Литълчо браво 
страхотна темичка!
Мойте кг. са 55.1
страхотна темичка!Мойте кг. са 55.1
- Публикувана: 2 дек. 2007, 17:12 ч.
- Последно мнение: 9 дек. 2007, 20:31 ч.
Рицарки на Бялото кантарче 02.12.2007 – 09.12.2007
Днес ак измаах света.
Неделно и предизпитно - както си му е реда.
Не мога да спра да ям...
А нямам нищо наистина свястно в хладилника и набивам някакви тъпотии, които по принцип нивга не бих съчетала.
В 4 часа ядох 50 гр херинга, 20 гр свинско, 20 гр хляб, 5 гр масло, 2 филийки кашкавал, карфиол - абсолютна манджа с грозде.
Освен това на 1000 приема имам общо 60 гр хляб, 2 филийки кашкавал, 1 резен мортадела, 15 гр трици, 10 гр ленено семе, 10 гр какао, 50 гр черен шоколад, 200 гр краставица, 250 гр домати, 30 гр сирене, кафе с мляко, 80 гр пилешки хапчици - още по-голяма манджа с грозде.
1400 калории почти, а не съм вечеряла.
Неделно и предизпитно - както си му е реда.
Не мога да спра да ям...
А нямам нищо наистина свястно в хладилника и набивам някакви тъпотии, които по принцип нивга не бих съчетала.
В 4 часа ядох 50 гр херинга, 20 гр свинско, 20 гр хляб, 5 гр масло, 2 филийки кашкавал, карфиол - абсолютна манджа с грозде.
Освен това на 1000 приема имам общо 60 гр хляб, 2 филийки кашкавал, 1 резен мортадела, 15 гр трици, 10 гр ленено семе, 10 гр какао, 50 гр черен шоколад, 200 гр краставица, 250 гр домати, 30 гр сирене, кафе с мляко, 80 гр пилешки хапчици - още по-голяма манджа с грозде.
1400 калории почти, а не съм вечеряла.
Ей момичета, такава любов и такъв приятен разговор, направо ми е кеф да ви чета и назад в темите.
Аз за съжаление днес си хапнах разни нещааа
Но да се надяваме, че бавно и постепенно ще си променя навиците, особено с яденето вечер. Все още не съм МАМА, на 25г. съм и скоро може би с мъжо ще почнем да работим за деца, но чесно да ви кажа....малко ме е страх какво ще се получи, в смисъл, че сега съм около 83, обикновено всяка зима се закотвям на толкова, а лятото стигам до 75 със зверски усилия. Заветната цел е 65 за постоянно. А представяте ли сега да взема да забременея, сигурно ще мина 100-те. Срам и ужас.
Аз за съжаление днес си хапнах разни нещааа
Но да се надяваме, че бавно и постепенно ще си променя навиците, особено с яденето вечер. Все още не съм МАМА, на 25г. съм и скоро може би с мъжо ще почнем да работим за деца, но чесно да ви кажа....малко ме е страх какво ще се получи, в смисъл, че сега съм около 83, обикновено всяка зима се закотвям на толкова, а лятото стигам до 75 със зверски усилия. Заветната цел е 65 за постоянно. А представяте ли сега да взема да забременея, сигурно ще мина 100-те. Срам и ужас.
Здравейте от една скромна почитателка. Често ви чета ,но нямам време за писане. sofi4 , не се притеснявай ,работете за бебе. От личен опит ти споделям ,че забременях 70 кг- преди да родя бях 74кг. С второто дете качих до 90, а една година след раждането бях 57кг. Смятам ,че бременноста ми оправи метаболизма. Също така и детската гимнастика - стани,клекни,наведи се,изправи се и т.н. 
За мамите с малки деца,които ходят- опитайте се да повтаряте всички движения на детето за един ден. Това е най-натоварващата гимнастика.
От последното ми включване промених 83 на 77кг.Сега целта ми е за ги задържа за 3 месеца и тогава да свалям надолу.
Успех на всички и да оставим свалените кг в старата година .
За мамите с малки деца,които ходят- опитайте се да повтаряте всички движения на детето за един ден. Това е най-натоварващата гимнастика.
От последното ми включване промених 83 на 77кг.Сега целта ми е за ги задържа за 3 месеца и тогава да свалям надолу.
Успех на всички и да оставим свалените кг в старата година .
Добро утро
Честита осма годинка на Танчиното малко Стрелче
За вчера по милост ще си пиша 3
С храната горе долу биваше , ама нямаше бутилка дето да не проверих , какво има вътре 
Софи , добре си ни дошла
Вземи да ни кажеш и колко си височка Мариетке , ще се поприберат кожите след време. Ми то вчера роди , много бързаш
Виж за стриите спасение няма 
Мила , аз съм си сложила в банята буркан с кафе , не утайка. Нали пия разтворимо , няма от къде да я взема. Не знам за друго , но е стахотен ексфолиант. За масажи с морска сол съм чувала , че са много добри. Не съм проверявала в аптеките дали има специална за тази цел. Обикновената е много едра и дере
Хайде отивам да пия кафе с татито , че това е времето когато си приказваме на спокойствие
Добро утро и запис в новата тема!
Литъл още веднъж - благодаря ти за всичко,което правиш и лек път тези дни!
Айче - добро утро и на теб! Представям си ви с татито как си гукате рано сутрин - толкова хубава двойка сте, направо ми пълните душата.
На Софич - здрасти и успех. И според мен по-добре работете за бебе, пък ти междувременно сваляй кг, пък каквото стане! Честото движение нагоре-надолу е лошо за организма - питай мене - на твоите години от резки сваляния и качвания направо си разбих ставите...друга дълга тема.
Тъй - аз за вчера си пиша 4. Водата хич, един шоколад Линд от натуралните с портокал Дени, другото режимно. Снощи преди лягане бях 69 кг, тази сутрин отново 68,5. Ако бях пила вода, можеше и по-малко да са. Ма карай - утре!
От няколко дни се опитвам да ставам добра домакиня, никой да не припада от смях
, може смо до сълзи! Кат ме знаете, ми старая се поне. Не че има нещо сготвено в момента - щот снощи всичко изядохме В момента съм накиснала едни трици в мляко за мен, маслото се отпуска за сандвич на дребната, една пералня пере и отива да гладя. За първи път от поне 8-9 месеца не работих в неделя вечер, а си легнах и се наспах като човек. То хубаво било.
Хайде отивам да гладя и да се приготвям, че днес аз карам децата на училище.
И не забравяйте - ще бъде една прекрасна седмица - Тани(Никулден е в четвъртък)
Литъл още веднъж - благодаря ти за всичко,което правиш и лек път тези дни!
Айче - добро утро и на теб!
Представям си ви с татито как си гукате рано сутрин - толкова хубава двойка сте, направо ми пълните душата.На Софич - здрасти и успех. И според мен по-добре работете за бебе, пък ти междувременно сваляй кг, пък каквото стане! Честото движение нагоре-надолу е лошо за организма - питай мене - на твоите години от резки сваляния и качвания направо си разбих ставите...друга дълга тема.
Тъй - аз за вчера си пиша 4. Водата хич, един шоколад Линд от натуралните с портокал Дени
, другото режимно. Снощи преди лягане бях 69 кг, тази сутрин отново 68,5. Ако бях пила вода, можеше и по-малко да са. Ма карай - утре!От няколко дни се опитвам да ставам добра домакиня, никой да не припада от смях
, може смо до сълзи! Кат ме знаете, ми старая се поне. Не че има нещо сготвено в момента - щот снощи всичко изядохме В момента съм накиснала едни трици в мляко за мен, маслото се отпуска за сандвич на дребната, една пералня пере и отива да гладя. За първи път от поне 8-9 месеца не работих в неделя вечер, а си легнах и се наспах като човек. То хубаво било.Хайде отивам да гладя и да се приготвям, че днес аз карам децата на училище.
И не забравяйте - ще бъде една прекрасна седмица - Тани
(Никулден е в четвъртък)
Добро утро
Айче , Попинс
Мерките са си такива- килцата мааалко нагоре от табличката,ама го отдавам на цикличността
За масажите: и аз ползвам кафе,а не утайка (когато ги правя
). Обаче ,за да има ефект наистина смесвам кафето с малко морска сол и зехтин. Кожата става супер мекичка. При постоянство ефекта е гарантиран 
може би не на 100%,но разликата ще я видите определено.
Попче по-полечка с домакинстването то не си е работа направо...аз като само това правя почти , то колкото повече, толкова повече 
Хубав ден момичета
Айче , Попинс
Мерките са си такива- килцата мааалко нагоре от табличката,ама го отдавам на цикличността
За масажите: и аз ползвам кафе,а не утайка (когато ги правя
). Обаче ,за да има ефект наистина смесвам кафето с малко морска сол и зехтин. Кожата става супер мекичка. При постоянство ефекта е гарантиран може би не на 100%,но разликата ще я видите определено.Попче по-полечка с домакинстването
то не си е работа направо...аз като само това правя почти , то колкото повече, толкова повече Хубав ден момичета
Добро утро Дами
Лътъл , благодаря за настроението , което създаваш с оформянето на темите . Ей на , пак съм се хилнала каро ряпа
Добре дошла на Софич и Наде
Камъче , недей се оттегля - пиши - написаното се вижда и от този , който пише
Влязла съм във фаза за късмет ( пу пу ) . Пожелавам и на вас
Понеше липсва " преди " в моятат графичка - 68 кг .
Пуки , едно голямо БРАВО и за вчерашния ден . Всеки ден ще ти казвам - така човек вижда , че каквото прави се забелязва от околните
Къде е Съни . Тя и Айчето са ми пример за постоянство
Лътъл , благодаря за настроението , което създаваш с оформянето на темите . Ей на , пак съм се хилнала каро ряпа
Добре дошла на Софич и Наде
Камъче , недей се оттегля - пиши - написаното се вижда и от този , който пише
Влязла съм във фаза за късмет ( пу пу ) . Пожелавам и на вас
Понеше липсва " преди " в моятат графичка - 68 кг .
Пуки , едно голямо БРАВО и за вчерашния ден . Всеки ден ще ти казвам - така човек вижда , че каквото прави се забелязва от околните
Къде е Съни . Тя и Айчето са ми пример за постоянство
Добро утро, прекрасни девойки!
1 Два дни съм НЕ режимна - на рождения си ден - торта - половин парче и вино - 2 чаши!
Вчера - от хляба, който правя на хлебопекарната - 2 филий с масло!
2 Днес ще бъда стриктна, обещавам!
Да кажа на Мариетка - да се маже с Дева Слим - червения крем - навсякъде го има! Просто е супер! Има от козметиката Евелине - един розов , но него трудно го намирам! Аз правя така - преди физкултурата се мажа с Девата , а ако имам от Евелинето - мажа вечер на корема само!
Нямам нито стрии, нито целулит! Това го научих във форума, но в някаква друга тема беше, още лятото и е супер!
На Енчо - честит рожден ден! за него и за майка му!
На Софич - ще се справиш! Само постоянство и търпение!
Айче за рибата! Взела съм мерлуза на шайби и филе калкан! Мисля да ги изпържа и ще направя сос от кисело мляко, малко майонеза, чесън и копър! И отделно картофена салата!
Днес имам хиляди задачи - не знам как ще се справя!
Ще се пробвам за Пампорово за нова година, ама първо трябва да разбера дали не са се заели местата в нашата почивна станция! И ако има, ще пробвам да искам отпуска една седмица!
Честно казано е малко вероятно да стане, ама ще пробвам!
Целувам всички и им желая лек и режимен ден!
1 Два дни съм НЕ режимна - на рождения си ден - торта - половин парче и вино - 2 чаши!
Вчера - от хляба, който правя на хлебопекарната - 2 филий с масло!
2 Днес ще бъда стриктна, обещавам!
Да кажа на Мариетка - да се маже с Дева Слим - червения крем - навсякъде го има! Просто е супер! Има от козметиката Евелине - един розов , но него трудно го намирам! Аз правя така - преди физкултурата се мажа с Девата , а ако имам от Евелинето - мажа вечер на корема само!
Нямам нито стрии, нито целулит! Това го научих във форума, но в някаква друга тема беше, още лятото и е супер!
На Енчо - честит рожден ден!
за него и за майка му!На Софич - ще се справиш! Само постоянство и търпение!
Айче за рибата! Взела съм мерлуза на шайби и филе калкан! Мисля да ги изпържа и ще направя сос от кисело мляко, малко майонеза, чесън и копър! И отделно картофена салата!
Днес имам хиляди задачи - не знам как ще се справя!
Ще се пробвам за Пампорово за нова година, ама първо трябва да разбера дали не са се заели местата в нашата почивна станция! И ако има, ще пробвам да искам отпуска една седмица!
Честно казано е малко вероятно да стане, ама ще пробвам!
Целувам всички и им желая лек и режимен ден!
Кафенце? 