Вие всичко ли, което ви кажат, пробвате?! 
- Публикувана: 11 юни 2007, 12:50 ч.
- Последно мнение: 20 юли 2008, 17:21 ч.
експресна диета???????
Вие всичко ли, което ви кажат, пробвате?!
Ne,само това.....Аз не пазя диети,но сега имам оооогггроомна нужда.
Радвам се. Тъй де, олекна ми. Че то здравето не е майтап работа.
А би ли споделила колко имаш да сваляш, че чак пък огромна нужда. Едно обективно мнение никога не е излишно.
А би ли споделила колко имаш да сваляш, че чак пък огромна нужда. Едно обективно мнение никога не е излишно.
ОФФФФФФФФФФ имам 30кг. да свалям
не може ли просто да намалите количествата и да се съобразявате каква храна поемате?закъде бързате?сурови храни,месо ,мляко...какво повече е нужно на организма???организирайте времето си и яжте в едни и същи часове на интервали от 2-3-4 часа-както ви е удобно.и резултатите няма да закъснеят.ако включите и малко спорт!!!аз се чувствам прекрасно така!и свалям ненужните кг.-тези ,които съм натрупала през бременността и кърмаческия период.става!!!и е здравословно!!!
Вие всичко ли, което ви кажат, пробвате?!
Обменяме информация и имай в предвид че диетите трябва да се сменят на 10 дена заради метаболизма.........така,че не е лошо да си пробваме това което ни допада 
Успех в диетуването 
Иаз я започнах тази в четвъртък от 66кг. и днес следобед съм вече -1.Предполагам с по прецизен кантар резултатите ще са по добри тъй като в последно време само с диети се занимавам и усещам кога вървят нещата.Правих преди това една друга експресна от която съм много доволна.За 3 дни свалих 4 кила 
Преди това бях на Японската,но не чудото и едва за 7 дни направих -5кила.Абе общо взето с желание и постоянство не ти трябва много веме эа добри резултати.Аз за 10 дни направо се преобразих и се чувствам по добре.Започнах от74 и преди да започна тази за месец и нещо съм си върнала само 1 килограм!Успех на всички
Преди това бях на Японската,но не чудото и едва за 7 дни направих -5кила.Абе общо взето с желание и постоянство не ти трябва много веме эа добри резултати.Аз за 10 дни направо се преобразих и се чувствам по добре.Започнах от74 и преди да започна тази за месец и нещо съм си върнала само 1 килограм!Успех на всички Радвам се. Тъй де, олекна ми. Че то здравето не е майтап работа.
А би ли споделила колко имаш да сваляш, че чак пък огромна нужда. Едно обективно мнение никога не е излишно.
А би ли споделила колко имаш да сваляш, че чак пък огромна нужда. Едно обективно мнение никога не е излишно.
ОФФФФФФФФФФ имам 30кг. да свалям
Успех!!!
привет аз имам гастрит тежа 65кг а преди бях 48 висока съм 165см какво ще ме посъветвате как да ги сваля 
предварително благодаря 
Кажи нещо за начина си на живот, на хранене, за метаболизма, зодията, структурата и т.н., както и на какво ниво са познанията ти. Това, че си с гастрит също е важно. Мога да те посъветвам ного неща (ако искам мога няколко теми да изпиша), но искам да знам откъде започваш.
здравей от3 мес съм на черен хляб и обезсолено сирене. зодия близнаци.имам син на1год и10 мес.това е в общ смисъл
А знаеш ли това колко е нездравословно - това еднообразие. Надявам се, че не си си докарала някой проблем. Лошото е, че и да си - това се вижда после. Дано поне вземаш витамини.
Колкото до зодията, за теб е характерно, че бързо сваляш и бързо качваш, или поне така трябва да е по принцип. Също така лесно задържаш течности.
1 година и 10 мес е предостатъчно за да отшумят хормоналните проблеми и да се възстанови тази част от теглото, която може по естествен път.
А имаш ли някакъв резултат от тези 3 месеца?
Най-общо те съветвам веднага да се откажеш от еднообразното хранене; предполагам, че си избрала тези точно продукти, защото се водят диетични, а и са засищащи.
Ориентирай се към повече плодове и зеленчуци, както и чисти белтъчини - пиле, риби, морски продукти. Похапвай и малко хляб, вземай витамини и минерали, също така може да пиеш какао и обезмаслено мляко - няма да ти навреди. Ако това не даде резултат, тогава може да понамалиш въглехидратите.
За повече инфо виж и другите теми в подфорума за диети и отслабване.
Успех!!!
ужасно ме боли корема и главата по принцип имам ниско кръвно като ми го измерват с апарат го мерят 2 пъти.а пък килата не са мръднали 