Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • София
  • Мнения: 526
#Milti Здравейте! Някой да знае дали трябва да се спазва нкаква ди : ета преди да забременея. Нещо от типа, дали трябва да съм в някакви норми? Много ми се иска преди да забременея да сваля поне 8 кг. Аз съм на 20 г., 170см, 62 кг. Прочетох различните диети във форума като НВД и др., но проблемът при мен е, че не обичам месо и яйца, а в последно време започнах много да налитам на сладките неща, предимно шоколадови. Моля дайте съвет! Малко ме е страх, че сега като сваля, после по време на бременността ще напълнея и пак ще трябва да отслабвам. Не знам как да постъпя?!

# 1
  • Sofia
  • Мнения: 4 163
Ами ти си си в норма, нямаш нужда от диета Simple Smile
Аз първите 3-4 месеца свалих 5 кг, вече ги възстанових де, но след раждането ако трябва пак да свалям, ще правя диети. Не виждам защо сега ще се мъчиш, като после може би пак ще ти се наложи  Mr. Green

# 2
  • на върха
  • Мнения: 6 462
Desssy, бременността не е конкурс за манекенки и фотомодлеи Grinning  Промяната от 62 на 54 кг, при ръст 170, ще се стори доста драстична за твоя организъм. А и честно казано не виждам никакъв смисъл да падаш на такова ниско тегло. Просто организма ти ще си го навакса за отрицателно време и само ще се депресираш от непрекъснато покачващите се килограми Grinning Преди да забременея с дъщеря ми бях 58 кг (ръст 174) и качих 10 кг. Сега преди да забременея бях към 52 и в момента съм +7 Imp  Чисто и просто организма се стреми към някакво оптимално тегло, ако ще и аз да хрупам само марули.

# 3
  • София
  • Мнения: 526
Да, luluto съгласна съм с теб, но аз имаше един период, в който бях 45кг, 170см. Е да, може би е малко грозно толкова чак да съм слаба, но защо не 54кг. ми звучат добре. Всичките ми колежки са такива едни слабички и мен ме избиват комплекси, което се отразява на работата ми. Направо незнам, опитвам се от близо 1 година да отслабна, но не става, а това ме притеснява.

# 4
  • Мнения: 1 378
Мисля, че нито периодът преди бременност, нито след раждане е подходящ за диети. И без това организмът ти се изтормозва достатъчно. А преди бременността трябва да е наситен с веществата, необходими за правилното развитие на бебето. Може евентуално да намалиш количеството на храната, но без да изключваш групи продукти, може да изключиш сладкото, пърженото и др. излишни неща от които се дебелее. Общо взето, препоръчвам ти един по-здравословен режим, но без лишения.

# 5
  • UK/София
  • Мнения: 7 671
Добре си си,няма смисъл.Хапвай от всичко,но по малко.Аз бях на разделно хранене,но това си зависи от човека дали иска така да се храни.
Само не се вманиачавай за килограмите от сега,защото после ще ти стане мания!Дано родиш живо и здраво детенце,а за отслабване ще има време!

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт