогава четох тук във форума за някои, които са я правили и после много бързо са напълняли от всеки грам въглехидрат, който са поели. Едно момиче сподели, че е била свидетел как майка й страшно напълняла от някой друг портокал на ден и сирене. Така че наистина се отслабва, но пък рискуваш след това да напълненеш повече. Трябва много внимателно да вкарваш въглехидратите след приключване на диетата. Но ако не обичаш плодове и млечни е ок  :peace:.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КиСчЕ в чт, 16 авг 2007, 09:28
Мерси за съветите  ReGe!  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КиСчЕ в чт, 16 авг 2007, 09:38
Искам да ви кажа че диетата не е точно безвъглехидратна ,защото се ядат зеленчуци!А в тях има въглехидрати!
Така че не е опасно после!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Поци в чт, 16 авг 2007, 10:18
Сигурно от лимоните се напълнява,затова няма плодове newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Щък в чт, 16 авг 2007, 10:48
Сигурно от лимоните се напълнява,затова няма плодове newsm78
:hahaha:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: ReGe в чт, 16 авг 2007, 11:12
Искам да ви кажа че диетата не е точно безвъглехидратна ,защото се ядат зеленчуци!А в тях има въглехидрати!
Така че не е опасно после!

Зеленчуците съдържат целулоза, затова усвояването им е по-различно от това на плодовете. Присъстват задължително в безвъглехидратните диети. И не че от плодовете се напълнява, но идета на тези диети е да изпаднеш в някакво си там състояние на кетоза или нещо такова, за да започнеш да гориш мазнини. Мен затова ме е страх да я почна. Знам ли като докарам тялото си до такова състояние, как ще реагира после на някоя доза въглехидрат  :roll:. Но, Кис ме, не мисли, че те поучавам или се опитвам да те откажа. Но от всички НВД тази на Ренето е най-драстична, затова ти казах да подходиш с голямо внимание и прочети преди това темите за нея тук във форума  :peace:. На мен например режимът на Дюкан ми изглежда по-приемлив. Скоро срещнах една позната, която невероятно много е свалила с него.  :shock:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Миранди в чт, 16 авг 2007, 11:39
Кис ми в случай, че не знаеш ето ти линкове към предни такива теми, за да прочетеш за отличните резултати на момичетата...  :love:

1 част http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=140003.0

2 част http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=146157.360

3 част http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=171682.0

У С П Е Х !   :bouquet:




Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КЛОНКА в чт, 16 авг 2007, 11:52
Хубава е тази диета за хората, които не обичат плодове.Аз съм от тях.
Другата подобна е на Дюкан, но там липсва сол, както и мазнини.
Така че, за чревоугодниците тази е по-добра.

Аз съм смъквала с такъв режим немалко килограми.
Въпросът е в това, че все я нарушавам за дълги периоди, но това е друга тема.

Успех на желаещите.Аз ще се включа след 2 гладни дни.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sisin4e в сб, 18 авг 2007, 10:21
Kiss me   какво става с теб ? Да не изчезна от диетата ;)  :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: ZornitZa в чт, 23 авг 2007, 12:39
а защо млелчните продукти са в забранените храни  :roll:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Миранди в чт, 23 авг 2007, 12:55
а защо млелчните продукти са в забранените храни  :roll:

Защото така са ги дали  :twisted: И хубаво, че за забранени (дебелее се от тях и по мое мнение)  :peace:

Тази диета е като диетата Аткинс  :thinking:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Mryn в сб, 25 авг 2007, 11:40
а защо млелчните продукти са в забранените храни  :roll:
Имат въглехидрати.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: GIGITEN в сб, 01 сеп 2007, 17:16
Диетката никак не етрудна за6тото има доста за хапване,но при мен дейстжа доста бавно :thinking:
за 10 дни съм олекнала с 4 кг. Незнам дали е нормално ,но ми се иска6е да са пове4ко,но сега мисля да
запо4на "Японското 4удо" тя е по4ти еднаква с БВД но по ограни4ена ж коли4естжото на храната.
  УСПЕХ НА ВСИ4КИ ДИЕТУВА6ТИ  :bouquet:

                   
                     
                                                             


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КиСчЕ в нд, 02 сеп 2007, 07:16
GIGITEN   мисля ,че резултата ти е доста добър,попринцип за всичките 24дни се двалят от 6-8кг,така че резултата ти е много хубав!  :bouquet:Би ли ми споделила на какъв принцип се основава БВД? newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: maria31 в нд, 02 сеп 2007, 09:12
Тази диета наистина е невероятна.Преди 1год.за 1мес.с нея отлабнах 10кг.и ги задържах и до сега.Но ми е много трудно сега да я направя отново и незнам защо.Можеби не съм мотивирана достатъчно....


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: neskanela в нд, 02 сеп 2007, 12:55
Това ми е любимата диета newsm26 , от понеделник я започвам. newsm64


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Rosita в нд, 02 сеп 2007, 14:25
а защо млелчните продукти са в забранените храни  :roll:

Защото така са ги дали  :twisted: И хубаво, че за забранени (дебелее се от тях и по мое мнение)  :peace:

Тази диета е като диетата Аткинс  :thinking:

Направо си е "Аткинс".
Правих я през 2004 г. - по книгата и отслабнах доста, ... не бях яла сладко цели 3 месеца :mrgreen:, което е рекорд за мен :)
УСПЕХ!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в вт, 18 дек 2007, 08:53
Здравейте,видам че темата е от лятото,но искам да попитам Кисче
какъв резултат постигна с диетата  newsm78 благодаря ти предварително   :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в ср, 19 дек 2007, 11:55
Pipi, гледам, че нямаш отговор...И на мен ми беше интересно, но...
Дали пък да не вземем да пробваме този режим  newsm78
Малко ме притеснява пълното изключване на млечните, но за 24 дни все ще изтрая.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 19 дек 2007, 15:58
Аз мисля да я започна след Нова година  :crazyeyes:,колкото до млечните храни-четох че за моята кръвна група не се препоръчват  :crazyeyes:  така че може би това е моята диета  :thinking:
в друга тема едно момиче сподели,че с тази диета за 26 дни е отслабнало 8 кг.  :crazy:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: ma в ср, 19 дек 2007, 16:14
Аз съм правила тази диета като родих. За три месеца отслабнах почти 30 кг., които си върнах след това много бързо след въвеждане на въглехидратите в големи количества и отведнъж. Преди много години също отслабнах така - пак с много кг., но след това докато забременях /4 години/ си запазих кг. Бях на разделно хранене и с особено внимание към въглехидратите.
Иначе режима е лесен за издържане и приятен, но на мен ми писна... Успех, а може би и аз ще се включа след празниците


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в ср, 19 дек 2007, 16:54
Mimi, благодаря ти, че сподели опита си...
Мисля, че с всички диети е така, имам в предвид йо-йо ефекта.
Аз започнах днес - до тук се справям успешно. Хапвам филе, краставици и маслини. Довечера сме на гости, но ще удържа - трябва. А и няма да ми е трудно с този режим - месо и зеленчуци все ще има на масата  :D
Дано още някой се включи, по-лесно ще е...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 19 дек 2007, 17:07
Saga сега като се замисля,защо ли да не я почна и аз от утре например  newsm78 аз се мъча нещо с плодчета,но уви не става  :crazyeyes: хайде  от утре с теб  :hug: 

Mimi@avi  благодаря за информацията,резултатът ти е бил чудесен  :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sun sea в ср, 19 дек 2007, 18:04
здравейте,момичета!и аз искам да се включа,но след празниците..ще съм в сесия и дали мозъка ми ще издържи без въглехидрати,но сте опитам..така дружинка,сигурно е по-лесно...
пожелавам ви много -!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 19 дек 2007, 19:03
Вече си купих пилешки пържолки и марули и от утре започвам  :pray: :peace:

Ина  и аз бях решила след празниците,но в крайна сметка нали и тогава ядем зеленчуци и месо  :lol:така че защо да губя време  :crazyeyes:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Nino4ka в ср, 19 дек 2007, 19:44
Тази диета съм е спазвала и наистина има зашеметяващ ефект, но започнеш ли да се храниш, дори и малко качваш много :naughty:Моя приятелка две години я спазва с паузи и сега е без жлъчка.Всеки сам да си решава newsm78 newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в чт, 20 дек 2007, 09:22
Уаууу, Ниночка, недей така...много крайно....Две години си е мнооого време.

Все пак, за да се пишат книги за тази диета, трябва да са консултирани и с лекарско мнение...
Навсякъде из нета, където успях да намеря инфо, се пише за 24/26 дневен период, след което се прави "почивка" от 2/3 седмици.
Липсата на въглехидрати не е пълна, защото това на практика е невъзможно...
Всъщност, не искам да влизам в ролята на "защитник" на този режим.
Лично аз се консултирах с мед.лица и реших за себе си да опитам.
Pipi, Ina, как беше вчера?
Аз вчера бях на св. филе, пилешко бутче задушено, маслини, зелена салата, краставици и един пръст (хоризонтален де) бяло вино  :oops:
И понеже няма ограничение в количествата, а аз съм порода "прасурс", добре похапнах.
Да, и много вода - над 3 л.
И при цялото това плюскане, тази сутрин кантара показа минус 500 гр. В предвид, че съм и в спец.женско състояние, направо съм учудена...и разбира се, доволна.
Плодовете не ми липсват, защото в този сезон по принцип ги избягвам. Пия рибено масло и калмацин - и отново - много течности: чай, вода.
Успешен ден, момичета! Ще минавам на проверка  :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в чт, 20 дек 2007, 10:28
Saga аз започвам от днес,ще видя какви витамини да си взема и утре ще докладвам за положението  ;-)по принцип съм решила да се тегля по-рядко,за да не се обезсърчавам ако не свалям  :crazyeyes:
И аз смятам,че от 26 дни диета няма да има голямо поражение върху организма  :thinking:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: rivalka в чт, 20 дек 2007, 10:35
И аз ще се включа към вас, ама след празниците. Няма как да стане , толкова маси, софри насам-натам, гости, баници ,питки :thinking:
Иначе, това е точно за мен-месо,месо и пак месо- и даже да отслабвам, е ДАНО :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в чт, 20 дек 2007, 11:18
Aз правих диетата лятото и свалих 8-9кг за 24дни.
След 1 месец обаче бях качила веднага 3-4...,но все пак резултата ме устроива и мисля да я повторя.
Знам обаче,че тази диета деиства единствено ако се прави най-много 2 пъти годишно с интервал 6месеца.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в чт, 20 дек 2007, 11:46
Охооо, виждам, че Празниците действат ДЕмотивиращо  ;-)
Аз пък напук избрах този чуден сезон. Ха да видим, дали свинската ми натура е толкова непобедима  :xarms:
Ще има да се чуди родата к'о ста'a тукааа  :mrgreen:
Дааа, pipy, хайде, Душо, помагай...поне да си имам дружинка  :love:
Just_VANIA, браво на теб! Благодаря, че сподели!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в чт, 20 дек 2007, 13:02
И мен ме устройва това,ме си хапваш и то месце
                                 (http://tbn0.google.com/images?q=tbn:r7nG3i_9EnVV7M:http://forum.all.bg/files/1340448-pileparjola.jpg)
ще ми липсва сладкото,но се надявам да устоя  :crazyeyes: :pray:

Jast_ VANIA а ти какво хапваше след диетата и по колко  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в чт, 20 дек 2007, 13:20
Mimi@avi  пиеше ли витамини по време на диетата и спортуваше ли  newsm78

Нещо друго също се чудя - може ли да се пият разтворимите витамини  :thinking: не знам кого да попитам  :ooooh:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в чт, 20 дек 2007, 13:26
Pipi, какво те притеснява за разтворимите витамини?
Според мен няма проблеми.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в чт, 20 дек 2007, 13:28
...pipy хапвам си нормално,но всичко.
След диетата ядях както обикновенно без да съм прекалявала кой знае колко...не ми се ядеше сладко около 1-2седмици...,но в момента който опитах шоколад не мога да се спра...
През диетата ми беше трудна 1вата седмица,а след това можех да издържа и много повече от 24 дни.... нали казват,че не било хубаво да се прекалява...
А когато ми се преяждаше сладко пиех кола лайт или лифт ябълка.
И даже прегрешавах като опитвах на детето от пюретата по една лъжичка/но не мога да и дам нещо без да знам какво е станало/.
Мисля да я почна пак след нова година,че не се издържа вече ... :ooooh: Искам пак да съм слаба!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в чт, 20 дек 2007, 13:40
Jast_Vania  благодаря за отговора  :hug:

Saga  трябва да проверя какво съдържат и дали са подходящи,защото ги предпочитам пред хапчетата  :sick:

Хайде отивам да хапна и довечера ще пиша какви съм ги вършила през деня/дано да няма издънки  :pray:/


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в чт, 20 дек 2007, 16:46
Привет отново!
До тук съм ОК - св.филе, маслинки, краставица, 2л вода, няколко билкови чая, 2 кайвета.
За вечеря мисля да хапна рибка със зелева салата.
Момичета, чета от старите теми, че дамите хапват майонеза  :thinking: Да, но тя съдържа захар, верно, че въглехидратите са малко - около 2 г ако не ме лъже паметта. Дали ако сложа една лъжичка в салатката ще голям грях  newsm78
Айдее, започвам от втория ден да психясвам  :crazy:
Вие как сте, дами? Има ли гладни  ;-) ?


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sun sea в чт, 20 дек 2007, 17:43
привет на вси4ки!
определено ще опитам след празниците..браво на вас,моми4ета! :peace :hug: :hug:
поздравления,Saga,за чудесния резултат!
а по отношение на витамините-мисля,че повечето разтворими форми са със захар..(а тя нали е забранена).
и Алена лансираше преди време тази диета с прекрасни резултата..
приятна и негладна вечер!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в чт, 20 дек 2007, 20:28
по отношение на витамините-мисля,че повечето разтворими форми са със захар..(а тя нали е забранена).
ina15 точно затова се чудех за тези витамини,не бях сигурна съдържат ли  захар  :(

Saga ти какво количество месо хапваш  newsm78 майонезата не е ли вид сос  ;-)

аз днес ядох 280 гр.пилешки пържоли/от готовите/ и една маруля на салата с оцет,сол и олио  :crazyeyes: в интерес на истината въобще не съм гладна/това за моя милост е цяло събитие  :hahaha:/ и мисля сега да си пийна само чайче  :mrgreen: 


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в пт, 21 дек 2007, 09:38
..... и негладна вечер!
Инче, ама много ми хареса туй пожелание  :D
Добро утро, момиче!
Определено снощи си легнах НЕгладна.
Pipy, ям колкото искам - например за вечеря изядох половин скумрия на скара, около 200/250 гр, зелева салата на корем и чаша червено вино  :blush:
Ами, не мога да се откажа от дребните удоволствия. Освен това, бях забъркала салата от извара и варени яйца - чудесна добавка към зелевата  ;-) Да, сложих си една супена лъжица. Ха да видим как ще ми стопира горенето на мазнини  :party:
Така де, имам си дребни отклонения, но за мен е важно, че намалявам порциите и съм стриктна като цяло. Ииии, резултатите не закъсняват - тази сутрин съм с кило и половина по-лека, въпреки обилната вечеря в осем  :bowuu:
Хайде, вие сте...
Слънчев ден, мили момичета!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в пт, 21 дек 2007, 10:20
Ииии, резултатите не закъсняват - тази сутрин съм с кило и половина по-лека, въпреки обилната вечеря в осем  :bowuu:

Saga  това е супер  [smilie=smile3501.gif] [smilie=smile3501.gif]

аз от вчера - 0.500 кг.,бавно но славно  ;-)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пт, 21 дек 2007, 11:01
Браво момичета  :hug:
Аз реших,че почвам също от днес, няма да чакам да минат празниците,че вчера съм качила пак 1 кг... :ooooh:
Щом ще имам подкрепа няма да се отказвам...мисля само на бъдни вечер да я разваля диетката...и то само за вечеря.
Пожелавам успешен ден на всички...и на себе си без изкушения!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в пт, 21 дек 2007, 12:48
Just_VANIA   :welcome:

И аз мислех да оставя след празниците,пък после реших-така и така ще ям все месо ,поне да е по режим  :D винаги после мога да си направя сърми или питка  ;-)

Успех и на теб  :peace:
До тук сме май трички:Saga - трети ден,аз - втори,и ти- първи  :lalalala:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в пт, 21 дек 2007, 13:23
Ехааа, Just_VANIA, много се радвам, че се реши  :hug:
Pipy, бравос за тегловния минус  :D!
Момичета, само така! Долу излишното...
Какво хапвате днес? Аз току-що хапнах една рибна консерва с домат и маслинки. Водата до тук е около литър, 2 голеееми чая, едно кафе с пр.мляко (не става иначе).
Джинсите ми са широки в кръста и мога да дишам - диш, диш  :35:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 22 дек 2007, 11:12
Здравейте,аз вчера бях на тържество и нямах време да ви пиша  :roll:
Супер е диетката,не ти се налага да стоиш на гола вода  :sick: и да обясняваш,че си на диета  :oops: хапнах си през деня пуешко филе около 300гр.,а вечерта ядох зелена салата,почти разделно нали  :35:
Успешен и диетичен ден  :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в сб, 22 дек 2007, 11:57
Момичета......аз съм пълен провал....не знам как съм издържала диетата лятото толкова време ама сега тези плодове ми разказват играта...вчера вечерта изядох 1 банан и няколко мандарини....а за закуска днес не издържах и доядох на детето овесените ядки с плодове...:(
Днес съм на коледно парти с колежките ми и дано не се проваля  пак...
Интересно е ,че и миналия път като я правих диетката не ме изкушаваше шоколада или нещо такова ,а единствено плодовете.
Но все пак като се събудих въпреки прегрешенията пак бях по-лека с цял 1 кг :)/който явно е бил задържане на течности де/
Пожелавам ви лек ден,а утре да ви бъде още по ЛЕК!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 22 дек 2007, 15:33
Доволна от себе си,не ми си хапва както преди  :D вярно е че съм още трети ден и има време да ми омръзне,но засега положението е супер  :peace:

Jast_VANIA  и аз много пъти неволно бях готова да оближа някоя лъжица или да нападна шоколадите на децата  :crazyeyes:,но все пак успявам да се овладея  :whistle:

Saga  къде си,давай отчет  newsm78



Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в нд, 23 дек 2007, 08:43
Добро утро момичета,къде сте  newsm78
За три дни - 1.5 кг по-малко  :party:не е много,но все пак е нещо  ;-)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в ср, 26 дек 2007, 11:02
Момичета щом не пишете май сте гузни и сте поразвалили диетата.....ако съдя по мен де :)
Ама какво да се прави по празниците не си е за диети...аз почвам след нова година /този път сериозно/!
Весела Коледа и приятно прекарване на празниците!!!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 26 дек 2007, 15:25
Момичета щом не пишете май сте гузни и сте поразвалили диетата.....ако съдя по мен де :)
Ама какво да се прави по празниците не си е за диети...аз почвам след нова година /този път сериозно/!
Весела Коледа и приятно прекарване на празниците!!!

Права си разбира се  :oops:,хайде след Нова година заедно  :peace:
сега се наслаждавайте на празниците  :party:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: DaRk^ButterFly в ср, 26 дек 2007, 15:30
Здравейте, може ли и аз да се включа във вашата диетка, ама след празниците :). Вече съм я правила веднъж тази диетка и бях много доволна, през пролетта свалих около 8 килограма, точно преди бала ми, задържах килограмите си някъде до септември, ама като отидох да уча в София по тия студентски столове... :oops: отпуснах се и си върнах пак килограмите. Иначе аз цяло лято си хапвах плодове и зеленчуци и не качих кой знае какви килограми, освен ако не се изкуша със сладолед и торта, ама това ставаше рядко. Сега обаче покрай празниците се прибрах в къщи и мама като започна да готви и все вкусотии, направо ужас. Та решила съм след Нова година и аз да се включа, защото знам, че диетката е хубава и не много трудна :) Успех на всички!!!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 26 дек 2007, 15:35
Здравейте, може ли и аз да се включа във вашата диетка, ама след празниците :). Вече съм я правила веднъж тази диетка и бях много доволна, през пролетта свалих около 8 килограма
:welcome: колкото повече,толкова по-добре  :hug: за колко време ги свали тези 8 кг.  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: DaRk^ButterFly в ср, 26 дек 2007, 15:41
ами за около 1 месец, аз след диетката пак си внимавах какво ям, гледах да се храня разделно и се получиха нещата, даже ще карам и майка и сестра ми да започват с мене, че и те имат нужда от отслабване :)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в ср, 26 дек 2007, 16:47
DaRk^ButterFly до след празниците :)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 26 дек 2007, 16:54
Dark^ButterFly благодаря ти за отговора,до скоро  :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Saga в чт, 27 дек 2007, 14:53
Здравейте, Хубавици!
Весели Празници на всички  :love:
Аз не мога да стигна в къщи до РС-то, та трябваше днес да дойда до офиса, за да ви прочета  :ooooh:
Да се "похваля" - Плюс едно килце съм от много Плюс..кане  :oops:
Нормално, де - то от всичко трябваше да се опита - иначе каква Коледа ще без....хайде да не изпадам в подробности.
От днес влизам в правия път.
Момичета, да си призная, много ми тежи забраната върху млечните...ииии си хапвам по малко: сиренце, кашкавалче...и мандаринка си хапнах.
Гледам да съм стриктна, но "боцкам" и от тези непозволени благинки. Обожавам млечни продукти  :love:
Пеперудке, добре дошла при нас  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: palachinka в пт, 28 дек 2007, 23:48
Здравейте.

Приемате ли още един за диетата?  :)

Аз след раждането отслабнах доста вързо 15тина килограма и с кърменето после още 3-4 с 2 думи не ми остават много, 58 съм целта ми са 53, но имам чувството, че започвам да пълнея отново и то все в коремната област. Няма как, явно трябва малко да се сложа на режим.
Чудех се дали мога да прилагам диетата с 1 малко прегрешение дневно. Чаша кафе с мляко и захар? Дали ще е голям препъни камък според вас?
За мен плодовете не са проблем, нито сладките неща, но обяда е сложен. Обиконовено обядвам сандвич на работа. Дайте свежи идеи за обяд без хляб?  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 29 дек 2007, 10:22
Здравей Палачинка, :hug: според мен диетата трябва да се спазва стриктно за да има ефект  :sick:аз също след Нова година ще съм на работа и смятам да си нося по една пържолка/вакумирана/  :mrgreen: почти като сандвич,а  :35:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в вт, 01 яну 2008, 18:00
Хайде, кой е с мен от утре  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в ср, 02 яну 2008, 09:31
Хайде, кой е с мен от утре  :hug:

Аз съм на линия. С обет да спазя всичко стриктно и след месец да се радвам на елегантна снага:)
 Хайде успехи на нас!  :bouquet:!!!И никакви прегрешения, иначе няма смисъл от тази диета.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в ср, 02 яну 2008, 15:56
Здравейте момичета и аз от днес съм с вас...признавам за закуска прегреших с няколко лъжици руска салата,но вече съм на линия !
Дано след месец има ефект!
Честита нова година! Желая на всички тази година да имат повече воля и по малко килограми!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 02 яну 2008, 17:48
Здравейте,аз днес бях за първи ден на работа  след майчинство  :ooooh: и познайте още не съм яла  :D мисля да изкарам тази вечер на чай  :mrgreen:

Успех на всички, :peace: но май сме само две  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в чт, 03 яну 2008, 10:41
Здравейте,аз днес бях за първи ден на работа  след майчинство  :ooooh: и познайте още не съм яла  :D мисля да изкарам тази вечер на чай  :mrgreen:

Успех на всички, :peace: но май сме само две  newsm78

Неее, три сме. Трите грации, хмммм, след месец:)   newsm68 newsm68 newsm68


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в чт, 03 яну 2008, 10:48
Момичета здравейте,
Пиете ли алкохол с диетата? А позволявате ли си кола лайт или напитки без захар?
Аз вчера вечерях луканка с чаша червено вино. По принцип май първата седмица е забранен алкохола.. :roll:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в чт, 03 яну 2008, 11:56
Момичета здравейте,
Пиете ли алкохол с диетата? А позволявате ли си кола лайт или напитки без захар?
Аз вчера вечерях луканка с чаша червено вино. По принцип май първата седмица е забранен алкохола.. :roll:


От личен  горчив опит говоря -  алкохолът много вреди. не само защото има калори, а защото затруднява обмените процеси, храносмилането. Повишава апетита, и то за мазни, калорични и сладки храни....ако искаш да отслабнеш, казваш сбогом на алкохола по време на диетата. Едва след това е позволено, и то по малко.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: пУтънаЛАта в чт, 03 яну 2008, 13:29
Здравейте и от мен!чета и се чудя дали да се включа и аз.Ама голяма мъка ми се вижда от гледна точка на това,че трябва да се откажа от любимите храни-плодове и млечните храни. :(А и 3 в 1 май не може. :cry:Иначе ако съдим по резултатите не Рене,а и на вашите-много предизвикателно.Мисля първо да пробвам с някакви грейфрути,а ако няма никакви резултати се вклучвам и аз.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в чт, 03 яну 2008, 13:42
Здравейте и от мен!чета и се чудя дали да се включа и аз.Ама голяма мъка ми се вижда от гледна точка на това,че трябва да се откажа от любимите храни-плодове и млечните храни. :(А и 3 в 1 май не може. :cry:Иначе ако съдим по резултатите не Рене,а и на вашите-много предизвикателно.Мисля първо да пробвам с някакви грейфрути,а ако няма никакви резултати се вклучвам и аз.

 newsm78Аз просто си казах  - стига с "това ми е любимо, това не мога да го ям" -  Нова Година, Нова ВОЛЯ. Искам да съм слаба и нищо няма да ме спре, ако ще и да не ям сладко и мляко цяла година :thinking:Според мен обаче всеки има различна поносимост към храните. Аз месо обожавам, но ако ме оставиш месец на плодове - ще пукна! :sick:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: пУтънаЛАта в чт, 03 яну 2008, 13:49
S_ash,казах си вече стига с плюскането,ама и търся някакъв приемлив вариант за диета.Аз не че не обичам месце,ама най-рядко се сещам за него.Виж с плодовете е различно,а и децата плодове много обичат и в къщи винаги има,а това значи голямо изкушение.Ама се стягам,че така не може.Успех на всички! newsm10


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: no_name в чт, 03 яну 2008, 14:20
Здравейте, сега попаднах на тази тема и набързо разгледах менюто на Рене Зелуегер. Моето мнение е, че всичко, което е свързано с прекалено много лишения води до обратен ефект. Проблемът много често е и психологичен - като знаеш, че нещо е забранено, все то ти се яде...Аз не съм с наднормено тегло, но бих искала да водя по-здравословен начин на живот.
Съпругът ми се интересува доста от хранителни режими, защото спортува активно и това, на което той ме е научил е, че да - трябва да се ограничи приемът на въглехидрати до минимум, но това не означава да точиш лиги на витрината на шоколадите или ябълките. Вярно е, че в плодовете има много въглехидрати, затова съветват плодове да се ядат до обяд, а след това може, но кисели плодове - лимони, грейпфрути.
Изкуствените въглехидрати (шоколадовите изделия например) трябва да са възможно най-малко, вечер да се избягват (за вечеря - салати, зеленчуци и месо, но без картофи, ориз, спагети и т.н).
Това, което трябва да знаете за нисковъглехидратната диета е, че първият месец е много изтощителен. Мой приятел също спортуващ (но това не му е професията) се подложи на нисковъглехидратна диета и сподели, че в началото се е чувствал като парцал и е било доста трудно да удържи на изкушението (но той не близваше никаква форма на шоколад и наистина беше педантичен), чак след това организмът ти свиква и ефектът се проявява с пълна сила.
Така че няма никакъв смисъл от еди какви си диети, ако след това хранителният режим се върне по старому. Според мен е нужно изцяло преосмисляне и промяна на начинът на хранене, за да не се възвръщат загубените килограми и за да не се стресира организмът.
Освен всичко - спорт му е майката....под каквато и да било форма. Той помага на тялото да се справи с това, което сте решили да започнете - сваляне на килограми, стягане на тялото...
  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в чт, 03 яну 2008, 18:55
Здравейте момичета, :hug:
днес мога да се похваля с още един успешен ден/знам че е едва втори,но пак е нещо :hahaha:/  :party: виждам че сме започнали да увеличаваме бройката  :love:

S_ash  и аз като теб се зарекох и засега има ефект  :peace:

Angi  мила, и аз има две дечица и си представи колко сладки и плодове има в къщи  :crazyeyes:,но аз - не,тъпа и упорита/дано да е така през цялото време  :pray: /

Just_VANIA забрави за винцето/алкохола/,че е голям враг на диетките  newsm40


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в чт, 03 яну 2008, 21:26
Здравейте момичета, :hug:
днес мога да се похваля с още един успешен ден/знам че е едва втори,но пак е нещо :hahaha:/  :party: виждам че сме започнали да увеличаваме бройката  :love:

S_ash  и аз като теб се зарекох и засега има ефект  :peace:

Angi  мила, и аз има две дечица и си представи колко сладки и плодове има в къщи  :crazyeyes:,но аз - не,тъпа и упорита/дано да е така през цялото време  :pray: /

Just_VANIA забрави за винцето/алкохола/,че е голям враг на диетките  newsm40

Е, ден подир ден се трупат...успешните. Имаше мнение по-горе, че диетата е изтощителна. Да, като се лишиш от нещо, винаги е така. ..и после е важно да живеем по-здравословно. И за спорта е важно,  аз в момента не спортувам, но съм си казала - като сваля няколко килограма - започвам. Сега нещо не ми е комфортно в залата:(

Другото важно нещо е да не се отказваме. В тази диета има и периоди на застой, дълга е, и е важно да се изкара до края. Тя прилича (и май е ) като първата и втората фаза на Дюкан. така ли е?                                             До утре момичета, дружината расте!!!

 [smilie=smile3558.gif]


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в пт, 04 яну 2008, 16:30
 :ooooh:
Лек момент на отчаяние.4 ден, а не виждам даже да започвам да слабея:(  на някой да му се е случвало....Ще трябва да почакам, предполагам. То аз по принцип бавно свалям...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в пт, 04 яну 2008, 17:18
:ooooh:
Лек момент на отчаяние.4 ден, а не виждам даже да започвам да слабея:(  на някой да му се е случвало....Ще трябва да почакам, предполагам. То аз по принцип бавно свалям...

S_ash  скъпа,не се отчайвай  :hug: аз също свалям много трудно ,но от 02.01 до тази сутрин съм - 2.5 кг.  :D/това е стомашно съдържание може би ,но са си все пак кг./тази диета наистина прилича на Дюкан с изключение на това,че там се разрешават млечни продукти  :whistle:
ти какво хапваш  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пт, 04 яну 2008, 19:34
Здравейте аз днес цял ден съм на пържоли и моркови и не чувствам глад...ще видим как ще е докато си легна  :roll:
S_ash първия път като я започнах диетата също като теб не свалих първата седмица,но след това имаше период в който свалях на ден по 1 кг.
Лека вечер


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в пт, 04 яну 2008, 20:05


S_ash  скъпа,не се отчайвай  :hug: аз също свалям много трудно ,но от 02.01 до тази сутрин съм - 2.5 кг.  :D/това е стомашно съдържание може би ,но са си все пак кг./тази диета наистина прилича на Дюкан с изключение на това,че там се разрешават млечни продукти  :whistle:
ти какво хапваш  newsm78
[/quote]


OOo, благодаря за куража. ..няма да се отчайвам вече... Ами ям по 2 яйца на ден, вечерта - месо( телешко или пилешко ) печено, с малко салата. Пия вода, кафе и Кола лайт. Първите три дни май ядях повече, но от днес нямам апетит. [smilie=smile3508.gif]


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в пт, 04 яну 2008, 20:08
Здравейте аз днес цял ден съм на пържоли и моркови и не чувствам глад...ще видим как ще е докато си легна  :roll:
S_ash първия път като я започнах диетата също като теб не свалих първата седмица,но след това имаше период в който свалях на ден по 1 кг.
Лека вечер


Лека и на теб!!!! Еееех, има надежда. като сме заедно е по лесно.  :gydi:прочетох за виното след 6-тия ден и се замислих. Нали гори мазнини, има антиоксиданти.... Може да пробвам с половин чашка [smilie=smile3506.gif]


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в пт, 04 яну 2008, 20:40
Може да пробвам с половин чашка [smilie=smile3506.gif]

Според мен по-добре опитай с някакво чайче  :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в пт, 04 яну 2008, 21:57
Може да пробвам с половин чашка [smilie=smile3506.gif]

Според мен по-добре опитай с някакво чайче  :peace:

Да...тичам за един чай:)  лека нощ! [smilie=smile3524.gif]


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: kkroki в сб, 05 яну 2008, 00:01
Здравейте, бройте ме и мен в отбора от понеделник. Преди 2 години свалих 8 кг.  с тази диета и успях да ги задържа 6 месеца, докато забременях. Пробвала съм и други диети, но тази ми допада най-много, защото не стоиш гладен. След приключването й е много по-лесно да не се нахвърлиш на храната и да си върнеш старите кг. Ще ми липсва кафето с мляко, но няма как :ooooh:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в сб, 05 яну 2008, 11:03
ккроки   :2bye2: :hug: успех и на теб!
Момичета и аз най-накрая имам минус 1кг ....е пак е нещо. А иначе вчера вечерта много ми се хапваше нещо сладичко и като пуснах фешън канала и после стари мой снимки и ми се отяде :) Може да го пробвате в такива моменти на изкушение  newsm62


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 05 яну 2008, 12:30
ккроки   :2bye2: :hug: успех и на теб!
Момичета и аз най-накрая имам минус 1кг ....е пак е нещо. А иначе вчера вечерта много ми се хапваше нещо сладичко и като пуснах фешън канала и после стари мой снимки и ми се отяде :) Може да го пробвате в такива моменти на изкушение  newsm62

Ваня, аз съм си сложила снимката на хладилника,само че тя е от сегашния период  :pig:/също действа  :hahaha:/а за минусчето  :peace:

ККроки   :welcome: радваме се на още съмишленички  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: `Габи` в сб, 05 яну 2008, 13:52
Здравейте и от мен момичета :hug:
От понеделник съм с вас,дано се справя :pray:
Реших да е на Иванов ден,че по-добре да си го запомня като начална дата на моята промяна.
Успех на всички  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в сб, 05 яну 2008, 14:18
Добре дошли на новите попълнения. :welcome: Заедно можем, както е казал хан Аспарух:)

И аз няма да се отчайвам вече, днес съм на постно зеле( малко) и телешко. Сега пия един чай Сание.
По късно чакам приятелки на кафе, за тях има и мляко, и бисквитки... най невъзмутимо отворих пакетчето! Радвам се, че не ми се прияда, защото и аз като погледна Фешън канала ,ми присяда дори и морков newsm25


Дано започна да свалям. Реших да не се тегля, докато визуално и по дрехите не усетя. Писнало ми е да се разочаровам. Така че тъпо и упорито ще си спазвам всичко и дано има ефект. newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: kkroki в сб, 05 яну 2008, 15:14
Благодаря за топлото посрещане :hug:

Ехе, заформя се хубава дружинка - ще  си даваме кураж :D

Момичета вие как сте със спорта? На мен ми е голяма мъка :oops: Мисля си с диетата да правя и упражненията на Сидни за след раждане, но много много не си вярвам :outtajoint:

Това със старите снимки и на мен ми действа, онзи ден разглеждах стари снимки и така реших, че ми е време за по-драстични мерки за борба с килограмите. А идеята за снимка на хладилника ми допада много :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в сб, 05 яну 2008, 19:19


Момичета вие как сте със спорта? На мен ми е голяма мъка :oops:

Ох, и на мен. Но утре вече мисля да потичам 30 мин,на крос тренажора... Много съм несериозна, а като си спомня какъв спортен маниак бях... [smilie=smile3538.gif]


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: palachinka в сб, 05 яну 2008, 22:42
Отчитам -1,5 кг.  :) При все, че не успявам да спазвам съвсем. Ям малко ябълка и ниско калорични сухари, както и млако в кафето. Предполагам, че и така става, като съм спряла сладкото съвсем и хлебните изделия, картофите, ориза...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: palachinka в сб, 05 яну 2008, 23:08
Абе момичета, я ме светнете... защо може да ядем моркови - 10гр въглехидрати на 100гр моркови, а не може кашкавал - 0,5 гр на 100?  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: LID78 в нд, 06 яну 2008, 00:33
 Здравейте, от утре се включвам и аз!! Правих тази диета преди около година, но грешката ми беше, че я започнах точно когато постех и...нали се сещате, месо не можех да хапвам :ooooh:, само салатки и на третия ден сутринта, ставайки от леглото просто паднах  :crazy: Не бях си взела и витамини и затова след сутрешното ми изпълнение, реших, че поне това трябва да пия. Купих си от разтворимите и веднага, след като ги изпих почувствах прилив на енергия. За съжаление беше непосилно за мен да удържа единствено на зеленчуци и след около седмица спрях. За тези няколко дни бях свалила около 2 или 3 килограма. Аз съм от хората, които са правили всичко, което е измислено, продава се или се говори, че е ефективно, в името на това да отслабна. Нямам кой знае какъв проблем с теглото, желанието ми е да смъкна около пет до седем килограма, но никога не съм си хапвала спокойно, без после да съжалявам за това   :crazyeyes:
 Честно да ви кажа, най-бързо слабея, когато съм щастлива или когато съм се носила на крилете на любовта  :blush:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: LID78 в нд, 06 яну 2008, 00:42
Да ви кажа и още нещо - купила съм си неопренов клин, неопренов колан, гирички, DVD с ТАЕ-БО, Редуктил от 10 мг, КЛК 1000, Аура слим за мазане и когато ми остане време тренирам у дома около четирдесет минути. Ефекта е много по-голям, когато има физическо натоварване, макар и в моя случай да звучи гръмко тази дума...
Много страдам по едно лекарство, което вече не се продава в аптеките, но което беше изключително ефикасно и имаше поразителен ефект при мен - за две седмици свалих около десетина килограма, веднага след раждането на малкият ми син и си ги задържах повече от две години. Лекарството се казваше Мазиндол, говореше се, че е много вредно, но при мен не доведе до нищо отрицателно...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Miss D в нд, 06 яну 2008, 12:29
Привет и от мен :) Мога ли да се включа и аз към групичката, че тези празници ми разказаха играта-днес ми е 4 ти ден на безвъгледидратната диета и имам -1.5 кг, като всеки ден съм пила чай Сание или има един друг на Биопрограма-Сена и Майчин лист-редувам ги...
Обаче имам едно въпросче...вие кюфтета и кайма хапвате ли? Преди време бях пак на безвъгледидратната-ефекта беше страшен, но има чувството, че организма си помни диетите и всеки следващ път ефекта намалява  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в нд, 06 яну 2008, 13:40
Здравейте  :hug:
аз вчера наруших диетата  :oops:,затова реших да не се тегля почивните дни и не мога да отчета резултат  :ooooh:
гледам групата все повече се увеличава,явно след празниците всички имаме прираст  :35: хубаво е,че има и момичета,които са я правили преди и могат да ни вдъхнат кураж  :peace:

Miss D  аз хапвам само пилешки пържоли или в краен случай - пуешко филе  :mrgreen:

LID78  :welcome:

Палачинка  :2thumbsup:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в нд, 06 яну 2008, 14:05
Момичета днес исках да закуся луканка...,но така ми се ''сгади'',като я видях,че още не съм яла нищо....,а иначе реших да пия сутрин на гладно по 1 фреш от грейпфрут.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Miss D в нд, 06 яну 2008, 14:44
pipy аз вече си хапнах кюфтенца на скара...даже и лютеничка си позволих...предния път дори и 3 в 1 пиех и имаше ефект, а и като се замисля...сега ако се ограничим напълно, после при първия въглехидрат, който хапнем и ще има покачване...важното е,че сладко не ядем и не се тъпчем...аз така се успокоявам  :35:
Just_VANIA, мн е гадно за закуска да дъвчеш месо-...аз затова някой път яйца бъркам ...ама е кофти работа


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в нд, 06 яну 2008, 14:58
Момичета,нещо глад ме гони  :crazyeyes: ,та си вися тук във форума,хем да се надъхвам,хем времето да минава  :35:
Аз не закусвам,нито обядвам/когато съм на работа/ям когато се прибера и толкова  :mrgreen:през седмицата е супер,но почивните дни като си все в къщи,не се издържа  :ooooh:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в нд, 06 яну 2008, 18:43
 а аз бях на гости при родителите:) ама  ядох месце. прегрешение - 50 грама уиски.... ееееех, не се отчайвайте. след месец два ще сме манекенки:) :babydust7:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: LID78 в нд, 06 яну 2008, 22:36
здравейте отново!!!! снощи забравих да разпечатя диетата, мислех си, че я пазя някъде в офиса, но уви - няма я, затова по памет започнах да похапвам ..... почти нищо  :lol: - няколко кафета, много вода и.....една шепа ядки  :oops: Сега прочетох забранените храни и установих, че ядките са в тази група. Ядосах се, но това няма да ме спре, толкова съм надъхана от всички вас, момичета, че ще я спазвам докато не стопя прекрасните си извивки  :lol: :35:.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Sesiliq в пн, 07 яну 2008, 00:39
Здравейте!
От утре и аз съм с вас,имам да свалям над 30 кг ка4ени по време на бременността  :shock:.
Моля стискайте палци,от сладкото 6те се ли6а,но мле4ните....трудно 6те ми е!
Възможно ли е да не свалям заради употребата на много мле4ни произведения?


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: ROZI24 в пн, 07 яну 2008, 03:02
Здражеите мои4ета и аз от утре сам с вас :peace:.Много не сам по диетите дано устискам  :sick:-Сега сам 76 и искам да стана 55.Кои от моми4етата са имали голям резолтата с толкожа много кила за сжаляне?


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в пн, 07 яну 2008, 09:46
Добро утро,момичета.От днес и аз възнамерявам да се включа в отбора.След поредица от неуспешни диети,този път съм решила веднъж завинаги да се отърва от гадните излишни килограми,защото много ми тежът.стискайте ми палци дано успея.
И като за начало да ви питам нещо:В режима позволено ли е на да се хапват от купешките кюфтенца и кебапчета,защото аз твърде много се съмнявам в тяхното съдържание от" чисто месо"???Благодаря ви предварително за отговорите и ви желая лек и диетичен ден  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пн, 07 яну 2008, 09:47
Добро утро и успех на новите желаещи да слабеят.:)
Аз днес имам имен ден и ви черпя диетично
(http://www.zadoma.com/editor/img/f_71706480.jpg) (http://i.actualno.com/club.bg/files/actualno_old/2006/03/07/0ffe23213a33962.jpg)
Само незнам как ще издържа като ще го чествам в един от най-вкусно готвещите ресторанти....,а после в пиано бар...а аз съм фен на уискито и енергийните напитки който са пълни със захар :(
Ама ще се пробвам и днес да успея!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пн, 07 яну 2008, 09:53
Anna Mariya Мисля,че не е редно да се ядат ,защото в тях почти няма месо,а е пълно със соя и др. ''боклуци'' аз миналия път когато правих диетата не ядях и кренвирши, а кайма си купувах смляна пред мен от истинско месо.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в пн, 07 яну 2008, 09:54
Добро утро и успех на новите желаещи да слабеят.:)
Аз днес имам имен ден и ви черпя диетично

Само незнам как ще издържа като ще го чествам в един от най-вкусно готвещите ресторанти....,а после в пиано бар...а аз съм фен на уискито и енергийните напитки който са пълни със захар :(
Ама ще се пробвам и днес да успея!

Честит имен ден!!!  :bouquet:
Няма да е трудно според мен. В ресторанта има месце. малко уиски може да пиеш, но по-добре чаша винце вместо него. а напитките със захар  - ааааа, не може! :roll:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в пн, 07 яну 2008, 10:01
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН,ВАНЧЕ  :bouquet:
С ПОЖЕЛАНИЕ ЗА МНОГО ЗДРАВЕ,ЩАСТИЕ И КЪСМЕТ.



Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Дидка-Питка в пн, 07 яну 2008, 17:23
Здравейте, може ли да се включа и аз ..........
Кагато кантара удари 95 кила се уплаших и съм взела твърдо решение да си върна хубавата фигура.
Та така, май ще имам нужда от подкрепа и ще ви досаждааааааам.
Днес е първият ден от диетата. Изпих 2 големи чая и едно кафе. Довечера ще си направя една голяма зелева салата с риба.

Днес, наистина не ми толкова гладно. Затова по-драстично трябва да се действа. Като се прибера ще "походя" около 30 минути на стептренажора. Душ и после хапване. Това е плана, де.
Просто не знам, как да съчетая диетата с нужното движение. У дома си имам фитнес с уреди. Това го казвам (пиша) не да се хваля, а някой да ми помогне с една двигателна програма, която да е пригодена към това, че работя. Някакви идеи, плиййййййййййййз.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: no_name в пн, 07 яну 2008, 17:30
Здравейте, може ли да се включа и аз ..........
Кагато кантара удари 95 кила се уплаших и съм взела твърдо решение да си върна хубавата фигура.
Та така, май ще имам нужда от подкрепа и ще ви досаждааааааам.
Днес е първият ден от диетата. Изпих 2 големи чая и едно кафе. Довечера ще си направя една голяма зелева салата с риба.

Днес, наистина не ми толкова гладно. Затова по-драстично трябва да се действа. Като се прибера ще "походя" около 30 минути на стептренажора. Душ и после хапване. Това е плана, де.
Просто не знам, как да съчетая диетата с нужното движение. У дома си имам фитнес с уреди. Това го казвам (пиша) не да се хваля, а някой да ми помогне с една двигателна програма, която да е пригодена към това, че работя. Някакви идеи, плиййййййййййййз.

Поздравления за решението!
Моят съпруг доста се интересува освен от определени видове спорт и от фитнес програми. По принцип набляга повече на специфичната тренировка, а не тази за общо тонизиране или отслабване, но от него съм научила някои неща...Например ми е казвал, че като се бяга, трябва да е продължително време, особено, ако не е сутрин на гладно, защото при упражнения тялото първо започва да гори въглехидрати, а после мазнини и е необходимо да се достигне определена телесна температура (която идва например към 20-тата минута), за да започне топенето на мазнини. Сутрин тялото изпитва въглехидратен глад и ако се тренира тогава на гладно, се скъсява времето за започване на горенето на мазнините. Но аз например съм с ниско кръвно (като почти всички жени) и ако взема да се напъвам на гладно, освен да припадна, друго не знам дали ще постигна...Иначе в и-нет има доста програми групирани според целта на човека - за отлслабване, за стягане на еди коя си част...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: kkroki в пн, 07 яну 2008, 17:39
Ваня, честит имен ден! Да си изкараш много хубаво празника, забавлявай се и не мисли за диетата - ще видиш че няма да се изкушиш.

Добре дошли на новите попълнения  :hug:
Така - днес ми е първи ден. Срам не срам ще си призная, че откакто взех решението в петък до вчера съм трупнала още едно килце :oops:
 Явно съм си хапвала като за последно доста от забранените неща :?
Какво закусвате сутрин? не можах днес да измисля и нищо не ядох за закуска, но за сметка на това за обяд хапнах салата и пиле. Довечера ще имаме гости и ще ги включа и тях в диетата с едни пържоли със зеленчуци :lol:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в пн, 07 яну 2008, 17:55
Здравейте момичета  :hug:

Ваня честит имен ден,много здраве и много минуси в теглото   newsm51

На новите попълнения  :welcome: и успех с диетата :2thumbsup:

Аз от днес реших да карам и лунната  :crazyeyes: та сега ще хапна само зеленчуци,а досега съм само на течности и се чувствам добре  :mrgreen:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пн, 07 яну 2008, 21:47
Благодаря за поздравите моми4ета!
pipy браво на теб като гледам на лентичката ти май имаш най-добрите резултати! Искам и аззззз [smilie=smile3511.gif]
Да ви се похваля до сега бях в ресторанта и се изкуших само с една много малка хапка топено сиренце в корнфлекс. :ooooh:
Сега ще продължа на вино.
Лека вечер


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в вт, 08 яну 2008, 09:03
Ваня, честит имен ден! Да си изкараш много хубаво празника, забавлявай се и не мисли за диетата - ще видиш че няма да се изкушиш.

Добре дошли на новите попълнения  :hug:
Така - днес ми е първи ден. Срам не срам ще си призная, че откакто взех решението в петък до вчера съм трупнала още едно килце :oops:
 Явно съм си хапвала като за последно доста от забранените неща :?
Какво закусвате сутрин? не можах днес да измисля и нищо не ядох за закуска, но за сметка на това за обяд хапнах салата и пиле. Довечера ще имаме гости и ще ги включа и тях в диетата с едни пържоли със зеленчуци :lol:


Да ви кажа, аз май ще предприема други мерки - трябва да се яде почти минимално, за да има ефект диетата. Или явно като ям три пъти на ден,  макар и само позволени храни, при мен не става. Ще пия кафе с млqко сутрин(много ми тежеше, че не можех), пък на вечеря ще хапвам или яйце, или малко месо.... без обед, както си бях свикнала...снощи бях на Иванов ден и да си призная, пих Bailies. Ама не ми пука     :onfire:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Дидка-Питка в вт, 08 яну 2008, 15:58
Здравейте, хора...
Така, да се отчета.
Снощи, нали цял не ядох и вечерта като се върнах почти озверяла от глад. Набързо изядох 220 гр. филе от херинга, пък зелето направо го наръфах цяло. НЕ ПРАВЕТЕ КАТО МЕН.
И прегреших - изядох един малък бонобон на лидт.
Но днес сутрин закусвах една пилешка пържола. Малко нагорнище ми дойде...
Обяд - зеле със печено пилешко бутче.
Искам да  питам дали може да се пие кола лайт. Четох в съдържанието на етикета, че е само 18 калории и няма въглехидрати. Щото без сладко ми е малко трудно и от време на време, примерно веднъж седнично да си позволя количка, а???
Оооооооооооох, количка.........Мляс-мляс.
Няма да мога да спя.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Дидка-Питка в вт, 08 яну 2008, 17:12
Ехоооооооооо, няма ли хора, бе ?!?!
Е вече требе да си одим у доме...........
Утре ще пиша. Днес ще се кача на кантара. Много ме е страх....


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: ana29 в вт, 08 яну 2008, 18:57
Zdraveite momi4eta,parvo izviniavam se za latinicata.iskam da spodelia s vas 4e 4e predi godina i polovina niakade i az biax na tazi dieta.parvata sedmica mi beshe dosta trudno,posle sviknax ,no postepenno vklu4ix i malko mle4ni /minimalno/da re4em k.mliako,izvara.parvite dve sedmici biax svalila 3kg,sled tova oshte 1,obshto 4.NOOO santimetri mnogo,kato se ima v predvid 4e vlizax v edni danki,za koito si mislex 4e niama da moga da obuia dosta vreme.moia priatelka ,koiato vijdam riadko mi kaza 4e napravo sam se stopila.TEzi 4kg.ne sa koi znae kolko,no se 4uvstvax mnogo ama mnogo dobre.zadarjax gi dosta dalgo vreme,no sled vreme pak zapo4nax sas gadni mazni bani4ki i pitki iiiii vie znaete kak e.sega me e iad ,noo...Ta vi gledam i vi 4eta i si mislia kakvo da pravia,isk mi se pak da svalia pone 5 kg.USPEX NA VSI4KI,AZ OSHTE MALKO SHTE MISLIA. newsm78  :bouquet:  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: DaRk^ButterFly в вт, 08 яну 2008, 20:07
Здравейте, за много години на всички, аз от вчера съм на диетата и засега се справям добре. Понеже не съм привърженик на месата карам повече на зеленчуци, ама тази вечер си хапнах и пържолка. Иначе съм на доматчета, краставички, моркови и зеле. Тия дни мисля да хапна и печени чушки. Вярно, че съм правила диетата, ама да питам мога ли да си направя чушки с яйца, никога не съм пробвала. Кофтито обаче е, че сега съм болна и само ме тъпчат разни фервекси и колдрекси. Надявам се да не ми попречат на диетата :) Успех на всички


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: no_name в вт, 08 яну 2008, 20:43
Zdraveite momi4eta,parvo izviniavam se za latinicata.iskam da spodelia s vas 4e 4e predi godina i polovina niakade i az biax na tazi dieta.parvata sedmica mi beshe dosta trudno,posle sviknax ,no postepenno vklu4ix i malko mle4ni /minimalno/da re4em k.mliako,izvara.parvite dve sedmici biax svalila 3kg,sled tova oshte 1,obshto 4.NOOO santimetri mnogo,kato se ima v predvid 4e vlizax v edni danki,za koito si mislex 4e niama da moga da obuia dosta vreme.moia priatelka ,koiato vijdam riadko mi kaza 4e napravo sam se stopila.TEzi 4kg.ne sa koi znae kolko,no se 4uvstvax mnogo ama mnogo dobre.zadarjax gi dosta dalgo vreme,no sled vreme pak zapo4nax sas gadni mazni bani4ki i pitki iiiii vie znaete kak e.sega me e iad ,noo...Ta vi gledam i vi 4eta i si mislia kakvo da pravia,isk mi se pak da svalia pone 5 kg.USPEX NA VSI4KI,AZ OSHTE MALKO SHTE MISLIA. newsm78  :bouquet:  :bouquet:

Мазнините са много по-леки от мускулите. Така, че ако се свалят 4кг мазнини разликата в сантиметри може да е голяма, докато ако се свалят от мускули - не толкова. Точно затова толкова препоръчват безвъглехидратните диети - за да се свалят мазнини:)
А ако човек започне да тренира нещо и понатрупа мускули, може да не загуби от теглото си или да качи, но видимо да се стегне, да отслабне :)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в вт, 08 яну 2008, 21:20
Момичета,нямам много време да ви чета :( от вчера карам лунната и така стана,че вече втори ден съм само на течности  :mrgreen: чувствам се супер  :party:
 
S_sah аз ям само по един път на ден  :mrgreen: 200-300 гр.месо и малко зеленчук


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: S_ash в ср, 09 яну 2008, 04:11
Момичета,нямам много време да ви чета :( от вчера карам лунната и така стана,че вече втори ден съм само на течности  :mrgreen: чувствам се супер  :party:
 
S_sah аз ям само по един път на ден  :mrgreen: 200-300 гр.месо и малко зеленчук

Дамммм, знаех си аз, че това с " без ограничения на количеството позволени храни" не е съвсем така.... Еееех, ми и аз тогава само с вечеря... Но кафето с мляко не си го давам вече  :food010: Имах нарушение вчера, че хапнах сиренце, и трябва значи отначало да подкарам диетата. И с това ядене веднъж на ден, пак ще се мре от глад значи..или може би трябва да ям повечко зеленчуци и аз. май съвсем съм ги спряла.. newsm78..но започвам пак


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 09 яну 2008, 08:38
Добро утро момичета  :hug:
да ви се похваля след два дни лунна -1.5 кг.  newsm44 ще изкарам и днес и ще си коригирам и лентичката  :party:

S_sah  аз имам този режим,защото когато съм на работа не огладнявам и предпочитам да съм на течности  :mrgreen:,но вечер в къщи е друга работа  :ooooh:
една колежка разказваше как и тя била на тази диета и хапвала колкото си иска и накрая резултатът бил + 5 кг.  :35: та ме разубеждаваше,че диетата не е за предпочитане  :crazyeyes:

аз лично смятам,че е ефикасна,но да не забравяме все пак,че е диета  ;-)

П.П извинявайте малко дълъг стана поста  :blush:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: electra в ср, 09 яну 2008, 10:29
Здравейте на всички диетични мадами!
От мнооого дълго време се каня да започна диетата и все нещо се отказвам. Но вече няма накъде, особено след празниците съм се освинила съвсем :ooooh:
Да уточня, че съм правила диетата преди около 3 години, резултатът беше - 7 килограма за 4 седмици. Тогава бях и по-слабичка, така че се надявам да са дори и по-добри резултатите ми този път.
Иска също да ви кажа, че няма смисъл да се тормозите с това ядене веднъж на ден. Аз си ядях колкото си искам и пак отслабнах.
Лек и диетичен ден на всички!  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: kkroki в ср, 09 яну 2008, 23:30
Здравейте вталяващи се момичета! да дам отчет - за 2 дни -1кг и -2см от талия, ханш и бюст. Хапвам си добре, но нищо от забранените неща. Мисля, че това е важно за диетата, иначе и се губи ефекта. Ако почне да ми дотежава мисля да мина на ВМ-НВХ диета. Така направих преди 2 години и продължих да свалям кг.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в чт, 10 яну 2008, 12:33
Здравейте, момичета! От днес и аз съм с вас. Имам доста килограми за сваляне и вече не се издържа. Преди 2 години правих тази диета два пъти и наистина имаше резултат. Свалях по 8 кг., но понеже между двете диети си продължих със стария начин на хранене си върнах килограмите. Сега съм супер мотивирана и ако ме включите при вас ще си обменяме идейки за хапване. От сутринта съм на едно кафе, а сега чакам да ми донесат салатка от зеле и моркови. Към нея ще си прибавя риба тон от консерва. За довечера не знам, какво да хапна  newsm78 Може би ще си сваря яйца  :roll:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Дидка-Питка в чт, 10 яну 2008, 12:44
Здравейте!
Да се похваля .. Свалила съм цели 2 кг.  :moresmile:УРАААААААААААА!
Здравейте, момичета! От днес и аз съм с вас. Имам доста килограми за сваляне и вече не се издържа. Преди 2 години правих тази диета два пъти и наистина имаше резултат. Свалях по 8 кг., но понеже между двете диети си продължих със стария начин на хранене си върнах килограмите. Сега съм супер мотивирана и ако ме включите при вас ще си обменяме идейки за хапване. От сутринта съм на едно кафе, а сега чакам да ми донесат салатка от зеле и моркови. Към нея ще си прибавя риба тон от консерва. За довечера не знам, какво да хапна  newsm78 Може би ще си сваря яйца  :roll:
Можеш да си направиш омлет и да ги изпържиш в 4-5 лъжици олио. Примерно. със една печена чушка. Ммммммммммм.
Ах, как щях да забравя да пиша.
За любителите на кока-кола (като мен пристрастени) може да си позволявате веднъж седнично една кола лайт. Тя е без въглехидрати.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: palachinka в пт, 11 яну 2008, 09:45
Защо само веднъж седмично бре? Нали няма въглехидрати.
Аз си признавам, че пия по 1 чаша на вечеря, Фанта Лайт. Ям на обяд по 1 ниско въглехидратен сухар, че иначе няма как да си направя обяд. А вечер ям по 2 пъти. 1 път след като се върна от работа и 1 път с мъжът ми. Ям много яйца - на омлет, пържени, сварени, съомга, шунка, наденички (купувам си едни тук само от месо), пилешко филе, салати, моркови, марули. Обаче ям и сирене (кашкавал, малко мляко сутрин и грах). Свалила съм 2 кг. общо за 10 дена, но аз бях 59кг. мисля, че когато килограмите не са много е по-трудно свалянето. Не ми се струва много, но все пак не правя диетата съвсем прецизно. Така или иначе съм доволна за сега, ще продължа още 15тина дни. Чувала съм, че често имало внезапен ефект след около 10тия ден, когато организма най-после разбере, че е лишен от въглехидратите. Така че, чакам със затаен дъх  ;-)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пт, 11 яну 2008, 10:13
Здравейте аз вчера развалих диетата..../изядох 1 цял черен шоколад/. Много ми се беше прияло сладко и си помислих той е диетичен само ще си близна...какво ти близване ометох за секунди целия.
Но това не значи ,че спирам с диетата напротив :naughty: Днес се качих на кантара и като видях,че за 9дни съм свалила 2,8кг се амбицирах още повече да продължа!
Само не знам как ще е на рождения ден на малката и на престъпулката и която е в неделя  :roll: освен това в събота съм канена на шест степенна италианска вечеря  :ooooh:
Как сте вие с какво прегрешавате диетата?


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в пт, 11 яну 2008, 11:21
И аз си позволих да прегреша  :oops: :oops:,не беше и малко  :bad-words:то човек като е в къщи и готви все му се хапва  ;-),затова тези дни ще избягвам да се качвам на кантара  :badscale:,но продължавам  :peace:

за 9дни съм свалила 2,8кг се амбицирах още повече да продължа!

 [smilie=smile3501.gif] newsm10

Другите момичета,къде сте  newsm78 да не сте хапвали в повече и сега  се криете newsm43


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: анабел в пт, 11 яну 2008, 12:35
   Здравейте,момичета! И аз мога да се похваля,че ползвах тази диета и свалих 15кг.за два месеца ,НО - със някои промени без които нямаше да издържа.Споделям ги с вас с най-голямо удоволствие,ще се радвам да помогна на някои...И ТАКА  когато със съпруга ми започнахме диетата но да подчертая,че нашата беше само от месо само месо първите 3-4 дни свалихме 3 кг. после няколко пъти започвахме и спирахме ,защото все нещо се обърkваше и уж бяхме стриктни а не сваляхме.В самото начало ни прилоша залитахме по улиците ,после разбрах,че това е кетоза-обезмасляване на организма и ,че сме прекалили с дните.Той се отказа писна му ,а и не трябваше да пие :) аз обаче не! Бях се уплашила,че бях вече 75кг. :oops:Забих нос в интернет ,изтекоха ми очите :cry: ,но разбрах къде е ключа за бараката  :lol:а именно:след извесно време в организма настъпва привикване към режима и той преминава на ниско енергиен режим т.е. спира да гори. трябва му един ритник :2gunfire: да спре да мързелува а имено един въглехидратен ден на 3-4 безвъглехидратни.И така аз 4 дни ядях само месо и един ден всичко което ми попадне пред очите.Да на следващата сутрин бях с 1,5кг. отгоре ,но знаех,че след 4 дни ще съм с 3-4 надолу.При мен това имаше изключителен ефект и за много малко време,после минах на друга схема за задържане на килограмите и след това ядях всичко без да качвам грам.След това обаче забременях и качих 16кг. сега кърмя и заветно се приближавам към онези 75кг. Н о когато спра да кърмя ,елате ме вижте-почвам вталяването и ще бъда даже под 58кг. Това е ,надявам се да съм вдъхнала кураж на тези,които се съмняват или имат трудности...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пт, 11 яну 2008, 12:51
АНабел....точно това имах нужда да чуя :)
И аз почвам по твоята схема и така по празниците ще хапвам по малко поне  ;-)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в пт, 11 яну 2008, 13:06
анабел  ти си злато  :love: сега няма да се тормозим за един ден прегрешение  :whistle:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: анабел в пт, 11 яну 2008, 13:14
 :lol:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Дидка-Питка в пт, 11 яну 2008, 17:07
здравейте,мацки.
Сега незнам и аз що се пие кола веднъж в седницата. Обяснението е че 1. е газирано и 2. задържа вода в организма и преустановява свалянето на кг. Така че по полека с нея, дори и да няма въглехидрати.
Една приятелка отслабна с цели 40 кг. И вчера черпих идеи от нея.
Та тя каза, че трудно издържала само на безвъглехидратна и диетувала така една седмица - безвъглехидратна, една седмица - разделно хранене. И за половин година свали сума ти кила. Просто сега е супер готина, не мога да я позная.... Това ми дава сили..
Аз свалих само 2.4 кг. засега.
като чета поста на Анабел се надъхвам повече...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Sesiliq в пт, 11 яну 2008, 22:39
Здравейте,ето ме и мен да се от4ета  :)
3-ти ден съм на диетка и не знам от нея ли от многото ли зада4и,които имам 4увствам се адски уморена,нямам някак сили!
първия ден от диетата ми вадиха зъб и мина лесно,4ак ве4ерта хапнах малко яйца с гъби.В4ера капу4ино,(това е моето прегре6ение),над 200г месо,5 яйца(и детето ме подяде  :lol:) и краставица!Днес отново капу4ино,половин консерва риба(4иста без сос)и за ве4еря 3 кюфтета,4исти само кайма.Пия по 2,3 4а6и кола на ден,упорито зайче ме подсети за нея и ни6то 4е е без въглехидрати от утре я намалям и спирам.По съ6тата логика и кафето май не е много за предпо4итане и то задържа вода.
Днес не съм се мерила и съм намислила най-късно в понеделник да се ка4а на кантара,пък да видим! :)
Лека и спокойна ве4ер!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 12 яну 2008, 10:49
Сесилия може би задачите са те натоварили повече  :thinking:,аз се чувствам много добре  :mrgreen: дори когато бях на работа и ядях по един път на ден бях най-добре  :D


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Sesiliq в сб, 12 яну 2008, 11:02
pipy ,sигурно е така,а и се ненаспивам!  :crazy:
Моми4ета да споделим бързи рацепти ,нямам много време за готвене,като се има предвид 4е готвя и за 2-та мъже.Аз хапвам яйца под всякаква форма,варени,пържени...пе4ено или варено месо,салата.Сега ми е трудно в избора на храна ,за6тото ми вадиха зъб и за сега хапвам по меки храни,но нямам идеи.
Успе6ен ден!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 12 яну 2008, 11:32
За мен най-удобни са готовите вакумирани пилешки пържоли и някоя краставица или домат  :mrgreen: а за хлапетата готвя само за вечеря  :D

момичета яйцата разрешени ли са  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Sesiliq в сб, 12 яну 2008, 11:44
http://www.pudriera.com/index.php?mode=statii&id=189 (http://www.pudriera.com/index.php?mode=statii&id=189)
Цитат
Освен месо можете да ядете яйца, приготвени по всички начини, а също така и лютеници, които с приготвени без захар.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 12 яну 2008, 14:53
http://www.pudriera.com/index.php?mode=statii&id=189 (http://www.pudriera.com/index.php?mode=statii&id=189)
Цитат
Освен месо можете да ядете яйца, приготвени по всички начини, а също така и лютеници, които с приготвени без захар.

Благодаря  :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КЛОНКА в сб, 12 яну 2008, 19:19
За мен най-удобни са готовите вакумирани пилешки пържоли

Хубаво, ама да знеш, че в тези разфасовки има глюкоза, което хич не е подходящо точно за тази диета :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 12 яну 2008, 21:46
Хубаво, ама да знеш, че в тези разфасовки има глюкоза, което хич не е подходящо точно за тази диета :peace:

Ох само тя/глюкозата/ да ми беше проблема  :ooooh:умирам за сладко, момичета  :cry:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Ре&
Публикувано от: КЛОНКА в сб, 12 яну 2008, 22:12
Ох само тя/глюкозата/ да ми беше проблема  :ooooh:умирам за сладко, момичета  :cry:

И аз така, няма да се плашиш.
Аз вече ядох.Изядох Милката на детето.Срамота!!!! :oops: :sick:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в сб, 12 яну 2008, 22:55
И аз така, няма да се плашиш.
Аз вече ядох.Изядох Милката на детето.Срамота!!!! :oops: :sick:

И у нас децата не могат да се вредят от мен  :oops: :oops:- де що вафличка или шоколадче има все си е за мен  :mrgreen:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КЛОНКА в сб, 12 яну 2008, 23:20
Ми, то затова като ни гледат хората отстрани изглеждаме все едно съм му изяла манджата на детето и се каня да изям и самото него, вероятно :mrgreen: :35: :35:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в нд, 13 яну 2008, 14:06
Момиче не мога да повярвам как може за една вечер да се качат 2кг , а същите за да се свалят да е нужно да гладуваш 1 седмица  [smilie=smile3511.gif]
Вчера реших по схемата на Анабел да си ям нормално като бях на италянска вечеря/в която имаше основно месо и зеленчуци...и 2доза тирамису де  :oops:/и днес съм качила 2кг.
Е пак продължавам ама вече ми писва...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: анабел в пн, 14 яну 2008, 11:35
Момичета,незнам дали сте ме разбрали затова пак ви пиша - не съм чела 8-те стр. на темата ,но не вярвам някоя да е издържала 24 дни,много е трудно :mrgreen: Аз я започвах няколко пъти и все не се получаваше,докато най-накрая се светнах,че във всичко друго освен месо и броколи има въглехидр.  и започнах само на месо , САМО МЕСО - варено,печено,пържено без панирано,може език натюр и риба.По този начин като редувате 1 въглехидр. ден на 3-4 месо можете да отслабвате бързо лесно и с песен на уста :) без да сънувате шоколад и хляб, а и както ви казах по някое време настъпва привикване на организма с диетата от темата и той спира да гори ,номера е да му дадем старт с 1 въглех.ден и така докато вие искате да отслабвате. Мен ако питате зарязвайте тази диета и минавайте само на месо ще видите какъв успех има,не става да сте на диетата от темата и 1 ден да ядете всичко и после да се върнете на нея.По късно ще ви дам един страхотен сайт където всеки продукт има таблица със стойностите му,калкулатори за кг. и т.н.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КЛОНКА в пн, 14 яну 2008, 12:04
Вчера реших по схемата на Анабел да си ям нормално като бях на италянска вечеря/в която имаше основно месо и зеленчуци...и 2доза тирамису де  :oops:/и днес съм качила 2кг.

Нормално.
Режимът е безвъглехидратен и оттам - диуретичен.
Въглехидратите свързват много вода, като солта. Така, като си налетяла на големи количества въглехидрати, всичката течност в храната, а и погълнатата като вода и други течности, се е свързала и се е задържала в организма.
След два дена ще си в изходна позиция, защото организмът ще я е отделил.Просто трябва време на бъбреците. Но това не са качени мазнини, спокойно.

Ако пак правиш въглехидратен ден, трябва да знаеш, че той спира за ден-два слабеенето, но после процесът продължава, а иначе - само на безвъглехидратно хранене отслабването в един момент почти спира.

Грешката ти аз я виждам в количеството поета храна. :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пн, 14 яну 2008, 13:53
КЛОНКА
АМа ти си голям спец браво!
Точно това ми беше грешката и днес наистина си бях върнала отслабналите килограми :)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в пн, 14 яну 2008, 23:05
Здравейте , момичета! И аз от 8 дни съм на БВД!Резултата за сега е 4кг и май е добре, обаче имам да свалям много  :oops:  :ooooh: Надявам се всички хубави неща, които четох за диетата да се получат и при мен. Моите прегрешения са по1/2 грейпфрут сутрин и малко ядки, ама се надявам да не са фатални.
Проблемът ми е че утре ще ми вадят мъдрец (много сложно с операция) и незнам как точно да се придържам към разрешените храни. Мисля да ям по 1,1 и половина кофичка "Активия" на ден. Как мислите дали ще си остана на безвъглехидратния режим?(на нея пише 4.7г въглехидр. на 125г). Хайде лека нощ на всички и стискайте палци за утре, че много ще боли. :ooooh:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Sesiliq в вт, 15 яну 2008, 15:15
Привет и от мен!
6те се от4ета по късно,сега набързо да пи6а на tanjaraj.Преди седмица,то4но когато запо4нах безвъглехидратната диета ми правиха операция,извадиха ми зъб4е,хапнах 4ак ве4ерта яйца с гъби и това бе6е,много вода пих.Не съм се ограни4авала,но докато излезе упойката не бях гладна.Внимавай с млякото,тук в декларацийте които подписах преди операцията пи6е 4е не бива да се консумира мляко!
Стискам палци вси4ко да е наред!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в вт, 15 яну 2008, 19:38
Момичета,ад тези дни лунувам  :mrgreen:,но от четвъртък пак съм тук   :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в вт, 15 яну 2008, 21:51
Благодаря Sesiliq   :)!!! Операцията слава богу мина добре. Изпих един Немизил и всичко беше ок. Така че си хапнах обичайното месо и салата от зеле и моркови. Дано и утре да мога да ям нормално, че имам три конеца в устата си.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в ср, 16 яну 2008, 12:30
Момичета, давайте идеи за това, което си хапвате. Вече ми се втръсна месо, салата не ми се яде, а от вчера само доматен сок пия. Въпреки това мисля да удържа до край. Днес ми е 7-ми ден. Вие какво си хапвате?


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в ср, 16 яну 2008, 15:36
Ами на мен като ми омръзне месото, хапвам яйца. Вчера ги ядох на омлет, днес ги изпържих с чушки, може с други зеленчуци или с праз. Довечера мисля да ям риба тон от консерва и така разнообразявам. :lol:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в ср, 16 яну 2008, 16:04
Здравейте,момичета.Вече от много време все се каня да направя нещо радикално по въпроса с килата,все се лутам от режим на режим,но сега вече твърдо реших:От днес съм на БВД.Но и на мен,както на майчето,сигурно ще ми писне само от месо,та предлагам всяка една от нас да споделя какво е консумирала през деня,да си даваме идеи и да си разнообразяваме храната.Нека си направим режима по-вкусен и разнообразен.Ето го моя отчет:
Ден първи:пиле със зеле-цял ден
За утре чакам от вас някакви идейки какво да папкам :D
Лек и диетичен ден  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 16 яну 2008, 19:18
Здравейте,момичета.Вече от много време все се каня да направя нещо радикално по въпроса с килата,все се лутам от режим на режим,но сега вече твърдо реших:От днес съм на БВД.Но и на мен,както на майчето,сигурно ще ми писне само от месо,та предлагам всяка една от нас да споделя какво е консумирала през деня,да си даваме идеи и да си разнообразяваме храната.Нека си направим режима по-вкусен и разнообразен.Ето го моя отчет:
Ден първи:пиле със зеле-цял ден
За утре чакам от вас някакви идейки какво да папкам :D
Лек и диетичен ден  :bouquet:

Хайде утре да си хапнем риба с зелена салата или със задушени зеленчуци  :mrgreen:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в ср, 16 яну 2008, 20:07
pipi Ама какви задушени зеленчуци ядеш? Че аз не ям от миксовете с царевица и грах.
А иначе днес тотално обърках диетата...ядох торта ...дегустирах за рождения ден на малката. :ooooh: :tired:
Ако се отчитаме всеки ден мисля,че ще ни дава и повече стимул освен идеи./поне на мен,че ще ме е срам да ям нещо забранено и ще гледам да не прегрешавам/


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dani.a в ср, 16 яну 2008, 21:07
pipi Ама какви задушени зеленчуци ядеш? Че аз не ям от миксовете с царевица и грах.
А иначе днес тотално обърках диетата...ядох торта ...дегустирах за рождения ден на малката. :ooooh: :tired:
Ако се отчитаме всеки ден мисля,че ще ни дава и повече стимул освен идеи./поне на мен,че ще ме е срам да ям нещо забранено и ще гледам да не прегрешавам/

Аз си задушавам моркови,или броколи/малко са гадни/,зелен фасул  :roll: и аз съм за всекидневния отчет  :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в чт, 17 яну 2008, 09:59
Добро утро,сладурки.Ето го и първия отчет за деня:
вчера ми беше първи ден:
Закуска:кафе
Обяд:пиле с зеле
Следобедна закуска:кафе :roll:
Вечеря:шпеков салам,пържена домашна наденица и туршия
наденицата и туршията бяха доста солени.... :sick:
Намеления-май нямам,ама и не очаквам чудеса от първия ден
В тази връзка да ви питам-домашна туршия позволена ли е,че аз мисля да си хапвам :peace:

Отчета за днес-Ден втори
Закуска:кафе
Обяд:наденица с туршия(взела съм си от снощната вечера)
Вечеря:все още неизвестна(мисля да пробвам предложението на pipi-рибка със салата)

А да ви питам-зелен и зрял фасул,царевица,картофи,грах,леща-позволени ли са,че и те са зеленчуци,ама с доста повече калории.
Благодаря ви предварително.Лек и диетичен ден  :bouquet:

Аха,май си отговорих на въпроса,ама който не чете начална страница,пита..........
за такива като мен,които първо действат,а после четат:
забранени храни:
Хляб, картофи, брашно, ориз, грах, боб, галета, панирано месо, соя, тестени произведения, ядки, кренвирши. Всякакви видове запръжки, всички видове млечни произведения: мляко, сметана, сирене, кашкавал, топени и пушени сирена, масло, айран Също така кремове, маргарини, сладкиши, захар, шоколад, царевични пръчици, солети, сладоледи и НИКАКВИ ПЛОДОВЕ!



Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в чт, 17 яну 2008, 10:11

В тази връзка да ви питам-домашна туршия позволена ли е,че аз мисля да си хапвам :peace:



Аз да ти кажа си хапвам домашна туршия както и домашна лютеница....и в двете има по малко захар ама мисля,че не са чак толкова фатални.
Успех и на теб....а аз започвам от днес на ново.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: анабел в чт, 17 яну 2008, 10:22
ако пробвате 3-4 дни само на месо,риба  ще свалите повече от 4 кг.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в чт, 17 яну 2008, 10:36
Анабел...много много трудно ми се вижда цял ден само на месо без зеленчуци :( Иначе съм сигурна,че ще има успех. На времето имах да свалям много спешно 5кг за 5дни и ме подложиха на точно такава диета само месо, и то пилешко печено. Но през тези дни ме наблюдаваха постоянно защото накрая не можех да си вдигна чашата за да пия вода. След тези 5дни наистина бях свалила 5кг и почнах да се захранвам с по 1 краставица и 1 домат. Сега като се сетя...леле как съм издържала, а сега не мога и 1 седмица на по-леки диети :(
До сега четох темата ''Какво момиченце бях, какъв глиган станах'' и направо ми се пререва...Не знам как го направих тоя номер от 50кг да стигна 100 за 3години....в момента ми трябва да отслабна с 20кг и ще се чувствам ок. Ама да видим дали лятото пак ще се крия от плажа или ще се пека със самочувствие.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в чт, 17 яну 2008, 11:10
Ванче,благодаря за отговора.Ами и аз ще си хапвам туршиика,пък дори и да съм в нарушение.Ами то пък и съвсем без прегрешениица неможе.Ванче,извинявай за въпроса,ама ти 100 килограма ли си,че на снимката изглеждаш перфектно???
Анабел,знам че само от месо се слабее,ама като карам само на него направо започва да ми се гади,не мога да ям месо без зеленчук,дори и да се сваля по-малко.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: анабел в чт, 17 яну 2008, 11:30
Ваня,получила си кетоза затова ти е било зле,пробвай по малко дни 3 например на 4-я яж каквото искаш и после пак 3 дни- когато имат да се свалят повече кг. и искаш това да стане бързо - това е перфектната схема ,без да полудяваш по забранени храни така хем вълка сит хем агнето цяло :lol:   аз още имам страхова невроза от месото ,а минаха 2 год от тогава,но за мен тази схема на редуване е незаменима във всяко отношение. За мен тази диета от темата е по скоро за запазване на свалените кг  аз я ползвах затова но плюс млечни и след нея доста време ядях всичко без да мръдне стрелката  , но както решите ,жал ми е като се мъчите така...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в чт, 17 яну 2008, 12:53
Днес съм на 1 кафе и половин литър минерална вода. Не ми се яде нищо, даже и от забранените храни :lol:
Мога ли да дъвча дъвка без захар  newsm78
или не е добра идея?


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в чт, 17 яну 2008, 14:15
МАЙЧЕ,МАЙ НЕ Е МНОГО ДОБРЕ ИЗОБЩО ДА НЕ СЕ ХРАНИШ.ПО ТОЗИ НАЧИН ЗАБАВЯШ МЕТАБОЛИЗМА.ПО-ДОБРЕ СИ ПЕКНИ ЕДНА ПИЛ.ПЪРЖОЛКА И СИ ХАПНИ.А ОТНОСНО ДЪВКИТЕ БЕЗ ЗАХАР И АЗ МИСЛЯ ДА СИ ДЪВЧА,СПОРЕД МЕН НЕ Е ПРОБЛЕМ,НО НЕКА СЕ ИЗКАЖЕ НЯКОЙ ПО-КОМПЕТЕНТЕН,КОЙТО Е СПАЗВАЛ ДИЕТАТА ПО-ПРОДЪЛЖИТЕЛНО ВРЕМЕ.
ЛЕКО ДИЕТУВАНЕ ТИ ЖЕЛАЯ  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в чт, 17 яну 2008, 15:43
МАЙЧЕ,МАЙ НЕ Е МНОГО ДОБРЕ ИЗОБЩО ДА НЕ СЕ ХРАНИШ.ПО ТОЗИ НАЧИН ЗАБАВЯШ МЕТАБОЛИЗМА.ПО-ДОБРЕ СИ ПЕКНИ ЕДНА ПИЛ.ПЪРЖОЛКА И СИ ХАПНИ.А ОТНОСНО ДЪВКИТЕ БЕЗ ЗАХАР И АЗ МИСЛЯ ДА СИ ДЪВЧА,СПОРЕД МЕН НЕ Е ПРОБЛЕМ,НО НЕКА СЕ ИЗКАЖЕ НЯКОЙ ПО-КОМПЕТЕНТЕН,КОЙТО Е СПАЗВАЛ ДИЕТАТА ПО-ПРОДЪЛЖИТЕЛНО ВРЕМЕ.
ЛЕКО ДИЕТУВАНЕ ТИ ЖЕЛАЯ  :bouquet:

Мишелка, сигурно е така, но изобщо не чувствам глад. А само като си помисля за ядене и ми се  :sick: Виж, вода ми се пие за като световно.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в чт, 17 яну 2008, 16:28
е,няма лошо.един ден да изкараш на вода е добре за прочистване,но да караш няколко дни така не е добре.Де да беше и на мен да ми се гадеше от храна,ама не би :35: :35: :35:

PS:pipi,Vanche,къде сте,какво става с диетката,върви ли????


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: КЛОНКА в чт, 17 яну 2008, 19:15
Майче, не си помисляй да изкараш на вода.
Симптомите ти не са безобидни, повярвай ми.
Трябва да вкараш въглехидрати моментално.
Като начало - айран със сол.
После - мед, лъжичка.
Препечена филийка със сирене.

Не се шегувам.
Напът си да колабираш и да изплашиш себе си и някого много яко.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в чт, 17 яну 2008, 19:29
Здравейте аз днес съм пила 2 кафета, половин кола лайт, пилешка пържола с домати и краставици и още не съм вечеряла ама мисля да е само салатка + чаша червено вино.
*Mishella не съм 100кг ама в родилното влезнах 104 родих бебе 4кг , а като се прибрах в къщи бях 99 . Отслабнах с 20кг и сега съм към 80 всичкото това при височина 1,78см. А най-лошото е ,че килограмите ми са разпредлени само в една област- в корема иначе съм със слаби крака :(


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в чт, 17 яну 2008, 22:35
Здравейте, момичета! Опитайте тази салата: домат, малко настърган морков и много магданоз(ако  обичате), подправена със зехтин и малко сол. Мисля че ще ви хареса, пък и е доста хранителна. Днес на обяд хапнах с малко филе и не огладнях доста дълго.( а и смених зелето  :D). За вечеря хапнах печени чушки и наденица.  ;-). Утре сутрин се качвам пак на кантара и се надявам, че вече ще има промяна, че нещо май зациклих със свалянето. :( :cry:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: анабел в пт, 18 яну 2008, 08:14
,, нещо май зациклих със свалянето    ,,               Ето затова говорех, ама вие си знаете,де....


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в пт, 18 яну 2008, 12:59
Майче, не си помисляй да изкараш на вода.
Симптомите ти не са безобидни, повярвай ми.
Трябва да вкараш въглехидрати моментално.
Като начало - айран със сол.
После - мед, лъжичка.
Препечена филийка със сирене.

Не се шегувам.
Напът си да колабираш и да изплашиш себе си и някого много яко.

КЛОНКА, може и да си права. По едно време взеха да ми треперят ръцете, но иначе се чувствах добре. Малко по-късно изядох едно кебапче  :lol: Днес пак съм на кафе и вода, по-късно ще видя, какво да си хапна.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в пт, 18 яну 2008, 22:38
Кантара показа - 0.500кг  :? и с тях общо стават 5кг надолу за 12 дни. Как мислите добре ли върви? newsm78. Дайте някоя идея как да си приготвя гъби? Днес си купих и се оказа, че не се сещам как да си ги направя  :thinking:. Така че ще съм благодарна за помощта.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в сб, 19 яну 2008, 10:59
Добро утро,безвъглехидратни момиченца  :bouquet:
Аз днес съм 4-ти ден.До тук успешно свалих 2 килограма.Но цикълът ми дойде една седмица по-рано от необходимото....Незнам това дали се дължи на месото с което се храним.При вас как е ???Наблюдава ли се такова смущение???
Ванче,при твоя ръст на тези килограми смятам че изглеждаш доста добре,такаче не се мъчи със строги диети,
а просто яж от всичко по малко,без тестено и сладко и ще имаш голям успех.
Аз съм 162 см. на 70 кг.и меко казано се чувствам като табуретка,та затова съм решила по-драстично и ограничено да я карам.
Tanjaraj мисля че резултатът ти е доста добър,но той е и пряко зависим от това колко килограми имаш да сваляш.Колкото повече излишества имаш,толкоз по-бързо сваляш.А за гъбките,не съм голям кулинар и немога да ти кажа нищо оригинално за приготвяне,освен да ги запечеш на фурна с малко мазнинка и водичка.Стават хубави.
Майче какво стана с апетита,появили се най-накрая. :D
Лек и диетичен ден ви желая и в понеделник като се включа искам да прочета мноооооооооого минуси :35: :35: :35:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в нд, 20 яну 2008, 17:48
*Mishella, да ти кажа, че когато съм у дома повече ми се хапва, но когато съм на работа не. То по-добре така де. Общо взето не изпитвам глад и най-важното е, че не ми се прияжда сладко. Може би, защото съм се мотивирала много яко  :lol: Както и да е. В началото на диетата не се претеглих, защото се страхувах, но сега усещам по дрехите си разликата и се чувствам добре.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в нд, 20 яну 2008, 23:09
Здравейте! Да ви кажа само гъбите , приготвих ги задушени в доматен сос. Станаха много хубави, а на домочадието в същия сос сложих пълнени със сирене и кашкавал, така че всички бяха доволни.
На *Mishella благодаря. Като  ми каже някой, че работата върви на добре и някак ми идват сили да продължа ;-) :D. А иначе килограмите за сваляне са доста 15-20. :oops:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: palachinka в пн, 21 яну 2008, 09:34
Здрасти пак от мен...
След моите бързи -2 кила в началото съм свалила само още 1. При все, че пробвах метода на анабел. Но според мен е защото имам още само 3 килограма останали а и не спазвам диетата 100% чиста. Но съм сравнително доволна, бавно, но сигурно свалям по 100-200 грама на 2-3 дни. А и аз като Just_VANIA имам проблем с коремната област, там ми се лепи първо и по много. Та съм доволна, защото основно там ми личи отслабването и според мен има голяма визуална разлика, макар и да са само 3 килограма.  Обаче и аз нямам много много апетит. Мисля, че е защото ми втръсна от това еднотипно ядене...

Успех на всички...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в пн, 21 яну 2008, 15:43
Момичета, още 1кг минус. Ураааа!  newsm44  Дано да върви все така! [smilie=smile3503.gif]


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Sesiliq в пн, 21 яну 2008, 15:50
Привет моми4ета! :)
Скоро не съм се разписвала.... :oops:по4ивните дни хапнах малко масло,плодове :oops:2 филийки пълнозърнест хляб,все забранени храни!От 2 седмици съм свалила 3 килограма и сега съм в застой,важно е 4е и не ка4вам :DНа фитнес о6те не съм занесла дебелото дупе.
tanjaraj аз гъбите ги правя с яйца,вкусно е,6те пробвам и твоята рецепта.
Днес съм режимна,до тук съм на риба и 1 филийка 6унка,как е при вас моми4ета,не пи6ете много напоследък.
Много се бях нахъсала в на4алото.....сега съм малко с увиснал нос за6тото хапнах забранени храни,но продължавам!
Усмихнат ден!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в пн, 21 яну 2008, 17:12
Здравейте,момичета.Айде и аз да се разпиша.Днес ми е 6-ти ден.резултатът ми е все още -2 кг.,но можеби от цикъла в момента задържам.Снощи неиздържах и си хапнах печени тиквени семки и заради това тази сутрин кантарът просто не помръдна-нито плюсово,нито миносово.А сега съм в офиса и адски много ми се доядоха маслинки.купих си 200 гр.от тия големите,безсолни-мамут.Та се чудя те по режим ли са или не са.Благодаря ви предварително  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в пн, 21 яну 2008, 22:43
Аз си ям маслинки през диетата.
Последните дни не пиша,че съм сериозно прегрешила, детето имаше рожден ден ...и нямаше как да не опитам вкусната торта....Момичета не взимаите пример от мен!  :ooooh: :ooooh: :ooooh: :whistle:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в пн, 21 яну 2008, 23:38
И аз мисля, че маслини може. В една таблица гледах, че имат само 2.9г въглехидрати, съдържат предимно вода и  мазнини, а това е много добре за диетката. :D


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в вт, 22 яну 2008, 16:08
Аз си ям маслинки през диетата.
Последните дни не пиша,че съм сериозно прегрешила, детето имаше рожден ден ...и нямаше как да не опитам вкусната торта....Момичета не взимаите пример от мен!  :ooooh: :ooooh: :ooooh: :whistle:

Ванче, да ти е жива и здрава кукличката и много да ви радва   :bouquet: Разбира се, че ще си хапнеш от тортата, нали е за здраве на детенце. Сега продължаваш напред и толкова  :lol:
Аз също си хапвам маслини.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: nidama_f в вт, 22 яну 2008, 19:18
Здравейте! От днес и аз спазвам горе-долу този режим. Искам да ви попитам разрешено ли е да ям наденица, луканка, шунка, шпеков салам.
А ако сте през по-голямата част от деня навън - има ли нещо, с което да се храните? Защото май всичко се приготвя вкъщи?

Благодаря ви пердварително. :)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в чт, 24 яну 2008, 13:56
nidama_f, здравей и добре дошла при нас   :bouquet: Можеш да си хапваш от нещата, които си изброила, но най-добре ще е да хапваш чисти меса: шунка, пуешко, пилешко и риба. Ако си навън може да хапваш сварено яйце, салатка, може от вас да си носиш и маслинки.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в чт, 24 яну 2008, 18:23
zdraweite momi4eta,dnes mi e 22den ot dietata i sam svalila ve4e 11kg,ste ja izkaram do 26 dni,posle edna sedmica ste bada na razdelno hranene,njmam pregre6enija,mn.sam uporita.posle ste napravja oste edin kurs ot 26dni,i taka dokato svalja obsto 30kg.kolejkata mi uspja za 6m.i az moga vjarvam 4e i vie mojete  :bouquet:iskam samo da spomena 4e startirah ot 97kg,sega sam86 taka 4e uspeh,izvinete me za bukvite :oops:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: geri_di в чт, 24 яну 2008, 20:09
Здравейте, момичета!
Днес ми е втори ден на диетата.Правим я заедно с мъжа ми.Миналата година я правихме отново заедно.Аз за 24 дни свалих 4 кг., а той 6.
Задържах си кг , но сега ми се иска още да отслабна.
Успех на всички и ще се включвам, за да се подкрепяме.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в чт, 24 яну 2008, 23:50
но можеби от цикъла в момента задържам.
Момичета мислите ли ,че това може да е причина за задържане в свалянето на кг? newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Ре&
Публикувано от: vampiriana в пт, 25 яну 2008, 02:35
Аз с тази диета свалих 7 кг. за 25 дни. Сега я правя втори път, седми ден ми е -4 кг (общо с диетата съм свалила 11 кг). В момента съм 62 кг. и който ме види ми казва, че изглеждам много по-добре, отколкото като бях 75 :pig::pig::pig:.
Препоръчвам ви я от сърце. Има ефект и си струва 25-те дена.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в пт, 25 яну 2008, 09:33
Здравейте,момичета.Аз отдавана не съм се включвала,но то е защото няма с какво да се похваля.Днес ми е 10 ден-килограмите ми са -4,а обиколките-незнам-нямам сантиметър да се премеря.Вчера цял ден бях хипер режина,но вечерта се издъних с една пържена царевица.Е малко хапнах,но явно достатъчно за да не мога да раздвижа кантара надолу.Така като се гледам в огледалото май само бузките съм свалила от тази диета.Но резултатите на Ню и Дари толкова ме впечатлиха,че продължавам с пълна пара да се боря в безмилостната битка с килограмите.Лек и диетичен ден  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в пт, 25 яну 2008, 13:54
zdraweite momi4eta,dnes mi e 22den ot dietata i sam svalila ve4e 11kg,ste ja izkaram do 26 dni,posle edna sedmica ste bada na razdelno hranene,njmam pregre6enija,mn.sam uporita.posle ste napravja oste edin kurs ot 26dni,i taka dokato svalja obsto 30kg.kolejkata mi uspja za 6m.i az moga vjarvam 4e i vie mojete  :bouquet:iskam samo da spomena 4e startirah ot 97kg,sega sam86 taka 4e uspeh,izvinete me za bukvite :oops:

Дари, много впечатляващи резултати. Браво. Я кажи какво си хапваш.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: vampiriana в пт, 25 яну 2008, 15:23
Но резултатите на Ню и Дари толкова ме впечатлиха,че продължавам с пълна пара да се боря в безмилостната битка с килограмите.
Гаранция е тази диета към успех :peace:. За 3 години съм правила, какво ли не... само това подейства. Малко е тегаво..., ама 25 дена изтърпяваш стоически и после си мадама ;-).


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в пт, 25 яну 2008, 17:39
здравейте моми4ета,  :bouquet:,МАЙ4Е ЯМ МН.РАЗЛИ4НИ НЕЩА,НАПРИМЕР СЕГА ЯДОХ КОНСЕРВА РИБА СКУМРИЯ И ЗЕЛЕНА САЛАТА НАОБЕД ЯДОХ 2 ЯЙЦА СЪС ДОМАТИ И ТОВА ЩЕ Е ЗА ДНЕС.ЯМ ПО ДВАПЪТИ,НЕ МИ СЕ ЯДЕ ПОВЕ4Е,МОЖЕТЕ ДА СИ НАПРАВИТЕ ДРОБ4ЕТА С ЛУК И ГЪБИ,СВИНСКО ИЛИ ПИЛЕ6КО МЕСО СЪС ЗАДУШЕНИ ЗЕЛЕН4УЦИ,ШИШ4ЕТА,АБЕ МН.НЕЩА,ТЕЛЕШКО ВАРЕНО,ИЗДЪРЖА СЕ,И НАЙ ВАЖНОТО Е 4Е СЕ 4УВСТВАМ ДОБРЕ.И ПОМНЕТЕ ,КОИТО ИМА ПОВЕ4Е КГ.ЗА СЖАЛЯНЕ ГИ СВАЛЯ ПО БЪРЗО.НЕ СЕ ОТКАЗЖАИТЕ.ДАЛА СЪМ КУПИЩА ПАРИ ЗА ДИЕТОЛОЗИ,КАКВИ ЛИ НЕ ДИЕТИ СЪМ ПРАВИЛА-САМО ТАЗИ МИ ДЕИСТВА И СЕ 4УВСТВАМ ДОБРЕ.УСПЕХ И ЦЕЛУВКИ :love: :peace:
Цитат
(http://[size=18pt][/size])
[/color]


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в пт, 25 яну 2008, 17:41
ОФ ЗАБРАВИХ ДА ВИ КАЖА 4Е ПИЯ И МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ,АБЕ 4УВСТВАМ СЕ ПЕРФЕКТНО 8) :35:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в пт, 25 яну 2008, 17:50
Благодаря ти Дари за подкрепата,която ни даваш.Желая ти успех и скоро да достигнеш мечтаните килца  newsm10


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в пт, 25 яну 2008, 22:27
Oх и на мен ми е вече 20 ден, а съм свалила само 6кг. Като чета поста на dari си мисля, че и при мен трябва да се получава. Ям почти същите неща, почти не съм прегрешавала. :cry: А иначе и аз тръгнах от 95кг, а сега съм 89. Ще искарам 26дни и после ще пробвам стова което предлага анабел. И твърдо съм решила да ходя на нар. танци, че с това стоене в къщи просто...


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: iga в нд, 27 яну 2008, 11:26
Здравейте   :bouquet:
Имам намерение от утре и аз да започна диетата. За първи път ще ми е дано да успея да сваля някое килце  :crazy:
Видях, че хапвате маслинки. Интересува ме може ли да се ползва захарин и зехтин??  newsm78
 :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: MuXuTo в нд, 27 яну 2008, 13:32
Здравейте  :) не съм много за този форум,защото съм на 18 год.,но вече 13 ден съм на диетата (се пак слез по-малко от 4 месеца бал ще имам  :party: ) Миналата година я правих и само за 24 дена без прегрешения свалих около 17 кг. Обаче сега за тези 13 дни незнам ама много бавно става само 4-5.Да имате идеи защо?Много ми трябва за бала да сваля поне още 10-тина  :oops: Пожелавам успех на всички  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Sierra fria в нд, 27 яну 2008, 13:50
Здравейте и от мен моми4ета :hug: Аз съм 3 ден на диетата,но без прегрешения и много стриктно,и да се похваля  минус 2.500  :party:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в нд, 27 яну 2008, 16:43
БРАВО НА ВСИ4КИ. :hug:И НА МЕН -ПОСЛЕДЕН ДЕН МИ Е ОТ ДИЕТАТА ДНЕС И ЗА 26 ДНИ СЪМ -12КГ.  :bouquet:МН.СЪМ ДОВОЛНА ОТ СЕБЕ СИ,ЕДНА СЕДМИЦА ЩЕ ПО4ИНА СЪС РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ И ПОСЛЕ ПАК ПРОДЪЛЖАВАМ С ПЪНА ПАРА.ЦЕЛУВКИ МОМИ4ЕТА И ПИШЕТЕ,КЪДЕ СЕ ИЗГУБИХТЕ newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: майчето в нд, 27 яну 2008, 17:29
Ехее, колко много попълнения  :lol: в нашите редици. Аз и преди съм правила диетата и то успешно. Този път не се претеглих и не мога да споделя килограми, но познавам по дрехите. Тази седмица ми е последна и мисля после 4-5 дни да изкарам на сок и ябълки, че много ми се ядат плодове. После ще повторя диетата, защото си заслужава  :lol: Успех на всички.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: nadinlazar в нд, 27 яну 2008, 17:40
Здравейте всички,
Аз съм 12 ти ден на диетата и  не съм се мерила, защото си изхвърлих кантара. Но вече се усеща разликата. За мой късмет имам малко да свалям - около 5 кг., и знам ,че ще успея. Миналата годинна я правих и най - интересното беше, че след края й започна голямото сваляне на кг. Аз знам ,че се спазва 23 дни, а тук чета за 25? Успех на всички. newsm10 newsm10 newsm10


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: palachinka в пн, 28 яну 2008, 13:17
Аз минах 25те дни и свалих 3,5 кг. Не са малко ми се струва, като се има предвид, че не бях 100% прецизна и тръгнах от само 59кг. Доволна съм за сега, мисля, след някой и друг ден да продължа до 53кг. Повече не искам.

Успех на всички.


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Данито в пн, 28 яну 2008, 18:31
Привет
Хайде и аз във вашите редици  :peace:. От днес съм стрикна иначе от 3-4 дена я прилагах в олекотен вариант. Просто постепенно изключих забранените неща и днес поне за сега съм стрикна на 100%  ;-).

Преди време съм я правила и то само за 6 дни тогава макар и за толкова кратко време бях -4кг. Който запазих и до сега. УСпех на всички  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Fire Girl в пн, 28 яну 2008, 19:39
Момичета а позволено ли е да се хапват гъби моркови и маслини и лютеницата за която пише че може да се хапва каква марка е защото според мен май няма такива където се правят без захар във всички има ,но може и да греша


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: *MiMiTo* в вт, 29 яну 2008, 10:40
Здравейте,момичета.На новодошлите добре дошли,успешно диетуване  :bouquet:
Аз не съм много добре.Днес ми е 14-ти ден.Първите 4,5 дни от диетата свалих 4 кг.и оттогава не съм мръднала,а съм много стриктна.Незнам на какво се дължи това задържане,но вече започвам да се изнервям.Мисля че на обиколки съм свали,но нямам сантиметър да се измеря,но на килограми -кантарът не мърда.Моля ако има някой,бил в моето положене,нека да сподели,защото съм на ръба на демотивацията и смяната на режима.
exact22  аз си хапвам и гъби и моркови и маслини,мисля че те са от позволените храни.На всичката л'теница на която съм попадала е все със захар,такаче я избягвам.За сметка на това мисля че майонеза може да се яде-в 100 гр.има само 1% въглехидрат.
Лек и диетичен ден ви желая :D


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в вт, 29 яну 2008, 13:29
здравеите моми4ета,аз ве4е втори ден съм на разделно хранене,имам по4ивка между двата тура на безвъглехидратната диета и наи интересното е 4е и сега продалйавам да свалям кг.не се притесняваите като не сваляте,аз също имах застои от една седмица-последната седмица на диетата и когато ми доиде цикъла.така 4е дерзаите.лютеница ям домашна или има една диети4на на олинеза.пожелавам успех и силна воля на вси4ки. :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Καλλιθεα в вт, 29 яну 2008, 14:15
 Привет! От доста време се канех да започна диетата и от вчера  и аз се присъединих  към вашите редици :) Много любими храни и напитки ще ми липсват, но все пак нали красотата изисква жертви ;) Надявам се да успея да сваля поне половината от желаните кг  :) Пожелавам успех на всички диетуващи !
 


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Данито в вт, 29 яну 2008, 19:51
Да се отчета и днес съм стриктна  :blush:.

Чета в предните страници, че хапвате само по веднъж. Аз лично си хапва по няколко пъти на ден, но само и единствено от разрешените неща.
Сега отивам да си приготвя вечерята. Миш-маш с чушки  :flutter:.
Успех на всички.
Тази сутрин се теглих, но нямаше минус. То се и очаква де все пак един ден не е много.
Днес ми беше многоооо зле. Едва се носех  :ooooh: Но следобяд изсмуках от на детето един мултивитамин (пише че е със захарин) и се почувствах доста по добре. Надявам се след няколко дни да ми стане по леко. :pray:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: geri_di в вт, 29 яну 2008, 20:40
Здравейте, момичета!
Днес ми е 7 ден.Знам, че ще я изкарам без прегрешения както миналия път.Кантара днес показа -2 кг.Аз ям 2 пъти на ден.През другото време хрупам моркови и пия вода.
Успех на останалите!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Rosince в вт, 29 яну 2008, 21:07
Записвам се за тази диета  newsm80 тя ми е най-лесна за спазване, понеже не съм любител на плодовете .. даже не се сещам за тях, ако някой не ми ги натика в ръцете, а и най-вече си ям зеленчуци и месо ... месарче съм си аз  [smilie=smile3521.gif] :hahaha: Спазвала съм го този режим и съм се убедила че дава резултати. Бях на него 10 дена и бях свалила 4 килограма  :whistle:
  :mrstraetz:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в вт, 29 яну 2008, 22:11
Здравейте! Ето и моят отчет днес ми е последния ден на 1 етап. Резултата е -7кг. Честно казано очаквах по-добър, но съм твърдо решена да продължа. За сега тази диета ми се отдава най-много. При мен също се получи задържане последната седмица. От утре съм на разделно хранене и най-вече няма да повишавам, количеството на порциите.
Пожелавам успех на всички!!! newsm10 newsm51


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Just_VANIA в ср, 30 яну 2008, 09:47
Здравейте момичета аз също да се отчета,че съм свалила само 2кг.....,но и толкова не очаквах,защото прегрешавах постоянно. От 1ви февруари започвам наистина много,много,много стриктно !
Вчера си говорих с едно девойче, което е свалило 35кг за 9мес с тази диета. Била е 98кг и не я е прекъсвала нито 1 за тези 9мес. Сега година и половина по-късно не е качила нищо отгоре. Каза,че като я е правила толкова дълго време имало естествено застои,но през него излъгала организма си да свикне с тези килограми  :roll:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Sesiliq в ср, 30 яну 2008, 11:29
Привет и от мен!
Да се от4ета,свалила съм от 08.01 -5 кг,бях -6 оба4е .... :oops:непозволени храни хапнах,нали се се6тате  :ooooh:Трябва да се стегна,ама хай на не6то 3-ти ден все по не6то прегре6авам.Моми4ета не6то се окалпазаних  :oops:!
Just_VANIA и аз най стриктно от 1-ви запо4вам!Добре разказа за девойката,която е свалила 35 кг,искам и азз-з-з-з-з!
tanjaraj,браво на теб!Не те ли изку6ава не6ти4ко по някой път?
Много нови попълнения  :)
dari_DIMITROVA ,даде ми надежди голями!
Усмихнат ден моми4ета!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Etna2102 в ср, 30 яну 2008, 12:06
Здравейте момичета.От днес съм във вашите редици,надявам се да се справя,но много ще ми липсват плодовете  :ooooh:.За съжаление нямам кантар,но така или иначе ако има разлика ще разбера по дрехите си.
По принцип пия кафе с много-о-о захар,тази сутрин се опитах да го пия чисто и  :sick:А сега гризкам морковки. Успех на всички!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Данито в ср, 30 яну 2008, 14:14
Добре дошли на новите момичета :hug:

Лека диетка и безпроблемно сваляне на кг.
Да дам отчет от понеделник съм на диетката. Първите 2 дни ми беше много тежко, днес вече ми е сравнително по леко. Сутринта не се събудих с чувство на глад и изкарах до обяд без проблем. Обядвах консерва риба със салатка от зеле само. Иначе съм си пила кафенце и вода. Дори и сега чашата с водата е при мен. Така изпивам без проблем над 2 литра вода.
Сутринта бях -1кг. Така до желаната форма остават само още 7кг  ;-).
Приятен и негрешим ден.  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: brokolche в ср, 30 яну 2008, 15:34
 :thinking:АМИ АЗ МАЙ СЪМ ТОЧНО ЗА ТУК..ПИШЕТЕ МЕ ОТ УТРЕ С ВАС СЪМ МОМИЧЕТА..ДАНО ТОЗИ ПЪТ НАИСТИНА УСПЕЯ ДА СЕ ПРБОРЯ С НЯКОЕ ДРУГО КИЛЦЕ :roll:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sky***** в ср, 30 яну 2008, 16:01
Момичета и аз се включвам при вас! Имам само едно въпросче - възможно ли е, когато задържаш килограми в същото време да сваляш на сантиметри? Доколкото съм чела за тази диета мисля, че да, но ще съм ви благодарна, ако споделите  , както и тези които знаят от личен опит също? Благодаря предварително! Късмет  :bouquet:!!!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sheratonkata в ср, 30 яну 2008, 16:41
Здравейте мацки! От 28.01 и аз започнах диетата след известна почивка. Страшно съм доволна - от април миналата година с доста почивки до сега съм свалила около 7-8кг, знам че не са много но по-фрапираща е разликата в сантиметрите. Смъкнах 2, че даже и 3 размера дрехи.
Sky - нормално е дори да не мърда кантара, а сантиметъра да отчита голям напредък. Все пак мазнините са най-леки.
Закусвах рибка с домат
Обяд - луканка с домат и половин "Елегант" ( 25гр)
Вечеря 2 яйца пържени и салата планирам
ААА да се похваля - мнооого упорито съм се захванала с Тае Бо, ще пиша дали резултатите са по-добри с повече движение newsm39


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: brokolche в ср, 30 яну 2008, 22:09
момичета а вие какви витамини пиете по време на диетата :thinking: аз мисля да си взема ''калмацин '' и ''ескимо 3''... newsm78..никога не съм пила подобни неща...но ще трябва...хайде лека нощ ви желая и от утре съм сериозна заредих се с мръвки за цяла седмица ;-) :35:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Данито в ср, 30 яну 2008, 22:48
Само да се отчета и днес бях стрикна- нито едно прегрешение. ;-)

Добре дошли на новите момичета. Успех и безпроблемно слабеене  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Rosince в ср, 30 яну 2008, 23:38
Днес ми беше пъри ден  :hug:
На закуска - маслинки си шунка и една краставичка
Обеда го пропуснах ..  :roll:
А за вечеря която май стана следбедна закуска - бяла риба със салата от  печени чушки и зеленце  :mrgreen:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sky***** в чт, 31 яну 2008, 07:22
Момичета добро утро! Черпя ви с едно кафенце (http://www.zdrave.bg/images/250/2818.jpg)
Аз започвам от днес пък с ваша помощ дано да съм стриктна :mrgreen:. Сега ще закуся 2 парченца шунка, няколко маслинки и 2 яйца. После ще ям по - късничко, когато се прибера. Хайде сега успешен и диетичен ден на всички :hug:  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Etna2102 в чт, 31 яну 2008, 09:46
Добро утро  :wavey:
Направо съм за  :2gunfire:,но ще си призная...Вчера първи ден диета,а ние вечерта на гости и естествено прегреших [smilie=smile3515.gif].Но от днес съм твърда.Ще съм на краставици,сок от моркови и пил.месце.
Успешен диетичен ден  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в чт, 31 яну 2008, 09:58
добро утро,моми4ета. не трябва да прегрешавате :naughty:това е все едно да запо4нете вси4ко отна4ало.аз ве4е съм на разделно хранене но от понеделник запо4вам отново сериозно втория етап от диетата.я си дайте малко пове4е воля,аааа ще се мимрим :2gunfire:хаиде или ще слабеем или ще пълнеем заедно ,нали вси4ки искаме първото :crazy:  :bouquet                             ИНА4Е ВИ ЖЕЛАЯ ЛЕК И УСМИХНАТ ДЕН-МН.ВИ ОБИ4АМ ВСИ4КИ    :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в чт, 31 яну 2008, 10:07
  :bouquet: :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: tanjaraj в чт, 31 яну 2008, 10:16
Добро утро и от мен! Браво на всички стриктно издържали вчера!!!   :bouquet: newsm10
Аз съм от почиващите тази седмица, обаче нещо не ми се получава с разделното хранене :oops:, та се питам дали почивката може да продължи 5 дни, защото много ме е страх да не започна да качвам пак. Това което все пак се старая да правя е основното количесво въглехидрати да е до обяд. Иначе наваксвам така липсващите ми млечни и плодове.
Лек диетичен ден на всички!!!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в чт, 31 яну 2008, 10:25
Добро утро и от мен! Браво на всички стриктно издържали вчера!!!   :bouquet: newsm10
Аз съм от почиващите тази седмица, обаче нещо не ми се получава с разделното хранене :oops:, та се питам дали почивката може да продължи 5 дни, защото много ме е страх да не започна да качвам пак. Това което все пак се старая да правя е основното количесво въглехидрати да е до обяд. Иначе наваксвам така липсващите ми млечни и плодове.
Лек диетичен ден на всички!!!
[/quote   МИЛА И АЗ СЪМ ТАКА,ЯМ МН.МЛЕ4НИ НЕЩА И ПЛОДОВЕ И ПО МАЛКО СЛАДКО,НО МАЛКО И ПРОДЪЛЖАВАМ ДА СВАЛЯМ,ТАКА 4Е НЕ СЕ ПРИТЕСНЯВАИ :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: ana29 в чт, 31 яну 2008, 12:21
Здравейте и от мен,днес и аз  сам сред вашите редици.Преди време бях на тази диета и наистина много се отслабва.Незнам дали ще я правя 26 дни,но ще започна с 14.Успех на вси4ки!  :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: yasmina в чт, 31 яну 2008, 14:05
хайде :hug: и мен да запишете
започвам от утре за да броя по лесно дните
щом може да се яде елегант шоколад и сланчоглед  :lol:
пробвала съм нещо подобно за  2-3 седмици свалих 4 кила , пиех нуклеинова киселина  , но като спрях и минах на много ядене отведнъж и веднаха ги качих така че сега няма да е правя тази грешка
дано да ми стигне волята  - точно 10 кила трябва да сваля и задържа , хубаво ще е да си направим табличка за стимул  в началото на темата със  свалените кила
утре се тегля и почвам , кофти е че първите няколко дни докато свикна са трудни , но ще се подкрепяме тук :)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sky***** в чт, 31 яну 2008, 14:54
Здравейте и от мен,днес и аз  сам сред вашите редици.Преди време бях на тази диета и наистина много се отслабва.Незнам дали ще я правя 26 дни,но ще започна с 14.Успех на вси4ки!  :bouquet:
ana можеш ли да споделиш за колко време си я спазвала и колко си свалила, прегрешавала ли си и такива неща. Благодаря ти предварително :hug:
yasmina на менн днес ми е първи ден. Значи горе-долу заедно ще я караме :mrgreen:
dari_DIMITROVA и аз мисля така. Ако не за другите диети, то тук важи максимата или всичко или нищо!
Аз преди малко се прибрах и обядвах  печени чушки маслинки и шунка. По-късно към 5 пак ще хапна нещо и така.   :bouquet:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Rosince в чт, 31 яну 2008, 15:06
Втори денн  :coolcool: сутринта пих кафе и чай а за обяд хапнах пиле със зеленуци ... сега обмислям какво да си вечерям  newsm78


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Данито в чт, 31 яну 2008, 15:25
Привет

Вчера пак бях стриктна и така 3 непрегрешими дни. Надявам се да устискам следващите 3-4 че идва свеки на гости и ще има много..... изкушения. Стискайте палци. Утре сутринта отчет за килцата ще давам надявам се да се похваля пак с минус. Целувки на всички.  :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: iga в чт, 31 яну 2008, 16:35
Здравейте   :bouquet:
Днес ми е четвърти ден, като единственото ми прегрешение е че вчера изпих чашка червено вино, ама имахме гости и ....... Надявам се да не окаже влияние на диетата. Всяка сутрин се меря и имам по около -200г. не е много  :oops:, но пак по- добре от нищо  :crazy:
Успех на всички  :hug:
 :peace:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: brokolche в чт, 31 яну 2008, 18:46
 :ooooh: :ooooh: :ooooh:много се издъних днес о6те със ставането и по енерция си сипах мляко в кафето,де да беше само това..направо се целия ден беше провал  :oops:НО утре  наистина ще бъда стриктна нямам време за губене ...лятото чука на вратата ми ,а не искам пак да се удавя в самосъжаление и да се оправдавам с липсата на воля...момичета трябва ми подкрепата ви :hug: хайде вие вече сте доста напред давайте резултати :love:от много хора вече чувам,че точно с тази диета са се оттървали с излишните килца...хайде да си пожелаем успех и на пролет с нови дрешки и по-добро самочуствие...цунки-мунки за сега тва от мен :love: :love: :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: yasmina в чт, 31 яну 2008, 19:18
и на мен ще ми трябва подкрепа току що качих на кантара и съм супер мотивирана сега , ама мажът ми като чуе че съм на диета и започва да носи вкусотии .......... :ooooh:
хубавото е ще може да се пие бяло вино newsm40
 салатите овкусявате ли ги?  :eat:
 newsm39 спортувате ли успоредно?
 някой взима ли някакви лекарства за по бър ефект?
дайте идеи за вкусни рецепти :cook2:
хайде newsm18успех на всички


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: juli_3 в чт, 31 яну 2008, 20:01
Здравейте момичета newsm51
От днес и аз се присъединявам към вас. От всичко изчетено до тук мисля че това е моята диета. Детенце е вече на 8 месеца а мама не е свалила нито грам. Преди да родя бях 80 кг. Когато родих станах 70 а докато кърмех качих още 5  и от тогава нито грам надолу. Изпаднах в депресия не ми стават дрехите а и лошото сега е че нямам движение но ще започна упражнения в къщи. Чувствам се ужасно.  [smilie=smile3518.gif]Днес изчетох доста неща тук и много се мотивирах. Дано съм избрала правилния режим. Ще споделям как се развиват нещата при мен. Радвам се че ви има и има с кого да споделя.
Желая успех на всички диетуващи. newsm10 Диетата ми се струва добра ще изтрая без млечни и плодове. Дано има ефект че направо вече незная какво да правя.
Чао за сега утре пак ще пиша [smilie=smile3525.gif]
Целувки


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: vampiriana в чт, 31 яну 2008, 20:06
juli_3, ефектът ти е гарантиран, само да изтърпиш 25 дни стриктно диетата.
 


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: ana29 в чт, 31 яну 2008, 20:34
Привет на вси4ки.
SKY...правих диетата и бях стриктна до 10 ден,защото ми беше доста трудно без мле4ните храни,но продалжих до 24 ден с малко к. мляко ,можеби и сирене ве4е не помня.но свалих 5кг.
Имам пътека и се опитвах да ходя на нея по 1 4ас,но бях по стриктна в на4алото.
Сега ще наблегна на диетата и ще се опитам да издаржа повече.успех на вси4ки.
Аз ве4е ве4еряь зелева салата с риба.  :animal044:  :animal044: :hang:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: Viktoalia в чт, 31 яну 2008, 21:08
                 Здравейте,момичета!От днес съм с вас!


     Аз съм от бившите Ренетки-на 2-ри февруари м.г. започнах диетата и за месец и половина свалих 8кг.,които задържам и до момента!След това опитах на два пъти за по 10-тина дни,през които свалях по 4кг.,но прекъсвах и качвах веднага килограмите!
    Убедих се обаче,че трябва да се спазва минимум 24дни(за  задържане на  кг.),и че  е по-добре да се кара  без-семки,шоколад и алкохол!Изчистения вариянт е по-резултатен!

 Днес е първи- успешен ден!Филе,краставици,моркови и мн. чай с лимон!

 Форума ми действа мн. мотивиращо!Надявам се и при вас да е така!
Ще се радвам да споделяме менюто си,защото така е по разнообразно!

  Успех на всички!Диетата е страхотна!Очаквам ви!


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sky***** в пт, 01 фев 2008, 09:00
Сладурки, здравейте :hug:!
Вчера излизахме и не бяха едни салатки и там подобни. Но от днес съм стриктна. Тъкмо и датата е подходяща за започване на режим. Да ви попитам...аз сигурно съм го пропуснала като съм чела, но бялото вино разрешено ли е?

Момичета съгласни ли сте да пусна нова тема тъй като виждам че тази е много стара от 16.август 2007? Ако сте съгласни кажете :hug:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: sky***** в пт, 01 фев 2008, 09:38
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=263131.0 (http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=263131.0) Това е линка към новата тема ;-)


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в пт, 01 фев 2008, 09:39
здравеите,аз още съм ж по4ивка от диетата но в понеделник я по4вам пак,може да се пие всякакво вино,по половин бутилка на ден го дават ,и аз снощи излизах и пиинах водка,но сега ми е разрешено.цункам ви вси4ки лек ден  :bouquet: :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: dari_DIMITROVA в пт, 01 фев 2008, 09:58
 :love:


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: жозефа в нд, 17 фев 2008, 19:37
Здравейте на всички .От  7.02 съм на тази диета.Много е трудно.Имам 2 дечица,които обичат плодове,сиренце, ориз и направо казано всичко ,което на мен ми е забранено.Ужасно е. Е,ефект обаче има до днес-5 кг. Знам,че не е много,но си е направо успех.Дано издържа до края. :(


Титла: Re: Безвъглехидратна диета или диетата на Рене Зелуегър-има ли желаещи?
Публикувано от: yasmina в нд, 17 фев 2008, 20:58
заповядай тук http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=263131.0


1