Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 1 апр. 2008, 17:21 ч.
  • Преглеждания  4 007  Мнения  56  Онлайн  1
Отговори
# 15
  • Mediterraneo
  • Мнения: 19 617
Но да четеш книга Grinning, по-добре слез-нищо не правиш Peace

Добре, де, ЗАЩО  newsm78

Реклама
# 16
  • Мнения: 73
За себе си съм забелязала, че ако чета докато карам велото се разсейвам, скоростта ми намалява и както казва Поци нищо не правя. Определно гледането на ТВ не ми влияе разсейващо. Във фитнеса, който посещавам пред кардио уредите има ТВ и аеробните ми тренировки минават някак не усетно. Laughing

# 17
  • далече от Златото на леля ;(
  • Мнения: 2 591
еми аз специално го четох в един фитнес-форум в тема за велоаргометрите Blush

пишеше точно така, че тв-то и книгите действат много разсейващо...

аз гледам през прозореца (имам мн. хубава гледка) и следя показанията на компютъра, забавно ми е как се сменят Mr. Green и все си поставям нови и нови цели Wink

# 18
  • Мнения: 436
Може ли и аз да попитам нещо за велоергометрите?

Въпросът ми е: Кой от двата вида е по-добър - механичен велоергометър или магнитен?!?

Искам да си купя за домашно ползване, но се колебая между двата вида.
А тук има доста запознати с тази техника, така че моля за техния съвет.

Предварително благодаря и ви желая успешен ден   bouquet

# 19
  • Варна
  • Мнения: 4 819
Аз имам в-с към Поци ( ако чете), или който се чувства компетентен. От няколко дни съм на Дюкан, но четох за НВД и ми се струва далеч по-балансирана. Но си мисля, че НВД трябва да е съчетана с големи натоварвания, които аз не успявам да правя. Сметани, гауди, пържоли...   ми се струва прекалено, особено за мен, която съм по 8-9 ч дневно на компютъра. Не знам какво да правя, дали да остана на Дюкан или да мина на НВД

Високо-мазнинен НВД дава чудесни резултати със спорт. Разкошен начин на хранене! Иначе се слабее доста по.бавно. С Дюкан не зная как се спортува, защото нямам личен опит от такъв диет и спорт, а само от диетата му и не съм му голям привърженик. Помисли с кои храни ще ти е най-добре да извършиш хранителен режим и подбери някой диета. Успех!

# 20
Аз имам в-с към Поци ( ако чете), или който се чувства компетентен. От няколко дни съм на Дюкан, но четох за НВД и ми се струва далеч по-балансирана. Но си мисля, че НВД трябва да е съчетана с големи натоварвания, които аз не успявам да правя. Сметани, гауди, пържоли...   ми се струва прекалено, особено за мен, която съм по 8-9 ч дневно на компютъра. Не знам какво да правя, дали да остана на Дюкан или да мина на НВД

Високо-мазнинен НВД дава чудесни резултати със спорт. Разкошен начин на хранене! Иначе се слабее доста по.бавно. С Дюкан не зная как се спортува, защото нямам личен опит от такъв диет и спорт, а само от диетата му и не съм му голям привърженик. Помисли с кои храни ще ти е най-добре да извършиш хранителен режим и подбери някой диета. Успех!

Благодаря, Небесна.
НВД звучи точно по моя мярка.
Но трябва да уточня горе долу  колко спорт е спорт - една жена 176 към 80 кг. ( че и повече на моменти) от какво натоварване има нужда , за да е на минус с НВД. Карам велоергометър ( и колело) всеки ден средно по 30 мин.
И все си обещавам, че ще започна Синди... Нямам възможност да ходя в зали.
Защото имам познати на НВД, които живеят за гирите и съответно в залите, аз нямам много  силна и най-вече постоянна мотивация.
И така, не знам дали не е малко тъп в-са, всъщност.


ПС1: Влюбена съм в подписа ти  Heart Eyes

ПС2: Без телевизор се побърквам , включвам го точно, за да ме разсейва, казвам си " ето тази песен е 4 мин.., давай да видя новините и слизам...,  и т.н.

# 21
  • in my dreams
  • Мнения: 4 681
Може ли и аз да попитам нещо за велоергометрите?

Въпросът ми е: Кой от двата вида е по-добър - механичен велоергометър или магнитен?!?

Искам да си купя за домашно ползване, но се колебая между двата вида.
А тук има доста запознати с тази техника, така че моля за техния съвет.

Предварително благодаря и ви желая успешен ден   bouquet

Вземи си магнитен Peace

# 22
  • in my dreams
  • Мнения: 4 681
Но да четеш книга Grinning, по-добре слез-нищо не правиш Peace

Добре, де, ЗАЩО  newsm78

Абе кардио въобще знаете ли как се прави newsm78
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите #Crazy

# 23
  • Велики Преслав
  • Мнения: 3 782
А аз си мислех,че с бягане /каране/ по 15-20 мин на ден ще имам резултат ooooh! И сега какво? Искам да сваля мастта по стомаха си, имам колит и това съвсем разваля гледката там....

# 24
  • Мнения: 1 875


Абе кардио въобще знаете ли как се прави newsm78
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите #Crazy
Абсолютно. Откакто карам според твоите и на Полин указания,  не мога и сериала да си гледам - размазват ми се субтитрите Crazy Whistling

# 25
  • in my dreams
  • Мнения: 4 681


Абе кардио въобще знаете ли как се прави newsm78
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите #Crazy
Абсолютно. Откакто карам според твоите и на Полин указания,  не мога и сериала да си гледам - размазват ми се субтитрите Crazy Whistling


 smile3521 smile3508 newsm62 newsm39 smile3501

# 26
  • Мнения: 1 875
  Това smile3517 пропусна.

 pletka fiuuuuuu

# 27
  • in my dreams
  • Мнения: 4 681
А аз си мислех,че с бягане /каране/ по 15-20 мин на ден ще имам резултат ooooh! И сега какво? Искам да сваля мастта по стомаха си, имам колит и това съвсем разваля гледката там....

Дай подробно Peace

# 28
  • Mediterraneo
  • Мнения: 19 617
Е, аз и с четене, и с гледане на ТВ имам доста добри резултати  Peace

# 29
  • далече от Златото на леля ;(
  • Мнения: 2 591
дайте повече инфо кой режим е бил най-ефикасен при вас? за ОТСЛАБВАНЕ говорим!

дали повече време на ниска натовареност

или по-голяма натовареност за по-малко време

аз карам по 30-тина мин, като гледам да поддържам скорост, но забелязвам, че от ден на ден задобрявам  Blush вчера карах средно с 22 км/ч, а днес поддържах 24 Mr. Green
четох на разни места, че за отслабване е достатъчно и 18-20 км

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт