Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 10 ноем. 2017, 01:39 ч.

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 49

  • 31 419
  • 750
  •   1
Отговори
# 45
  • София
  • Мнения: 9 087
Бонго, аз определено не съм хипохондричка.  Wink Не се вторачвам в болестта, но се ядосвам, че не мога да си сваля килограмите или това става нечовешки бавно, например. Като изключим отскоро налегналото ме депресито и отдавнашното дебелито, друго ме ме притеснява в момента.  Mr. Green

Rainy day, а не се ли уморяваш от тренировките ? Според ме ако не прекаляваш няма проблем.

Не се сърди, човече, а ТМ има ли някакви оплаквания ? Ако няма, всичко му е в референтни граници т.е. изглежда ОК.

# 46
  • Мнения: 116
Бонго, Не се вторачвам в болестта, но се ядосвам, че не мога да си сваля килограмите.
За килограмите и аз се ядосвам много, защото винаги съм била много слаба, а сега...... Някой, ако постига успехи в тази посока, нека сподели как. 😁 Не ми се иска да свикна с тази мисъл, но май съм на финала. 😅

# 47
  • София
  • Мнения: 9 087
Бонго, Не се вторачвам в болестта, но се ядосвам, че не мога да си сваля килограмите.
За килограмите и аз се ядосвам много, защото винаги съм била много слаба, а сега...... Някой, ако постига успехи в тази посока, нека сподели как. 😁 Не ми се иска да свикна с тази мисъл, но май съм на финала. 😅

О, не аз не се предавам!
В момента съм на пореден режим на Байкова и имам някакъв успех, свалих 2.6 кг. за месец и половина и продължавам... Преди години имах успех и с 90 дневна диета, тогава достигнах до килограми, за които сега си мечтая - свалих 10.5 кг. Така, че борбата продължава. Simple Smile

# 48
  • София
  • Мнения: 430
Не се сърди, човече, малко ми е съмнително тсх-то на мъжа ти. Както стана ясно, на хората със здрави жлези не им мърдат нивата много над 1-ца. Наистина има значение и дали има оплаквания, умора например.

Rainy day, на каква доза си в момента? Май ще трябва малко да се вдигне, особено при това натоварване. Wink За трениране, сега нямам време за тренировки, но преди ходех на тае-бо и се чувствах супер, само гледах да не прекалявам, защото изнемощявах мощно, ако прекаля с интензивността.

# 49
  • Мнения: 34 436
Не се сърди, човече, а ТМ има ли някакви оплаквания ? Ако няма, всичко му е в референтни граници т.е. изглежда ОК.
Няма никакви оплаквания.
Но Холестеролът му се оказа 11.1 - общ и почти 10 - лошия. Затова пуснахме и чернодробни, и бъбречни, и щитовидна, да не би някъде да открием причина...

# 50
  • Мнения: 362
Ох, благодаря, че се включихте.
Ами жгмъц, уморявам се, но нали това е целта. Но като се позачетох във фитнес сайтовете, виждам, че не се препоръчва тренировка над час, защото тогава се завишават нивата на кортизола. А аз нали юруш на маслините, дай час и половина кръгова тренировка с кардио, или пък едночасово само кардио, тичам, скачам, фъргам пот навсякъде... ма то трябва и акъл!
От два месеца 4 пъти седмично ходя на фитнес /знам, че не е кой знае кво, все пак съм на години. нали./ и много си се кефя на резултатите. Преди това година и нещо на каланетика, но тя е по-щадяща, не се задъхвам, но и не виждам някакъв резултат. Отделно съботно-неделни 2-3 часови разходки.
Става въпрос, че преди около  3 години не можех да стана от стола, ако не се подпра на бюрото.
Сега съм на 75 мкг, пробвахме миналата година с няква схема 75/100, но смъкнах ТСХ много рязко, върна на 75 и се позакрепи.
И така. Абе няма да спирам, ай майната му.

