Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 19 ноем. 2006, 13:08 ч.

Какво яде днес?

  • 8 265
  • 190
  •   1
Отговори
  • Мнения: 1 424
Видях такава  тема в един друг форум и ми хареса,дано хареса и на вас  Grinning
Идеята е да пишем какво сме хапнали за деня  Mr. Green Аз ще кажа за вчера,че днес още не съм яла.
Закуска- мляко с какао и филия със сирене
Обяд- пиле и салата
Вечеря- салата със сирене и 1 ябълка
Сега сте вие  Laughing

# 1
  • София
  • Мнения: 1 191
 Mr. Green Знам го аз другия форум.
Досега изядох: пакетче солети, една халба мляко с какао, една ябълка, един портокал.

# 2
  • Бургас
  • Мнения: 3 013
Досега:

фреш от портокал,2 кафета,банан
2 купи с крем супа от лапад + 1/2 к.мляко вътре пак и съм гладнаааа...да му се не види.

В най-скоро време ще наблягам пак на Зелева супа.

# 3
  • Мнения: 1 169
Ами едно горчиво кафе kaffeetrmker_2 със сухар и в момента беля 2 яица  Sick

# 4
  • Мнения: 750
Кафе, овес. ядки със стафиди, заляти с вода, преди малко- парче печена тиква.

# 5
  • Някъде на път....
  • Мнения: 10 352
Досега: мляко с нес, картофена салатка и порция кюфтета по чирпански  Embarassed

# 6
  • Мнения: 3 050
Овесени ядки с прясно мляко за закуска;
след това малко фъстъци и
за обед-леща Laughing

# 7
  • Мнения: 766
 Браво на вас , много здравословно се храните бе , хора ! Така : сутринта пих еспресо , изядох едно пар4е кекс , сега 4акам пастата  с гъби да стане готова , а за ве4еря сигурно риба , но и пица да е пак Ще си  изям  вси4ко Laughing

# 8
  • Мнения: 5 363
До сега съм изпила две кафета,а след малко ще си правя и трето Mr. Green
Ядох от пуканките на малката в парка,една суха паста,портокал, newsm78 и май за друго не се сещам.За довечера още не знам какво ще е.

# 9
  • София
  • Мнения: 2 803
за закуска: 2 препечени филийки с маргарин и пушен кашкавал, 1 чай мащерка

за обяд: салата печени чушки и пилешка супа и хляб с 4 вида зърнени храни, много вкусен Wink

# 10
  • Мнения: 1 069
закуска- дузина пълнозърнести биксвити с маргарин Флора + едно нес кафе
обяд- спагети с гъби и сирене
вечеря- ще ям, а и не само аз- свински шишчета и шопска салата салата

# 11
  • Мнения: 2 161
Още нищо,но след малко ще закусвам,обядвам и вечерям.

# 12
  • София
  • Мнения: 181
за закуска-трици и кис.мляко   обяд-пил.пържола с чушки и гъби,а за вечеря сърца и извара

# 13
  • Мнения: 2 897
Днес ми беше малко по-така ден,не съм много за пример-закуска кафе,обяд-парче пица с бира,за вечеря нещо по-здравословно,предполагам Wink
п.п.цял ден се наливам с вода,до тук съм изпила вече литър и половина

# 14
  • Мнения: 209
закуска:плодова салата
обед:шопска салата и мъничко пица Wink
 а за вечеря мисля пак салатка,напоследно време само това ям..

# 15
  • Мнения: 125
На закуска - кафе, на обяд - дюнер, преди малко изядох един шоколад  newsm78 И аз не съм много за пример  Embarassed

# 16
  • anywhere
  • Мнения: 3 303
Опрасках една голяма пица.  Laughing Ама аз в неделя винаги съм така. Това ми е денят за освинване.   Wink
Утре ме питайте пак!   Mr. Green

# 17
  • Мнения: 289
Една купичка кисело мляко с една накъсана мандаринка вътре за закуска. За обяд - чиния грах с леберкез и една филийка ръжен хляб.

И закуската, и обядът са безкрайно закъснели, щото днес станах по обяд...  Blush Затова и закуската ми беше скромничка, като се има предвид, че обикновено точно на закуска си похапвам стабилно.  Blush

# 18
  • Мнения: 750
Ооо, следобяд изядох още 2 парчета печена тиква и филия с маргарин по- после. Ама филията както ми се ядеше, не ми хареса...ъъъ... няма да си мажа филия с тоя хляб, изобщо даже няма да ям Crossing Arms

# 19
  • Мнения: 286
днес си хапнах 4 яълки и три мандаринки:) стига толкова ..утре пак Laughing

# 20
  • Мнения: 1 169
За вечеря салата от брюкселско зеле с домати и шунка с една чаша кисело мляко  Mr. Green
По-добре е от яйцата на обяд  Sick

# 21
  • Мнения: 1 291
За вечеря салата от брюкселско зеле с домати и шунка с една чаша кисело мляко  Mr. Green
По-добре е от яйцата на обяд  Sick
ти да не си на японско чудо? Flutter
Аз съм на ябълка,банан и портокал за целия ден,както и полових чаша пр.мляко,две лъжици мед Grinning

# 22
  • Мнения: 1 169
М да на същото чудо съм   Crazy

# 23
  • там от където съм
  • Мнения: 1 074
Днес съм пила 2кафета,яйца по панагюрски,сок от портокал почти 1л и сега след малко ще ядем фрикасе с гъби,после семки и си лягаме.

# 24
  • Мнения: 1 986
  До обяд изядох 2 ябълки и купичка с овесени ядки с мед;
  на обяд-пилешка супа/2 пъти си сипвах Laughing/,2 парчета козунак Embarassed
  по някое време следобяд-2 банана и шепа слънчогледови семки;
  ще вечерям салата и риба Wink

# 25
  • Мнения: 5 103
Аз попрекалих днеска
-супа и салата
-ядки
- и пилешко от КФС ама бая Embarassed

# 26
  • Мнения: 2 197
Закуска - варени яйца и краставичка+зелен чай
Обяд - пилешка пържола със сметана и синьо сирене
Вечеря - бяла риба+зелена салата Wink

# 27
  • Мнения: 1 432
Вий сте кълвали днес цял ден Rolling Eyes......аз няма да ви кажа какво ядЪх пък...срам мЪЙ Crazy Crazy

# 28
  • Мнения: 1 424
Моето меню за днес
Закуска-чай с мед
Обяд-Варени картофи със сирене
Следобед-хапнах малко шоколад
Вечеря-  руска салата и семки  Embarassed

# 29
  • Мнения: 799
Сутринта - чай Сание
Около обяд - няколко залъка хляб с пастет и лютеница
Следобяд - Киткат-а на детето  Mr. Green
След малко - гюведже със сирене

# 30
  • в ябълковата градина
  • Мнения: 1 663
Ами то неделя, повече ми се събира: мляко с кафе и ябълков сладкиш, зелен чай с мед, 3-4  ябълки, за обяд - пилешка супа с руска салата, следобедна закуска - ябълков сладкиш с кафенце, вечеря - руска салата, бира и тиквени семки.

# 31
  • София
  • Мнения: 2 530
До обяд 2 банана и сухар с извара, на обяд 200гр. пилешко с един настърган морков и до сега още 2 моркова, 1 портокал и 1 ябълка.

# 32
  • Мнения: 946
Ами до 20.30ч. бях само на 1 кафе с каничка мляко,парче торта след това една чиниика зеле с ребърца  Laughing

# 33
  • Мнения: 2 936
аз до 13ч. кафе и кола...

за обяд-пилешка пържола на скара,салата червени чушки и топла пита..

сл.закуска-баница с тиква и айран

вечера-пак питка,със сирене,лютеница и наденица на скара

# 34
  • Мнения: 1 100
2 яйца, филийка с кьополу и семки  Laughing Направо се чудя какви боклуци ям.

# 35
  • Мнения: 4 187
Две купички Нестле Фитнес с плодове, едно киви, за вечря свинско с картофи  Mr. Green. Пила съм две кафета, една сода и много, много вода.

# 36
  • Мнения: 799
Сутринта - чай Сание
Около обяд - няколко залъка хляб с пастет и лютеница
Следобяд - Киткат-а на детето  Mr. Green
След малко - гюведже със сирене
"След малко" де оказа чак сега, и не било гюведже, ами Активия със сини сливи...  #2gunfire

# 37
  • Мнения: 2 952
баничка със сиренце и шоколадов кекс -от рано-рано... Embarassed
Ужас! Но хайде - бременна съм...... Grinning

# 38
  • Мнения: 1 112
За закуска - кафе+зелен чай, след малко ще унищожа една ябълка Flutter
За обяд - ще си поръчам скумрия на скара+зелева салата Peace
За вечеря - стандартното - грейпфрут Grinning На мен лично ми се отразява много добре този режим. Единствено сменям обяда - утре може да е пилешка пържолка например Hug

# 39
  • Мнения: 3 050
тъй като бях на лекции-до сега-банан
солети
и половин черен шоколад Аеро Laughing

# 40
  • Мнения: 1 169
Едно горчиво кафе и един грейпфрут, а
за вечеря ме чакат две варени яйца

# 41
  • Мнения: 4 841
Едно горчиво кафе и един грейпфрут, а
за вечеря ме чакат две варени яйца
Shocked

Аз,сутринта-банан
на обяд-няколко лозови сърмички
сега-малко дюличка ще си хапна,вчера си я варих в компот
За вечеря все още се чудя.

# 42
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Сутринта- круша и кафе с мед.
На обяд- дюнер и "Активия".
Преди малко- парче баница с праз и едно "неоставимо вкусно" айс кафе 3 в 1.
За вечеря- задушени зеленчуци.

# 43
  • София
  • Мнения: 25 661
Кафе
Кис.мляко+ябълка
сандвич : бонус /с Л-Карнитин/+ шунка
кафе
супа зеле + пържени чушки
печен слънчоглед
ябълка

# 44
  • Мнения: 750
Закуска- овесени ядки с вода и кафе
Обяд- активия и 2 обикновени вафли след около час
Сега съм на чай и ябълка, а за по- късно нямам представа.

# 45
  • София
  • Мнения: 2 530
1 яблка,1 банан,2 портокала,2 моркова, 100 гр. пиле и 2 сухара с извара. Надявам се да намаля обиколките.

# 46
  • Мнения: 799
Чай Сание
1 кутия цигари
пилешки крилца с ориз
И преди лягане - чай Сание (втора цедка)

# 47
  • Мнения: 766
 Аз не схванах дали в темата пиШат само хора на диета ? Надявам се , 4е не , заЩото за втори път Ще се от4ета с голямо "плЮскане" : закуска -бисквити , еспресо , Шоколад ; обяд - спагети със скариди ; ве4еря - пържола със зелен4уци и салата от рукола . Смятам да пия вино и да хапна неЩо сладко за десерт . Толкова за днес .

# 48
  • там от където съм
  • Мнения: 1 074
Сутринта-кафе
Обяд-пилешки флейки,селска салата,сок зелена ябълка,кафе
вечеря-боб на фурна

# 49
  • Мнения: 3 359
Малииии,аз днес доста хапнах, та чак се освиних Mr. Green hahahaПо-добре да си  трая-няма да казвам Naughty Joy

# 50
  • Мнения: 286
сутринта един шоколад МИЛКА и следобяд една ябълка Laughing

# 51
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Днес, както съм се заканила- ще карам само на течности. Ще се опитам да изкарам един "лунен" ден.

# 52
  • Мнения: 3 359
Днес ще се помъча да издържа с няколко ябълки и чай Wink

# 53
  • Мнения: 1 112
Аз не схванах дали в темата пиШат само хора на диета ? Надявам се , 4е не , заЩото за втори път Ще се от4ета с голямо "плЮскане" : закуска -бисквити , еспресо , Шоколад ; обяд - спагети със скариди ; ве4еря - пържола със зелен4уци и салата от рукола . Смятам да пия вино и да хапна неЩо сладко за десерт . Толкова за днес .

Ааа, аз не съм на диета - хапвам, но нямам спирка и после ми става лошо... Та затова внимавам да не се изсилвам Joy

# 54
  • София
  • Мнения: 1 191
Засега съм на филия с пастет, варено яйце и голямо мляко с какао. За вчера няма да пиша подробно, защото започнах много добре деня, а накрая се освиних  Animal Pig

# 55
  • Мнения: 4 912
Печени филийки с маслини.

# 56
  • София
  • Мнения: 298
Вчера:
 - 2 филийки Бонус с маслини и варено яйце
 - наденички със салата от краставици, орехи, сирене
 - шоколад с лешници
 - пак наденички с картофи, салата печени чушки
 - кестени
 - пак шоколад с лешници
Ядох сто пъти ooooh!

Днес:
 - кофичка кисело мляко с пшенични трици и ленено семе
 - пушено филе и салата от домати
 - орехи
 - пилешко с гъби, лук и майонеза, салата
Може и малко винце да пийна довечера.

# 57
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 443
Днес-гъби с моркови и картофи на фурна и половин крем-карамел.

# 58
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Днес, както съм се заканила- ще карам само на течности.

Е, не успях да го изкарам само на течности.  Flutter
И така- две бая дебели филии черен руски хляб, едната с разбит хайвер и шунка, другата с една майонеза на Маги и парени камби отгоре.
За вечеря- или пържен дроб но скара, или задушени зеленчуци...

# 59
  • Мнения: 3 050
две филийки Бонус с кашкавал и домати, 2 чая с мед, 1 круша и 1 ябълка Wink

# 60
  • Мнения: 740
Сутринта кафе с мед
На обяд - зеле с пиле
Сега - кафе
За вечеря - омлет
 Grinning

# 61
  • Мнения: 2 596
Днес, както и почти всеки ден, от понеделник до петък, ядох 1 малък дюнер. Довечера ще вечерям, ако успея в къщи и това е. За закуска само кафе и до 14,00 часа обикновено не се сещам за ядене.

# 62
  • Мнения: 1 103
Оооо, аз ям много...особено сега като съм бременна. Сутринта - едно кисело мляко, на обяд - пиле с ориз и една ябълка. вече почвам да огладнявам, но до към 17.30 часа, т.е като се прибера от работа, ще издържа.

# 63
  • Мнения: 1 424
Закуска- препечена филия с топено сирене и 1 варено яйце
Обяд- малко китайски ориз и ядки
Вечеря- мисля да е  салата от зеле и моркови
Темата не е само за диетуващи, да отбележа,че някоя мама беше питала, просто споделяме какво сме хапнали  Peace

# 64
  • Мнения: 8 923
сутринта - кафе със сметана
на обяд - пилешки хамбургер с яйце
следобеда - една тортичка Crazy по принцип рядко ми се случва

# 65
  • Мнения: 1 169
Кафенце и две яйца с домат

# 66
  • Мнения: 2 897
-кафе и две филийки(ям само пълнозърнест) с маргарин,шунка и кашкавал;
-пилешка пържола и зелева салата;
-кисело мляко 2%;
-спагети довечера(ям пълнозърнести).

# 67
  • София
  • Мнения: 3 271
- Кафе със сметана и захар
- Мазна баница  Mr. Green
- За вечеря не съм измислила - нещо месно ще да е

# 68
  • Мнения: 143
Закуска: купичка жито и кафе
Обяд: 1 сандвич с шунка и кашкавал
към 16.00ч изпих една чаша прясно мляко
Вечеря: Мусака  Laughing

# 69
  • Мнения: 1 525
една салата от макарони с риба тон и един литър черен чай.
за вечеря май ще е чиния постна леща.

# 70
  • Мнения: 1 043
спагетки ... червено цвекло , грозде, половин банан следобед Mr. Green

# 71
  • София
  • Мнения: 25 661
Кафе
сандвич:бонус+шунка
мюсли с кис.мляко
кафе
пържен пилешки дроб+бонус
кис.мляко +ябълка

# 72
  • Мнения: 372
Да се отчета и аз  Grinning

закуска: кафе и мюсли с кисело мляко
обяд: едни пържени картофки  Blush
следобяд: 1 айрян
вечеря: панирани гъби, салата от чушки и... парче бишкотена торта  Blush Blush

# 73
  • Мнения: 4 841
-банан- за закуска
-картофки-за обяд
-зрънчо-преди малко
-вечеря -не съм измислила още

# 74
  • София
  • Мнения: 2 803
аз закусих 1 пълнозърнеста питка с Ементал и маргарин
обядвах 1 пилешка пържола на скара и мешана салатка от цедено мляко, сирене и печени чушки
следобедно 1 банан и едно малко парче сладкиш с круши и черен шоколад
и сега една крем супа картофена със сирене и 1 ф.хляб
обаче по-късно ще си хапна печена тиква,ч е имам в хладилника Wink

# 75
  • Мнения: 799
чай Сание
1/2 кутия цигари
супа от петел с 1 филия хляб

# 76
  • Мнения: 1 112
Днес ще поразпусна... Embarassed Сутринта - пакетче бисквитки Hogarenas+Активия
За обед - пилешки хапки и салата; следобед - шоколадче, кола...
За вечеря - спанак с ориз+кис.мляко.
Ми хапва ми се, не мога да се стискам Flutter

# 77
  • Мнения: 3 050
понеже нямах никво време но все пък исках нещо по- топло съм само на една баничка с праз Weary

# 78
  • Мнения: 1 340
Една мандаринка, 3 кивита, една салата от зеле, моркови, гъби и сирене. Ии... това е за сега  Heart Eyes

# 79
  • Мнения: 1 043
мусака с трушия  Mr. Green доста селско ама това бяха сготвили в заведението - иначе заек по ложджийски или пиле по ловджийски - Sick а и шоколадче  Rolling Eyes

# 80
  • Мнения: 740
Сутринта кафе с мед
После ябълка
За обяд 2 пилешки шишчета
После тиквени семки малко
Вечеря - зеле

# 81
  • Мнения: 1 169
сутрин кафе
на обяд риба с домат
няма да имам вечеря

# 82
  • София
  • Мнения: 3 271
Кафе, топъл шоколад и един пакет BESTINI, а довечера сме на гости Blush

# 83
  • Мнения: 2 897
сандвич и кафе;
бъркани яйца;
круша;
кисело мляко.

# 84
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 443
Ребра със зеленчуци-за обяд, а за вечеря-пекано пиле и ориз със стафиди, между тях-банани, бадеми, киви и фурми.
С една дума-днес го одарих на ядене Laughing

# 85
  • Мнения: 264
малка активия ягода, шунка + 2 домата, ябълка, шопска салата  Wink

# 86
  • Мнения: 1 424
Закуска- бъркани яйца
Обяд- солети
Вечеря- Салата,месо и черен хляб
По-късно  за мача съм си приготвила и слънчогледови семки  Embarassed

# 87
  • Мнения: 286
3 ябълки
крем супа от зеленчуци от разтворимите
1 мандаринка

# 88
  • Мнения: 2 408
Ще ям кюфтета, руска салата и картофена.

# 89
  • Мнения: 2 697
Двойка пилешки шишчета, филийка черен хляб с лютеница, малко пушено пилешко бутче и ябълка... Heart Eyes

# 90
  • Мнения: 857
3портокала, 1грейфрут,1банан,1пакет солети,една салата от маруля с яйце, супа зеленчукова, kinder bueno, спагети със сирене и кашкавал и препечена филийка със масло и сирене......знам не е никака малко,а е един от дните в който не съм яла много.... eat

# 91
  • Мнения: 4 841
банан/както всяка сутрин/,чушки с ориз,филийка с чушка,картофи с пилешко.
днес се освиних май. Embarassed

# 92
  • София
  • Мнения: 1 191
голяма чаша мляко с какао
филия с пастет
3 ябълки и 2 портокала
няколко парчета кекс (сама го забърках и нямаше как да не си хапна  Mr. Green )
малко пилешко филе с грах
много е, но се оправдавам с бременността  ppp

# 93
  • Мнения: 799
чай Сание
дежурните цигари
малко луканка с кашкавал + 2 винервурства
салата от макарони, майонеза, кис. краставички и винервурст, 1 винервурст с кашкавал

Отивам да се наказвам с още Сание  Mr. Green

# 94
  • Мнения: 946
1 банан
2 кафета
1 супа от спанак

# 95
  • Мнения: 3 050
прясно мляко с мед и фини овесени ядки-2 купички за сутрин и обед Laughing
после фъстъци и малко торта(все пак остана от вчера  party041)
за вечеря -филийки с кашкавал + шопска салата  Wink
а като минат празнуванията в края на седмицата ще се  box   с 2-та килограма до 48 Heart Eyesотново!

Последна редакция: чт, 23 ное 2006, 21:29 от iguanka

# 96
  • Мнения: 899
До сега: 1 кафе, 1 чай и 1 айран. След малко ще ям за обяд ядки. За вечеря кисело мляко.

# 97
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 443
До сега само бадеми (11:54)

# 98
  • София
  • Мнения: 25 661
Кафе
кисело мляко 1/3 кофичка
чай  със  сандвич: бонус+шунка и лютеница
кафе
свинско гювеч - много малко
кисело мляко+ябълка

# 99
  • Мнения: 1 169
кафе
за обяд парче месо

# 100
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Болна съм и не ми се яде  Tired
Карам предимно на чайове с мед...
Иначе- сутринта една филия руски черен хляб с масло и шунка.
На обяд изпих купа пилешки бульон и едно сварено яйце.
Това е засега...

# 101
  • Мнения: 7 263
 #Cussing out #Cussing out #Cussing out
След като излязох от кожата си на двете срещи сутринта ..............
ще ми е по-лесно да изброя какво не ядох  Blush Blush Embarassed Embarassed Embarassed
 #Cussing out #Cussing out #Cussing out
Срам ме е от себе си, направо ...........
А толкоз време диетирах и резултат имаше ....................
 tantrum tantrum tantrum  ама все едно някой насила ме тъпчеше ....
от утре пак ще се заема сериозно newsm48 newsm48 newsm48 Banghead Banghead

# 102
  • Мнения: 1 340
2 мандаринки, 3-4 резенчета сушен карамбол, 4-5 сушени ягодки,
около 50-60 гр. сурово кашу  Heart Eyes  И.. за вечеря планирам пилешки филенца печени на скара със зелева салатка  Simple Smile

# 103
  • Мнения: 2 897
овесени ядки с кисело мляко-2%;
картофи със сирене и шунка на фурна;
банан;
салата Снежанка

# 104
  • Мнения: 1 424
Чай
Месо и салата
2 варени яйца

# 105
  • Мнения: 6 358
Обикновени бисквити, варена царевица, печени кестени.
Преди малко 3 филии, намазани с лютеница. Ще продължа със спаначена супа. Постенето е много апетитоотварящо  Grinning

# 106
  • Мнения: 5 103
-кафе
-пържола
-кашкавал
-и сега отивам да вечерям салатка,месо и някакви зеленчуци.

# 107
  • Мнения: 4 841
-фреш
-зелеви сърмички
-няколко рулца от раци
-сега правя кашкавалена супа

# 108
  • Мнения: 596
Мляко с нес кафе
Лазаня със спанак
Шоколад
Картофена салата
  Blush   Blush

# 109
  • Мнения: 286
едно пакетче бисквитки BAZZACONI ,1 мандаринка и две ябълки Simple Smile

# 110
  • София
  • Мнения: 181
-кис.мляко+трици
-пил.пържола,сърца и извара
-пил.пържола,сърца и извара

# 111
  • Мнения: 7 909
Сутрин не закусвам. Пия 1-2 кафета с кола. В 14ч. 1 принцеса с кашкавал, горещ шоколад и парче торта. За вечеря сандвичи 2бр с пастърма и кашкавал, в 22ч салата ряпа с моркови, в 23ч-зверски гладна, унищожих 2 филии с масло и мед Mr. Green..слънчоглед пред ТВ-то.

# 112
  • Мнения: 799
Чай Сание
малко сушеница и кашкавал
мандарина
банан
малко сушеница, кашкавал, сирене
Чай Сание (втора цедка)

# 113
  • София
  • Мнения: 1 331
да си направя и аз равносметката за вчера:
/не закусвам/
обяд - спаначена супа+1сухарче
вечеря - зелева салата + спаначена супа + хляб + сирене
 Blush...между обяда и вечерята - 2 ябълки, 3 сусамки, печена тиква ... Blush

# 114
Днес до 10.00часа съм изяла
Нес кафе с 2 чаши кола
Дунапренено руло със сметана
3 шоколадови бонбона
Шепа фъстъци
Сушени кайсийки
Бисквитки........
Това е дотук, а за обяд смятам чаша червено вино, свинско филе, 2 филии ръжени с топено сирене и за десерт банан, следобедна закуска кафе, нат.сок арония, руло кексово.... А за вечеря все още не съм измислила  Wink  И да уточня 48 кг. съм   Mr. Green

# 115
  • Мнения: 3 050
прясно мляко с мед и овесени ядки
картофена манджа с шопска салатка Wink

# 116
  • София
  • Мнения: 25 661
кафе
коф.кис.мляко+1 ябълка
сандвич:бонус+пуешка шунка
кафе
1 вафла
ориз със зеленчуци на фурна
чай

# 117
  • Мнения: 62
Браво Деси! Страхотен метаболизъм.
А аз днес съм хапнала една филия черен хляб с парче шунка на закуска
Пилешка супа с една филия черен хляб и чаша червено вино на обяд
За вечеря още не знам какво ще ям. newsm78  chef

# 118
  • Мнения: 1 112
На закуска - нищо май...newsm78
На обед - пиле с ориз и шопска салата
В промеждутъка - 2 л.кола лайт Blush
За вечеря - не знам все още, но нещо ми стърже стомаха и няма да е много диетично... Embarassed

# 119
  • Мнения: 191
Питайте какво не съм яла днес.

# 120
  • Мнения: 1 112
Питайте какво не съм яла днес.

 newsm62 newsm62 newsm62

Да се наклюкаря: + 1 сникерс smile3555

# 121
  • Мнения: 799
До сега - чай Сание
3 парчета шоколад
малко щрудел с грис, тиква и ябълки

# 122
  • Мнения: 286
за закуска 1 портокал и едн мандарина..към 10 ч. -3 в 1   ,в 16,30 пакте4е бисквитки eat

# 123
  • Мнения: 2 897
две филийки Бонус с кашкавал и филе;
омлет с гъби;
две шоколадови яйца Mr. Green;
пилешка пържола и салата зеле и моркови.
п.п. нарушението е заради играчките на детето от серията с Мечо Пух Crazy

# 124
  • Мнения: 1 668
В Кауфланд имаше промоция на "Фитнес".

Мнооооого вкусно беше. Ако си намеря спонсор по цял ден ще ям "Фитнес".
А и освен това - плодови млекца "Данон" и морковен сок "Сонда".

Иска ли някой да ми стане спонсор???  Joy  Joy  Joy

# 125
  • Мнения: 1 043
 Sad няма кой да ми зареди хладилника и само на плодове и една близалка съм днес / а и зеле/

# 126
  • Мнения: 740
Сутринта кафе, после ябълки
На обед - китайски зеленчуков микс + шунка
След обяд - кафе
За вечеря - краставица, сирене и шунка
 Simple Smile

# 127
  • Мнения: 1 169
сутрин: кафе
обяд: парче месо и плод
вечеря: 2 парчета пица и вдин кит-кат

# 128
  • Розовата долина
  • Мнения: 171
Сутри,обед и вечер по 1 купичка варено жито,подсладено с мед.
Сега съм супер гладна.

# 129
  • Мнения: 966
СУТРИНТА ФИЛИЯ С КАШКАВАЛ<ЯБЪЛКА<ЛЕЩА<МАКАРОНИ>>>

# 130
  • Мнения: 2 897
В Кауфланд имаше промоция на "Фитнес".

Мнооооого вкусно беше. Ако си намеря спонсор по цял ден ще ям "Фитнес".
Фитнес-а и аз го уважавам Peace

# 131
  • Мнения: 799
И аз прегреших по никое време - няколко мини еклера с рокфор и няколко парчета суха баклава.
Отивам да се наказвам със Сание  Mr. Green

# 132
  • София
  • Мнения: 181
  • за закуска---кис.мляко+трици
  • за обяд и вечеря--пил.пържола

# 133
  • Мнения: 122
Закуска - 2 филийки с шопско сирене,пържени картофи със сирене
Обяд - кафе с мляко
Вечеря - зелена салата и картофи огретен
Стана много късо и пак съм гладна.

# 134
  • Мнения: 1 340
Вчера хапвах:
1 мандарина
4 препечени филийки хляб
1 чипсче от 27 гр.
3-4 резена сушен кокос
6-7 сушени ягодки
4-5 резена сушен карамбол
3 фурмички
около 50-60 гр. сурово кашу
2 л. вода и... 2 бири  Grinning  Blush
А днес все още не съм яла  Whistling

# 135
  • Мнения: 750
Ам досега съм пила капучино и малко от кашата на Поля- ориз и рожкови. Смятам след малко да си правя овес. ядки и може да жулна едно кафе, че капучиното ми слабо. По- късно че ям постен ориз с малко овче изкиснато сирене, а довечера ще видим.

# 136
  • Мнения: 286
портокал,две мандарини и една мура лешник  повече няма да ям днес

# 137
  • Мнения: 2 897
Ето го днешното ми ''меню'':
шипков чай;
две филийки ''Бонус'' с яйце и сирене препечени;
миш-маш;
задушени картофи с копър

# 138
  • Мнения: 4 841
И моето до момента:
-пилешка пържолка с малко туршия
-2 мандаринки

# 139
  • Мнения: 172
Ето го и моето меню до сега:

кафе
криспи /сухар / с крема сирене и лютеница
1 банан

# 140
  • София
  • Мнения: 181
ето го и моето меню за днес:
  • за закуска--кис.мляко+овес.трици
  • за обяд и вечеря--пил.месо със задушени зеленчици

# 141
  • Мнения: 1 340
Салата от домати, краставици и гъби
2 мандаринки
шепа сурово кашу
2 препечени филийки
чипс