Публикувана: 3 ян. 2007, 22:23 ч.
Последно мнение: 21 фев. 2007, 16:15 ч.

Защо ме мързи толкова ?

3 511
44
1

1
2
3
Всички

3 ян. 2007, 22:23 ч.

Мнения: 4 668

Да си призная честно , когато бях бременна се кълнях едва ли не как ще се скъсам от тренировки след раждането ... Разбира се не го направих Sad

А само като си спомня , че не излизах от фитнес залите , освен това съм се занимавала със спорт много дълго време , ама какво ми става сега Rolling Eyes

За щастие природата и гените са благосклонни към мен и пак съм си 45 кг. , нямам последици от раждането , но и нямам вече плочки на корема ...

Искам пак да тренирам , но ми липсва мотивация ... не мога да започна Rolling Eyes

Да не говорим , че в къщи също имам фитнес уреди ...

Само аз ли съм такава трътка Confused

и изобщо защо все отлагам , а не започвам да тренирам ?

# 1 3 ян. 2007, 22:32 ч.

Пловдив
Мнения: 2 492

Нали си разбрала, че апетитът идва с яденето Wink

Ако си поналожиш волята и почнеш да тренираш по малко, предполагам, че ще ти се върне желанието.
И аз съм мързел- вземала съм си карти за фитнес, но съм влизала за 10-15 минути и съм излизала от залата, това ако е фитнес, аз не знам Rolling Eyes

# 2 3 ян. 2007, 23:07 ч.

Мнения: 645

И аз съм в твоето положение. И при мен за щастие килцата са 45, но определено имам нужда от стягане и оформяне особенно на коремчето. Понякога имам чувството че няма сила на земята която да ме накара си вдигна краката за дилна преса.
Определено не си само ти мързелива ooooh!

. Поне се надявам че като наближи пролетта ще ми дойде музата Mr. Green

# 3 3 ян. 2007, 23:25 ч.

Мнения: 2 910

Още една трътка се присъединява към вас Mr. Green

Преди да забременея, ходех редовно на фитнес, имах стегнато тяло и преса на корема, а до преди това пък 10г. активно тренирах спортни танци. Какво ми стана незнам, след като родих и отслабнах , тренирах вкъщи известно време, след това имах малко проблеми с гастрита и спрях. Но не мога да се наканя да започна пак и наскоро с една приятелка решихме да стартираме заедно с домашните упражнения от 03.01., което пък ме подсеща, че аз съм забравила ooooh!

Определено имам нужда от стягане и затова от утре, ако пак не забравя Crazy

, мързи ме, немързи ме, започвам коремните преси и кляканията bowuu

# 4 3 ян. 2007, 23:26 ч.

Между гори и планини
Мнения: 9 382

И аз съм в клуба на мързеливите...и то бивш инструктор по аеробика!
Още имам +7килца от след кърменето и всеки път когато реша да диетирам, мъжа ми готви нещо вкусно

# 5 3 ян. 2007, 23:29 ч.

Между гори и планини
Мнения: 9 382

Аз мисля да си взема едно въженце и да си подскачам. Така се натоварват повече мускули от колкото от преси и клчкания. Кляканията натоварват много гърба, а мен ме боли от бременоста.
Давайте да хващаме сериозно и да си даваме стимул една на друга

# 6 4 ян. 2007, 00:06 ч.

Бургас
Мнения: 610

ааа, мен ме мързи само да стигна до фитнеса hahaha

иначе там не ме мързи, най-малкото щото ми е неудобно от хората Crazy

утре и аз отивам да си купя карта, харесах си един фитнес, дето ти правят индивидуална програма, пък да видим... стискайте палци Peace

# 7 4 ян. 2007, 07:16 ч.

Мнения: 236

спокойно,не те мързи само теб аз дадох за крос-тренажор марков 1000лв.и тичам по 4 пъти в месеца /1 път седмично се пада/винаги съм била 45кг.сега от година ве4е съм 47 и не ми е комфортно,но си ме мързи,не знам с какво да се мотивирам просто? Embarassed

# 8 4 ян. 2007, 10:02 ч.

Мнения: 689

Цитат на: GreenApple в чт, 04 яну 2007, 00:06

ааа, мен ме мързи само да стигна до фитнеса hahaha

иначе там не ме мързи, най-малкото щото ми е неудобно от хората Crazy

Извинявайте, че разводнявам темата, но GreenApple, на кой фитнес ще ходиш ако не е тайна, виждам, че си от Бургас.
Иначе и аз от мързеливите женици, но ще се опитам да се поправя.

# 9 4 ян. 2007, 13:23 ч.

Мнения: 4 668

Лоша работа е това ... Аз веднъж започна ли , няма да спра , ама нещо ми е трудно да отида до фитнес залата Rolling Eyes

В къщи не мога да тренирам , имам уреди , но все се оправдавам пред себе си и естествено нищо не правя ...

Трябва да се хванем сериозно наистина ... срамота Embarassed

# 10 4 ян. 2007, 13:48 ч.

Мнения: 463

и аз се включвам в клуба на трътките

# 11 4 ян. 2007, 14:36 ч.

Мнения: 481

И аз, и аз... може би съм най-голямата мързелана тук Sad

До преди първото ми детенце не съм спирала със спорта от 6-ти клас, дори до 8-мия месец ходех на аеробика... и от тогава до сега нищоооо... Егати мързеланата, все се оправдавам, че децата няма кои да ми гледа, но май по-скоро е въпрос на организация.

А това с домашния спорт... е не е за мен, колкото и опити да съм правила нищо не излиза.

И не че съм кои знае колко дебела, или ми пречат кг, колкото зарди тонуса и стегнатото тяло.

Хайде дано се вземем скоро в ръце:)

# 12 4 ян. 2007, 15:58 ч.

Бургас
Мнения: 610

Цитат на: dida_p в чт, 04 яну 2007, 10:02

Цитат на: GreenApple в чт, 04 яну 2007, 00:06

ааа, мен ме мързи само да стигна до фитнеса hahaha

иначе там не ме мързи, най-малкото щото ми е неудобно от хората Crazy

едно диди ми е писла на лични да пита, но май не си ти
ето това е старата тема, от която аз научих за фитнеса
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=126458.0
линка на залата е
http://ajax-sport.com/
аре надъхвай се и да ставаме група Crazy

аз днес ходих и момчето ми каза да започна с каланетика, така че от 18.15ч съм на каланетита
да те чакам ли Mr. Green

# 13 4 ян. 2007, 19:31 ч.

Мнения: 4 668

Е ... Бургас се организираха Mr. Green

, а ние тук в София , какво правим ?

# 14 4 ян. 2007, 19:42 ч.

Мнения: 3 050

И мен ме пишете Wink

Дано в скоро време се похваля с обратното Laughing

# 15 4 ян. 2007, 20:08 ч.

Мнения: 2 897

И аз съм в клуба на мързящите ги Mr. Green

Преди бях толкова стриктна и организирана.Винаги намирах време за спорт,а сега се оправдавам,че времето не ми стига и съм много уморена Tired

# 16 4 ян. 2007, 21:00 ч.

Мнения: 1 382

Откакто родих се чувствам подобно , но край. В събота ми е първата йога след раждането. Дано ми вдъхне живец Praynig

# 17 4 ян. 2007, 22:31 ч.

Мнения: 2 959

Цитат на: Pipinka в ср, 03 яну 2007, 22:23

...Искам пак да тренирам ,...

Pipinka, съвсем не си трътка, и Ти го знаеш много добре?! Ако беше такава щеше да бъдеш така и преди забременяването. Ти си дейно, държащо на външният си вид младо и красиво Момиче и мама на Марти! След като вече желанието е на лице, стъпката която ще последва е логичната- да намериш малко време за себе Си и да скокнеш до фитнеса, "старата любов ръжда не хваща". А и Светлето добре Ти е казала, че "апетита идва с яденето", така че позволи си да опиташ от пая, ще Ти хареса, просто в началото трябва малко пресила да поемеш първата хапка.
Цветеслава, успех с йогата, тя прави чудеса!

# 18 4 ян. 2007, 22:58 ч.

Мнения: 1 069

Ето това е и моята тема! Уверена съм, че много ще постигна, когато започна отново да спортувам, но кога ще започна е въпроса! В момента съм 2кг повече, от колкото трябва, не са много, но стягането и оформянето... newsm78

# 19 4 ян. 2007, 23:12 ч.

Мнения: 4 668

Kalida Hug

от такъв човек имахме нужда - позитивен и действащ стимулиращо Grinning

Колкото до йогата - наистина е добра идея , но аз съм си по силовите упражнения , йогата ми е прекалено спокойна Grinning

, не казвам , че е лесно ... Да не говорим , че свекърът ми е Председател на федерацията по йога и естествено е много запален ... та как спорим с него , не е истина ...

# 20 4 ян. 2007, 23:14 ч.

В лудницата на 2-рия етаж.
Мнения: 2 026

Ммммммммм да,и аз съм от мързеливите.Върнах си килцата от преди да забременея,но се иска малко стягане и оформяне,което без спорт няма как да стане.Първият път наистина е най-трудно да си затътриш задника до фитнеса,ако има някой да те побутва най-добре,т.е компания за взаимна мотивация,после е лесно вече,придобиваш навик.Но май и времето не предразполага,да мръзнеш по пътя,да се обличаш,събличаш.А мен вкъщи още повече ме мързи,така че няма смисъл и уред да си купувам.
Така че,да се мотивираме взаимно,дами.

# 21 5 ян. 2007, 00:40 ч.

Мнения: 6 164

Леле аз си помислих, че за зимна умора и депресии ще си говорим, щото от мързел едвам гледам напоследък Laughing

... Ама по темата: аз си се бях зарекла, че родя ли почвам пак /и аз доста си тренирах преди това/, така и стана, ама аз и с корема хич не ме свърташе и даже в 8-ми месец си подтичквах до магазина..
Ами то почнеш ли, ще ти дойде тонуса, просто си се отпуснала, затова. Успех! Peace

# 22 5 ян. 2007, 00:54 ч.

Sofia
Мнения: 4 726

Аууу, и се оплаквате!! Аз имам още доста килца за сваляне, а пък и винаги съм си била мързел (само че преди раждането не изглеждах зле), най-много кънки да покарам. А да ходя на фитнес ме е срам Blush

и известно време юрках мъжа ми да идва с мен, но той изобщо не е съпричастен. Имам въженце вкъщи и гирички, но мнооого малко съм ги ползвала.
Преди няколко дни обаче си намерих една комп. програма за фитнес, където си съставям профил и някаква треньорка после ме юрка да правя упражнения. Та сега съм се надъхала и скачам в кухнята за забава на фамилията - ако съм последователна, ми се отварят нови музики и благинки Crazy

# 23 5 ян. 2007, 02:10 ч.

Бургас
Мнения: 610

Цитат на: Juana в пт, 05 яну 2007, 00:54

опааа
и каква е тази програмка
е сподели я с нас де Praynig

# 24 5 ян. 2007, 02:55 ч.

E-CLM & CH-VD
Мнения: 3 045

И аз се присъединявам към отбора на трътките hahaha

, нищо, че не съм раждала още. Но пък работим за бебе, и това ми е оправданието напоследък, че съм се занемарила Embarassed

. Лошото е, че спрях цигарите преди време, изведнъж, и качих 12 кг, свалих 3, и до моите 46 ми остават още 9 #Crazy

. Винаги съм спортувала - плуване, волейбол. До скоро ходех и на фитнес, но сега и това не правя, а трябва да се взема в ръце Naughty

.

Juana, и аз се присъединявам към GreenApple, сподели с нас тази програмка Praynig

# 25 5 ян. 2007, 08:19 ч.

Мнения: 597

Ето още една Трътка,дето 4ака програмката...И аз съм за бой,срам ме е от себе си,а от фругите да не говорим.Имам какво ли не в къщи,швейцарска топка,гири4ки,въженце,обръ4,по-големите тежести на мъжът ми,някакви други уреди..ластици,и куп СД та,на коя ли не булка,дето прави гимнастики..Брей,тия от дисковете,абе умора нямат ..А аз като една крава..правилно се казва в приказката:"Ако болеше толкова,колкото ме мързеше,до гега да съм умряла.." Оправдания,колкото си искаш..а знам,и съм 100% сигурна,4е без РЕДОВЕН спорт,няма да стане нищо,и пак си кеся,и 4акам онова от утре,дето не съм му уто4нила годината..Направо,нямам думи, Да знаете,4е с годинките напред,мотивацията,някъде забегва ли,не знам какво става,ама знам,4е не е хубаво. А също знам,4е ако не отслабна до лятото,може би просто,няма да има смисъл да се тормозя пове4е...

# 26 5 ян. 2007, 11:55 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 152

Най- странното е, че доста бързо свалих килограмите и си върнах формата отпреди раждането, че съм и още по- слаба. Постигнах го с инат, воля и труд. Лятото бях просто в невероятна форма. Flutter

От няколко седмици обаче не съм стъпвала във фитнеса- мноооооого ме мързи. Tired

Я да попитам тук- някой има ли впечатления от фитнеса на бившия х-л Славия, сега-"Форум" ?

# 27 5 ян. 2007, 12:02 ч.

София
Мнения: 10 858

Цитат на: Misty в пт, 05 яну 2007, 00:40

Леле аз си помислих, че за зимна умора и депресии ще си говорим, щото от мързел едвам гледам напоследък Laughing

И аз съм точно така. Не ме мързи въпреки че съм огромна, но пък не мога да тренирам сериозни неща #Cussing out

Но ме е мързяло и знам какво е ooooh!

Трудно се преодолява, но преодолееш ли го веднъш и видиш ли резултата, тогава вече нищо не може да те спре Peace

# 28 5 ян. 2007, 13:38 ч.

Мнения: 4 668

Цитат на: Umma в пт, 05 яну 2007, 11:55

Я да попитам тук- някой има ли впечатления от фитнеса на бившия х-л Славия, сега-"Форум" ?

И аз си търся хубав фитнес в Южните райони Rolling Eyes

Преди си ходех в една зала в Белите брези , но я закриха и сега просто съм в задънена улица ...
А не обичам зали в които ходят разни каки да си показват мерцедесите и силикона или разни дебели мутри Sick

Искам нормална зала с нормални хора ...

# 29 5 ян. 2007, 13:43 ч.

Sofia
Мнения: 4 726

Yourself fitnes е програмата, има я в Аренабг Grinning

# 30 5 ян. 2007, 14:23 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 152

Цитат на: Pipinka в пт, 05 яну 2007, 13:38

И аз си търся хубав фитнес в Южните райони Rolling Eyes

Искам нормална зала с нормални хора ...

Именно това е причината да не ходя в "Славияспортес", която е супер близо до нас.
Утре, или най- късно в понеделник ще приверя "Форум" и ще докладвам. Обещавам. Ако случайно забравя- подсети ме. Wink

# 31 5 ян. 2007, 14:33 ч.

Мнения: 4 668

Ще те подсетя Wink

На мен като място ми е удобно , дано да е хубава залата Hug

Току виж съм се натрътила до там Laughing

# 32 8 ян. 2007, 18:17 ч.

Мнения: 2 959

Цитат на: цветеслава в чт, 04 яну 2007, 21:00

...В събота ми е първата йога след раждането. ..

Цветеслава, има ли смисъл да питам как мина йогата?!

Цитат на: Umma в пт, 05 яну 2007, 14:23

...понеделник ще приверя "Форум" и ще докладвам...

Умма, и какво стана с "Форум", бива ли я залата?

Цитат на: Pipinka в чт, 04 яну 2007, 23:12

...йогата ми е прекалено спокойна ...

Пипинце, за този спорт трябва да "пораснеш" за да го откриеш, Ти трябва да почувстваш нуждата от нея, и аз мислех като Теб на Твойте години. Но при такъв свекър, можеш поне да опиташ веднъж за какво става въпрос! Успех с намирането на фитнес зала по Твойте предпочитания!

# 33 8 ян. 2007, 21:01 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 152

Здравейте.
така, относно залата във Форум- готина е. Работи от 8 до 20 часа от понед. до петък, събота и неделя- от 9 до 20. Цени на карти- най- изгодна е картата за 20 посещения- 99 кинта, важи за два месеца. Включва мин. вода и кърпа/ хавлия.
Ако искате повече подробности- тел. 954 44 44 е рецепцията, поискайте да ви свържат със СПА центъра.
Успех еврибоди. Hug

# 34 19 фев. 2007, 22:47 ч.

Мнения: 487

Уф, как не съм ви намерила по-рано... Като ви чета как сте свалили килата и "само за тонус"... ooooh!

А аз с мойте +12 какво да кажа? И то при положени, че от 15 години ходех на аеробика 4 пъти седмично...

Умма, давай да ходим в тази зала!На мен пробелмът ми с фитнеса е, че неми се ходи сама... На аеробиката няма проблем, скачам си там, ама сега не мога с тия разширени вени и кила да се натоваря със скачане, та ще трявба фитнес... Пиши на лични, ако искаш да се раберем.

Пипинка, хайде и ти.

# 35 19 фев. 2007, 23:16 ч.

в мъжки прегръдки
Мнения: 3 574

Сега като споменах на мъжа ми за програмката за фитнес се закани да направи програмка в която една инструкторка щом седна на копма ще ми затваря прозорците и ще ми изписва на екрана: "стига чати, качвай се на тренажора".
Междувременно предлагам всички "търтки" де си организираме един мързелив спорт. Сядаме всеки ден пред компа по едно и също време и един час - чат и люпене на семки. Естествено ще дишаме и издишаме дълбоко по всички правила на спорта.

# 36 20 фев. 2007, 02:51 ч.

Мнения: 1 280

ЕЕЕЕееееееее,да ама аз ве4е съм половин трътка...защото ходя редовно да плувам..правя гимнастика 4ат-пат,ама правя...И съм свалилаа малко килца от на4алото на годината...към 5.Не са много,но не е съвсем нищо,като все пак съм имала много издънки,и сериони наплюсквания,което си е за срам,ама аз да си го кажа...Пила съм и алкохолец,и кока кола..но не редовно..СЕга пак съм се организирала,да съм по стриктна,особенно днес ,съм за пример! Ама то само с ДНЕС,не ства фатката,още пове4е,4е аз не съм 45килца,и имам да свалям към 13-14... Embarassed

# 37 20 фев. 2007, 21:01 ч.

Мнения: 1 069

Цитат на: Juana в пт, 05 яну 2007, 13:43

Yourself fitnes е програмата, има я в Аренабг Grinning

Искам да попитам, упражненията за домашна обстановка ли са?

# 38 20 фев. 2007, 21:05 ч.

Мнения: 2 849

Чак пък трътка . Rolling Eyes

И аз се записавм при мързеливите и немотивираните . Crazy

# 39 20 фев. 2007, 21:40 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

Ако след раждането бях отслабнала бързо и от само себе си, сигурно и аз щях да съм трътка. Laughing

Хем и велоергометър карах всеки ден, хем диети и чудеса, ама много бавно вървяха нещата. Sad

Накрая започнах да тичам (това единствено можех да правя, защото съм до парк и само той работи много рано сутрин). Ревеше ми се, когато ставах в нечовешки час, то студено навън, а и аз се уморявах бързо (пък и винаги съм мразела да тичам). Confused

С течение на времето обаче взе да ми харесва и ако пропуснех и ден, се чувствах кофти... Сега съм бременна в седмия месец и не мога да тичам. Затова пък всеки ден тренирам на крос тренажор, не съм се отказала и така ще бъде до последния ден на бременността. Пък после ще тичам с количката. Или ще карам ролери - като с първото ми бебе. Laughing

Трудно е само в началото, после мъките се отплащат десетократно.
Успех, народе! Hug

# 40 20 фев. 2007, 21:51 ч.

Мнения: 4 668

Хайде наистина да се организираме и да ходим заедно на фитнес Laughing

Цитат на: boriva в пн, 19 фев 2007, 22:47

Умма, давай да ходим в тази зала!На мен пробелмът ми с фитнеса е, че неми се ходи сама... На аеробиката няма проблем, скачам си там, ама сега не мога с тия разширени вени и кила да се натоваря със скачане, та ще трявба фитнес... Пиши на лични, ако искаш да се раберем.

Пипинка, хайде и ти.

И на мен проблемът ми е , че сама не искам да ходя Confused

# 41 21 фев. 2007, 05:59 ч.

Мнения: 1 280

О,ролери...лятото карах и беше страхотно...искам пак да е лятооооооооо.........

# 42 21 фев. 2007, 13:57 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 152

Борива, Пипинка- не мога да се присъединя към вас, за съжаление.
В момента се местим в новия ни апартамент, който ми идва малко далеч от този район.

Успех на всички бивши трътки, понастоящем- спортни фурии.

# 43 21 фев. 2007, 14:51 ч.

Мнения: 4 668

Цитат на: Umma в ср, 21 фев 2007, 13:57

Жалко

Добре , че ни светна за залата поне Grinning

Желая ти много щастие в новото жилище bouquet

boriva - останахме самотни ентусиастки ... Но аз пак съм навита Peace

# 44 21 фев. 2007, 16:15 ч.

Мнения: 1 280

Много любов и радости да ви се случват в новото жилище!Голяма лудница е в началото,но после е толкова гот.... bouquet

И на мне не ми се ходи сама във фитнеса/защото там под 12 год, не пускат./,и Пиклата ме чака в залата за игра,на дечицата-чиито майки горе спортуват,и там каки разни ги гледат и занимават../, но като свърша,и отиваме да плуваме на долният етаж...При един такъв ден,после се чувстваш страхотно приятно изморен.. много е хубаво...

Препоръчани теми

Естетични процедури за лице и тяло – 54 тема

Размяна на парфюми - 81

Естетична хирургия на гърди / Мамопластика - 21

Стилът ни според възрастта (40+) - лайфстайл тема за пораснали момичета. Април!

1 605
Козметика и мода

Причина:

Причина: