Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 19 май 2018, 21:46 ч.

Витамин В12 - тема 3

  • 30 913
  • 471
  •   1
Отговори
# 450
  • Мнения: 133
Може ли да ми кажете как са тези резултати?Б12 добре ли е или е нисък не мога да разбера

# 451
  • Мнения: 637
Може ли да ми кажете как са тези резултати?Б12 добре ли е или е нисък не мога да разбера


Среден дефицит , трябва да го вдигнете поне до 500 , фолиевата е доста ниска също.

# 452
  • Мнения: 133
А какво трябва да приемам?Възможно ли е от това да имам здравословни проблеми или няма как да е от това при този резултат

# 453
  • Мнения: 791
А какво трябва да приемам?Възможно ли е от това да имам здравословни проблеми или няма как да е от това при този резултат
Възможно е да!Лесна умора изтръпване в крайниците липса на апетит сваляне на кг и още много.

# 454
  • Мнения: 133
Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12

# 455
  • Пловдив
  • Мнения: 10
Има подезични таблетки -  не съм ползвала не мога да предложа конкретна марка, назални капки - на алоха ползваме аз и приятелят ми. Аз започнах от ст-ст 305 pg/ml като теб, но исках по-бързо запълване на дефицита затова си взех назалните капки. Може да прочетеш по назад в темата са обсъждани и едните и другите и да прецениш кое е за теб Simple Smile

Последна редакция: ср, 12 сеп 2018, 14:30 от Мариелката

# 456
  • Мнения: 791
Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12
Аз съм доволен от назалния спрей на Алоха има таблетки на Солгар каквото си решите.Приемайте и фолиева също.Има по знаещи по темата ще се включат и те.

# 457
  • Мнения: 6 042
Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12

Ако погледнете назад в темата обсъждаме постоянно това - таблетки, назален спрей, инжекции...има дадени и фирми, обсъждани са и дозировки...

Фолиева к-на не вземайте обикновена а фолат (това е активната форма), поне 400mcg, но даже мисля, че 800 ще е добре в началото в предвид, че сте под норма.

Симптомите може да са и от вит.Д, също е нисък, трябва да се вдигне и в предвид, че идва зима и слънцето е малко задължително вземайте допълнително.

# 458
  • Мнения: 671
За поддържане започнах през ден:
на В комплекс, колкото имам нужда по лична преценка.
На др ден Желяззо +вит С 1000 мг
Желязото още не съм набавила дефицита.
Така не се тормозя да изчислявам кое кога през колко часа и какво съм яла...

# 459
  • Мнения: 159
Здравеите,имам питане относно нивата на Б 12 на сина ми. Преди около година беше 257,60 пгмл при горна граница 1,161,47. Започна да приема метилкобаламин 2 шишенца от по 100 мл. всяко до колкото си спомням пи ги два месеца. Пуснах му изследване миналия месец излезе даже над нормата 585.5 при горна граница над 569. Да,мярната единица е друга,не си я спомням,но само за два месеца от дефицит вече да има над нормата ми се вижда странно. Явно е възможно и от лабораторията да грешат,знам ли..

# 460
  • Мнения: 791
Почивка преди изследването направихте ли?Ако не сте мн вероятно от там да са завишените  стойности.

# 461
  • Бургас
  • Мнения: 5 958
При децата реф.стойности са по-високи. Нищо нередно не виждам в резултата. Важно е и да има разстояние между края на приема и изследването - поне 2 седмици.

# 462
  • Мнения: 112
Здравейте момичета, бихте ли коментирали тези резултати?Simple Smile
На пръв поглед, виждам че фолиевата е към долна граница и витамин б 12 май не е добре.....

# 463
  • Мнения: 159
Mon...,cia maritima ,да правихме поне 6 месеца, че и повече почивка и след това пуснах пак изследвания. Просто се чудех как толкова бързо си набави витамина и вече не е в дефицит, може би защото е метилкобаламин. Знам че б 12 е трудно усвояем витамин. Още повече че четох и ми бяха казали да се слага под езика, за да се усвои, а сина ми не правеше така. Пиеше си го като сокче...

# 464
  • Мнения: 791
Моля някой с опит да сподели. Може ли единия ден да приемам б12 + фолат на другия желязо+витЦ (и колко трябва да е Ц?),Витамин Д в кой от 2та дни  ще е по добре да го вземам и него?И на коя фирма  са хубави фолат ,желязо и витД?Може и на лични или в темата благодаря.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт