Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 15
  • Слънце, пясък и пак слънце.
  • Мнения: 2 703
Благодаря за новата тема!  Hug
Пожелавам си по- честичко да се разписвам в нея, което ще значи две неща- чета и ви следя внимателно, попивайки ценинте насоки и съвети които давате; храня се ВМ НВХ.
Била съм и преди на режима, харесва ми, допада ми. За съжаление, последните 2 години някъде му отпуснах края и сега ближа рани, стараейки се пак да влезна в релси. Дългосрочният ми план е в един момент да премина към либерално ВМ НВХ. Но дотогава се налага по- стриктно спазване, свързано с някои ограничения- няма начин.
Аз също вечер изпитвам ужасен глад за сладко. Което е странно, т.к. по принцип проблеми точно със сладкото нямам, не ме влече. Но тези дни какво ми става и аз не знам. Ето мое примерно меню:
З- две яйца, около 30- 40 гр наситнен бекон, 20 гр масло, няколко чери домата, извара- 8.5 % масленост;
О- 120 гр сьомга със сметанов сос на фурна, печени зеленчуци /моркови, карфиол/;
В- пълнени чушки със свинска кайма и ориз от карфиол, гарнитура- зелена салата, която ям с кисело мляко 10 % масленост.
Следобеден снак- понякога 2- 3 парчета пъпеш, или чаша кефир, или телешки суджук, понякога- парче масло.
Да, вечер също така си позволявам една- две чаши бяло вино.
Такааа, зная, че е по- добре без виното, както и че може би млечните са ми много?  newsm78

По съвет на мила съфорумка търсих черен шоколад минимум 70% в Лидл, но нямаше чист, само такъв с малини или портокалови кори в него. Аз все пак си взех де, нали все е 70%, дано ми помогне да уморя пристъпите за сладко като ме налигнат. То верно си е вид наркомания това!  ooooh!

# 16
  • Бургас
  • Мнения: 4 302
Някой има ли мнение за това кокосово масло дали е хубаво?

На промоция е в Била до края на месеца, големият буркан е 11,99 и цената ми се вижда много прилична.
Веднъж взех, ама нещо не ми допадна на вкус. Лидълското е в пъти по-хубаво, излиза горе-долу на същата цена.
Обмислям спиране на млечните аз. Зациклих нещо последния месец, коремът ми се подува на моменти. Днес по случайност пропуснах млечните и ми е едно такова леко, коремът ми е по-прибран. Мисля, че дойде момента и това да опитам. Маслото само ще оставя. Обаче имам едни 200 гр. гауда, какво да ги направя се чудя. Да взема да го замразя ли? Май по-добре отколкото да го хвърля.
Тили, на мен комбинацията месо с млечни не ми действа добре. Определено ми спъва отслабването, имаше и други, които споделиха същото. Та на първо време може да спреш тази комбинация, а после евентуално намаляване на млечните. Черният шоколад с портокалови корички гледам е най-харесван. Аз обаче обичам само чист шоколад и друг не съм купувала.

# 17
  • Мнения: 1 556
Днес купих шоколад Рошен 78%. Още не съм го пробала. Купих го за спешен случай като ми се яде сладко много. Всъщност тези дни мн ми се яде сладко.....
Въпроса ми е този шоколад, става ли според вас?

# 18
  • Габрово
  • Мнения: 1 898
Веднъж взех, ама нещо не ми допадна на вкус. Лидълското е в пъти по-хубаво, излиза горе-долу на същата цена.
В Лидл виждах само някакво дето изобщо не излиза на същата цена, явно става дума за някоя промоция и там.

# 19
  • Мнения: 7 411
Реа, за шоколад Рошен много гадни неща четох, горял, като пластмаса, клипове имаше🤪🤪

Баронес, на каква цена е в момента Линда в Била, знаеш ли? Ако е изгодно да пратя да ми купят.

# 20
  • Мнения: 1 556
Реа, за шоколад Рошен много гадни неща четох, горял, като пластмаса, клипове имаше🤪🤪
Лелееее не бях чувала такива неща за шоколад.... Ще пробам дали гори и ще пиша пак. Fearful

# 21
  • Пловдив
  • Мнения: 12 779
Привет!
В Кауфланд при нас сьомгата беше 20лв...ама голяяямо парче Simple Smile

# 22
  • София
  • Мнения: 930
Реа, за шоколад Рошен много гадни неща четох, горял, като пластмаса, клипове имаше🤪🤪

Баронес, на каква цена е в момента Линда в Била, знаеш ли? Ако е изгодно да пратя да ми купят.
3.39 лв  Peace

ТuЛи, коя е изварата с 8.5 % масленост?

# 23
  • Слънце, пясък и пак слънце.
  • Мнения: 2 703
Таня, благодаря за коментара! Слагам от въпросното мляко, за да вдигна процента М. А за яйца и млечни важи ли препоръката да се избягва да се комбинират? Принципно съм планирала Ноември месец да ми е Whole 30, т.е. И без млечни, никакви, дори без масло.  Thinking

The Baroness, не съм в Бг, иначе е ето тази, уникална- http://img.najdislevu.cz/akce/zbozi/1262996-tvaroh-tucny-xxl.jpg

Следобед хапнах едно редче от шоколада, че бях на зор. Сега, след вечеря съм супер ОК. Ще докладвам по- натам как ще е.

# 24
  • Sofia
  • Мнения: 12 405
Кокосовото масло от Била с аромат ли е?

Гледах тези клипчета с горящия шоколад,..ест.че ще гори,нали има мазнина...

# 25
  • Sofia
  • Мнения: 9 049
Аз кокосово масло си купувам на Драгон  в големи буркани (1л) от зелен.бг. Доста по-евтино излиза.
Шоколад ползвам само на Линд 99% какао. Много е горчив и няма никаква сладост обаче, който не обича няма да му хареса. Но аз всъщност на шоколада му харесвам най-вече какаовия вкус, а не сладостта. А в този какаовият вкус е толкова наситен, че повече от 1 квадратче не мога да изям. А сладък шоколад и цял не ми се опъва. Абе изобщо измислили са хората заместители на всичко. Сега остава да измислят и безалкохолно вино и щастието ще е пълно. Simple Smile След като има безкофеиново кафе, обезмаслена сметана и вегански салам, направо се чудя какво се бавят още...

# 26
  • Габрово
  • Мнения: 1 898
зелен.бг сега го погледнах, не ми върши работа в Габрово, а и пак излиза повече отколкото това масло в Била, затова питах дали това там е добро. На сегашната му цена излиза малко над 20лв за литър, а като не е в промоция е 24 някъде. Тук нямам голям избор за физически магазини, даже наскоро закриха един, от където си купувах такива продукти. В Лидл съм виждала само някакви бурканчета от 200мл и бяха май 6-7лв или нещо от сорта, по-изгодно явно само на някоя от кампаниите имат. Вероятно ще взема това от Била тия дни и ако ми хареса ще складирам още 1-2 буркана в килера. За кафето или за кокосови палачинки хич не ме бърка дали е обезмирисено или не, ще го видя.
А шоколад ако е от по-сладките и мен просто не ме радва, много захарен вкус ми има. Ама аз съм си от край време така, сладкиши също правех вкъщи с по-малко захар от рецептата. За мен да са ок, а за гостите с пудра захар отгоре. По-хубави са ми ако нагарчат поне малко, мен също ме радва вкусът на какаото, а не защото е нещо сладко. Сладък единствено веднъж харесах някакъв кувертюр, ама той пък беше по-мазничък, нали е с повече какаово масло. Там пък заради това изядох 1-2 парченца и мирясах набързо.
То и безалкохолна бира има, ама нея я пропускам Grinning С вино май не е проблем да се поглезим от време на време, особено бяло.

# 27
  • Мнения: 3 947
Таня, според мен изяж си сиренцето първо, как ще го замразяваш Laughing А и са някакви си 200гр., не 2кг. Grinning Мисля, че ако спреш прясно мляко и подобни докато си изядеш сиренето няма да е толкова фатално чак... newsm78
Тили, добре че тук пъпешите които взимаме са почти винаги някакви безвкусни Mr. Green , а като започнах режима си мислех, че често ще си позволявам по резенче пъпеш докато им мине сезона и ще ми е много трудно без тях....Но ето, вече ям плод 2 пъти седмично Grinning Боровинките ги считам за режимни, но и те не са ми всеки ден. Ще пробвам и шоколадите с портокал или малина, звучи ми интересно и този с люта чушка, но май той беше само 56%  newsm78
Натка, кокосовото масло в Лидъл е около 5.50лв за бурканче 200 мл. На мен лично ми издържа доста дълго едно бурканче- взимам по 1 ч.л. дневно, много рядко по повече или за палачинки.
Савина, каква е цената на кг на това кокосово масло?
Вечерята ми се промени в зеле с кюфтета- сетих се, че имам останало от вчера. Grinning

# 28
  • София
  • Мнения: 1 359
Добро утро,

tanya_79, благодаря за новата тема. малко ви изпуснах вчера.
Вече 15 дни съм на този режим и виждам разликата - дънките не ми стягат. Не съм прегрешила нито веднъж, което за мен е много голям напредък. Толкова стриктна не съм била никога в храненето си.
Сеге ви оставям, че имам работа и на ушите си.

Хубав ден. Heart

# 29
  • София
  • Мнения: 6 100
Вчера попаднах на това клипче https://youtu.be/e90uMB5xa1c

Някой ползвал ли в еритртол? Изглежда безопасно? https://trimart.bg/produkt/еритритол-1000/?gclid=CjwKCAjwoMPcBRAWEiwAiAqZh0b65GWh_r-id9X_v-cVGzCmMuwtsIFFW19LnuBDqZyiSMYUTqza6BoChOcQAvD_BwE

Общи условия

Активация на акаунт