Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 8 май 2018, 12:49 ч.

Силна нужда от сън

  • 2 247
  • 26
  •   1
Отговори
  • Мнения: 22
Здравейте,

От доста години все се чувствам сънлива и ми се спи. Но имаше и моменти, когато овладявах това състояние - по-малко ми се спеше или се разсънвах до обяд или следобяд.
Но от няколко месеца насам чувството за сън ме завладява напълно. Толкова много ми се спи, че очите ме болят и едвам ги държа отворени, чувствам главоболие и не мога да се фокусирам, мисля или съсредоточа над някаква работа или занимание. Чувствам и цялото си тяло съвсем изтощено, отпаднало и изнемощяло. Чувствам се и замаяна. Апетита ми е в норма, както винаги се храня разумно и съм слабичка (160 - 48кг). Кафето изобщо не ме е ободрявало никога, опитвала съм да си полягам за час-два, но и непосредствено след сън, още със ставането от леглото изпитвам описаните симптоми. Нямам изобщо моменти на ободряване.  Състоянието ми се влошава (по мои наблюдения).

Моля, посъветвайте ме какво може да ми има.

# 1
  • София
  • Мнения: 15 543
ПКК с нива на В12.

# 2
  • Пловдив
  • Мнения: 17 936
Хормоните на щитовидната жлеза да се видят.Също и Инсулиновата резистентност.Това,че сте слаба,не значи,че 100 процента нямате такава

# 3
  • Sofia
  • Мнения: 8 493
Виж си кръвното и задължително ПКК. Може да е признак на анемия, може и на още много други неща.

# 4
  • Мнения: 3 487
Виж и холестерола. Пълни кръвни изследвания с акцент на хормоните.

# 5
  • до най-прекрасния мъж
  • Мнения: 3 146
До преди два месеца и аз бях така. При мен в + и подуване след нахранване, гадене, виене на свят и причерняване, падане на кръвното. Оказах се с инсулинова резистентност - сега проблемът е само да стана от леглото сутрин. Стана ли, вече съм ОК и си карам деня спокойно. Преди можех да заспя буквално права навсякъде и по всяко време.

# 6
  • Мнения: 371
Освен изброеното, и непоносимостта към глутен може да доведе до такива симптоми. С две думи - личен лекар.

# 7
  • Мнения: 56
ПКК, както предложиха по-горе, за да се провери дали няма анемия. Аз до скоро изпитвах същите симптоми, чувствах се вечно смазана, имам значително подобрение след прием на Ca+Mg+Zn+D3, приема на по-голямо количество месо. (Защото преди не съм яла изобщо). Недостиг на витамин Б12 също е възможен вариант, с той всъщност се набавя най-вече от месото. А може и да е просто пролетна умора, в следствие на изчерпване на витамини и минерали през зимния период.

# 8
  • През девет планини в десета...
  • Мнения: 710
Авторке, на колко години си и ако работиш да не би да се претоварваш умствено?

# 9
  • Мнения: 4 110
Трябва да се изследва и кортизолът, най-добре 4-кратно в слюнка (в "Бодимед", другаде го няма това изследване), а също и електролитите.

# 10
  • През девет планини в десета...
  • Мнения: 710
Може и сънна апнея да има...

# 11
  • Мнения: 22
Нямам сънна апнея, а и не е пролетна умора, защото от години съм така... Хапвам и месо, не се ограничавам от месото, няма да е непоносимост от глутен според мен, защото ако е така нямаше да мога да хапвам почти нищо (хляб, тестени изделия). На 27 години съм.

# 12
  • Мнения: 4 110
На първо време щитовидните хормони и задължително поне кортизол в серум - това изследване се прави навсякъде. Кортизолът в слюнка излиза по-скъпо, с него може да се изчака евентуално.

# 13
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 10 527
няма да е непоносимост от глутен според мен, защото ако е така нямаше да мога да хапвам почти нищо (хляб, тестени изделия). На 27 години съм.

това не е така.
и аз си хапвах и нямах абсолютно никакви проблеми с корема, червата и т.н., но бях зле, спях по 12-15ч., нямах сила за нищо.
когато спрях всякакъв глутен, тогава установих колко ми е вредил.
още на първия ден имаше промяна.

не е кой знае какво, това поне лесно се тества - изкарай 1-2 дена само на ориз, картофи, зеленчуци, яйца и месо и виж дали ще има разлика  Peace

# 14
  • През девет планини в десета...
  • Мнения: 710
няма да е непоносимост от глутен според мен, защото ако е така нямаше да мога да хапвам почти нищо (хляб, тестени изделия). На 27 години съм.

това не е така.
и аз си хапвах и нямах абсолютно никакви проблеми с корема, червата и т.н., но бях зле, спях по 12-15ч., нямах сила за нищо.
когато спрях всякакъв глутен, тогава установих колко ми е вредил.
още на първия ден имаше промяна.

не е кой знае какво, това поне лесно се тества - изкарай 1-2 дена само на ориз, картофи, зеленчуци, яйца и месо и виж дали ще има разлика  Peace
Може ли през годините да е нямала проблеми с глутена и сега изведнъж през последните месеци да има? Питам просто, не се заяждам.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт