Рицарки на Бялото кантарче 18.05.2008 - 25.05.2008

  • 8 858
  • 404
  •   1
Отговори
# 45 19 май 2008, 22:11 ч.
  • Мнения: 1 531
Цитат на: Blue Cafe в пн, 19 май 2008, 14:31
странно защо в кварталните магазини няма извара newsm78
И на мен ми омръзна месото, последната седмица наблягам на извара и яйца като източници на протеини. Освен от кълновете, от кои други растителни храни мога да се снабдявам с протеини (че нещо хич не си падам по кълнове  Sick)?

бобовите, ама по диета ли са ти?

# 46 19 май 2008, 23:20 ч.
  • Мнения: 1 488
Добра вечер.Минавам да кажа,че съм режимна.
закуска:кисело лен трици и овес
Преиобяд 1/2 кисела ябълка
Обяд пилешко и салата
следобяд бадем 50гр.
Вечеря 2 яйца+кашкавал 40гр.+салата.Вода 2,5л.Кростренажор 30 мин.
Ади сега лека вечер от мени  Hug

# 47 20 май 2008, 06:35 ч.
  • Мнения: 1 369
Дубрутру  Hug
спите ли още бре, айде ставайтееееееее  Mr. Green
мразя да ставам рано мрън-мрън  Crazy
представете си по едно кафе от мен с пожелания за хубав и спокоен ден   bouquet

# 48 20 май 2008, 06:38 ч.
  • Мнения: 1 479
Добро утро !
С режима  - добре!
Ако мога, ще пиша после от бача!
Лек и режимен ден!



# 49 20 май 2008, 06:41 ч.
  • Мнения: 2 487
    Добрутрооооо Heart Eyes

  Не спим  Mr. Green Литъл  Hug Евич  Hug

  Отчета :

  мляко в кафета
  60 гр сирене
  60 гр кренвирш
  400 гр краставица
  неброени полузелени череши / яденето беше придружено с голяма доза еквилибристика , затова половината ги изключвам от сметката  Laughing/
  марул със зехтин
  150 гр варено месо

  Цял ден не съм се спряла.

 
Цитат на: huffman в пн, 19 май 2008, 22:02


Айче - стига си се притеснявала с тоя абитуриентски бал - ще мине и замине - с дрехи - без дрехи - все едно.
Слагай едната от двете дрешки - иди и се забавлявай.  Hug



  Хъф  Hug Аз си знам , че е така , ама друго си е някое Хъфче да ти го каже  Laughing

  Срещата няма да е среща без Дани и Юлето Ако не държите на последната дата гласувайте за друга , моля  Hug

  Хубав ден ви пожелавам  Heart Eyes Да няма съкратени , да няма притеснени  Hug


Последна редакция: вт, 20 май 2008, 07:09 от Айя

# 50 20 май 2008, 06:59 ч.
  • Мнения: 2 040
Айче Hug

добро утро
клатенето днес е добро
местя лентата с мъничко
чувствам се добре   jumpuu

Хаосче  Hug, не само си го представям ами и го пия - мляко с кафе
Евич   Hug

# 51 20 май 2008, 07:56 ч.
  • София
  • Мнения: 1 642
Добро утро!

Ето ме и мен в състезанието - вчера бях почти режимна и кантара отмери -1 кг. Айде Хъф вървим ръка за ръка.

Менюто за вчера:
2 и половина кофи кис мляко
1 кофа сметань
три лозови сърмички
50-60 грама шунка+крема сирене отгоре й за разкош.

Вода към литър (знам, че е малко, но не ми остана време да ходя да наливам), кафета - две.
Най-важното - алкохол - никакъв (ако и днес удържа, ще станат два дни)  Mr. Green

Не изглежда много, но калориите ги направих със сметаната, а и ме засити яко.
Мале, откога не съм се отчитала ooooh!

Айче  Hug заминавай да купиш хубави дрешки за бала. Все пак това е един единствен ден в живота на човек и си струва, майка му да е до него със самочувствие и блясък. Освен това, каквито и кг-ми да си качила, по-важното е, че усмивката ти, лъчезарното и ведро лице, щастието - никой не може да ти ги вземе и те ще те направят много по-красива майка на бала от някоя кльощава скумрия.  Peace Ти умееш да се радваш на красотата на живота, не позволявай едни кг-ми да ти попречат!

Хубав ден на всички  Hug

# 52 20 май 2008, 08:43 ч.
  • Мнения: 4 806
Добър да е денят ви, Рицарки!
При мен няма нищо ново. Задържам между 53 и 54. Не се чувствам перфектно, но все още се възстановявам от разгула  Mr. Green
От жеги нищо не усетих. Само ми е леко по-топло.
Вода пия, ям режимно. Малко фитнес.
Това е.
Успех на състезателките. Радостно е да видиш намаления в темата Simple Smile

# 53 20 май 2008, 08:46 ч.
  • Мнения: 1 183
Добро утро!
Към отчета за вчера прибавих тиквички с кис.мляко и копър - калориите ги докарах към 1300 - нормално според мен.
Намаления нямам, но имам оттичане от задържаната вода от вчера.
Айче, подкрепям всички с две ръце, иди си купи нещо и после фото.
Аз между другото гласувах за последната дата, но не държа толкова на нея, но и незнам как да си променя класа.
Чао че закъснях!

# 54 20 май 2008, 08:48 ч.
  • Мнения: 2 487
Цитат на: птица в пн, 19 май 2008, 17:44


 че после пак ще пишеш "мама беше издокарана, а аз... Sick)



 Пиле , едва сега видях какво си ми писало в старата тема ooooh!

  В съревнованието с мама просто нямам шанс. Дишам и праха. Отдавна е стегната /  каква чанта си е купила   Shocked/ Една внучка имала , другите все момчета  Laughing  Пък и на ресторант ще я водим  Mr. Green

 Ще ходя да се подстригвам , че в главата приличам на разплетена дамаджана. #Silly При моя човек нямало часове. Ще стрелям напосоки  Laughing

# 55 20 май 2008, 08:51 ч.
  • Мнения: 2 331
Добро утро!
Махнах си гласа от последната седмица.Литъл, не бях видяла, че мога да коригирам.Мерси!
Калории за вчера-1330.Бива.Днес съм решила рязко да сваля калориите за няколко дена и после пак да стигна постепенно до около 1200.Да видим ще проработи ли.
Чао, ние сме навън с малката.Голям кеф!Няма време за нищо, програмата е гъста и това ми помага.За всичко. Peace
Айя, все ще си красива на бала на дъщеря ти.Нали ще си щастлива! Hug
Марче,палци!

# 56 20 май 2008, 08:53 ч.
  • Мнения: 175
Здравейте, момичета. За спазващите НВД ще предложа една рецепта, която приложих преди няколко дни и на мен лично ми беше страшно вкусен резултатът.

Котлет "Зингара"

Списък на необходимите продукти:

4–5 с. л. зехтин
4 котлета
1 чушка
100 г маслини (без костилки)
1 в. ч. бяло вино
1 с. л. каперси
4 стръка пресен лук
1 домат
черен пипер и сол на вкус

Начин на приготвяне:
1. В тиган се налива зехтинът и се слага на котлон, за да се нагрее. Котлетите се овкусяват със сол и черен пипер, начукват се и се запържват за около минута и от двете страни.
2. След като се извади месото, в мазнината се сипва виното и се изчаква да кипне. Добавят се нарязаните надребно чушка и маслини, подправя се с черен пипер и се слагат каперсите.
3. Котлетите се връщат в тигана и се задушават 10 минути.
4. Доматът се почиства от семето и се нарязва на малки кубчета. Котлетите се сервират с част от зеленчуците, покриват се с нарязания на кръгчета лук и се украсяват с кубчета домат


Да ви е сладко! Grinning






# 57 20 май 2008, 09:09 ч.
  • София
  • Мнения: 1 642
А между другото, освен мен, Хъф и Силви, кой друг е в състезанието?

И кой колко е свалил досега, че нали пак хванах темата от никъде?

Кафе пих, отивам да закусвам и изчезвам, че ме чака отвартителен ден. Уф направо искам да прелети времето и да стане утре, ама нимой  Sick пък и таз гадна работа аз трябва да си я свърша, тюю, няма кой да изментя, че си е мое задължение  ooooh!

Къде е Дани?

# 58 20 май 2008, 09:22 ч.
  • Мнения: 2 487
Цитат на: jpop4e в вт, 20 май 2008, 09:09
А между другото, освен мен, Хъф и Силви, кой друг е в състезанието?



   Мимето е инициаторката  Laughing Били , Хепи и те състезателки  Laughing
  Аз , Пилето и Дани - наблюдателки  Mr. Green

# 59 20 май 2008, 09:24 ч.
  • Мнения: 1 142
Добро утро,рицарки.
Днес е пълнолуние и е ден за разтоварване ,само на вода.
Аз мисля да издържа до утре.Вчера хапнах малко.Така че днес ще съм на бистра водица.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата