. Изкарах 7 ударни дни(общо -3,5кг и без прегрешения) и от днес мисля да започна втора фаза, като за начало ще я карам 5/5 от вас знам че така е най-добре пък после ще видим.
)
/. Днес следобед ми стана малко лошо, отмалях и окапах някак си. Какво мога да правя? Да пия от посладителя? 
57,9 
, но няма да местя линийката, че още не е категорично 57. Продължавам и днес на П и от утре 3 дни ПЗ. Мисля, че и следващата седмица смесен режим ще ми е достатъчен, но ....да видим. . Мисля че течностите ми бях твърде много. Аз по принцип си пия много вода, но сега направо прекалявам. Иначе със солта внимавам, слагам по малко, но......явно трябва по-стриктен контрол във всяко отношение. 
за новата тема.
от шерифа.
1 тооооон та това е цял слон.
Препоръчани теми
