http://rozali.com/advice.php?l=a&p=75
Погледни ноктите си!
Ръцете са огледало на културата на човека. Източните мъдреци твърдят, че по тях се познава характерът, и а са показателни за физическото състояние.
Ноктите са пряко свързани със здравето ни.
Ако те са с приятно розов цвят, това е доказателство за нормално оросени крайници. Но понякога по ноктите се получават петна, дъгички и други дефекти, които сигнализират за проблем в организма.
ако ноктите ви са твърде сухи, имате нужда от витамин А. Той се съдържа в черния дроб, яйцата и млечните продукти.
ако се появят бели дъгички, то не ви достигат протеини или витамин С.
Хранителни източници на този витамин са плодовете и зеленчуците, като най-богати са цитрусовите плодове (портокали, лимони, грейпфрут), киви, ягоди, шипки, чушките (червени и зелени), броколи и брюкселско зеле, обикновеното зеле и картофите.
силно чупливите нокти, които се цепят вертикално или хоризонтално, алармират за липса на витамин В.
Приемането на този витамин в чисто състояние(на таблетки) не трябва да бъде в много големи количества.
Месото, птиците и рибата са богати на витамин В.
ако ноктите ви са потъмнели, приемайте витамин В12. Ние се нуждаем от много малко количество от този витамин(2-3млг). Той се съдържа само в животинските продукти.
ако ноктите ви имат синкав цвят, вероятно имате проблем с белите дробове
верикалните и хоризонтални черти по нокътната плочка са белег за проблеми с нервната система
ако ноктите ви са прекалено побелели е възможна анемия или проблем с щитовидната жлеза
проблем със сърцето показва черно петно на нокътя
Наблюдавайте ноктите си. Понякога те ни казват повече, отколкото предполагаме.
Погледни ноктите си!
Ръцете са огледало на културата на човека. Източните мъдреци твърдят, че по тях се познава характерът, и а са показателни за физическото състояние.
Ноктите са пряко свързани със здравето ни.
Ако те са с приятно розов цвят, това е доказателство за нормално оросени крайници. Но понякога по ноктите се получават петна, дъгички и други дефекти, които сигнализират за проблем в организма.
ако ноктите ви са твърде сухи, имате нужда от витамин А. Той се съдържа в черния дроб, яйцата и млечните продукти.
ако се появят бели дъгички, то не ви достигат протеини или витамин С.
Хранителни източници на този витамин са плодовете и зеленчуците, като най-богати са цитрусовите плодове (портокали, лимони, грейпфрут), киви, ягоди, шипки, чушките (червени и зелени), броколи и брюкселско зеле, обикновеното зеле и картофите.
силно чупливите нокти, които се цепят вертикално или хоризонтално, алармират за липса на витамин В.
Приемането на този витамин в чисто състояние(на таблетки) не трябва да бъде в много големи количества.
Месото, птиците и рибата са богати на витамин В.
ако ноктите ви са потъмнели, приемайте витамин В12. Ние се нуждаем от много малко количество от този витамин(2-3млг). Той се съдържа само в животинските продукти.
ако ноктите ви имат синкав цвят, вероятно имате проблем с белите дробове
верикалните и хоризонтални черти по нокътната плочка са белег за проблеми с нервната система
ако ноктите ви са прекалено побелели е възможна анемия или проблем с щитовидната жлеза
проблем със сърцето показва черно петно на нокътя
Наблюдавайте ноктите си. Понякога те ни казват повече, отколкото предполагаме.
Ама аз наистина съм бая нервна