Леле, леле какви неща видях 
Браво момичета, засрамих се яко...
Аз мъча едни 4 кг, е няма сваляне и тва си еееееее
Браво момичета, засрамих се яко...
Аз мъча едни 4 кг, е няма сваляне и тва си еееееее
- Публикувана: 7 окт. 2008, 11:35 ч.
- Последно мнение: 6 септ. 2015, 22:55 ч.
Без думи - да покажем резултати!
http://bvdieta.snimka.bg/family/bezvaglehidratna-dieta.331644.13929321
Ето ме и мен -още съм далече от желания резултат,но в близките месеци и това ще стане!Айде дано повлека крак на някого;))))))
Резултата е за 7 месеца (с много почивки) .Началото на "БВД", а после на плодове и чай без мед по 10 дни.Общо 19 килограма на минус.В момента продължавам плодовете с чай.Надявам се на още минус 10-12 и пак ще постна снимки:)
Ето ме и мен -още съм далече от желания резултат,но в близките месеци и това ще стане!Айде дано повлека крак на някого;))))))
Резултата е за 7 месеца (с много почивки) .Началото на "БВД", а после на плодове и чай без мед по 10 дни.Общо 19 килограма на минус.В момента продължавам плодовете с чай.Надявам се на още минус 10-12 и пак ще постна снимки:)
Леле, леле какви неща видях
Браво момичета, засрамих се яко...
Аз мъча едни 4 кг, е няма сваляне и тва си еееееее
Браво момичета, засрамих се яко...
Аз мъча едни 4 кг, е няма сваляне и тва си еееееее
Вивиан, пробвай да промениш нещо в храненето или в двигателния режим, явно организмът ти е свикнал и за това е трудно свалянето. А пък има и моменти, когато тялото си определя едно тегло и метаболизмът трудно се обръща!
Елица, резултата е страхотен -19кг, супер браво
Моите резултати са в подписа ми. 
Сега имам още някой свален килограм и корекции получени във фитнеса,но нямам нови снимки в края на септември ще се снимам за сравнение и ще покажа.
Всички килограми свалих с Дюкан за около година,сега съм на захранващата фаза,тя също ще е толкова.
Сега имам още някой свален килограм и корекции получени във фитнеса,но нямам нови снимки в края на септември ще се снимам за сравнение и ще покажа.
Всички килограми свалих с Дюкан за около година,сега съм на захранващата фаза,тя също ще е толкова.
Извинявам се предварително за спама,но искам да попитам нещо Мира.
Всеки от нас в даден момент намира начина с който отслабва и го прилага .....известно време ,идва момент в който всичко омръзва ,досажда,писва .....абе спираме режима който прилагаме ,било то спорт или хранене, и не защото е толкова трудно или защото сме изтощени а просто защото сме загубили мотивация!
Та въпросът ми към Мира е как се мотивира, как продължава да се мотивира ,гледам и три дечица има ....направо си е геройство да намира и време и желание
Всеки от нас в даден момент намира начина с който отслабва и го прилага .....известно време ,идва момент в който всичко омръзва ,досажда,писва .....абе спираме режима който прилагаме ,било то спорт или хранене, и не защото е толкова трудно или защото сме изтощени а просто защото сме загубили мотивация!
Та въпросът ми към Мира е как се мотивира, как продължава да се мотивира ,гледам и три дечица има ....направо си е геройство да намира и време и желание
Благодаря момичета
Сега се връщам от залата и бягам да взема децата.
Обещавам да отговоря на bariksto,когато се върна.
Та,мотивира ме желанието ми да изглеждам по един определен начин,мечтан още от детска възраст,когато често бях обект на подигравки,обичам да ям,затова и този режим ми беше точно на място,опитвала съм всякакви глупости и диети,пак свалях,но с много усилия.
За три бременности качвах по 30-40кг,едвам се познавах и се мразех.
Винаги съм мечтала за 3 деца и хубаво тяло,е разбрах, че няма чудеса и всичко зависи от мен,поне що се отнася до фигурата.
Днес си купувах тоалет за важен повод,е няма такъв кеф,всичко ми става и ми стои добре,аз само трябва да избирам.
Освен режима,открих и фитнеса,той върши чудеса с тялото ми,а време винаги има,стига да иска човек.
Понякога ходя преди работа,или след нея,а понеже работата ми е на крак не се отпускам,все съм в движение.
Това е,когато виждаш как се топиш,и разхубавяваш,няма начин да не се мотивираш.
Сега се връщам от залата и бягам да взема децата.
Обещавам да отговоря на bariksto,когато се върна.
Та,мотивира ме желанието ми да изглеждам по един определен начин,мечтан още от детска възраст,когато често бях обект на подигравки,обичам да ям,затова и този режим ми беше точно на място,опитвала съм всякакви глупости и диети,пак свалях,но с много усилия.
За три бременности качвах по 30-40кг,едвам се познавах и се мразех.
Винаги съм мечтала за 3 деца и хубаво тяло,е разбрах, че няма чудеса и всичко зависи от мен,поне що се отнася до фигурата.
Днес си купувах тоалет за важен повод,е няма такъв кеф,всичко ми става и ми стои добре,аз само трябва да избирам.
Освен режима,открих и фитнеса,той върши чудеса с тялото ми,а време винаги има,стига да иска човек.
Понякога ходя преди работа,или след нея,а понеже работата ми е на крак не се отпускам,все съм в движение.
Това е,когато виждаш как се топиш,и разхубавяваш,няма начин да не се мотивираш.
Благодаря на Мира за отговора,но всъщност не научих тайната 
Има нещо което изглежда явно и тя не осъзнава ,защото ако не е така тази промяна е щяла да се случи отдавна. Както и да е важен е резултата и аз много се радвам за нея и за всички които успяват.
За да не е пак спам ще пусна малко мои снимки на които няма кой знае каква разлика но все пак си е някакво постижение и стимул за мене . Храненето ми е ограничено от към всичко тестено ,сладко и газирано ,а от към спорт
втора седмица опитвам да се настроя психически и ....не успявам ,обаче продължавам с опитите
Та ето ме 87кг при ръст 163
и ето ме два месеца по късни 80кг
снимките са линк
ако иска парола 1234
Има нещо което изглежда явно и тя не осъзнава ,защото ако не е така тази промяна е щяла да се случи отдавна. Както и да е важен е резултата и аз много се радвам за нея и за всички които успяват. За да не е пак спам ще пусна малко мои снимки на които няма кой знае каква разлика но все пак си е някакво постижение и стимул за мене . Храненето ми е ограничено от към всичко тестено ,сладко и газирано ,а от към спорт
втора седмица опитвам да се настроя психически и ....не успявам ,обаче продължавам с опитите Та ето ме 87кг при ръст 163
и ето ме два месеца по късни 80кг
снимките са линк
ако иска парола 1234
bariksto , ще си позволя да се намеся и да опитам да отговоря на въпроса ти - Значи, много е съществен момента, че Мира е отслабнала с Дюкан, както и аз, между другото. Винаги съм била слаба. На моменти съм качвала по 2-3 до 5-6кг и съм ги сваляла със зверски гладове, ограничения, мъки, воля, изтезания!!!..... Когато в един момент се оказа, че ще трябва да свалям 14кг (нищо не са в сравнение с 40-50кг, разбира се) и си представих как трябва да издържа на половин година глад, мизерия и изтезания, просто ми прилошаваше. Веднъж устисках 2 месеца, свалих 7кг и после моментално ги върнах.... Тогава вече си казах, че явно не трябва да се мъча, а да се примиря с външния си вид такъв, какъвто е. Да свикна да живея така. Да, но открих, че има начин! Мога да ям, да съм сита, да се чувтсвам като нормален човек. Всеки път щом ми пригладнее, да мога да седна и да се наям като бял човек, и това е Дюкан. Нека го плюят всички, нека е вреден, нека е гаден, нека. За мен това беше единствения начин да отслабна и го направих и то почти без усилия. Вече приключвам задържащата фаза, вече ям от всичко.
За спорта - мъката е само в началото, влезеш ли един път в ритъм, превръща се в мания. Искаш още и още, а резултатите не закъсняват!
За спорта - мъката е само в началото, влезеш ли един път в ритъм, превръща се в мания. Искаш още и още, а резултатите не закъсняват!
bariksto,не съм била дълго време на 102кг без причина,след бременност и кърмене продължило 10-11мес,се озовах в това положение,в деня в който не дадох на малкия да суче минах на режим,а през двете години когато се трупаха килограмите,си мислех за деня в който с чиста съвест ще сложа край на това дебелеене.Винаги съм вярвала,че ще съм слаба,и с ината на зодията ми го постигнах 
Не мога много добре да разгледам снимките ти,но продължавай с режима и всичко ще си дойде на мястото,ти как редуцираш теглото си?
Пина,да май това е тайната,аз забравям май колко е гадно и трудно да се гладува и може би затова се отказват всички да се променят.
Настръхва ми косата при мисълта да сваля тези 42кг с глад,нямаше да успея сигурно.
Не мога много добре да разгледам снимките ти,но продължавай с режима и всичко ще си дойде на мястото,ти как редуцираш теглото си?
Пина,да май това е тайната,аз забравям май колко е гадно и трудно да се гладува и може би затова се отказват всички да се променят.
Настръхва ми косата при мисълта да сваля тези 42кг с глад,нямаше да успея сигурно.
Снимките са линк.
Относно Дюкан на мен не ми понася,пробвала съм го и ми е лощо непрекъснато и ме боли черният дроб,което не значи че не е идеалният режим за други.
Аз също не гладувам,просто не ям нищо тестено,сладко и газирано ,ако включа и малко спорт ще е още по добре ама....
Относно Дюкан на мен не ми понася,пробвала съм го и ми е лощо непрекъснато и ме боли черният дроб,което не значи че не е идеалният режим за други.
Аз също не гладувам,просто не ям нищо тестено,сладко и газирано ,ако включа и малко спорт ще е още по добре ама....