Много ми е интересно.....

В кои книги се втърди? Аз в чужда литература не съм го срещала 
Да, плодове се ядат единствено и само на гладно 

Пред мен е книгата на Проф.д-рЛиляна Трифонова
"Хранене на бебето"
2007 г.
Наоравена  е таблица с меню по всеки месец и там го пише.Много се учудвам

Не се учудвай, Лиляна Трифонова за съжаление не е голям показател за правилност, и аз бях купила книгата, започнах да я чета и като стигнах до жълтъка през втория месец, я изхвърлих 

Да,и на мен не ми допада,но ето следващия парадкс
Ан БАкюс :Моето беб от 1 ден до 3 години"
Обедно меню: ......горната част от рохко яйце и сурови плодове и зеленчуци!

аз затова и давам каквото и се яде на нея и книги много много не чета

И аз не съм срещала такова нещо. Давам му плодовете около един час след храненето.

Ама и по книги не храня. Слушам педиатърката или както аз реша. Сега вече всичко му давам.

 Плодовете трябва да се хапват на гладно,  за да използваме всичките им предимства и да избегнем неприятностите (подуването на стомаха).
Мускулите бързо усвояват енергията от плодовете, но когато се ядат заедно с друга храна, това не позволява на организма да усвои другите хранителни елементи, като същевременно плодовете загубват качествата си (витамини и др.), заради които са били изядени. Ето защо е голяма грешка да се ядат плодове след ядене.
Един пример - за да бъде усвоена скорбялата, трябва задължително да се придружава от ензима птиалин, който се намира в слюнката. Повечето плодове разрушават птиалина. Така че скорбялата не може да бъде усвоена, когато в стомаха има и плод. Под действието на топлината и влагата храната в стомаха ферментира. Получава се подуване и разстроено храносмилане.
Когато плодовете се приемат заедно с белтъчно-мастни храни, например със сирене или месо, те остават по неволя блокирани известно време в стомаха, а трябва да преминат бързо в тънките черва, където обикновено се усвояват. За месото обаче е наложително да постои в стомаха, където с помощта на съответните ензими протича най-важният етап от неговото усвояване. Плодовете, “арестувани” в стомаха, ферментират под въздействието на топлината и влагата, произвеждайки и алкохол. Освен това витамините им се разрушават, а понеже бедата никога не идва сама, белтъчният метаболизъм също се разстройва, откъдето идват и газовете, резултат на ненормални гнилостни процеси.
Плодовете трябва да се ядат самостоятелно! Това правило дори би трябвало да се преподава в училище, така децата по-рядко ще имат проблеми със стомаха. Детският организъм има много защитни сили и може да се справи, докато за възрастните и особено за по-старите хора плодовете в края на яденето са жива отрова.
Кога да ядем плодове? Винаги на гладно. Например сутрин, но поне 20 минути преди закуска, която е най-добре да бъде белтъчно-въглехидратна (пълнозърнест хляб, житни растения, обезмаслени млечни продукти). След плодовете не бива да се ядат мазнини. Плодът предизвиква отделяне на малко инсулин, а това може да доведе до складиране на мазнините от шунката, яйцата, бекона или сиренето от една белтъчно-мастна закуска със солени продукти.
Плодове могат да се ядат и късно вечер, точно преди лягане - поне два-три часа след края на вечерята. .
Плодовете се усвояват най-добре на гладно. Това не пречи няколко пъти месечно да ги добавиш към каша, грис или каквото се сетиш.

и аз така съм чувала, ама не го спазвам (за себе си лично)

Не чета книги, ако имам въпроси ги задавам тук във форума.

valerie, много полезно    Благодаря   

Аз лично, когато ям плодове на гладно започва да ми се гади и ми пристъргва страшно стомаха. Доста неприятно усещане. Затова винаги си хапвам плод след ядене. Така се чувствам много по-добре, ако ще и на компот и на джибри да става в стомаха ми. Децата ми също предпочитат плодовете да са за десерт.
Аз по-често се консултирам със собствения си организъм, отколкото с диетолози.

Аз винаги ям плодовете на гладно, никога като десерт. Така ги давам и на детето. Никога не ми е хрумвало да я храня по книга. Информирам се какво може да яде на нейната възраст, а комбинациите са от мен.

 Колко ти е голямо детето?

 До 2г. не е хубаво да се дават плодове на гладно защото плодовите киселини могат да образуват стомашни проблеми.

Не съм съгласна с педиатрите. Плодовете наистина се ядат или на гладно, или 30 мин. преди ядене, или 1,30 ч. след ядене.