Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 9 септ. 2018, 22:38 ч.

Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо -43

  • 6 025
  • 260
  •   2
Отговори
# 15
  • Мнения: 3 528
Здравейте Wink
О, Жгмъц, къде зачезна, чакаме снимков материал Twisted Evil Hug Чак път тежка артилерия- едва ли  Naughty
Деси, както си казала и ти, според мен премахни за една седмица млечните. Забелязвам, че често използваш заквасена сметана+плодове като десерт. Или поне с такова впечатление съм останала. Защо просто не си хапваш достатъчно количество вечеря/обяд? Wink Аз използвам КМ 4,5% когато го ям с плодове, като гледам да не прекалявам с количествата и на двете и обикновено е на закуска (всъщност, старая се режимните плодове да са хем малко, хем сутрин/преди обяд). Заквасена сметана, крема сирене добавям към "по-постно" месо примерно, използвам ги както бих използвала да речем зехтин или масло....Също, защо не пробваш да закусваш? Струва ми се, че често караш само на кафе с масло. И трето, може би е добре да си носиш храна в кутия- хем ще е режимна и без нежелани добавки, хем ще можеш да похапваш и няма да си зависима от това което предлагат наблизо...Дълго стана, но разбирам чудесно как се чувстваш Hug Лично на мен, много добре ми се отразява квадратче шоколад 81% (12,5 гр. е) или половин квадратче, зарежда ме и даже на следващия ден съм с -  Mr. Green
Моето меню днес:
з- 1 ч.л. кокосово масло, масло, кафе със сметана (12% от лидълските канички)+ ленено-кокосова палачиника мини (диаметър на топка за тенис), о- 3 яйца М размер с праз и зехтин+ лъжица крема сирене, в- ще е готвено зеле със свински кокалчета (имат и месце Laughing ). Ако прегладнея ще добавя и нещо друго.
Аз чакам МЦ до няколко дни, дано да мине леко на този режим- ще ми е за първи път Laughing И обмислям утре може би един детоксиращ ден на зелени смутита- с него винаги източвам много вода и някакви мазнинки също. Снощи като си легнах лекичко ме наболяваше черния дроб- съвсем леко доловимо. Преди това бях пила зелен чай, не знам дали е свързано Rolling Eyes

Последна редакция: пн, 10 сеп 2018, 21:42 от dolce miele

# 16
  • Мнения: 1 029
Бандичка, привет! Hug
Завърнах се отпочинала и доволна. Кънчо показа +1, та даже +1,5. В четвъртък съм на сватба и ще съм с корем и други заоблености в долната част...но нищо.
Инджи, страхотна новина! Честита ви радост в семейството! Ти преливаш от щастие! Hug
Стреличке, да ти е здрава и успешна щерката, все така твоята обич, радост, гордост и смисъл!  Hug
Иринитко, ти си прекрасна дъщеря, освен майка! Да са ти живи и здрави родителите, дълго още да се събирате и да ви е мило и сговорно!  Hug
А за по-типично гръцко място имах предвид да е още по-автентично - и атмосферата, и хората, и синята вода, и синьо-белите къщички със зокуми..... Simple Smile
Вангобче, такива неочаквани приятни пътувания да имаш и занапред! На Неа Перамос е страхотно! Да ни правиш съпричастни със снимчици!  Hug И ние може да реагираме бързо, ако се наложи... Wink
Мимчо, честита годишнина!  Hug Много да те глезят и обичат! Да ви е споделено и безгрижно! Hug
Ирко, усещат се училищните ти трепети и топлотата, с която говориш за дечицата  Hug
Жгмъцони, добре си се завърнала...виждам, че е било ударно  Hug
Вълничке, разпускаш ли?   Hug
Ей, девойки, какво стана със срещата ви?  Simple Smile
Курдов, притеснено ти е и е разбираемо. Дано е за кратко това положение Hug

# 17
  • Русе
  • Мнения: 3 247
Иринитко, съгласен - от утре никакви дребни прегрешения. Днес обаче пак бях с млечни Sad, така че - виновна съм си сама.
Долче, може би си права, леко съм пристрастена към заквасената сметана - особено и с берита Grinning
Ще си вземам и храна от в къщи. Просто нямам навика ...

# 18
  • Мнения: 10 315
Как сте, милички?

Вангобче, ще чакаме снимки, весело!

Стреличке, как изкарахте рд?

Деско, а мислила ли си да изследваш щитовидна жлеза например. Според мен не ядеш много и е странно, че хич не сваляш.

Аз хапнах супа топчета. Чудя се за утре какво да е менюто.

# 19
  • Бургас
  • Мнения: 4 325
Аз пък изобщо намя да чета какво сте яли Crossing Arms
Пия чай от череши и канела и се нахъсвам да устоя на изкушенията  в кухнята: пълнени чушки с кайма и ориз, баница, сладкиш с мармалад, млечна салата - това е от мама; невероятно  вкусна торта от юбилея, вратни пържолки... smile3514 smile3516
Обаче, не  Naughty, ще пия още 345678976543 чая и ще се опитам да поспя....във  smile3550
 hahaha hahaha

# 20
  • Мнения: 3 528
Иринита,  Hug Hug Hug Hug Задели си някоя пържолка за утре и ако има и нещо друго режимно и недей да страдаш! Grinning Мен изобщо не ме изкушават както преди нережимните храни, пазаруването стана още по-лесно Mr. Green А всъщност, нужно ли е толкова често да фастваш? newsm78
Скай се позагуби..... Hug
Вангоби, приятно изкарване! Heart Eyes
Деси, то веднъж като ти стане навик да си носиш в кутия и става лесно Laughing  Hug За ЩЗ Сиси е права, ако не си я изследвала- изследвай.
Аз забелязвам, че нещо задържам водица от любимите ми крехки живи марулки.... newsm78 Но може би причината е всъщност в черните маслинки които им добавям Crazy Като свършат ще си купя пак зелени.
Някой случайно да има въх-мъх режимна рецепта за торта (изпробвана)? Скоро мама е рожденичка и може би ще правя въх-мъх торта....или поне иска ми се да направя такава вместо обикновена, ама дали ще стане.... newsm78

# 21
  • Мнения: 1 239
                     Привет бандичка !:heart_eyes:
    Приземих се `!  Благодаря за милите пожелания ! Hug
Сис добре изкарахме, не по традиционния начин, но всичко е много различно. Правихме неща, които тя иска.Hug
Жгмъци добре си дошла от Турция. Да кофти е от топлото да дойдеш на 11 гр., аз затова е климатизирам  в Холандия, днес температурите са еднакви. Като се организираш може да  пийнем кафе или нещо друго.
Иринитке ти не си човек, а желязо. Браво Hug
Долче малката принцеса в Б-я ли ще учи засега ?Heart Eyes
Емче колкото по-далече от България, толкова по-гръцко е. В Аспровалта например аз не се чувствам като в Гърция, виж по ръкавите на Халкидики е съвсем друга работа Heart Eyes
Джулс страхотен бонбон имаш, сладка руса красавица:heart_eyes:
И това, че да караш колело не се забравя се убедих, че е вярно. Не съм карала от дете и за 2-3 дни навъртях сигурно около 17-18 км с колело. Слагам  малко снимки
Скрит текст:






Лекинка, целувки на всички - споменати и неспоменати Hug






# 22
  • Мнения: 3 528
Стреличка, изглеждаш много щастлива на снимките! Grinning А какво по-точно правихте на рожденния и ден? И на мен отдавна ми се кара колело, нищо че за последно в тийн годините съм го правила Mr. Green Но си мисля, че не съм забравила как се прави. Обаче за съжаление няма къде да го държа...

# 23
  • Мнения: 1 239
Долче за съжаление и 2-та пълни дни, в които бяхме заедно тя имаше и да учи, така че времето ни беше малко ограничено и на пресекулки. Разхождахме се с колелата в един от парковете на града, ходихме в едно заведение да хапнем любимото й "Червено кадифе" и след това седнахме в едно заведение за вечеря.
Скрит текст:
Тамошното обучение е доста по-различно от това в България. Освен, че ходят на лекции имат и домашни, освен това повечето задачи са свързани с групова работа, което  чудесно по принцип, но за 1 седмица адаптацията е трудна и така. Въпреки, че през седмицата звучеше добре по телефона като отидох си дадох сметка, че всъщност се е правела на силна за да не ме притеснява. Но има волята смятам, че ще се справи.

# 24
  • Мнения: 3 528
А на какъв език учи/говори там? newsm78 Наистина различно сте прекарали, но пък звучи много приятно  Heart Eyes Heart Eyes

# 25
  • Мнения: 1 239
А на какъв език учи/говори там? newsm78 Наистина различно сте прекарали, но пък звучи много приятно  Heart Eyes Heart Eyes
Програмата  е на английски, а и всички холандци  говорят свободно английски, така че комуникацията не е проблем. Но ако реши от догодина да започне почасова работа ще бъде добре да владее и холандски.

# 26
  • Калифорния, САЩ
  • Мнения: 4 023
   Влизам с едно голямо ОБИЧАМ ВИ. но нямам време.  Sad Sad Sad Ще пиша по-късно; добре сме.
   Мимко, да ти е жив и здрав Телчо. Все така да те глези , почита  luvbed luvbed luvbed и уважава  Heart Eyes.
   Стреличке, К-Р–А–С–И–ВА!!! Да ти е успешна щерката, другото го казах по-наззад  Wink.

     

    Време за лягане, настъпва опасния час 8.00, когато трябва да сме измили зъбите и прочели книгата-а-а-аа-. А, и изгасили лампата.  Crazy Crazy
   БАЙ!!!

# 27
  • Русе
  • Мнения: 3 247
Иркооооо Hug липсва ми тази лудница, когато мечтаех за момента всички да са по леглата и аз да съм изгасила лампата в детската Grinning
Стреличке Hug Hug чудна и слънчева си! Важното е, че детето е било щастливо. Трудничко си е, но ние сме си свършили добре работата и ще се справят Hug
Относно обучението - и тук им даваме самостоятелни задачи, домашни, но ... децата нямат амбиция и мотивация и не искат да правят нищо, но ... това е друга тема, в която не ми се влиза сега ...
Мен ми е криво.
Скрит текст:
английският ми младеж вчера трябваше да влезе в новата си квартира. Договорът им е от 05.09, пратили са им го на 07.09. Тогава са си превели парите и трите момчета, но едното превежда от българска банка и ... превода не бил постъпил по сметката им към вчера следобед. По тази причина отказали да му дадат ключа (като се има предвид, че постъпилата сума е 2/3 от наема за цялото жилище за 6 месеца, а за останалата 1/3 имат сканирано платежното нареждане от банката). Бясна съм, защото вместо да им звънне и да разбере какво става, чавето си взело големия кудар от познатите, в които спа предните 2 нощи и е висял 5 часа там да чака дали няма да се появи превода... накрая се върна да спи у тях - поне така ми каза). Дано не ме е излъгал от притеснение и да не е някъде навън Sad А аз нищо не мога да направя, освен да се притеснявам...
Стиснете по едно палче, днес да се оправят нещата при него, моля
Днес имам 10 часа лекции, нямам нищо готвено, така че през деня ще съм на сухоежбина, взета от в къщи, за да не направя някоя глупост - сандвичи от шунка (т.е. печен бут) и варени яйца. Закуската е кафе с кокосово масло и варено яйце.

# 28
  • София
  • Мнения: 2 901
Добро утро,  Heart Eyes
Ир,  Heart Eyes
Деси, Иринитко,  Heart Eyes Heart Eyes от понеделник ще се включа и аз с вас без млечни и без вино  Hug
Десинко,  Hug във фейса не знам дали си разглеждала страничката на No sugar, освен многото въх-мъх рецепти си прави различни предизвикателства, едно от тях е 30- дневно без млечни. Разгледай го Hug Hug
Емче, Жгмъцко,  Hug Hug добре сте се завърнали  Hug Hug. Не знам къде ги виждате тези килограми по вас, но аз не виждам да имате нужда от диети Hug bouquet
Стреличке,  Heart Eyes ще се справи детенце, сигурна съм,! А ти си страхотна  Hug
Курдов,  Hug ще мине и това, знаеш живота е колело, а работата дето ти е на сърце не зарязвай. И аз се включвам към останалите, ако имаш нужда от нещо  Hug Hug
Сиси,  Heart EyesДолче  Heart Eyes Heart Eyes, Джулка  Heart Eyes Heart Eyes и останалите  Heart Eyes Heart Eyes
Аз тук леко съм се размазала, ей това му обичам на морето, че спирам да мисля за всичко. До плаж може и да не стигнем, че Катето не ходи с децата, а ние сме тук да помогнем. Сам човек няма как да се оправи, мен ме главиха за готвач, а Дора тича по тях  Party Режимна съм, снощи си пекохме пиле и го хапнах със салата, но и чаша Ф  Laughing
Туй за сега, приятели по- късно ще ви пусна снмки.
Десинко,  Heart Eyes сискам силно, дано днес се похвалиш, че е взел ключовете Heart Eyes Heart Eyes

# 29
  • Targovishte
  • Мнения: 4 569
Здравейте банда Heart Decoration

Благодаря на всички, че ме мислите, и за предложената помощ. Благодарение на един ПРИЯТЕЛ и Човек с главно Ч (не мисля че имам право да го издавам тук) ще издрапам до края на месеца, когато се надявам да получа пари от Хеликон, от приемните деца и трохите от Дарик и БТА. Така мисля че ще успея да се стабилизирам. Много ви ОБИЧАМ и вярвайте ми, без вас досега да бях потънал в дупката.

МИМИ  Честита годишнина! Да сте живи и здрави, все така да се обичате и ТЕЛЧО все така да те глези Gift Heart

СТРЕЛИЧКА Сияеш на прекрасните снимки!!!! Сигурен съм че детенце ще се справи Heart Exl

ДЕСИ То у нас кое ли е нормално, че и банките да са. Въпреки това, смятам че всичко ще се уреди в близките дни, а може би още днес (стискам палци). решението да си носиш храна от вкъщи е СУПЕР!!!!

Така и не можах да спя тази вечер от мислене, кафето на ИРКА Revolving Hearts го изпих, още докато сложи. Затова ето и за вас:


Днес менюто ми е консерва от скумрия в доматен сос и един карфиол със сметана, изостанал от неделя. Вчера бях на воден ден и свалих още 1,2 кг. Да видим колко от тях ще върна след днешния нережимен обяд (нережимен заради добавките в консервата, а и сметаната, която използва жена ми, беше растителна)

ВАНГОБИ в удобно време дай линк на тази страница, благодаря! Heart Decoration

МАМО ИРИНИТА
Пропуснах да честита юбилея на баба и дядо. ДА СА ЖИВИ И ЗДРАВИ и още дълги години да се подкрепят. Two Hearts

На всички не споменати : Flowers Hibiscus Gift Heart Kiss

Приятен ден на всички!!!!!!!!!!!

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт