Публикувана: 15 окт. 2007, 14:53 ч.
Последно мнение: 31 окт. 2007, 09:22 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 36 част

24 811
676
1

Отговори

# 30 15 окт. 2007, 16:19 ч.

Мнения: 3 970

Минавам да си запиша Hug

И отивам да пия чай от лайка че ми е студеничко #Crazy

Днес ходихме с дребчо да му вземем зимни обувки Mr. Green

Вече може да се разваля времето имаме всичко за зимата Mr. Green

# 31 15 окт. 2007, 16:19 ч.

Мнения: 556

Цитат на: PUPA в пн, 15 окт 2007, 16:07

Здравейте момичета, четох, четох и понеже виждам резултата върху една позната, от днес съм във вашите редици, имам да свалям поне 10-15 кг. след раждането, не знам как ще се справя със сладкото и хляба, но започвам от днес, ще ви следя и успех на всички, направо като гледам линийките, се надъхвам още повече Laughing

еееееееееее,пупа,от кога те чакам.днес видях,че четеш предната темичка и ти писах дори.не знам дали си видяла.добре дошла Hug

на мен май ми е време за следобедно кафе.не помня от кога не съм пила следобед кафе,но днес нещо не ми е ред на главата.определено трябва да си взема витамини,ама още мисля какви

# 32 15 окт. 2007, 16:21 ч.

София
Мнения: 807

Здравей PUPA! Добре дошла! bouquet

Мисля, че ще се пребориш с хляба и сладкото! Simple Smile

Моята закуска сутрин винаги е 1/2 желирано кис.мляко със степ /1/2, защото другата половина я изяжда кучето/ Laughing

+ голяма чаша кафе с мляко, а в 10.00 ми е тричавата палачинка.

# 33 15 окт. 2007, 16:25 ч.

Мнения: 123

Здрастиииииииииииииии dezire_s , ти имаш съвсем малко килца , а аз с моите 10-15, нещо не мога де се ориентирам, в толкова много странички с Дюканки, ама ще се справя , не знам защо обаче, не съм ти видяла съобщението , нали знаеш, че пиша и следя темата докато съм на работа, та нищо чудно да изпусна нещо , Wink

# 34 15 окт. 2007, 16:26 ч.

Мнения: 3 640

Добре дошла, PUPA! Успех! bouquet

Най-често моята закуска е 1/2 кисело мляко "Култура" с 2 с.л. овесени трици. Понякога си правя и тричава палачинка или кексчето на Фоли (от него се полага 1/4 на ден Simple Smile

).
Пухче, Hug

Много се радвам, че си намерила веднага заличка и няма да ни напускаш.

# 35 15 окт. 2007, 16:26 ч.

Мнения: 123

Благодаря на всички за топлото посрещане, сега ще прочета и за тричавата палачинка

# 36 15 окт. 2007, 16:36 ч.

София
Мнения: 8 275

Здравейте отново Simple Smile

Аз пак с нови сили започвам от начало. За статистиката от 21.08-8-10. свалих 6 кг стигнах само до фаза 2 ,... ама една седмица съм в страшно нарушение (няма да казвам с какв, че има хора на диета) та затова "с начале", един вид нещо като наказание за тялото ...
Кантара показва 58 сега но нещо май не е верен, големите кг ги показва с 4-5 кг по-малко... целта ми е 55, тоест кг за сваляне са от 3 до 8 Simple Smile

Имам книгата вече, ще чета и там и тук .... както ви похвалих много сте стимулиращи Simple Smile

Сега обещавам да пия вода и да избягвам сиренето Cry

и се надвам да има по-добри резултати... дробчета обаче няма да ям, че нещо ми се повръща от тях вече

# 37 15 окт. 2007, 16:38 ч.

Мнения: 11 534

Хайде и аз в новата тема! Sunglasses

Вещи

Съни,Цвети Hug

Виждам в подписите на повечето дюканки,че тече кампания по надпиване с вода,та и аз се присъединявам.Момичета да знаете,че е много трудно отново да се влезе в режима,когато си излязъл веднъж от него.

# 38 15 окт. 2007, 16:38 ч.

Мнения: 556

Цитат на: PUPA в пн, 15 окт 2007, 16:25

аааааа,разсейваш се значи Wink

някъде към 28-ма страница май те засякох.по-важното е,че си тук,решена на борба с килограмите.моите са 5,ама ела да видиш как ги свалям-грам по грам.пожелавам ти да се справяш по-добре от мен.ти си от плевен,нали.с топли чуства мисля за този град,защото имам моя много мила леля и две братовчедки bouquet

# 39 15 окт. 2007, 16:45 ч.

Мнения: 332

Здравей и от мен PUPA ще се справиш.Важното е да не прекъсваш,защото аз точно това направих :отслабнах 3,успокоих се че свалям....прекъснах и качих 5.Днес ми е първи ден наново,но този път ще се справя.Успех и на теб Hug

# 40 15 окт. 2007, 16:49 ч.

Мнения: 1 241

Цитат на: mickymarij в пн, 15 окт 2007, 16:45

Важното е да не прекъсваш,

да , наистина

от мен лека вечер Hug

# 41 15 окт. 2007, 16:50 ч.

Мнения: 123

mickymarij , ще видя какво ще направя, по принцим не съм от много волевите,
dezire_s , ако знаеш колко скапан град е станал Плевен, ама важното е да познаваш хубави хора, кажи откъде да погледна набързо примеро меню за тези първи 5 дни, щото не ми се рови, темата е огромна, а и вие пишете със светкавични темпове

# 42 15 окт. 2007, 16:57 ч.

Мнения: 1 241

Пупа, яж каквото ти се яде, като се съобразяваш със списъка на 1ва стр.

# 43 15 окт. 2007, 17:00 ч.

София
Мнения: 3 090

На линия съм Hug

Днес не съм на митинг, малко и аз да си почина, че краченцата се обаждат.
Пък ми е и криво, май съм пред МЦ, пък не мога да си намеря календарчето newsm78