Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 20 ноем. 2017, 23:46 ч.

Мнения от точкова диета

  • 368
  • 1
  •   1
Отговори
  • Мнения: 6
Здравейте! Днес ми е 1 ден на точковата диета и искам просто тук да си водим списъци с "храненията" и резултатите, защото има много теми и всичко е по-отделно. Нека всеки, които има желание да сподели -мнение, хранения с точки и резултати.
Ето с какво се храних днес:
Закуска: Две варени яйца - 1т
Обяд-Печена риба 0т
           Таратор: Кисело мляко 500ml - 3,2т.
                             1 краставица  3 т
Вечеря: Салата: краставица 3т.
                               домат- 4т
                               1с.л.оцет 2,3т
Общо:  19,3 точки. Малко са, но за моя изненада се чувствам дори подута от тези неща.
Утре ще ям:
Закуска:
 2 варени яйца-1т
Обяд: Извара- 2,8т.
            Пилешка пържола- 1т
Вечеря: Салата- краставица 3т, домат 4т и 1с.л. оцет - 2,3т
OБЩО: 14,1Т.
И пия много вода на ден.
П.С. за пилешката пържола не съм сигурна, защото никъде нищо  не пише..
Очаквам Вашите мнения и резултати! Ние можем!

# 1
  • Козлодуй
  • Мнения: 1 377
http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=763621
спазвала съм я преди години и имах ефект - страхотна е Simple Smile

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт