Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 март 2008, 17:27 ч.

Пости

  • 1 254
  • 17
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
здравейте, от днес сум на пости. прешила сам да издържа до велик ден. ще хапвам препечени филиики с домати, мед и подобни неща, ще пия зелен чай вечер иииииии се надявам да има резултат

# 1
  • Мнения: 411
 Преди няколко години постих и имаше ефект,но после бързо ги качих.Затова внимай след Великден какво и колко хапваш.
Желая ти успех Peace

# 2
  • Мнения: 1 092
аз пък съм чувала че от пости не се отслабва newsm78
но като не съм го пробвала не мога да дам категорично мнение  bouquet

# 3
  • Мнения: 3 171
здравейте!
 bryyym ,мога ли да се присъединя към теб? Hugаз започнах миналата седмица,но събота и неделя се забравих с постните сладки.. ooooh!
редовно постя от години и поне до сега ми се отразяваше идеално  на физиката и психиката...
дано и сега е така! Praynig
успех на всички постещи! Peace

# 4
  • Мнения: 575
не постя, но само да спомена на авторката, че от зеления чай вечер не може да се спи.
действието му е като на кафето.

# 5
  • София
  • Мнения: 382
Един мой познат пости от години.Винаги отслабва по 6-7 кг, но след това си ги възвръща.
Но пък е мн. доволен, че вече по-рядко боледува.Пречиства се не само духом, но и телом!
Успех!

# 6
  • Мнения: 554
не постя, но само да спомена на авторката, че от зеления чай вечер не може да се спи.
действието му е като на кафето.

 Явно не на всички действа така, защото аз пия един и лягам, заспивам на секундата Laughing

# 7
  • Мнения: 3 378
Поста не е диета все пак Crossing Arms

# 8
преди година от пости братовчетка ми свали 30кг. след постите просто почна да сваля да сваля и сега в 49кг.

# 9
  • Мнения: 409
Аз спазвах Коледните пости и за това сега вися в подфорум "Диети, отслабване, поддържане на фигурата" и още се боря с тях Mr. Green Наистина за пречистване е страхотно, но моето тяло реагира на въглехидратите и си ги трупна за "черни дни". Blush

# 10
  • Мнения: 13
Simple Smile)) Надявам се да ме приемете при Вас - ще постя! Всъщност се колебая между пост и плодово-чаена диета! Кое е по-добро!

# 11
  • София
  • Мнения: 382
Simple Smile)) Надявам се да ме приемете при Вас - ще постя! Всъщност се колебая между пост и плодово-чаена диета! Кое е по-добро!


И в двата случая си прочистваш организма, но аз лично съм ЗА плодове и чай с мед.Вярно - голям глад си е, но пък за 20 дена глад + 10 дена захранване, се отслабва средно 10 кг(зависи от това колко имаш в повече).За сравнение, за 30 дена постене ще отслабнеш най-много 4-6 кг.

И в двата случая има голям риск след това да си върнеш старите кила.Трябва много воля.

# 12
  • Мнения: 36
И аз постя сега. Но и според мен не се отслабва. Преди 5 години спазих целия Великденски пост и си качих килограми не само след това, но и още по време на поста. Даже се замислям дали да не прекъсна сега, за да не постигна обратното на желания ефект. Вярно е, че постите са духовно, а не само физическо пречистване, но храненето с картофи, хляб, ориз ( е и плодове и зеленчуци, което не е лошо, но не е единствено) май не е най-доброто, което мога да причиня на фигурата си.  Thinking

# 13
  • Мнения: 13
Simple SmileБлагодаря Milenski - малко ми трябваше за убеждение! Толкова кг ми прябват-10! Но така далечна и недостижима ми е тази цел че и на -5 ще се радвам! Приятен ден!

# 14
  • Мнения: 13
 HugБлагодаря Milenski - малко ми трябваше за убеждение! Толкова кг ми прябват-10! Но така далечна и недостижима ми е тази цел че и на -5 ще се радвам! Приятен ден!  bouquet

# 15
  • Мнения: 67
Здравейте всички постешти!
Аз до сега само съм ви чела-само следя темичките за отслабване:фитнес:диети.
но уви само чета Thinkingи нищо не правя по въпроса.
Ь ВЕЧЕ МАЙ ТРЯБВА ДА СЕ ЗАМИСЛЯ!!!!! и то сериозно. Naughty
Та сега да ви кажа по темата:-от няколко години постя.
-и съм сваляла килограми
-и не съм сваляла
многозависи от това как се храниш; какъв хранителен режим си си изградил и в зависимост от това отслабваш или не.
Този сега великденси пост съм го започнала от 10.03. и бях 83.5кг. а сега съм 79.4кг. като наред с поста пия Фемимодел.
Този път обаче съм решена след като ги сваля килограмите да ги задържа-дано да мога newsm78 Praynig Praynig Praynig Praynig Praynig
Много ми е трудно преди години бях с идеална фигура и бях инструктор по аеробика и каланетика - асега съм глиган Cry Cry Cry Cry Cry
Най лошото е че мъжа ми сама ми вика идеална си си ми.
ТОЙ Е ВИНОВЕН Joy Joy Joy Joy Joy

# 16
  • Испания и Стара Загора
  • Мнения: 1 036
здравейте и от мен.
Аз от 11години правя великденските пости и винаги отслабвам.Сваляла съм до 12кг, но съчетано с аеробика.От началото на този пост до сега съм свалила само 4 кг.Искам да го съчетая с някаква диета,но незнам каква.Трябва да премахна още 10 кг от теглото си.Но как?Почти всеки ден правя упражненията на Синди, но не виждам особен резултат.

# 17

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт