BG-Mamma

Красота => Диети и процедури за отслабване => Темата е започната от: Mandi в пт, 03 сеп 2004, 09:19



Титла: Диета-HELP
Публикувано от: Mandi в пт, 03 сеп 2004, 09:19
Здравейте!
Искам да ви попитам има ли диети които да са безвредни за кърмачките.Ако някоя от вас знае за такава моля ви да ми я напише.


Титла: Диета-HELP
Публикувано от: nadq в пт, 03 сеп 2004, 09:56
Книгата на д-р Папазова "Ние и зоната" е много добра, идеята е да хапваш белтъчини, въглехидрати и мазнини в определено съотношение! Така хем хапваш  и не се лишаваш, хем организма не натрупва запаси! Хвърли  и едно око!


Титла: Диета-HELP
Публикувано от: karla в пт, 03 сеп 2004, 10:00
тя е от 3 части бая очи трябва да хвърляш :lol:
мини на протеиновата месо и зеленчуци има ефект


Титла: Диета-HELP
Публикувано от: Raya в пт, 03 сеп 2004, 10:06
Виж статията тук:

http://www.howtoeat.info/tema.asp?razdel=5&temaN=29

На български е.

Май основното е да спреш сладкото и хляба. Другото идва от самосебе си.

Иначе тема по въпроса има във форума "Красива мама". Ето тук:

http://www.bg-mamma.com/viewtopic.php?t=5384

Успех с отслабването.


Титла: Диета-HELP
Публикувано от: A.A.M.Belev в пт, 03 сеп 2004, 10:17
Абе ,каква диета за кърма4ки,моми4ета :shock: Хапвай си от вси4ко,разумно,килата ще ги свалиш постепенно ,сега е важно да има папане за бебо и сили за мама :D Успех


Титла: Диета-HELP
Публикувано от: niika в пт, 03 сеп 2004, 11:25
Цитат на: karla
тя е от 3 части бая очи трябва да хвърляш :lol:
мини на протеиновата месо и зеленчуци има ефект


Книгите за зоната издадени в БГ са общо 3, но само третата е на д-р Папазова. Другите две са на автора на диетата д-р Сиърс.  
Книгата на д-р Папазова е пригодена към българските условия.  Заслужава си да я прочетеш.  Диетата е много ефективна.


1