Публикувана: 31 окт. 2006, 10:41 ч.
Последно мнение: 19 юли 2007, 08:56 ч.

Има ли фенове на йога или друг вид релакс?

4 109
51
1

31 окт. 2006, 10:41 ч.

Мнения: 1 599

Една приятелка скоро ми каза, че имам нужда от вид релакс- йога или нещо подобно и аз като се замислих, не съм виждала някой да споделя нещо на тази тема.
Та, с две думи - някой знаимава ли се с йога, къде и как му се отразява? Или въобще как релаксирате? Laughing

# 1 31 окт. 2006, 10:49 ч.

Мнения: 780

харесвам йогата и пилатеса но да ги прави някой друг. след раждането на второто ми дете доста напълнях - от 47 на 70 кг и бях решила да почна да правя упражнения пилатес .свалих си 5-6 филмчета и ...... до там още нищо не съм правила.след това викам - йога малко за релаксация и от йогата си свалих няколко филмчета но и от нея нищо не съм правила .че така аз съм много несериозна за тези неща - а много ми харесват ама ...... doh

# 2 31 окт. 2006, 10:54 ч.

Мнения: 9 865

Занимавам се с йога от 3-4 години, не съм особено напреднала, но това е перфектният начин на живот..., според книгите за йога, много погрешно е към нея да се подхожда само като към физическо упражнение или само като релакс, трябва да участва цялото същество - тяло , разум и душа...
И Пилатес практикувах в клуб, много приятно ми беше, но сега е в неудобни часове и не ходя.
Има още една дисциплина Barre au Soul, май така се пишеше, много приятно за релакс, но и него вече не го практикуват в този клуб, за съжаление...

# 3 31 окт. 2006, 11:04 ч.

В сърцата на четирима мъже/е,може и малко повече да са:-)))/
Мнения: 1 808

Аз съм фенка на йогата newsm10

От много отдавна исках да се занимавам,но активно и сериозно започнах на 8.Март ,тази година Laughing

/подарих си йога за 8ми Март Mr. Green

/
Междувременно забременях, и сега продължавам,но на йога за бременни Laughing

Ходя в център Ананда,зад хотел Хемус,на Йоан Екзарх май беше улицата.
Там има и рейки,и много инфо за йогата.Самата ни учителка по йога ходи всяка година в Индия,в ашрам,и съм напълно съгласна,че йога не е само физическо натоварване,а йога е начин на живот,и то много приятен Laughing

Успех в начинанието bouquet

# 4 31 окт. 2006, 11:04 ч.

Мнения: 1 599

mebbeth, а какво представялва това Barre au Soul. Не съм го чувала никога и ме заинтригува newsm78

И аз съм съгласна,че йогата си е цяла култура
magi_77, а ти какво си си сваляла за йога и от къде?

# 5 31 окт. 2006, 11:27 ч.

Мнения: 686

Преди 3 години се занимавах с йога и се чувствах много добре. Сега за съжаление не ми остава достатъчно време, но се надявам скоро да успея да подновя заниманията си.

# 6 31 окт. 2006, 13:25 ч.

у дома с любимите си хора
Мнения: 859

Аз също съм фен на йога.В превод "йога" означава хармония.Ходих на курс и смятам да продължа,защото се чуствам наистина добре и започнах да обръщам внимание на неща,които преди вършех автоматично.В действителност йога не е само упражнения,дишане и хранене.Това е един мигоглед,начин да опознаеш себе си,да приемеш околните,да си в хармония.

# 7 31 окт. 2006, 13:55 ч.

Мнения: 1 404

Аз ходя на йога от около два месеца.Знам че не трябва да се подхожда частично и че йога е начин на живот,но започнах заниманията си в много труден за мен момент и засега йога е единствения начин да се справя,да продължа и да не травмирам близките си,така че да,това ми е начина за релакс.

# 8 31 окт. 2006, 13:59 ч.

София
Мнения: 35 911

Моят релакс е горещ душ и веднага след това - студена бира Wink

# 9 31 окт. 2006, 22:58 ч.

Мнения: 153

Цитат

mebbeth, а какво представлява това Barre au Soul. Не съм го чувала никога и ме заинтригува

Според сайта на клуба, в който го има:

Цитат

BARRE AU SOUL
Упражнения на земя, които повишават мобилността на ставите , тонизират, разтягат и удължават мускулите. Комплекс от упражнения в изправено седнало и легнало положение. Всички мускулни групи ефикасно се упражняват и укрепват.

Можеш да видиш сайта ето тукhttp://www.bodyartkally.com/styles.html

В момента Тони го води само веднъж седмично в събота от 9:00 сутринта. Аз също ти го препоръчвам - упражненията са много отпускащи и създават усещане за хармония.

# 10 1 ноем. 2006, 07:24 ч.

Мнения: 1 599

Ей супер сте, аз не очавах така активност и съм впечатлена. А някой ходи ли на йога някъде в Младост? Hug

poctor , мерси за инфото, ще разгледам сайта задължително

# 11 1 ноем. 2006, 09:28 ч.

Мнения: 9 095

аз се занимавах с балет извесно време, и класичката ни след физическите натоварвания ни преподаваше това онова от йога, това ми бяха любимите упражнения, като цяло- първо да се настроиш да мислиш за упражнението и начина по който се чувстваш след това, никога не съм си чувствала прешленчетата така наредени и спокойни, а това е много важно в спорта

# 12 1 ноем. 2006, 15:55 ч.

Мнения: 208

От години се каня да се пробвам с йога, ала незнам къде във Варна.

Има ли варненки, които се занимават с йога и къде? (ако мога да се намеся по този начин в темата)