BG-Mamma

Бременност и раждане => Бъдещи майки => Темата е започната от: Neshi в пн, 18 фев 2008, 20:42



Титла: UPRAJNENIQ
Публикувано от: Neshi в пн, 18 фев 2008, 20:42
nqkoi znae li uprajneniq za bremenni za sled 7mi mesec, zawtoto s tova vreme i tova zastoqvane v kawti skoro wte se shvana. napravo vsi4ko zapo4na da mi teji, makar 4e ne sam napalnqla mnogo. iskam nqkakvi uprajneniq za razdvijvane 1-2 pati na den.


Титла: Re: UPRAJNENIQ
Публикувано от: Ника в пн, 18 фев 2008, 21:11
Не мога да ти помогна с упражнения, защото не съм правила по време на бременността, но искам да ти обърна внимание, че всички тук пишем на кирилица. Ако нямаш кирилица можеш да ползваш тази на форума - горе вдясно има една синя иконка EN, натискаш и избираш фонетична или стандартна.


Титла: Re: UPRAJNENIQ
Публикувано от: Кукличка* в пн, 18 фев 2008, 21:15
Търси в google .Само напиши "упражнения за бременни" и ще намериш много такива.Успех  :peace:


Титла: Re: UPRAJNENIQ
Публикувано от: Христинчето в пн, 18 фев 2008, 22:45
Ходене по магазините!!! :lol:


Титла: Re: UPRAJNENIQ
Публикувано от: *Щастливка* в вт, 19 фев 2008, 05:00
Виж тук http://babyfit.sparkpeople.com/pregnancy-exercise.asp и тук http://www.letsgym.com/2007/02/12/gimnastika-za-bremenni-nagledno/


Титла: Re: UPRAJNENIQ
Публикувано от: Neshi в вт, 19 фев 2008, 23:23
Благодаря ти много Лидиа. Сайта които си ми препорачала ще ми е много полезен. Мерси  :peace:


1