Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 11 апр. 2008, 22:12 ч.

никакви диети

  • 1 494
  • 23
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
  • Мнения: 32
те са без смисъл! самата мисъл, че си на диета те поддтиска и те кара да се чустваш зле, напрегнат и гладен Rolling Eyes много често издържаме за ден, два и дори малко повече и след това освирипели се нахвърляме на всичко вредно и калорично Hug - познато нали
Прочела съм толкова много че съм безкрайно отекчена ooooh!
Изпробвала съм много и разбрах кое е най - доброто за всеки, който иска да се чуства и изглежда добре:)
Аз не бях дебела, но имах излишни кг просто не се чуствах добре в кожата си:)
Реших да променя хранителнителния си режим( не да се подложа не диета )просто изключих всичко сладко(много го ям и много обичам) не приемам тестени изделия под каквато и да е форма и резултата беше просто отличен:)освен това ходя да бягам (3 пъти в седмицата примерно)Това което ви споделям е много добро за тези които искат да изглеждат и чустват добре:)Един път в  месеца си позволявайте парче торта или любимото  си лакомство и не живейте с мисълта че сте подложени на гадни лишения а просто правите най-доброто за себе си!  bouquet

# 1
  • Мнения: 4 680
 smile3501

# 2
  • София
  • Мнения: 382
didencetoo ,  на теория звучи добре, но на практика - за мен е неизпълнимо.Една забранена хапка е достатъчна да загубя битката с килограмите...т.е..."без една хапка мога, но с една - не".Ако не сложа някакви граници, посредством диетите, става страшно! Embarassed

Блазе ти, че ти успяваш!   newsm10

# 3
  • Мнения: 1 263
Цитат на: Milenski76
... на теория звучи добре, но на практика - за мен е неизпълнимо...Ако не сложа някакви граници, посредством диетите, става страшно!
Milenski76, днес качвайки си на кантара за пореден път установих, че и за мен тази теория е неизпълнима на практика.   Tired
didencetoo, успех!   bouquet

# 4
  • Мнения: 274
didencetoo добре казано! Peace Нещо нтакова се опитвам да си внуша и аз!

# 5
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 342
didencetoo това което правиш си е чиста диета-не ядеш сладко и тестяно  Thinking То е ясно,че като изключиш тези неща от менюто си има ефект  Peace

# 6
  • Мнения: 4 680
didencetoo това което правиш си е чиста диета-не ядеш сладко и тестяно  Thinking То е ясно,че като изключиш тези неща от менюто си има ефект  Peace

Каква диета newsm78
Аз сладко не ям(не обичам) от 30 г-това диета ли е Wink

# 7
  • Cacao Land
  • Мнения: 603
Една забраненазабранена хапка е достатъчна да загубя битката с килограмите...т.е..."без една хапка мога, но с една - не".Ако не сложа някакви граници, посредством диетите, става страшно! Embarassed

Забрани си да ядеш плодове и зеленчуци (примерно), та да видим дали няма да ти се приядат Wink Точно от тези забрани (както ти си го казала, 'граници') последват периодите на яко тъпчене и после хайде пак на диета.

# 8
  • Мнения: 7 914
ми. който има малко да сваля..... Whistling
да му мислят  smile3535

# 9
  • Бургас
  • Мнения: 593
Една забраненазабранена хапка е достатъчна да загубя битката с килограмите...т.е..."без една хапка мога, но с една - не".Ако не сложа някакви граници, посредством диетите, става страшно! Embarassed

Забрани си да ядеш плодове и зеленчуци (примерно), та да видим дали няма да ти се приядат Wink Точно от тези забрани (както ти си го казала, 'граници') последват периодите на яко тъпчене и после хайде пак на диета.

аз си забраних плодовете на 7-ми януари, а много ги обичам и без плод и ден не можех преди това, а сега не ми липсват, дори не се сещам за тях!
всичко е въпрос на нагласа, ако наистина искаш нещо ще успееш, иначе винаги ще се намерят оправдания да не се прави.

# 10
  • Мнения: 7 914
всяко едно въздържание от храна ( хапва ми се, но няма да е сега,че ще кача килце) си е диета Peace

# 11
  • Cacao Land
  • Мнения: 603
аз си забраних плодовете на 7-ми януари, а много ги обичам и без плод и ден не можех преди това, а сега не ми липсват, дори не се сещам за тях!
всичко е въпрос на нагласа, ако наистина искаш нещо ще успееш, иначе винаги ще се намерят оправдания да не се прави.

Предполагам, че в твоят случай ти си решила (а не забранила?) да не ядеш повече плодове, тъй като си минала на някакъв конкретен дългосрочен режим на хранене, при който приемът на плодове е ограничен. Говоря за временно забраняване на дадена храна, поради търсения бърз ефект на отслабване и последващото тъпкане със въпросната. В случая, както съм написала по-горе, плодовете и зеленчуците ги дадох само за пример.

# 12
  • Мнения: 4 680
Вие нормални ли сте да не ядете плодове newsm78

# 13
  • Cacao Land
  • Мнения: 603
Поци, май не си прочел темата Wink

# 14
  • Мнения: 4 680
Една забраненазабранена хапка е достатъчна да загубя битката с килограмите...т.е..."без една хапка мога, но с една - не".Ако не сложа някакви граници, посредством диетите, става страшно! Embarassed

Забрани си да ядеш плодове и зеленчуци (примерно), та да видим дали няма да ти се приядат Wink Точно от тези забрани (както ти си го казала, 'граници') последват периодите на яко тъпчене и после хайде пак на диета.

аз си забраних плодовете на 7-ми януари, а много ги обичам и без плод и ден не можех преди това, а сега не ми липсват, дори не се сещам за тях!
всичко е въпрос на нагласа, ако наистина искаш нещо ще успееш, иначе винаги ще се намерят оправдания да не се прави.

Прочел съм я Wink

# 15
  • Мнения: 2 104
Абсолютно съм съгласна с didencetoo Hug
Точно така правя и аз Laughing

# 16
  • Мнения: 11 468
всъщност хранителен режим = диета  диета = хранителен режим. Това са синоними един вид, диета е чуждица и означава същото.

като си забраня сладкото и хляба посредством хранителен режим, а не посредством диета, как мислиш? Дали няма да ми се дояде?

# 17
  • Cacao Land
  • Мнения: 603

'Свинявам се Mr. Green

# 18
  • Мнения: 32
всяко едно въздържание от храна ( хапва ми се, но няма да е сега,че ще кача килце) си е диета Peace

точно така мисля и аз и не бих казала 4е това е диета като не ядеш сладко и тестяно а просто хранителен ревим който съм сметнала за подходящ и полезен за себе си естествено че понякога хапвам сладичко но след това не се обвинявам защото не съм на диета и защото знам че няма да нядебелея  Sunglasses

# 19
  • Мнения: 32
диетите са по скоро измислени от някой които си прочел някъде(тоест твърде вероято ефекта върху теб да не е същия) а освен това постоянно мислиш какво да ядеш и какво не колко време остава до края и тн:) Освен известно лишение което всеки който иска да подобри външния си вид трябжа и пзихическа нагласа която е много важна:)

# 20
  • Мнения: 44
Според мен да не ядеш нещо, пък било то и свинско месо, сладко или тесто никога, също не е никак полезно. Освен ако наистина не си специалист и не знаеш точно с какво друго по-полезно да го заместиш. Във всяко едно "вредно" хранително изделие има и по нещо, което е наистина нужно на организма. Най-важно е да се регламентира яденето. Както казват, няма смъртоносни вещества има смъртоносни дози. Естествено не говоря за полуфабрикати и Junkfood, които са вредни и заради консервантите и, изкусвтените неща в тях. Мога да ви кажа че всичко е диета. Както казаха над мен, диета, това е хранителен режим. Въпросът е дали човек спазва правилната за него диета. Иначе така или иначе спазва някаква. Simple Smile
 

# 21
  • Бургас
  • Мнения: 447
Пеивет
Аз например не се лишавам от нищо и от миналата година досега съм свалила 28кг след бременноста остават още 5 и влизам във форма.
Аз се придържам на следния пеинцип:движение винаги колкото се може повече,спорт 3пъти седмично
-хранене: Водя се по организма си или по-точно ям това от което имам нужда.Например сега е пролет и ям салати зелении и плодове в несвяст както и млечни,зимата наблягах на месцето и чайчетата,а като дойде лятото хапвам предимно плодове и много течности,когато съм в ПМС си хапвам шоколад,защото от него имам нужда и така бавно и славно си свалям кила.

# 22
  • Мнения: 4 680
 smile3501

# 23
  • Мнения: 5 363
Диденце,страхотна тема  bouquet
Elia,действам точно като теб и се чувствам добре Wink Peace

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт