Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Мнения: 88
Здравейтее! От заглаваието се разбира какво ще ви попитам. Момиче на 17 години съм и наистина ако отслабна поне с 5 кг и то поне за Нова Година както се казва да съм в форма много ще се радвам. Моляя някой ако знае да ми даде съвет, ще му бъда благодарна!🙂

# 1
  • Мнения: 2 756
Освен да си докараш някое хранително разтройство за цял живот или проблем с хормоните,друго не виждам какво ще постигнеш.Започни да тренираш,да се движиш повече навън,да не ядеш боклучава храна и ще изглеждаш много по-добре и с 5 кг отгоре.Няма да стане за 3 седмици,естествено.

# 2
  • Мнения: 414
По-добре недей, че след НГ ще си с 5+.
Щом тръгваш с нагласа до кога, защо изобщо ще отслабваш? Най-добре се отслабва бавно и за цял живот, не до НГ.
Колко тежиш? 5 кг. са много за месец, освен ако не си над 100кг.?

# 3
  • Мнения: 88
Е да аз не искам бързо отслабвне, а постепенно. Ами скоро не съм се теглила, но последно бях 57 сега вече съм сигурно 60 да не е и повече.

# 4
  • Мнения: 414
Тогава си постави за цел твоите 57 и да не качваш до НГ, опитай да не прекаляваш с храненето, движи се повече и не се вманиачавай. Ако спортуваш всичко ще се нареди. По-добре повече кг. мускул, отколкото по-малко, но провиснала мазнина. Погледни снимки в интернет на жени с различни килограми, има сравнения между спортуващи и неспортуващи.

# 5
  • Мнения: 88
Добре благодаря! Ще видя какво мога да направя.

# 6
  • Мнения: 4 110
Бебса, избери си диета в диетния подфорум и я спазвай религиозно. С БВД, японско чудо или моно ще свалиш точно 5 кг. Не е много изобщо. Вероятно ще свалиш 2кг вода още първите 2 дни, после още 3.

С моно се свалят 5 кг за 2 седмици. Но трябва да си стриктна и да не се за заплесваш с прегрешения.  Peace

# 7
  • Мнения: 88
Здравей Deziderata мерси за съвета,но тези дието, които ми изброи аз знам че са най вредни особено за моята възраст.

# 8
  • Мнения: 4 110
Точно на твоята възраст съм сваляла 4 следпразнични кг (бях в пъкен шок, че качих така) за 2 седмици, само като премахнах всички боклуци и хляба. А, и бирата. Laughing

# 9
  • Мнения: 414
Това, че си сваляла, не значи, че е здравословно. Момичето трябва да мисли за тялото си, а не да скача от бърза диета на друга. На тези години организмът страда, затова е най-добре да спортува!!!

# 10
  • Мнения: 4 110
Казах, че съм свалила след като не съм консумирала боклуци, хляб, бира. Кое му е нездравословното на това? Joy
И не да скача, а да избере 1.  Shocked Толкова ли е трудно четенето?
Божее, боже! ooooh! И ти ли си тийн?

# 11
  • Мнения: 88
Не не е трудно четенето просто ти така се изказа за тези диети. И да това е напълно здравосвлоно да се откажа от всичките боклуци.

# 12
  • Мнения: 414
4 кг. за две седмици не е здравословно! Освен,  ако не си била 100 и пак не е нормално. Нали осъзнаваш, че това не е било мазнина, а и доста течност? Без значение е, че си спряла хляб, сладко и тн. Съвсем добре е да ги спре тези неща, но не и да смъкнеш толкова и да я подлъгваш, че е нормално.

# 13
  • Мнения: 4 110
Бебса, избери си диета в диетния подфорум и я спазвай религиозно. С БВД, японско чудо или моно ще свалиш точно 5 кг. Не е много изобщо. Вероятно ще свалиш 2кг вода още първите 2 дни, после още 3.

С моно се свалят 5 кг за 2 седмици. Но трябва да си стриктна и да не се за заплесваш с прегрешения.  Peace


Както казах по-горе.  Laughing И не, не лъжа. Стоя си зад казаното.

# 14
  • Мнения: 1 655
 Party Аз в момента тренирам, за да мога следващата НГ да съм във форма Simple Smile Дано ме разбереш, дете Simple Smile

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт