Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 27 апр. 2008, 17:26 ч.

New-York-Diet

  • 4 318
  • 92
  •   1
Отговори
# 15
  • Burgas
  • Мнения: 49
да,но още не е излязла на българския пазар,аз я имам на английски

# 16
  • София
  • Мнения: 2 818
Аха.
Защото на Майкъл Търмънд му отлежава книгата в библиотеката ми - секция "желателно за практикуване след изчитането" - та си помислих, че и тази мога да я включа в колекцията Mr. Green

Това ли е цялата система?
Освен препоръките за двигателен режим.

# 17
  • Мнения: 2 672
да,но още не е излязла на българския пазар,аз я имам на английски


Ма,казвайте оригиналното заглавие да  я купуваме Mr. Green

П.С.Това,което намерих мисля,че може да се чете и от екрана.Да опитаме Mr. Green

The Ultimate New York Diet

Последна редакция: вт, 29 апр 2008, 07:01 от zonka

# 18
  • DE
  • Мнения: 142
Добро утро момичета! Браво Donna 13 точно това е диетата и аз имам книгата, за съжалени в бг още не е излязла, вътре освен упражненията има и резепти за обяда, ако някой се интересува да ми пише, с удоволствие ще ви информирам. Темата я пуснах така, за да видя въобще ще има ли желаещи.Днес съм вече м/у 55 и 56. Hug  bouquet

# 19
  • Пловдив
  • Мнения: 110
Христос Воскресе!
от вчера я гледам тази диетка и много хубава ми изглежда, може би ще я започна тези дни, нека да се настроя малко Mr. Green

# 20
  • Мнения: 5 811
Това си е 4иста Дюканска диета  Wink

Грешиш! Дюканската е с млечни и без мазнини!

Яйцата ми се виждат множко. Всеки ден по няколко, че и сутрин, и вечер... Вярно, сега е удобно, тъкмо да доядем великденските, но все пак newsm78

# 21
  • Пловдив
  • Мнения: 73
Не мисля, че яйцата са много, тъй като жълтъците се махат, а никъде не съм виждала да има ограничение за белтъци. Но мисля, че е по-добре храната да се раздели на поне 5 хранения през деня. Аз лично не мога да ям само 3 пъти дневно, жив глад ми се вижда.

# 22
  • Пловдив
  • Мнения: 1 291
Почвам я от утре   bouquet

# 23
  • DE
  • Мнения: 142
Ето тук ги има упражненията, които са сходни с тези в книгата, аз не ги правя, защото не ми остава време: http://www.fitforfun.de/fitness/studiotraining/beine-po-workout- … l-1_aid_4351.html 
http://www.fitforfun.de/fitness/studiotraining/bauch-beine-bizep … deo_aid_3636.html

# 24
  • София
  • Мнения: 957
mausssi Ухааа интересно.. точно размишлявам коя диетка да почвам. Боли ли те главата от не ядене?Чувстваш ли се безсилна?

# 25
  • DE
  • Мнения: 142
bebe_efi от както съм на тая диета не се чувствам гладна незнам на какво се дължи мисля, че е от белтците, защото те поддържат кръвната захар в норма така пише в книгата.Главата не ме боли пък и може 2 пъти като следобедна закуска да се яде 10 бадема и пак белтъци.Сутринта явно ми беше паднало кръвното и бях много гладна и хапнах белтъци и бях ок след това

# 26
  • София
  • Мнения: 957
Понеже сега почнах да ходя на кицкбох става вътре голяма жега..и съм с ниско кръвно..и ме е страх да не припадна..ама ще видим.. Захарина е позволен..така ли да разбирам?

# 27
  • в резерват
  • Мнения: 3 191
Диетата ми харесва.  Peace
След като приключи с какво хранене се продължава?

# 28
  • DE
  • Мнения: 142
Да захарина е позволен аз го използвам и то в промишлени количества въпреки, че не е полезен за организма.Извинете ме за пропуска-забравила съм да напиша, че кафе не се препорачва да се пие  smile3555 smihesorry .Ето и един съвет за следобедна закуска ако много сте гладни си направете салата от 3 белтъка и нарязана на кубчета шунка.Разбъркайте я с 1 с.л. горчица и магданоз..След приключвчне на диетата не е нужно да се спазва някакъв режим просто си хапвайте умерено като 2 седмици след диетата включвайте по 2 забранени продукта на ден,яжте лесно разграждащи се въглехидрати (зеленчуци и плодове) и не прекалявайте със сладкото.По-малко мазнини и повече белтъчини.Тази диета е направена така, че след това няма йо-йо ефект

# 29
  • Мнения: 469
ОХ! Здравейте мили майчета!  mausssi, може ли диетата да се прави 10дни? Embarassed Вече ще откача почвам диети и до обяд приключват! ПИСНА МИ! 58кг съм на 10.05 съм на сватба и искам бързо да сваля килца! Мислех да мина на ябълки и чай, но няма да издържа! Cry Днес до обяд не хапнах нищо и цял ден ще ми се пръсни главата! Не мога да се храня с режим smile3511 Мисли те ли ако карам на тараторче 5-6 дни ще смъкна нещо? Извинявайте за въпросчето, не е за тук ама........  bouquet

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт