Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 21 апр. 2005, 09:51 ч.

Ехо, виртуалната група за Пилатес? Резултати?

  • 1 108
  • 9
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 2 332
Мамчета, и аз успях да сваля преди 1 месец гимнастиката за начинаещи на Пилатес. Е, няма да казвам колко пъти съм я правила, че ме е срам... Embarassed Искам да ви попитам (сериозните от вас): след колко време почувствахте, че има ефект? Много ме интересува стягането на тялото, не толкова отслабването.
Благодаря предварително!

# 1
  • Свищов
  • Мнения: 1 616
Роси, и мен много ме е срам.. Embarassed  Embarassed  Embarassed Има-няма две седмици играх, и то през ден-два... Ефект, разбира се, няма- как да има при такова несериозно отношение. Дано се включи някоя мама, която е проявила повече усърдие, та да ни мотивира. И аз искам да чуя какви са резултатите... Иначе не спирам да се оплаквам колко зле изглеждам, ама се успокоявам, че с дрехи не ми личи.. Mr. Green  Mr. Green  Mr. Green

# 2
  • Sofiа
  • Мнения: 2 568
На мен ми се отрази много добре Пилатеса.
Вече обаче не го практикувам. сега ходя на фитнес, но дори и фитнес инструктурката казва, че Пилатеса е супер

# 3
  • София
  • Мнения: 2 332
Явно не сме само ние несериозните... с изключение на Valery Simple Smile)).

# 4
  • София
  • Мнения: 768
И на мен ми се отрази много добре. Стегнах си дупето и краката, корема все още няма особено подобрение. Twisted Evil

# 5
  • София
  • Мнения: 2 332
vanesa, моля те дай подробности - за колко време, с коя гимнастика на Пилатес... Насърчи ни един вид  Wink .

# 6
  • София
  • Мнения: 768
Цитат на: Роси74
vanesa, моля те дай подробности - за колко време, с коя гимнастика на Пилатес... Насърчи ни един вид  Wink .

Ми аз правих в един ден филмчето за коремни мускули и това за крака и дупе. В друг ден правех едно дълго (около 50 мин) за напреднали и така ги редувах 3-4 пъти в седмицата около 2 месеца. Да ти кажа тези за дупе и крака имаха много бърз ефект. Спряла съм от един месец и май ще трябва пак да се захващам. Simple Smile

# 7
  • Варна
  • Мнения: 5 096
Цитат на: Valery
На мен ми се отрази много добре Пилатеса.
Вече обаче не го практикувам. сега ходя на фитнес, но дори и фитнес инструктурката казва, че Пилатеса е супер


Моля те, кажи ми от колко време ходиш на фитнес и как се чувстваш след него.
Аз вчера ходих за първи път. Стоях около час, не мога да кажа че имам мускулна треска...мога да кажа, че съм като пребито куче днес!!!  Освен това излизайки от фитнеса бях огладняла зверски и ядох толкова колкото никога досега!!! Колко вода изпих не е истина просто... Чак в понеделник ще ходя пак, но ако после съм пак така...ужас!!! Imp

# 8
  • Мнения: 182
Хайде да си призная и аз колко правих Пилатеса две седмици и след това си купихме кростренажор и с него ентуасиазирано две седмици по оклоло 30 мин и сега от две седмици мързел някакъв ме е налегнал и веднъж седмично на тренажора по 30 мин. Ама и аз съм една  #Splat Дано се стегна следващата седмица  Imp

# 9
  • София
  • Мнения: 2 332
Благодаря за отговорите! Няма как, ще се хващам сериозно,че лято идва...

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт