Тази диетка е подходяща за летните месеци и горещите температури!Хапват се само плодове и зеленчуци по избор и вкус!Тя е лесна и приятна и едновременно с това пречистваме организма и се чувстваме свежи и изпълнени с енергия!За периода от 10 дни се свалят от 5 до 10 кг взависимост от вашето тегло.
Ето и диетката
1ден-1кг пъпеш/диня
2ден-1кг краставици
3ден-1кг праскови
4ден-1кг пресни домати
5ден-1кг грозде
6ден-1кг краставици/или друг зеленчук
7ден-1кг портокали
8ден-1кг домати/или друг зеленчук
9ден-1кг грейфрути
10ден-1кг зеленчуци по избор-без картофи
*Можете да замествате плодовете и зеленчуците с желани и предпочитани от вас!Важното е да спазвате количеството-1кг и да не приемате друга храна, както и да спазвате последователността на дните!
Забранени плодове и зеленчуци- банани и картофи!!!
Аз я започнах от днес!Ако иска някой да се присъедини много ще се радвам, ако не ще споделям резултатите!