Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 юли 2018, 08:53 ч.

Дневникът - тема 94 - Да отслабнем всички заедно!

  • 42 177
  • 749
  •   1
Отговори
# 45
  • Бургас
  • Мнения: 4 290
Сега разбрах защо ме боли петата. Ми че близо 40 години спя по корем Joy
Луда работа това с докторите. На мамолог ходих веднъж преди 5-6 години при профилактичните прегледи в службата. И аз съм за профилактиката, ама като тръгнеш за направления, все ти викат няма. На гинеколог ходя всяка година задължително, че много ме е страх. На частно, разбира се.
Тони, хубава почивка! Да изкарате чудесно, да си починеш, друго по-важно няма.

# 46
  • Мнения: 810
а. да . и ми каза, че ако продължавам да спя по корем по-лошо щяло да стане и щял да ме прати на МРТ за да се науча аз .

# 47
  • тук и там
  • Мнения: 3 478
Днес пак само кардио отчитам-един час точно.И един протеинов бар мушнах след това .Не отслабвам.Харесва ми да ходя на фитнес.Без промяна във храненето-няма да има промяна и във килограми и мерки.
Скрит текст:
Имах една  малка бучка на гърдата ,след раждането на първото дете.Бях спряла да кърмя преди месец.Отидох при един мамолог,работещ в онкото.Гледа ме на ехограф-вика за операция си,реши кога ще ти е  удобно и идвай.Един рев му дръпнах.....Обаче реших да отида и при друг за второ мнение-той каза,  че нищо ми няма.Имала съм киста(най-вероятно в следствие на хормоналните промени през този период-да я следя .И след 6 месеца я нямаше-беше си изчезнала..Това преди 7 -8 години .Ама що стрес  и притеснения изкарах след прегледа при първия...Не знам със колко години ми съкрати живота  .Мътни времена бяха тогава-без малко да легна под ножа,за да усвоят едни пари от касата..Трябва да отида пак някой ден-но някак от тогава точно този преглед все отлагам ,точно поради лошите спомени.

Последна редакция: пт, 20 юли 2018, 17:43 от Kaisia

# 48
  • Слънце, пясък и пак слънце.
  • Мнения: 2 689
Херц, да не те гледаме на някой маратон скоро? Добре де, може и полу- такъв!  Wink Аз също много искам да се науча да тичам /без значение на пътека или навън/, но не мога и не мога да се науча да дишам правилно и оттам става мазало.
Относно питането ти- Сити Клиник на Цариградско.  Peace С предварително записване, разбира се.


Аз съм на страната на доктора Stuck Out Tongue Winking Eye Профилактиката е изключително важна, защото за съжаление нещата започват без симптоми, а хванати на време са лечими. Появят ли се симтопите и неразположенията, може би вече нещата са по зрял етап. Затова твърдо ЗА профилактиката на рак на гърдата и на маточната шийка.

+1

Тези два прегледа правя задължително на всеки 9 до 12 месеца. Възрастта в случая не е фактор, нито пък смятам, че е редно да чакам да се появи каквато и да е симптоматика.

# 49
  • Мнения: 3 013
Мерси, ТиЛи Hug
и за четвърт маратон не ставам, но така се възхищавам още повече на Дези и онаякоятониизостави (Бийпс Simple Smile ) , абе 20 минути само за тях си мисля
и аз съм най- зле с дишането
не мога да се начудя как може 300 метра да е спринтова дисциплина Laughing

# 50
  • Мнения: X
Еее до вчера 78кг, днес 80,5! На какво се дължат такива големи колебания?

# 51
  • Мнения: 929
И аз немога да бягам.Едно ,че с дишането съм зле и второ-имам дископатия и много ме болят глезените.
Втори ден вече кантара показва едно и също,без грам разлика!Продължавам си упорито обаче ,макар че през отпуската ядях и следобедна закуска и сега трудно се одържам да не ям до вечеря.

# 52
  • Мнения: 3 013
ако и ти спиш по корем, ясно как сме се осакатили Laughing
Гери, яла си нещо солено, ще ги изпишкаш, споко

# 53
  • София
  • Мнения: 552
Това, че не се обаждам далеч не означава, че съм станала фиданка. Днес ми дойде МЦ, та съм киселяк. Тези дни се храних доста неполезно, но имах доста тежък ПМС, а настроенията ми бяха толкова ужасни, че сама не се понасях. Сега даже отивам да си купя кутия сладолед и изобщо не ми пука, защото искам. 

Ноо.. няма смисъл само от оплаквания. Има и хубави неща. Миналата неделя с приятели тръгнахме от Княжево нагоре до Златните мостове и после напред-назад...Навъртяла съм 11 км ходене и катерене. Другата новост е, че си закупих еднопосочния самолетен билет до остров Кипър и на 3ти август ще поставя официално новото си начало. Изкарах си курс за кола-маска и искам много да започна да правя кола-маска от квартирата си и така да работя от вкъщи и да мога да контролирам свободното си време и да мога да отделям внимание за учене. А ученето ще бъде онлайн, така не е важно дали съм си в България или не. На думи е прекрасно и ще видим дали ще успея да го превърна в реалност.

Честити рожденици с патерици! Simple Smile Бъдете здрави, усмихнати, радвайте се на живота. Килограмите ще ги махнем в процеса, но нека не са те центъра, около който се въртим.

А сега да вървя за сладолед и превръзки (колко демотивиращо звучи след последното ми изречение) Grinning

# 54
  • Мнения: 929
ако и ти спиш по корем, ясно как сме се осакатили Laughing
Гери, яла си нещо солено, ще ги изпишкаш, споко

Като млада много спях по корем,но сега бюста ми пречи! Blush
Тиси,успех в новото начало!
До сега пазарувахме и хапнах навън един малък дюнер,но моя доктор пазвалява наобяд такива неща.Е разбира се не всеки ден.За довечера планирам само месо със даматена салата.Утре ще правя гръцка мусака за домочадието и трябва да изпържа патладжана и да сваря картофите,че утре да ми е по лесно,но първо ще си полегна малко с книжка и след това ще покарам малко кростренажора.

# 55
  • Бургас
  • Мнения: 4 290
Еее до вчера 78кг, днес 80,5! На какво се дължат такива големи колебания?
На задържана вода. Болна си, на антибиотик и кой знае още какво пиеш, така че е абсолютно нормално. Може и да си се обезводнила, нали беше с висока температура. Не се шашкай, като се оправиш, ще си върнеш 7-цата. Пий повече вода, да излязат отровите.

# 56
  • Мнения: 929
При мен явно е била задържана вода,защото 1кг.вече си отиде!

# 57
  • Мнения: 4 523
Днес кантара ме зарадва с кило надолу, а снощи пих бира, ядох пържени картофи и сиренца пане ... Joy Ще взема и днес да пробвам така Joy Шегувам се, де. Дано се запази минуса Simple Smile

# 58
  • Мнения: 810
Аз много се замислих по темата със спането по корем и стигнах до извода, че проблемите с килограмите от там идват. Който има плюс то сигурно по корем е спал. Който има минус може би е слушал ортопеда.

# 59
  • Бургас
  • Мнения: 4 290
Е, тва е велико JoyJoyJoy
Значи от днес, всички по гръб! Сега въпросът е: с вдигнати крака или не Stuck Out Tongue Winking Eye

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт