Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 5 дек. 2017, 12:39 ч.

Готови ли сте да се заредите с енергия?

  • 9 474
  • 189
  •   1
Отговори
# 15
  • у нас
  • Мнения: 3 255
Опитвам се да преборя умората и стреса с повече почивка, разходки на приятни места, антиоксиданти, витамини, среща с любими хора и шопинг терапия често.

# 16
  • Велико Търново
  • Мнения: 936
За мен най-ефикасното средство в борбата със стреса и умората е водата! Разбира се само тя е недостатъчна затова комбинирам с добър хранителен режим и движение за тонус. За съжаление, през зимния период е по-трудно поради липсата на пресни плодове, зеленчуци и лошо време и сега  е момента да се замислим за алтернативни източници на енергия/

# 17
  • Варна
  • Мнения: 334
По- скоро не успявам да я преборя. Обичам да спя и като не ми достига съня ми е много мъчително. Сън, разходки, приятни емоции - това се опитвам да си набавям Simple Smile

# 18
  • София
  • Мнения: 9 301
С повече плодове, сън и движение, винаги, когато имам възможност. Nature Sunny

# 19
  • Мнения: 578
Повече почивка, движение на чист въздух. Ако не помагат, включвам и витамини.

# 20
  • Мнения: 1 156
Най-добрият лек за мен е сънят и разходките сред природата.
Опитвам се също да се храня пълноценно с много сезонни плодове и зеленчуци.

# 21
  • Sofia, Bulgaria
  • Мнения: 590
Достатъчно сън,  време,   прекарано на открито и когато умората е силна съм приемала от вашите ефервесцентни витамини.

# 22
  • гр. София
  • Мнения: 1 075

Включете се в нашата дискусия и споделете в коментар до 18.12. как се справяте с предизвикателствата на напрегнатия начин на живот и по какъв начин борите умората. Десет от вас ще имат възможността да спечелят на томболен принцип награда от Bayer България – опаковки "Супрадин" твърда таблетка.

Здравейте wavey
Включвам се и аз в дискусията и в играта  Peace

Умората, изтощението безспорно нарушават нашата работоспособност. Те оказват отрицателно въздействие върху живота ни, влияят и на настроението ни...
Аз се опитвам да се придържам към добър хранителен режим, за да се чувствам бодра и енергична през целия ден.
Пия достатъчно вода, за да поддържам в добро състояние функциите на организма си.
Сутрин не пропускам закуската, за да попълня енергийните запаси и да се чувствам тонизирана. Храня се по малко и по-често, за да си набавя достатъчно калории и да мога да поддържам стабилно нивото на енергията. 
И все пак от време на време приемам витамини и желязо.
След работа у дома правя упражнения. Може да прозвучи странно, но точно след натоварванията усещам прилив на енергия. През почивните дни заедно със семейството правим кратки разходки навън.

Пожелавам здраве  Flowers Four Leaf Clover Flowers Four Leaf Clover Flowers Four Leaf Clover  ... и късмет на всички участнички   newsm10

# 23
  • Бургас
  • Мнения: 661
Не успявам да се справя. Нямам време за спорт, за разходки.. в това забързано ежедневие освен някоя енергийна напитка за тонус , друго не консумирам.

# 24
  • Мнения: 2 804
Достатъчно време за сън нямам, нямам и време за спорт особено през зимата. Но се опитвам да компенсирам със свежи плодове, смутита и фрешове. Не е достатъчно, знам, и от време на време си взимам комплексни витамини. Ииии много вода.

# 25
  • Мнения: 2 601
За да съм истински подсилена и отпочинала ми трябва на първо място здрав сън от поне 9 часа. Напоследък такъв ми липсва, затова гледам да си подсилвам организма с витамини и природни имуностимулатори, но последно време нещо не ми се получава и често боледувам.

# 26
  • Мнения: 1 808
Аз се спатвям с умората с пиене на много вода, много кафе и когато е възможно с качествен сън.

# 27
  • Мнения: 808
Достатъчно сън, повече течности - вода, фрешове, чай.Спорт,разходки на чист въздух и здравословна храна.Витамини.
Вечеря с любимия и чаша хубаво червено........ Това е моята рецепта в борбата с умората.

# 28
  • Мнения: 157
Уморта боря с много движение, витамини през зимата и чаша вино.

# 29
  • Мнения: 342
Най-добрият лек за мен е сънят и разходките сред природата.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт