В упътването към L- карнитина пише да се пият 2 хапчета в дните с физ.натоварване(1 - 45мин. преди тренировка и 1 -вечер преди лягане на гладно) и 1 само вечер в дните без тренировка.Аз карам велоергометър 30-40мин. на ден(искам да опитам даже два пъти на ден - сутрин и вечер).Преди да започна да карам пия L-карнитина и се намазвам с Leocrema(за премахване на целулита).Вече пия 3-4 дни и все още нямам кой знае какъв резултат.Не се потя толкова много колкото очаквах.Как е при вас?
- Публикувана: 14 авг. 2006, 13:41 ч.
- Последно мнение: 14 септ. 2006, 21:01 ч.
L-karnitine
При кърмене може ли да се пие?
Нека някой види в листовката.
При кърмене може ли да се пие?
И аз това пигах миналото лято, но за по- сигурно не пиех.
А забелязали ли сте след пиенето,му примерно 1 месец,кг да се врещат по-бързо или по-лесно?С една дума траен ли е ефекта? И не е ли вредно да се отслабва с добавки? 
И на мен ми се иска да пия,но ме е страх от подобни добавки Споделете има ли противопоказания? И другото от което се притеснявам е че ако веднъж ги почна,след това ще ми е много по-трудно да свалям без него? Глупави ли са опасенията ми...?
И на мен ми се иска да пия,но ме е страх от подобни добавки Споделете има ли противопоказания? И другото от което се притеснявам е че ако веднъж ги почна,след това ще ми е много по-трудно да свалям без него? Глупави ли са опасенията ми...?
Ето ви малко информация за Л-карнитина, а вие сами преценете дали ефекта му е дълготраен и колко време може да се пие!
"Основната функция на Л-карнитина е да служи като "совалка", която пренася мастните киселини с дълга верига през клетъчната мембрана, за да достигнат митохондриите, където служат като "гориво" за енергия, нужна на тялото.
За съжаление тялото се адаптира към приема на L-карнитин и поради това само след няколко седмици той вече не "работи". Затова се препоръчва прием не по-дълъг от 3-4 седмици, в противен случай бихте харчили парите си за нищо.
L-Карнитинът е доста добре поносим от тялото, но все пак се срещат странични ефекти предимно при по-продължителна употреба. Те се изразяват в гадене, повръщане, стомашни крампи и диария. "
"Основната функция на Л-карнитина е да служи като "совалка", която пренася мастните киселини с дълга верига през клетъчната мембрана, за да достигнат митохондриите, където служат като "гориво" за енергия, нужна на тялото.
За съжаление тялото се адаптира към приема на L-карнитин и поради това само след няколко седмици той вече не "работи". Затова се препоръчва прием не по-дълъг от 3-4 седмици, в противен случай бихте харчили парите си за нищо.
L-Карнитинът е доста добре поносим от тялото, но все пак се срещат странични ефекти предимно при по-продължителна употреба. Те се изразяват в гадене, повръщане, стомашни крампи и диария. "
На мен лекар ми го препоръча по време на кърмене. Каза да го приемам заедно с хром. Но аз мисля да видя как стоят нещата след като спра да кърмя.
Ще следя с интерес темата и ще стискам палци да се хвалите с хуууууууууубави резултати
Мамица, ти как бе моме свали тези 23 кг? и за колко време?
Ще следя с интерес темата и ще стискам палци да се хвалите с хуууууууууубави резултати
Мамица, ти как бе моме свали тези 23 кг? и за колко време?
Добре де. Аз си купих Л-карнитин на Адифарм . Български е . 17.лв. от аптеката. Не е ли хубав този?
Пия само вечер 1ч. преди лягане на гладно. Така пише в упътването, че ако не спортуваш, вечер може по една таблетка.
някой пие ли този л-карнитин?
Пия само вечер 1ч. преди лягане на гладно. Така пише в упътването, че ако не спортуваш, вечер може по една таблетка.
някой пие ли този л-карнитин?
Аз
пиех го вечер преди да легна по 2 табл. и имаше много добър ефетк за 3 месеца свалих от 87-88 на 69 и от както ми свърши не свлям и грам 
пак го почвам от понеделник 
Добре де. Аз си купих Л-карнитин на Адифарм . Български е . 17.лв. от аптеката. Не е ли хубав този?
Пия само вечер 1ч. преди лягане на гладно. Така пише в упътването, че ако не спортуваш, вечер може по една таблетка.
някой пие ли този л-карнитин?
Пия само вечер 1ч. преди лягане на гладно. Така пише в упътването, че ако не спортуваш, вечер може по една таблетка.
някой пие ли този л-карнитин?
Аз
пиех го вечер преди да легна по 2 табл. и имаше много добър ефетк за 3 месеца свалих от 87-88 на 69 и от както ми свърши не свлям и грам пак го почвам от понеделник И без да правиш никакви физически усилия, така ли? Това не е за вярване