- Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
- Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.
Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема
Искам да попитам - съчетавате ли диетата с някакви физически упражнения или фитнес? И наистина ли тази диета има ефект върху целулита?
оооо, момичета... толкова сте мили... благодарско за снимката... и аз съм доволна от резултата си до момента ( 
)
Ди-п, добре дошла и успех!
Фитнес и физ. упражнения- в трета или към края на втора! Иначе във първа и втора фаза може да скачах( до 3 пъти), да клякаш( до 5), да си сгъваш краката ( предимно в колената) и ръцете ( в китките)... и те така... абе общо взето-леки упражненийца, да не се уморява организма!
зорика, честити намаления в мерките!
)Ди-п, добре дошла и успех!
Фитнес и физ. упражнения- в трета или към края на втора! Иначе във първа и втора фаза може да скачах( до 3 пъти), да клякаш( до 5), да си сгъваш краката ( предимно в колената) и ръцете ( в китките)... и те така... абе общо взето-леки упражненийца, да не се уморява организма!зорика, честити намаления в мерките!
Момичета, днес направих няколко от рецептите, които сте предложило. Много ми е вкусно всичко. Сега мисля за начини да накарам мъжа ми да диетува с мен, че множко ми идва да готвя по две манджи (че и повече) на ден.
Сега пека Дюкански шоколадови кексчета тип Брауниз и ще видим какво ще се получи. Засега изглеждат бухнали перфектно.
Ако накарам мъжа ми да яде от тях, лека полека ще му "пребутвам" от моите манджи 
Сега пека Дюкански шоколадови кексчета тип Брауниз и ще видим какво ще се получи. Засега изглеждат бухнали перфектно.
Ако накарам мъжа ми да яде от тях, лека полека ще му "пребутвам" от моите манджи 
Ди-п, добре дошла и успех!
Фитнес и физ. упражнения- в трета или към края на втора! Иначе във първа и втора фаза може да скачах( до 3 пъти), да клякаш( до 5), да си сгъваш краката ( предимно в колената) и ръцете ( в китките)... и те така... абе общо взето-леки упражненийца, да не се уморява организма!
Този отговор много ме удовлетворява,защото аз не съм много,много по физическите упражнения 
Да ви се похваля , дори да не вървят надолу кг. мерките стремително се стопяват. Да е жив и здрав д-р Дюкан.
Ще се фукна с малко най - пресни снимчици
Преди http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5797089,http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5833354, а сега http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5834654, http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5834656[Кураж и търпение за всички новички- резултатите рано или късно идват
Ще се фукна с малко най - пресни снимчици
Преди http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5797089,http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5833354, а сега http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5834654, http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5834656[Кураж и търпение за всички новички- резултатите рано или късно идват
Привет дружина 
Искам официално да се похваля и да заема място на пейката на шестичките!
Много съм горда,тъй като си мислех,че дълго време ще го боря това 70 кило,но .... 
вече е в историята! Остават още 4 до края и вече събирам инфо за трета фаза малко по малко,за да вляза подготвена 
Няма да си поставям срокове,когато стане!
Вчера си купих подсладител Стевия на таблетки ,много съм доволна! Една таблетка ми е напълно достатъчна,и за пръв път от почти два месеца пих мляко с нескафе
Много бях доволна и сега съм се заредила!
Чувствам се добре
В неделя ще имам втора месечинка вече! Колко бързо мина това време не е за вярване!
Сънче не се тревожи - аз си мисля,че след която и да е диета се качва по някой друг килограм,неминуемо е просто!Все пак за такъв период от време 3кг не са кой знае колко много,а и съм сигурна,че качването ще спре до там - все пак организмът се адаптира..... И той е човек
Шегата настрана,стискам палци всичко да е ок оттук нататък!
Лек ден на всички
Искам официално да се похваля и да заема място на пейката на шестичките!
Много съм горда,тъй като си мислех,че дълго време ще го боря това 70 кило,но .... вече е в историята! Остават още 4 до края и вече събирам инфо за трета фаза малко по малко,за да вляза подготвена Няма да си поставям срокове,когато стане!Вчера си купих подсладител Стевия на таблетки ,много съм доволна! Една таблетка ми е напълно достатъчна,и за пръв път от почти два месеца пих мляко с нескафе
Много бях доволна и сега съм се заредила!Чувствам се добре
В неделя ще имам втора месечинка вече!
Колко бързо мина това време не е за вярване!Сънче не се тревожи - аз си мисля,че след която и да е диета се качва по някой друг килограм,неминуемо е просто!Все пак за такъв период от време 3кг не са кой знае колко много,а и съм сигурна,че качването ще спре до там - все пак организмът се адаптира..... И той е човек
Шегата настрана,стискам палци всичко да е ок оттук нататък!Лек ден на всички
Момичета моля ви помагайте търся царевично нишесте но не намирам, ако някой има инфо ще съм благодарна
Има го в по-големите магазини. Аз и преди си го ползвах за китайските ястия.
Здравейте момичета,много се извинявам за тъпия въпрос но не мога да си намеря такава шунка с ниско съдържание на мазнини и другия ми въпрос е задължително ли се приемат тези трици и лененото семе?
То всичко си пише с едри буквички на 1 страничка 
направо ме разби, страхотна разлика