# 51
  • София
  • Мнения: 9 087
Не се сърди, човече, а ТМ има ли някакви оплаквания ? Ако няма, всичко му е в референтни граници т.е. изглежда ОК.
Няма никакви оплаквания.
Но Холестеролът му се оказа 11.1 - общ и почти 10 - лошия. Затова пуснахме и чернодробни, и бъбречни, и щитовидна, да не би някъде да открием причина...

Ми причините може да са комплекс от хранене + ЕГН, лично скромно мнение. Не е задължително да има някаква болест.

Rainy day, мисля че умората е заради ТСХ-то, защо не качиш дозата с по малко, а не директно на 100 ? И ми се струва, че прекаляваш с тренировките. Аз преди 100 години така бях решила, че не мога да се търпя окръглема и започнах всеки ден да ходя на фитнес, прибирах се пребита и лягах... После установих ТСХ 70 и т.н.

# 52
  • София
  • Мнения: 331
veseto5775  bouquet
Идеята е страхотна, но съм на Л-тироксин, а там най-малката доза е от 50 и ще е почти невъзможно деленето на таблетките до , затова за сега ще използвам схемата с редуването. И да ти кажа хич не ми звучи смешно "незначително малка разлика", даже напротив, нещата са толкова индивидуални и по-скоро и може би и по-редно би било, ако сме на смешни дози и делим хапчета като луди, вместо да поглъщаме ненужни количества хапове (колкото и минимална да е разликата).
И извън темата, с изследванията си пуснах и Глутен и излезе, че е в норми. Не съм почитателка на глутена и почти съм го изолирала от режима си, но се чудя това изследване, дали наистина показва, че нямам такава непоносимост, кака мислите?

# 53
  • В една слънчева къща...
  • Мнения: 771
Момичета, къде мога да намеря информация за хранене при Хашимото?
Или ако имате желание, моля споделете вашия опит и препоръки.
Аз нали за сега съм само под наблюдение, взимам в добавка Б6, Б12 и Д /нямах дефицит, но док искаше по-високи стойности/, но относно храненето никой нищо не ми каза...
На какво да наблегна и какво да избягвам?

# 54
  • София
  • Мнения: 430
Сега съм на 75 мкг, пробвахме миналата година с няква схема 75/100, но смъкнах ТСХ много рязко, върна на 75 и се позакрепи.
И така. Абе няма да спирам, ай майната му.
Недей да спираш, само понамали темпото. Grinning
Редуването на 100/75 дава 87.5 mcg. Още веднъж ми се затвърждава подозрението, че дори разлики в дозите от по 12.5 мгр могат да са големи. Явно дозата ти е някъде между 75 и 87.5, но с това фт4 по средата на референтните граници, т.е. не е ниско и не изисква да увеличаваш хормона, ти трябва съвсем малко повече, мисля. Можеш да опиташ по-разчупено редуване - два дни в седмицата (но не поредни, а примерно вторник и събота) да пиеш 87.5 мгр (което се получава с 1/2 таблетка от 25, т.е. 12.5+75), a в останалите дни да си взимаш само 75 мгр. Така ще получиш средна доза 78.57, което е малко увеличение, но все пак си е увеличение. Предвид това, че 87.5 ти е смъкнало тсх твърде рязко, мисля, че 78.57 мгр. със седмичната схема може и да ти е достатъчно. Thinking

Идеята е страхотна, но съм на Л-тироксин..
Фрезия, по принцип би могла да комнинираш Л-тироксина с Еутирокса (100 от едното и 3.125 от другото). Grinning
За глутеновата непоносимост не съм запозната. Дано Bitter chocolate се включи, беше споменала, че покрай дъщеря й е станала специалист по темата.

Последна редакция: пт, 10 ное 2017, 19:56 от veseto5775

# 55
  • Мнения: 362
Благодаря ви, момичета, ще се коригирам. То откак са ми открили това Хашимото, все нещо коригираме.

tany3dj в интернет има страшно много информация за храненето при Хашимото. При мен лично ограничаването на сурови кръстоцветни зеленчуци, соя, фъстъци и хляб ми се отрази много добре. Иначе коремът ми се подуваше чутовно, пука, говори нещо, ад!  Опитвам да се придържам ВМ НВХ, но месото ме задръства, така че наблягам на дробчета и яйца като протеин. И ми е най-леко като ям повече яйца. Пиех към двайсе вида витамини и добавки, щом взеха да ме питат дали не съм дистрибутор, смятай. Лекарката ми твърди, че това с глутена е бошлаф работа и май започвам да вярвам. Всичко е бошлаф работа, само спокойствието е важно. И всичко останало да е в разумни граници.
Heart Decoration

# 56
  • София
  • Мнения: 9 087
че това с глутена е бошлаф работа и май започвам да вярвам. Всичко е бошлаф работа, само спокойствието е важно. И всичко останало да е в разумни граници.
Heart Decoration

И аз го мисля това.

# 57
  • София - Варна
  • Мнения: 3 631
Мон, мерси за темата! bouquet

Фрезия, опитай със 103 първо, ако искаш, както ти е казала Весето, пък времето ще покаже.
Нямаш проблем да режеш и Еутирокса на 8 части и да го пиеш към Л-тироксина. До 8 части е страшно лесно да се среже. Вече на 16... Mr. Green Mr. Green
А впрочем при мен 3 мкг разлика в дозата ми вдигат/свалят ФТ4 с около единица! Страшна работа...

Мереленда, права си, че нивата на ФТ4 варират. Обаче защо варират?
Или защото не става дума за проста хипофункия от Хашимото, ами за нещо друго, при което влизаш в ремисия, после пак нивата излизат от нормите, играят нагоре-надолу. Тогава наистина няма шанс да ги уцелиш тия нива на ФТ4.
Или защото човекът си е с хипофункция, жлеза работеща не на пълен капацитет, непреминаваща в хипер, но постоянно му сменят дозите и то с повече, отколкото си трябва - зимата, лятото, бременност, и така нататъка. Тогава естествено че ще е или с висок ТСХ, или пък с потиснат такъв, и с полудели ФТ4 и ФТ3.

Значи аз откакто съм си ЗА хормон, съм си все за една и съща доза, вече над 2 години.
Нито веднъж не съм минавала в хипер - такъв, за който се пише из разни чуждестранни форуми, че изведнъж жлезата ти може да заработи сама на 100% едва ли не, да компенсира тоест това, което досега не е можела да произведе, и за което ми е трябвал хормон, че дори и да отиде сама в хипер.
Също така нито веднъж дори не се е случвало да минавам в нещо като по-слаба хипофункция, тоест да имам изведнъж нужда от по-ниска доза и после пак да трябва да връщам на своята си.
Или пък обратното - изведнъж да проимам нужда от по-висока доза, пък после пак да се оправят нещата.
Такива неща не са се случвали при мен. Все си съм в хипофункция, жлезата засега си работи с еди какъв си капацитет, просто не на 100%.
Да, най-вероятно с годините дозата бавно-бавно ще трябва да се увеличава, но надали това ще се случва често, примерно през няколко месеца. Тоя процес е много индивидуален за всеки и може да отнеме и над 10-15 години например, за да се скапе напълно жлезата, докато се стигне пълна заместваща доза.
Пак да уточня, че говоря за случаи като моя - просто Хашимото с хипофункция, а не някакво друго заболяване, при което наистина не знам как ще се уцели точно ниво на ФТ4.
Гледам и всичките ми приятелки с Хашимото с хипофункция, както и момичетата, които си пускат тук резултатите от изследванията - ми все са си в хипофункция. А пък това че има такива огромни разлики в нивата на ТСХ и ФТ4 от изследване до изследване според мен при тях е следствие на това йо-йо дозиране, което им прилагат лекарите. Ми естествено че като пият дози с такива разлики, ще си мислят, че нивата им играят постоянно, а то по-скоро всичко идва от дозите.
Както сега една майка на моя позната - лекарката ѝ сменя дозата зимата и лятото с от 12.5-25 Т4, като всяка година различна смяна прави... ТСХ ѝ се движи между 4-5 и 0.3-0.4. Ясно е, че като пие такива различни дози, хормоните ѝ ще играят така.

Да, говори се, че от антителата ставали така наречените flare-ups - жлезата полудявала и минавала в хипер, после пак хипо, нагоре-надолу. При мен това никога не е ставало.
Ако беше така, щях да съм ту хипер (и то без лекарства), ту в нещо като ремисия, ту хипо... Или поне да ми са се случвали все някога такива епизоди поне веднъж-дваж. Пък аз съм си плътно хипо все. И то за една и съща доза. Никакви такива 12.5 Т4, пък 25 Т4.

И мисля, че при хората като мен, с Хашимото и трайна хипофункция, се губи представата затова доколко и как работи жлезата им, дори точно - създава се грешна представа, че са ту хипер, ту хипо от самото заболяване, докато в същия момент повечето пият или някакви сезонни дози със странни разлики помежду си, или постоянно им се сменя дозата, и заради това нивата са постоянно люлеещи се.

Ето аз сега съм на финала и между другото вече ФТ4 ми се върти между 15-16, ТСХ също е стабилен, не е един месец да е 3, на другия - 0.3. Да, ще си каже човек, че всички сме различни. Така е. Ама няма шанс пък само аз да съм една единствена, която да може да е постигнала такива нива.


Шоколата,
Скрит текст:
само да вметна за СТТМ - не коментирам всичките допълнителни неща извън дозирането, изписани там - за добавки и други, които, смятам, са си определено полезни.

Обаче това, което там е много застъпено, е приемът на високи дози Т3 - минимум 6 мкг.
Да не говорим, че дори според авторката на блога, Janie Bowthorpe (не знам дали за нея казваш, че е медицинско лице?), средните дози естествен хормон, които трябва да приема една все още менструираща жена са около 2-4 grains, което се равнява на средно около 120 Т4 и 30 Т3. И тия дозировки се приемат като едва ли не универсални - всеки трябва да е на поне 2 grains, а жените в репродуктивна възраст - дори на 3-4.
И ако все още не си добре на въпросните дозировки, се търси проблем на друго място, обикновено най-често в кортизола, или феритина. След това се нареждат и останалите - Б12, Д... Но последно се търси проблем в дозата.
След което се казва, че Т3 се "събирал и седял в кръвта", така нареченото "pooling", но не стигал до клетките (клетките не си взимат от серума), така че да оправи симптомите, затова ФТ3 бил така така висок, пък симптомите оставали. И това заклещване на Т3 само в серума се дължи на неоптмален кортизолов ритъм, феритин, и други...
Как пък, по дяволите, разбраха, че Т3 не стига до клетките?!?! (Като между другото той яко си стига и това се разбира, ако човек не се усеща по симптомите, като се направят други изследвания на разни показатели, след като е бил достатъчно време на Т3. Обикновено се наблюдават промени, което значи, че на тъканно ниво си хипер. Там работата яко лъсва, че човек е предозиран, тоест че Т3 си стига докъдето си трябва, като стой-та гледай... Едни от тия показатели са - холестеролният профил, хемоглобин, еритроцити. Има и други, но не ги помня.)
И дори казват, че не стига до клетките заради висок/нисък кортизол, проблем с феритина, и останалите от хорото?!?

Също така едва ли някой си пуска изследване на ФТ3 в същия ден, след като си е пил Т3 дозата, за да се смахне тогава колко много, дори е възможно и с пъти, над горна граница му е ФТ3.
Има такива хора по форумите, на които по случайност например са им пускали изследвания няколко часа след хормона. Излизат стойности на ФТ3 по 2-3 пъти над горна граница и то при хора, приемащи до 25 мкг Т3, тоест по-малко от това, което се препоръчва като обичайна доза Т3 от СТТМ.
За пример - моят ФТ3 2 часа след прием на 25 мкг Т3 стигаше до 21! #Crazy Joy Joy Joy С 12.5 Т3 стигаше до 13... Това при граници 3-6 за ФТ3.

Още друго нещо - има си измислен и ясно описан метод за покачване на кортизола чрез прием на Т3 рано сутрин преди официалното ставане. Измислил го е Пол Робинсън. Повечето от вас сигурно са го чували, защото навсякъде може да се срещне името му. Дори той в книгата си дава конкретни примери от правени от него и лекаря му експерименти с конкретни стойности на кортизола БЕЗ и СЪС прием на Т3 рано сутрин. Изводът е че кортизолът се качва значително след дозата Т3. Дори Пол Робинсън предупреждава хората винаги да си изследват кортизола и да пият Т3 рано сутринта, само ако кортизолът им тогава е нисък. Ако е висок или нормален, да не пият Т3 тогава.
Т3 е супер мощен хормон, особено в такива дози. И да - разбъзиква и кортизола.

И тук идва парадоксът (за мен поне) - "Аз пия високи дози Т4 и Т3, докарал съм ФТ4 и ФТ3 поне до горната 1/3 на реф. граници, както навсякъде се казва, че трябва, но все още не се чувствам напълно добре. Според данните давани от СТТМ (както и от други блогове и сайтове между другото) ако при прием на Т4 и Т3 моите резултати на хартия попадат към горна граница, но аз все още не се чувствам добре, значи най-вероятно виновникът за това е кортизолът. Или пък феритинът. Или пък някой друг дефицит. Абсурд да е протоколът, на който съм, абсурд да е това, че пия високи дози Т4 и Т3..."
Имам доста опит с Т3, затова си позволявам да съм така крайна. Защото и аз в началото за 5 месеца бях залитнала по тоя хормон. Та така. Работата с него просто не става. Поне не и в такива огромни дози в каквито се приема, че е нормално да се пие.

Ииии, Шоколата, пак се отплеснах яко... newsm78 Joy


Човече, едва ли холестеролът му е зле от жлезата. Да, леко са съмнителни резултатите, но подозирам, че доста хора си живеят с ТСХ около 2-2.5, леко гранични, без дори да подозират, че имат проблем, и без да имат особени симптоми, защото проблемът е лек най-вероятно, незначителен. Още повече ако са мъже и нямат вариации при ПМС. Mr. Green

Rainy day, много ме разсмя с постовете си. "Дистрибутор..." Joy Joy Joy Ох...


Аз избягвам сладко и хляб.

# 58
  • София
  • Мнения: 331
veseto5775, afrikancho хич не съм се сетила да комбинирам двата препарата, а това толкова ще улесни нещата, много ви благодаря Flowers Rose Flowers Rose
Но да си призная толкова ми е добре с тази хиперфункция в момента, че се изкушавам да си седя така. Няма го постоянния студ, умора, няколко кг съм надолу....само дето има моменти, в които ама хич не мога да си контролирам нервите, което е минус за околните, но какво пък...то не може да те ядосват и ти все да си мълчиш..изненадвам ги така да се каже Innocent

# 59
  • Мнения: 822
че това с глутена е бошлаф работа и май започвам да вярвам. Всичко е бошлаф работа, само спокойствието е важно. И всичко останало да е в разумни граници.
Heart Decoration

И аз го мисля това.

И аз мисля, че само спокойствието има значение..., защото след прекараните напрегнати месеци имам по-високите стойности на антителата! Когато водя спокоен начин на живот, нямам проблеми, нивата на антителата падат!

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт