Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 15
  • Мнения: 471
това с времето си е голям проблем. аз съм до 70  и някой ден на 2-ро ниво, засега сколасвам, но ако станат по-дълги може и да не успявам /още повче като започне учебната година, бррр/. не мога да отделям толкова време всеки ден, а и краткото времетраене беше една от причините да избера нейните упражнения.
кои други нейни ще препоръчате?

# 16
  • Мнения: 304
Мисля, че календарите са с по-нормална продължителност и там сякаш няма тренировки по 40-50 минути. Аз имам и Дупемания и от нея съм си много доволна, не бяха нечовешки дълги. Замислям се и за Фит 30, но за нея сякаш е добре да ми се посъберат поне 2-3 месеца малко по-редовни тренировки.

# 17
  • Бургас
  • Мнения: 4 088
Аз съм на ден 8 от 90ДП. Тренировките са по 20-25-30 минути. Разделени са на клипчета по 5-10 минути. Руми беше писала, че е с цел всеки да прави толкова, колкото време има, т.е. може и да не се прави всичко. Та ето ви мотив да не се отказвате от програмата Simple Smile. И на мен 50-60 Мин. тренировка ми се вижда стряскащо, но ще го мислим като стигнем до там Simple Smile.
Новата програма съм убедена, че няма да е за мен. Пирамидите са ми много тежки, после излизам от строя за поне два, че и три дни. Като и знам темпото, тя може и за 20 Мин да ги прави, но на мен ще ми трябват поне 40. Рано ми е още. След като се изнасилих с ,,Уверена по бански,, вече карам по-полека.

# 18
  • Мнения: 304
Да, аз в последно време правя 1 или 2 кръга, според времето, с което разполагам...но някак е друго удовлетворението да си завършиш видеото докрай Grinning

# 19
  • Мнения: 574
И аз като Рапунцел обичам да си представя цялата тренировка. Понякога си казвам: ще направя само 2 серии и после ми става гузно и съвестно и си ги правя и трите Grinning
Аз също чакам с нетърпение новата програма.
Мисля даже да мина и през календара по месеци. Там също ли са по-кратки тренировките?

# 20
  • Видин
  • Мнения: 5 795
Мисля даже да мина и през календара по месеци. Там също ли са по-кратки тренировките?

По-кратки са . На ден има по 2-3 клипчета по 5-7- до 10 минутки. Не надхвълят 30 митутки със сигурност.
На ме много ми харесват календарите и когато нямам много време за по-дълга тренировка / в момента съм подхванала една друга мацка в ютуб/ си избирам ден от някой календар и действам по него.

# 21
  • Мнения: 730
Не е вярно, че в 90ДП с времето стават по дълги...с различна продължителност са,  има дни с по 45-50 минути, има и с по 23 -26 мин., обикновено дългата тренировка е веднъж седмично, както е и в много други програми. За който няма време проблемът е никакъв, защото са така направени, че можеш да я съкратиш и да тренираш колкото време имаш. Вместо три кръга, можеш да направиш един или два.
В календарите, точно това цъкане на отделни къси клипчета ме дразни....разсейва ме...
От вас разбирам, че ще има нова програма, има ли някъде повече подробности за нея?

# 22
  • Бургас
  • Мнения: 4 088
Арсен, новата програма се казва Push. в момента Руми я снима. Ще излезе в началото на октомври. 3 пирамиди седмично + 2 дни тренировки за разтоварване. Цена още не е казала. Това е инфо от страницата и във Фейсбук.

# 23
  • Мнения: 1 376
И аз най-накрая ще си поръчам индивидуална Simple Smile горе долу към две седмици ли отнем да ти я прати? Искам да почна от началото на окт.,а да не си хабя срока,в който те консултира по мейл. Simple Smile

# 24
  • Мнения: 471
И аз най-накрая ще си поръчам индивидуална Simple Smile горе долу към две седмици ли отнем да ти я прати? Искам да почна от началото на окт.,а да не си хабя срока,в който те консултира по мейл. Simple Smile

може да ти я изготви сега, а да се разберете да започнете консултацията когато ти решиш

# 25
  • Мнения: 11
Здравейте! Аз съм на 33 ден от 90 ДП , но също като повечето не разполагам да отделям по 1 час на ден(долу горе с разгряване и т.н отнема толкова)  за тренировка и реших да започна от 3ти септември Румитките.

# 26
  • Бургас
  • Мнения: 4 088
Аз от вчера тичам в парка. Така, ако не ми остане време за тренировка, не се чувствам виновна, че нищо не съм правила. Стигнах до ден 9 от 90ДП. Но не тренирам всеки ден. Когато мога, тогава.

# 27
  • Бургас
  • Мнения: 4 321
Изоставих тренировките малко аз.
Надявам се да ги подновя скоро.

# 28
  • Бургас
  • Мнения: 4 088
Ето последната информация за новата програма:
https://www.facebook.com/rumifitness/posts/1914990975214578?__xt … rM&__tn__=K-R

# 29
  • Мнения: 13
Здравейте мами аз си поръчах режим от Руми и искам да споделям с вас и да се уча и обменяме опит

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт