Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 14 фев. 2007, 11:35 ч.

Отслабване с коремно дишане???

  • 2 651
  • 14
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 2 835
http://www.aroma-bg.com/beauty/index.php?cat=1&cat_id=7& … bg&com_id=148 Мислите ли , че това нещо помага? newsm78

# 1
  • Мнения: 1 813
Вероятно и ако сънуваме повече като спим,пак ще слабеем  Crazy
 ooooh!

# 2
  • София
  • Мнения: 1 350

Има го и в книгата на Майкъл Търмънд Wink

# 3
  • Мнения: 1 813
Но в книгата има и дооооста други неща да се спазват.
Само с това няма да мине май  Twisted Evil

# 4
  • София
  • Мнения: 1 350
Но в книгата има и дооооста други неща да се спазват.
Само с това няма да мине май  Twisted Evil

Хе-хе-хе Mr. Green...така е.
Имах предвид, че и той твърди, че това е едно от нещата, които помагат и ускоряват отслабването.

# 5
  • София
  • Мнения: 2 835
Аз мисля, че е измишльотина... Tired

# 6
  • някъде под слънцето
  • Мнения: 267
Коремното дишане е йогийска практика и макар а съм сигурна, че само от него надали ще отслабнеш, то е едно прекрасно средство да вкараш максимално количество кислород в тялото си, или ако трябва да съм по-точна с пълното йогийско дишане, което включва коремното и още три елемента! А всички знаем, че кислорода е този, който подпомага идгарянето на мазнините!Без кислород няма горене!
дано съм ти била полезна

# 7
  • Мнения: 6 957
Правя коремно дишане задължително за 5-10 минути вечер преди лягане... Понякога през деня, ако се сетя го правя за 1-2 минути пред компютъра... Чела съм много за него и за това сега го прилагам и незнам дали действа на отлабването, но моята цел е че се чувствам много по добре след като го направя... Не съм лекър и незнам... но дишайки така се обогатявам с доста кислородец, усещам го в гърдите си някак - не мога да го обясня точно  newsm78 Пушачка съм и правейки това за няколко минути, се чувствам доста ободрена и тонизирана. Препоръчвам го - 5 минути са нищо...   bouquet

# 8
  • Пловдив
  • Мнения: 484
И аз съм чела на доста места за коремното дишане. И на всички тях се казва, че помага за прибирането на корема. Виж за отслабването чрез дишане знам, че има такива техники, но пък става много бавно.
Според може да се ползва като допълнение към другите методи за отслабване.

# 9
  • Мнения: 7 659
Чела съм за вид коремно дишане, при което се вдишва рязко, стягат се мускулите на корема, задържа се няколко секунди и се издишва. Помага при ленив стомах и най-добре е да се прави сутрин на гладно, 10-15 пъти.

# 10
  • София
  • Мнения: 2 835
Значи и аз ще го опитам. Hug

# 11
  • софия
  • Мнения: 1 073
Правя коремно дишане и сутрин и вечер, но го комбинирам и с гръдно. Мисля, че има ефект до толкова че "вливаш" кислород допълнително в тялото. Времето на вдишване и издишване е добре да е еднакво и да става п/з носът, т.е. ако вдишваш за 5-7сек. , задържаш въздуха за няколко сек. и издишваш за същото време 5-7сек.

# 12
  • София
  • Мнения: 2 835
Пробвах това коремно дишане.Нищо особенно.Явно трябва месеци наред да го правиш за да има ефект. Flutter

# 13
  • Abu Dhabi
  • Мнения: 8 175
мъжете дишат с корема. Певците дишат смесено. И сред едните, и сред другите има много дебели хора Simple Smile

# 14
  • Мнения: 4 112
Аз си дишам само така. Не съм от кльощавите.  Tired



Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт