Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 10 дек. 2006, 15:19 ч.

Има ли смели мами?

  • 5 333
  • 49
  •   1
Отговори
# 30
  • anywhere
  • Мнения: 3 303
Кажете как се напълнява. Как да кача 10 килца.

Объркала си темата нещо май  Shocked

# 31
  • Старата столица
  • Мнения: 5 363
Това за мен е гавра с организма ти.Че ще свалиш-ще свалиш,но спреш ли,килограмите ще се върнат много бързо.По-добре разгледай диетите,които пазят останалите момичета,ако е необходимо дори да ти препоръчат някоя,но това,което си замислила,е много брутално.Аз си докарах гастрит от нередовно хранене (дори не от неядене!),помисли и за това.
Peace

# 32
  • Варна
  • Мнения: 740
Знаеш ли , аз също винаги съм търсила бързия ефект, но за съжаление след такива драстични диети килограмите се връщат ужасно бързо. Най-разумният вариант е бавно, но славно  Laughing

# 33
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 157
Не видях от кой град си, но ако имаш възможност, потърси съвет от диетолог.  Peace
Във форума се спрягат един- двама изпробвани, доказали своите схеми и методи.

Успех.

# 34
  • Мнения: 505
Добре де вразумихте ме ма ако почна на плодове и чай колко ще сваля за седмица?
С плодове и чай в началото можеш да стигнеш и до -5 кг. за седмица. След това свалянето се забавя, обяснили са ти защо. Разбирам те напълно и аз имам много килограми за сваляне, но не може да искаш да ги свалиш наведнъж за една седмица . Просто се замисли колко време си ги трупала и трябва да ти е ясно, че и обратния процес няма да трае 7 дни. Успех!   bouquet

# 35
  • Въпрос на гледна точка...
  • Мнения: 865
Кажете как се напълнява. Как да кача 10 килца.

С режима, който препоръчва авторката. Ядеш по ябълка на ден, забавя ти се метаболизма и ако оцелееш евентуално се нахвърляш на храната.

А към авторката, аз като родих загубих апетит, просто не ядях. После обаче като почнаааах...резулта за една година + 25 кг #Crazy Така че НЕ ПРАВЕТЕ ТОВА САМИ В КЪЩИ, както казваха в едно предаване Sick

# 36
  • :)
  • Мнения: 258
Мегара, заинтрегува ме тази диета, с която си отслабнала, пишеш че е публикувана в Красива мама, но не можах да я намеря  Rolling Eyes ще можеш ли да ми напишеш накратко за какво става дума   bouquet мерси предварително!!!

# 37
  • Бургас
  • Мнения: 2 701
Аш,ти нали беше в темата за зелевата супа newsm78 ,мисля,че тя е по-добрия вариант от плодове и чай.Там дават от 5 до 7 кг на седмица.За мен е нереално,но все пак зависи от организма.При всички положения ще свалиш,а и ефекта е траен ако не прекаляваш много с храната след това.

# 38
# 39
  • Мнения: 459
Добре де вразумихте ме ма ако почна на плодове и чай колко ще сваля за седмица?
точна цифра никой не може да ти каже. зависи от организма ти. а също и от това по колко калории ще изгаряш дневно. то затова най-добрият начин си остава много спорт, ама мързеливите девойки не си падат по това

# 40
  • Мнения: 4 775
1 кг. сланини отговаря на 7000 калории. Нито повече, нито по-малко.
Човек се нуждае от по 30 калории на кг. тегло на ден. Ако си 60 кг. - средно тегло за жена - нужни са ти 1800 калории на ден.
Ако ядеш по 1000 калории на ден - при което ще си супер гладна - спестяваш по 800 - за 9 дни ще свалиш 1 кг. За 1 месец - 3 кила и нещо.

Аз лично 1 месец не мога да издържа на 1000 калории. Издържам от порядъка на 7-10 дни .. после правя почивка. Така ми се пада по 1 кило на месец да свалям горе долу.

Ако минеш на глад - организмът минава на други обороти - решава, че системно няма да му даваш храна и започва да "икономисва" и харчи по-малко.... 
По същата логика - ако спреш мазнините - организмът започва да харчи по-малко мазнини....
Това е с 2 думи. Проста аритметика. 1 кило е 7000 калории - ако щеш. Дали от пържоли или от ябълки ще ги икономисаш - за мен и теб е все едно.

# 41
  • London, Sofia
  • Мнения: 8 914
Внимавай да не си докараш гастрит. Моето мнение е - не си измъчвай така организма Peace

# 42
  • Пловдив
  • Мнения: 1 291
1 кг. сланини отговаря на 7000 калории. Нито повече, нито по-малко.
Човек се нуждае от по 30 калории на кг. тегло на ден. Ако си 60 кг. - средно тегло за жена - нужни са ти 1800 калории на ден.
Ако ядеш по 1000 калории на ден - при което ще си супер гладна - спестяваш по 800 - за 9 дни ще свалиш 1 кг. За 1 месец - 3 кила и нещо.

Аз лично 1 месец не мога да издържа на 1000 калории. Издържам от порядъка на 7-10 дни .. после правя почивка. Така ми се пада по 1 кило на месец да свалям горе долу.

Ако минеш на глад - организмът минава на други обороти - решава, че системно няма да му даваш храна и започва да "икономисва" и харчи по-малко.... 
По същата логика - ако спреш мазнините - организмът започва да харчи по-малко мазнини....
Това е с 2 думи. Проста аритметика. 1 кило е 7000 калории - ако щеш. Дали от пържоли или от ябълки ще ги икономисаш - за мен и теб е все едно.

Да не забравяме,че едни организми изгарят повече,други по-малко! Всеки метаболизъм е различен,аз влача 3 кила две седмици,имам приятелки,които ги свалят за 2 дни,така,че не може процесите в тялото да се определи от едни цифри!

# 43
  • Мнения: 3 244
1 кг. сланини отговаря на 7000 калории. Нито повече, нито по-малко.
Човек се нуждае от по 30 калории на кг. тегло на ден. Ако си 60 кг. - средно тегло за жена - нужни са ти 1800 калории на ден.
Ако ядеш по 1000 калории на ден - при което ще си супер гладна - спестяваш по 800 - за 9 дни ще свалиш 1 кг. За 1 месец - 3 кила и нещо.

Аз лично 1 месец не мога да издържа на 1000 калории. Издържам от порядъка на 7-10 дни .. после правя почивка. Така ми се пада по 1 кило на месец да свалям горе долу.

Ако минеш на глад - организмът минава на други обороти - решава, че системно няма да му даваш храна и започва да "икономисва" и харчи по-малко.... 
По същата логика - ако спреш мазнините - организмът започва да харчи по-малко мазнини....
Това е с 2 думи. Проста аритметика. 1 кило е 7000 калории - ако щеш. Дали от пържоли или от ябълки ще ги икономисаш - за мен и теб е все едно.
Приемам с една малка забележка-в началото организма чисти вода и  свалените кг. да са повече, но после се забавят нещата.

# 44
  • София
  • Мнения: 286
1 кг. сланини отговаря на 7000 калории. Нито повече, нито по-малко.
Човек се нуждае от по 30 калории на кг. тегло на ден. Ако си 60 кг. - средно тегло за жена - нужни са ти 1800 калории на ден.
Ако ядеш по 1000 калории на ден - при което ще си супер гладна - спестяваш по 800 - за 9 дни ще свалиш 1 кг. За 1 месец - 3 кила и нещо.

Аз лично 1 месец не мога да издържа на 1000 калории. Издържам от порядъка на 7-10 дни .. после правя почивка. Така ми се пада по 1 кило на месец да свалям горе долу.

Ако минеш на глад - организмът минава на други обороти - решава, че системно няма да му даваш храна и започва да "икономисва" и харчи по-малко.... 
По същата логика - ако спреш мазнините - организмът започва да харчи по-малко мазнини....
Това е с 2 думи. Проста аритметика. 1 кило е 7000 калории - ако щеш. Дали от пържоли или от ябълки ще ги икономисаш - за мен и теб е все едно.
според мен не е точно така...по тази логика за да поддържам 45 кг, трябва да приемам по 1350 ккал дневно...а аз си ги поддържах с 500-550 ккал максимум Naughty...много е индивидуално  bouquet

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт