BG-Mamma

Красота => Диети и процедури за отслабване => Темата е започната от: Ками в пт, 12 сеп 2008, 09:56



Титла: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пт, 12 сеп 2008, 09:56
Скачайте в новата тема :hug:

Представям ви нашите СНИМКИ (http://www.snimka.bg/album.php?album_id=233900)
Юзър:razdelno
парола:razdelno
Надявам се да ги допълваме по-често и редовно :lol:


Малко теория за РХ :lol::

Основното при РХ:Нормална жизнена дейност клетките осъществяват в алкална среда,т.е. съотношението между киселинообразуващите и алкалообразуващите храни трябва да е 20:80 или казано на кратко: на 100 г месо се падат 400 г зеленчуци .

Има вредни храни, които изобщо не се препоръчват. Те са: бялата захар и захарните изделия,солта (колкото по-малко, толкова по-добре), кафето и всичко,което съдържа кофеин, газираните напитки (особено вредни при децата).

Храни,които да избягваме са:
Рафинирана захар, консерви (всички видове), свинско месо (и производните му), оцет и сол, мазнини за пържене и паниране (по-добре топено масло), газирани напитки, кондензирано мляко, черен чай.

Храни,които да употребяваме самостоятелно:

На първо място са плодовете, които трябва да се консумират минимум 20-30 мин преди белтъчна, скорбялна храна, или 2-4 часа след нея.!!!!!!!!!!
Може да се ядат след салати от пресни зеленчуци.
Не трябва да се приемат непосредствено след хранене, защото ферментират и затормозват смилането на приетата храна.
Плодовете могат да се комбинират помежду си, а киселите такива могат да се добавят в малки количества в прясно и кисело мляко, скорбялни храни.
Лошата комбинация е :сладки плодове със скорбяла, соя и фъстъци;месо, прясно и кисело мляко, гъби; кисели плодове със скорбялни и бобови храни.
Добри комбинации са: сладки и кисели плодове; кисели плодове с ядки, семена,сирене,маслини.  Интересно е,че динята трябва да се приема самостоятелно, така че забравете вкусната комбинация "диня със сирене"

Киселото мляко също трябва да се приема самостоятелно, защото е трудносмилаемо и за усвояването му на организма са нужни 3-4 часа.
Добра комбинация с него са:
-зеленчуци без скорбяла или с ниско съдържание(моркови, краставици, зеле, домати, тиквички, коприва, праз,киселец,чушки, спанак,зелен фасул), маслини и гъби;
-прясно мляко
-плодове, богати на захари: банан, презрели плодове, сушени плодове
Проблематични комбинации с кисело мляко са: ядки,семена, зърнени храни, сирене;
Лоша комбинация с кисело мляко:
Месо и риба; картофи и бобови зеленчуци (съдържащи скорбяла);хляб и тестени изделия, сладкиши;

Прясно мляко:
Свареното такова трябва да се приема самостоятелно!!!!!!!!
Трудносмилаемо е и следващото хранене е добре да бъде поне след 2 часа.
Добра комбинация с прясно мляко:кисело мляко, гъби, кисели плодове
Проблематично: зеленчуци, сладки плодове, сметана, яйца
Лошо: месо и риба; скорбялни зеленчуци; хляб и тестени изделия; захар и мед; маслини, ядки, семена и зърнени храни; сирене.

Бобови растения:трябва да се консумират самостоятелно и никога в комбинация с белтъчини и скорбялни храни!!!!!!!!!!!
Може да се комбинират със зеленчукови салати (без картофи, ориз,грах,т.е.скорбяла).
Не трябва да се консумират с месо (боб с наденица не върви)Важно също вечер да не ядете бобови храни,защото са трудносмилаеми.

Месо:
Добра комбинация е месо с:
-салата от сурови безскорбялни зеленчуци;
-готвено месо с лук, праз,морков, чушки, зелен боб, зеле и други безскорбялни зеленчуци;
Лошо се съчетава месото с:
-салата от боб,леща,грах,картофи
-готвено месо със стар боб,леща,грах, картофи, ориз,брашно,зърнени храни;
-сирене,кашкавал, яйца, кисело мляко
С две думи, забравете за пиле с ориз (картофи),риба с картофена салата, сърми, пълнени чушки с кайма и ориз, закуска хем & егс, и т.н . :lol:

Хляб и тестени изделия:
Употребяват се самостоятелно или с мазнини.
Добра комбинация е:
-хляб с намазано краве масло (забележете,че маргаринът никъде не се споменава; той е нещо изкуствено и се смила трудно)
-хляб с гъби, маслини, жълтък;
-хляб със сурови или варени безскорбялни зеленчуци
-хляб с ГОТВЕНО ястие от скорбялни зеленчуци
Добре е да се избягва хляб с боб; хляб с картофена салата, защото много се завишава нивото на въглехидратите.

Необходимите и препоръчителни интервали след хранене са както следва:
- след плодове- 30мин;
- след зеленчуци- 30мин до 1ч,
- зеле, моркови, ряпа- 2.5- 3ч;
- хляб, тестени изделия, ядки- 2-3ч;
- варива/ боб, леща, жито, царевица/- 3-4 ч;
- месо- 4-6ч;
- риба- 2-3 ч;
- млечни/ пр. мляко- 1ч;
- кис. мляко- 2-3ч;
- сирене, кашкавал-3ч/;
- мазна храна- 5ч;
- течности- напускат веднага стомаха;

Една примерна табличка:
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/tXv4/9287ea08.jpg)

За разделното хранене в Интернет-няколко полезни линка от Дими  ;-)

Разделно хранене-какво трябва да знаем за него (http://www.bb-team.org/articles/999)
Разделно хранене-съвместими храни (http://gotvarstvo.georgievi.net/a/article_21)
Разделно хранене (http://gotvarstvo.georgievi.net/a/razdelno_hranene)
Рецепти (http://bgkulinar.net/searchres.php?kind=8&search14=e16)
РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ (http://razd-hranene.hit.bg/)
Диети- разделно хранене (http://www.kirilt.com/dieti/dieti10.htm)
Разделно хранене  (http://www.beinsadouno.com/board/index.php?showtopic=205)
Антистресова диета с разделно хранене (http://www.tialoto.bg/article.php?id=2148)
Преглед на тема -разделно хранене (http://www.pudriera.com/f/viewtopic.php?p=65385&sid=30b29913b9ac6c07289e2ec738750e74)
Разделно хранене- в кухнята (http://www.zadecata.com/vkuhniata/Zdr_diet_hranene/RH_sastnost.htm)
Разделно хранене (http://www.zadoma.com/index.php?APP_ACTION=ARTICLE_READ&ARTICLE_ID=197&c=1)

Старата тема (http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=317593.0)

РАЗДЕЛНАТА ГОТВАРСКА КНИГА (http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=168884.msg3313786#msg3313786)
Разделно хранeне-рецепти/1/ (http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=118584.0)
Разделно хранене-рецепти/2/ (http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=163691.msg3180933#msg3180933)
Разделно хранене-рецепти/3/ (http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=312566.0)

Полезни книги за РХ са:
"РХ- Ръководство"  (http://www.bgbook.dir.bg/book.php?ID=4710) на Вадимир Леви;
"Сила за живот 1"  (http://www.knigi.biz/?act=products&do=detailed&id=46001&46b2b94743bef6f4263c528e2d7d0c10) на Мерелин и Харви Деймънд,
"Сила за живот 2" (http://www.knigi.biz/?act=products&do=detailed&id=46004) на Димитър Пашкулев;
"Сила за живот 3" (http://knigi.biz/?act=products&do=detailed&id=46071&818bd098cefe93686d07538b32c93665)Димитър Пашкулиев
"Разделно Хранене" на Д-р Шелтън, Д-р Хей и Д-р Деймънд  (http://www.book-bg.com/details.php?id=3220)
Разделно хранене в микровълнова фурна по системата на д-р Хей (http://www.bgbook.dir.bg/book.php?ID=15800)


Успех в РХ на всички  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в пт, 12 сеп 2008, 09:59
Хоп първа в новата тема :bowuu:
Ками, страхотна както винаги :hug:
На всички много усмихнат ден, после ще мина пак
 :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: milittana в пт, 12 сеп 2008, 10:22
Момичета, днес за първи път съм на работа. Малко ми е трудно в началото, но ще се адаптирам. Желая приятен ден на всички! :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Минa в пт, 12 сеп 2008, 12:26
 :35: :35: :35:
Аз, като най-редовна са бухвам сред първите в темата  :lol: :lol: :lol:

cubbit, благодаря ти миличка, за топлите думи  :hug: :hug: :hug:

Господжо,
имам още 4-6 килограма, а мъжа ми се смее,
че при това темпо, ще ходим
скоро при др. Георгиев  :bombs:

Стискай палци, сега в Турция да Остискам - че при тоя ол инклузив,
гледай сеир - Алексче знае  ;-) , а пък тя как хапвааааа  :ooooh: :ooooh: :ooooh:  :hahaha: :hahaha: :hahaha:

Алексче,
чакаме те  newsm41

Хубав ден момичета и целувки на всички  :kissss05: :kissss05: :kissss05:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пт, 12 сеп 2008, 14:06
Ели,лека и бърза адаптация на работното място ти пожелавам :hug:

Мина,приятна почивка и после искаме да гледаме снимки :lol:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пт, 12 сеп 2008, 14:24
Хайде и аз да се разпиша в новата тема.
Много съм ядосана :bad-words:, мдааа, чакам си обаждане от агенцията да си определим срещичка ,ама нъц.............................
Ей, най- редовната ,що ме издаваш, а ? :mrgreen:
Абе верно, на този олинклузив не се издържа, ядем на поразия, ама нали сме си бУгари ... :crazy:
Ух, за малко и аз да отида с Мина в Турция, но по независещи от мен причини ми се размина ,жалкооооо :(...
Е, чао, май днес няма да пътувам, дано поне има резултат за утре :pray:.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в пт, 12 сеп 2008, 14:30
Бързам да се разпиша и аз в новата темичка ! Ками ,   :bouquet:- супер , както винаги !
По - късно ще пиша , че дойдоха да ми сменят електромера   и ще ми цъкнат тока  :bad-words:!
Вчера , на всичката ми работа , спряха и водата , и тока , и асансьора  -  направо  :2gunfire:!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Yonito в пт, 12 сеп 2008, 14:55
Добро утро от мен!

Цоп и аз в темата :lol:

Алекс, Cubbit благодаря за напътствията! :hug: :hug:
Аз запо4вам да си мисля 4е мърдам много на кг (аз не се и меря всеки ден де), защото не ям 4есто- веднъж в късния следобед, понякога два пъти, но второто ядене отива към 9, 10 ве4ерта...а и движението ми е слаба работа и без мерак....някаква умора ме е натиснала...
Алекс ти беше писала, 4е ако пропускаш яденета си забавяш метаболизма...можеш ли пак да обясниш моля те! :love:

Днес ще се видя с една позната която емного доволна от режима на Дюкан, 4удя се дали да не го запо4на newsm78 все ми се струва 4е трябва да видя бърз напредък за кратко време, за да ми дойде някакво вдъхновение :?

Госпожата много хубаво е 4е приятелите ви са били изцяло отдадени на вас :love: Ние като се приберем ни се завива свят от срещи. :crazyeyes: Вси4ки ни дърпат към тях и най-накрая има и разсърдени  :roll:

ХАйде аз из4езвам.....

МНого гушки за вси4ки от мен! :hug: :hug: :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: milittana в пт, 12 сеп 2008, 15:04
Yonito, много е индивидуално за режима на Дюкан мога да ти кажа, че аз не го понесох въобще, даже на третия ден вдигнах температура и се отказах. Иначе резултатите там са много бързи. Ако искаш да отслабнеш по-бързо на РХ, може да опиташ освен плодове до обяд, второто и третото ядене да се състои от протеини и зеленчуци и така за изключиш малко въглехидратите за известно време.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: monche в пт, 12 сеп 2008, 17:40
Здравейте и от мен?
Искам помощ по следните въпроси  :lol:
Може ли да се комбинират:
 - месо + ядки
 - месо + домат ( някъде прочетох че не можело белтъчини и киселини?)
 - картофи + ориз (много вкусна постана манджа!)



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: schreier в пт, 12 сеп 2008, 22:10
Мина,  :hug: :hug: :hug: и за теб.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в пт, 12 сеп 2008, 23:16
Момичета, днес бяхме фирмено на профилактични прегледи :mrgreen: Колегите се бяха изкъпали, сменили гащи и чорапи :35: Следвашият път ще е за Коледа :35: И всички минахме на психото :35: На мъжа ми му стана лошо, щото се плашел като му взимали кръв :hahaha: Цял ден бисери, накрая и вноса ни дойде около 3, до 4 едва прибраха и провериха стоката и тогава се започна лудницата. Та в петък вечерта ни излезе джигера. А колегите, като едни пичове, искали да си ходят точно в 5. Ама не става такааа. На всичко отгоре цял следобед ме скъсва кръста от болки. Не става работата само с ваничка за крака   :35: Като се прибрах вечерта много омазах ситуацията с половин кутия сладки със шоколад, после пилешка шунка с домат, две филии черен хляб с лютеница и половин Баунти. Сега ми е криво и тежко :(
Мина, донеси локум :) Преди няколко години ми бяха донесли от Истанбул едно кило различни видове-  :love: :love: :love:
Ели, успех  :hug:
Алекс, много мразя така като ми вържат тенеке и да трябва да чакам цял ден някой да се обади цял ден. После едно такова супер неприятно чувство.. Знам го аз Дамян какво иска, но не всяка вечер имам възможност да си легна в 8 и да си приказваме ("говараме" - така се казвало според Дамян  :lol: ).  У нас банята е с бели плочки (поне 25-годишни) до височина 1.50, нагоре е варосвано, а после някой е мазал с латекс. Но с пиян майстор плочкаджия можеш да си представиш резулатата от слагането на вана преди 9 години. От тогава нищо не е правено. Освен това като стои прав човек във ваната, за да се изкъпе, плочките стигат до мишниците. Когато се миеш няма как да не се намокри и стената. Съответно там се появи мухъл и понеже не се знае кога ще се прави банята, реших, че трябва поне да се махне мухъла и да се боядиса над плочките. Бяхме да гледаме вчера,харесах една маслинено-зелена боя, но искам и с спалнята да е този нюанс. Сега събирам снимков материал и идеи :crazy:
Много, много прегръдки на всички! Аз лягам, защото  утре трябва да станем в 7, започвало някое филмче за влакове и трябвало да го гледаме  :crazy:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в сб, 13 сеп 2008, 07:17
 - месо + ядки не. и двете са белтъчини, а не е препоръчително да смесваш два белтъка. макар че ядките са по-скоро мазни, отколкото протеини, но в мойта таблица пише, че не може.
 - месо + домат ( някъде прочетох че не можело белтъчини и киселини?) може. проверих го в мойта таблица, която си седи закачена на хладилника.  :peace:
 - картофи + ориз (много вкусна постана манджа!) (не) може?! картофите са скорбялни, а ориза е зърнен, а не е хубаво да се смесват двете.

Да кажат и момичетата де...

Мимче, много се хилих за тоя вас фирмен профилактичен преглед.  :35: Направо ме заболя корема!  :hahaha:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в сб, 13 сеп 2008, 12:39
Здравейте момичета!   :bouquet:
_Ели_ съм, но за да не ни бъркат с eli6, отново си смених екранното име ;-)...дано така да е по-ясно :crazy:

Благодаря на Ками за новата темичка и отново - за рецептата с пълнените патладжани + тиквички!   :bouquet: Направих ги и станаха страхотни!  :chef:   :bouquet:
Добре завърнали се, на дошлите си от почивка :hug:! Мади :hug:
Мим4е и аз се посмях с общия преглед във ваща фирма - не ви е скучно никак... :crazy:
Monche, cubbit много точно ти е отговорила на първите два въпроса, ама аз лично мисля, че на третия отговора е, че може...ориза е една от най-скорбялните храни, не е типично зърнена според мен (независимо от вида и) - все пак, нали от ориз се прави брашно, нишесте newsm78... Не мога да преценя по табличката дали е добра комбинацията...ще ми бъде полезно и на мен, ако някой спазващ РХ по-отдавна, даде мнение по въпроса :thinking:

Някой питаше за Дюкан...аз оттам "идвам" - изкарах близо месец на режима и не ми тежеше (освен непрекъснатото мислене това може ли, онова може ли :x), но когато се появиха момичета, които споделиха, че в т.нар. 3-та фаза на режима качват килограми,
или пък, че ще спазват въпросната 3-та фаза до края на живота си, ако искат да са слаби :ooooh:...се размислих дълбоко и спрях Дюкан. На мен лично, по-скоро ми трябва начин на хранене, при който да не качвам килограми, а не толкова диета. Затова се върнах към позабравеното РХ и съм много доволна...изчезна и непрекъснатото вторачване във вида храна!
Освен това имам и друго лично наблюдение - за свалянето на 10 кг. (цифрата е примерна) с Дюкан ще са ви нужни около 2 месеца (може и мааалко по-малко - всеки сваля различно) + още над 3 месеца (100 дни точно) в 3-та фаза, с много строги правила - време, през което трябва да задържите постигнатото тегло.
Проста сметка - около 5 месеца общо...за толкова време, 10кг. могат да се свалят и без Дюканските ограничения newsm78

Е, ами това е от мен, засега....дано новото ми име остане постоянно, че никак не обичам да се преименувам непрекъснато и да обърквам съфорумниците :crazyeyes:
Приятен уикенд на всички...отивам да пробваме тоалетите за 15-ти септември с първолачката :love: :crazy:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: milittana в сб, 13 сеп 2008, 14:11
Ли - съжалявам, ако съм ти създала неудобства по преименуването :hug:. И на мен Дюкан не ми хареса, не ми хареса и атмосферата във форума за Дюкан, някак много назидателни бяха и нервни момичетата....Попитах за някои неща, отговориха ми така, че ми се отщя да питам повече. А тук е съвсем различно, всички са много мили. Аз отдавам тази разлика и на обстоятелството, че онзи режим е много драстичен и сигурно не им е леко на момичетата.....Днес бяхме на пикник - може да е за последно тази година. Времето е разкошно. Ами това е - желая приятен ден на всички! :)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в сб, 13 сеп 2008, 19:56
Имах питания на лична за таблицата, затова ви давам линка и тук в темата. За мен тази табличка е по-богата и по-лесна за четене.  :peace:
http://razd-hranene.hit.bg/Tablica.htm

_Ли_
, може би имаш право за ориза и картофите... Аз все още не съм сигурна... Принципно не обичам комбинацията ориз и картофи, защото за мен и двете са "основни" храни и не комбинирам (не по принципите на разделното хранене, а по моите).  ;-)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: schreier в сб, 13 сеп 2008, 20:40
Картофи с ориз...
Аз вече разбрах, че трябва да забравя за традиционните комбинации като свинско с ориз, боб с наденица, кюфтета с пържени картофи...
Ама пък да започвам странни комбинации, по-добре не. newsm78 newsm78 newsm78
Да се похваля, кръвното и пулсът са добре вече три дни.
Обаче днес каква вакханалия направихме на обяд по случай рождения ми ден (шопска салата, руска салата, кашу, котлети, гъби, печени чушкки, картофено пюре, торта, вино, кока кола)...
Дали не се бъгвам съвсем - сега като го чета това меню, съвсем ми се отщява храна.
Нямам думи, натръшкали сме се и пъшкаме, май изобщо няма да вечеряме.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в сб, 13 сеп 2008, 21:02
днес ... по случай рождения ми ден

О-хо-хоооооо  ;-)
И се скатаваш, а? Едни витруални разделни шоколадови бонбони няма ли да раздадеш?  :35:

Честит рожден ден, schreier! Да си много здрава и усмихната! Другото все ще се нареди!  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: schreier в сб, 13 сеп 2008, 21:19
(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в сб, 13 сеп 2008, 22:47
Честит рожден ден, schreier   :hug: Бъди здрава и много щастлива  :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в сб, 13 сеп 2008, 23:02
cubbit , ЧЕСТИТ рожден ден и от мен, с пожелание за всичко най-добро!   :bouquet:

Момичета, аз също намирам комбинацията картофи и ориз за странна, ама по повод питането на Moncheто го написах, че според мен бива (въпреки, че съвсем не съм сигурна) newsm78...
cubbit , мерси за линка с табличката!   :bouquet:
Моите разстройствени неволи продължават :?, отказване няма обаче...взех си затягащи билкови таблетки и се надявам до седмица-две да овладея положението.
Иначе и при мен има такъв момент като при schreier - като хапна нещо неразделно и ми става лошо :roll:

Поздрави на всички :hug:  :bouquet:   :bouquet:



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в сб, 13 сеп 2008, 23:40
cubbit , ЧЕСТИТ рожден ден и от мен, с пожелание за всичко най-добро!   :bouquet:

Мерси, мерси! Моят мина отдавна, но подарък няма да откажа и сега.  :35:

schreier е режденичката!  ;-)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в нд, 14 сеп 2008, 11:40
Цитат
Мерси, мерси! Моят мина отдавна, но подарък няма да откажа и сега. 

schreier е режденичката! 

Лелеее...колко съм отвеяна :ooooh: [smilie=smile3555.gif]...
schreier, моля да ме извиниш за объркването! :pray: Желая ти всичко най-добро за празника! [smilie=smile3525.gif]

cubbit :hug: ;-)

Явно изтрещявам покрай първолачката...и то не толкова покрай нея, колкото че ни е на гости цялата рода от София и е лудница тук тия дни :ooooh: :crazyeyes:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пн, 15 сеп 2008, 11:18
Честит първи учебен ден на всички първолаци :love: :love: :love:

По традиция,на 15 септемви е гадно времето.Все такова го помня,и на моите първи учебни дни все дъждовно е било :mrgreen:

schreier,честит рожден ден на патеричка  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:
Пожелавам ти най-вече здраве,другото си идва само,и да си обградена само с хора,които те обичат много :hug:

За комбинацията картофи с ориз-за мен е нещо много неестествено и не ги комбинирам.
По правилата на РХ-комбинацията е допустима,но е препоръчително да се избягва.

Приятен ден на всички и дано пак да видим слънчицето днес :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пн, 15 сеп 2008, 11:47
Здравейте момичета :hug:.
Честит първи учебен ден  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:!
Ками, добре, че не вали/ поне при нас.../
schreier,честит рожден ден и от мен  newsm59    / с голямо закъснение.../
Желая ти здраве и късмет  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:!!!
Неразположенията отшумяват с времето, но все пак при всеки е различно :peace:.
Аз се прибрах от София," сдъвкана и изплюта".
Всъщност бях скапана, но не физически.
Походите ми не бяха увенчани с успех...
Не се обадих на никого, защото нямаx никакво време.
Сега ще обърна на екс чашката с коктейлчето, за настроение :lol:
Пожелавам на всички приятен прохладен ден :hug:.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пн, 15 сеп 2008, 14:08
Оф,Алескче,тук вали проливен дъжд от сутринта и почти не е спирало :xarms:.Много е студено-цял ден се мъчи да стигне 18 градуса безуспешно :tired:
Дано да се постопли пак,че е много потискащо това време :?

Отивам да ви пусна малко нови рецептички в Готварския :D


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в пн, 15 сеп 2008, 14:54
Привет, момичета-кокичета!
След кратката почивка ме погнаха доста здраво с работа, дежурства и тн хехе, но оцеляхме...Вчера направихме една страхотна разходка из Северен Пирин и се прибрах щастливо-уморена :hug:
Започвам пак по-стриктно спазване на РХ, че дали от МЦ, дали от нещо друго, килограмите варират между 49-51, подуто ми е и явно трябва да се вземат по-сериозни мерки. През зимата ми е по-лесно да слабея, и аз не знам как се получава, но е факт :thinking:
Та днес съм на плодове засега, кафе, много чай, пък довечера ще видим дали няма да е само салатка :hug:
Поздрави на всички и се надявам, че ще се включвам по-често вече :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в пн, 15 сеп 2008, 14:56
Алексче, съжалявам, че си преживяла такова разочарование  :hug: аз вече обмислям да се махам от София, че не живот това...
Ками, ще взема и аз най-сетне да се възползвам от рецептите ти, че все мъжът вкъщи готви :oops:
Софи, как мина почивката?
Момичета, откъде мога да чета онлайн книга за разделното хранене?...
Наистина съм се нахъсала да започна отново, като помня и как добре се чувствах :mrgreen: Но тия летни изкушения не са и за устояване, веднъж е лято хехе
Мади, Мине, Леничке, и всички  :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пн, 15 сеп 2008, 15:39
Сладунче,много се радвам да те видя :hug:

Много работиш,многоооо :lol:
Нямамш време за нас :whistle:

И аз напоследък се чувствам като теб-ужасно подута.Чак осезаемо имам чувстството,че съм надебеляла,а кантара не показва това newsm78
Не знам,дали не е пък нещо от промяната на времето.

Вчера съм изяла една крем супа от гъби и едни броколи за цял ден и още ми е тежко.Такова нещо не помня досега да е било,а пък съм далече още от МЦ :thinking:

В София наистина стана невъзможно.Вече трудно се живее тук-навсякъде блъсканица,народ.Ужасно е,а като си помисля,че ще е така чак до новогодишните празници,и не ми се излиза навън :sick:
Ходи ми се някъде на село :mrgreen:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: polq1980 в пн, 15 сеп 2008, 16:07
Момичета здравейте, не съм от вашата дружинка, но ви чета редовно и много ми допадате. Мисля през зимата да се присъединя към вас, само искам да ви попитам долу горе /знам, че при всеки е различно/ кога идват резултатите, т.  е. кога ще помръдне кантара на долу. Надявам се дза ме приемете по-нататъка и да ме съветвате, че нещо не ми е ясно какво да се комбинира и какво не, именно заради това още не съм  почнала този режим, че не мога да ги разбира тия зеленчуци богати на скорбяла киселинни и тем подобни, ох нищо не ми е ясно как да го спазвам тоя режим.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Andjy в пн, 15 сеп 2008, 16:09
Здравейте, разделнички!
От доста време чета темите ви, за да се ориентирам в разделното хранене и да преценя дали ще мога да го спазвам. До скоро с различни диети и режими успях да смъкна 8-9 кг, а днес ми е четвърти ден разделно и вече съм -1-1,5 кг.
Искам специално да благодаря на Ками за страхотните рецепти, които е споделила. Бяха ми необходими няколко часа, за да изчета и подбера според вкуса си рецепти за поне 2 месеца, а има и още много. Ками, страхотна си   :bouquet:!
В момента съм 78 кг - точно 10 кг по-малко от началото на отслабването си. До крайната ми цел остават още 15-18 кг и за да не се отчайвам, че са толкова много, съм разделила отслабването си на етапи през 5 кг.
Ще гледам да не досаждам с въпроси, които сте коментирали, но ако все пак имам такива, се надявам да ми помагате.
Благодаря предварително!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: petq в пн, 15 сеп 2008, 16:55
Здравейте :hug:
Няколко дни ме нямаше понеже имах проблеми с компа.Но пак съм на линия :peace:Вчера Ками ми счупи кантара :ooooh: Сега се чудя какъв да си взема.Старият ми беше обикновен.Посъветвайте ме пак ли да взема такъв или да е от тези дето дават и грамовете :thinking:
Разделна съм,но имам и прегрешения от време на време :roll:В събота бяхме на гости и мъжа на домакинята е иранец.Бяха направили манджи от неговата кухня и ... :oops: :oops:Наложи се да смеся зеленчуци,месо и ориз :ooooh:Много ми беше вкусно,но след 1-2 часа така ме заболя корема и толкова тежко ми стана,че за да не ги убидя и да не разберат,че е от яденето набързо си тръгнахме :ooooh:Явно ми е дошло в повече :tired: :ooooh:
Еее, това е за сега.
Ками е добре.Вече ходи доста стабилно и е станала мнооого палава :crazy: :ooooh:

На всички много целувки :love:  :bouquet: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в пн, 15 сеп 2008, 18:36
Привет момичета ! Честит първи учебен ден на всички , а на първолачетата - успешен старт! И да им върви по вода(така и така днес в София се сля , поне да има файда някаква )  :bouquet:
Аз тази сутрин малко си поплаках :cry:- спомних си първият учебен ден на сина ми , а тази година за последен път му купих ученически бележник и му лиснах вода , тръгвайки за училище.
Чак не ми се вярва , колко бързо се изнизаха годините и момченцето ми е вече почти мъж...Много противоречиви чувства ме изпълват...Но , радостните преобладават - отледали сме вече голям човек , с когото се гордеем , няма да купувам уч. бележник , но Дай Боже , ще купим студентска книжка ( тогава пък сигурно ще се съдера от рев ,каквато съм си ревла :ooooh:) догодина и така...
Алексче ,  :love:няма да се сърдя , че не се обади , защото явно много си бързала , но да си ги нямаме такива другия път :naughty:! Все за едно кафе ще има време :peace:! Жалко , че не сте успяли отново , аз не я оставям на мира и моята дружка , но засега и при нея нищо не излиза. Дано намерите нещо , че да се поуспокоиш малко  :pray:!
Ками , много съжалявам , че още не сте взели ключовете - много е изнервящо това накрая :bad-words:!Все ще измислят някаква простотия , да бавят хората и да им късат нервите.Хич не ги интересува , че си намерил майстори , поръчал си мебели и т.н.Дано по-бързо и при вас се разреши въпросът :pray:!
Мине ,  :love:прав си е човекът!що ще му разваляш хубавата жена и придобитите навици?! Ма и ти си една - баш преди Турция ли ще се вталяваш???? Сакън - няма да лишаваш комшулъка от такваз гледка!Ми вземи там , с ол инклузива , да се поправнеш , както викаше баба ми! :hug:Хапвай баклавички и локумче и заради нас , пък после ще му мислиме! Ти де , щото аз от сега почнах - сутринта се престраших и кантара беше безжалостен - 2.5кг.отгоре :ooooh: :ooooh: :ooooh:!На ми Рибарица , барбекюта , кръчми и сладоледи...Много ме е срам :oops:, но от утре минавам на строг режим и дано да успея бързо да влязя във форма , че да не се излагаме пред чужденците :ooooh:!
Много писах , направо се улях , затова много гушки на всички и цунки по муцунки! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в пн, 15 сеп 2008, 18:59
Здравейте  :hug:
Днес ми беше първият работен ден след отпуската. Мислех, че ще си го изкарам спокойно, ама не - работа, колкото искаш. С две думи нямах време за адаптация... Неса ще тръгва на детска чак на 23ти - още са в ремонт. Отново съм си 60кг :D, а след малко ще вечеряме чушки с доматен сос... Това е с две думи при нас.
polq28, Andjy  :welcome:
Мишето нещо ми се губи.
На всички много  :hug: и приятна вечер.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пн, 15 сеп 2008, 22:11
Поля,Анджи,добре дошли при нас :hug:

Насреща сме,ако имате въпроси,не се притеснявайте да питате ;-)

Анджи,благодаря.Повечето рецепти не са мои,събирам ги от нета и ги публикувам,за да ни е по-лесно на всички :lol:

Поля,гледай табличката и ще се оприентираш първоначално какво с какво е добре да смесваш и какво-не.
Ето малко помощ ;-):

Въглехидратно  преобладаващи
 (с въглехидратно съдържание над 15%, или с преобладаващо такова): хляб и хлебни изделия, ориз и оризови изделия, зърнени храни (пшеница, ръж, просо, елда и т.н.), царевица, картофи, грах (грахът и картофите са високо скорбялни зеленчуци), овесени ядки, кестени и др.

Белтъчно преобладаващи
(с предимно белтъчно съдържание, или с общо присъствие, над 10%): мляко и млечни изделия, яйца, соя и соеви заместители на месото (най-добре е да се ядат отделно от други белтъци и въглехидрати), месо, риба, повечето морски храни (миди, стриди, омари, скариди), ядки и др.
Бобови храни: -
 
(комбиниран тип храни с приблизително равностоен състав на вещества): зрял фасул, леща, нахут, фъстъци и др.)

Мастно преобладаващи
(със съдържание на мазнини над 55%, изцяло такива, или с преобладаващ много над другите основни вещества % в състава на храната): Растителни масла от семена и ядки, зехтин, мас, масло, сметана, топени сирена с масленост над 60%, семена, палмово масло, кокосово масло и др.

Захарно преобладаващи
(това са сладки храни, съдържащи моно и дизахариди): мед, бяла захар (захароза), фруктоза, малтоза, лактоза, гликоза, шоколадови изделия, сладка, конфитюри и др. Плодове: Ябълки, круши, череши, дюли, черници, вишни, банани, фурми, портокали, мандарини, тенджерини, грейпфрути, грозде, кайсии, праскови, смокини, мушмули, киви, ананас, нар, райска ябълка, ягоди, малини, боровинки, къпини, пъпеши, дини (последните два плода се консумират отделно дори и от плодовете) и др.


Зеленчуци
краставици, марули, салати, чушки, спанак, зеле, карфиол, броколи, тиквички, тиква, моркови, зелен фасул,магданоз, копър, целина, патладжани, бамя, репички и др.

Киселинни храни
(тук са включени някои храни с особен характер, отличаващи се с ниско pH): лимони, шипки, касис, кисели краставички, кисело зеле, кисел чесън, туршйи и др. продукти подложени на млечно-кисела ферментация. И някои напитки: Черен чай, кафе, газирана вода, бира, вино, гроздов сок и др.

Сполучливи комбинации:
•  белтъци с мазнини
•  белтъци със зеленчуци
•  белтъци с белтъци с различен произход (пример: яйца с мляко и др. подобни)
•  въглехидрати с мазнини
•  въглехидрати със зеленчуци
•  въглехидрати със захари (за хора със здрава храносмилателана система)
•  мазнини със зеленчуци
•  мазнини с кисели храни
•  захарни с кисели храни
•  плодове най-добре отделно
•  бобови със зеленчуци
•  бобови с мазнини


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: schreier в пн, 15 сеп 2008, 22:32
Благодаря за поздравленията.
Що се отнася до София, аз вече твърдо съм решила, че до една година ще си променя кариерата така, че да мога да си докарвам сегашните доходи от село Синаговци, Видинско, където гордо притежавам половин къща по силата на брачните си отношения. Само не знам има ли нет там. Вероятно има, а може да го пуснем, в краен случай.
В петък вървях пеша 5 километра, защото всичко ПАК беше задръстено, а бързах.
Не е град това, а маймунарник.
Храним се разделно след гафа в събота, уф, като си спомня и ми се отщява храна пак.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в пн, 15 сеп 2008, 22:57
Добре дошли на новите момичета! :)  :hug:

Такаааа... Последната "помощ" от Ками провокира някои въпроси.  :lol:

Цитат
Сполучливи комбинации:
...
•  мазнини с кисели храни
...
Значи ли това, че мога да смесвам кафе / чай с обезмаслена сметана? (Или само с високомаслена?)

И въобще обезмаслените продукти (кисело, прясно мляко, сметана и прочие) как се разглеждат? В съответната си група ли остават? Аз ги смесвам по табелите, но съм сигурна, че там са имали предвид нормалномаслени продукти...

Цитат
Белтъчно преобладаващи –
Бобови храни: -

(комбиниран тип храни с приблизително равностоен състав на вещества): зрял фасул, леща, нахут, фъстъци и др.)

Бобовите не са ли скорбялни?!   newsm78 Шелтън ги слага в грубата на въглехидратните в графа скорбялни протеини. What the fuck!? Протеини ли са или въглехидрати. Аз до сега съм ги използвала като въглехидрати.
http://newiaqua.royalsbg.com/article-325.html
Същият Шелдън слага при бобовите и грах, т.е. в графа скорбялни протеини, а по Ками е въглехидратен...

Мога ли да ям боб със сирене или не? От както съм на разделно хранене спрях да ги комбинирам, но ми липсва.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пн, 15 сеп 2008, 23:23
Кюбит,ако спазваш стриктно РХ,кафе изобщо не трябва да се пие :whistle:
Но иначе,да,можеш да си позволиш сметанка с кафето.
Аз лично така го пия ;-)

За обезмаслените и нискомаслените продукти-ако съдържанието на мазнини в съответния продукт е преобладаващо,спада към мазнините.Трябва да прегледам таблицата със съдържанието на хран,продукти и ще ти дам пример.

А бобовите са друга категория храни-те сами по себе си съдъражт такива вещества,които ги правят неразделни.Затова трябва да се консумират рядко-не повече от 1-2 пъти в месеца.

Ето от първия пост:
Бобови растения:трябва да се консумират самостоятелно и никога в комбинация с белтъчини и скорбялни храни!!!!!!!!!!!
Може да се комбинират със зеленчукови салати (без картофи, ориз,грах,т.е.скорбяла).
Не трябва да се консумират с месо (боб с наденица не върви, сори:-)) Важно също вечер да не ядете бобови храни,защото са трудносмилаеми.



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в вт, 16 сеп 2008, 00:14
Ками, благодаря ти за бързия отговор!   :bouquet:
Хич даже не съм стриктна с РХ.  :oops: Опитвам колкото може, но залитания има всяка седмица.  :flutter:
Не съм кафеджийка, но си правя слабо кафе сутрин (толкова слабо, че свекърът ми ме спуква от бъзик, че дори черният чай е по-черен от мойто кафе  :mrgreen:) и пия доста чай (но не черен).
Билковите и зеления чай съм ги приела за вода (100% не е разделно) и не спазвам никакви интервали като ги консумирам.  :blush:

Ех... значи ще продължавам да не ям боб със сирене.  :D За месото и надениците хич не ме грее - аз съм вегетарианка.  ;-)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: polq1980 в вт, 16 сеп 2008, 09:30
Ками много ти благодаря и на всички други за топлото посрещане, принтирах си всичко, но като започна определено ще ви питам какво може и какво не може да се смесва. Лек ден ви желая момичета и всичко най-хубаво, скоро ще съм във вашите редици


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в вт, 16 сеп 2008, 10:25
Здравейте момичета :hug:.
Добре дошли на Анджи и Поля  :bouquet:!
В началото е така ,вторачвате се за най- малките подробности, после се свиква .
Не е нужно да сте педантични, защото това може да се превърне в болест.
Познавам една жена ,която отделя часове за пазаруване, защото чете съдържанието на всичко ,което иска да купи :crazyeyes:!
Госпожо, и аз съжалявам ,че не се видях с вас :(, но найстина нямах никакво време.
Следващия път дано успея да се организирам.
Имам си една надеждичка, но не казвам нищо повече ,че дяволът си няма работа...
По темата- аз съм почти стриктна, цяло лято прегрешавах с разни газирани напитки, но от вчера съм ги спряла и до следващото лято сигурно няма да вкуся такова нещо :naughty:.
Чувствам се добре физически, тренирам ,килограмите си ги държа стабилни, въпреки че хапвам добре .
Училището започна, дано тази година е успешна за всички и да няма инфарктни ситуации :pray:.
Сега ви желая хубав и успешен ден :hug: :hug: :hug:.
Цунки на всички  :love001:!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Andjy в вт, 16 сеп 2008, 11:06
Здравейте и от мен!
Благодаря за сърдечното посрещане  :hug:. Аз продължавам да се храня разделно - вече пети ден. Днес главата ме боли ужасно и се надявам да не е от режима. Сутринта отново отворих гардероба си и с носталгия огледах дрехите, които носих с удоволствие. За съжаление нищо от тях не ми става. Сега съм се амбицирала да стигна 75 кг, за да обуя едни дънки, а за след това си имам дрехи. Иска ми се колкото може по-бързо да възвърна формата си, но явно няма да стане. В крайна сметка важното е отслабването да е здравословно и да избегна йо-йо ефекта.
А сега да споделя менюто си: вчерашното беше - обед: свинско с прясно зеле; вечеря - картофи.
Днес още не знам какво са сготвили на стола, но все ще има нещо разделно, а за вечеря се чудя дали да си направя миш-маш, или пълнени патладжани (по рецептите на Ками :)). По принцип не закусвам и кафе не пия (отказах го с цигарите)  ;-), но вместо това пия зелен чай с мед.

Момичета, може ли да отчитам какво съм хапвала, а ако допускам грешки някъде, да ми ги посочвате. Доста изчетох за режима, но друго е когато човек го практикува.
Благодаря ви от сърце за всичко   :bouquet:.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в вт, 16 сеп 2008, 14:47
Здравейте на всички  :hug:
Одавна не съм наминавала към темичката ни и гледам толкова нови никове - добре дошли на всички   :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:
Макар че и аз вече трудно минавам за домакиня в темата  ;-) ;-) ;-) има само няколко по-нередовни от мен персони  :hahaha: :hahaha: :hahaha: те си знаят кои са да не посочвам поименно :hahaha: :bowuu:
Относно РХ-то е по-добре да си замълча  :oops: :oops: :oops:, относно килограмите също имам някакви проблеми но изобщо не ми е до това в момента.
Ще пиша пак скоро надявам се, а до тогава ви прегръщам и ви желая много слънчеви усмивки  :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: milittana в вт, 16 сеп 2008, 15:06
Момичета, тук някъде прочетох, че не бива да се смесват две белтъчни, както и две въглехидратни храни на едно ядене /например не може сирене и яйце заедно/. Но в една от моите книги по разделно хранене това е разрешено - По-специално имам предвид книгата "Фитоника" на Мерилин Даймънд и още един доктор, която е анонсирана като "Новата Сила за живот". Между другото, препоръчвам я, тъй като има раздел относно храненето, след това раздел, посветен на психическото състояние, след това са дадени физически упражнения, има много рецепти, а накрая и обобщение. На мен лично много ми харесва.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 17 сеп 2008, 08:27
Добро утро :hug:.
Лениии, радвам се, че си намерила мъничко време да пишеш  :hug:.
Поуспокоиха  ли се  страстите ученически? :D/ те май сега започват.../
Иска ми се да видя и снимчици  :pray:!
Анджи ,разбира се, че може да споделяш за менюто си  :hug:.
Аз бях предложила всеки да напише какво ще готви и така да постигнем максимално разнообразие.
Елиш, избираш си една книга и си спазваш правилата по нея  :peace:.
Днес мисля да бъда на риба, но все още не съм решила окончателно.
Ако намеря хубава скумрия ,ще я метна на скарата и с една свежа салатка съм готова.
Цункам ви наред и желая успешен ден  :love001:  :love001:  :love001:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в ср, 17 сеп 2008, 09:39
Добро утро! :hug:
Софи, да ти е живо и здраво детенцето!
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН  на всички, които носят иимената Вяра, Надежда, Любов, София!
(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png) (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/rySJ/c69f2571.gif)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: габриела в ср, 17 сеп 2008, 11:01
    (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/sf6R/57567366.jpg)
     (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/sf6R/7ab91725.jpg)

  Ето една скромна ,и съвсем "неразделна" почерпка за моето именниче ;-) :love: Да ви се връщат стократно пожеланията :hug:Днес мислих да я водя на разходка и почерпка,но то пък времето-ужасно :?
  Аз пак се забавих с обещаните снимки :oops:,но мноооого работа ми се отвори,а в края на седмицата пътувам за Гърция :peace:-на 4 дневна екскурзия до Тасос,Кавала и Солун.Така че-следващата седмица очаквайте нова фотосесия ;-)
   На морето си изкарах страхотно,починах си и то е видимо от снимките ;-)Благодаря на всички за загриженоста :hug:Общо взето,имах малко болежки тук-там,но вече съм добре :peace:
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00302_012cc.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00295_fb8b8.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00293_a0000.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00198_2d3d6.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00199_993eb.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00151_02f78.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00143_4f688.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00115_391e4.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00058_74e85.jpg
    http://img012.imgshare.eu/i/graziela/dsc00052_aa1f3.jpg
Има още много,но да не ви отегчавам повече ;-)
    Сега ви пожелавам хубав ден  :bouquet: и обещавам скоро да наваксам с четенето и писането :peace:
     целувам ви наред :love:
   


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Andjy в ср, 17 сеп 2008, 11:05
Честит празник на всички!
Лени, пожелавам ти бързо да разрешиш проблемите и те чакаме да се върнеш в отбора по-скоро!
Алекс, това обяда или вечерята е? Ти от колко време си на РХ? И приблизително колко кг успя да свалиш за това време?
Софи, честита ти именничка. Снимките са прекрасни, а черната рокля на бели пеперуди ти стои умопомрачително.
Вчерашното ми меню беше следното:
закуска - зелен чай с мед;
обяд - салата от домати + картофена манджа (картофи, лук, морков, домати);
следобед към 15,30 ч. едно плодово кисело млеко;
вечеря - тиквички с кисело млеко и чесън.
За днес още не знам. За мъжете в къщи ще готвя спагети, а аз, ако ми остане време вече ще си спретна нещо с тиквички и патладжани.
Поддържам си кг и не стоя гладна. Ако имам грешки в менюто, моля казвайте ми  :pray:.
Пожелавам ви усмихнат ден   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в ср, 17 сеп 2008, 11:22
Здравейте момичета,

Най-сетне у дома. С тез мои разходки само напълнях още  :cry: .

Сега по весело. Ако има именници да им честитя и да им пожелая само хубави неща.

Анджи плодово кисело мляко не ти препоръчвам има захар. По-добре обикновенно.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в ср, 17 сеп 2008, 11:36
Честит имен ден на малката Софи и на всички именници  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:

Софи,снимките са чудни,а ти изглеждаш прекрасно :love:.

Днес времето е ужасно пак-все едно е началото на зимата,а не на есента :sick:
Дано се постопли,че с дечко умираме от скука в къщи :crazy:

Вчера правих една страхотна супичка-с лук,моркови,чушки,тиквички и фиде,застроена само със сметана.Стана много вкусна,щом и мъжа ми,който не обича много супи,я одобри и хапна порядъчно :lol:

За днес още не съм решила-най-вероятно ще направя нещо с патладжан newsm78

Весел ден на всички :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 17 сеп 2008, 12:23
Софи, честита ти именичка  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:!
Да расте и хубавее за радост на мама и тати!
Желая и щастливо детство и усмивката да не слиза от личицето и :love:!
Да я нагушкаш тая моя слабост и да я нацелуваш  :love001:  :love001:  :love001:!
Снимките са прекрасни, ти изглеждаш перфектно!
Къде се намира това уютно плажче?
Прима, добре си ни дошла отново  :bouquet:!
Анджи, менюто ти е добро, плодовото мляко наистина съдържа захар ,ако искаш да си по- стриктна ,към натуралното прибави малини или цитрусови, ябълка, слива ,кайсия ....
Все пак не е фатално :peace:.
Аз си приготвям млечно желе ,като към млечно- плодовата смес прибавям желатин и след няколко часа имам божествен десерт.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 17 сеп 2008, 12:35
Анджи, пропуснах да ти отговоря- да, това щеше да е вечерята ми, но май се отлага за друг път.
За днес ще приготвям свинско със сметанов сос.
То се готви само ,така че преди да отида на тренировка нагласям фурната и като се прибера ястието е готово  :D.
Аз съм на РХ отдавна, вече не помня колко време...
Имах сериозен кожен проблем и с помощта на РХ успях да го туширам, също и последиците от предишно неуспешно лечение с медикаменти.
Иначе с килограмите проблеми не съм имала, но се чувствам страхотно като се храня по този начин.
В момента съм 50 кг на 165 см и от доста време не съм мръднала .
Бих казала ,че мускулната маса преобладава пред мастните тъкани  :lol:


Тренирам тае бо, обожавам спорта.
Но.... тук има момичета, които  с РХ са свалили доста -Мади, Ками, Мим4е, Лени и др.....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: petq в ср, 17 сеп 2008, 12:39
Здравейте  :bouquet:  :bouquet:

Честит празник на малката Софи.Да е жива,здрава и много щастлива.
На снимките изглеждаш перфектно :hug:

Честит празник на всички именници  :bouquet:



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в ср, 17 сеп 2008, 13:29
Привет разделни девойки !
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА СОФИ!  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet: Да е жива и здрава , името и само с много любов да бъде произнасяно ! Снимките са страхотни  - изглеждаш умопомрачително , направо  :peace:!
Бързам да се  похваля - оказа се , че не съм си погледнала кантра , преди да се кача и той бил с кило нагоре. Така че , пораженията са килограм и половина , което си е направо нищо и до края на седмицата ще съм ок  :party:! Изключила съм почти всички въглехидрати , с изключение на банан сутрин на гладно и круша , слива или малко грозде следобяд. Ям много салатка , месе , като на обяд го заменям със сиренце. Сега ще хапна задушени зеленчуци с кашкавал , а за вечеря - пържолки , приготвени на грил - тигана и гоооооооляма зелена салата!
Алексче ,  :love:липсва ми кафенцето ти  :( - сигурно си решила да не ни изкушаваш , а ;-)?
Мише ,  :hug:появи се най- накрая ! какво става с твойта буйна младост?
Прима , добре си дошла у дома   :bouquet:! не се притеснявай - с тези разходки е така - слагаме по някой кг. отгоре , ама тук , под зоркото око на момичетата и благодарение разнообразните рецептички на Ками  :bouquet: , бързо ще влезем във форма !
Много топли прегръдки на всички !Хубав празник на тези , които имат именици около тях! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в ср, 17 сеп 2008, 17:01
Честит имен ден на малкото ти злато Софи!!!
Много усмихната да бъде винаги, много добричка и много радост да ти носи!!!


(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)

Нацелувай я от нас  :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в ср, 17 сеп 2008, 18:48
Честито на всички малки и големи именнички!   :bouquet:

И на всички, именнички или не, им пожелавам един хубав ден на днешния празник.  :D
Дали не ми прозвуча много религиозно пожеланието?!  newsm78 Моля да не се приема така.

И аз имам повод да почерпя. Станах леля на бебе Владимир преди 3 дни и от вълнения не съм се похвалила още.

(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в ср, 17 сеп 2008, 18:52
Честит празник на именниците днес :hug:
Софи, специални целувки на прекрасната ти принцеса :love:
Много ми е натоварено тези дни и нямам никакво време за форума, но ви гушкам много всички :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: schreier в ср, 17 сеп 2008, 20:26
Честито на Софи.
Честито и на Куббит. (И аз тръпна, че ще ставам леля тия дни. Мале, то било по-притеснително отколкото самата да отидеш да раждаш.)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в чт, 18 сеп 2008, 12:37
Здравейте мили разделнички!   :bouquet:
ЧЕСТИТО на всички, които са имали поводи за радост тези дни!  newsm51
Аз пък, благодаря за честитките и пожеланията за първия учебен ден - дъщеря ми е първолаче и покрай тези вълнения не съм влизала няколко дни :crazy:

Иначе съм разделна, даже не броя откога и как...само някой дреебни прегрешения имам и то по-скоро при спазването на интервалите между храненията, отколкото в самата храна.
Много ми беше полезно да прочета поредните разяснения, които Ками е дала и уточненията в разговора с Кюбит после - непрекъснато научавам нещо ново, за което - много благодаря!   :bouquet: Аз не приемам РХ като диета, а като начин на хранене, затова и не се меря, не мисля много по въпроса и се чуствам чудесно. По дрехите съдя, че дори и да не съм свалила килограми, поне не мърдам и нагоре, а си позволявам и по нещо тестено или хляб, когато ми се прияде и съм много доволна.
Фен съм на идеята да споделяме менюта :peace: - ето нашето от вчера - свински пържолки, със сос от гъби и сметана + салата домати.
Довечера ще правя воденички с лук на фурна и някаква салата отстрани.
Ако някой помни проблемите ми с WC-то, повлияват се чудесно от едни билкови таблетки - Дианорм :peace:, хроничното разстройство почти изчезва вече.
Друго няма засега newsm78...

Приятен и успешен ден на всички и специални поздрави на новоприсъединилите се момичета  :hug:   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: e4o_me4o в чт, 18 сеп 2008, 14:28
Ли месо със сметана не е разделно, виж табличката в началото.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в чт, 18 сеп 2008, 15:09
Здравейте в този мразовит ден :hug:
Опитахме се да излезем на разходка по обяд с малкия,но е много студено.Термометъра на един търговски център показваше 6 градуса :shock:
Набутахме се вътре,детето се повози на едни колички и бегом обратно в къщи.
Такива студове по това време на годината не помня :tired:

Кюбит,честит ти племенник  :bouquet:Да ви е жив и здрав и да расте весел и послушен ;-)

Ли,хубаво е,че проблемите със стомаха ти отшумяват.Понякога РХ има и такива ефекти-и ние с мъжа ми в началото имахме малки проблеми,докато стомасите ни свикнаха с новия начин на хранене,но всичко отшумява постепенно ;-)

Ечо,наистина месо със сметана не е от най-стриктните комбинации,но пък всички готвим месото с някаква мазнина,нали.Което също не е 100 % разделно.
Със сметаната е същото-тя е в групата на мазнините и дали ще сготвиш пържолата със зехтин или олио,или пък ще сложиш сметана,е почти еднакво ;-)

Аз,например,месо със сметана не правя-отвикнала съм просто.Но пък иначе си го готвя с мазнина :mrgreen:.
Най-добре е да е мазнина от самото месо,но рядко се случва да имам такова месо под ръка.

Пък и,да ви кажа,почти цяло лято не съм готвила месо :mrgreen:През седмицата караме на изцяло посто меню,а през уикенда обиконвено хапваме навън и тогава малкия и мъжа ми си хапват месо :lol:

Днес не мога да се начудя какво да правя за вечеря newsm78.С тези постни манджи :mrgreen:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в чт, 18 сеп 2008, 15:13
Здравейте момичета :hug:.
Прибрах се измръзнала и сега подсмърчам над чаша чай.
Госпожо ,нещо не ми работи щракалото както трябва ,затова липсват кафенцата.
Ще се поправи и пак ще ви съблазнявам :twisted:....
Ечо мечо ,в доста книги пише, че сметаната може да се комбинира с месо, риба, зеленчуци...:peace:. За предпочитане е животинската и най- вече заквасената .
Ли, според мен добро ти е менюто  :peace:.
Чудесно е, че си намерила разрешение на проблема.
Кюбит ,честито ви бебенце ,да е живо и здраво   :bouquet:!
Вчера и ние бяхме на месо със сметанов сос, а тази вечер мисля да готвя телешко варено
Свежата салата винаги присъства на нашата трапеза.
Оставям ви ,че имам още доста неща да свърша, а денят си отива...
  :love001:  :love001:  :love001:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пт, 19 сеп 2008, 09:53
Здравейте,милички :hug:

Хайде да заместя малко Алексчето с кафенцето,че не ми се пие сама :lol:

Ето ви я сутрешната доза :mrgreen:
(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)

Днес мисля да готвя заек.Стана студено и започвам да се връщам към месото :hahaha:

А вчера за вечеря правих бистра зеленчукова супа и тиквички на фурна/ със заливка от жълтъци,брашно и вода/.

Целувки и после повече :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: petq в пт, 19 сеп 2008, 12:46
Здравейте, милички :hug:
На вън е много студено и ние се мъчим в къщи :tired:Вчера бяхме с Ками на гости при една приятелка и детенцето и през целия следобяд :crazy: :crazy:Играха, смяха се,но въпреки всичко се усеща липсата на разходките на вън :tired:Така ми се искаше поне до края на този месец да бъде хубаво времето.... :ooooh:

За менюто:вчера на гостито ядох ориз със заленчуци,вечерта си направих 2 яйца на тефлоновия тиган без мазнина.Знам, че не са много подходящи,но ми се ядяха :tired:
Днес ще съм на круши през деня,а за вечеря още незнам newsm78Алекс я сподели как правиш телешкото варено  :chef:И разделно ли го приготвяш?От давна не съм яла.Преди майками правеше често,но явно го е по забравила,понеже отдавна не е правила.А, аз да си призная до сега не съм правила :oops: :oops:



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: monche в пт, 19 сеп 2008, 13:05
Здравейте момичета,
ама какви вкусни кафенца предлагате ... м-м-м  :D
днес много се замотах и докато си изпия кафето (аз го пия с часове!) и  то дойде време за обяд!
Колегите ми донеса от "Пикадили" една кофичка салата от авокадо! Много вкусна - авокадото е на ситни кубчета и с домати и с малко чесън!
какво ще кажете за авокадото - то към коя група спада и с какво може да се комбинира? С пилешко дали е добре?


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Минa в пт, 19 сеп 2008, 15:15
Влизам да ви нацелувам  :love: :love: :love:

Не зная за храненето, ама багажа ми е събран толкова разделно  :ooooh: :ooooh: :ooooh:
че ще се линчувам сама  :twisted:
Времето там май се разваля, всичко ми е широко,
паниката ме наляга, кръст ме боли, разболявам се ........

ОХ!!!! Млъквам  :( :( :(

Простете ми изблика на МРЪЪЪЪЪН  :hug: :hug: :hug:

Стискайте ми палци!!!
Цунки и гунки на всички  :hug: :hug: :hug:

Алексоуууу  :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пт, 19 сеп 2008, 15:42
Монче,авокадото е в групата на мазнините,заедно с маслините.Може да се смесва с доматки,с картофи,със разни скорбялни зеленчуци,с тестени и с още много работи.Виж в табличката ;-)
Хубаво нещо е :lol:

Мина,стискаме :lol:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в пт, 19 сеп 2008, 15:48

Минееее   :hug: :hug: :hug: сърце!
А иначе искам да мога и аз да кажа горната реплика  :tired: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пт, 19 сеп 2008, 15:52
Миноооооу, споко :2spoko2:, ти във виелиците летя миналата година, та сега един дъждец няма как да те уплаши :hug:.
А за дрехите не се тревожи, тоз ол инклузив ще се погрижи за проблема :lol:.
Все пак отиваш в Турция, баклавички ,локумче, мазни манджички ...... :mrgreen:
И като се върнеш ,да казваш яде ли по хубава баклава от моята :crazy:.
И да знаеш ,че много те обичам :love:.
Ками, замествай ме, докато си оправя проблема :D.
Петя, аз приготвям телешко варено по мързеливия начин, в тенджера под налягане, нарязвам продуктите, слагам подправки и затварям. Ако искаш разделно, не слагай грах, картофи ...
Да се" похваля"- и аз лепнах гадния вирус, сега се наливам с чайчета ...


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в пт, 19 сеп 2008, 16:22
Привет мацки !
Алексче ,  :love: оздравявай бързо , миличко ! При такива резки температурни амплитуди не вируси , ами не знам какво ще се развилнее :sick:! На мен ми е толкова студено , че и аз се наливам нон стоп с чай , че белким се постопля малко.
Мине ,  :hug: лек път и весело ! За времето не се кахъри - говорила съм с индианците - хубаво ще е  ;-)! Почивай , хапвай , а после ще чакаме разкази в цветни картинки !
Аз вече се настройвам на работна вълна , днес ми се обадиха да уточним коя смяна съм във вторник.Ми , не ми се ходи , пък ! :xarms: Искам още малко в къщи :(! Хайде , стига и аз мрънкала , ще се стягам и това е !
Много цунки по муцунки на всички ! Гушкам ви силно и топло ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в пт, 19 сеп 2008, 18:27
Здравейте, сладурки!  :bouquet:
Почвам отзад напред ;-)
Алексче, дано те отмине, че мен цяла седмица ме бори тая гад...накрая антибиотик пих :sick:. Пожелавам ти от сърце бързо оздравяване и даже по-скоро - пожелавам ти да не се разболееш въобще! :pray: :peace:
Monche, авокадото е много любимо в къщи. Аз не обичам сурово масло и авокадото го мажа на филийка (когато ми се прияде много силно хляб :oops:), освен това правя салатки с авокадо+краставица+домат+лукче+магданоз, или  авокадо+скариди+калмари+обезкостени маслини+лимонче+копър  :chef: :crazy:, по-рядко правя и "Гуакамоле" от узряло авокадо с лимон, зехтин и подправки на пюренце, става като пастет и се маже на препечена филийка, крекерче и т.н. ;-). Салатките се правят от по-твърдо авокадо, което го режа на кубчета, а Гуакамолето се прави от узряло авокадо, което е с твърдостта на омекнало масло.
Момичета, благодаря за уточненията за месото със сметанов сос - не ми е от най-любимите неща, но домочадието е месоядно, само аз въздишам по постните манджички :roll:...макар, че напоследък доста неща направих по рецептите на Ками, които станаха страхотни и се приеха с облизване на пръстите :peace: Използвам случая пак да благодаря на Ками и на всички момичета писали в готварския за рецептите!   :bouquet:
Та така...много сме добре в къщи с РХ :peace:...само дето не свалям килограми :oops:, незнам къде греша newsm78, но пък и няма да се отказвам!!!!
Минa, приятно изкарване - подразбрах, че отиваш на почивка :sun2: ;-) Пожелавам ти и хубаво време!

Хубав уикенд на всички :hug:...дано се постопли най-сетне :ooooh: :pray:

п.п. Забравих - днес домашните ми поръчаха боб, та съм го сготвила по изпитаната рецепта, с лукче, морковче, чушка, в тенджерата под налягане. Знам, че не е препоръчително за вечеря, ама ние сме свикнали вечерята да ни е основното, семейно ядене за деня..Сега отивам една доматена салатка да нарежа и това е.  :chef:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в сб, 20 сеп 2008, 22:47
Привет, момичета  :bouquet:
Напоследък ми е криво, че не влизам в темата толкова често като преди, но като се приберем, Дамян засяда да играе игри на компютъра, а аз гледам да не се мотам много, защото ми се схваща коляното и е супер неприятно.В понеделник съм на ортопед,да видим какво ще каже.Пусках си пълна кръвна картина - железарка ми е  :mrgreen:
Днес цял ден Дамян или се запъва да играе на компютъра, или да пие сок, да яде желирани бонбони (които нямам идея откъде са дошли). Не е спал следобед, сега не искал да спи. Едва го изтърпявам. Сега плаче за нещо, но и той не знае защо.
Днес правих зеленчуци на фурна- каквото имаше в хладилника.Утре най-вероянтно ще е нещо по-леко, защото вечерта сме на рожден ден.
_Ли_,  авокадото (на филийка или на салата) и на мен ми е сред любимите храни. Един плод го деля на 2-3 части и ми седи в хладилника. Аз салатата с авокадо я правя с много марула, спанак, домат и краставица, повечко лимон и малко зехтин.
Друго, което обичам много е гъби с броколи, моркови, чушка, карфиол (ако има), малко чесън и накрая много магданоз.
Приятна и спокойна вечер, отивам да мия чинии :roll:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Yonito в сб, 20 сеп 2008, 23:25
Здрасти банда! :hug:

Нямам много за разказване, затова и не пиша....
Вси4ко си е по старому, само дето засилих упражненията......а това с спирането на въглехидратите го опитах, ама хи4 не мога да издържа :roll: от това си вадя извод и за Дюкан, 4е няма да мога да вирея в тази среда :roll: още пове4е 4е не мога да си представя как ще карам без салата- много съм се пристрастила към салатките :flutter:

Cubbit 4естит племеник! Да ви е жив и здрав!  :bouquet: (Хайде и на мен да ми се връща, 4е се из4аках да стана най-после леля... :?)

Алекс, бързо оздравяване ти пожелавам! :love:

Мина весело изкарване в Турция!  :hug:

Мим4е, аз не смея да й показвам на мойта щерка 4е може да играе на комп-а(а има страхотни заимателни игри с цел обу4ение), защото сега е навалица, а пък и с нея ще стане :shock: ....Гледам да я изморявам максимално на пързалката и после про4итаме една приказка и готово. А това за пла4енето за нещо си ми е познато до болка :sick:

Лени как са мом4етата? :hug:

Госпожата" Bonne reprise!" (успешно връщане на работа )както казват местните  :love:

Аз съм наготвила една огромна тенджера леща...сигурно сама ще си я ям, но много ми се иска да намаля и месото.....

Много гушки от мен и лека и успешна седмица! :love: :hug: :love: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пн, 22 сеп 2008, 07:06
Добро утро момичета :hug:.
Йонито, със сигурност повече движение ще даде резултат :peace:, а ако не можеш да ограничиш временно въглехидратите ,опитай се да намалиш количеството .
Мим4е, този твой чаровник ще те побърка май  :ooooh:...
Трудно се устоява на тези очи ;-) :hug:.
Дано имаш добри новини за прегледа при ортопеда :pray:.
Ли, не ме подмина вирусът гаден ,но днес съм по- добре.
Тя моята стана..., не стига че гръм ме удари ,ами се и на..ах... :hahaha:.
От едно лекарство направих алергия, та сега лекувам и нея.
Госпожо ,лека и приятна работа от мен :hug:.
Лени :hug:, къде се загуби, миличка ,тези почивни дни сигурно пак сте някъде на екскурзия?
Имате много поздрави от Мина . :D
Милата тя ,жива за оплакване, мъкаааааааа  ............ :(,то не е лукс ,то не са глезотии ,тежки трапези.... дано оцелее :pray: :35:
Благодаря на всички ,които бяха съпричастни за търсене на апартамент :love:, вече намерихме .
По темата- вчера готвих заек в гювеч- винаги добър резултат :peace:.
Днес май ще го дояждаме....
Целувам всички, без да изброявам и е ред на кафенцето  :love001:
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/29324b71.jpg)
И честит празник на всички  :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в пн, 22 сеп 2008, 13:44
Честит празник на всички!
Поздравления на Алекс за намирането на апартамент, на Госпожата - лека работа, не само с децата, но и с родителите.  :bouquet:
В тази връзка, утре сме на родителска  :thinking: Проблемът с компютъра се реши като сложих парола при влизане и като се изключва скрийнсейвъра, сложен на 1 минута  :mrgreen: Дамян вчера цял ден ми се кара да не съм правела повече така  :35:
Пресни новини от ортопеда - другия понеделник ще ми отворят документи и във вторник ще ми правят артроскопия със спинална упойка. Прочетох и изперках. Сега само си мисля кое как ще бъде.
Намахах се грозде,за обяд имам салата с авокадо, за вечеря - ще видим. Утре май ще правя зелен фасул, нещо ми се е приял.
Алекс, оправяй се :) И ти като мен - само с едно нещо не минаваш  :D
Лени, тук в Скопие няма кой знае какви забавления за деца. В събота или в неделя ще ходим на театър.
Хайде аз да поработя. Хубав ден на всички! :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в вт, 23 сеп 2008, 09:08
Добро утро  :hug:.
Мим4е, за какво се съмняват лекарите, за артрит ли  :thinking:?
Дано всичко мине добре  :pray: :pray: :pray: :pray:!
Аз вървя към подобрение, да чукам на дърво.
Хайде да пием кафе, дано успея да ви събера, че се разпиляхме...
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: рак пустинник в вт, 23 сеп 2008, 11:01
Здравейте Дами
Дано помните едно "мазно" и "разделно" раче ;) . Аз си ви чета редовно , но нещо ми я няма музата музата за писане . Сега се разписвам , за да ви имам " под ръка "  :hug:
Ли , радвам се да те засека тук
На Мина - да издържи тази " трудна " почивка "   ;-)
На болничкичките - бързо оздравяване
Софи , на " Русалка " ли ви беше почивката ?

Пак ще намина
  :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в вт, 23 сеп 2008, 11:14
Тук съм за кафе :) Пия вече второ, много ми се пие кафе напоследък. А зелен чай-хич.
Алекс, нямам идея какво се съмняват. Снощи гледах листа, ама само с гледане си останах. Професорът каза менискус, но нищо повече. Повече щяло да се види. В моето буйно въображение се появиха какви ли не картини как се вижда  :crazy: Също и какво би следвало после :mrgreen: Тотално съм изперкала вече, даже съм на фаза "не ми се ходи вече" :mrgreen: Дори снощи се притесних как ще се храня разделно в болницата и как ще поръчвам на мъжа ми да ми носи сок от цвекло :hahaha:
Днес имам манджа карфиол с грах, която трябваше да е крем-супа, но не ми се бръмчеше да пасирам. За утре някоя салатка ми се яде.
ПП. Днес си сложих ботуши, то изгря слънце :35:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в вт, 23 сеп 2008, 15:28
Здравейте, момичета!

Почивните дни започнаха за мен с тийм билдинг от фирмата на Созопол. Беше страхотно, случихме и на време :mrgreen: Тичах, плувах, учих се да карам уинд сърф, яздихме малко кончета в едно "ранчо" и така...
Много ядене и пиене, не устоях на тортите само :oops: От години не бях яла шоколадова торта, и естествено реших да се възползвам от едно парче :crazy:, че поне с танците си я изразходих :hug:
Да ви се оплача, клоня към 50.5 кг от две седмици :roll: Във фирмата се консумира доста шоко и затова съм обявила бойкот на всичко сладко, пък дано има резултат :hug:
Момичета, много искам да плувам, но за съжаление не мога да си намеря чист басейн в Сф, каквато съм податлива на инфекции :ooooh: Дайте идейки :hug:
Тази седмица пък сме на Триград, ще яздим кончета с приятели, пък дано пак има хубаво временце :pray:
Иначе за отчета- три малки крушки за закуска, следобед кисело мляко 0.1 % и довечера шопска салатка :mrgreen: Ще гледам да съм на салатки и месце, че ми избождат очите тия цифри :2gunfire:
Имам прекрасни снимки, но все не стига време да ги кача :tired:
Прегръщам ви и желая слънчев ден!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в вт, 23 сеп 2008, 16:22
Е, посъбрахме се  :D.
Сладунче, за басейните нямаш шанс ,мило ,колкото и да ти е мъчно.
И аз съм като тебе, а съм се потопила, а съм станала на крастава жаба :ooooh:.
Много я хлорират водата, а хлорът е силен дразнител.
Може би минералните басейни са за предпочитане :thinking:....
И с тези три крушки и шопската салата направо ще се пръснеш.... :hug:
И аз съм 50 кг, но си се харесвам така ,то като бях 46, на човек не приличах...
Чакам снимки, изнадЯх сА вече  :love:.
Раче  :hug:,как да не те помним, само че ми се върти един спомен в главата..., Мина ми каза, че си голям сладур, пък ти  - " мазно"....
Мим4е ,не я мисли предварително ,сега медицината толкова е напреднала .
И аз ще съм на карфиол днес ,задушен и полят със сос от синьо сирене.
Аз да помрънкам ли, а ?
От вчера синчето ми е в София и вече така ми липсва ,че ми иде да хвана воланЯ и ... newsm01
Мрън ,мрън ..............................................
Цунки на всички присъстващи и отсъстващи


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в вт, 23 сеп 2008, 17:43
От вчера синчето ми е в София и вече така ми липсва ,че ми иде да хвана воланЯ и ... newsm01
Мрън ,мрън ..............................................

Ми хайде де!!!!
Вече имаш и къде да се подслониш - изобщо чакаме те с две думи  :hug:
Силно се надявам от утре дългочаканата и дълготърсена госпожа да поеме вече Лъчето и да имам малко повече време и за форумите. Че сега е измъчена работа  :(
Не искам и аз да мрън, мрън.....
Затова ви прегръщам всички и ви желая прекрасна вечер и много хубав ден утре   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: рак пустинник в вт, 23 сеп 2008, 18:16
Раче  :hug:,как да не те помним, само че ми се върти един спомен в главата..., Мина ми каза, че си голям сладур, пък ти  - " мазно"....


"Мазно "  защото съм( или май бях, защото сега карам на вариации между разни хранения ) на ВМ-НВД . А Мина е неотразима  :peace: Толкова положителна енергия излъчва ...

На Сладунчето благородно завиждам за тим- билдингите . Де в нашата фирма такива екстри ... - живеем още в социализма  :?

Заради обривите от такива басейни и аз не ходя на плуване . Пък е сраааам - голям град като Варна един басейн няма за свяст



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в вт, 23 сеп 2008, 20:36
Момичета, днес се навършва точно една година от както сме в САЩ. Не беше най-добрата ни година предвид редица перипетии, но все пак беше достатъчно добра и обещаваща.
Почерпете се!

(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)

П.П. Някои вече сигурно са разбрали от другите теми, но да ви кажа, че пак ще се налага да ми стискате палци в началото на октомври, защото ми дойде.  :tired:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в вт, 23 сеп 2008, 22:06
cubbit от сърце ти желая всяка следваща година да е по-добра от предишната :hug: :hug: :hug: и всеки миг прекаран на далечната земя да бъде успешен за теб и половинката ти!!!
Прегръщам те и ти пращам най-смелите си мечти  :hug:  :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в вт, 23 сеп 2008, 22:11
Кюбит, пак ще стискаме палци  :hug: Да ви се множат годините в САЩ и всяка да е по-добра и по-успешна от предишната!
Аз също завиждам на Сладунка за тийм-билдинга. Ние не сме много хора на работа, но почти всички сме с малки деца и търсим по-спокойни места.Все още сме на етап "търсене", защото мъжете във фирмата са много капризни :35:
Днес се претърчах за кашкавал и между другото си купих панталон :hahaha: Дори се пере.
Хайде, лека нощ! Ситнежът ме чака да "говараме" ("разговаряме" най-вероятно :mrgreen:) и да ми обяснява как карал скейтборд и как се "тепал" с лошите. :crazy:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в вт, 23 сеп 2008, 22:28
Ситнежът ме чака да "говараме" ("разговаряме" най-вероятно :mrgreen:) и да ми обяснява как карал скейтборд и как се "тепал" с лошите. :crazy:
Мимчо :hahaha: :hahaha: :hahaha: не мога да спра да се кикотя.....
А иначе за хубаво и спокойно местенце - за мен няма по-добър оазис от Фенерите - много зареждащо място е. Ето сайта им (http://www.fenerite.bg/) - много спокойно, много тихо, много възрожденско, страхотна \ дори прекалено\ кухня, мили и внимателни хора. А и има какво да се види наоколо - Боженци,  Габрово, Етъра, Търново, Дряновския манастир, Килифаревския манастир, Соколовския манастир и още и ощеее .....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в вт, 23 сеп 2008, 23:51
Здравейте и от мен :hug:

Мимче,не се притеснявай толкова много.Всичко ще мине и ще го забравиш.Стискам палци :hug:
Малкия ти юнак е голяма скица :love:И мен много ме разсмиват бисерчетата му :35:

Кюбит,честита ви първа година в Щатско и дано следващите да са още по-хубави :hug:

Лека нощ и целувки :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 24 сеп 2008, 09:39
Добро утро :hug:.
Пихте ли кафенце, ако не -заповядайте :hug:.
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/f64e446b.jpg)
Кюбит, честита годишнина и от мен  :bouquet:!
Пожелавам ти всяка следваща да бъде по -успешна и да имаш много поводи за почерпки :hug:!
Ще стискаме палци, колкото е необходимо :hug:.
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)
Раче ,така е, Мина е съкровище, много си я обичам аз и вече страхотно ми липсва .
Лени :love:, в рамките на една седмица два пъти пътувах до родната столица, иска ми се да дойда ей така- на разходка и сладки приказки с мили дружки, но ще поизчакам малко.
Дано при теб нещата се наредят, че по -честичкo  да се радваме на компанията ти :hug:.
Аз днес съм малко нервна, тийнейджърка си имам все пак, приливна вълна се е задала ...
За менюто -рибен ден ,печена на скара скумрия със свежа салатка .
На всички желая страхотен ден :hug:!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в ср, 24 сеп 2008, 11:45
Мацкиииии :hug: :hug: :hug:
Да се похваля :blush:, с едно килце по-малко съм :crazy: Знаех, си че РХ ще си каже тежката дума :mrgreen: За протокола, снощи хапнах свежа салатка с пилешко шишче за вечеря :hug: Работих до късни доби- 9ч :ooooh: но пак по-добре от мин седмица, когато се прибрах в полунощ :mrgreen:
На всички желая хубав ден, тъкмо слънчице изгря :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в ср, 24 сеп 2008, 14:48
Привет милички ! Знаех си аз , че като тръгна на работа , все по - малко време ще имам за форума , а толкова ми липсвате :hug:! успокоявам се , че ще е така още малко , докато влезем в крак , после няма да съм почти по цял ден на работа . Като се прибера , съм като изстискана и само чета , че сили нямам да пиша ! Което , разбира се , не ме оправдава :oops:!
Алексче ,  :love: толкова се радвам за тебе и синчето , дано да има много късмет и успех тук! А , че вече ти е мъчно  -  абсолютно те разбирам :hug:!
Мимче ,  :hug:стискам палци всичко да е ок  :pray:! Не разбрах - докторът има съмнения , че менискусът е скъсан ли ? Дано не е нищо сериозно ! :peace: Целуни Даме от мен - падам от смях с неговите шедьоври :35:!
Лени ,  :love: появи ли се госпожата? Дано се харесат с Лъчи , че да си спокойна и ти !
Кюбит ,   :bouquet: всички казват , че първата година е най - трудната. Щом сте издържали , няма какво повече да ви се опре :peace:! Пажелавам ви дълги , щастливи години в страната на мечтите , както я наричаха навремето . Сега не знам дали е още така , но със сигурност , е страна на добри възможности - възползвайте се от всички !  :bouquet:
Милички , благодаря на всички за хубавите пожелания за първият ми работен ден , дано ме съпровождат през цялата година  :pray:!
Много цунки от мен! Обичам ви ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в ср, 24 сеп 2008, 23:13
gospojata  :hug: :hug: :hug:

Мисля те от няколко дни  :hug:
Да днес за пръв път ходихме с новата госпожа да вземем Лъчи от училище - те се виждат за втори път иначе. Бяха се справили прилично с четенето и слушането докато се прибрал баткото. После  :crazyeyes: :crazyeyes: :crazyeyes: набързо и показали на какво са способни, та до преди малко четох конско  :ooooh: :thinking:.
От вторник съм сравнително разделна, чувствам се по-леко, но не съм станала по-лека де  :hahaha: :35:. Силно се надявам да се върна във форма в скоро време.
Прегръдки на всички  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в чт, 25 сеп 2008, 08:34
Добро утро  :hug:.
Не обичам есенния дъжд ,едно ми е мокро ...
Лени, нали знаеш- сговорна дружина планина повдига :lol:.
Ми задружни са братлетата, подкрепят се в щуротийките.
Новата госпожа май трябва да е по -строгичка, да разберат кой командва парада ;-).
Сетих се за една сллучка с моя син  в детската градина , не искал да яде гадната грис халва за десерт ,а госпожата го гонила с купичката и го "насилвала", защото той ми е един такъв слабичък ...В отговор на това" насилие" детето се тръшнало на килима и занареждало -няма да ям, няма да спинкам и на другите няма да дам...
Като дошла другата госпожа ,нашичкия бързо се метнал в леглото и заспал като ангелче . :lol:
Госпожата, от твоите уста в божиите уши :hug:.
Сладунче, какво е това работно време ?
Аз пък нещо позаслабвам напоследък ,толкова се радвах ,че съм стабилна с кг, но тази алергия направо ме изпи .
Уж си хапвам добре ,пък бузите ми хлътнаха.
Днес ще готвя пиле, още не съм решила как ,сигурно ще посетя готварския и ще си харесам някоя рецепта на Ками.
И къде пак се изгубиха другите ?
Хайде да пием кафе и да се усмихнем, пък току виж и времето ни отговорило. :lol:
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/554855ae.jpg)
 


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в чт, 25 сеп 2008, 10:00
Момичета, започвам утрото с караница с колегата ми :cry: Не мога да повярвам, че позволих да се случи :tired:
Е, поуспокоиха се нещата, но ми е някак тъжно...
Но стига мрънкане, борбата с килата продължава, въпреки лошото време :hug:
Желая ви слънчев и не толкоз мокър ден :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в чт, 25 сеп 2008, 10:42
Айде, добър ден!
Гледам сме се посъбрали вече  :hug:
Кюбит, честита годишнина   :bouquet: още от сега започва палцестискането.
Алекс, чакам те по-честичко в София. Не искам и да чувам за разни оправдания. сега има и къде да отседнеш  :loveekiss:
Лени, как са младежите?
Сладунче, благородното ти завидях за моренцето :hug:
Мади, как си? Нямате тук? Неса как е?
Софи, гледах едни снимки на на малката принцеса. Тя от ден на ден става по-сладка. Да я нацелуваш от мен  :love:
Аз нямам с какво много да се похваля. От две седмици не вечерям, но все още нямам свалени килца. А така ми се иска поне 5 да сваля.
На всички желая лек и спокоен ден (няма д аизброявам, за да не пропусна някой)  :loveekiss: :hearts05:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в чт, 25 сеп 2008, 15:41
Здравейте момичета..
Гледам добре си прекарвате, или поне една част....сладун, много неприятно...
Ние се върнахме от Велинград в понеделник.....бяхме без детето и се насладихме на прекрасен спа-хотел...
Искам да ви се похваля, че вече си върнах старата фигура, с малки изключения(още имам леко коремче), но като цяло, РЗ+ спорт върши чудеса....
Eто снимка:
http://media.snimka.bg/0769/007793449.jpg


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в чт, 25 сеп 2008, 16:14
Здравейте момичета ето ме и мен. Лошото време действа приспивателно на бебо и ето ме тука с кафенцето на Алексче е може и без сметанката предпочитам го черно.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: kolebanie в чт, 25 сеп 2008, 16:35
Здравейте момичета :)
аз от понеделник ще съм на разделно хранене, само ,че искам помощ ,че нещо много ми е объркано ако може някои да ми даде едно примерно меню ще му бъда изключително благодарна


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в чт, 25 сеп 2008, 16:58
Дзак  :D.
Вален_ тина, добре дошла   :bouquet:!
Ще свикнеш ,след време  даже няма да се замисляш.
Примерно меню набързо мога да ти напиша.
Закуска -плодове ,или кисело мляко с плодове ,или сандвич с масло ,зеленчуци и маслини, понякога с кашкавал.
Обяд- голяма свежа салата и някакво ястие/ виж рецептите на Ками /.
Вечеря -салата и печено или варено месо.
Междинни хранения -плодове .
Разгледай табличката в началото на темата. Успех :hug:.
Прима, къде се изгуби, сигурно по цял ден с бебчо сте на разходка :D.
Аз също пия кафето си черно ,но със сметана изглежда по съблазнително ;-).
Сладкишче, страхотна си  :party:!
Мише, ще идвам по -честичко, какво да правя  :lol:.
И аз се чудя Мади къде се изгуби :thinking:?
Софи и тя не се спира ...
Сладунче ,мина ли ти лошото настроение?/ боркинята ми тя :hug:./
Този мрачен ден май действа приспивно на всички...




Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: kolebanie в чт, 25 сеп 2008, 17:18
aleks  благодаря за посрещането   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в чт, 25 сеп 2008, 17:39
Нещо много пустичко в нашата темичка :roll:
Отчет за днес- ябълка с чай за закуска, кисело мляко на порции цял ден :ooooh:, защото вдигнах температура...и сега едно доматче с краставичка и сиренце :mrgreen:, че съм дежурна днес и кой знае кога ще се прибера вкъщи  :twisted:
Валентина, аз съм на плодове до обяд, после кисело мляко или салата, в повечето случаи обаче съм на течности...Вечер обаче си позволявам салатка, месце и чаша вино :oops: Може да хапваш супички от рецептите на Ками,  риба, омлет и тн.
При мен по-обилно е вечерното меню, защото не ми остава много време за хапване през деня. и досега поддържах 49кг, но изведнъж какво стана :thinking:, сега се боря с две вариращи кила :bad-words:
Иска ми се да мога да ходя пак на йога или танци, но нещо организацията ми куца :ooooh:
Мади, къде си  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: kolebanie в чт, 25 сеп 2008, 17:51
аз имам да свалям много кг и сигурно ще ми трябва много време , така съм се отчаяла ,че няма накъде , ще ми бъде трудно без сладко особено когато съм в МЦ


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в чт, 25 сеп 2008, 18:05
Валентина, относно сладкото, аз залъгвам тоя глад с кисело мляко с мед, сушени сливи или кайсии, черен шоколад над 65% в умерени количества :peace: и десертите на Ками от готварската книга не са за пренебрегване :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в чт, 25 сеп 2008, 18:33
Здравейте, сладуркииии   :bouquet: :wavey:
Няколко дни нямах Интернет по технически причини и днес с голям кеф се "връщам" при вас :hug:.много готино тукааа :crazy:
Раче-пустинниче и аз много се радвам да те видя тук! newsm51...моите "странствания" из темите ме доведоха накрая тук и съм страшно доволна с РХ :peace: Килограми не свалям все още, ама ми е много добре с този тип хранене. Само се наложи отново да си сменя екранното име, че стана обърквация с една друга разделничка - eli6 (пък нали и аз съм Ели ;-))
valen_tina добре дошла и от мен! Дано РХ ти допадне и те доведе до желаното сваляне на килограми :peace:!
aleks, Ками, Sladune, Prima , mi6eto_f , Lennyh, всички :wavey: newsm51
sladkish4e , много си хубава :2thumbsup:
Кюбит, малко позакъснели поздравления за годишнината и от мен!   :bouquet: От сърце ти желая УСПЕХ във всичко, зад океана! :peace:

Какво да ви разправям...и тук на морето, времето е дъждовно, студено и неприятно, отделно - първолачката ме ядосва...няма и 10 дни у-ще и вече си изгуби една тетрадка, добре че е от тези, които се купуват, че иначе нямаше да има откъде да я възстановим :x.
Вероятно е нормално да не са съвсем организирани децата в първите дни на първи клас, ама мен немърливостта много ме дразни и сега сме скарани с щерката...никой не е доволен от това :?
Иначе, менюто у нас е много весело [smilie=smile3555.gif]...аз си готвя постни неща, че само такива ми се ядат: домати с ориз, спанак с ориз, спаначена супа и т.н. На мъжо правя месо: пилешки сърчица на тиган, кайма с пържени патладжани...такива разни...Задължително правя салата и хапваме разделно - аз постно със салата, той месо със салата, а детето яде каквото му се яде :crazy: Както вече споделих - килограми не свалям, най-вероятно, защото хапвам доста въглехидратни храни newsm78, ама какво да направя като само това ми се яде :crazy:. Отделно - не закусвам :ooooh:...продължавам да не обичам плодове и не се сещам за тях, та сутрин остава черното кафе с чашата вода, нещо, което правя вече N броя години...към обед обикновенно хапвам препечена филийка с авокадо или масло :blush:...и за мой голям срам - не съм спряла газираните напитки :oops:
Освен с газираното, нали не бъркам някъде newsm78 :shock:...????
А да не ви разправям, че в акъла ми все едни баници-зелници се въртят :ooooh: :shock:, ама гледам да не правя, че тогава нямам спирачки на яденето :oops: :cry:
Обачееее...килограмите не са всичко все пак, а аз отдавна не съм се чуствала толкова добре по отношение на храната :crazy:

Времето е ужасно мрачно, затова пожелавам на всички - повече поводи за усмивки!   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в чт, 25 сеп 2008, 18:49
Доста е трудничко да се откажем от сладкишите поне при мен е така :crazy: с  ваша помощ надявам се да сваля някой кг ако пък са повечко ехее :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в чт, 25 сеп 2008, 19:41
Благодаря ви момичета за хубавите думи....
Доста е трудничко да се откажем от сладкишите поне при мен е така :crazy: с  ваша помощ надявам се да сваля някой кг ако пък са повечко ехее :hug:
Абе и аз не съм се отказала съвсем от шоколада, но гледам да хапвам по половин до 1 най-много......
Просто не мога.....
Но ще свалиш гаранция :hug:, обаче трябва и спорт, поне при мен без спорт не стана.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: kolebanie в чт, 25 сеп 2008, 22:20
имам един въпрос  първо кафе(чай) или плод , и колко време трябва да мине ако кафето е първо?
 и колко хранения имате на ден?


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в чт, 25 сеп 2008, 23:12
Здравейте,мацки :hug:

Виждам,голямо раздвижване има из темата :lol:.Браво.Развали се времето и веднага се усети повече присъствие :mrgreen:

На мен ми действа много зле този постоянен дъжд и мрачното време.Детето ме побърква в къщи,а от детски кътове взе да ми писва newsm78

Утре си вкарвам майсторите най-сетне/пу-пу/,че цял месец отлагаме вече-все нещо става.
Дечко ще го пускам на градина от 06.10 и така :lol:.

Днес готвих карфиол на фурна с млечен сос.

Целувки на всички :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: milittana в пт, 26 сеп 2008, 09:08
Валентина, относно сладкото, аз залъгвам тоя глад с кисело мляко с мед, сушени сливи или кайсии, черен шоколад над 65% в умерени количества :peace: и десертите на Ками от готварската книга не са за пренебрегване :hug:
Извинявай, може би не е по темата, но ми стана интересно - какво означава "над 65% в умерени количества?" Заради кофеина или нещо друго се ограничаваш? Питам, защото веднъж си хапнах черен шоколад след обяд и след това до 4 ч. през нощта не можах да заспя - може  би има някаква връзка с кофеина? А аз мислех, че по-високия процент на опаковката означава по-качествен шоколад...


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пт, 26 сеп 2008, 09:58
Добро утро :hug:.
Ками, и аз чакам с нетърпение другата седмица ,нали прогнозират слънце   :nature016:.
Обичам да ми е светличко.
Вален_тина, аз изчаквам около час, след като съм пила кафе, след консумация на плод- около 20 минути.
Храня се поне 5 пъти на ден, е ,в определени ситуации и по -малко .
Три основни хранения и две междинни.
Някой ме попита защо метаболизмът се забавя ,ако интервалите между храненията са големи .
Това е обширна тема и с няколко думи ще ми е трудно да го обясня .
Все пак ще опитам.
Когато прескочите хранене или още по- лошо, сте се докарали до хроничен глад ,тогава организмът преминава в състояние на катаболизъм ,което ще доведе до загуба на мускулна маса, не на мазнини .Освен това, когато няма достатъчно калории ,организмът минава на резерва, тоест започва да се самоизяжза ,като същевременно с това забавя обменните процеси/ превантивна мярка/. Именно затова се забавя метаболизмът .
Ако се редува глад с преяждане е най -страшно, защото тогава може да се получи метаболитен срив .
Затова е важно да си направите меню, което да ви дава достатъчно калории, които да изгаряте .
Не е лесно ,но не е невъзможно. Достатъчно е да устискате три месеца .
Друго, което мога да кажа ,наблягайте на свежата храна, току що приготвена, а не консервирана, яжте въглехидрати през деня, а вечер ги избягвайте .
Ако тренирате нещо, съобразете се с интензивността на тренировките, ако те са вечер, може да си позволите въглехидрати и за вечеря.
Май се поувлякох в лекцията, спирам, да не ви отегча :lol:.
Снощи пекох пиле със сметана и гъби ,напоследък започнах да включвам заквасената сметана в ястията си.
У дома всички я обичат .
За днес сигурно ще готвя телешко ,не съм решила още какво .
Предпочитам охладените меса пред замразените .
Ели6 ,никога не съм се замисляла над въпроса ти :thinking:.
И аз така смятам ,че такива шоколади са по -качествени ,имат повече чисто вещество, а в разделното хранене това е важно.
Обичам натурален шоколад и когато ми се яде сладко, предпочитам него .
Приготвям си и млечно желе, обожавам го.
Все пак мога да си позволя повече калорийки, защото тренирам.
Цунки на всички и успешен ден :love: :love: :love: :love:.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пт, 26 сеп 2008, 10:09
Е ,забравих кафенцето :ooooh: :lol:
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)  http://www.youtube.com/watch?v=BLL4khimqrw
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в пт, 26 сеп 2008, 11:12
Добро утро, сладунки мои :hug:
До 14ч съм на работа и после стягам багажа за Триград newsm44, милите ми кончета ме чакат :love:
Алексче, аз напоследък съм леко отмаляла, а и при този дъжд не мога да тичам :roll:, трудно ми е ходенето до едното място и направоооо :ooooh: Затова и задържам кг явно. Вчера не съм била в лошо настроение, но важното е, че разбрах кога и къде да се изказвам :mrgreen: Сега отношенията ни се подобриха дори, явно профилактично човек трябва да споделя мислите си :crazy:
Ели, натуралния, чист шоколад съдържа само какао и в умерени количества захар, сама ще се убедиш, ако опиташ 80%-вия например ;-) На мен ми действа добре на метаболизма, ако трябва да съм искрена :hug:
Алексче, последният ти коментар е доста наболяла тема за мен :?, зная, че трябва да ям повече през деня, но пуста работа и напрежение...Вечер не преяждам, внимавам все пак, и при положение, че сутрин спортувам поне 45мин джогинг, не ми се отразяваше. А иначе съм забравила какво е вафли, снаксове, и всякакви подобни :mrgreen: Сега съм намалила въглехедратите до лъжичка мед към чая две плодчета на ден и съм доволна :hug:
Я сподели рецептата за млечното желе :love:
Ками, представям си какво ти е по цял ден вкъщи :hug: Но пък скоро ще се нанесете на новичко, а там все ще има какво да се дооправя :hug:
Иначе в Родопите отиваме с приятели и се надявам да им хареса :hug:
Хубав ден на всички и мноооого усмивки :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пт, 26 сеп 2008, 11:31
Сладунче ,аз няколко пъти съм я писала тази рецепта, но за теб ще я напиша пак :hug:.
 Накисват се 3 чаени лъжички желатин в половин каф. ч .студена вода.
Докато набъбне, се смесват две кофички кис. мляко с предпочитани плодове.
Аз най -много харесвам с ягоди ,/количеството е  на вкус /,но може с малини ,цитрусови, ябълки и тнт.,
може и една ванилия, ако ти харесва аромата .
Сместта леко се загрява на водна баня .
Отделно желатинът се стапя на водна баня ,докато стане течен и внимателно се прибавя към млечната смес .
Налива се в чашки или формички и се оставя в хладилника да желира.
Сервира се, обърнато в десертна чинийка, гарнира с пресни плодове.
Ако плодовете киселеят, може да се подслади леко .
/не съм пробвала дали ще се получи с мед, но ще опитам и ще докладвам за ефекта/.
За ходенето- опитвала ли си ленено семе?/ но трябва да го счукаш предварително/
По принцип при намалена храна се получава този ефект и се подсилва психически.
Овесените трици също дават добър резултата, но трябва да си постоянна .
За салатите много пъти сам казвала -те са перфектното средство .
Що се отнася до споделянето на мисли, опитвам се да науча дъщеря си да си държи езика зад зъбите /понякога/, но все още каквото и е в главата, това и е в устата .
Желая ти страхотен уикенд и после да разказваш :hug:.



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в пт, 26 сеп 2008, 12:15
Алексче,  :hug: :love:
Ти ми беше писала за желираните плодове, но си мислех, че има нещо по-особено в млечното :blush:
Напоследък имаме гости, и много харесват плодовите ми салати :blush: Дори сега сме си подготвили за из път плодове и сурови ядки ;-), че всички сме планинари и на един акъл за здравословно хранене :mrgreen:
Иначе съм опитвала семето, но ми действа зле на кожата :? Ще опитам пак с овесените трици, и ще бъда постоянна :hug: Даже сега забъркам две лъжици с малко водичка :love:
Айде момичета, къде сте? Пишеееетееее :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: milittana в пт, 26 сеп 2008, 13:57
Сладунче, пожелавам ти страхотно изкарване в Триград. Ама само малко ти завиждам, защото снощи по нощитес прибрах от командировка и днес съм на работа - не знам на кой свят съм...чакам уикенда да релаксирам. Относно режима, който спазваме всички - много  е трудно в командировка в чужбина особено /командировъчните са крайно недостатъчни, много често ядеш когато и каквото е възможно/ да се спазва, но пък при по-голямо желание може да си намери човек плодове или да си поръча някаква салата. Обаче много ми се искаше да си взема и десерт някакъв, но удържах. Само малко шоколад си хапнах, та затова разпитвах тук за натуралния, дали е по-полезен от млечния и защо. Само да ви кажа че почти изключих кафето от диетата си и се чувствам много добре.И аз искам да пробвам желираното кис.мляко на Алекс, само искам да попитам защо трябва да се загрява при приготвянето и дали не може да се прибави направо желатина към млякото с плодовете за по-лесно? Момичета, желая на всички вас да си изкарате един чудесен уикед.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пт, 26 сеп 2008, 16:16
Ели6 ,киселото мляко се загрява много леко, както казват бабите ,да стане марничко.
Ако сложиш желатина в студеното мляко ,ще го пресечеш .
Сладунче ,дано случите на хубаво време  :pray: :hug:.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пт, 26 сеп 2008, 16:29
Привет момичета само да се запиша и аз  :) и да споделя че в мойта книжка храните са разделени на въглехидратни , белтъчинни и неутрални и е желателно да се редуват 1 ден само на въглехидратни храни комбинирани с неутрални на другия ден белтъчинни с неутрални. Има и доста рецепти част от които съм пробвала. При мен проблема е солта и сиренето обожавам сиренце с хляб    :thinking: а то не може да се яде, също не може да се похапват картофки с месо в каквато и да било разновидност.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: kolebanie в пт, 26 сеп 2008, 17:15
Здравейте момичета :)
Сладунче, пожелавам ти страхотно изкарване в Триград и времето да е с вас .
aleks  благодаря за обяснението заметаболизма ,ще ми е от голяма полза и аз мисля да съм като теб на 3 основни хранения и 2 междинни
ето една скромна виртуална почерпка за РД на моя баща
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/863/764205424.JPG)
приятен ден на всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в пт, 26 сеп 2008, 18:44
Момичета кокичета!  :hug:

Я кажете дали тази рецепта за сусамена питка е разделна. Вчера я направих и е страхотна. Пуснах снимки в готварския.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=303270.msg7756139#msg7756139
Не съм намазала питката с прясно мляко отгоре, а с малко масло, стори ми се по-разделно от млякото.  :blush:
И не сложих сусам вътре, само потъсих малко, но май не е разделно, а?  :roll:

Добре дошли на новите(-стари) разделнички!  :welcome:

valen_tina, да е жив и здрав баща ти още много години!!!
Сладуне, попътен вятър и хубаво време ти желая!  8)
Ели, натурален шоколад (черен) много обичам и аз, но лимита ми е 75%-ов. Повече не издържам.  ;-) Прегрешавам обаче от време на време с After Eight (http://www.aftereight.co.uk/, черен шоколад с ментов пълнеж).  :oops:
Лени, много е хубаво, че се завърна. Не те бях мяркала отдавна.  :hug:

Ками, алекс, Мимче, госпожата, Йони и всички други... Безкрайно ви благодаря за куража и подкрепата.   :bouquet:  :hug: Дано тоя път да ви черпя по-добър повод!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в пт, 26 сеп 2008, 20:36
Добра вечер , девойки ! Късно се прибрах от работа и докато стъкмя вечерята , ей го кое време стана! Но , важното е , че успях да се вслюча , преди синът ми да окупира компа !
Алексче ,  :love: добре , че ти се оправи щракалката , че да пием хубаво кафенце ;-)! А за синето , съм сигурна , че всичко ще се уреди по най- добрия начин , само вярвай и мисли позитивно  :pray: :peace:! Ох , кога ли ще го направя този десерт? Хем обожавам желирани плодове , а още не съм станала мукает да го направя :oops:!
Лени ,  :love: как си , мило ? Влезе ли вече в ритъм ученическото войнство? Доволна ли си от госпожата ? А Лъчко ?
Ли , така е с първолаците - още не знаят на кой свят са милите ! Не я кори толкова , че е разсеяна - още няма навици , уморява се бързо , а ако знаеш колко и се играе .... Ти искаш да си пази тетрадките?! Ще свикне !  :bouquet:
Сладуне ,  :hug: и аз имам твоят проблем със стомаха :(! От години съм така , какво ли не съм пила , ефекта е временен , после пак мъка ! Една от причините да започна с РХ , е именно тази и много се радвам , че има резултат :peace:! Да си починеш хубаво на Триград - чувала съм прекрасни неща за този дял на Родопа планина ! ще чакаме после снимки :peace:!
Кюбит , ще почерпиш , ще видиш :pray: :pray: :pray:! Ама с Афтър Ейт- и на мен са ми любими , просто не мога да им устоя :oops:!
Валентина , добре дошла   :bouquet:! "Да ти е жив и здрав таткото дълги години !
Ками , щом майсторите влизат , значи сте на финалната права ! Стискам палци да стане бързо  :peace:!
Минето още ли "маа" баклави и локуми ? Май и хареса този ол инклузив , аааааааааа?!
Милички , много цунки на всички ! Обичам ви ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в сб, 27 сеп 2008, 08:37
Добро утро момичета :hug:.
Cедя си пред компютъра, пия кафе и гледам през прозореца, слънцето се опитва да надникне през облаците, ха дано :pray:.
Госпожо, и аз се надявам всичко със синето да се нареди, дано скоро и другия проблем се реши :pray:.
Кюбит ,питката си е разделна отвсякъде, а като си я намазала с масло ,даже е по вкусна според мен :peace:.
И с нетърпение ще чакам почерпка от теб :hug:.
Вален_тина ,да е жив и здрав баща ти   :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:! (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/95bac7f4.gif)
Прима, а коя е книжката ти ?
Щом ти харесва ,карай по нейните правила :peace:.
Ли, сега видях ,че си от Несебър, толкова го обичам този град ,и морето обичам  :love:...
А твоята хубавица ще свикне, ще се научи, малки са още дечицата  :D.
Ками, сигурно вече работят по апартамента ,много обичам този момент ,когато наближи време да се обзавежда .
И после мирише на новичко и чистичко....
Минето не съм я чувала ,а трябваше да си е дошла вече.
Днес ще звъня ,но по- късно.
Лени :hug:, как сте ,Лъчи и Боби свикнаха ли на новите места ?
Учителката слуша ли малкото диваненце? :lol:
Мади ,нет ли нямаш или време, съвсем се изгуби, всичко наред ли е при теб?
Вчера готвих телешко варено ,гарнирано с лъжичка заквасена сметана ,беше много вкусно.
За днес съм решила стекове да пека ,дано не вали ,да запаля барбекюто.
Сега кафенцето и изчезвам...
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)   упс ,разлях го от бързане :lol:
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/3bd076e4.jpg)
 


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в сб, 27 сеп 2008, 10:33
Здравейте, сладуркиии   :bouquet:
Тук, на морето, все още е страшно мрачно, много ветровито, а такова вълнение на морето, местните казват, че не са виждали по това време на годината, повече от 10-15 години :ooooh:. Има огромни вълни вече денонощие и половина :crazyeyes:....много е красиво!!!! :crazy:
Алексче, вече приемам като комплимент, когато някой ми каже, че съм от Несебър :hug: В действителност, в началото на ноември става година откакто сме тук....иначе сме от София, но там просто повече не можахме да издържим с мъжО и емигрирахме тук. И ние сме влюбени в Несебър от години и е прекрасно, че успяхме да го превърнем в свой дом. А пък за детето и кучето, тук е същински рай...дъщеря ми видимо порастна физически и ментално, целогодишно играят с кучо по плажа...изобщоооо много мога да разправям по темата, но да не ставам досадна :blush:
Госпожо :hug:..знам, че не бива да изисквам много в първи клас и гледам да не притеснявам първолачката по никакъв начин, но от друга страна, тя е от децата, които си пазят нещата и беше изненада, когато си изгуби тетрадката :crazyeyes:...дано разсеяността й не се превърне в тенденция :thinking:...Иначе наистина е факт, че много й се играе :crazy:, даже с баща й решихме да я запишем на карате - тя буквално цвърчи от щастие след първата тренировка :peace:.

Оххх...добре поспамих май :oops:...нека поне споделя какво готвих - Слънчева супа от червена леща, стана страхотно :peace:
Червената леща е дребничка и много крехка, увира буквално за няма и 5 минутки. Та аз я сварих с чушка и чесънче, пасирах и после "застроих" с пържен лук в масло, подправки на вкус (вегета, малко чубрица, сух магданоз, мащерка...кой каквото обича) и 1 лъжица заквасена сметана за гъстота. Стана чудна, засищаща жълта супа, която в къщи нарекоха "слънчевата супа" :crazy:

Ами това е от мен засега...на всички разделнички желая хубав, слънчев уикенд!   :bouquet:  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в сб, 27 сеп 2008, 15:48
Здравейте куклички - сладурчета !
Алексче ,  :love: не успях да се включа за сутрешното кафенце , но ще си го пийна с кеф следобедно ! Гледам , все едно сме се наговорили с теб за менюто - и аз съм приговила за вечеря да пека стек , а имам още и от телешкото варено , което готвих преди два дни ! Сега съм решила , ако не ме домързи  :oops: , да приготвя желираното десертче - взела съм малинки !
А за морето ... " остави таз рана - нека зарасте..." , ама пусто не може ! Умирам за морето , дето се казва " пъпът ми е хвърлен" там ( родена съм в Бургас )! Първите ми съзнателни спомени са как татко ме гони по плажа , а после ме учи да плувам , пясъчните замъци , които ми строеше , имената на звездите и съсзвездията , които ми показваше в топлите бургаски вечери ...Толкова ми липсва татко и това време на мечти , свобода и мириса на морето рано сутрин ! Ли , чудесно е , че сте имали възможност да заживеете в Несебър и да подарите на детенце прекрасно детство , каквото в София не би имала , със сигурност :hug:! А и този град носи вълшебство - толкова минало има там , толкова приказки ...Ох , размечтах се !
Утре съм решила да направя любимата разделна баничка  - не съм я правила много отдавна и е време да си почерпя волята и с нещо тестенко  :peace:!
Много топли гушки засега от мен ! По - късно може пак да намина ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Минa в сб, 27 сеп 2008, 16:08
Чок гюзелик балдър ханъм  :hug: :hug: :hug: :hug:

От плажа и 30 градуса - кацнах у Сибииииииррррррр  [smilie=smile3514.gif] [smilie=smile3514.gif] [smilie=smile3514.gif]

Момичета,
това беше НАЙ-ВЪЛШЕБНАТА почивка в моя живот!!!!
Всяка стотинка си струваше, че и отгоре!!!!

От цялата си душа и сърце ви пожелавам да го ИЗЖИВЕЕТЕ!!!!!  :peace:
Почвам да спестявам за догодина  ;-) ;-) ;-)

Качила съм 5 кила  :shock: :lol: :lol: :lol:
Направила съм снимки специално за нашата темичка  :35: :35: :35:
Ками - прости ми :hug: :hug: :hug:
Само масата с десертите беше колкото моя хол, а той не е малък  [smilie=smile3521.gif] [smilie=smile3521.gif] [smilie=smile3521.gif]

Гушкам ви всички  :hug: :hug: :hug:
Отивам да правя зелен чай и сена  :hahaha: :hahaha: :hahaha:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в сб, 27 сеп 2008, 17:35
Мина, добре дошла  :lol: Много искам да видя снимките.
Вален_тина, поздравления за празника на баща ти!   :bouquet:
Сладун, приятно прекарване в Триград!
Кюбит :) хем не съм гладна, хем ми тръгнаха плюнките като видях питата :crazy: Много обичам топла пита или домашен хляб, топен в чубрица и с домат  :blush:
 Изпих си следобедното кафе и кибича, а мъжете спят.
Момичета, отложиха ме за петък :( Във вторник е Байрям, тук е национален празник/почивен ден и не можело да ми проверят коляното.
 Дамян ми е болен, някаква тъпа настинка и ще седи вкъщи и другата седмица. Майка ми идва да го гледа и защото й писнало вече да се разправя с баба ми :) Сега няколко дни ще се лъжат с Дамян защо "кумпюнтъра" спи по цял ден  :hahaha:
Днес ядохме печено пиле и салата. А сега ми се чоплят семки.Чакам да ми дойде вдъхновение как точно да разместя мебелите в дневната и да се захвана за работа. За утре си мисля да правя тиквички.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в нд, 28 сеп 2008, 09:13
Добро утро  :hug:.
Слънчице пече ,дано се постоплим :D.
Мина се завърна :love:, разказа ми какво съм пропуснала и забележете, препоръча ми да си удрям главата в стената от яд, че не отидох и аз :xarms:.
И нали съм си послушна, блъсках :banghead:, млатих  :banghead:,сега си ближа раните и се тюхкам ли ,тюхкам..................
Но.... догодинааа- дръж се Турция ......................................
Добре дошла на родна земя, приятелко :hug:, дано си донесла мъничко топлина от съседите.
Мим4е, започва сезонът на вирусите, аз го изкарах ,сега май е ред на мъжа ми.
А този твой сладур е толкова забавен  :hug:.
 Йонито отдавна не е разказвала за нейната хубавица .
Госпожо, днес случайно да не си решила да готвиш свинско с праз  :lol:?
Ли ,браво за смелостта,  сигурно си заслужава. И аз като Госпожата умирам за море ,цял ден мога да го съзерцавам ,зарежда ме с положителна енергия и така потъвам мислено в него ,че .... добре ,че мога да плувам :lol:.
Днес се очертава хубав ден ,така ми се иска да отидем някъде ,но няма да е ,милото подсмърча, пък и трябва да се сменят няколко радиатора, и да не изреждам още колко работа има.... :ooooh: 
Сега да пием кафе 
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/5f8d94b4.jpg)  (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/f85a1d88.jpg)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в нд, 28 сеп 2008, 09:40
Добро утро!
Аз да се "похваля", че съм на работа  :cry: , т.е. не съм спирала тази седмица. Вече нямам сили. Но пък мога да се похвакя с две свалени килца. Остават още 3 и ще съм много доволна.
Мина  :hug: , завиждам ти за почивката!
Алекс, не се самонаказвай да не се появи пак някоя аркада  :love:
Скъпа, Госпожо, без да си ме канила ще ти дойда на гости да хапна разделна баничка (това разбира се ще е виртуално). :hug:
От мен приятна почивка и дано има повече слънчице! :hug:  :bouquet: :loveekiss:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в нд, 28 сеп 2008, 12:44
Привет момичета !
Алексче ,  :love: в чест на завръщането на Минето , гледам , турско е кафенцето днес ! Само по едно бяло сладко отстрани му липсва ;-)! Аз кафето си го пийнах , а сега се наливам с чай , че нещо ми е много студено .И при нас се опита да грейне малко слънчице , но не би ! Досега простирах на терасата и направо си се вкочиних  :sick: ! Миличка , знаеш ли как ме изкушаваш с тази манджица , за съжаление само аз ще си я ям , обаче . Моите мъже много не я долюбват , но не ми пречи да си спретна една малка тенджерка ;-)! Цунки за идеята :love:!
Мине ,  :hug: гюнай , ханъм   :bouquet:! Срамота е , само Алексче да преглъща на сухо - хайде - разказвай и показвай вече , че и аз се покапах , като прочетох за масата със сладкишите :ooooh:! В кой курорт бяхте ?
Мишенце ,  :hug: няма ли почивка за теб ? И през почивните дни ли работиш  :crazyeyes:? Ако продължаваш така , без проблем и другите три килца ще ги смъкнеш бързо - бързо ! А с баничка ще те почерпя с удоволствие и не само виртуално  :hug:!
Мимче ,  :hug: стискам палци прегледът да мине успешно в петъка  :pray:!  И моят сладур бързо да се оправя , че да ни весели с историите си ! Какво прави Бумбарко - сигурно вече бая е пораснал?
Лени ,  :love: къде се изгуби , мило ? Надявам се , че всичко е ок около вас и просто нямаш време ! Липсваш ми  :(!
Отивам да прегърна моята най- добра приятелка  newsm79 , че то станало обяд :oops:!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в нд, 28 сеп 2008, 18:05
Хайде на едно следобедно кафе
(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)
 Най-накрая излъгах Дамян да легне да спи. Поразчистих и заседнах.
Мише, много съжалявам, че не си спирала да работиш.  :hug: Знам колко е  изтощително.
Госпожо, Бумбар е станал колкото малко зайче. Сега се мие и след малко сигурно ще дреме. Само да се приближи някой към хладилника, Бумбар е паркиран в съответната посока и цивка да му се даде марула , спанак, чушка- каквото и да е. Вчера Зоран искаше да го пробва дали яде пиле :ooooh:  Много е смешен като реши да се гали :) Да не се отплесвам сега  :mrgreen:
Днес ми е някакъв тъп ден. Навън е мокро и мрачно. Гледахме сто пъти 10 епизода на "Франклин" и добре, че дойде един комшия на гости, та да пуснем нещо друго.Чакам да почне някой филм, а няма нищо интересно.
И идеи за манджа нямам  8)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в нд, 28 сеп 2008, 20:12
Момичета последните 3-4 месеца откакто съм на РХ ми се промени цикъла, а този месец ми дойде за 2-ри път.... :ooooh:
Утре ще звънна на гинеколожката  за да споделя за проблема и ако реши, ще ходя на преглед.
То даже не мога да го определя като мензис, а нещо "ръждиво". По принцип цикъла ми е 26 дни, а пос;едните 4 месеца е по 22-23 дни, а този месец 20 дни.... :crazyeyes: :crazyeyes: :crazyeyes:
Извинявам се, че ви занимавам с моите проблеми, но искам да попитам имали ли сте такъв проблем.
В 7-ми клас така отслабнах със 17 кг за около 3 месеца с РХ и тогава 5 месеца бях  без цикъл. Дано пак не се повтори случаят.....
Също редовно съм замаяна и като се изправя рязко губя почва под краката си.
Писна ми да се чувствам така и започнах пак да ям сладко, защото само така ми се качва кръвното, кафе и газирано не пия а шоколада е единственото ми удоволствие.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Yonito в пн, 29 сеп 2008, 02:50
Здравейте разделни мацки! :hug:

Двете с Йонката ни е тръшнал някакъв вирус- едвам гледаме. Снощи будувах за да свалям високата Т на Йони :ooooh: -  по едно време бая се бях поуплашила. Неще да пие Тиленол за Т, свещи4ките веднага ги изхвърля :roll:... вкарах я в банята да я охладя, но тя като се разпищя като звер4е-рита, хапе :crazyeyes: ...комшийката ми звъни по телефона, като си мисли, 4е с мъжа ми се караме и ми вика"Не ми е работа и не ме интересува какво правите с мъжаа ти, но ми доведи Йоана, за да не гледа скандала" :shock: :lol:  
Добре 4е звънна първо на мен, а не ми викна директно  полиция :roll:
Днес е по-добре, но пак ще съм нащтрек през ноща........

Някой ме попита защо метаболизмът се забавя ,ако интервалите между храненията са големи .
Алекс-4е аз бях попитала, даже си мислех пак да те питам, много добре си го обяснила. Благодаря! :love:
Сладкиш4е изглеждаш страхотно! :hug:  По женския въпрос мисля 4е организма ти не може да задържи яйцеклетката която се оформя и я изхвърля под формата на "ръждиво" нещо- да ме извинят специалистите за  немедицинският език на обяснение.... :flutter:
Cubbit, стискам палци :peace:
Мина и аз се нареждам на опашка за снимки и разкази :hug:
Мади изгуби се. Как е принцеса Неса? :hug:

Не ми се ще да се хваля, за да не тръгнат нещата наопъки, НО с кантара  май запо4ваме да се харесваме ;-)
Мъжа ми си смени работата и сега отсъства по3,4 дена от в къщи, което за разделното ми хранене е мноого добре...
.....но пък и две4ките много тъгуваме за него :cry: :cry: :cry:

Мим4е, Госпожата, Лени, Сладун, Мишето , Ли, Елиш и вси4ки неизброени разделни4ки да се 4устват гушнати от мен :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пн, 29 сеп 2008, 08:15
Добро утро :hug: :D.
Йонито, гаден вирус, аз го изкарах на крак, но повече ме мъчеше алергията ,която направих от лекарство.
Сега моя мъж се е тръшнал ,дано подмине щерката  :pray:.
Това лекарство не съм го чувала ,на сироп ли е?
Да се оправяте бързичко :hug:.
Мади, къде изчезна ?
Сладкишче, не мисля ,че РХ е причината за състоянието ти .
Знам, че при гладуване може да се промени цикъла ,или при промяна на климата също, при голямо напрежение...
Ниското кръвно го вдигаш изкуствено, ако това не е обичайно състояние, по- добре се консултирай с лекар.
Аз съм с ниско кръвно, но то не ми пречи ,чувствам се отлично :peace:.
Мише, няма да се самонаказвам, и без това вече си имам спомен от предишната аркада  :lol:.
И поздравления за кг  :bouquet:!
Мимче, надникни в готварския ,там има идеи колкото щеш :hug:.
Госпожо, и аз се нареждам на опашка за баничката :crazy:.....
Не съм много по тестeните, но понякога така ми се прияжда...
Лени няма ли малко рахат за теб ,душицо ?
Липсваш ми много :love: :(.
Мина се появи, накара ни да завиждаме и да тръпнем в очакване на снимки .
Ми хайди де ,мило давай да плакнем очи......................
Сладунка, накефи ли се на уикенда?
Днес аз няма да готвя пък ,ще чистя хладилника .
Сега по едно кафе за тези, които пият .
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)
 http://health.actualno.com/news_137012.html чай за останалите
 




Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пн, 29 сеп 2008, 17:14
Здравейте, сладуркиии   :bouquet:
Тук, на морето, все още е страшно мрачно, много ветровито, а такова вълнение на морето, местните казват, че не са виждали по това време на годината, повече от 10-15 години :ooooh:. Има огромни вълни вече денонощие и половина :crazyeyes:....много е красиво!!!! :crazy:
Алексче, вече приемам като комплимент, когато някой ми каже, че съм от Несебър :hug: В действителност, в началото на ноември става година откакто сме тук....иначе сме от София, но там просто повече не можахме да издържим с мъжО и емигрирахме тук. И ние сме влюбени в Несебър от години и е прекрасно, че успяхме да го превърнем в свой дом. А пък за детето и кучето, тук е същински рай...дъщеря ми видимо порастна физически и ментално, целогодишно играят с кучо по плажа...изобщоооо много мога да разправям по темата, но да не ставам досадна :blush:
Госпожо :hug:..знам, че не бива да изисквам много в първи клас и гледам да не притеснявам първолачката по никакъв начин, но от друга страна, тя е от децата, които си пазят нещата и беше изненада, когато си изгуби тетрадката :crazyeyes:...дано разсеяността й не се превърне в тенденция :thinking:...Иначе наистина е факт, че много й се играе :crazy:, даже с баща й решихме да я запишем на карате - тя буквално цвърчи от щастие след първата тренировка :peace:.

Оххх...добре поспамих май :oops:...нека поне споделя какво готвих - Слънчева супа от червена леща, стана страхотно :peace:
Червената леща е дребничка и много крехка, увира буквално за няма и 5 минутки. Та аз я сварих с чушка и чесънче, пасирах и после "застроих" с пържен лук в масло, подправки на вкус (вегета, малко чубрица, сух магданоз, мащерка...кой каквото обича) и 1 лъжица заквасена сметана за гъстота. Стана чудна, засищаща жълта супа, която в къщи нарекоха "слънчевата супа" :crazy:

Ами това е от мен засега...на всички разделнички желая хубав, слънчев уикенд!   :bouquet:  :hug:
Здравей Ли аз живея близо до София но мъжа ми е от Бургас кума ни от Несебър та знам колко е студено като духа през зимата.
Здравейте и на другите момичета докопах се до тука най-сетне. Днес нали малко слънчице и ходихме навън. :lol:
Иначе по темата зеленце дали е разделно ако не е на салата
Сладкишче в мойта книжка има десерти за тези които като мен не могат без сладко, е може и да мога тъй като го заменям примерно с ябълка, ще видим колко ще издържа така newsm78


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в пн, 29 сеп 2008, 22:43
Привет разделни мои , неразделни ! Едва си държа очите отворени , но не мога да се въздържа да не драсна два реда ;-)!
Алексче ,  :love: ти само ела , мила ! Такава баничка ще ти спретна ,че няма да ти се иска да си тръгнеш  :chef:! Хвали ме , усто :oops: , та и мойта такава! Теб надали ще те изненадам с нещо , като знам каква кулинарка си  :peace:! Тази вечер приготвих задушен заек и  стана  направо "мозък"(айде пак  :oops:) , ама си е така - моите мъже си облизаха пръстите. Аз хапнах само от месцето и зеленчуците , без картофи  , със зелена салатка , така че си бях съвсем разделна !
Йонито ,  :hug: дано по - бързо се оправите с малката принцеска  :pray:! И тук върлуват всякакви вируси - моята приятелка е с жестока гнойна ангина , сливиците и са целите побелели , направо все едно стрептококова инфекция има :sick:! Мислех да започнем по - късно , но утре отивам да купя мултивитамини и някакъв имуно - модулатор и да почваме да пием , че явно по - рано ни налазиха вирусите и епидемиите.
Мимче ,  :hug: как е Даме ? Дано вече е по -добре  :pray: , че да не се притесняваш и за това  :peace:!
Милички , желая ви слънчева и спорна седмица! Цунки и лека нощ на всички ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в вт, 30 сеп 2008, 07:57
Добро утро  :hug: :D.
Госпожо, сигурно октомври ще дойда, тогава синчето има рожден ден  :D.
Мама ще пълни дисагите и ще носи ,дано ми дойде музата за шоколадовата баклавичка.
Стига съм дрънкала за неразрешени лакомства ,че пак ще ме линчувате :crazy:.
Баници и аз правя ,точа ги сама ,но не съм голям майстор, по ме бива в правене на питки.
Прима ,сподели някои рецепти за десерти ,моля те :pray:.
И аз си падам по сладичко ...
За зелето -да, разделно е  :peace:.
Аз днес ще готвя пилешки бутчета, печени с картофки, не е разделно, но аз си ги разделям :lol:.
Какво да го правя домочадието ,много обичат такова ястие ,пък и лесно се приготвя .
Аз ще вечерям с месо ,а картофките ще си ги хапна на обяд следващия ден.
Салатката- зеле, разбира се, с много магданоз.
Страхотен слънчев септемврийски ден ви желая и надничайте от време на време и тук :hug:.
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/f07e83e6.jpg)
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/66113006.jpg)  а това е най скъпото кафе на света ,чашка от него струва 70 лева , нарича се "Копи Лувак".
 Тайната на най-скъпото кафе е, че зърната му преминават през стомашно-чревния тракт на цибетка, преди да се изпекат. Сервира се без захар, защото не горчи. Киселинността му е нулева и не вреди на стомаха


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в вт, 30 сеп 2008, 08:39
Добро утро момичета
Алексче не съм ги правила още тия десерти обаче това ми хвана окото. Не ми работи скенера с този комп та ще го препиша дано да не се забавя много  :35:
Усмихнат и слънчев ден на всички момичета даон не се развали временцето че с бебо да поизлезем в къщи се изнервя.
Ето и сладкиша
Ябълков сладкиш *
За тестото: 150 г нарязано на парчета краве масло, 100г. мед, 250 г извара с 20% масленост /не знам от къде ще я взема ама ще потърся/
1 с.л. настъргана кога от лимон, 1 жълтък, морска сол, 1 пакетче бакпулвер, 350 г. брашно/пълнозърнесто/ олио или краве масло за намазване на тавата.
За плънката: 7 сладки ябълки, 100г стафиди
За крема: 100г. краве масло, 100г мед, 1 1/2 чаенилъжички канела, 200г. сметана
За украса: 100г. нарязани на листенца бадемови ядки
Маслото се разбива с меда и изварата на еднородна маса. Прибавя се лимоновата кора, жълтъкът и щипка морска сол. Брашното се смесва с бакпулвера и се изсипва в изварената смес. Замесва се еластично тесто. Разстила се върху намазана тава и оставя да престои 15 мин.
През това време се подготвят ябълките, като се изчиства сърцевината и се нарязват на тънки резенчета. Нареждат се равномерно върху тестото и отгоре се поръсват стафидите. Маслото за крема се стопява и и се разбива с меда, канелата и сметаната на пухкав крем. С него се покрива сладкишът, поръсва се с бадемовите ядки и се пече в предварително загрята до 160 С фурна около 40 мин.
  :chef: Забележка Продуктите са предвидени за 20 порции. Сладкишът може да се сервира за закуска, като междуястие или десерт към богато въглехидратни основни ястия

* - това са храни богати на въглехидрати.

Да ви е сладко. Като се сготви трябва всички мили момичета да се съберем да го хапнем.   :crazy: не знам кво му е разделното ама е то книжката / не съм го приготвяла но ми хвана окото /

 


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: kolebanie в вт, 30 сеп 2008, 09:19
aleks  благодаря за кафето :  :bouquet:
аз вчера бях на лунната и от днес съм при вас


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в вт, 30 сеп 2008, 10:07
Здравейте,мацки :hug:

Как сте?Времето се оправи,ние сме по цял ден навън :lol:
Подготвям малчо за детска градина.Другата седмица го засилвам вече :lol:

Майка ми и баща ми ще идват на гости за няколко дни и съм много щастлива :D
В петък вкарахме майсторите най-после.И така :lol:

Мина,всичко ти прощавам :mrgreen: :hahaha:

Целувки на всички и после повече ще пиша :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Yonito в вт, 30 сеп 2008, 17:40
Здравейте дружина :love:

Ей тук ми е най-вкусно кафето
Ве4е сме здрави, Йонито е на градина. С такъв кеф отиде , ами то с мама в къщи си е голяма скука за нея :mrgreen:
Благодаря ви за милите думи! :love: :love:

Това лекарство не съм го чувала ,на сироп ли е?
Има го в доста рзновидности, за малки и големи. Нашто е те4но лекарство за понижаване на Т с вкус на дъвка ;-) По принцип тук вирусите не ги лекуват, оставят тази работа на организма да се бори срещу вируса и да си гради имунна защита и предписват само Тиленол -болкоуспокояващо и температуропонижаващо. Йонито откакто се е родила е пила само един антибиотик за възпалено ухо..Не 4е не е боледувала, като тръгна на градина(ясла) по4ти всяка седмица беше с нов вирус  :ooooh: Отна4ало много им се ядосвах на лекарите, но сега виждам резултата- мнооого рядко да я повали вирус....
Това за кафето го гледах в един филм и все си мислех 4е нещо съм недоразбрала....знаеш ли какво е това цибетка? :oops:

По темата, днес ще ям картофи на фурна....но преди това ще метна един поглед в рецептите, за да раз4упя малко стандартната рецепта...
Голяяямо Гуш! :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в вт, 30 сеп 2008, 20:23
Добра вечер , дружки !  :bouquet:
Алексче ,  :love: предпочитам си твоето кафенце ! Другото не ми го хвали  - мои познати са пили  , казаха , че не е нищо особено. А и като знам от къде излиза....Много ме зарадва - кога октомври ? Вече нямам търпение да те видя , а за баклавичката- :pray: :pray: :pray:! Но и без нея - само ела  :hug:!
Йонито , радвам се ,че вече сте добре  :peace:! Нашето джи-пи , който лекува синът ми още от бебе , също изписваше антибиотик само в краен случай , както и антипиретик над 38 градуса. В резултат , Диди е пил много рядко антибиотик и мисля , че си изгради по-устойчива имунна система. А цибетката прилича на катерица - яде цели плодовете на кафето и после ги изаква , а някой ги косумира за 70 лв. :crazyeyes:!
Ками , радвам се , че сте почнали най- после  :peace:! Успех!
Лени ,  :love: как сте , мило ? Ще ти звънна утре , че вече ме тревожи това твое мълчание :hug:!
Много ви целувам всички , да не изброявам ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 01 окт 2008, 07:59
Добро утро :hug:.
Госпожо ,и аз не бих пила такова кафе ,малко гнусливичка си падам . :lol:
Като прочетох подробности, бляяя :sick:...
Ще си пием еспресо  :lol:
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/7a0f65f8.jpg)
Йонито, сега ще има да разказваш случки от детската градина  :35:...
А за антибиотиците - имаше един период ,в който лекарите се застраховаха и за най -малкото нещо ги изписваха.
Сега не е така ,но доста децапострадаха и при най -малкото захлаждане се разболяват.
Ками, добра новина, веднъж да се започне, ще му се види края :peace:.
Вален_тина, чакаме те с" безтърпение" :hug: :D.
Прима ,много вкусно звучи сладкиша , е не е много разделен, но няма да издребняваме сега :D.
Правех преди едни десертчета ,трябва да си ги припомня и да ви ги напиша.
Аз видях хубаво време и като се разчистих  :ooooh:...
Обаче тази къща няма край ,добре, че си имам перяща прахосмукачка ,която мие прозорци и плочки.
Желая на всички страхотен слънчев ден, а като измисля менюто ,ще го споделя с вас
  :hug: :hug: :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: kolebanie в ср, 01 окт 2008, 08:40
здравейте момичета :)
aleks  благодаря за кафето , аз сега съм на кафе и закуската ми ще е к. мляко
приятен ден на всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в ср, 01 окт 2008, 09:32
Добро утро момичета да се запиша и аз с 1, 2 кафенца
Алексче и аз мисля че не е много разделен тоз сладкиш обаче е от книжката за разделно хранене.
Времето е страхотно и за чистене и за разходки чудя се кво по-напред да направя и накрая седнах тука при вас  :hug:
Хубав ден от мен


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в ср, 01 окт 2008, 13:33
Само минавам да ви кажа едно  :hug:
От няколко дни съм строго стриктна - сутрин -плод, на обяд кисело мляко с трици / не е много разделна, комбинация, но се чувствам перфектно с нея/, вечер - месо със салата или салата и сирене. Килцата се замислят - де да видим кой кого  :flutter:
За друго не ми се ще да започвам да пиша  :ooooh:
 :hug: :hug: :hug: на всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Минa в ср, 01 окт 2008, 16:09
Оххххх,

има лукум за доизяждане  :blush: :blush: :blush:
народа реве за заплати  :twisted:
но успях да кача някоя друга снимка
Вълшебството Амара Долче Вита  :D (http://www.snimka.bg/album.php?album_id=291547)

а тази е специално за Ками  :hug:
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/lvVP/0c6fc3f2.jpg)

Цунем ви  :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 01 окт 2008, 16:48
Малиииииииииииииии ,какви са тези вкуснотиииииииииииии.....................................
Малиииииииииии, умирам от яд, че не дойдох................... :bad-words:
А ти си заприличала на мен /това ,защото се обичаме, нали :love:.../
И моята кикимора го каза .
И каза, че страшно се е затъжила за Алексче.
А Кристина Калина е толкова сладка ,че ако я видя ,няма да се сдържа и ще я изям  :love001:.
Ааааааааааааа, мноуууууууууу съм тъпа  [smilie=smile3538.gif]
Отивам да си блъскам главата в стената..................
 :banghead: :banghead: :banghead: :banghead: :banghead: :banghead:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в ср, 01 окт 2008, 17:32
Минa, ти не си човек! От тая снимка, ми потекоха лигите!  :crazy:

Аз минавам, за да докладвам, че съм свалила още 2 кила  :shock: и то без да искам. Днес доктора ми каза, че съм била под нормата.  :crazyeyes: За американците всички да под нормата.  :whistle:

От утре включително за следващите две седмици ще ми трябват вашите стиснати палци.  :?

Целувки на всички!  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в ср, 01 окт 2008, 23:00
Здравейте мили ми разделнички :hug:
Мина...ти верно "изби рибата" с тази снимка! :ooooh: Дори аз, която наистина не си падам по тези неща, почнах да преглъщам усилено пред екрана :ooooh:....и то въпреки, че съвсем наскоро се освиних тъкмо с домашна баклава, подарък от една туркиня (позната на наши приятели тук) по повод техен празник някакъв (ако не се лъжа имат байрям сега). Направо нямам думи! Май ще преоценя твърдата ми позиция, че в Турция не ми се ходи newsm78 :D
Кюбит, моите стиснати палци са на твое разположение! Макар, че се "познаваме" отскоро, ти желая всичкия късмет на света! newsm17 :fingerscrossed: :clover:

Тия дни вече съм отново стриктно разделна и отново се чуствам ОК. В края на миналата седмица ми се заредиха "неправилни" откъм хранене, но много приятни дни - рожден ден на близък приятел, гости от София и макар и по малко, все пак хапнах и неразделна пица, и торта  :oops: :pig:
Днес пекох пилешки бутчета, с гарнитура задушен карфиол с масло и една вкусотия от готварския раздел - печени патладжани със сусамов тахан :crazy: - стана страхотно!  :chef:
Искам да започна да спортувам, но първолачката е на у-ще само от 8 докъм 11 часа и не мога да се организирам за толкова кретко време да свърша каквото имам + фитнес :( Май ще мина на вариант упражнения в къщи...имам гирички, ластици, даже обърч...ще трябва да си спретна някакво комплексче, та поне нещо да правя newsm78

Поздрави на всички   :bouquet: :hug:...и доскоро


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в чт, 02 окт 2008, 07:31
Добро утро :hug:.
Кюбит, мислено съм с теб и се моля този път всичко да е ОК :pray: :hug:.
Интересно ми стана какви са американските норми :thinking: :lol:...
Ли, след" инвазията" на Мина и аз си промених мнението турските курорти.
Е ,все пак става въпрос за 5 звезден хотел,/ плюс 2 /,макар че не зная какво точно означава този плюс...
Лени ,нали няма да се дадеш на някакви си два килограма ... :love:
Ох, снощи сънувах много лош сън и все още съм под въздействието му.
Не искам да бъда суеверна, но съм притеснена.
Иначе започна да му се вижда началото на края на есенното почистване ,днес е ред на огромната ми тераса, с огромните прозорци .
Сигурна съм ,че като приключа и ще завали...
За менюто - закуcвам с плодове и кисело мляко ,обядвам със сандвичи, а за вечеря -месо със салатка.
Донесоха ми страхотно грозде и днес ще зобам :D.
Сега да пием кафе и да започваме деня.
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/437e3af0.jpg)
 



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в чт, 02 окт 2008, 09:33

Здравейте момичета, все нямам време да си пусна компа, а камо ли да седна и да драсна два реда.
Цикъла ми си дойде по нормално му, след 3 дни "ръждиво" течение....луда работа.
С малката сме по цял ден на вън, за да се насладим на  последните слънчеви дни.
Прима мерси за рецептата. :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в чт, 02 окт 2008, 11:10
Минa, ти не си човек! От тая снимка, ми потекоха лигите!  :crazy:

 :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: взе ми думите от устата дет се вика!!!

Искам и аз там пъккк :xarms: макар, че ще е много зловредно за снажната ми фигурка  :35: :35: :35: :blush:, квато съм височка ще стана и стройна като табуретка  :mrgreen:

cubbit   :clover: :clover: :fingerscrossed: :fingerscrossed: :fingerscrossed: стискам кака  :hug: :hug: :hug:

Девойки  :hug: :hug: :hug: всяка седмица чакам другата да имам повечко време и така и не дочаквам  :hug:
 :hug: :hug: :hug: на всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в чт, 02 окт 2008, 12:33
Здравейте дружки - веселушки !
Алексче ,  :love: не се притеснявай -  било е само сън :hug:! Макар , че и аз съм същата - сънувам ли тежък сън , първо отварям всички съновници , които имам у нас , а после цял ден ми е тегаво и притеснено . Но ти днес , гледам си  спретнала страхотна терапия - при това чистене , дето те чака , изобщо няма да имаш време да се сещаш за сънят си  ;-)! Целувам те и ти желая спорен ден :love:!
Мине ,  :hug: и аз сън сънувах - едни шведски маси с баклави , плодове и какво ли не  :crazyeyes:! Направо ме разби с тези снимки ! А за Александрина просто думи нямам- има няколко "култови " снимки - много е хубава :peace:!Мои приятели вече втора година ходят на почивка в Турция и са супер доволни и категорични , че повече няма да стъпят на родното Черноморие. Тази година замалко и ние щяхме да се класираме , ама ми дойдоха гостите от Щатите и се разминахме .
Кюбит ,  :hug: стискам силно палци и на двете ръце ! Ще се  моля за вас с цялото си сърце  :pray: :pray: :pray:!
Лени ,  :love: :hug: :love: явно няма почивка за нас ! Ама това да ни е кусура  ;-)!
Момичета , оставям ви , че е време да ходя на работа :(. Хубав ден ви пожелавам и много целувки на всички ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в чт, 02 окт 2008, 14:12
Здравейте момичета.
Днес много пусто в нашата темичка.
Детето спи и аз съм на линия..... :whistle: :whistle: :whistle:
От събота тръгвам на плуване в базата на Техническия университет.
Дано да не е много студено, че на бързо ще се откажа.  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Cubbit какво става с теб?
Пиши, че живо ме вълнува. :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в чт, 02 окт 2008, 16:43
Мили мои,  :hug:

радвам се че ви виждам старите муцуни!  :mrgreen: След малко отивам за инсеминация. Резултата след около 2 седмици.  :pray:
Имам обаче 2 други повода да черпя. Най-най-най-добрата ми приятелка днес има рожден ден и брат ми мина успешно интервюто за зелена карта и го очакваме в скоро време да дойде при нас.
Много позитивно съм настроена, 2 важни събития на една дата - дано да е на късмет!

Госпожата, за почивки в Турция и аз съм чувала само хубави неща от познати и приятели и с мъжа много сме се навили. Решили сме вече да не ходим по бг-то черноморие.  :naughty:
Лени, радвам се, че си тук.  :hug:
Алекс, нападай гроздето.  :D Вчера като говорих с майка ми, каза, че тия дни ядяла само грозде, чак и завидях.  ;-) За съня не се притеснявай. Стискам палци всичко да е наред.
_Ли_, аз и с другите момичета не се познавам от много по-отдавна, но подкрепата и положителната енергия, която вдъхват е незаменима!   :bouquet:

Целувки на всички. Допивам кафето и заминавам.  :pray:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в чт, 02 окт 2008, 16:44
sladkish4e в група ли ще ходиш или индивидуално в ТУ?
Има ли детски групи и ще те затрудни ли да попиташ като отидеш?? :pray:
Бях си харесала един страхотен басейн, за да водя малкия, но се оказа че са се преместили на Дианабад,а там ми е далеч по-неудобно.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: monche в пт, 03 окт 2008, 09:52
здравейте и от мен днес!
вече почти цял месец се опитвам да съм"разделна".....
Но в събота заминавам за Турция и мисля, че от изчетеното тук става ясно - тези 7 дни хич няма да са разделни.. :lol:
 Взех си дъвки Motif -  ;-)  да дъвча след баклавичките!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пт, 03 окт 2008, 11:45
Здравейте момичета
Минавам на бързо имам си гости и сме си все навън с бебо. Ще ви предложа още някой вкуснотия  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в пт, 03 окт 2008, 13:25
Здравейте, момичета :hug:
Аз съм се разбухала нещо :roll: Но иначе повъзстанових килца и енергичност :mrgreen:, не че ми е липсвала някога :crazy: Напоследък имам доста работа и се прибирам посред нощите..Затова и не пиша.
Да споделя, че се увличам по кончетата и намерих симпатизанти и във фирмата, които ми препоръчаха едно село, Скравена, където имало хубава конна база и ще се пробваме за по-продължително яздене по баирите ;-)
Чета, че се интересувате от плуване, и аз съм се насочила към басейна на Техническия, но се притеснявам доста от възможността да лепна някакви гъби :ooooh:
Cubbit, и аз съм мислено с теб :hug: Късмет и ще чакаме добрата новина :pray:
Пиша тоя пост от три часа  :ooooh: и все не мога да го довърша хехе
Хайде до по-късно, сладунки :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в сб, 04 окт 2008, 08:55
Добро утро момичета :hug:.
Закъсах я яко.
Ако си спомняте една песен на Тодор Колев- камион ме блъсна ,тракторът ме сгази ,багер ме товари в една лекак кола  ....
Е, така се чувствам и аз, дори писането ме уморява.
Миналата вечер ми стана лошо и като вдигнах висока температура, ама много висока, над 39 градуса  :ooooh:...
Не ми се беше случвало такова нещо, страшев вирус, ей........
Днес съм по- добре ,но съм толкова отпаднала, че...
Монче, хич да не ти пука ,хапвай, пийвай, пък после ще му мислиш :hug:.
Кюбит, нали си знаеш, с теб съм  :hug: :hug: :hug:.
Прима ,чакам следващата вкуснотийка :D.
Сладунче, ей, тези баири не ти излизат от ума :lol:.
Лени ,не се ли поукротиха нещата при вас? :hug:
Госпожо ,"сънят" май се стовари върху мен, обаче аз съм черен гологан ,няма да се дам :naughty:!
Сега ви оставям, отивам да полегна малко ...



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в сб, 04 окт 2008, 10:55
Добро утро момичета
Алексче  пожелавам ти да оздравяваш по бързо.
Кюбит успех и от мен.   :pray:

Ето и рецептата не знам кво представлява но ще ви я напиша
Царевични курабийки
200г пълнозърнесто царевично брашно
1 пак. краве масло и 1 суп.лъжица допълнително,
1..г. смлени бадемови ядки,
75г. мед, по 1 чаена лъжичка карамфил, кардамон и канела, 1 жълтък, морска сол

Брашното се разбърква с карамфил, кардамон и канела и прибавя солта на върха на ножа. Прави се кладенче и в него се слагат нарязаното на парченца студено масло, медът, жълтъкът и бадемовите ядки. Омесва се еластично тесто, разточва се върху набрашнена повърхност на кора с дебелина 0,5 см. и с формички се изрязват курабийки. Нареждат се в намазнена с масло /доп. лижица/ тава и се пекат в предварително загрята до 170 С фурна около 10 мин.
Забележка: Продуктите са предвидени за 30 курабии. За да не лепне тестото може да се разточва през фолио/полиетиленово/

  :chef: *Рецептата е богата на въглехидрати

Да ви е сладко и да не изядете всичките бисквитки  :crazyeyes:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в сб, 04 окт 2008, 14:54
Здравейте на всички :)
Може ли да се присъединя към групичката ви?  :oops:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в сб, 04 окт 2008, 14:59
sladkish4e в група ли ще ходиш или индивидуално в ТУ?
Има ли детски групи и ще те затрудни ли да попиташ като отидеш?? :pray:
Бях си харесала един страхотен басейн, за да водя малкия, но се оказа че са се преместили на Дианабад,а там ми е далеч по-неудобно.
Aми индивидуално ЩЕ ходя. Днес обаче не успях, защото посетихме зоопарка.Успах се и вместо в 8 да съм на плуване станах в 9:30 и то защото малката ни събуди.
Няма групи с учител по плуване за деца.
Басейна е с олимпийски размери и според мен не е много подходящ за малчугани, но в ценоразписа пише: за деца - 4лв, което значи, че може.Иначе влязох да го видя и ми хареса, е водата не я подгяват, но то толкова литри вода според мен ще им излезе скъпо.Иначе самата зала е отоплена.Бе готино е, само да видя кога ще се запиша, че мъжа ми и детето ми са като лепки, все с мен, на всякъде.....
Гадинка добре дошла..... :hug: :hug: :hug:
Алекс, бързо да оздравяваш. :fingerscrossed:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в сб, 04 окт 2008, 15:05
Сладкишче, мерси :)
Май трябва да се .. представя  :mrgreen:
Може да се каже,че идвам от режима на Дюкан,който за 7-8 дни ми стана ясен колко негативно се отразява на организма и понеже така или иначе съм фен на разделното хранене.. реших да дойда при вас :) 
Досега само съм ограничавала мазното,газираното..традиционните вредни неща. Но тук видях,че е маааалко по-сложничко и ще се радвам да науча полезни неща от вас :)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в сб, 04 окт 2008, 15:08
Сладкишче, мерси :)
Май трябва да се .. представя  :mrgreen:
Може да се каже,че идвам от режима на Дюкан,който за 7-8 дни ми стана ясен колко негативно се отразява на организма и понеже така или иначе съм фен на разделното хранене.. реших да дойда при вас :) 
Досега само съм ограничавала мазното,газираното..традиционните вредни неща. Но тук видях,че е маааалко по-сложничко и ще се радвам да науча полезни неща от вас :)
Аз само като го прочетох този режим ми се гадеше, камо ли да го спазвам...но една колежка на мъжо свали към 15 кила с него.....
Но с РХ се сваля здравословно, и това не е режим, а начин на живот.......
Поне за мен се превърна.
Питай, каквото не ти е ясно, не че на мен ми е ясно всичко, но има ветерани в областта и те ще помагат.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в сб, 04 окт 2008, 15:17
Много си мила  :D
Наистина много жени свалят кг с него,но аз предпочитам това да не става на цената на здравето ми  ;-) Както и да е...

Така.. за РХ :)  Досега съм си правила някакви мои си диетки, които са основани точно на идеята за такъв вид хранене.  С майка ми си говорихме,че така е по-добре,отколкото диети, които увреждат организма,както тя е направила с нейния...
Не съм прочела всичко от първата страничка,а трябва, също и табличката задължително :) Много си права,че това е начин на живот,а не режим..точно от такова се нуждаем.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в сб, 04 окт 2008, 15:20
Гадинка от 1-втата страница ще разбереш основите на РХ, други неща нас ще питаш, но като цяло режима е страхотен...... :peace:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в сб, 04 окт 2008, 15:23
Тъкмо разучавах първата стр. :) Определено ще има въпроси, какъвто съм заплес. В следващия пост ще пусна и снимчици,защото видях,че имате галерия за резултатите.. :)

Между другото- Диляна съм, приятно ми е  [smilie=smile3525.gif]


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в сб, 04 окт 2008, 15:28
Дилянка,много ми хареса лентичката за отслабване с прасето.....
От аватара виждам, че въобще не си пълна, ако това си ти разбира се.....
Пусни снимки. :peace:
Отивам да си взема вана, че след обяд имаме среща с кумовете, а детето и мъжо спят и няма да ми досаждат..... :whistle: :whistle: :whistle:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в сб, 04 окт 2008, 16:24
Здравейте слънчеви девойки !
Времето е приказно , истинско циганско лято и тайно се моля , синоптиците да са объркали прогнозите , че не мога да си представя как от утре пак ще свият студове  :pray: :pray: :pray:!
Алексче ,  :love:много ми е мъчно , че си болничка :cry: , стискам палци по- бързо да се възстановиш  :pray:!  И да ти кажа , че тази работа не е от съня , ами от голямото чистене , дето си го беше спретнала от онези дни !Явно си стояла на течение , морна , изпотена и - ето резултата!Сега ми обещай , че ще лежиш и ще почиваш поне три дни , защото трябва да си кукуряк - път те чака  ;-)! Дано вече си по- добре , че много те гушкам и те целувам ( да не ме заразиш :lol:)!
Прима , големи вкусотии предлагаш  :peace:! Ще всема да се "подхлъзна " пак :ooooh:!
Диляна , добре дошла в разделната дружинка !  :bouquet:
Много цунки на всички , по домова книга! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в сб, 04 окт 2008, 18:50
Благодаря, gospojata!  8)

Аз малко се пооплетох,но горе-долу ми се изясниха нещата.
Искам да попитам за месото. Видях,че може да се комбинира със зеленчуци и зеленчуци със скорбяла. Тези ли са със скорбяла: гъби,спанак,магданоз,чушки,целина,зелен фасул,тиква,чесън? :)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в сб, 04 окт 2008, 20:27
Минавам да ви навестя!  :hug: В добро състояние на духа съм. Дано тоя път да успея. Имаме гости от Бостън за уикенда и е голям кеф.
Днес ще готвя хрупкавия карфиол на фурна на Лео, само че съм модифицирала пастата за паниране с вода, за да е разделно. Вече го правих веднъж и стана ужасно вкусен. Препоръчвам ви го като представителна, бърза и лесна манджа.   :chef:

Гадинка, добре дошла.  :welcome:



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в нд, 05 окт 2008, 11:56
Привет, милички :hug:
вече съм вкъщи, но ако много обикалям, започва да ми тежи главата и да ме боли. Било от упойката. Сестрите ми казаха да лежа, но вкъщи няма как. Избеснявам вече :)
Не разбрах точно какво съм имала, зашото още нямам епикризата, но било първа фаза и се лекувало с инжекции в коляното.Другата седмица ще ми свалят двата конеца.
В цялата ситуация си бях стриктно разделна и общо взето съм добре :mrgreen: Сега трябва да лягам ,защото ме стегна врата :(


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в нд, 05 окт 2008, 15:12
Привет мацки !
Не знам дали навсякъде е така , но в София е ужасно студено , ветровито и не спира да вали  :(!
Алексче ,  :love: надявам се , че вече си по - добре  :pray:! От вчера мойто мъж не що се е разсополивил , та го тъпча с всякакви илачи - дано да е само настинка и мине бързо , че както е на снимки денонощно , не знам как ще изкара.
Мимче ,  :hug: радвам се , че всичко е минало благополучно :pray: :peace:! Каквото и да е , щом е "в първа фаза " - няма страшно ;-)! Важното е , да си упорита и да го излекуваш докрай , че да не ти създава проблеми в бъдеще! Сега си почивай повече - нека те поглезят мъжете ;-)! Поздрави на Зоран и целувки на моя приятел Даме :hug:!
Кюбит ,  :pray: :pray: :pray:!Мисля за теб  :peace:! И моите приятели живеят в Бостън!
Милички , отивам да си направя един чай и да се увия в одеалцето , че нещо и на мен ми потече носът!
Много целувки на всички ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в нд, 05 окт 2008, 16:50
Здравейте момичета,
Днес времето е ужасно студено, след вчерашното "Лято",
Добре дошла Гадинка
Алекс липсва ни твойто сутрешно кафенце
Госпожата за жалост синоптиците не са объркали дано се поправят тия дни  :pray:
Мимче пожелавам ти скоро да се почувстваш по-добре и да се възстановиш напълно
Днес няма да ви изкушавам  :35:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в нд, 05 окт 2008, 18:42
Здравейте момичета,
днес хапнах малко киндерс шоколадче но нямам угризения...... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
То в това време, ми трябва малко доза щастие за по-добро настроение.....
Мим4е браво на теб.Само здраве ти желая..... :pray:
cubbit пожелавам ти  :babydust7: на  :preggo: скоро да те навести, и да се похвалиш с :EFP: :fingerscrossed: :fingerscrossed: :fingerscrossed: :fingerscrossed: :clover: :clover: :clover:
Знам какво е да чакаш всеки месец с трепет.....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в нд, 05 окт 2008, 19:22
Момичета, благодАРЯ ЗА посрещането :)
Малко ме нямаше на фронта,защото исках да систематизирам всичко,което има на 1вата стр,а и в накои сайтове, за РХ :)
Вижте каква компилация си направих, дано да отговаря на всички изисквания :)
След малко ще кача и снимките ми,не съм забравила :)


Въглехидратно преобладаващи - (с въглехидратно съдържание над 15%, или с преобладаващо такова): хляб и хлебни изделия, ориз и оризови изделия, зърнени храни (пшеница, ръж, просо, елда и т.н.), царевица, картофи, грах (грахът и картофите са високо скорбялни зеленчуци), овесени ядки, кестени и др.

Белтъчно преобладаващи - (с предимно белтъчно съдържание, или с общо присъствие, над 10%): мляко и млечни изделия, яйца, соя и соеви заместители на месото (най-добре е да се ядат отделно от други белтъци и въглехидрати), месо, риба, повечето морски храни (миди, стриди, омари, скариди), ядки и др.

Бобови храни - (комбиниран тип храни с приблизително равностоен състав на вещества): зрял фасул, леща, нахут, фъстъци и др.) Мастно преобладаващи - (със съдържание на мазнини над 55%, изцяло такива, или с преобладаващ много над другите основни вещества % в състава на храната): Растителни масла от семена и ядки, зехтин, мас, масло, сметана, топени сирена с масленост над 60%, семена, палмово масло, кокосово масло и др.

Захарно преобладаващи - (това са сладки храни, съдържащи моно и дизахариди): мед, бяла захар (захароза), фруктоза, малтоза, лактоза, гликоза, шоколадови изделия, сладка, конфитюри и др. Плодове: Ябълки, круши, череши, дюли, черници, вишни, банани, фурми, портокали, мандарини, тенджерини, грейпфрути, грозде, кайсии, праскови, смокини, мушмули, киви, ананас, нар, райска ябълка, ягоди, малини, боровинки, къпини, пъпеши, дини (последните два плода се консумират отделно дори и от плодовете) и др.

Зелечуци - краставици, домати, марули, салати, чушки, спанак, зеле, карфиол, броколи, тиквички, тиква, моркови, зелен фасул, зелен грах, магданоз, копър, целина, патладжани, бамя, ряпа, суров картоф, репички и др.

Киселинни храни (тук са включени някои храни с особен характер, отличаващи се с ниско pH): лимони, шипки, касис, кисели краставички, кисело зеле, кисел чесън, туршйи и др. продукти подложени на млечно-кисела ферментация. И някои напитки: Черен чай, кафе, газирана вода, бира, вино, гроздов сок и др.



Не се препоръчват, вредни:
бялата захар и захарните изделия,солта (колкото по-малко, толкова по-добре), кафето и всичко,което съдържа кофеин, газираните напитки

Да избягваме:
Рафинирана захар, консерви (всички видове), свинско месо (и производните му), оцет и сол, мазнини за пържене и паниране (по-добре топено масло), газирани напитки, кондензирано мляко, черен чай.


Кисело мляко
Добра комбинация с:
-моркови, краставици, зеле, домати, тиквички, коприва, праз,киселец,чушки, спанак,зелен фасул, маслини и гъби;
-прясно мляко
-плодове, богати на захари: банан, презрели плодове, сушени плодове
Лоша комбинация с кисело мляко:
Месо и риба; картофи и бобови зеленчуци (съдържащи скорбяла);хляб и тестени изделия, сладкиши;

Прясно мляко:
Свареното такова трябва да се приема самостоятелно!!!!!!!!
Трудносмилаемо е и следващото хранене е добре да бъде поне след 2 часа.
Добра комбинация с прясно мляко:кисело мляко, гъби, кисели плодове
Проблематично: зеленчуци, сладки плодове, сметана, яйца
Лошо: месо и риба; скорбялни зеленчуци; хляб и тестени изделия; захар и мед; маслини, ядки, семена и зърнени храни; сирене.

Боб:
Да се консумира самостоятелно и никога в комбинация с белтъчини и скорбялни храни!!! Не трябва да се консумират с месо (боб с наденица не върви)Важно също вечер да не ядете бобови храни,защото са трудносмилаеми.

Месо:
Добра комбинация е месо с:
-салата от сурови безскорбялни зеленчуци;
-готвено месо с лук, праз,морков, чушки, зелен боб, зеле и други безскорбялни зеленчуци;
Лошо се съчетава месото с:
-салата от боб, леща, грах, картофи
-готвено месо със стар боб, леща,грах, картофи, ориз, брашно, зърнени храни;
-сирене, кашкавал, яйца, кисело мляко

Хляб и тестени изделия:
Добра комбинация е:
-хляб с намазано краве масло (забележете,че маргаринът никъде не се споменава; той е нещо изкуствено и се смила трудно)
-хляб с гъби, маслини, жълтък;
-хляб със сурови или варени безскорбялни зеленчуци
-хляб с ГОТВЕНО ястие от скорбялни зеленчуци
Да се избягва:
-хляб с боб; хляб с картофена салата, защото много се завишава нивото на въглехидратите.

Необходимите и препоръчителни интервали след хранене са както следва:
- след плодове- 30мин;
- след зеленчуци- 30мин до 1ч,
- зеле, моркови, ряпа- 2.5- 3ч;
- хляб, тестени изделия, ядки- 2-3ч;
- варива/ боб, леща, жито, царевица/- 3-4 ч;
- месо- 4-6ч;
- риба- 2-3 ч;
- млечни/ пр. мляко- 1ч;
- кис. мляко- 2-3ч;
- сирене, кашкавал-3ч/
- мазна храна- 5ч;
- течности- напускат веднага стомаха;

БЕЛТЪЧИНИ:
Месо, яйца, сирене,мая,соя,фъстъци,ядки

СКОРБЯЛА:
Със: ориз,царевица,хляб,чипс,нишесте,спагети,пуканки,варени картофи,карт. пюре
Без: гъби,спанак,магданоз,чушки,целина, зелен  фасул,тиква,чесън;праз,патладжани,зеле,маруля,краставици,тиквички,лук,домати

ЗАХАРИ:
Растителни: мед,бонбони,газирано,сладка,конфитюри,шоколад
Плодове: банан,пъпеш,сливи,манго,смокини,компоти,сушени плодове,шипка,манго
Мляко

МАЗНИНИ:
Животински: мас
Растителни: олио,зехтин,майонеза,маргарин,маслини
Млечни: масло, сметана, яйчен жълтък

КИСЕЛИНИ:
Плодове: круша,череша,ябълка,банан,слива,ягода,грозде,праскова,портокал,дюля
Напитки: вино,газирано,нес кафе,мин вода
Млечна: кисело зеле, кис краставици, кисело мляко

ДА УТОЧНЯ: КОМБИНИРАНЕТО НА ОТДЕЛНИ ХРАНИ ВАЖИ ЗА ЕДНО ЯДЕНЕ- ЗАКУСКА/ОБЯД/ВЕЧЕРЯ.

ДАВАМ ПРИМЕР: Не е подходяща комбинация на X и Y. НО на обяд може да ядете X, а на вечеря може да ядете Y !!! ВАЖНОТО е да не присъстват в чинията ви заедно!!! :)


 
1.ДОБРИ КОМБИНАЦИИ:       
1.Белтъчини и мазнини
2.Скорбяла и мазнини
3.Мазнини и киселини
4.Захари и киселини
5.Разл. Видове скорбяла
6.Бобови храни-самостоятелно
7.Плодове преди хранене

2.ЛОШИ КОМБИНАЦИИ:
1.Белтъчини и скорбяла
2.Скорбяла и захари
3.Скорбяла и киселини
4.Белтъчини и киселини
5.МАзнини и захари
6.Белтъчини и захари
7.Плодове и зеленчуци- не заедно
 
ДОБРИ:
2.-Хляб с масло
-Спагети с масло
-задушени картофи
-задушен ориз
-картофено пюре с домашна майонеза
-чипс /раст мазнина/
3.-тлъста риба
-ядки с кисел плод
-сирене с домати
-сирене с кисел плод
4.-кис.мляко със сладък плод
-кис.мляко със захар
-сладък с кисел плид

ЛОШИ:
1.-хляб и сирене
-месо и картофи
-пиле с ориз
-Спагети със сирене
2.-филия с конфитюр
-торти,вафли,сладкиши
3.-хляб с домати
-спагети с доматен сос
-квасен хляб
-картофи с кисели краставици
-бира с картофи
-ориз с мариновани зеленчуци
4.-месо със кисело зеле,кис краставици,кис мляко
-кренвирши,наденица със кисело зеле
-ориз със сос
5.-ядки със сладък плод
-сирене с конфитюр
-шоколад, марципан,нуга
6.-сладък десерт след белтъчна храна
7.-бекон с яйца
-сирене с ядки
-месо със сирене
8..да не се смесват разл. Видове мазнини
9.-плодове и зеленчуци заедно НЕ 


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в пн, 06 окт 2008, 19:01
Бряххххххххх :crazyeyes:! Това не ми се беше случвало - да влезна в темичката ни и никой още да не се е разписал! Къде сте , бе хора ? Зазимихте ли се вече newsm78? Надявам се , че всички сте здрави и тишината тук се дължи на "много работа , по важни , държавни дела "!
Алексче ,  :love: надявам се , че вече си оздравяла и отново бодро , бодро шеташ из къщи ! Кога ще пътуваш насам? Хайде , че вече ги сънувам тез шоколадови баклавички :ooooh:!
Лени ,  :love: чакам включване като  имаш време - домъчняло ми е за теб :(!
Мимче ,  :hug: как си миличка ? Дано вече не те боли  :pray:! Епикризата готова ли е ?
Кюбит ,  :hug: ти как си ? Нали си знаеш - стискам палци нон- стоп и си мисля за вас :pray:!
Йонито , ми ти къде се изгуби ? Да нямате пак гости и да сте на опознавателни разходки ?! Как е малката бърборица ? Като казах бърборица - скоро не сме гледали снимки и на една друга хубавица - Софи , къде пак зачезнахте ? :hug:
Минето - и тя  :xarms:! Хвърли ни тук в едни сладки изкушения и грехове и на з....ряза ;-)
Сладунето сигурно е обикаляла баирите събота и неделя( дано само снегът не ги е затрупал нейде из баирите  :pray:) , а още чакаме снимките от Триград!
Мади ,  :hug: и ти зачезна , Ками - тоже  :thinking:
Ли сигурно пише лулички и ченгели , та чак и е втръснало от писане и за това я няма никаква...
Много ми е пусто тук , липсвате ми  :cry:! Отивам да си давя мъката , тогава пък :xarms:!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в пн, 06 окт 2008, 19:15
Днес хич не бях разделна....3 дни съм с ужасни болки. Болят ме венците и не мога да спя.....
Във сряда съм на ирисова диагностика да видим какво ще каже доктора.....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в пн, 06 окт 2008, 19:25
sladkish4e, аз пък в събота не бях разделна  :oops: и в неделя горко си платих. Стомахът ме болеше чудовищно.  :? Вече съм добре.
gospojata, Чакам с нетърпение момента за тест. Хиляди благодарности за стиснатите палци.   :bouquet: Госпожо, аз имам доста приятели в бостънско, да не се окаже, че имаме общи с теб.  :D
Мимче, на теб ти пожелавам бързо възстановяване.  :hug: Аз някак си съм пропуснала, че имаш проблем, чак след операцията разбрах.  :oops:
Алекс също се губи по фронта и няма кафе. Надявам се всичко да е ок при нея.  :hug:
Йони, Мина, Сладун, Мади, Ками, Ли (сигурно пропускам някой  :oops:)л, целувки за всички ви.

Днес ще готвя рататуй. Поне се каня здраво...  :crazy: Мъжът ми много го обича, особено като "обогатя" рецептата с пащърнак.   :chef:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в вт, 07 окт 2008, 09:58
Добро утро момичета,
да се запиша и аз. Като няма кафенце надявам се да не сте заспали всички и да има раздвижване, почивните дни минаха все пак .  ;-) може да се дължи ан хубавото време знам ли. :crazy:
Алексче дано си се оправила вече, че не може да се събудим  :lol:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в вт, 07 окт 2008, 10:15
Миличките ми те :hug:.
Толкова мило ми стана  :love:!
За жалост не съм добре ,не съм била по- болна през целия си живот . :(
Какъв беше този вирус :ooooh:, изпи ми кръвчицата ,не съм яла не помня откога ....
Но ...спирам с оплакванията ,ще се оправя .
Сега ще ви сервирам кафенце и отивам да лягам .
Цунки на всички  :love001:
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/7c919e4c.jpg)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в вт, 07 окт 2008, 13:13
 :hug: :hug: :hug:
Наминавам да ви нагледам!!!
Липсвате ми, но времето ме притиска. Свободните следобеди се упражнявам и съм задобряла с лулички и ченгелчета  :hahaha: :flutter:
Това когато не решавам гадни задачки  :?
Разделна съм сравнително, днес дори мисля да съм лунатичка.
cubbit  :hug: :love:
Алексче - бързичко да оздравяваш милинко :hug:
gospojata   :hug: :hug: :hug:
Софи, Мина, Мимчо - одавна се губите момичета  :hug: :love: не че аз съм много редовна, но докато не вкарам мъжете в релси, ще ми е доста тегаво. :ooooh:
Обещавам все пак да не ви изоставям съвсем :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в вт, 07 окт 2008, 19:19
Здравейте момичета :hug: :hug: :hug:
Напоследък нямах настроение за форума, но си мислех за вас и ми липсвахте :love:
Кюбит, много силно се надявам и стискам палци  :love:
Алексче, оздравявай бързо :love:
Мимче, ти също :hug:
Госпожата,   :hug:
Ками, как върви ремонта :love:
Софи, как сте с принцесата :love:
Сладунче, Йонито :hug: :hug:
Мина, страхотна почивка си имала, разгледах снимките с удоволствие :hug:
Ели, как се чувстваш в първи клас. Адо помага ли :love:
Петя, от тичане по Ками нямаш време да пишеш май :D
При мен всичко е наред. Почти стриктна съм /както винаги :D/, кантара ме обича, а и аз него. Неса започна предучилищна.
Много  :hug: всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в вт, 07 окт 2008, 19:50
Гадинка, добре дошла и успех с рх :peace:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в вт, 07 окт 2008, 21:46
Привет разделнички !  :bouquet:
Алексче ,  :love: много ми е мъчно , че се разболя така сериозно  :cry:! Явно вирусът е бил по-упорит от теб ,та те е преборил ! Оздравявай по - бързо , липсваш ми  :hug:! Сега вече е късно , но утре ще се чуем :love:!
Лени ,  :love: успех с чертичките и луличките :peace:! И да пишеш красиво , нали  ;-)?
Кюбит ,  :hug: ще чакаме заедно добрата новина  :pray: :pray: :pray:! Моите приятели се казват Таня и Ради , но са по- големи и не знам дали имате общ кръг познати .Но , знае ли човек -светът е едно глобално село...Аз имам и приятелка , която вече от 25 г. , че и повече живее в Ню Йорк , Манхатън. Казва се Хилда , имат с баща и антиквариат , занимават се с реставрация.Има двама сина-Антъни е вече 16-17 годишен , а Майки е на 5 .
Мади ,  :hug: радвам се , че сте добре ! И аз тази вечер нещо съм бясна , добре , че народа го няма , иначе някой "невинен " със сигурност щеше да т.го отнесе : :bad-words:!Надявам се , до утре да ми мине  ;-)! По тази причина хич не бях разделна  :oops: :oops: :oops:
Много целувки на всички и лека и спокойна нощ ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в вт, 07 окт 2008, 23:28
Здравейте разделни сладурани  :hug:   :bouquet:
Алексче, стискам палци бързо да се оправиш! :pray: Много неприятен вирус :(...дано мине скоро!
Мади...не мога да не се похваля - моята първолачка (засега) се справя перфектно сама! Не й е трудно, госпожата е доволна от нея, аз много се радвам и само проверявам домашните :crazy: :blush:. За награда я записахме на карате, беше й мечта и сега е щастлива много. А Адонис помага....като не пречи :35:..
Кюбит, чакаме! :fingerscrossed: :hug:
Мимче, възстановяваш се бързо, нали?! :pray: :peace:
...всички, които не съм изброила поименно -  :hug:   :bouquet:

Момичета...много ме е срам :oops: :oops:...от събота насам, че и днес включително, въобще не съм разделна :oops: Незнам какво ми стана...първо се заредиха гостита цял уикенд, после домашните ме натиснаха за сандвичи за вечеря :?, а днес измихме фритюрника, сменихме мазнината и нямаше как да се размина с пържените картофи+прясна риба :oops: :ooooh:...Чуствам се адски дебела, но това явно не ме мотивира достатъчно :ooooh: :oops:
Ако някой може да ми даде съвет как да се мотивирам, ще съм безкрайно благодарна момичета :pray: :roll:...


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в ср, 08 окт 2008, 02:23
Бях да се видя с доктора днес. Всичко изглежда до момента нормално.  :pray:

gospojata, Таня и Ради в бостънско не познавам. Но като заскитам пак натам, може да поразпитам и да им пратя задочни поздрави от теб.  :hug: И манхатънската Хилда не я знам, но в Ню Йорк има много българи, аз познавам една шепа хора само.  :D

На всички пращам по една силна прегръдка.  :hug:

Моята мила майчица имаше днес рожден ден. Черпя ви със закъснение!  :D

(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 08 окт 2008, 08:40
Добро утро милички :hug:.
Благодаря ви за подкрепата :love:.
Със сигурност мога да кажа ,че това е най- сериозното ми боледуване.
Че вирусът е гаден- гаден е ,но при мен се получи непоносимост към лекарството и това много усложни нещата .
Сега почти не мога да се храня и съответно нямам сили .
Важното е ,че вече нямам температура .
Кюбит ,да е жива и здрава твоята майка   :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:!
Ли ,браво на детето [smilie=smile3501.gif], а наградата си я бива :peace:!
Госпожо, и вие ми липсвате, но май този месец няма да мога да дойда  :cry:.
Мади ,къде се загуби толкова време?
Гадинка ,добре дошла   :bouquet: :hug:!
Лени, ще ти пиша отличен, пък ако предпочиташ- печатче с ракетка или пчеличка :lol:.
Софи ,Мина ,Мим4е, Сладунче, Сладкишче, и всички, които неволно пропускам ,гуш :hug:/ от разстояние обаче ;-)/.
Специално за Прима  :hug:
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/37fedaba.jpg)
И за всички  :hug:
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/29324b71.jpg)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в ср, 08 окт 2008, 08:54
Добро утро момичета
Минавам набързо и виждам на алексче кафето и не мога да му устоя  :hug:
Алексче Радвам се че си малко по-добро дано скоро да се възстановиш напълно  :hug:
Кюбит страхотни изкушения тука ни предлагаш. Жива и здрава да бъде майка ти, а на теб  :baby_neutral:
На първокласничките успех аз съм в четвърти клас  :crazyeyes: :35:
Пожелавам на всички хубав слънчев и успешен ден


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в ср, 08 окт 2008, 10:44
Алексче, бързо да оздравяваш миличка  :hug: :hug: :hug:
Благодаря за страхотното изкушение, от вчера на обяд лунувах, но днес сутринта не се усетих и изпих едно кафе с мляко  :oops: Въпреки това си мисля, че има полза де.
Иначе печатче с пчеличка - челвенко моля!  :hahaha: :bowuu: :hahaha:
gospojata голяма съм краснописка,  :flutter: :flutter: :flutter: да ми се ненадява човек.... :hahaha: :hahaha: :hahaha:
-Ли- браво на твоята девойка, щом се справя сама поощрявай, моите не съм ли им до з**ка няма да пишат и да учат за нищо на света!
cubbit   :love: :love: :love: как не те беше срам да изтипосаш такваз картинка рано сутрин лигите ми текнаха  :hug: :hug: :hug: Дано хубавите емоции продължават да те заливат и занапред  :hug: :pray: :peace:

Девойки  :hug: :hug: :hug: лек, разделен ден на всички   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Yonito в ср, 08 окт 2008, 14:54
Здравейте мацки!

Хи4 ме няма напоследък :flutter:   
РАзделна съм, но нещо нямам енергия (или мерак) за нищо, даже за упражнения....силно се надявам да е някакъв период :pray:
Пак се закова този пуст кантар  :2gunfire: но пък релефа се заглажда  ;-) което ме устройва засега....

Мина, снимките са пркрасни....снимката с баклави4ките беше удар под кръста - цял ден преглъщах на сухо :tired:
Алекс, бързо възтановяване ти пожелавам :love:
Мим4е на теб също бързо възтановяване  :hug:

Много гушки от мен за вси4ки!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в ср, 08 окт 2008, 17:59
Lennyh,  :hug:  :hug:  :hug:

Yonito се появи на хоризонта. Радвам се, че и Алекс е добре вече.

Целувки за всички  :love: и не роптайте срещу тортата.  :mrgreen: Поне виртуално да се "разпусна" малко с изкушения.  :roll:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в ср, 08 окт 2008, 20:20
Добър вечер момичета.
Днес бях на ирисова диагностика.Мина много добре.
Докторът е добър диагностик.
А проблема със зъбите ми е такъв.Възпаление на някакъв нерв в дясното полукълбо на мозъка, което води до болка в зъбите, главата и ушите.От там и до безапетитие и смущения в съня.
Ако се хване на време добре, но в тежките случаи вкарват в болница и на системи и хранене със сламки и тръбички....
Изтръпнах ви казвам.... Crazy Crazy Crazy
Нервата ме тресе покарай гледането на детето.Явно съм много смотана щом не мога да се взема в ръце и да се справя с едно дете..... :ooooh: :ooooh: :ooooh:
Трябва да приемам нещата по-спокойно и без излишни емоции??? Crazy Crazy Crazy
Знам, че ми вредят, ама тогава така се бях притеснила с тези бактерии на Калина юни месец, че направо луднах....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в ср, 08 окт 2008, 21:38
sladkish4e би ли споделила повече подробности при кой беше на ирисова диагностика. Предлагат ли и някакво лечение или само констатация на проблемите. Относно детето надали съм подходящ пример особено в последните месеци, но приемай нещата спокойно. Реагирай хладнокръвно и действай според своя план за прекрасната хубавица. Не и се давай, но не и се и налагай. Вслушвай се в нея, и и давай свобода, но и налагай строги правила за нещата, на които държиш  :hug:
Абе дълга и сложна тема е....
Пък и тук има мами с повече опит от моя - Алексче, Госпожата, Мина  :peace:

cubbit попадна ми страхотна книга на Джон Кехо "Подсъзнанието може всичко", ако не си я чела непременно я прочети има я и онлайн.
Не знам защо, но като се зачетох веднага се сетих  и за теб  :love: :hug: пък и аз съм я зачекнала яко до утре ще я свърша надявам се :hug: :peace:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в ср, 08 окт 2008, 22:03
Привет мацки !
Алексче ,  :love: едвам си станала , ама си ни поднесла любимото кафенце  :hug:! Оправяй се бързо , миличка :love:!
Лени ,  :love: тази книга не попада случайно при хората , попада точно , на когото трябва и когато трябва  :peace:! Непрекъснато ми е на нощното шкафче и я знам почти на изуст вече ;-)! Имам ги и останалите на Кехоу , а последната , с която се сдобих е за децата от 3 до 12години! Ако искаш да ги прочтеш , само кажи  :hug:!
Кюбит,  :hug: да ти е жива и здрава майчицата   :bouquet:!
Йонито , добре е , че кантарът се е застопорил - важното е да не мърда нагоре  :peace:!
Напоследък нещо не мога да спя добре :(! Заспивам бързо , но по някое време се будя и край - стискам очи , броя овце , ама - тц! Дано да е само временно и отмине бързо , защото се изнервям ужасно и не съм много адекватна :crazyeyes:!
Целувки на всички и спокойна нощ ! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: schreier в ср, 08 окт 2008, 22:15
Госпожата, важно е да не се ядосваш, че си се събудила. Пущи тиливизята и ще си заспиш, най-вероятно. На мен ми помага.
А, да, имаме шест килограма по-малко и по-добри изследвания, макар и далече от референтните стойности.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в ср, 08 окт 2008, 22:23
gospojata    :hug: :hug: :hug: искам, как да не искам  :love:
на мен днес ми я дадоха \ линка де\ и вече изчетох половината хем днес си имах и доста работа. Наистина съм силно впечатлена, ще ми е интересно да чуя и твоето мнение по темата над чаша капучино примерно  :flutter: :oops: :)
Това ми напоми на един недовършен разговор с Алексче от преди няколко дни .....
Пък от тук се сетете каква асоциация ми изникна  :mrgreen:

schreier  ако не ме лъже паметта, ти не беше ли с поднормено тегло по-скоро  :roll: 6 кг по-малко за колко време ги свали - от РХ-то ли. Да не зачезнеш  :hahaha:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в ср, 08 окт 2008, 22:39
Лени ,  :love: предлагам литературното четене да е над чаша червено вино , например ( не за друго , помага ми за съня ;-) :oops:) , но на капучино става :peace:! А за книгите му - много можем да говорим , като се видим (когато се видим ) ще ти донеса и другите , но " Подсъзнанието може всичко "  , е най - добрата за мен - направо си е практическо ръководство за позитивно мислене :peace:!
Шреиер , телевизора ме приспива само като си лягам , но не действа като се събудя по нощите :(! Ако имам късмет може да изгледам някой добър филм , иначе хващам книгата и така осъмвам.
Шесте килограма по- малко за мъжа ти ли се отнасят ? Ако си спомням добре , той имаше здравословни проблеми , заради които започнахте РХ , нали  newsm78? Ако е така - браво  :peace:! Положителната промяна започва , значи РХ помага :peace:! Може и да е по - бавно , отколкото ви се иска , но имайте търпение и бъдете упорити -резултатите ще дойдат :hug:!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в пт, 10 окт 2008, 12:17
Здравейте!
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/rySJ/7cf298e8.jpg)
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/rySJ/34dab763.jpg)
Аз се позагубих малко, но ви чета. Нещо няамм настроение да пиша. Само да споделя, че още едно килце преборих.
Желая ви усмихнат ден   :kissss05: :loveekiss: :cvete05:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в пт, 10 окт 2008, 12:31
Лени, при Милко Тошков ходих на ирисова диагностика и сега пие неговите билки.....
Страшно съм доволна, още от 1 вият ден почувствах облекчение на болежките ми.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в сб, 11 окт 2008, 22:21
sladkish4e благодаря ти :love:
За жалост при него не бих отишла и силно се надявах да има още някой разбиращ от ИД. Радвам се, че си доволна - дано лечението се окаже успешно  :peace:
А ти какво пиеш от готовите му хапчета или нещо специално ти е приготвил след прегледа?


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в нд, 12 окт 2008, 16:54
Привет, момичета :hug: На линия съм пак, но не особено разделна.
Вчера седнах да пиша и Дамян започна да ми досажда да стана, за да седне той да играе.
Надявам се болните вече да са по-добре   :bouquet:
Благодаря на всички за милите пожелания  :1luvu: Взех си епикризата в понеделник. Цитирам: Chondromalatio patellae et platotibialis genus dext.
Набързо прегледах какво пише по въпроса в интернет. Не че намерих кой знае колко. Утре трябва да отида да ми свалят огромната превръзка на крака и конците и да видим какво ще каже доктора. Диетоложката междувременно ми смени режима за хранене. Ще пробваме първо с хранене и упражнения, а след няколко месеца ще видим как се развиват нещата. Сега по ново трябва да пия много сокове с цвекло,моркови и още разни други неща. Добави ми прах от шийтаке, азуки боб, соя. Попрочетох, че трябва съвсем да се откажа от животинските продукти, защото лошо влияели на заболяванията на костите. Ако се сетите още нещо, казвайте.

Лени, пусни ми линк за книгата. Още някое време ще съм вкъщи и ще имам време за четене.
Сега отивам да отварям прозорците навсякъде, защото се развали аспиратора, а мъжът ми ПЪРЖИ риба  и явно е решил да прави мъгла у нас :sick:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в нд, 12 окт 2008, 20:03
Мимчо пробвай от  тук  (http://truden.com/download-file-103.html), ако не успееш прати ми мейл и ще ти я пратя. Тя не е голяма 55 страници е само.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пн, 13 окт 2008, 08:37
Добро утро  :hug:.
Много е замряла темичката ,защо така?
Аз след малко отивам до болницата да си правя изследвания ,заприличала съм на китайка- жълта жълтаааааааааааа ,само дето очите ми не са дръпнати :lol:.
Мим4е, не разбрах всъщност от какво са те оперирали, дано всичко е наред :pray: :pray: :pray:.
В София правят безкръвни операции и възстановяването е много бързо.
Трябва да тръгвам, цунки на всички  :loveekiss:
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)
 


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пн, 13 окт 2008, 09:20
Здравейте,милички :hug:

Аз съм се завъртяла с едни майстори и ремонти и не съм писала от доста време :oops:
Напредаваме с апартамента бавно,но славно :lol:
Надявам се,че към края на месеца вече ще е готов :pray:

Алескче,защо си жълта,бе,мила :roll:
Дано всичко е наред и да не е нещо сериозно :pray:

Мимче,бурзо възстановяване и на теб :hug:

От миналата седмица пуснах Калоян на градина.Неудобно ми е,че е до новия блок и доста разкарване трябва,но той се чувства добре там,което е най-важното :lol:

Целувам ви всичките :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в пн, 13 окт 2008, 10:45
aleks какво става с теб миличко?!
Непременно иди на лекар, и да се оправяш ей...
Иначе идвай тука ние ще те лекуваме  :flutter:
Ками не ти завиждам за майсторите, но пък ще ти стане готинко после - новичкооо, чистичко.... :hug: късмет и ги дръж изкъсо!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в пн, 13 окт 2008, 15:59
Лени, благодаря за линка  :hug: Снощи се зачетох :)
Алекс, имаш ли резултати вече? Пожелавам ти бързо възстановяване.  newsm51
Реално нямам идея какво ми е. Докторът все бърза, при него винаги има много народ и то с много по-сериозни проблеми от моя. Доколкото разбрах хръщялът между костите на коляното ми е толкова изтънен, че надкостницата на капачето и на подбедрената кост ми е позахабена на тези места. (не знам как иначе да го напиша) Това го видяха със сонди, докато бях в болницата. Оправяло се с инжекции някакви в коляното, но в по-късна фаза. Сега ако не ми пречи, да си седи така. Междувременно храненето пак ще се измени, планирам да ходя на йога (Зоран пак ще ме скъса от майтапи), упражнения и да видим дали ще има подобрение.
Ками, завиждам ти за майсторите  :mrgreen: У нас си седи небоядисано от две години, защото половинката не иска да се занимава с майстори, но и сам не иска да се занимава :crazy:
Хайде едно следобедно кафе от мен
(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Минa в пн, 13 окт 2008, 19:21
Здравейте слънчица  :hug: :hug: :hug:

Нямам време да чета, влизам специално заради нашата Теменуга  :hug: :hug: :hug:

Моля ви да стискате палци - Алексче е в болница  :( :( :(

Днес повиках малко, покрещях, понакарах се, е и понагушках я телефонно де  :roll:
Ох, поне там ще се погрижат за нея!
Стискайте палци, да е поне тип А!!! Ще чакаме резултатите!

Утре ще пътувам за тяхния район, ама сигурно няма да ми разрешат свиждане ....

Тя много си ви обичка и ще усети вашата положителна енергия!!!

Гуш от мен  :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в пн, 13 окт 2008, 23:50
Ох , Мине  , направо ме попари  :cry: :cry: :cry:! Вчера се чухме  с нашата Теменуга , хич не беше добре ! Но , все се надявах да е от грипа , който върлува , казах и какъв имономодулатор да вземе да пие , а сега  , направо ме разби с тази новина  :ooooh:! дано всичко се размине  :pray: :pray: :pray:! Утре ще и звънна , дано може да ми се обади , душичката ми мила  :love: :love: :love:!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в вт, 14 окт 2008, 00:19
Който се чуе с Алекс, да я поздрави от нас :hug: И тримата се надяваме да е по-малкото зло и да се оправи по-бързо.
Направо настръхнах  :cry:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в вт, 14 окт 2008, 00:36
О, милата Алекс.  :? Стискам й палци да не е нещо сериозно! :fingerscrossed: Ако някой от вас я чуе, нека да я поздрави специално от мен.

На мен днес ми е много тъжно. Има смърт в семейството ми, а аз съм на хиляди километри и не мога да пътувам заради инсеминацията.  :cry:

Прегръщам всички затихнали и липсващи.  :hug: И всички болни да оздравяват.  :pray:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в вт, 14 окт 2008, 09:13
Снощи още се чух с Алексче - излежава се в болницата :? душицата наша.
Радостното е, че духът и е бодър и че твърди че бързо оздравява, което си е основното за бързо възстановяване. Наливат я с разни системи, но звучеше добре по телефона.
Днес утре пак ще и се обадя и ще и предам всички ваши мили поздрави и пожелания за бързо оздравяване. Сигурна съм, че колкото повече мислим за нея толкова по-бързо ще се вдигне и ще си дойде пак при нас да ни повдига духа и да ни започва хубаво деня с нейните постове  :hug:

cubbit   :hug: :hug: :hug: милинко, предполагам колко ти е тежко, но твоето идване също не би променило нищо за жалост. Да даде господ покой на всички, които са ни напуснали и сила на нас да продължим живота си без тях.
Всеки ден стискам палци нещата при теб да се развият в положителна насока :love: :hug:
gospojata Мим4е , Мине , Софи ми липсва нещо и Йонито се запиля  :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в вт, 14 окт 2008, 09:45
Ох,милата Алекс :cry:
Дано се оправи по-бързичко и да се върне при нас :pray:
Много ми стана мъчно,че се налага да лежи в болница :tired:

Кюбит,и на теб не ти е леко :roll:
Съжалявам за загубата ти на близък човек.

Сега трябва да си спокойна и силна  :bouquet:

Днес е много тъжно в темичката ни :cry:
Надявам се бързичко да премине този период и всички да са здрави :pray:

Целувам ви :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в вт, 14 окт 2008, 10:25
Здравейте милички :hug:
Алексче, слушкай докоторите и оздравявай бързо :love: Който я чуе по телефона, да я поздрави специално и от мен.
Мимче, оправяй се и ти  :hug:
Кюбит, не тъгувай :2spoko2:, сега трябва да си спокойна, а аз съм с теб :love: :hug:
Ками, вижда му се краят вече :)
На всички много  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: petq в вт, 14 окт 2008, 16:22
Алексче, стискам палци за теб,дано бързо се оправиш :pray: :pray: :hug:

Кюбит, съжалявам за загубата ,но ти бъди силна и мисли за новия живот които искате да създадете :hug: :hug:

АЗ отдавна не съм писала,но на това хубаво време сме все на вънка :peace:Разделна съм,но има и прегрешения от време на време :oops:

Прегръщам ви всички :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в вт, 14 окт 2008, 19:23
sladkish4e благодаря ти :love:
За жалост при него не бих отишла и силно се надявах да има още някой разбиращ от ИД. Радвам се, че си доволна - дано лечението се окаже успешно  :peace:
А ти какво пиеш от готовите му хапчета или нещо специално ти е приготвил след прегледа?
Я разкажи...какъв е случаят и защо няма да отидеш при него???
Честно казано  и мен ме дразни факта, че ме набута с 150 лв за преглед + "люцерната" за пиене....
Значи мъжо е ходил при някаква жена Ани не знам си коя, но тя няма апарат, така те глед аи ти казва какво ти има.
Той също не одобрява печалбарството на Милко Тошков, но.....аз отидох.....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в вт, 14 окт 2008, 20:30
sladkish4e за печалбарството му нищо не мога да кажа, не съм се изразила много ясно. Не бих отишла при него поради лични причини, не защото не одобрявам методите му или оспорвам знанията му примерно.
Виж за тази цифричка дето си платила - хмммм-хммммм направо е главозамайваща. Но пък дано е за добро и има ефект за теб.
Питай моля те мъж ти къде е ходил и доволен ли е? Има ли ефект според него?


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: gospojata в вт, 14 окт 2008, 21:56
Здравейте милички ! Днес се чух с Алексче  - звучеше добре и много оптимистично  :peace:!Важното е , че се установи какво е , че да започне адекватно лечение.Вливат и по няколко системи на ден , но все още е много отпаднала :(! Стискайте палци и изпращайте позитивна енергия - знаете колко много помага :pray: :pray: :pray:!
Лени ,  :love: как си мило ? Надявам се , че всички в къщи сте добре :pray:! Много ми е домъчняло вече :(!
Мимче ,  :hug: радвам се , че вече си по - добре  :peace:! Много , много не разбрах какво точно ти има на крачетата , но каквото и да е - да отминава бързо и завинаги :pray:! Почивай си сега повечко , не се натоварвай! Поздрави на Даме и Зоран :hug:!
Кюбит ,  :hug: как си миличка ? Надявам се , че се чувстваш добре физически :peace:! Много съжалявам за загубата в семейството ти , но не бива да изпитваш чувство на вина! Иди на църква , запали свещичка , спомни си за хубавите моменти , които си имала с този човек... това е по - важно от присъствието на ритуала , според мен поне  :peace:!
Ками , вижда му се краят  :peace:! Само още малко търпение трябва , после  :party:
Много целувки на всички! Спокойна нощ ви пожелавам! :love: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в ср, 15 окт 2008, 04:13
Питай моля те мъж ти къде е ходил и доволен ли е? Има ли ефект според него?
Не помни....отдавна е било....но според него да те снимат с  апарат е по-добре.
Да ти кажа пак си ме боли зъба.
Сега пиша в 4 сутринта, защото от болки не мога да спя.Сутринта ще ходя при личната да ми назначи изследвания....
Явно с билките му няма да се оправя.....за съжаление.....
За Алекс :pray: :pray: :pray:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в ср, 15 окт 2008, 16:07
Здравейте момичета,
като гледам ни опустяла темичката. Да се надявам че всички ще се оправите
Който се чуе с Алекс да й пожелае бързо оздравяване  :pray:
Мимче ти също да оздравееш - доколкото разбрах проблем с костната система имаш една приятелка й се наложи да си слага тези инжекции в коляното и бяха доста болезнени дано не са същите  :peace: :pray:
Ками успех с майсторите дано ти се паднат кадърни и свестни да направят всичко както ти искаш
За рецепта в момента не се сещам нека някой сподели какво хапва.  :chef:
 :hug: на всички разделни


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: monche в ср, 15 окт 2008, 17:19
Eто и аз съм тук, но предимно ви чета, защото не ми се пише....
Бях в Турция на море - All inclusive - ужас... :crazyeyes: - такова ядене беше, много ме е срам...
не съм била разделна нито за миг!
Но вече се върнах към стария режим и обещавам да изпълнявам РХ  :lol:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в ср, 15 окт 2008, 19:42
Eто и аз съм тук, но предимно ви чета, защото не ми се пише....
Бях в Турция на море - All inclusive - ужас... :crazyeyes: - такова ядене беше, много ме е срам...
не съм била разделна нито за миг!
Но вече се върнах към стария режим и обещавам да изпълнявам РХ  :lol:
И майка се върна преси 3 дена от Кушадасъ....и каза същите неща.....
Абе яж си, то не можеш да отидеш на All inclusive и да ядеш само марули.....
И аз нямаше да съм разделна.....
Днес бях на  хормонални изследвания защото на ирисовата диагностика докторът ми каза, че има "гуша"....
Е за щастие нямам...хормоните са ми в границите и се чудя, защо така му се вързах и се бях притеснила ужасно много, че час през нощта само 3 часа спах от нерви....
Явно е искал да си продаде билките......не е честно обаче....
Има хора, които се "панират", като им се каже такава диагноза......не е етично.....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в ср, 15 окт 2008, 19:57
Сладкишче, радвам се, че изследванията ти са добри :hug:
Мина, Госпожата, Лени, дайте инфо как е Алексче :love:
На всички много  :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в чт, 16 окт 2008, 11:38
Здравейте  :wavey:
Алексче  :hug: , скорошно оздравяване! :loveekiss:
Кюбит   :hug:, съжалявам за загубата!
Госпожата    :love001: , кога ще хапнем разделна баничка  :oops: (ах, че съм нахална)
Лени   :love: , слушат ли момчетата?
Аз да се погваля, че вече съм минус 5 килца. Дано да успея да ги задържа.
Сладунке, киде се затри? И ти като мен - само се скътаваш :hug:
Успешен и слънчев ден на всички ( няма да изброявам, за да не пропусна някой)  :kissss05:  :nature016:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в чт, 16 окт 2008, 13:55
Привет и от мен :)
Последните дни..доста дни.. не бях особено примерна и си стоях тихичко в ъгъгла  :D Но вече съм послушна и кантарът ме заобича отново  :twisted: - 1  :flutter:

 Лек и усмихнат остатък от деня ви желая, повече сили за Кюбит и поздрави/по-здрави на всички  :peace:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Yonito в чт, 16 окт 2008, 17:03
Привет и от мен :hug:

Алекс, мила,  Бързо оздравяване! :love: -Изпращам ти много положителна енергия...Ти си боец, ще се пребориш сигурна съм :hug:
Мим4е, леко и бързо възтановяване! :hug:
Кюбит, съжалявам за загубата  :hug: Уви при емигрантския живот това е болна тема за която всеки е отделил скрито ъгъл4е, но не смее да погледне там.... :hug:

Вси4ки неизброени мили дружки :love: :love: :love: Много ви прегръщам!  :hug: :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в чт, 16 окт 2008, 18:43
Благодаря ви пак момичета за съпричастието.  :hug:
Yonito, така е. Емигрантството е кръст, който си нося с вдигната глава и не ми тежи, но има моменти, в които го усещам като бреме. :?

mi6eto, браво за хвалбата.  :hug: 5 килограма са си постижение както и да го погледнеш.  :peace:
Аз забелязах, че съм отслабнала поне с още 2-3 кила, защото всичките ми панталони ми станаха големи и вчера ходих да си купувам. Може би в случая и стреса играе роля, защото не съм стриктно разделна напоследък и аз.  :whistle: Гадинка и Monche, не сте сами в тоя отбор.  ;-)

sladkish4e, Lennyh, и другите посветени в ирисовата диагностика. Имам питане. Никога не съм била, дори не съм 100% сигурна за какво става дума, но мога да предположа от името. На мен винаги ми се е струвало, че е на границата със шарлатанството това.  :whistle: Прекалено много съм обвързана с конвенционалната медицина май. Може ли да ме светнете малко за предимства и цели на тази диагностика.  :blush:

Петя, Ками, Мади и компания,  :hug:  :hug:  :hug:

Кажете на Алекс, че се надявам много скоро да я видя тук. Стискам палци да не е нещо сериозно.

Аз днес мога да правя тест вече, но ме е сковал един страх и май ще пропусна. Вчера имах леко защапване.  :? Смятам да ида до ИКЕА, за да се разсея.



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в чт, 16 окт 2008, 21:28


sladkish4e, Lennyh, и другите посветени в ирисовата диагностика. Имам питане. Никога не съм била, дори не съм 100% сигурна за какво става дума, но мога да предположа от името. На мен винаги ми се е струвало, че е на границата със шарлатанството това.  :whistle: Прекалено много съм обвързана с конвенционалната медицина май. Може ли да ме светнете малко за предимства и цели на тази диагностика.  :blush:
Да ти кажа някой неща бяха верни, но това, че имам "гуша" беше върха....и хормоналните тестове доказаха, че ме е излъгал.....
Хайде направи теста....много ми е интересно.....
Чакам положителен резултат.....
Аз след 100 отрицателни тестове и много сълзи, след като видях 2-те черти не повярвах и си мислех, че вече халюцинирам....
Но уви...а същият месец в който забременях бях правила около 5 теста и всичките бяха отрицателни.....бях се отчаяла.....

стискам палци...


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в чт, 16 окт 2008, 22:01
Кюбит, дано е станало :pray: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в пт, 17 окт 2008, 10:33
Здравейте   :bouquet:
Кюбит, стискам палци  :pray:
Вчера се чух с Алекс, вече е по-добре. Изпраща многоо  :loveekiss: на всички.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пт, 17 окт 2008, 11:32
Здравейте момичета и от мен,

Сладкишче радвам се че резултатите са ти отрицателни, тъй като мойте бяха положителни за тези хормони. Вярно че беше по време на бременността, но сега ме е страх да отида а трябва.

Моя кантар не мърда  :cry:
Кюбит стискам палци понякога когато отслабнеш наистина се получава  :peace:

Който чуе Алекс да й пожелае бързо оздравяване и я чакаме тука с кафенцето  :hug: :pray:

 :hug: :hug: :hug: на всички момичета


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в пт, 17 окт 2008, 14:43
Прима, ще мръдне кантара, няма къде да ходи. Нали знаеш, упоритост и търпение :hug:
Петя, не стой на балкона, казвай как сте с принцеса Ками :hug:
На всички  :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Минa в пт, 17 окт 2008, 14:49
Виждам, че Мишона е писала  :hug: :hug: :hug:
Вчера бях в Хасково, но имах проблем с колата и отцепихме направо за София.
Не можах да отида до болницата  :?
Но пък си чух диването  :lol:

Тип А е, слава Богу!!!
Ще постои малко, защото доста изчака ...  :bad-words:
Определено твърди, че се чувства по-добре, но и звучи добре.
Повлиява се добре от системите!

Праща ви цунки на всички  :love: :love: :love:

А от мен по едно голяяяяямо гуш  :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в пт, 17 окт 2008, 15:38
Здравейте, разделнички :hug:
Поизчезнах аз малко...досега си наваксвах с четенето - първо, много ми стана мъчно за Алекс, че е стигнала чак до болница! Моля, който се чува с нея, да и предаде и моите поздрави и пожелания за бързо и безпроблемно оздравяване и възстановяване!   :bouquet: ... зарадвах се много като прочетох, че вече е по-добре милата! Дано скоро, отново ни зарадва с ведрото си присъствие! :hug:
Кюбит, макар и със закъснение - съболезнования за загубата :(...Клише е, но все пак искам да ти го кажа - бъди силна и гледай напред, към живота! :pray: Стискам палци за теста - когато и да се престрашиш, да ни се похвалиш с добра новина! :pray:
Милички  :hug: на всички да не изброявам поименно, че може да пропусна някого, а не искам :crazy:

Аз не съм разделна напоследък :oops: и много ме е яд на самата мен! Бях споделила, че имам проблеми с мотивацията :ooooh:, направо не мога да се понасям! :thinking: Засега съм си обещала, че от началото на следващаа седмица, отново влизам в релси, че даже и за фитнес имам идея :crazy:...Много  ме мотивира, когато някоя от вас сподели, че е свалила килограми и ви благодаря, че споделяте - помага на такива слабохарактерни в това отношение, каквато съм аз :ooooh: :oops:
Но това са "бели кахъри" - да оздравяват болничките е по-важно, важно е и да продължаваме да пращаме положителна енергия на Кюбит :hug: :pray:   :bouquet:

Поздрави на всички от мен заега, с пожелание за хубави емоции и здраве!   :bouquet: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в пт, 17 окт 2008, 17:35
Няма да е тоя месец теста с двете черти.  :cry:

Prima, аз не съм била с наднормени килограми, когато започнахме с разделното хранене. И нямам как просто теглото ми е било причина за неуспешните опити до момента. Дори сега минах под нормата.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: schreier в пт, 17 окт 2008, 21:46
 :hug: :hug: :hug:
За Алекс


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в сб, 18 окт 2008, 09:25
cubbit една голяма прегръдка от мен.... :hug:
Прима те всъщност резултатите не са положителни или отрицателни,а са в норма или не.....
Е моите са в норма, но не съм ходила повече при специалист...
Докторката последният път ми каза, да дойда, ако видя, че тези хормони са под или над нормата.
А за теб е най-добре да отидеш......Знам, че те е страх и мен ме беше, но така е по-добре, защото ако има нещо, то да се оправи в зародиш, а не да последват операции.
Днес видях, че пак сме класирани за ясла, но мъжо е твърдо против...... :bad-words: :bad-words: :bad-words:
А аз вече съм на ръба на лудостта с това дете, блазе на майките дето нямат...Искрено им завиждам.....
Винаги съм си мислила, че няма нищо по-лесно и естествено от това да гледаш дете, НО уви изисква се огромна енергия, и желязно търпение....а явно аз нямам и съм изпаднала в депресия.....



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в сб, 18 окт 2008, 10:28
Здравейте момичета
Кюбит стискаме палци съжалявам за загубата ти и аз със закъснение. Моя съвет е да се успокоиш колкото може разбира се, защото и стреса е една от причините за да не можеш да забременееш :pray: Аз смених работата по тази причина и не след дълго време се получи.  :hug:
Сладкишче благодаря за съвета, но с тоя бебок малко ми е трудно да отида, но ще го направя в най-скоро време.

Благодаря на всички момичета поздрави на Алекс оздравявай скоро и  :hug: за всички.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в сб, 18 окт 2008, 18:13
Аз сега ще ходя на изследване за тестостерон, въпреки че изрично казах,че имам проблем и с теглото.
Та въпросът ми е- за килограмите други хормони ли са?


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в сб, 18 окт 2008, 21:52
Аз сега ще ходя на изследване за тестостерон, въпреки че изрично казах,че имам проблем и с теглото.
Та въпросът ми е- за килограмите други хормони ли са?
Ами аз днес си купих една книга точно за изследванията и как да ги тълкуваме и так прочетох, че обмяната на веществата е виновна "щитовидната жлеза".
Направи си TRH-тест.С него се установява дали имаш забавяне на обмяната на веществата.
Не знам какво точно означава, но аз си правих такива, защото също мислях, че проблема ми е в някой хормон....но не е....
Просто намалих шоколада и започнах да спортувам и нещата се наредиха.
Питай за по-сигурно личната лекарка.
Утре ще ходя да се подстригвам  късо тип "френско каре"....никога не съм била с такава дължина, но нещо ме тресе депресия и сменям цвета и прическата.....дано опита е сполучлив....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в сб, 18 окт 2008, 22:42
Не съм компетентна по темата но не мисля че за обмяната на веществата е виновна само щитовидната жлеза. През цялата бременност не хапнах нищо сладко /по лекарско предписание/ качих само 7 кг а след като родих качих 8кг. /разбира се наваксвах със сладкото newsm61 и сега се чудя как да ги сваля. Надявам се с ваша помощ да успея  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в нд, 19 окт 2008, 14:09
Не съм компетентна по темата но не мисля че за обмяната на веществата е виновна само щитовидната жлеза. През цялата бременност не хапнах нищо сладко /по лекарско предписание/ качих само 7 кг а след като родих качих 8кг. /разбира се наваксвах със сладкото newsm61 и сега се чудя как да ги сваля. Надявам се с ваша помощ да успея  :hug:
Toчно така, права си, само щитовидната жлеза е виновна за обмяната на веществата.
И на мен шоколада ми влияе пагубно...
Но човещинка е все пак......
И спокойно, аз свалих 23 кила с РХ и гимнастика, какво са твоите 8 кила....
Ще видиш, че ще ги свалиш. :hug:
Ето снимки на новата ми прическа.Никога не съм се подстригвала толкова късо, винаги съм била с коса до или под раменете.Обаче много се харесах.
http://media.snimka.bg/1075/008405923.jpg
http://media.snimka.bg/1075/008405917.jpg


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в нд, 19 окт 2008, 16:13
Здравейте момичета
Сладкишче изглеждаш страхотно честита прическа. Преди няколко години и мойта беше толкова къса ако не и по-къса
 :hug: на всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в нд, 19 окт 2008, 21:44
Сладкишче прическата ти стои мнОООго добре, правилен избор, не съжалявай :) Има някои,които се постригват по даден начин само защото 'модата е такава', но на теб ти отива наистина!!!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пн, 20 окт 2008, 10:56
Добро утро момичета наминавам да ви видя.
Доста ни е пустичко в темичката напоследък.
 :hug: за всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в пн, 20 окт 2008, 15:06
Сладкишче прическата ти стои мнОООго добре, правилен избор, не съжалявай :) Има някои,които се постригват по даден начин само защото 'модата е такава', но на теб ти отива наистина!!!
Да си призная и аз се подстригах, само защото 'модата е такава',но ми писна все с дълга коса.
А и така по-лесно се поддържа.
Пак ме болят зверски зъбите...обаче поне разбрах, че не е невралгия, или синузит а "Чувствителни венци"
Сега се жабуря със смрадлика.
А болката ми се появи след като хапнах хляб с коричката и явно съм разранила венците.....а знам, че може така да стане, ама пусти глад не прощава......
Поне хлебеца беше топъл и мек и за капак го Апнах с татарко кюфте.....


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пн, 20 окт 2008, 15:10
Ауу и кюфтенце какви изкушения предлагаш само не е истина.  newsm53


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в пн, 20 окт 2008, 16:38
Извинете, принципно питане имам. Вегетарианка съм, но доколкото знам татарското кюфте не е ли с кашкавал?  newsm78 И ако е, в този случай може ли да се комбинира с хляб? Родителите ми също минаха на разделно хранене. Баща ми не е вегетарианец (за мое съжаление) и понякога си прави такива кюфтета.  :sick: Та в тази връзка питам.

sladkish4e, и на мен ми харесва прическата ти!  :peace:

Какво става с Алекс? Някой има ли новини? Как е тя? Поздравете я от мен, моля!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пн, 20 окт 2008, 16:51
Месо с хляб забранено освен цитирам от книжката *неутрални храни - сурови и пушени колбаси и меса, сурово месо /тартар/ аз не ям сурово месо така че според мен не е разделно


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в пн, 20 окт 2008, 16:53
sladkish4e - прическата ти е готина - хареса ми и ти отива на косата.
За болките и кървменето на венците да не те плаша, но аз имах миналата година такъв проблем. Реших го. Оказа се, че всичко е от некачествено направени пломби / а моите бяха правени в по-голямата си част с хубави материали и уж при добри зъболекари/. На финала да е жива и здрава сегашната ми зъболекарка - забравих какво е да те тормозят венците. Но през вечер освен с четка, минавам и с конец и след това жабуркам с "Еудрил" /това докато се оправя/, сега карам с една билка за хомеопатия - с грейпфрут нарисуван отпред.
Днес ще звънна на Алексче и ще предам поздравите от всички ви - сигурна съм, че много ще я зарадвате  :hug:
cubbit   :hug: и аз мисля, че оригиналното татарско кюфте е с кашкавал и кайма. Не е разделно, както и с хляб, но пък колко е вкусно ...... :blush:
 :hug: :hug: :hug:
На всички
Софи ми липсва нещо  :love:
И Мимчето не е писала скоро, как върви възстановяването.
Лека седмица на всички   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в вт, 21 окт 2008, 10:05
Здравейте  :hug:
Много мудно ни върви темичката, никакви ни няма...
Сладкишче, много хубава прическа :hug:
Аз напоследък не съм от най-разделните, но се стремя да си спазвам основните принципи...
Много  :hug: на всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в вт, 21 окт 2008, 10:28
Здравейте   :bouquet:
Хайде да заместя Алекс   :love: тази сутрин
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/rySJ/0e1b284a.jpg)
Аз малко се поизлижих тези дни  :oops: Хапнах това онова и сега съм с 1-2 килца отгоре.
За татарското кИфтЕ и аз мисля като Лени :hug:
Мади  :hug:, как си, миличка?
Да ви питам видяхте ли тази темичка: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=338219.new;topicseen#new
Желая на всички успешен и усмихнат ден   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: габриела в вт, 21 окт 2008, 14:07
  Здравейте,мили мои :love:Много ми липсвахте :hug: :hug: :hug:
  и,хиляди извинения за дългото ми отсъствие :oops:не съм ви забравила :love:,просто напоследък почти не се спирам на едно място-в края на септември бях на 4-дневна екскурзия в Гърция,после пък бях в Испания- помагах на най-добрата си приятелка,която се намира в труден период от живота си :? да си изнесе багажа и да се завърне в Бг-през последния месец се занимавам почти изцяло с близките хора около мен,и затова не ми е оставало време да ви пиша.
   Виждам много нови лица,и това страшно ме радва-добре дошли на всички  :bouquet:
    Ще прочета подробно темичката и после пак ще пиша :hug:
    целувам ви всички :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в вт, 21 окт 2008, 15:25
sladkish4e
За болките и кървенето на венците да не те плаша, но аз имах миналата година такъв проблем. Реших го. Оказа се, че всичко е от некачествено направени пломби / а моите бяха правени в по-голямата си част с хубави материали и уж при добри зъболекари/. На финала да е жива и здрава сегашната ми зъболекарка - забравих какво е да те тормозят венците. Но през вечер освен с четка, минавам и с конец и след това жабуркам с "Еудрил" /това докато се оправя/, сега карам с една билка за хомеопатия - с грейпфрут нарисуван отпред.
Ама моите не кървят.... :shock:
И си е от венците-чувствителни са, но все пак я дай телефона на тези зъболекарка.... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Аз и пломби нямам там дето ме боли(всъщност имам само 2 като едната е от 3-ти клас), просто като ям нещо твърдо и ми се разранява венеца, понеже съм маниачка на тема четкане на зъби и според моята стоматоложка прекалено много ги мия и ги подлагам на химическо третиране с Еудрили, Сандрини и разни там, а те са за временно ползване, а не постоянно.... :tired: :tired: :tired:
Конец за зъби ползвам по 3 пити на ден минимум. :xarms:
Аз след 10-тия час след секцио-то с категорична забрана от наблюдаващият ме доктор, и без да ме е видял рехабилитатор и раздвижил станах, ЗАЩОТО ТРЯБВАШЕ ДА СИ ИЗМИЯ ЗЪБИТЕ...... :bowuu: :bowuu: :bowuu:
Обявиха ме за луда в болницата, ама  ме е гнус бе....
С мъжа ми не го целувам по устата, защото той не е ходил на зъболекар от 2006.... :sick:
Страх го е....
А и още нещо, аз ходя на 6 месеца за ми махат зъбният камък, който така и нямам, ама все пак, малко да ги поизбели и т.н....
Много обичам да ходя на зъболекар, направо съжалявам, че мъжа ми е не е такъв.....колко пари щях да му спестя.....



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Yonito в вт, 21 окт 2008, 17:25
Здравйте дружина! :love:
Мише, мерси за кафето! :hug: Оф а пък аз докато да се похваля с 2 кила надолу пак съм ги ка4ила....Кажете ми моля как да излъжа паметта на организма, 4е това не са неговите килограми  :thinking:

А аз вече съм на ръба на лудостта с това дете, блазе на майките дето нямат...Искрено им завиждам.....

ТЪрпение му е майката, децата имат труден период в тази възраст. Мойта Йоанка между година и половина и 3 години имаше непоносими кризи на истерия....винаги на публи4но място :ooooh: сега са разредени. При нея тези моменти и са свързани винаги с умора , глад или неразположение или когато аз съм изнервена, тя ми е барометър и винаги ми прави ужасни кризи, сякаш да ме провокира.Като хванх изто4ника на изблиците, запо4нах да реагирам по-умело . НО не смея да се хваля 4е са преминали...ето онзи дн бяхме на детски рожден ден и ве4ерта от превъзбуда не можа да заспи и рева за какво ли не...например  :" Не искам тази Снежанка искам другата Снежанка.....  :shock:"  Нау4их се да я манипулирам, но така 4е тя да си мисли 4е и вървя по гайдата....Успех :peace:
При4еската много ти отива! :hug: А  ти за калко време свали 23 килограма?

Из4езвам мили4ки, много гушки :hug: :hug: :hug:
Поздрави за Алекс,ако някой се 4уе с нея! :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в вт, 21 окт 2008, 21:11
Yonito килата за 1 година ги свалих.
Я кажи как я манипулираш твоята госпожица???
Дай съвет, че аз всякакви неща пробвам, кои с успех, кои не....но ми е трудно, определено.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в ср, 22 окт 2008, 09:18
Здарвейте,мацки :hug:

Най-после да се разпиша и аз :lol:

От тичане между двата апартамента,разправии с майстори,строители,материали,мебели не ми остава време да седна 2 реда да напиша :oops:.

Днес,обаче,дечко не е на градина,защото малко прегракна и покашля,и май ще съм си в къщи повече :roll:

Иначе,апартамента напредва-банята е почти готова,докараха ни и паркета,ваната,шкафчета и т.н..Другата седмица чакам детската,кухнята и антрето/ако може да се нарече антре-златно ни излезе :mrgreen:/
Малко по малко нещата се подреждат,но има още доста време докато стане готов ;-)

Преди няколко дена се запознах с Госпожата изненадващо-тя била госпожа в нашата детска градина :35: Изглежда невероятно :love:.Много се зарадвах,че се видях с някой от нашата хубава темичка :D

Хайде,ще пиша пак,днес съм на линия  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в ср, 22 окт 2008, 09:29
Sophi добре завърнала се миличка, радвам се че писа и че си добре. Хубаво е човек да има приятели като теб. Много късмет на твоята приятелка, дано трудното остане зад гърба и.

Yonito много време и търпение иска миличка, след свалянето на килограмите дръж редуциращия режим още 2-3 месеца, като постепенно добавяш и по нещо от забранените работи. Малко спорт и ще задържиш килцата.

mi6eto_f скитнице мила, радвам се да те видя.

Ками браво за ремонтните дейности - щом напредвате, това е супер. Голкото до gospojata бих искала и аз да имам такава госпожа  ;-) ;-) ;-)

sladkish4e пратих ти координати на дофтурката на ЛС. :peace:

Еййй понапълни ни се пак къщичката, хайде и Алексче да се връща по-скоро и Мина да наминава да ни наглежда и ще е супер.

cubbit  :hug: :hug: :love: :love:  :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в ср, 22 окт 2008, 10:01
Здравейте момичета :hug:
Софи, радвам се да те видя отново :hug:
Ками,  :hug:
Мише, добре съм  :love: За сега всичко е наред, годинките ми са доста, но ще се правят изследвания....
Леничке, а ти как си, нищо не казваш за себе си и прекрасната банда мъже около теб :hug:
Йонито,  :hug:
Госпожата изчезна нещо
Сладунче, :love:
Кюбит,  :hug:
Който се чуе с Алексче, да я поздрави специално :love:
На всички много  :hug: и приятен ден


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 22 окт 2008, 13:44
Здравейте милички :love: :love: :love: :love: :love:...........................
Изписаха ме ,вече съм си у дома  newsm44!
Затъжих се за вас , ама много  :hug: :hug: :hug: :hug:...................
Добре съм, но ще трябва да се пазя много .
Благодаря ви за подкрепата ,определено я чувствах  :love:.
Мина редовно ме информираше, бях щастлива да чуя гласчетата на Лени ,Мишето, Госпожата  :love: :love: :love:.....
С килограмите съм назад ,да се чуди човек как става така  :thinking:,удавиха ме с глюкоза, хапвах си .....
Сега ще отида да почета малко ,за да знам вие как сте, какви ги творите :lol:.
Цункам ви всички наред   :love001:  :love001:  :love001:  :love001:  :love001:  :love001:
После пак ще пиша.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в ср, 22 окт 2008, 13:48
Алексче, много ни липсваше :love:
Пази се и скорошно оздравяване :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в ср, 22 окт 2008, 13:54
Е, прочетох всичко .
Мислех си ,че се възстановявам толкова бързо ,защото спортувам и живея здравословно, но май вашата положителна енергия ме вдигна на крака.
Сега отивам да си поплача, трогнахте ме......


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в ср, 22 окт 2008, 15:10
aleks добре завърнала се. :hug: :hug: :hug:
Лени много благодаря за координатите. :peace:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: габриела в ср, 22 окт 2008, 15:54
  Алекс,бързо възстановяване,миличка :love:Прегръщам те силно :hug:Целувки от мен и София :love:Моля те,напиши ми пак тел.си на лични,може да ми се отвори идване към твоя край ;-)
  Благодаря на всички,които не са ме забравили ;-) :hug:
  Утре ща кача снимки от разходката до Гърция и ще ви ги покажа :peace:
   С храненето съм от едната крайност в другата :?Добре,че килограмите ми се люшкат само от -2 в +2 :thinking:През последния месец никак,ама никак не се храня здравословно-постоянно съм в движение и все на сухоежбина :?Но...вече ще влизам в ритъм ;-)
   Сладкишче,страхотна прическа :peace:Много ми се иска и аз така да се подстрижа/с права коса съм/,ама не ми стиска :D
    Засега, целувки на всички :love:
    до утре :peace:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в ср, 22 окт 2008, 16:25
Алексче,страшно много се радвам да те видя пак сред нас вече здравичка :hug: :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в ср, 22 окт 2008, 16:55
Алекс, много, ама много съм доволна, че вече си сред нас!  :hug: Надявам се да се възстановиш много бързо! Пази се!  :hug:  :hug:

Аз съм разделна с изключение на едно бисквитено руло с маслен крем последните няколко вечери.  :oops: Ядеше ми се от поне един месец и след като сънувах 4 пъти, че ям - направих. Калорична бомба е, но аз имам да качвам няколко кила, така че ми е простено. Само дето стомаха ме наболява след като си хапна от него.

Прегръщам ви!  :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в ср, 22 окт 2008, 18:35
Здравейте момичета,
София аз съм новичка и не съм те виждала но благодаря за топлите думи от всички
Алекс радвам се че си по-добре не плачи а се радвай.
mi6eto_f теб също се радвам да те видя аз посетих тази темичка избрах датичка но не знам дали ще отида общо взето никой не познавам а и бебока трябва да оставя на мъжа ми  newsm78 ако някой от тука присъсващите дами ще ходи може и аз да се престраша. :thinking:
Кюбит не прекалявай с рулцето че и нас ще изкушиш. Откак съм на РХ не им правя нищо в къщи за да не се изкуша иначе имам един кекс който е вкусен и лесен надявам се от него да не те боли стомаха ако искаш пиши ми ще ти дам рецептата  :ooooh: да не изкушаваме тука всички
 :hug: за всички разделнички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в чт, 23 окт 2008, 09:38
Добро утро милички :hug: :hug: :hug: :hug:!
И аз съм щастлива ,че отново съм сред вас :D.
Днес имам повод да почерпя - синът ми има рожден ден.
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/99a4ec67.jpg) (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/77dbf457.jpg)
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/0717bd2e.jpg) (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/a1ad9551.jpg)     (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/75707fd2.gif) (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/75707fd2.gif) (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/75707fd2.gif)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в чт, 23 окт 2008, 09:57
Алексче, така ме радваш!
Пак си си в къщи и в темичката веднага се усети топлина и уют!!!

Вече успях да честитя на порасналото ти момче, на теб ти пожелавам много радости да ти донесе, много щастливи мигове да те споходят покрай него и дано го видиш достигнал мечтите си и щастлив!!!

(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: petq в чт, 23 окт 2008, 10:02
Алекс, честит рожден ден на сина ти.Да е жив и здрав и да ви радва много :hug:
Радвам се че вече си добре  :bouquet:

Аз по цял ден съм на вънка и нямам време за компа,но вечер влизам за няколко минути да ви прочета :peace:За РХ какво да ви кажа....някои път го провалям заради някоя вафличка,но гледам да е рядко :naughty:Напоследък съм се отдала на зелевата салатка :peace:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в чт, 23 окт 2008, 10:07
Алексче, честит празник :hug: Да ти е живо и здраво момчето и да има много късмет в живота си. :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в чт, 23 окт 2008, 11:04
Минавам набързичко и аз :hug:
Алексче, добре си ни дошла, миличка :love: Мислено бях с теб, макар че от работа в къщи и обратно не успях да го покажа по подходящ начин :?
Днес съм вкъщи, че позакъсах нещо с коляното от едно падане онзи ден :ooooh:, леко ми е трудно да ходя дори. Но работя пак от вкъщи, че то мен си чака.
Мади :love:
Софи, добре дошла :hug: Липсваше ни мнооого :hug:
Алексче, да ти е живо и здраво чедото, много да те радва и занапред :love:
Леничке, как сте с новата г-жа? Справят ли се момчетата? :hug:
Кюбит, и аз като теб сънувах, обаче халва :mrgreen:, и взех, че си хапнах  :oops: Иначе уж хапвам по малко, но още не мога да си стигна 48-49кг стабилно, но не съм се отказала :hug:
Пожелавам ви мнооого слънчев ден!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в чт, 23 окт 2008, 11:06
Здравейте!
Алексче  :hug: , радвам се да те "видя" ! Да ти е живо и здраво момченцето
(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)
Prima, аз също ще чакам да се съберем повечко момичета от темата иначе не мисля да ходя. А как ми е домъчняло за вас  :love:
Еее, Сладунеее, и ти се появи  :hug:
Софи, радвам се и теб най-накрая да те засека  :hug: Как сте?


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в чт, 23 окт 2008, 13:25
Алекс, честит празниk  на момчето ти. Да ти е жив и здрав и много да те слуша.  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:
Каква почерпка само :crazyeyes: :crazyeyes: :crazyeyes:



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в чт, 23 окт 2008, 16:26
Алекс, този ден е първо твой празник и после на сина ти. Баща ми така ме е възпитавал, че майката има празник на рождения ден на децата си!
Пожелавам ти да си много горда с детето си, заедно да посрещате още много рожденни дни и не на последно място да сте здрави и усмихнати!

(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Минa в чт, 23 окт 2008, 17:23
Алексчо, да ми ти е жив и здрав мъжагата!!!!
(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)

Дай Бог всекиму - такава мама като теб!
Обичам те!


А на другите - силни гушки и мллллляяяяс   :love001:
аз пак я подкарах на Дюкано-разделни вариации  :lol: :lol: :lol:
ама ми действа добре  :peace:

Нещо се разболявам от две седмици и само ме влече към сладичко
и тестено  :blush: :blush: :blush:

Алекс, честит празниk  на момчето ти. Да ти е жив и здрав и много да те слуша.  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:
Каква почерпка само :crazyeyes: :crazyeyes: :crazyeyes:


Ти да видиш на живо какво ставааааа  :ooooh: :ooooh: :ooooh: - затова ходя веднъж годишно в Димитровград  :lol:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в чт, 23 окт 2008, 21:56
Aлексче,да ти е живо и здраво синчето  :bouquet:  :bouquet:  :bouquet:

Мади,чак виждам допълнението в подписа ти :lol:
Честито  :bouquet: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в чт, 23 окт 2008, 22:32
 - 1кг
 :hug: :hug: :hug: всички


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пт, 24 окт 2008, 08:40
Добро утро момичета :D.
Хайде да пием кафенце ,макар че аз съм все още на чай . :lol:
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/0780906a.jpg)
Благодаря ви за милите пожелания, предадени са :hug: :hug: :hug:!
Мади, страхотна новина, пожелавам ти лека и безпроблемна бременност  :bouquet:!
Мина, ама ти затова ли идваш толкова рядко у нас ?
Нямаш проблем ,ти само ми ела, ще се намери коричка сух хлебец за теб :crazy: :lol:.
Гадинка ,поздравления за загубата  :bouquet:!
Сладкишче, постарах се почерпката да е здравословна :D.
Кюбит, права си, аз също смятам този ден за мой празник.
Мишенце, среща ли се задава?
Ех, как ми се иска да дойда и аз ,но май ще е следващото събиране. :(
Сладунче, понамали малко темпото  :hug:.
Позагуби се напоследък, липсваш.
Петя, а малката стабилно ли ходи вече?
Сигурно тича непрекъснато :lol:.
Лени, ти си ме изпреварила  :hug:,аз пък му се обадих точно в часа, в който се роди.
Ти как си ,малките диванета свикнаха ли на новите места?
Софи, липсваше ми много  :love:.
Ти кога ще идваш към нашия край ,записа ли си телефона ми ?
Чакам да ми се обадиш :pray:.
Прима, съветвам те да се престрашиш ,уговорете се с някой от темата ,тези срещи са много приятни .
Госпожо, не пишеш напоследък   :(, добре ли сте?
Ками ,как върви обзавеждането ,до къде стигнахте?
Йонито, нещо интересно около твоята дъщеричка..... :D?
schreier,добре ли се отразява РХ на твоята половинка?
Много рядко пишеш тук ...
Аз съм много стриктна в диетата ,е тя малко се различава от РХ ,в смисъл ,че има повече забранени неща ,но аз си спазвам принципа .
Наблягам на бавните въглехидрати, плодовете ,зеленчуците ,рибата и леките меса.
Сладко не ми се яде, само от време на време хрупам бисквити с овесени ядки, мляко, мед ...такива работи.
Снощи си пекох пъстърва в хартия ,стана мозък.
Днес за обяд зеленчукова супичка, а за вечеря заешко.
Желая ви прекрасен слънчев октомврийски ден :hug: :hug: :hug: :hug:.
Целувам ви  :loveekiss: :loveekiss: :loveekiss:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Такава съм в пт, 24 окт 2008, 10:21
Добро утрооо :)
Досрамя ме от прекрасния пост на aleks, толкова си се постарала рано сутрин newsm51
Добавката към кафенцето е  от мен, всяка да грабва по един :)
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/aqg7/416f1d73.jpg)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пт, 24 окт 2008, 10:23
Алекс благодаря за кафенцето страхотна си.
и аз да пожелая на теб и синчето ти много здраве и успехи макар и със закъснение.
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/L43y/bbbfb5d0.gif)
Вчера много тичах нагоре надолу и не можах да стигна до тука, но днес изчетох най-старателно.
 :hug: за всички момичета


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: petq в пт, 24 окт 2008, 10:39
Здравейте  :bouquet:
Мадииии не съм обърнала внимание докато Алекс не ти написа честитка :oops:
ЧЕСТИТО МИЛА  :bouquet: :hug: :love:ЛЕКА БРЕМЕННОСТ ТИ ЖЕЛАЯ И НАЙ-КРАСИВОТО БЕБЕ НА ФИНАЛА  :bouquet: :hug: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sari4ka в пт, 24 окт 2008, 15:02
Ехеееййй, разделнички...помните ли ме :hug: ;-)
Алекс, много се радвам, че вече си добре!!!   :bouquet: Не се познаваме, но си личи, че си стриктна и с много положителна нагласа - тези качества ще ти помогнат да се възстановиш окончателно :peace: Желая от сърце, на теб и твоя рожденник - здраве и много късмет   :bouquet: .....и благодаря за хубавите почерпки :hug:.
Мади, страхотна новина!!!   :bouquet: ЧЕСТИТО, пожелавам ти леко бременеене :hug:
На всички - поздрави и  :hug:   :bouquet:

Напоследък съм се разлигавила ужасно....експериментирам някакъв вид хранене, което незнам къде ще ме отведе newsm78 - на 35 години тепърва открих мюслито и корнфлейкса (в моя случай Нестле Фитнес), никога преди не съм близвала подобни неща, но се оказа, че мога да ги ям (по принцип предпочитам солени храни) и даже някой варианти ми харесват. Досега никога не закусвах, сега закуската ми е най-калоричното хранене за деня....лошото е, че тези неща не са разделни :oops:...ще видим как ще ми се отрази и докога ще ги ям newsm78
За вечеря обаче съм стриктно разделна, предимно на месо и салата....напоследък обаче към 22ч. ми се прияжда нещо сладко и това страшно ме дразни :crazyeyes:
Та кашата с храненето при мен е пълна...мисля си, че може и от нерви да е, защото жилищния ни въпрос, тук на морето, нещо взе да буксува и въобще не е ясно кога ще се сдобием със собствено жилище. Апартаментите под наем тук са толкова маломерни, че са почти необитаеми и изобщо е пълна каша :shock:
Та така....
Поздрави на всички, здраве и успех на всички и доскоро :hug: :peace:  :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в пт, 24 окт 2008, 21:09
Ще си призная без бой, от доста време го карам Неразделно, но за това пък много спортувам и съм доволна от ефекта... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Гледам ако не е разделно поне както Алекс каза, да е здравословно.... :hug: :hug: :hug:
Гадинка браво за резултата...... :peace:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Kalida в пт, 24 окт 2008, 21:14
Привет, разделни Момичета! Отдавна не съм се вклчвала, но много хубави новини има тук и затова нахлувам. Надявам се че не ми се сърдите, нали?!

Мади, благодаря Ти, много и от сърце! Вчера ме накара да се усмихна! Благодаря отново за честитката и лека и безпроблемна бременност Ти желая! Целувки на бъдещата кака Неса! И не забравяй, годините никога и за нищо не могат да са проблем и чудеса стават, и двете го знаем нали така. А РХ е възможно и по време на бременност и по време на кърмене, така че успех Ти желая и да погалиш коремчето, моля!
...Наблягам на бавните въглехидрати, плодовете ,зеленчуците ,рибата и леките меса.
Сладко не ми се яде, само от време на време хрупам бисквити с овесени ядки, мляко, мед ....
Алексче, страхотен хран. режим. Жалко че е продикнуван от недотам благоприятни обстоятелства. Успех и бързо възстановяване, огнена Лъвице! Честит празник на Тихо! Да Ти е жив и здрав амбициозният момък. Здраве, любов и реализации му желая! Поздрави и за Аля!
Софи, страхотен аватар, Софийка е станала голяма сладуранка.
Мине, радвам се да Те "видя", без значение Дюкянка, или разделничка, живеца в Теб и излъчването не зависят от режимите. Поздрави на твоята Алекс.
Мишето ф, благодаря за честитката за юли, съжалявам че е с такова закъснение. Страхотен аватар- красив, стилен, мечтателен.
Лени, как са учениците и племенника?
Ками, малкият гларус как е? Успех с ремонта на апартамента. Ходи ли скоро до Плевен?
Сладуне, как е 1/2? Още ли ходиш в детският център?
Пете, много сладък аватар.
Йонка, как е малката Бонбонка? Как е в красивият Монтреал?

Лек и хубав нов ден Ви желая с много усмивки и настроение!


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в пт, 24 окт 2008, 21:16
Само аз ли не виждам никаква промяна в подписа на Мади?  newsm78

Мади, честито и от мен!  :hug: Лека и усмихната бременност ти желая :preggo: и накрая едно здраво бебе!  newsm30


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в пт, 24 окт 2008, 23:50
Мили мои, трогнахте ме. Благодаря ви :love: :love: :love:

Калида, наистина чудеса стават :) Радвам се да те видя тук :hug:

Мислех да се дистанцирам от темата, защото напоследък хич не съм разделна, но никъде няма да ходя :D Пък и днес успях да се храня правилно.
На всички много  :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в сб, 25 окт 2008, 01:47
Здравейте, милички :)
Добре дошла, Алекс, и честит празник    :bouquet:
Мади, както пожелават тук - "с лесно да е!"
Кюбит, надявам се от все сърце скоро да ни изненадаш с прекрасни новини  :hug:
_Ели_ ,  и на мен като че ли 10ч. вечер ми е критичн момент - почвам да се оглеждам за шоколадче, нещо случайно останало от малкия   :crazy:
Сладкишче, прическата е супер и цвета много ми харесва.
Ние бяхме на сватба в Асеновград. Пътувахме в събота. В неделя преди сватбата Дамян започна да вдига температура и след две сватби (гражданската и църковната), каза, че не иска да ходи на трета  :hahaha: в ресторанта. Искал с брат ми да играе на Плейстейшъна. Така и не разбрахме защо е вдигнал Т 38.7, дадох му Нурофен няколко пъти и толкова беше. На връщане във вторник на границата ни се смееха, защото носехме детски дюшек на задната седалка до Дамян, а в багажника имахме сокоизтисквачка  :mrgreen:
Много съм изморена и ненаспана. Сега пак чакам пералнята да завърши.У нас е хаос, утре ще трябва да ходим с Дамян да пазаруваме, после трябва да чистя, защото последно чистих основно преди да отида на "ремонт" :mrgreen: На всичко отгоре мъжът ми се прави на майстор - като резултат на отпушването на мивката в кухнята имаме кофа под тръбите. Седи вече една седмица.Одеве не знам какво ръчкаше в килера - счупи фасонката и сега не се вижда нищо. :crazyeyes: Кой знае утре какво ще измисли.
Коляното ми е супер, все още малко усещам като да дърпа нещо, когато свивам повече.Но ще се оправи. Трябва да започвам с леки упражнения, ще видим дали ще мога да карам крос тренажора.
В по-старите теми Лени пускаше вицове. Вчера ми казаха няколко:)
Каква е разликата между комар и мъж?
Комарът те нервира само лятото. :whistle:

Хайде, лека нощ!
Утре пак виц:)



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в сб, 25 окт 2008, 08:44
Добро утро момичета :D.
Каква приятна изненада- Калида се появи :hug:.
Как си приятелко ,как са малките принцески?
Кака Дана кога има рожден ?/ден дано не съм го пропуснала :pray:/.
Благодаря ти за пожеланията :hug:.
Аз с всеки изминал ден се чувствам по- добре .
Влизай по- честичко в темата, определено се усеща липсата ти.
Мим4е ,така ме развесели ,този твой Дамян е голям образ :lol:.
Пък ти не се сърди много на мъжа си ,не всички са сръчни ,имал е желание да помогне човекът :lol:.
Супер е ,че вече се възстановяваш .Много е важно раздвижването ,не ти ли препоръчаха рехабилитатор?
Мади ,как така ще се дистанцираш от темата, дори да не си разделна, ти си част от нашето мъничко общество :hug:.
Кюбит, присъединявам се към Калида и с нетърпение очаквам добри новини от теб :hug:.
Сладкишче ,ти какво спортуваш?Имаш прекрасна коса :peace:!
Сладунче, и ти ли се дистанцираш от темата ? :(
Ели, мога ли да те забравя ,та аз съм ти кръстница, не помниш ли? :lol:
Много неприятно е това с жилищата ,но се очаква поевтиняване заради кризата.
Ако имате пари в наличност ,ще може да си купите жилище изгодно.
Пожелавам ви го от сърце :hug:.
Аз пия чай от мента ,подсладен с чист пчелен мед.
После ще си грабна няколко плодчета от кошничката на Гадинка и ще си хапна сладко ,сладко.
На вас сервирам кафенце и ви желая страхотен уикенд :loveekiss:
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/89e42c6c.jpg)
 


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в сб, 25 окт 2008, 16:59
aleks oт известно време ходя на плуване в ТУ и вече съм в супер форма....
Даже се харесвам повече отколкото преди да родя. :peace:
а когато не съм на плуване си правя гимнастиката на Синди Крауфорд в нас, а в събота или неделя тичаме в НСА с мъжо......


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Мим4е в сб, 25 окт 2008, 19:26
Алекс, нищо не ми казаха -  нито за хранене, нито за раздвижване.Ако имало нужда, да съм отидела на контролен преглед.Но пък личната ми лекарка ми каза ако искам да ходя на йога. Малко ми е далече и днес видях, че има пилатес близо до нас.
Днес с Дамян ходихме до един магазин в центъра да търсим леново масло и фасул азуки. Ми няма такъв фасул :thinking: Масло намерих в супермаркета до нас  :hahaha: Както са казали хората "Акъл къс, крака дълги"


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Yonito в сб, 25 окт 2008, 23:55
Най-после и за мен малко време на РС-то :ooooh:

Алекс, добре дошла  :love:  :love: :love:
Честит празник със закъснение, но от сърце! newsm51
Ох Алекс всеки ден има смешни нещица около Йонито, например онзи ден ми беше извадила вси4ки кредитни карти и документи + пари и ги беше прибрала  в нейната каса (за магазин)-игра4ка  :shock: представи си изненадата ми в магазина да отворя празно протмоне :shock: :shock: :shock: Доста се извинявах  на касиерката като й оставих пълна коли4ка с продукти.....

Мади, лека и безпроблемна бременност ти желая  :preggo:

Сладкиш4е, като намеря малко свободно време ще ти напиша на ли4ни някои мои "трикове" за малката,ОК? :hug:

Калидка, къде се изгуби...радвам се да те видя отново тук :hug: Хубавият Монреал е в есенни краски, но днес е подгизнал от дъжд :rain:
Йонка-Бонбонка е обсебена от "Снежанка и седемте джуджета" дотолкова, 4е за Хелоуин иска да е джуджетата.... :mrgreen:
Целувки за твоите принцеси! :love: :love:

Да ви се похваля в4ера официално станахме канадски граждани - дадохме клетва да сме верни на кралицата и пяхме химна. Ами това е новото около нас, за храненето изобщо няма да отварям дума, 4е  :roll: :oops: :oops: :oops:

Гушки на вси4ки! :hug: :hug: :hug: :hug:




Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в нд, 26 окт 2008, 09:20
Добро утро  :D.
След вчерашния мрачен ден Свети Димитър ни зарадва със слънчице  :nature016:.
Kолкото и да не ми се иска, май това ще са последните топли дни...
Нали този светец води баба зима ....
Ще започнем да се настройваме за прекрасните зимни празници :D!
Йонито, трудна задача те чака за Хелоуин :lol:.
Мим4е ,пилатес не е лошо, йогата също, според мен трябва да раздвижваш .
А кой ти каза за този фасул, аз също не зная да има такъв, но пък не съм много запозната, не го обичам.
Сладкишче, чак ти завидях, обожавам плуването, но зимата няма къде, нямаме закрит плувен басейн :(.
И тичането зарежда страхотно ,браво на теб [smilie=smile3501.gif]
На мен започва много да ми липсва спорта, направо полудявам от това бездействие ,но какво да се прави, ще потърпя.
В четвъртък съм на контролен преглед, да видим какво ще кажат докторите.
Вчера си приготвих зеленчуци на пара , много ги обичам с малко сол и зехтин .
Днес започнах с чаша чай, после банан и мандарини за закуска ,на обяд ще си доям зеленчуците ,а за вечеря ще си приготвя тортелини, много ги обичам.
Сервирам ви кафенце и ...още нещо   ;-)...
Насладете се на празника :hug:!
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/85b893f1.jpg)
 http://www.vbox7.com/play:de34370c   това е едната песен ,която моята дъщеря ще подготвя за десетгодишния юбилей на вокалната група
 http://www.vbox7.com/play:a22403a7  това е втората



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в нд, 26 окт 2008, 11:05
Добро утро момичета
ЧИД на всички които имат празник.
Моя свети Димитър не ми донесе слънчице ама дано поизгрее и тука.
 :hug: за всички и от мен нещичко за кафенцето на алекс
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/L43y/33d4b1bd.jpg)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в нд, 26 окт 2008, 13:50
aleks kak  ги правиш тези тортелини? В "Пикадили" съм виждала и все да купя, но като на опаковката не пише как се приготвят и не взимам.
Кажете какво разделно си готвите в тези студени месеци.Ното доматите са хубави, нито краставиците за салатка.....
Я кажете как стоят нещата с цвеклото?
Взех си и много обичам, но не знам с какво да го комбинирам?Аз си го варя и рендосвам, после слагам царевица, ябълка и краставица....
Разделно ли е? newsm78




Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в нд, 26 окт 2008, 15:13
Сладкишче ,тортелините ги варя около 10 минути и после ги поливам с малко зехтин .
Преди им настъргвах кашкавал и леко запичах, но сега ги ям така ,по- леки са и не ми натоварват храносмилателната система, а същевременно засищат.
В студените месеци използвам замразени зеленчуци ,варя си ги или ги приготвям с ориз.
Зеле има през цялата година ,моркови също, на мен м харесват ,а доматите и краставичките наистина са като изкуствени ,но за цвят и вкус стават.
Цвеклото е много полезно, може да го комбинираш с различни кореноплодни ,може с краставица, морков, ряпа ,алабаш ,земна ябълка ,зеле в различните му разновидности  .Царевицата е трудна за комбинация ,но пък е доста вкусна. Ябълката е плод и не се комбинира със зеленчук ,но ако е в малки количества не пречи .Може да ги полееш с малко сметанов сос.
Прима, много съблазнително предложение  :D.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в нд, 26 окт 2008, 15:16
aleks благодаря !!!
Ти си нашият кулинарен гид. ;-)
Тези дни имахме гости и РХ беше "мисия невъзможна"...... :tired:
Даже юфка с прясно мляко ядох.От 15 години не бях яла такова изкушение.....ма много вкусно ви казвам....наядох се като"попско дете на задушница"...... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в нд, 26 окт 2008, 15:17
Ето нещо за именника ми, обещавам да не ви изкушавам друг път  :blush:
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/L43y/e114abd0.jpg)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в нд, 26 окт 2008, 15:18
Prima да ти е жив и здрав!!!
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/691/2129411043.GIF)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в нд, 26 окт 2008, 16:03
Е ,Прима  на празници всичко е позволено, особено ако човек е здрав.
Да ти е жив и здрав именика ,гордо да носи това хубаво българско име  :bouquet:!
  (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пн, 27 окт 2008, 09:06
Прима,да ти е жив и здрав именника със закъснение  :love: :love: :love:
Наистина вчера беше някакъв преломен ден.Предните дни се будех сутрин стемператури 6-8-10 градуса,а днес-едва 2 :tired:.Умирам от студ,а парното още никакво го няма :xarms:

Калида,страшно много се радвам да те видя :hug:
Пиши по-честичко,де,какви са тези 2 пъти в годината :xarms: :35: :35:
Целувки на малките красавици :love: :love: :love:

Алескче,пази се много.Първите няколко месеца след болестта са най-важни за пълното оздравяване.И на мен ми е минала тази ужасна болест през главата,но в малко по-тежък вариант.Слава богу,възстанових се напълно.
Почивай си много,хапвай каквото трябва и ще се оправиш :love:

Веднага се забеляза раздвижване в темичката като се върна :hug:

Целувки и лек ден на всички :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пн, 27 окт 2008, 09:25
Добро утро момичета :D
Ками, храня се както трябва и това не е проблем за мен.
Най- трудното е да почивам, а трябва ,но като съм свикнала да бъда в движение  :ooooh:...
Добре поне, че моите хора не са заразени.
Чудя се откъде ми дойде това на главата  :thinking: :thinking: :thinking:...
Уж се старая да поддържам добра хигиена, сигурно съм контактувала с болен .
Както и да е, всеки ден се чувствам все по -добре .
Докъде я докарахте с обзавеждането?
С нетърпение чакам и снимчици, да се порадваме и ние  :D.
Хайде сега да ви събера на кафе .
Желая ви стахотен слънчев ден  :hug: :hug: :hug:.
Целувки на всички  :loveekiss:
 (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/89f74c6a.jpg)
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в пн, 27 окт 2008, 09:26
Здравейте милички  :hug:
Алексче, изчакай със спорта малко, първо се оправи и после :love:
Ками, наистина става студеничко вече :) Калоян на детска ли е :hug:
За сега ви оставям, после ще мина пак :hug: :hug: :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Sladune в пн, 27 окт 2008, 10:02
Момичета, да се включа и аз :party:
Утре ще навъртя 27-та годинка и да ви кажа, весело ми е  :mrgreen:
Бях на палатки уикенда, ходихме на Международен фолклорен фестивал по моя Пирински край, после на Стара Кресна на минералните бани, един гайдар и много певци и игрохорци за компания  :hug: Разбих се и ми е леко, лекоооооо :mrgreen:
Ех, даже и през моето селце минахме, винце под астмата пийнахме и като се отвори душата ....
Честито на именниците, да са живи и здрави :hug:
Ще пиша повече по-късно!
Слънчев ден желая :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: barby85 в пн, 27 окт 2008, 10:09
Здравейте и аз се присъединявам към вас, но като за начало ще си пише менюто да казвате как е. Днес
закуска - препечена филия с авокадо и маслини
обяд - таратор и яйца по панагюрски - имайте предвид, че обядът е на стол и ще е невинаги 100 % режимен, но вие ми казвайте, за да не науча лоши комбинации
вечеря - салатка с месце мисля


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пн, 27 окт 2008, 10:20
Барби85 ,добре дошла  :bouquet:!
Надявам се да се чувстваш уютно в нашата компания :hug:.
Закуската ти е перфектна, обядът не -таратор трудно се съчетава ,ако много го обичаш, хапвай си като междинно ядене :peace:.
Яйцата сами по себе си са неразделни, но ако не прекаляваш, не е проблем.
Вечерята е безупречна.
Сладунче, пожеланията ще ги запазя за утре .
Като ти прочетох постинга ,чак ти завидях ,така ми се излиза сред природата, с хубава компания....
Мади, как си миличка ?
Разбира се ,че ще изчакам със спорта ,няма как.


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в пн, 27 окт 2008, 12:30
Сладунчо, страхотен уикенд :love:
Алекс, бързо ще минат няколко месеца и всичко ще е наред, пак беше малкият дявол. Но сега се пази много, и никакво чистене, ей :love: Добре съм мило, даже съм разделна :D
Барби85, добре дошла при нас и успех с рх :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в пн, 27 окт 2008, 13:17
Здравейте момичета.
Имам повод да почерпя.
Днес имаме годишнина от сватбата.Почерпете се за наше здраве...ще гледам да сготвя разделно или поне здравословно!!! :mrgreen:
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1295/567899361.JPG)(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/925/991588486.JPG) (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png) (http://www.picvalley.net/v.php?p=u/921/1424011422.JPG)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: aleks в пн, 27 окт 2008, 13:27
 Мило Сладкишче, пожелавам ви много щастие, успехи и нека любовта ви става с годините все по-силна и прекрасна! :hug:  :bouquet:
 (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)  (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uh2a/0a7d2f10.gif)



Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Lennyh в пн, 27 окт 2008, 13:43
sladkish4e    
Много щастие и късмет да ви следват години наред!!!
Да те слуша момчето и да те носи на ръце!!!


(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: sladkish4e в пн, 27 окт 2008, 13:50
Благодаря ви момичета.Трогнахте ме.Много мили думи. :hug: :hug: :hug: :love: :love: :love:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: cubbit в пн, 27 окт 2008, 14:27
sladkish4e, с малко закъснение, но от сърце ти честитя годишнината.  :hug: Дано винаги да сте един до друг!

(https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: mi6eto_f в пн, 27 окт 2008, 14:50
Здравейте, милички! :hug:
Прима, да ти е цив и здрав именика   :bigdance2:
Сладкишче, желая ви още дъълги години щастлив семеен живот (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/rySJ/cd4bda27.jpg)
Алексче, радвам се, че се възстановяваш  :love: Дъщера ти е избрала много свежи песнички. Стискам и палци
Калида   :hug: , наминавай по-често!
Сладункаааа  :love: , страхотен уикенд си направила! Браво на теб
Кюбит, стискам палци и на краката да знаеш :hug:
barby85 , добре дошла  :hug:

Успешен ден на всички  :loveekiss: :kissss05: (https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/rySJ/5d9d612f.jpg)


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: emmma в пн, 27 окт 2008, 18:02
Здравейте! Приемате ли попълнения?
Аз имам да сваля 6 кг. от седмица съм на разделно хранене и се чувствам чудесно. Днес до обяд бях на чай с мед, на обед-зелена салатка с препечена филийка, а вечерта пилешка пържолка с зелена салатка. Лека и спокойна вечер  на всички    :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Сияйна зора в пн, 27 окт 2008, 18:29
Сладкишче, честита годишнина :hug:
emmma, добре дошла при нас :hug:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Prima в пн, 27 окт 2008, 18:48
Здравейте момичета,
Алексче днес ти пропуснах кафенцето, но утре надявам се да съм първа  :hug:
Благодаря ви момичета за пожеланията
Сладкишче Честит празник и винаги да се обичате
(https://bg-mamma.s3.eu-central-1.amazonaws.com/L43y/22e8a7e5.jpg) (https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png)
Добре дошли на emmma и barby85


 :hug: на всички много ми е приятно в темичката и като гледам има раздвижване напоследък.   :bouquet:


Титла: Re: Разделно хранене-част 27
Публикувано от: Ками в пн, 27 окт 2008, 22:09
Сладкишче,честита ви годишнина  :bouquet:
Да се обичате и уважавате много :love:

Хайде,бягайте към новата тема (http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=342140.new#new),че много взехме да пишем последните дни :lol:


1