Момичета, не знам вече какво да предприема. Ако не взема разхлабително не мога да отида в тоалетната. Опитвам се да се храня здравословно , с много плодове и зеленчуци , супички, чайове, на разделно хранене съм и пак не мога да отида нормално в тоалетната. А пък покрай тия очистителни си докарах лениви черва. Не знам какво да правя, въртя се в омагьосан кръг. Явно някъде бъркам. Тежко ми е постоянно на корема, все е подут. А, и активиа пробвах ама няма резултат. Какво да правя?
- Публикувана: 21 дек. 2007, 10:58 ч.
- Последно мнение: 16 ноем. 2008, 12:35 ч.
Запек и лениви черва..
Задължително спри лекарствата. Те водят до омагьосания кръг и освен това ти прецакват перисталтиката на червата като цяло.
Решението на проблема с ленивите черва е в природата. Единствения безопасен и природен начин е приемането на повече баластни вещества.
Плодове - сини сливи, круши, грозде, череши и всички други които ти влияят добре.
Когато няма плодове - ленено семе, пешнични трици и всякакви други които имат много целулоза която не се смила и предизвиква засилване на перисталтиката.
Особено ценно е лененото семе. Смила се с кафемелачка и се яде с кисело мляко да кажем и действа безотказно.
Също можеш да ползваш френския препарат Laxal. Той съдържа влакна от растението Psylium които като попаднат в червата поемат много вода и многократно увеличават обема си и така стимулират перисталтиката напълно естествено и безопасно.
Решението на проблема с ленивите черва е в природата. Единствения безопасен и природен начин е приемането на повече баластни вещества.
Плодове - сини сливи, круши, грозде, череши и всички други които ти влияят добре.
Когато няма плодове - ленено семе, пешнични трици и всякакви други които имат много целулоза която не се смила и предизвиква засилване на перисталтиката.
Особено ценно е лененото семе. Смила се с кафемелачка и се яде с кисело мляко да кажем и действа безотказно.
Също можеш да ползваш френския препарат Laxal. Той съдържа влакна от растението Psylium които като попаднат в червата поемат много вода и многократно увеличават обема си и така стимулират перисталтиката напълно естествено и безопасно.
Не искам да те отчайвам, но майка ми цял живо е на билки (листа от сена), хапчета и т.н. А в никакъв случай не е обездвижена, напротив - тя мрази да се заседява, посточнно пешеходства. Хранителния й режим също е по правилата, но... никакъв ефект в посока редовен стомах.
Аз също много страдах от нередовен стомах. Преди като пушех ми беше по-лесно - кафе с 1-2 цигари и имаше някакъв шанс да ми поолекне малко. Като ги спрях обаче....тъпо
Установих, че киви на гладно сутрин (и после без примане на храна поне 1 час) има леко разхлабващ ефект, но може би най-доволна останах като пробвах с активия. Не знам защо обаче си мисля, че при нея ефекта е само в началото 
. После като че ли стомаха й "свиква" и...пак тъпо
Аз също много страдах от нередовен стомах. Преди като пушех ми беше по-лесно - кафе с 1-2 цигари и имаше някакъв шанс да ми поолекне малко. Като ги спрях обаче....тъпо
Установих, че киви на гладно сутрин (и после без примане на храна поне 1 час) има леко разхлабващ ефект, но може би най-доволна останах като пробвах с активия. Не знам защо обаче си мисля, че при нея ефекта е само в началото . После като че ли стомаха й "свиква" и...пак тъпо 
ВечЕ са ти писали, но и аz да го повторя.
Какво и кога да ядеш вече са ти написали. Ако ти спаzваш стиктно тоzи режим, то би трябвало да се получава (в началото трудно, но после ще свикнеш). За това отговори на въпростите ми, zа да zнаем къде бъркаш.
Колко често ходиш до тоалетна ако не пиеш лекарства?
По колко вода пиеш на ден?
Колко често ядеш пълноzърнести продукти (хляб, мюсли, лелено семе)
Какви плодове ядеш и по кое време (някои плодове zапичат)
Занимаваш ли се със спорт и какъв вид?
Не искам да те плаша, но баба ми цял живот е била на чайове или хапчета, като накрая беше психичЕски zависима от тях. Ако не ходеше по 2 пъти на ден до тоалтна, то в къщи се раzиграваше театър с умиране и т.н. Така че и психиката играе голяма роля тук.
Задължително спри лекарствата. Те водят до омагьосания кръг и освен това ти прецакват перисталтиката на червата като цяло.
Колко често ходиш до тоалетна ако не пиеш лекарства?
По колко вода пиеш на ден?
Колко често ядеш пълноzърнести продукти (хляб, мюсли, лелено семе)
Какви плодове ядеш и по кое време (някои плодове zапичат)
Занимаваш ли се със спорт и какъв вид?
Не искам да те плаша, но баба ми цял живот е била на чайове или хапчета, като накрая беше психичЕски zависима от тях. Ако не ходеше по 2 пъти на ден до тоалтна, то в къщи се раzиграваше театър с умиране и т.н. Така че и психиката играе голяма роля тук.
Подкрепям - сутрин чаша с топла вода ( може с мед,лимон), плодове и плодови сокове вместо закуска. Аз започнах с ленено брашно ( готово от магазин) с кисело мляко и вече нямам никакви проблеми.Но и почти се отказах от шоколад,кока кола,какао - страхотно запичат.До преди 4 месеца за мене водата беше само за миене - сега вече си налагам да пия и явно ми е станало навик,защото със ставането се чувствам жадна.Невероятно е колко добре ми се отрази водата.
Аз съм пила "Дуфалак", само няколко пъти. Не ме е болял корема. При мен действаше на следващия ден, след приема. После ми попадна брошура, на "Хуск" и се консултирах с личната. Доста време го ползвах, даже и по време на втората ми бременност. Приемах го в указаната доза+ кис.мляко. Нещата се регулираха и сега, слава богу всичко е Ок при мен.
п.с. Ето линк, към продукта, ако искаш първо се посъветвай с лекар http://husk.bg/index.php?PageID=6
п.с. Ето линк, към продукта, ако искаш първо се посъветвай с лекар http://husk.bg/index.php?PageID=6
А кой ви каза че са лениви черва, и аз си мислех така докато не отидох на ехограф и се оказа че запека е следствие на възпалена жлъчка. Аз толкова години се мъчих с този запек и какво ли не пих, докато не се постави точната диагноза. Зато изключете всякакво друго заболяване на корема и чак тогава лекувайте лениви черва. Сега нямам такъв проблем но диетата е задължителна просто избягвайте сухите храни.
На свекарва ми и помага само киви на гладно, сутрин плюс чаша хладка вода.
това е и моята рецепта, но в допълнение с активия. в редки случаи прибягвам до дуфалак, но
