Публикувана: 6 юни 2006, 15:46 ч.
Последно мнение: 8 юни 2006, 23:45 ч.

цигарите

1 271
29
1

Отговори

# 15 6 юни 2006, 23:10 ч.

Мнения: 4 629

Силна воля и добра мотивация Peace

# 16 6 юни 2006, 23:15 ч.

Мнения: 463

Воля и много дъвки докато свикнах с мисълта ,че не пуша. Mr. Green

# 17 6 юни 2006, 23:51 ч.

Мнения: 13 512

Воля и мотивация!

# 18 6 юни 2006, 23:55 ч.

Paradise
Мнения: 3 103

Хвърляш ги в коша и въобще не си мислиш за пушене. Намери си някакво занимание, а докато се отърси организма ти от шока, а и докато се чудиш какво да правиш с ръцете си, люпи тиквени семки.
Казвам ти аз и мъж ми как ги отказахме цигарите Wink

Всичко опира до това дали наистина искаш да ги откажеш - говоря като бивша вече пушачка, която пушеше като комин мноого години.
Успех Peace

# 19 7 юни 2006, 00:33 ч.

Мнения: 723

Цитат на: eve-nadine в вт, 06 юни 2006, 23:51

Воля и мотивация!

Няколко пъти ги спирах за по половин година само с воля, обаче на мен мотивацията ми куца явно, защото все в някой момент решавам, че нямам достатъчно силен мотив (особено след като преминах през най-силния мотив - бременността, сега другите ми се виждат незначителни) и хоп-пак пропушвам...

# 20 7 юни 2006, 00:34 ч.

София
Мнения: 688

Според мене по-важна е мотивацията - налагане на воля без мотивация няма да стане, мен ако питаш. Досега само забременяването има ефект при мене, всичко други доводи не издържаха повече от два месеца, после спират да работят и трябва да си измисляш нови Mr. Green

# 21 7 юни 2006, 00:42 ч.

Мнения: 27 524

Ами спираш ги . Казваш край и спираш, ако имаш достатъчно желание и се хванеш серизоно - става. Ако не - няма да стане по други начини, бъди сигурна. Stop

# 22 7 юни 2006, 14:07 ч.

Мнения: 138

Цитат на: Блонди в ср, 07 юни 2006, 00:42

ти наистина ме успокой.....

# 23 7 юни 2006, 14:22 ч.

Мнения: 3 254

Да знаеш защо го правиш и воля. Просто трябва да искаш. Помисли си колко зле ще влияе на външния ти вид, ако не сега, то след време, колко си вредиш и как се отразява на здравето ти. Успех bouquet

# 24 7 юни 2006, 14:34 ч.

Мнения: 235

Воля и хапчета и лепенки всичко пробвай - на всеки по различен начин се отразяват тези методи.Аз съм ги спирала за няколко месеца с табекса , после пък без никакви лекарстава ама ефекта е за малко при мен , после пак пропушвам. Абе тъпа работа са тия цигари и аз съм повела една борба , та да видим до кога Simple Smile

# 25 7 юни 2006, 15:21 ч.

Мнения: 256

С много воля и мотивация.Казваш край и спираш.Ние със съпруга ми вече 3 години не пушим.

# 26 8 юни 2006, 15:07 ч.

Мнения: 2 897

Цитат на: dzimbi в ср, 07 юни 2006, 15:21

С много воля и мотивация.Казваш край и спираш.

Съгласна съм Peace

Преди да забременея 3 пъти ги отказвах :за 3 седмици,за 2 месеца и последния път за 6 месеца,но дойдоха държавни изпити и пак ги пропуших(абе смях голям Laughing

).Пробвала съм и постепенно,и от раз,но докато не се оказа,че ще ставам мама нищо не можа да ме мотивира достатъчно(дори и тоновете информация,която съм изчела на тема вреда от тютюнопушенето)И така...вече почти година не съм запалвала и все още ми се гади от миризмата на цигари както в първите месеци от бременността,дано да е все така,хич не искам да ги пропушвам пак Sad

# 27 8 юни 2006, 15:17 ч.

Мнения: 138

и аз докато бях бременна една не съм запалила. но сега все се изкушавам. прави сте-мотивация и воля. ох. кога ли ще се запозная с тях.....а най-тъпото е , че съм уморена и паля от скука на балкона. и ми става още по-отпаднало....мразя цигарите, но на кафенце с дружка все се изкушавам.дано все пак следващия път като ви пиша съм ги спряла. знае ли човек, може пък и аз да имам воля...ееееех, браво на всички, който сте спрели цигарите. bouquet

# 28 8 юни 2006, 22:22 ч.

Мнения: 1 318

Лошото е, че нямам стимул - всички в офиса пушат и като дишам дима, и мен ме обхваща желанието да пуша. Важна е волята - сам трябва да се убедиш, че искаш да откажеш цигарите. Имала съм периоди без цигари и съм се чувствала по-енергична. Трябва да се замисля да ги спра ooooh!