Публикувана: 25 юли 2007, 17:02 ч.
Последно мнение: 31 юли 2007, 18:57 ч.

Дали колената ме болят от кърменето и намаляването на калция?

1 651
22
1

1
2
Всички

25 юли 2007, 17:02 ч.

Мнения: 350

Здравейте момичета,

Много ме болят колената Sad

Няколкото кърмещи майки в квартала се оплакваме от рязка болка в колената при ставане и сядане, особено с бебето в ръце.

При мен започна месец селд раждането. Ходих на лекар, но предписаното не ми помогна. До сега съм пробвала: Фелоран гел, Фастум гел, Матсан дойч (череван етикет) и орално - таблетки Калции+цинк +D3, и калции на разтворими таблетки. Разбира се наред с изброеното и мляко обогатено с калции, сирене. Ефектът е много слаб Confused

Какво правите вие, за да се предпазите?

# 1 25 юли 2007, 17:11 ч.

Мнения: 1 321

И аз някъде по това време имах страшни болки в ставите.Отразявах го също на липса на калций.Взех си таблетки и пих много мляко,сирене.Но нещата се разминаха от само себе си.Отшумя за около 1 месец. Peace

# 2 25 юли 2007, 17:11 ч.

Мнения: 11 003

Интересна тема! Hug

Ще я следя, понеже имам подобен проблем - болят ме пръстите на ръцете! Confused

И то не навсякъде, а само на фалангите (където се сгъват по средата). Сутрин се събуждам със свити, сгърчени пръсти и за да ги разгъна, трябва да ги подложа под течаща топла вода и да си помагам с другата ръка.

Незнам какво да правя, на какъв лекар да отида. newsm78

# 3 26 юли 2007, 09:43 ч.

Мнения: 1 584

И аз имах болки. Взех си калций - разтворими таблетки, ама май изпих само 1-2, че беше с много гаден вкус. Отдадох го на липсата на мляко (бях спряла прясното, заради коликите не бебка) и на кърменето (доста продължително като часове) седнала. Пробвай да кърмиш легнала или поне повдигай краката на нещо Simple Smile

# 4 26 юли 2007, 09:53 ч.

Велико Търново
Мнения: 8 516

Такива болки съм нямала!Да ли е от кърменето

# 5 27 юли 2007, 00:31 ч.

Мнения: 1 924

Ха! И мен ме понаболяват лекичко ,главно при клякане, и се чудех защо.А то какво било...

# 6 27 юли 2007, 00:49 ч.

Мнения: 2 807

Цитат на: Egisihora в ср, 25 юли 2007, 17:02

Много ме болят колената Sad

Egisihora, не вярвам да е от кърменето...

Аз кърмя вече... да не пиша колко, без да спирам...
А и имам 3 породени дечица родени за само 4 години, което допълнително изтощава организма, нали?

Най-добре се консултирай със специалист, но определено е добре да взимаш витамини някакви (Pre-Natal например не биха навредили на малкото кърмаче).

И дано скоро болките ти изчезнат, за да се наслаждаваш на кърменето с цялото си тяло Wink

# 7 27 юли 2007, 08:55 ч.

Мнения: 5 401

Мен започнаха отскоро да ме болят коленете. Обяснявам си го с намалена липса на калций и увеличено натоварване върху краката. Малкия не се спира, постоянно клякаме-ставаме, търчим напред-назад. Преди това не съм имала такива болки.

# 8 27 юли 2007, 10:30 ч.

Мнения: 8 242

А допълнителните килограми и постоянния фитнес с бебето? Туй не мислите ли, че може да има нещо общо Wink

Едва ли за месец след раждането ще ви се изчерпа калция от организма, колкото и да кърмите..

# 9 27 юли 2007, 22:14 ч.

Някъде във Вселената :)
Мнения: 340

Пускала съм такава тема, може да я погледнеш http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=164105.msg3193814#msg3193814.
Продължават да ме наболяват, но много по малко и продължавам да кърмя. Не съм ходила на доктор Embarassed

# 10 29 юли 2007, 18:39 ч.

Мнения: 319

Момичета, не знам дали кърменето оказва влияние, но аз си мисля, че е по-скоро от наддадените килограми, защото тялото се натоварва допълнително и това рефлектира върху костите. Аз преди да забременея малко да кача някой друг килограм и ме почваха болките в ставите. Мисля, че не е толкоз от кърменето колкото от бременността и както казах от теглото.

# 11 29 юли 2007, 18:47 ч.

Мнения: 6 029

ааа не е от кърменето........ аз не кърмя, а ме болят от как родих... разликата в килата ми е вече 12 по-малко.. а още болят. много:(

# 12 29 юли 2007, 21:13 ч.

Мнения: 319

Цитат на: Julie в нд, 29 юли 2007, 18:47

Да, но си ги носила няколко месеца тези килограми. Предполагам, че трябва определен период, за да се възстановят костите от голямото натоварване, а и вероятно все още ти е останал някой друг килограм след раждането. И разширяването на таза може да има нещо общо. newsm78

# 13 29 юли 2007, 23:09 ч.

Мнения: 6 029

Цитат на: krasi_vasi в нд, 29 юли 2007, 21:13

ооо кила в излишък имам бая, още от преди да забременея. при първата бременност нямах такива "странични ефекти"... но пък при тази страшно ме боляха кокалите.. явно е от това. ама пак няма логика, щото Маграт е кльощава... уф..

# 14 30 юли 2007, 02:49 ч.

Мнения: 713

Виж тук -
http://www.netdoctor.co.uk/ate/musclesjoints/201269.html
Причините обикновено са хормони, повишено тегло и разнасяне на бебе.

# 15 30 юли 2007, 08:21 ч.

Мнения: 3 205

По време на бременността под влияние на прогестерона ставните връзки стават по-меки и еластични. Това е свързано най-вече с разширяването на таза, за да се роди бебето по-лесно, но общо взето си оказва влияние върху всички стави. След раждането ставните връзки са все още меки, отнема им няколко месеца да се върнат в предишното положение. Отделно рязкото сваляне и качване на килограми също си казва думата. Отразява се най-много на коленете и стъпалата, защото те носят основната тежест. Липсата на калций не се отразява на самите стави, а на костите като цяло.

# 16 30 юли 2007, 09:27 ч.

Мнения: 6 029

уф начи ше ми мине Mr. Green

успокох се, че не е от ЕГН-то Mr. Green

# 17 30 юли 2007, 11:48 ч.

Мнения: 350

Благодаря за отговорите момичета,
Накархте ме да се замисля, вярно че имам кица отгоре, но май по-важното е че иам стара травма, за която бях абсолютно забравила (пукала съм капачките на колената, когато тренирах баскетбол). Живот и здраве, когато спра да кърмя ще се подложа на диета.

# 18 30 юли 2007, 17:04 ч.

Мнения: 356

Цитат на: Egisihora в ср, 25 юли 2007, 17:02

До сега съм пробвала: ... таблетки Калции+цинк +D3, и калции на разтворими таблетки. Разбира се наред с изброеното и мляко обогатено с калции, сирене. Ефектът е много слаб Confused

За да увеличиш калция в храненето си, ти предлагам да опиташ и сусам (смлян в кафемелачка) или сусамов тахан, смесен с мед - ефективно, вкусно и евтино Laughing

Сусамът е с високо съдържание на калций (повече, отколкото в млякото и млечните продукти) и желязо.
Целувки на болярката Рада! bouquet

# 19 30 юли 2007, 17:50 ч.

Мнения: 713

Обаче сусамът е силен алерген! и кърмещи майки да внимават с него.

# 20 30 юли 2007, 22:35 ч.

Мнения: 1 440

И мен некъде около 6-7месец след раждането почнаха да ме болят коленете при слизане и качване на стълби...И аз с намаляването на калция си го обяснявах, но 2-3 месеца след това си мина от самосебе си...Предполагам, че носенето на бебето и разнасянето на количката нагоре-надолу оказва влияние Peace