Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 7 юли 2005, 15:28 ч.

пак за килограмите...

  • 734
  • 4
  •   1
Отговори
  • Мнения: 26
Здравейте....
Преди два дни ме осени една идея как да разкарам излишни мазнинки от зимата залепили се по бедрата ми без диета или много упражнения, които не мога да си позволя в този период на бременността. То пак си е упражнение, но няма да преча на бебето  Grinning.... Тааа... купих балони на племенника и докато си играхме  решихме да ги спукаме и установих, че се получава напрежение докато ги стискахме с ръце.  Легнах на леглото и сложих един балон между краката си. Започнах да го претискам и усетих, че мусколите на бедрата ми се напрягат... Мисля, че ако продължавам така ще понамаля обиколката на бедрата. Ще ви кажа след седмица дали има ефект... но и вие пробвайте.

# 1
  • София, Красно село
  • Мнения: 419
 Thinking

# 2
  • София
  • Мнения: 5 468
А де... то ако ставаше така лесно... Thinkingи за една седмица...

# 3
  • UK/София
  • Мнения: 7 671
Ще чакам с нетърпение WinkХората с усилено натоварване на мускулите отчитат резултат след около 2 месеца,а ти с балона и то за седмица ще влезеш в Гинес Wink
 Движи се повече,аз през бременността ходих всеки ден по 1.5ч.А балоните го остави на племенника ти Simple Smile

# 4
  • Варна
  • Мнения: 3 210
То си има подобно упражнение с голяма топка от тези детските с дръжките за скачане (кенгуру). Стиска се топката с двата крака и нагоре-надолу, това е хем за корем, хем за крака и дупе.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт