Как отслабна Тони Димитрова?

Продукт   Количество   Точки
Супи      
Пилешки бульон   1 чаша   0
Говежда супа   1чаша   0
Доматена супа   1 чаша   17
Зелева супа   1 чаша   20
Грахова супа   1 чаша   20
Гулаш   1 чаша   12
Гъбена супа   1 чаша   15
Зеленчукова супа   1 чаша   15
Картофена супа   1 чаша   12
Меса и дреболии      
Мозък с масло   200 гр   4
Мозък пържен   200 гр   8
Телешки дроб   100 гр   0
Свински дроб   100 гр   0
Пиле варено,печено   100 гр   0
Пиле пържено   250 гр   0
Телешко печено   100 гр   0
Телешко паприкаш   100 гр   0
Телешко рагу със зеле   1 порция   15
Телешки шницел   1 порция   0
Говеждо гулаш   1 порция   0
Говеждо рагу със зеле   1 порция   15
Говеждо филе   100 гр   0
Свинско печено   100 гр   0
Свински котлет   100 гр   3
Виенска свинска пържола   1 порция   12
Шунка   100 гр   1
Луканка,сарфалад   100 гр   2
Кренвирши   500 гр   0
Дивеч и дреболии      
Печен дивеч   500 гр   0
Бъбреци печени   100 гр   1
Говежди дроб печен   100 гр   1
Салам   100 гр   1
Сланина   100 гр   1
Риба      
Варена,печена   100 гр   0
Пържена   100 гр   12
Хляб      
Брашно   250 гр   84
Брашно   1-2 с.л.   4
Бял хляб   250 гр   226
Черен хляб   250 гр   236
Млека и сирена      
Прясно мляко   500 мл   1
Сметана   1 с.л.   1
Кисело мляко   250гр   1
Кашкавал   100 гр   1
Рокфор   100 гр   3
Сметаново сирене   100 гр   3
Зеленчуци      
Краставица - малка   1 бр   6
Морков   1 бр   4
Зеле   100 гр   5
Чушка   1 бр   4
Кромид лук   1 бр   3
Домат суров   1 бр   6
Домати варени   1 кг   0
Доматен сок   1 чаша   0
Зеле с мляко   250 гр   30
Картоф печен - голям   -   30
Грахова супа   100 гр   21
Зрял боб   100 гр   20
Зелен боб   100 гр   20
Яйца      
Варени,пържени   2 бр   1
Яйца с шунка и масло   2 бр   1
Плодове      
Ябълка - средна   1 бр   10
Кайсии   2 бр   5
Круша - средна   1 бр   35
Мандарина   1 бр   10
Портокал   1 бр   17
Праскова   1 бр   10
Слива   1 бр   7
Ябълков сок   1 чаша   28
Ягоди   250 гр   20
Малини   250 гр   17
Диня   1 резен   22
Грозде   250 гр   18
Пъпеш   250 гр   20
Лимон   1 бр   6
Консервирани плодове      
Круши с 2 лъжици сироп      21
Черешов компот   250 мл   25
Гроздов сок   1 чаша   20
Лимонов сок   1 с.л.   2
Сладкиши      
Захар кристал   1 с.л.   14
Сироп,мармалад   1 с.л.   11
Конфитюр   1 с.л.   17
Мед   1 с.л.   17
Сладолед   1 порция   15
Крем-карамел   1 порция   28
Торта с крем   1 парче   65
Кафе или чай без захар      0
Млечен шоколад   100 гр   54
Палачинки   1 бр   3
Чаена бисквита   1 бр   12
Ядки и тестени издекия      
Макарони,юфка,фиде   250 гр   37
Ориз варен   250 гр   42
Орехи   250 гр   27
Кестени   100 гр   74
Лешници   100 гр   70
Сушени сливи   4 бр   19
Стафиди   250 гр   28
Напитки      
Сода   1 чаша   0
Вино   250 мл   1
Сладки вина   250 мл   10
Коняк   60 мл   1
Ракия   100 мл   20
Ликьор   60 мл   2
Бира   250 мл   10
Уиски   100 мл   0
      

A може ли да споделиш постигнатите разултати?И диетата подходяща ли е за кърмачки?

Аз не кърмя и ми и по-лесно.Не зная дали е подходяща за кърмачки,вероятно не.
Аз бях 59 кг ,когато забременях.75 бях,когато родих.Сега съм трайно 56 кг(след 5 месеца).Но аз ги свалих и много бързо,още първия месец.Имах ужасни отоци и с едноседмичен сух режим(само ближех като котка чешмата) станах 62 кг.Другото беше лесно!