Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 6 май 2005, 09:28 ч.

Разделно хранене

  • 28 810
  • 61
  •   1
Отговори
# 15
  • София
  • Мнения: 1 204
Цитат на: Eli===
Аз отслабнах 15 кг с разделно хранене от края на декември' 04
до сега. Не съм спазвала кой знае колко принципите му, но съм доволна и продължавам.  Grinning

Ели, сподели какъв ти е бил горе- долу режима и с мене, защото имам 27 кг. свръхтегло. Shocked

# 16
  • Варна
  • Мнения: 889
Не знам, обаче аз диета, която отрича плодове и зеленчуци не признавам. Даже смятам, че е ужасно вредна.

# 17
  • UK/София
  • Мнения: 7 671
Цитат на: kеit
Не знам, обаче аз диета, която отрича плодове и зеленчуци не признавам. Даже смятам, че е ужасно вредна.

 newsm10  newsm10

# 18
  • Мнения: 734
Момичета,извинете ме за тъпия въпрос,но разделното хранене удачно ли е за вегетарианци?Прочетох,че не се яде грах,боб...На боба не съм му фенка,но с грах стават разкошни салати...Имам предвид,че ако откажа и тези храни,си минавам направо на суровоядство-само плодове и зеленчуци....А и аз си имам още доста за сваляне... Embarassed  Embarassed  Embarassed

# 19
  • UK/София
  • Мнения: 7 671
Цитат на: nia_r
Момичета,извинете ме за тъпия въпрос,но разделното хранене удачно ли е за вегетарианци?Прочетох,че не се яде грах,боб...На боба не съм му фенка,но с грах стават разкошни салати...Имам предвид,че ако откажа и тези храни,си минавам направо на суровоядство-само плодове и зеленчуци....А и аз си имам още доста за сваляне... Embarassed  Embarassed  Embarassed

Чакай,чакай !Ти бъркаш разделното хранене с НДВ Sign Exclamation При разделното хранененямазабранени храни.Даже теорията е да не се набляга на месо през деня,а да се хапва вечер по желание.Авторите на книгата "Сила за живот" са вегетарианци Wink Идеално е за теб!Аз грах също много обичам,особено с ориз Rolling Eyes Тъй,че бягай за книжката,там има страхотни рецепти и е обяснено съчетанието на продуктите идеално !!!!

# 20
  • София
  • Мнения: 5 204
Не са за мене тези диети,нито разденото,нито НВД  Embarassed .Аз мога да не ям,или да ям като врабец,ама тези диети ще ме прощават!Да мисля аз непрекъснато кое с кое да съчетавам....
А това къде го пише,че оризът е вреден и се трупат кг?Аз толкова диети съм чела с ориз!!!

# 21
  • София
  • Мнения: 1 508
Това, което аз знам за разделното хранене е, че няма забранени храни, но при всяко ядене трябва да не се смесват протеинови с въглехидратни. Например, не може да се яде месо с картофи или ориз, но пък може месо със зелена салата. Също не може месо с хляб, картофи със сирене, хляб със сирене и т.н. Зеленчуците (без картофи) могат да се съчетават с всичко. За бобовите не много съм сигурна. Знам също, че до обед не се яде нищо, освен плодове, защото през това време организмът се пречиствал от токсините. И... май с това се изчерпват познанията ми. Обаче много не ми е ясно как се отслабва с това, освен ако пак не ограничаваш порциите.  Rolling Eyes

# 22
  • Sofia
  • Мнения: 1 121
Petty го е казала чудесно.Сутрин-само плодове,колкото искаш(не банани и разни други калорични).Плодовете винаги -само на гладно и то 20 мин преди ядене,никога-след ядене. И да не се смесват твърди храни(Месо,картофи,ориз )помежду си.Всички те  може и е желателно да се хапват с много зеленчуци. Например Месо +салата  или ориз със зеленчуци.
Най добре обаче и аз мисля,че е обяснено в "Сила за живот 1"! както БИби е казала,даже е много вдъхновяващо  и на човек му идва желанието да го спазва това хранене.
Успех.

# 23
  • София-до езерото
  • Мнения: 1 918
Доколкото си спомням(чела съм книгата преди15г.)трябва да има определен интервал м/у храненията.Аз за 1,5 месеца свалих 7кг.Главно ядях спанак с ориз.На организма му трябва време да се настрои на новия начин на живот,затова може в началото да не се отслабне,но после гаранция newsm10
Най- добре е да се купи книгата.Успех на всички!

# 24
  • Русе
  • Мнения: 1 155
Момичета, това ли е книгата? http://www.books.bg/book.php?ISBN=9547921762

# 25
  • София
  • Мнения: 604
Цитат на: Deb
Момичета, това ли е книгата? http://www.books.bg/book.php?ISBN=9547921762


Моята книга е от Харви и Мерилин Даймънд! Мисля, че тази, която ти си посочила е по-старата!

# 26
  • густо майна Филибето
  • Мнения: 6 740
Цитат на: nia_r
Момичета,извинете ме за тъпия въпрос,но разделното хранене удачно ли е за вегетарианци?Прочетох,че не се яде грах,боб...На боба не съм му фенка,но с грах стават разкошни салати...Имам предвид,че ако откажа и тези храни,си минавам направо на суровоядство-само плодове и зеленчуци....А и аз си имам още доста за сваляне... Embarassed  Embarassed  Embarassed

Голяма част от моето семейство са вегетарианци-майка,брат,баба...и др.Според мен проблема с пълнеенето идва от това,че вегетарианската храна не засища достатъчно и много се набляга на хляба.

# 27
  • UK/София
  • Мнения: 7 671
Цитат на: anya


Моята книга е от Харви и Мерилин Даймънд!
И аз имам нея в предвид !

# 28
# 29
  • София-до езерото
  • Мнения: 1 918
Да точно това е книгата.Снаха ми отслабна 30кг. с разделно хранене. #Milti Аз съм решила от днес да почна.Дано не окаже влияние на кърмата.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт