ТОЧКОВА ДИЕТА

  • 24 284
  • 34
  •   1
Отговори
# 15 11 дек. 2006, 16:38 ч.
  • Мнения: 1 339
Няма защо  Wink  Радвам се, че мога да помогна с нещо.
Та, аз започнах също днес. Сутринта бях 65.6 кг.  Нямаше закуска. 
към 11:30 изядох около 50-60гр. пастет което го няма като точки но му слагам 1 точка.
А преди малко ядох печено пилешко бутче оценено на 0 точки + малко зеле и морковче които по мои сметки са  9 точки
Ще видим дали ще има още ядене за днес. Нещо нямам апетит (което всъщност ми е добре дошло)  Crazy Flutter

Успех на всички момичета  Peace

# 16 11 дек. 2006, 16:40 ч.
  • Мнения: 1 488
odiseia_ sisin4e Това си е живо гладуване до момента дето сте направили. И сега ако съм на ваше място щях да съм много гладна  Simple Smile поне пийте повече течности   bouquet успех със започнатото начинание!На мен ми се полага да дебелея сега, колкото и да ми се иска да съм слаба  Wink

# 17 11 дек. 2006, 16:51 ч.
  • София
  • Мнения: 4 966
От утре и аз съм с вас Wink
ПОне ще пробвам,пък да видим докъде ще издържим Laughing Hug

# 18 11 дек. 2006, 17:14 ч.
  • Мнения: 1 354
Здрасти пак. Laughing
Видях,че сте писали мерки та за това пак се включвам "в ефир"  Grinning
Аз съм 56кг. при височина 165см. Целта ми е да стана 49-50кг. в най-лошия случай до Нова година,но с тази диетка мисля,че ще стане и по-бързо.

Стискам палци на всички. Peace

# 19 11 дек. 2006, 17:30 ч.
  • Мнения: 1 354
Момичета ей сегичка изготвих едно примерно меню,за един ден,ако се приеме  с интерес ще си потормозя тиквата да измисля още.Та....

Закуска:кафе,чай без захар;2 сварени яйца (2т.);1домат/краставица(4т.)1-2 литра вода.
Обяд:свинска или пилешка пържола;1 порция салата зеле(7т.)нат.шоколад-50гр.(12т.);1-2 литра вода.
Вечеря:1кофичка кисело мляко(12т.);1-2 литра вода.

Момичета това е  моето меню за утре и е едно възможно примерно меню.
Държа само да отбележа,че консумирането на много вода е задължително.Вечеря след 19:00h не се препоръчва и е желателно,за по-голям ефект вечерята да е лека,разтоварваща храна!
 Hug Peace

# 20 11 дек. 2006, 18:01 ч.
  • Мнения: 1 043
а аз понеже съм кърмачка дали пак в 40 точки трябва да се смествам ?

# 21 11 дек. 2006, 18:09 ч.
  • Мнения: 286
Цитат на: odiseia_ в нд, 10 дек 2006, 23:03
П.С. ако рибата е печена-не носи точки,ако е пържена......1/4 и това е.  Naughty Wink
състава на соса  е вода и сол!!!...тоа означава в собствен сос... Peace

# 22 11 дек. 2006, 18:13 ч.
  • София
  • Мнения: 4 966
Аз мисля,че покрай тази диета може да се алкохолизираме newsm48
krissie,не само,че не те устройват тези 40точки,ами те съветвам хич да не предприемаш диетки.Все пак трябва да набавяш необходимите витамини и минерали за бебчето:)))Гледай си дечицата и здравето,пък по-натам ще мислиш за фигурата си Wink Heart Eyes

# 23 11 дек. 2006, 18:16 ч.
  • София
  • Мнения: 122
Хайде и аз да се запиша към "точкуващите се" Simple Smile, лятото се опитвах да го спазвам този режим...имах резултат около 5 килограма(за месец и половина), мисля че може да се постигнат далеч по-добри резултати(все пак трябва да отбележа ,че имах 2 прегрешаващи периода от по-2-3 дена, така, че при тия обстоятелства бях сравнително доволна!При тази диета(колкото и да ми е противна тая дума), ми харесва ,че все пак имаш някакви алтернативи като си определяш менюто...ако толкова ти се яде шоколад , прощаваш се с 24-те си точки и си удовлетворяваш желанието и си мирясял, а не да си се увещаваш, че все някога ще дойде януари примерно и ще можеш да си позволиш ред шоколад по случай новата година Crazy!

# 24 11 дек. 2006, 18:24 ч.
  • Мнения: 1 354
Здравейте момичета. Hug
 
Цитат на: Gerko в пн, 11 дек 2006, 18:09
Цитат на: odiseia_ в нд, 10 дек 2006, 23:03
П.С. ако рибата е печена-не носи точки,ако е пържена......1/4 и това е.  Naughty Wink
състава на соса  е вода и сол!!!...тоа означава в собствен сос... Peace

Тогава нищо не ти пречи,тези неща не съдържат точки.Peace

Цитат на: krissie в пн, 11 дек 2006, 18:01
а аз понеже съм кърмачка дали пак в 40 точки трябва да се смествам ?
Бих ти препоръчала на този етап да се откажеш от диетата,защото само с нея няма да можеш да си набавяш необходимите витамини,калции,въглехидрати и т.н. Най-добре като спреш да кърмиш,че заради 5кг. да не стават бели. Simple Smile)))))

# 25 11 дек. 2006, 18:27 ч.
  • Мнения: 1 354
ariadna   добре дошла.Айде чакаме първите коментари от точкуването.   bouquet

# 26 11 дек. 2006, 22:30 ч.
За съжеление пропуснах днешният ден но от утре почвам сериознолУспех Hug]

# 27 12 дек. 2006, 12:16 ч.
  • Мнения: 1 339
Simple Smile Дано от утре си с нас и да сравняваме : )
Аз до тук съм на една пържола пилешка и 1 с.л. майонеза което е равно на 1 т.

Успех на всички които точкуват  Hug

# 28 12 дек. 2006, 14:26 ч.
  • Мнения: 29
Здравейте! Пишете ме и мен. Известно време бях на Диетата на Рене Зелуегер, но задържах теглото, въпреки че първият път когато я спазвах за 3 седмици свалих 9 кг. Сега може би се дължи на зимния сезон. От днес минавам на точковата. Така че с вас съм Peace
Закуска - кафе
Обяд - 180 гр. пуешка шунка с дв домата и половин краставица
За вечеря още не съм решила.

# 29 12 дек. 2006, 15:44 ч.
  • Мнения: 1 354
Момичета срам не срам ще си призная колко много се изложих.Днес направо не се усетих как изядох една огромна филия с тонове масло и мед.......и сега.....ами.......от утре започвам от начало...... Cry Cry Cry

А вие как се справяте? sisin4e удържаш ли фронта? А останалите я казвайте какво ядете и как се справяте,че аз ако се изложа пак и ще откача.........

Няма да се отчитам за днес,че направо ме е срам Embarassed

Хайде мили дами чакам бързите ви отзиви.  bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата