Добро утро момичета.Как е настроението днес?Ще лунуваме ли? 
Аз вече почнах.Дано поне да издържа до вечерта
Успех на всички лунатички 
Аз вече почнах.Дано поне да издържа до вечерта
Успех на всички лунатички - Публикувана: 26 авг. 2007, 18:38 ч.
- Последно мнение: 7 септ. 2007, 23:02 ч.
"Дневникът 24" - от бъЧонка на солеТка
Добро утро, момичета 
Благодаря за подкрепата
Засега нещата в работата са нормални, ще видим как ще е по-нататък......да кажа нещо- днес се престраших да облека една дънкова пола, дето не я бях обличала от 3 години, обличам я-очаквам тя да ми я тясна, я тя-широка 
направо не можах да повярвам, а колежката ми даже казя, че е не очаквала да стана толкова слаба чак пък думата слаба, ама хувавото е, че режима и треноровките действат, сега с пълни сили напред 
Далал- добре дошла, липсваше ми с твоята воля за тренировки, сега като зная, че си пак налиния и аз ще имам мотивацията да тренирам повече
Heatbeat- Липозана мирише така, заради съставките си, не се безпокой, безвреден е, а и може да ти помогне в съчетание с режим и тренировки, аз съм изпила няколко опаковки от него и подобни други такива
рема- не се безпокой, ше отмине МЦ-то и нещата ще се нормализират
Росето- здравей и от мен
Кобарелова- аз не лунувам лично, защото сега не мога да изкарам само на течности, просто ми става лошо и ми се вие свят, но смятам, че който може да издържи, нека дерзае
Мирандичка-как си, миличка много бих ислака някой път да фойда в Русе, никога не съм ходила, а съм чувала че е невероятен град
Хайде на всички ви от сърце желая да се чувствате добре и да сте щастливи
Благодаря за подкрепата
Засега нещата в работата са нормални, ще видим как ще е по-нататък......да кажа нещо- днес се престраших да облека една дънкова пола, дето не я бях обличала от 3 години, обличам я-очаквам тя да ми я тясна, я тя-широка направо не можах да повярвам, а колежката ми даже казя, че е не очаквала да стана толкова слаба чак пък думата слаба, ама хувавото е, че режима и треноровките действат, сега с пълни сили напред Далал- добре дошла, липсваше ми с твоята воля за тренировки, сега като зная, че си пак на
линия и аз ще имам мотивацията да тренирам повече Heatbeat- Липозана мирише така, заради съставките си, не се безпокой, безвреден е, а и може да ти помогне в съчетание с режим и тренировки, аз съм изпила няколко опаковки от него и подобни други такива
рема- не се безпокой, ше отмине МЦ-то и нещата ще се нормализират
Росето- здравей и от мен
Кобарелова- аз не лунувам лично, защото сега не мога да изкарам само на течности, просто ми става лошо и ми се вие свят, но смятам, че който може да издържи, нека дерзае
Мирандичка-как си, миличка
много бих ислака някой път да фойда в Русе, никога не съм ходила, а съм чувала че е невероятен град Хайде на всички ви от сърце желая да се чувствате добре и да сте щастливи
Добро утро!
Вчера след неделната буря нямях почти целия ден нет. Умрях от скука
. И работа не можах да свърша, зашото и това не мога без нета. Добре, че случайно имах списание. Бях си ги купила за плажа в неделя, ама не му дойде реда тогава.
В неделя времето беше супер за плаж. Стояхме до 2.30 и после слънцето се скри, а към 5 часа ни засипа такъв порой, че чак се наводнихме в къщи.
Както ви казах вече миналата седмица изкарах на нещо като РХ-плодове през деня, а вечер салатки и два чисто плодови дни (вторник и четвъртък). През почивните дни си позволих пилешко месце, че отдавна не бях хапвала, а в неделя на РД ядох зелена салата с риба тон. Изглеждаше ми съвсем диетично
. За тази седмица бях запланувала същото като единият плодов ден да съвпада с лунната, те. днес до обяд да изям 2-3 ябълки. Обаче, незнам, пак почвам да се разколебавам 
. Хем като карам на такъв режим, не озверявам от глад и не посягам към сладко и тестяно, хем пък се отчайвам, че няма ефект, те. че има обратен ефект . Не знам какво става с мен, но почвам да качвам кг 
. В резултат на това днес настроението ми е далеч под нулата. Направо не ми се излиза от къщи, не ми се става от леглото. Искам само да спя 
.
Вчера след неделната буря нямях почти целия ден нет. Умрях от скука
. И работа не можах да свърша, зашото и това не мога без нета. Добре, че случайно имах списание. Бях си ги купила за плажа в неделя, ама не му дойде реда тогава.В неделя времето беше супер за плаж. Стояхме до 2.30 и после слънцето се скри, а към 5 часа ни засипа такъв порой, че чак се наводнихме в къщи.
Както ви казах вече миналата седмица изкарах на нещо като РХ-плодове през деня, а вечер салатки и два чисто плодови дни (вторник и четвъртък). През почивните дни си позволих пилешко месце, че отдавна не бях хапвала, а в неделя на РД ядох зелена салата с риба тон. Изглеждаше ми съвсем диетично
. За тази седмица бях запланувала същото като единият плодов ден да съвпада с лунната, те. днес до обяд да изям 2-3 ябълки. Обаче, незнам, пак почвам да се разколебавам . Хем като карам на такъв режим, не озверявам от глад и не посягам към сладко и тестяно, хем пък се отчайвам, че няма ефект, те. че има обратен ефект . Не знам какво става с мен, но почвам да качвам кг . В резултат на това днес настроението ми е далеч под нулата. Направо не ми се излиза от къщи, не ми се става от леглото. Искам само да спя .
ReGe- искам само да ти кажа, че ти разгледах снимките и мога само да се възхищавам на начина, по който изглеждаш ти си знаеш най-добре какво искаш за себе си, но аз никога няма да изглеждам така, но и на по-малки резултати се радвам, според мен наистина изглеждаш страхотно, още повечем че имаш и две бременности
Горе-главата, всичко ще бъде наред, ти си достатъчно упорита, за да направиш това, което искаш за себе си
ти си знаеш най-добре какво искаш за себе си, но аз никога няма да изглеждам така, но и на по-малки резултати се радвам, според мен наистина изглеждаш страхотно, още повечем че имаш и две бременности Горе-главата, всичко ще бъде наред, ти си достатъчно упорита, за да направиш това, което искаш за себе си
Момичета, аз закъснях с включването /както винаги/, но заглавието на темата е много симпатично
Аз да ви се оплача... преди събота и неделя бях 83, ходих на гости до Сандански, където съм яла само салатки и се върнах 84-85
що така?!
Мисля на заплата да си купя редуктил, защото така вече не се живее
Аз да ви се оплача... преди събота и неделя бях 83, ходих на гости до Сандански, където съм яла само салатки и се върнах 84-85
що така?!Мисля на заплата да си купя редуктил, защото така вече не се живее
Здравейте на всички
Нека и аз се разпиша в новата тема, докато не са ме погълнали задачите
Аз спрях сладкото, газираното, алкохолното, тестеното и пърженото , но да видим до кога ще издържа .
На мен това ми е 1-вата седмица с вас, но с всеобща подкрепа вярвам ,че ще постигнем много
Почти не спортувам. Това ,което правя е да вървя, колкото се може повече
.
Ходя на работа пеша, което прави на ден към 6км....дано помогне. Имам и велоергометър в нас, но напоследък не съм го карала, защото много бързо правя едри мускули....не знам защо така
?!
Може би греша някъде....Преди тренирах по 40мин., на 1-ва степен , 3-и пъти в седмицата
Най-много ми е трудно вечер да хапвам по-малко и умерено
и биричката много ми липсва
Нека и аз се разпиша в новата тема, докато не са ме погълнали задачите
Аз спрях сладкото, газираното, алкохолното, тестеното и пърженото
, но да видим до кога ще издържа .На мен това ми е 1-вата седмица с вас, но с всеобща подкрепа вярвам ,че ще постигнем много
Почти не спортувам. Това ,което правя е да вървя, колкото се може повече
.Ходя на работа пеша, което прави на ден към 6км....дано помогне. Имам и велоергометър в нас, но напоследък не съм го карала, защото много бързо правя едри мускули....не знам защо така
?!Може би греша някъде....Преди тренирах по 40мин., на 1-ва степен , 3-и пъти в седмицата
Най-много ми е трудно вечер да хапвам по-малко и умерено
и биричката много ми липсва
Ралче, на снимките съм ок, но повечето са правени отдавна. Не ме мислете за някаква глезана, пълнея , рабирате ли?!
, рабирате ли?!Никой не те мисли за глезла.Щом казваш, че пълнееш, значи пълнееш.
Наистина изглеждаш много добре на снимките,но ако усещаш, че наддаваш, спазвай си режимите и се поддържай в желаната форма.
Ясно ми е за какво говориш - човек,като достигне желаните килограми, всяко грамче отгоре си го усеща и изпада в паника, че ще стане килограмче.Ако си се измъчила, за да се добереш до мечтаната форма, ясно е,че ще се ужасиш да не я изгубиш.
Има жени, които години са на режим, въпреки идеалните си размери - просто само така ги задържат.Има и други, които не полагат усилия.
Различно е за всеки.
marisha, успех!
Миранди, зная, че днес е лунната и вече съм й се "наточила"
Момичета, сетих се, че имам снимки от бала на сестра ми, ама не зная как да ги кача
Хич ме няма по тия неща
Ей, обаче успях някак си да кача една снимка
На нея е сетра ми като абитуриентка, ама и аз и мъжа ми се виждаме на по-заден кадър
Само да уточня, че аз на тази снимка съм в началото на режима, сега този панталон, с,който съм там ми е широк
Хич ме няма по тия неща
Ей, обаче успях някак си да кача една снимка
На нея е сетра ми като абитуриентка, ама и аз и мъжа ми се виждаме на по-заден кадър
Само да уточня, че аз на тази снимка съм в началото на режима, сега този панталон, с,който съм там ми е широк