- Публикувана: 30 юни 2007, 15:22 ч.
- Последно мнение: 18 авг. 2007, 10:37 ч.
Коя диета е най-ефикасна?
На мен ми помага ниско въглехидратна диета,а точковата е такава 
и на мен също.
...коя диета е най-ефикасна, без да бъде трудна за изпълнение и твърде травмираща за организма...
А по темата, аз съм за РХ, но според мен то не е диета защото няма гладуване, няма избягване на определени хран. групи. А към изредените режими по горе може да се добави и суровоядството, с него също се свалят килограми и се редуцират мазнини.
Тринити, а Ти на каква диета си или в момента сондираш мнения?
Все си мисля, че тия диети се отразяват различно на всеки организъм. Тук има доста компетентни майки, но надали те могат да преценят обективно за друг освен себе си. Това го казвам в случай, че търсиш за себе си най-подходящата диета и искаш да я откриеш с помощта на анкетата.
Аз лично се пробвах безрезултатно за по няколко дни на 1-2-3 диети, но не защото съм несериозна, а защото явно не ми се отдава спазването на режими. В крайна сметка отслабнах след като спрях диетите, но пък и аз имах малко да смъквам.
Аз лично се пробвах безрезултатно за по няколко дни на 1-2-3 диети, но не защото съм несериозна, а защото явно не ми се отдава спазването на режими. В крайна сметка отслабнах след като спрях диетите, но пък и аз имах малко да смъквам.
Дюкан - с уговорката, че не е диета, а режим. След дълго безуспешно пазене на какви ли не диети го открих и резултатът говори сам за себе си - 21 кг за 9 седмици и половина. Не съм приключила, сега ще задържам. Много е важно човек да намери начина на хранене за своя организъм.
Забравих да кажа, че въобще не съм гладувала, което също е важно.
Забравих да кажа, че въобще не съм гладувала, което също е важно.
Но коя диета е най-ефикасна, без да бъде трудна за изпълнение и твърде травмираща за организма???
Разделно хранене, но не като диета, а като начин на хранене доживот
А за най-ефикасна, но трудна и травмираща за изпълнение е плодове-чай-мед
Това са ''моите'' диети доживот
