BG-Mamma

Здраве => Здравословни проблеми => Темата е започната от: altruism в пт, 15 фев 2008, 17:19



Титла: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: altruism в пт, 15 фев 2008, 17:19
Здравейте, страдам от безсъние, при което заспивам чак призори, а си лягам навреме. Цяла нощ съм в полубудно състояние, мозъкът ми трескаво прехвърля случки, думи и мисли и понякога ми се вие свят.
Опитах с билкови успокоителни - не става.
Сънотворни не мога да приемам, защото съм леснопривикваща.
Неврологът каза, че съм добре.

Четох за хапчетата мелатонин. Искам да попитам какво би станало ако ги вземам без да имам реална нужда от тях, т.е. възможно ли е да имам разстройство на съня без да ми е намалено количеството на мелатонин?

Благодаря.


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: petenceto в пт, 15 фев 2008, 21:16
Не съм специалист по въпроса, но взимах мелантонин, миналата година по това време. Пътувахме с мъжа ми до Нова Зеландия и го вземахме, за да можем да спим в самолетите и по-лесно да си обърнем биологичните часовници. Прочетох в упътването, че може да се взима и при разстройства в съня, а и също при по-възрастни хора. виж и тук: http://www.melatonin-bg.com/

Не знам дали съм ти помогнала, но поне побутнах темата  ;-)


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: altruism в пт, 15 фев 2008, 21:36
Благодаря ти, но съм го чела. Все още чакам някой да отговори на основния ми въпрос.. Страх ме е, че ако не мога да спя по някаква друга причина, а не поради липса на мелатонин и пия допълнително от него, може нещо да си навредя, знам ли..



Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: radi_pharma в нд, 17 фев 2008, 13:13
Спазвайки дозовия режим от листовката на продукта,не можеш да си навредиш(няма да "предозираш" мелатонина). Използвай го съвсем спокойно.
Дано получиш желания ефект! newsm10


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: Каиса в нд, 17 фев 2008, 14:27
възможно ли е да имам разстройство на съня без да ми е намалено количеството на мелатонин?
Възможно е, разбира се, но това не значи, че в този случай мелатонинът ще ти навреди.

мозъкът ми трескаво прехвърля случки, думи и мисли и понякога ми се вие свят.

И без това трябва да се консултираш с психиатър (неврологът няма нищо общо), направо го питай и за мелатонина.


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: altruism в пн, 18 фев 2008, 00:03
Аз самата съм психолог. ;-)
Не ми трябва психиатър, имам си вестибуларно-лабиринтен проблем, от който идват половината ми симптоми..

Свръхстрес, десетчасов полет със самолет и обърнат режим е при мен..май.

ЯМР-то е ок.

Благодаря още веднъж!


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: ELLIEkonova в пн, 18 фев 2008, 00:16
Аз самата съм психолог. ;-)
Не ми трябва психиатър, имам си вестибуларно-лабиринтен проблем, от който идват половината ми симптоми..

Свръхстрес, десетчасов полет със самолет и обърнат режим е при мен..май.

ЯМР-то е ок.

Благодаря още веднъж!


One tablet @ 5 pm.


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: Каиса в пн, 18 фев 2008, 21:34
Като си психолог, защо търсиш чисто биологично обяснение ("възможно ли е да имам разстройство на съня без да ми е намалено количеството на мелатонин") и пренебрегваш психологичните фактори ("мозъкът ми трескаво прехвърля случки, думи и мисли")?

Не зная нищо за теб, но ако си практикуващ психолог без да си преминала лична терапия при друг психолог или психиатър, просто сама не знаеш колко си вредиш.


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: altruism в вт, 19 фев 2008, 02:13
Да, добре.

Благодаря на всички за включването. Започнах да се справям с безсънието без мелатонин.. Дано нещата се закрепят така, засега съм доволна. :D


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: tonev в вт, 19 фев 2008, 04:15
за съжеление ми е много трудно да преценя дали причината не е в хипофизата. яйчниците, или надбъбреците. иначе сравнен с нещата които обикновено изписват твоите почити колеги психиатрите мелатонинът е цвете... бе можеш да пробваш с повече дръмс засега. 


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: tonev в вт, 19 фев 2008, 04:25
Като си психолог, защо търсиш чисто биологично обяснение ("възможно ли е да имам разстройство на съня без да ми е намалено количеството на мелатонин") и пренебрегваш психологичните фактори ("мозъкът ми трескаво прехвърля случки, думи и мисли")?

Не зная нищо за теб, но ако си практикуващ психолог без да си преминала лична терапия при друг психолог или психиатър, просто сама не знаеш колко си вредиш.
м интересен въпрос... във всичкислучай има разтроиство във хипоталамо- хипофизо- надбъбречната система.... обаче каква е причината... високо ниво на пролактин? на серотонин? нарушено равновесие прогестерон/естрогени? хиповитаминоза д? хиперкалцемия? хипокалемия? ПМС? 
лична терапия... някои му викат самозалъгване...


Титла: Re: Мелатонин и безсъние
Публикувано от: Каиса в вт, 19 фев 2008, 15:38
tonev, ако искаш да демонстрираш висока образованост, пиши "всички случаи" без "й".  :lol:


1