Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 6 авг. 2018, 10:46 ч.

Elevit - за здравословното развитие на Вашето бебе

  • 9 838
  • 33
  •   1
Отговори
  • Мнения: 16
Първите 6 – 8 седмици след зачеването са от решаващо значение за развитието на бебето Ви, включително за формирането на неговите жизненоважни органи. Повечето жени обаче дори не знаят, че са бременни, докато детето им вече не започне да расте и да се развива. Набавянето на по-високи концентрации на хранителни вещества, от които тялото ви ще има нужда, за да се поддържа, както и да поддържа растящото бебе, може да отнеме известно време. Дори да полагате всички усилия да направите това, може да е трудно да получите достатъчно количество само чрез храната. Капсулите Elevit Ви помагат да натрупате хранителни вещества, за да поддържате оптималното развитие на Вашето бебе още от деня на зачеването.

Включете се в дискусията на BG-Mamma и Elevit!
Споделете как се промениха хранителните Ви потребности по време на бременност? Спазвате ли определен режим? На 27.08.2018 г. ще изтеглим 10 потребители, които ще получат по една опаковка Elevit.


Моля, запознайте се с общите условия на активацията ТУК.


Ако тестът Ви за бременност е положителен, поздравления! Вие започвате едно чудесно пътешествие.
Главата Ви вероятно е пълна с въпроси като "Как ще се промени моето тяло?" и "Колко бързо се развива бебето?". Въпреки че опитът на всяка жена е различен, ето какво може да очаквате по време на трите етапа или тримесечия на бременността.

1-во тримесечие – седмици 1 до 12



Сутрешно неразположение: До 80% от жените може да получат сутрешно неразположение със симптоми, които включват гадене и повръщане през 1-вото тримесечие, поради повишени хормони на бременността. Широко разпространена заблуда е, че сутрешното неразположение възниква само сутрин. Всъщност, то може да Ви сполети по всяко време на деня или нощта. Понякога то може да продължи през цялата бременност.

Ако получите сутрешно неразположение, избягвайте храни, от които Ви се гади, яжте по малко и често, избягвайте мазни и пикантни храни и пийте много вода.

Промени в гърдите: Гърдите Ви ще започнат да се увеличават и може да бъдат болезнени. Зърната ще станат по-големи, по-тъмни и по-изпъкнали.

Умора: Високите нива на прогестерон, може да Ви накарат да се чувствате изтощени, защото Вашият организъм работи извънредно, за да нараства бебето. Вдигайте краката си на високо възможно най-често и се хранете възможно най-пълноценно.

Засилени емоции: Нормално е да се чувствате по-емоционална от обичайното поради високите хормонални нива. Помолете Вашия партньор и приятелите Ви да се отнесат с разбиране и да бъдат толерантни.

Силно желание и отвращение към храни: Може да установите, че не можете да понасяте или изпитвате силно желание за конкретна храна. Това обикновено не е проблем, освен ако не развиете вкус към странни неща. Ако сте притеснена, говорете с Вашия лекар.

Повишена нужда за уриниране: Тъй като течностите във Вашето тяло се увеличават и Вашата матка притиска пикочния мехур, ще трябва да посещавате тоалетната по-често. Отидете, когато почувствате нужда, за да сведете до минимум излишния натиск върху пикочния Ви мехур.

Усещане за световъртеж: Понякога може да се почувствате малко замаяна. Това може да се дължи на хормоналните промени. Опитвайте се да не стоите изправена твърде продължително и се изправяйте бавно от седнало или легнало положение. Ако замаяността е силна, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Киселини и запек: Вашата храносмилателна система ще забави дейността си, за да има повече време за резорбция на храната. Това може да доведе до киселини и запек. За облекчаване на киселините опитайте да се храните редовно на малки порции и избягвайте пържените или пикантните храни, и газираните напитки.
За облекчаване на запека яжте храна с високо съдържание на фибри, поддържайте физическа активност и пийте много вода. Ако възнамерявате да приемате лаксативи, първо говорете с Вашия лекар.



2-ро тримесечие – седмици 13 до 26
Повечето жени изпитват повече удоволствие през 2-рото тримесечие, отколкото през първото, тъй като сутрешното неразположение, болезнеността на гърдите и умората започват да намаляват. Пригответе се за появата на някои нови симптоми.

Болки: Може да почувствате известни болки отстрани на тялото и под корема поради разтягане на тъканите. Допълнителното тегло може да предизвика болка в гърба и може да получите спазми в краката. Попитайте Вашия лекар за лесни физически упражнения, които може да помогнат.

Меки венци: Вашите венци може да кървят по-лесно, така че обърнете внимание на поддържането на устната хигиена и не четкайте зъбите си твърде силно.

Сърбяща кожа: Кожата на корема може да сърби, тъй като тя се разтяга над Вашето нарастващо бебе. Опитвайте се да използвате ежедневно овлажняващи кремове, което ще помогне да избегнете образуването на стрии.

Разширени вени и хемороиди: Вие ще бъдете по-податлива на разширени вени и хемороиди по време на бременността. Избягвайте да стоите права или седнала твърде продължително или да кръстосвате краката си, когато сте седнала. Вашият лекар може да Ви даде подходящо лекарство за хемороиди.

Вагинално течение: Нормално е по това време да имате рядко бяло течение, наречено левкорея. То помага влагалището да се запази здраво. Ако забележите друг вид или цвят течение, прегледайте се при Вашия лекар.

Прочетете останалите симптоми ТУК.

Следете темата, защото всяка седмица ще публикуваме полезна информация на тема "Моето тяло през бремеността".

Pushpin Списък при бременност
Pushpin Хранене през бременността
Pushpin Начин на живот през бременността





https://www.elevit.bg/
L.BG.MKT.12.2017.1162

Последна редакция: пн, 27 авг 2018, 16:39 от Редактор**

# 1
  • София
  • Мнения: 1 060
Споделете как се промениха хранителните Ви потребности по време на бременност? Спазвате ли определен режим? На 27.08.2018 г. ще изтеглим 10 потребители, които ще получат по една опаковка Elevit.

Все още не съм бременна, но се опитвам да забременея. Мисля, че имам нужда от повече витамини и добра храна. Смятам, че трябва да спазвам и някакъв хранителен режим.

# 2
  • Мнения: 1 191
Хранителните ми потребности не се промениха. Но спазвам строг режим заради гестационния диабет който имам. Изключих изцяло захарните изделия и бялото брашно от менюто си. 

# 3
  • Мнения: 28
Започнах да хапвам повече плодове и зеленчуци, въпреки че обичам да ям пилешко, телешко и свинско. Пиех повече сокове и вода. Като цяло слушах организма си и лекарката, която ми водеше бременността.

# 4
  • Мнения: 6
Драстичните промени при мен ги направих преди забременяването,понеже съм с инвитро процедура(,спиране на алкохол и цигари,според мен са задължителни)Що се отнася до храната-старая се да ям повече плодове,но в този период много не ми се получава и ям каквото ми се яде.

# 5
  • Мнения: 87
В десета седмица съм.Не бих казала,че имам някакви промени в храненето, каквото си ядах преди и сега е същото.Не ми се гади и нямам предпочитания към дадена храна. Спрях цигарите и алкохола напълно Simple Smile единствено съм намалила сладкото до минимум по препоръка на лекар Simple Smile

# 6
  • Горна Оряховица
  • Мнения: 553
постоянно ми е лошо и като хапна нещо ми става по-добре...нямам режим, каквото ми се яде си хапвам и се надявам скоро да мине този период, че килцата ще се качат много 🙂

# 7
  • Мнения: 149
В 17 седмица съм и от началото до сега не ми се яде въобще сладко. Ям повече плодове и пия много, много вода.

# 8
  • Мнения: 1 282
  Отказах кафето, гадеше ми се от него. Включих в менюто си повече полезни мазнини, риба, зехтин. Предполагам такива са били потребностите, за да си го иска организмът.

# 9
  • София
  • Мнения: 817
Задължителна е подкрепата с витамини. Аз промених храненето си според нуждите на тялото ми. Кърмех и ми трябваше богата храна. В момента имам много близка бременна и непременно ще й препоръчам
Elevit. Ще ѝ го подаря с удоволствие.

# 10
  • Варна
  • Мнения: 13
Храня се с плодове, зеленчуци, ядки и семена. Пия много вода и течности. Правя си смутита и фрешове. Хапвам на по-малки порции, но по често  с домашно приготвена храна. Спрях да пия кафе, какао и алкохол.

# 11
  • Мнения: 1 048
Промениха се доста, пих витамини и се опитвах да се храня с домашни и сезонни продукти.

# 12
  • Мнения: 1
Здравейте ! При мен нещата се промениха доста 😊 не съм привърженичка на сладкото , но от известно време е незаменим участник в дневното меню ... тъй като съм вегетарианка наблягам на всичко друго което мога ... витамини и вода , но апетита който ме беше налегнал през първите няколко седмици си по изчезна и сега си я карам по старо му. Плодове колкото може и така 😘🌸✌

# 13
  • Мнения: 1
При мен промени особени няма. Единственото, което ми прави голямо впечатление от както съм бременна е, че започнах усилено да наблягам на пресните плодове и зеленчуци. Но като казвам усилено имам в предвид всеки ден. Просто много ми се ядат. Blush

# 14
  • Мнения: 12 529
Започнах да ям кисело мляко(до тогава го ненавиждах), да пия добавки. Вървях много пеша. За моя радост и през трите бременности напълнявах само 10- 12 килограма.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт